Постоянный стресс и тревога что делать: Как победить стресс. Советы из книг и мнение психолога
Стресс, тоска или тревога?Считается, что в малых дозах стресс может быть полезен — он стимулирует иммунитет и активирует наши внутренние ресурсы. Но если мы волнуемся слишком сильно или слишком часто, ситуация в корне меняется....