Как называется боязнь змей: Боязнь змей — как называется такая фобия, как проявляется и как ее лечить

Боязнь змей — как называется такая фобия, как проявляется и как ее лечить

Боязнь змей присутствует у многих людей. Испокон веков к рептилиям относились с брезгливостью, отвращением, испугом. Это естественный инстинкт самосохранения перед возможной опасностью. Но если страх превращается в неконтролируемую панику, лишая человека способности адекватно воспринимать и оценивать ситуацию, можно говорить о развитии фобии змей.

Содержание

1. Как называется фобия змей
2. Что представляет собой боязнь змей
3. Симптомы и проявления
4. Как распознать у себя или близких боязнь змей
5. Как понять, что это именно фобия
6. Причины фобии змей
7. Диагностика
8. Методы лечения герпетофобии
9. С помощью психотерапевта
10. Самопомощь
11. Как побороть страх перед змеями
12. Выводы

Как называется фобия змей

Многих людей, испытывающих панический страх перед рептилиями, интересует, как называется фобия перед змеями. Эта болезнь носит название герпетофобия.

Также в официальной психологии для обозначения данного фобического расстройства применяется термин «офидиофобия» — от латинских слов «офидио» (змея) и «фобос» (страх).

Что представляет собой боязнь змей

Страх змей – это тревожно-фобическое расстройство, которое выражается в паническом страхе перед различными рептилиями. Относится к группе зоофобий, считающихся наиболее распространенными среди всех невротических состояний.

Течение фобического расстройства зависят от степени его тяжести. При легкой форме тревожного расстройства паническую атаку вызывает только физический контакт с рептилией. При тяжелой форме неконтролируемый страх вызывает любое изображение и даже мысли о змеях.

Симптомы и проявления

Симптомы герпетофобии можно заметить сразу же, их выраженность зависит от того, насколько близко расположен объект страха.

К ним относятся:

1. При виде пресмыкающегося человек чувствует сильный дискомфорт, перерастающий в паническое чувство неконтролируемого страха.
2. Боязнь встретиться с объектом страха заставляет человека отказываться от прогулок в парке, поездок в лес или на пикник, а также другие места, где могут обитать рептилии.
3. Паническую атаку могут вызвать не только змеи, но и другие рептилии – например, ящерицы.
4. Герпетофоб не может находиться в зоомагазине, где продаются рептилии, смотреть фильмы, телепередачи со змеями, посещать цирковые представления.
5. Внешний вид змей вызывает не только панический страх, но и плач, истерику, дрожание конечностей, резкий приступ тошноты или рвоты, повышение артериального давления, сильную головную боль, головокружение и даже обморочное состояние.

Испуг перед змеями сопровождается оцепенением или желанием как можно быстрее убежать, учащенным сердцебиением, дрожанием верхних и нижних конечностей, повышенным потоотделением, чувством удушья и нехватки воздуха.

Как распознать у себя или близких боязнь змей

При герпетофобии любой контакт с рептилиями сопровождается приступом панической атаки. Человек перестает контролировать свои действия и теряет способность разумно воспринимать сложившуюся ситуацию.

Страх может вызывать:

• прикосновение к скользкой и холодной змеиной коже;
• шипение рептилии;
• передвижение ее тела или высунутый язык.

Поведение герпетофоба становится неадекватным, у него может наблюдаться резкое ухудшение самочувствия – тошнота, рвота, головокружение, тремор рук и ног, потеря сознания. Человека могут беспокоить частые ночные кошмары со змеями.

Человек, страдающий герпетофобией, боится не только живых змей, но и игрушки, сувениры, выполненные в виде рептилии.

Как понять, что это именно фобия

Почему люди боятся змей? Страх перед рептилиями носит генетический характер. Это естественная защитная реакция человеческого организма перед потенциальной опасностью. Но в отличие от природного инстинкта самосохранения при фобии панический страх может развиваться не только при встрече с рептилиями, но и в совершенно обыденной ситуации – например, при просмотре журнала или телепередачи.

Панический ужас перед пресмыкающимися возникает даже в том случае, если змея находится в герметично закрытом аквариуме. Человек даже не может читать статьи о своем заболевании, так как большинство из них содержат рисунки рептилий.

Герпетофоб вынужден полностью изменить свой образ жизни, «подстраивая» его под фобию. Он отказывается от любых поездок на природу, посещения цирка, зоопарка. Он осознает, что его поведение не имеет логического основания, но не может его контролировать.

Причины фобии змей

Герпетофобия чаще всего развивается у человека еще в детском возрасте. В большинстве случаев панический страх связан со страхом рептилий у родителей. Наблюдая их реакцию на змей, ребенок подсознательно перенимает такую модель поведения, считая ее единственно верной.

Не менее частой причиной фобии становится детский испуг при встрече с пресмыкающимся – на приусадебном участке, на отдыхе в лесу или у речки. Спровоцировать психическое расстройство могут рассказы знакомых и родственников о встречах со змеями, которые имели плачевные последствия.

Аналогичным образом воздействуют на психику ребенка компьютерные игры и просмотр фильмов ужасов, насыщенные атмосферой страха и агрессии по отношению к рептилиям.

Психоанализ Зигмунда Фрейда выдвигает свою теорию развития герпетофобии. Он был уверен, что панический страх перед змеями связан с отрицанием, негативным восприятием мужского начала, которое и олицетворяет собой пресмыкающееся.

Диагностика

Диагностика герпетофобии начинается с опроса человека, боящегося змей. Основные диагностические показатели:

• стремительное развитие панического приступа в любой пугающей ситуации;
• постоянный, неконтролируемый и неоправданный страх, возникающий при одной мысли о предстоящей встрече со змеями;
• человек понимает, что его панический страх не имеет под собой логически необоснованный;
• стремление держаться как можно дальше от любых мест, где можно встретить объект страха – леса, парка, пляжа.

В том случае, если тревожное расстройство нарушает и ухудшает нормальную социальную жизнь человека на протяжении более 6-8 месяцев, ставится диагноз «герпетофобия».

Методы лечения герпетофобии

Для лечения герпетофобии применяется несколько способов – это эффективные психотерапевтические техники, лекарственные препараты из группы антидепрессантов и транквилизаторов.

Медикаменты не воздействуют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофоба.

Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом.

С помощью психотерапевта

Психологическая коррекция – это важное условие избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии применяются эффективные психотерапевтические техники:

1. Когнитивно-поведенческая терапия – один из наиболее действенных методов, суть которого заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения при контакте со змеями.
2. Регулярные контакты пациента с неядовитыми представителями пресмыкающихся помогают избавиться от неконтролируемого страха и адекватно воспринимать рептилий.
3. Систематическая десенсибилизация – позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к адекватному восприятию змей.

Также для лечения герпетофобии применяются методики нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии.

Самопомощь

Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях – лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами.

Как побороть страх перед змеями

Полезным при герпетофобии будет наблюдение за пресмыкающимися в террариуме или зоопарке. Лучше всего совершать такие прогулки в сопровождении близкого человека, который сможет поддержать при возникновении панического страха.

Человек, страдающий тревожным расстройством, должен научиться релаксации и максимальному расслаблению. Этого можно достичь при помощи регулярных занятий медитацией.

Важную роль в самолечении имеет поддержка близких людей – домочадцев, друзей. Ни в коем случае нельзя скрывать свои негативные эмоции и ощущения. Высказывание своих мыслей поможет осознать беспочвенность панического страха перед змеями.

Это интересно:

Как называется боязнь мышей и крыс.

Боязнь животных — как называется.

Боязнь дырок и большого количества отверстий.

Выводы

Герпетофобия – это один из наиболее распространенных страхов, который существенно ухудшает качество жизни человека, снижает его социальную активность. Осознание имеющейся проблемы, своевременное обращение к психотерапевту помогут избавиться от навязчивой фобии.

Боязнь змей

К числу самых распространенных фобий после боязни публичных выступлений и высоты присоединяется боязнь змей. Только почему-то в мире принято считать, что это сугубо женский страх. Хотя психотерапевты утверждают, что мужчины от этого страдают не меньше женщин.

Самое интересное, что боязнь змей перед самими их видом чаще всего замечается у женщин, а вот боязнь змеиного нападения – у мужчин.

Известно, что тому, кто боится этих существ не нужно особо знать о том, как называется боязнь змей и каковы причины ее возникновения. Для таких людей главное понять, как вылечиться, избавиться от фобии.

Герпетофобия

Герпетофобия являет собой одну из списка зоофобий и предусматривает боязнь как змей, так и ящериц. Так индивид при виде этого пресмыкающегося может испытывать как небольшой дискомфорт, недомогание, так и панический страх, который полностью окутает человека.

Стоит отметить, что во время изучения причин происхождения этого страха, да и в период поиска того, как называется фобия боязнь змей, ученые выяснили, что в некоторых культурах он не является чем-то удивительным, а наоборот подкрепляется суевериями. Так, в Средней Азии абсолютно все виды змей принято считать опасными для жизни, а поэтому многие их боятся.

Причиной возникновения герпетофобии может быть негативное событие, связанное змеями, заложенное еще в детстве. К примеру, ребенок мог запомнить, как родитель, увидев змею, отреагировал на это паническим или же сильным страхом. Таким образом, у ребенка сложилось мнение, что именно так нужно реагировать на это существо. Боязнь змей со временем разрастается. Так человек может избегать любых изделий из змеиной кожи или предметов, что напоминают о ней.

Симптомы представляют собой:

• легкую дрожь;
• человек может начать плакать;
• учащается сердцебиение, дыхание;
• появляется истерия.

Фобия боязнь змей, независимо от сложности страха, должна быть подвергнута лечению психотерапевта. Одной из самых распространенной методики преодоления боязни, является непосредственный контакт с пресмыкающимся существом. Таким образом, у больного должны появиться положительные ассоциациив «общении» со змеями.

Психотерапевтами применяется в качестве лечения когнитивно — поведенческая терапия.

Но также, если по каким-либо причинам, не удается обратиться к специалисту, человек может излечиться от фобии при помощи упражнения на самовнушения.

Итак, какой бы ни была фобия, от нее стоит избавляться. Ведь рано или поздно, но она будет набирать все более глобальные масштабы, с которыми в дальнейшем будет труднее взаимодействовать.

Статьи по теме:

Понимание офидиофобии: страх перед змеями

Любимый герой боевиков Индиана Джонс известен тем, что бесстрашно бросается в древние руины, чтобы спасти девиц и бесценные артефакты, только для того, чтобы вырваться из ловушки со змеями. «Змеи!» — кричит он. «Почему всегда змеи?»

Если вы боретесь с офидиофобией, боязнью змей, то точно знаете, что чувствует наш искатель приключений.

Поскольку змей часто изображают угрожающими или опасными, боязнь змей считается данностью — кто бы не боялся чего-то, что может убить одним укусом?

Исследование, проведенное в 2013 году, даже показало, что наш мозг эволюционно обусловлен бояться змееподобных форм. Это имеет смысл, поскольку они всегда представляли угрозу для человечества.

Однако в наши дни, если вы обнаружите, что не можете нормально функционировать в своей жизни или теряете контроль при одном упоминании о змее, вы можете иметь дело не только с тем уважением, которого заслуживает дикий хищник. .

Читайте дальше, чтобы узнать больше об офидиофобии и о том, как вы можете самостоятельно лечить эту конкретную фобию.

Если вы испытываете сильный страх перед змеями, вы можете испытывать один или несколько симптомов, когда приближаетесь к ним, думаете о них или взаимодействуете со средствами массовой информации, содержащими змей.

Например, если ваш коллега обсуждает своего питомца-питона в комнате отдыха, у вас может возникнуть одна или несколько из следующих реакций:

• головокружение или предобморочное состояние
• тошнота
• потливость, особенно в конечностях, таких как ваши ладони
• учащение пульса
• затрудненное дыхание или одышка
• дрожь и дрожь

Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы физически приближаетесь к змее или приближается предполагаемое время взаимодействия со змеей.

Как и другие специфические фобии, боязнь змей может возникать по разным причинам. На самом деле у него может быть несколько факторов, каждый из которых накладывается поверх другого, беря скрытый (неразвитый) страх и превращая его во что-то, вызывающее тревогу. Некоторые причины офидиофобии включают:

• Отрицательный опыт. Травматический опыт общения со змеей, особенно в молодом возрасте, может привести к длительной фобии этих существ. Это может включать в себя укусы или нахождение в пугающей среде, в которой заметно присутствие змей, и в которой вы чувствовали себя в ловушке или беспомощными.
• Приобретенное поведение. Если вы выросли, наблюдая, как родители или родственники демонстрируют ужас перед змеями, то вы, возможно, узнали, что их нужно бояться. Это верно для многих специфических фобий, включая офидиофобию.
• Изображение в СМИ. Часто мы учимся бояться чего-то, потому что популярные СМИ или общество говорят нам, что это страшно. Клоуны, летучие мыши, мыши и вообще змеи часто оказываются в таком положении. Если вы видели слишком много страшных фильмов или пугающих изображений со змеями в течение длительного периода времени, вы можете научиться бояться их.
• Изучение негативного опыта. Если вы услышите, как кто-то описывает пугающий опыт со змеей, это может вызвать срабатывание. Страх часто возникает из-за ожидания того, что что-то причинит боль или дискомфорт, а не из воспоминаний о реальном переживании этого.

Диагностика определенных фобий иногда может быть сложной, поскольку не все из них перечислены в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5). Это справочный инструмент, который специалисты в области психического здоровья используют при диагностике различных проблем или расстройств психического здоровья.

В этом случае ваш страх перед змеями может быть диагностирован как специфическая фобия, что означает сильный страх или тревогу в ответ на определенный триггер, такой как животное, окружающая среда или ситуация.

Первый шаг к тому, чтобы узнать свой диагноз, — это обсудить свои симптомы и опасения со своим терапевтом. Вы расскажете о различных воспоминаниях или переживаниях, связанных с вашей фобией, чтобы помочь им получить четкое представление о вашей истории.

Затем вместе вы можете обсудить различные возможные диагнозы, чтобы определить, какой из них наиболее близок к вашему личному опыту. После этого вы можете вместе принять решение о возможном лечении.

Не существует единого метода лечения такой фобии, как офидиофобия. И вы можете решить изучить несколько различных стилей лечения в сочетании друг с другом. Все дело в том, чтобы найти правильную комбинацию, которая работает для вас. Некоторые распространенные методы лечения офидиофобии включают:

Экспозиционная терапия

Эта форма разговорной терапии, также называемая систематической десенсибилизацией, звучит так: вы подвергаетесь воздействию того, чего боитесь, в спокойной и безопасной среде.

При офидиофобии это может означать просмотр изображений змей с вашим терапевтом и обсуждение эмоций и физических реакций, возникающих в ответ.

В некоторых случаях вы можете попробовать использовать систему виртуальной реальности, чтобы оказаться рядом со змеей в естественном, но цифровом пространстве, где вам кажется, что вы находитесь там, но ничто не может по-настоящему причинить вам вред. Вы можете работать с настоящими змеями в безопасной и регулируемой среде, такой как зоопарк.

Когнитивно-поведенческая терапия

С помощью этого типа разговорной терапии вы работаете над постановкой краткосрочных целей вместе со своим терапевтом, чтобы изменить стереотипы или проблемы в своем мышлении. Когнитивно-поведенческая терапия обычно включает практическое решение проблемы, которое помогает вам изменить свое отношение к проблеме.

В этом случае вы можете обсудить способы переосмысления змей, чтобы их больше не боялись. Вы можете пойти на лекцию герпетолога, человека, изучающего змей, чтобы больше узнать о животных.

Лекарства

Лекарства лучше всего использовать в сочетании с обычной беседой при лечении фобии. Есть два типа лекарств, обычно используемых для лечения определенных фобий: бета-блокаторы и седативные средства. При приеме бета-блокаторов ваше сердцебиение учащается немного медленнее, поэтому, если у вас есть реакция паники или страха, это может помочь вам почувствовать себя спокойным и расслабленным, а не скатываться по спирали.

Седативные препараты — это отпускаемые по рецепту лекарства, помогающие расслабиться. Однако они могут привести к зависимости. В результате многие врачи избегают их из-за беспокойства или фобии, предпочитая вместо этого поощрять вас работать с фобией с помощью консультирования.

помощь при офидиофобии

• Найдите группу поддержки. Вы можете посетить веб-сайт Американской ассоциации по борьбе с тревогой и депрессией, чтобы найти ближайшую к вам группу по борьбе с фобиями.
• Свяжитесь с терапевтом или консультантом. В Управлении по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем есть каталог, по которому можно найти ближайший к вам терапевтический центр.
• Обратитесь к психиатру или психиатрической медсестре. У Американской психиатрической ассоциации есть справочник профессионалов, которые помогут вам начать работу.
• Откровенно поговорите с другом или членом семьи, которому доверяете. Уменьшение стыда и стигмы вокруг вашего страха может помочь ему чувствовать себя менее изолированным и напряженным.

Боязнь змей — распространенная фобия среди самых разных людей — помните нашего героя-археолога с самого начала? Даже он их боялся. Но лучший способ победить наши страхи — назвать их и встретиться с ними лицом к лицу.

Поговорив с терапевтом и обратившись за поддержкой к друзьям и членам семьи, которым вы доверяете, вы можете найти способ уменьшить беспокойство и жить жизнью, свободной от офидиофобии.

Понимание офидиофобии: боязнь змей

Любимый герой боевиков Индиана Джонс известен тем, что бесстрашно бросается в древние руины, чтобы спасти девушек и бесценные артефакты, только для того, чтобы вырваться из ловушки со змеями. «Змеи!» — кричит он. «Почему всегда змеи?»

Если вы боретесь с офидиофобией, боязнью змей, то точно знаете, что чувствует наш искатель приключений.

Поскольку змей часто изображают угрожающими или опасными, боязнь змей считается данностью — кто бы не боялся чего-то, что может убить одним укусом?

Исследование, проведенное в 2013 году, даже показало, что наш мозг эволюционно обусловлен бояться змееподобных форм. Это имеет смысл, поскольку они всегда представляли угрозу для человечества.

Однако в наши дни, если вы обнаружите, что не можете нормально функционировать в своей жизни или теряете контроль при одном упоминании о змее, вы можете иметь дело не только с тем уважением, которого заслуживает дикий хищник. .

Читайте дальше, чтобы узнать больше об офидиофобии и о том, как вы можете самостоятельно лечить эту конкретную фобию.

Если вы испытываете сильный страх перед змеями, вы можете испытывать один или несколько симптомов, когда приближаетесь к ним, думаете о них или взаимодействуете со средствами массовой информации, содержащими змей.

Например, если ваш коллега обсуждает своего питомца-питона в комнате отдыха, у вас может возникнуть одна или несколько из следующих реакций:

• головокружение или предобморочное состояние
• тошнота
• потливость, особенно в конечностях, таких как ваши ладони
• учащение пульса
• затрудненное дыхание или одышка
• дрожь и дрожь

Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы физически приближаетесь к змее или приближается предполагаемое время взаимодействия со змеей.

Как и другие специфические фобии, боязнь змей может возникать по разным причинам. На самом деле у него может быть несколько факторов, каждый из которых накладывается поверх другого, беря скрытый (неразвитый) страх и превращая его во что-то, вызывающее тревогу. Некоторые причины офидиофобии включают:

• Отрицательный опыт. Травматический опыт общения со змеей, особенно в молодом возрасте, может привести к длительной фобии этих существ. Это может включать в себя укусы или нахождение в пугающей среде, в которой заметно присутствие змей, и в которой вы чувствовали себя в ловушке или беспомощными.
• Приобретенное поведение. Если вы выросли, наблюдая, как родители или родственники демонстрируют ужас перед змеями, то вы, возможно, узнали, что их нужно бояться. Это верно для многих специфических фобий, включая офидиофобию.
• Изображение в СМИ. Часто мы учимся бояться чего-то, потому что популярные СМИ или общество говорят нам, что это страшно. Клоуны, летучие мыши, мыши и вообще змеи часто оказываются в таком положении. Если вы видели слишком много страшных фильмов или пугающих изображений со змеями в течение длительного периода времени, вы можете научиться бояться их.
• Изучение негативного опыта. Если вы услышите, как кто-то описывает пугающий опыт со змеей, это может вызвать срабатывание. Страх часто возникает из-за ожидания того, что что-то причинит боль или дискомфорт, а не из воспоминаний о реальном переживании этого.

Диагностика определенных фобий иногда может быть сложной, поскольку не все из них перечислены в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5). Это справочный инструмент, который специалисты в области психического здоровья используют при диагностике различных проблем или расстройств психического здоровья.

В этом случае ваш страх перед змеями может быть диагностирован как специфическая фобия, что означает сильный страх или тревогу в ответ на определенный триггер, такой как животное, окружающая среда или ситуация.

Первый шаг к тому, чтобы узнать свой диагноз, — это обсудить свои симптомы и опасения со своим терапевтом. Вы расскажете о различных воспоминаниях или переживаниях, связанных с вашей фобией, чтобы помочь им получить четкое представление о вашей истории.

Затем вместе вы можете обсудить различные возможные диагнозы, чтобы определить, какой из них наиболее близок к вашему личному опыту. После этого вы можете вместе принять решение о возможном лечении.

Не существует единого метода лечения такой фобии, как офидиофобия. И вы можете решить изучить несколько различных стилей лечения в сочетании друг с другом. Все дело в том, чтобы найти правильную комбинацию, которая работает для вас. Некоторые распространенные методы лечения офидиофобии включают:

Экспозиционная терапия

Эта форма разговорной терапии, также называемая систематической десенсибилизацией, звучит так: вы подвергаетесь воздействию того, чего боитесь, в спокойной и безопасной среде.

При офидиофобии это может означать просмотр изображений змей с вашим терапевтом и обсуждение эмоций и физических реакций, возникающих в ответ.

В некоторых случаях вы можете попробовать использовать систему виртуальной реальности, чтобы оказаться рядом со змеей в естественном, но цифровом пространстве, где вам кажется, что вы находитесь там, но ничто не может по-настоящему причинить вам вред. Вы можете работать с настоящими змеями в безопасной и регулируемой среде, такой как зоопарк.

Когнитивно-поведенческая терапия

С помощью этого типа разговорной терапии вы работаете над постановкой краткосрочных целей вместе со своим терапевтом, чтобы изменить стереотипы или проблемы в своем мышлении. Когнитивно-поведенческая терапия обычно включает практическое решение проблемы, которое помогает вам изменить свое отношение к проблеме.

В этом случае вы можете обсудить способы переосмысления змей, чтобы их больше не боялись. Вы можете пойти на лекцию герпетолога, человека, изучающего змей, чтобы больше узнать о животных.

Лекарства

Лекарства лучше всего использовать в сочетании с обычной беседой при лечении фобии. Есть два типа лекарств, обычно используемых для лечения определенных фобий: бета-блокаторы и седативные средства. При приеме бета-блокаторов ваше сердцебиение учащается немного медленнее, поэтому, если у вас есть реакция паники или страха, это может помочь вам почувствовать себя спокойным и расслабленным, а не скатываться по спирали.

Седативные препараты — это отпускаемые по рецепту лекарства, помогающие расслабиться. Однако они могут привести к зависимости. В результате многие врачи избегают их из-за беспокойства или фобии, предпочитая вместо этого поощрять вас работать с фобией с помощью консультирования.

помощь при офидиофобии

• Найдите группу поддержки. Вы можете посетить веб-сайт Американской ассоциации по борьбе с тревогой и депрессией, чтобы найти ближайшую к вам группу по борьбе с фобиями.
• Свяжитесь с терапевтом или консультантом. В Управлении по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем есть каталог, по которому можно найти ближайший к вам терапевтический центр.

  No related posts.