Что такое саморазвитие личности: Саморазвитие личности — это тренд или необходимость?

Саморазвитие личности — что это такое, этапы, с чего начать

И снова о саморазвитии личности, сегодня мы обсудим что это такое, этапы процесса, посоветуем, с чего начать это нелегкое дело…

Все мы понимаем под личностью некого индивида, который обладает разумом, характером, мотивацией, темпераментом и другими способностями, присущими каждому человеку.

Но, к сожалению, далеко не всех людей заботит развитие, не все стараются повышать уровень жизни за счет саморазвития личности, а ведь одно с другим тесно связано.

Но прежде чем мы на japsix.ru дадим несколько советов, которые могут помочь развить себя и свои способности, хотим подробнее рассказать, что понимают под саморазвитием.

Что такое саморазвитие личности

Саморазвитие — это какие-то наши целенаправленные действия, которые приводят к поднятию нашего духовного, психического, психологического и личностного рейтинга. Когда мы совершенствуем свои знания, навыки и умения, то мы автоматически становимся лучше, умнее и мудрее. Другими словами, это совершенствования уже имеющихся знаний и навыков и приобретение новых.

Хотим сказать, что саморазвитие своей личности может занять и всю жизнь, но так или иначе, если вы хотите чего-то в жизни добиться, то нужно запастись терпением и упорством, и начинать себя развивать, приобретать новые знания или усовершенствовать те, которые уже есть, ведь нечего же не стоит на месте, и вы стоять на месте не должны.

Теперь, когда вы в полной мере представляете, что такое самосовершенствование, предлагаем взглянуть на этапы, которые вам нужно будет пройти.

Этапы самосовершенствования

1 этап
Самый первый этап проходят практически все в свое время, на этом этапе человек начинает искать себя, свое предназначение в обществе и вообще в жизни, начинает задумываться, что его ждет, куда ему двигаться дальше, куда он придет и т.д.

И чтобы найти ответы на все эти вопросы, мы начинаем читать книги, прослушивать какие-то лекции, изучать научные материалы и, в конце концов, находив ответы на часть своих вопросов, т.к. на некоторые из них мы сможем ответить лишь с годами, а на другие и вовсе нет ответа, а если и есть, то нам он по каким-то причинам недоступен.

2 этап
Второй этап проходит под девизом анализа собственной жизни, человек начинает анализировать то, как он живет, свои поступки, характер, привычки, ищет свои сильные стороны, выявляет слабые, находит в себе какие-то недостатки, достоинства, и начинает строить свою жизнь уже в соответствии с тем, что он о себе узнал.

На втором этапе саморазвития своей личности человек обычно начинает что-то пробовать новое, ставить себе цели, часто идет по новой учиться, меняет работу или открывает собственный бизнес, иногда даже уходят из семьи, чтобы начать новую жизнь с другим человеком.

3 этап
Через этот этап тоже нужно пройти. В нем мы начинаем еще глубже копаться в себе, анализировать себя и

выявлять самые большие недостатки, которые мешают двигаться дальше, и вообще, мешают жить.

4 этап
Здесь вы начинаете ставить себе цели, которых хотите добиться. Начинаете искать информацию и все возможные варианты, которые помогут вам придвинуться к цели. Но не стоит ставить сразу несколько целей, поставьте сначала одну. А чтобы ее легче было достичь, составьте план, что вам необходимо сделать для того чтобы достичь этой цели, чем вы готовы пожертвовать.

И самое главное, вам нужно помнить, что личностный рост требует постоянной работы над собой, и эта работа должна быть вам в радость

, иначе все это ни к чему хорошему не приведет.

Вы не должны давать себе послаблении в этом вопросе, вы должны четко понять и уяснить для себя, что то, что вы делаете нужно только вам и никому другому, что от вашего личностного роста зависит качества и условия жизни.

И еще один совет: на пути самосовершенствования, вы должны помнить, что другие люди, находящиеся в низах, будут вас критиковать, говорить, что у вас ничего не получиться, и вот к такой критике вы должны относиться как можно более спокойно, а на тех, кто говорит, что у вас ничего не получиться, и вовсе внимания не обращать.

А сейчас предлагаем рассмотреть то, с чего нужно начинать саморазвитие своей личности, так как порой бывает очень непросто определить за что браться в первую очередь.

С чего начать самосовершенствование

Как мы уже сказали, не всегда просто определить, с чего начать себя развивать, либо человек выбирает какой-либо способ, но ожидаемых результатов не достигает. В связи с этим мы предлагаем вам несколько правил, которые надо воспринимать как стратегию, которой рекомендуется следовать ежедневно, таким образом вы постепенно начнете понимать, откуда вам следует начинать свой старт.

• Во-первых, заведите себе своеобразный дневник
  , в котором вы будете записывать все идеи по улучшению своей жизни. Записывайте каждый день и не один раз в течении дня.
• Во-вторых, живите «здесь» и «сейчас». Это значит, что не нужно нечего откладывать на завтра, если вы можете сделать это сегодня. Если у вас есть какие-то цели, а они должны быть т.к. в этом тоже заключается саморазвитие вашей личности, то каждый день предпринимайте шаги, которые с каждым днем будут приближать вас к цели, и также, в другую тетрадь, все эти шаги записывайте, даже самые пустяковые.
• В-третьих, не сидите на месте, каждый день посвящайте время себе, своему личностному росту. Формируйте у себя новые привычки, которые поднимут вас выше в рейтинге роста. И возьмите себе за правило всегда ставить себе сроки завершения дел, и следуйте им.
• В-четвертых, начните себя любить, любить по-настоящему. Многие из нас думают, что любят себя, но при этом не следят за собой, своим здоровьем, своей внешностью, своим питанием и т.д., и это называется любить себя?
• В-пятых, расширьте свой круг общения, начните общаться с людьми, которые могут вас чему-то научить, что-то вам дать. Да, многие психологи советуют: хочешь изменить свою жизнь — смени круг общения, но мы с этим не согласны, не прекращайте отношения со старыми друзьями, просто найдите себе новых друзей, склад жизни и видение мира которых в корне отличается от людей вашего круга общения.
• В-шестых, заведите себе еще одну тетрадочку и назовите его «Дневник достижений«, и фиксируйте в нем все, чего вы сумели добиться, все ваши успехи, даже самые маленькие. Так вы наглядно будете видеть все изменения в вашей жизни.
• В-седьмых, перед сном многие из нас о чем-то думают, как правило, мы прокручиваем в голове прожитый день, какие-то проблемы, свои неудачи и т.д. А мы вам предлагаем использовать это время куда более рационально, а именно заняться самовнушением, проговаривать позитивные аффирмации или визуализировать то, чего вы хотите.
• В-восьмых, возьмите себе за правило, делать все, за что беретесь с удовольствием и как можно лучше.

И, конечно, саморазвитие своей личности включает в себя привычку отказывать людям в каких-то их просьбах, которые вам в тягость, которые забирают у вас драгоценное время, силы и энергию. Занимайтесь тем, что полезно и нужно вам, конечно это не значит, что вы не должны помогать ближним и всегда искать свою выгоду в чем-то, но есть люди, которые вообще никому не могут отказать, и делают работу за другого в ущерб себе, своему здоровью, своей семье.

Также хотелось бы сказать, что личностный рост несомненно ведет нас к успеху, но не воспринимайте успех только как материальные блага. Успешен тот человек, который имеет возможность жить так, как ему хочется, у которого хорошее здоровье, высокий духовный рейтинг, у него хорошие отношения в семье, с друзьями и просто с людьми.

Не нужно стремиться во что бы то ни стало заработать побольше денег, заработав их, но растеряв все вышеописанное, вы не станете счастливым, наоборот, вы можете стать глубоко несчастным и больным человеком, а такой человек априори успешным считаться не может. Успешный человек — счастливый человек, и этим все сказано.

Саморазвитие личности человека также подразумевает помощь в этом деле другим, поэтому старайтесь как можно больше людей вовлечь в свое движение, помогайте в этом друг другу, поддерживайте, и тогда будет и вам легче развиваться и другие станут чуточку успешнее.

Личностный рост и саморазвитие личности: что это?

 

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Данная статья посвящена очень важной теме моего блога

– личностный рост и саморазвитие личности.

Сегодня сделаю небольшое обзорное вступление и для примера приведу один случай  из моей практики психологического консультирования.

Эта публикация открывает путь к следующим темам: 

Психологическая зрелость (что значит быть по-настоящему взрослым)

Личностная зрелость (не будь взрослым, иначе будет больно)

Содержание этой статьи: 

Что такое личность?

Саморазвитие личности и личностный рост: пример из практики 

Конечно, логичнее было бы начать вести блог с его ключевой темы.

Но, оказалось, говорить об этом довольно сложно, поскольку проблемы начинаются уже с проблемы определения понятия «личность». 

При этом не хочется обходиться расхожими фразами и отписываться цитатами их словарей по психологии.

По сему, начну с этого вопроса, так как сложно говорить о саморазвитии личности, не сказав, о ней самой.

♦♦♦

Что такое личность?

♦♦♦

Обычно, на этот вопрос отвечают: «Это сам человек, это я сам, мое Я!».

Повинуясь своим научным убеждениями по данной проблеме, я обычно говорил, что «это не совсем верный ответ». Но со временем понял, что в нем есть зерно истины.

Поэтому, предлагаю определить личность, как 

Особое переживание человеком самого себя, как отдельной от остального мира и других людей целостности, воплощенной в его личном «Я» 

Это, конечно же, очень обобщенно, но, согласитесь, не будь этого переживания, то и говорить о личности невозможно.

Далее все по нарастающей.

Вот на это самое специфическое переживание самого себя как целостности и неповторимости, словно на некий стержень закрепляется все, что имеет непосредственное отношение к личности.

А именно:

1. Специфика характера и темперамента человека.
2. Внутренний мир человека, его внутренняя сугубо личная жизнь.
3. Его социально значимые качества, интересы и потребности.
4. Специфика восприятия человеком окружающего мира и других людей – мировоззрение.
5. Деятельность человека, его образ жизни, направленность личности.
6. И, наконец, судьба человека.

Можно еще долго перечислять, но остановлюсь на этих пяти элементах. Среди них затрону лишь 2 и 6.

Я воспринимаю их практически разнозначными. Внутренний мир – это и есть его судьба.

Индивидуальность судьбы личности каждого человека определяется не только событиями и факторами внешней, социальной жизни.

Она определяется и факторами и событиями жизни внутренней, тем, что происходит и случается на просторах его внутреннего космоса, там, где человек остается наедине с самим собой. 

Вообще-то, мы совершенно разные, когда находимся на людях и когда пребываем в одиночестве.

Когда мы в обществе, мы надеваем маску, персону, она более-менее приличная, частично искусственная, частично истинная, так, чтобы в целом понравиться окружающим и самому себе.

Близка к теме статья:

Окно Джохари — тайный путь к себе

Этой маской-персоной управляет наше социальное Я – частичка общего «Я», которое образует целостность нашей личности.

Эта маска необходима, она проводник в общество, она позволяет общаться, устанавливать и поддерживать контакты, жить в обществе.

Когда мы наедине с самим собой, то позволительно, а иногда даже необходимо снять маску.

В этот самый момент бразды правления личностью берет на себя наше личное или индивидуальное Я — ближайший родственник Я социального.

Индивидуальное Я позволяет нам делать то, что обычно на людях мы делать не можем. Часто это Я вступает в спор с социальным Я, иногда они становятся ярыми врагами.

Простой пример – утренняя борьба мотивов между: «надо идти на работу» и «а может плюнуть на все и наконец-то выспаться».

Иногда конфликты настолько сильны, что человек впадает в депрессию, носит в себе жуткие перипетии и шероховатости этого конфликта и, наконец, впадает в отчаяние.

Расскажу случай из своей практики психологического консультирования. Публикую его с любезного разрешения главной героини этой истории. Любые совпадения с реальностью совершенно случайны.

♦♦♦

Личностный рост и саморазвитие личности:

(пример из практики) 

 

♦♦♦

Ко мне за психологической помощью обратилась женщина 28 лет. Ее проблема заключалась в следующем.

---

Пять лет назад она вышла замуж. До этого они встречались с будущим мужем почти два года. Спустя примерно год после свадьбы она остро осознала, что поторопилась со своим выбором.

Не то, чтобы муж был плохим, не то, что бы плохо жили, но настоящих чувств не было. Муж ее любил, на руках носил, а ее чувства куда-то исчезли. А если так, если любви нет, то, как быть дальше?

Придется жить во лжи, притворяться любящей женой, а внутри носить комок отчаяния и горечи от так и не прожитой жизни. Да и мужа придётся обманывать, изо дня в день делая его несчастным.

 Близка к теме статья:

12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь 

Несколько месяцев она набиралась сил, а потом все ему рассказала. Он не смог ее отпустить, убедил начать все сначала. Уехали в другой город, прожили там полгода, но ничего не изменилось. Вернулись обратно, и муж снова убедил ее остаться. Так прошел еще год.

К этому времени она поняла, что не может так просто уйти. Почему? – спросите вы. А вот это-то и есть тайна из тайн человеческой души. Если уйдешь, то сделаешь ему больно, предашь его, а так нельзя поступать. Если уйдешь, то в глазах своей и его родни станешь навсегда последней стервой и бабой гулящей.

Да и столько лет вместе, уже привычка выработалась, которая «за место счастья нам дана» (а это намек на пушкинскую Татьяну, у них судьбы с моей клиенткой очень похожи).

И стало все затихать, стала она потихоньку смиряться. С мужем отношения стали налаживаться. В общем, решила она, если настоящей любви не встретила, значит не судьба – буду жить той жизнью, какая есть! Как говорится, — слюбится-стерпится.

Кстати, эта так называемая народная «мудрость» сгубила не одну человеческую жизнь. О подобных мифах, губящих супружеское счастье, читайте в этой статье. 

И все стало возвращаться на круги своя.

Но однажды ей приснился сон. Какие-то мужчины и женщины в черных масках хватают ее, связывают и бросают подземную каменную тюрьму. Там она сознает, что вот так до самой смерти будет томиться в этом каменном мешке, в полутьме, дрожа от холода и сгнивая заживо в тюремной сырости. 

Сон был достаточно красноречив, а моя клиентка достаточно проницательна, чтобы понять его значение.

Люди в масках – это ее социальное окружение, в первую очередь, ее родня и родня мужа, тюрьма – это ее будущая не прожитая, несчастная, одинокая, полная горечи от самоутраты и своей нереализованной жизни. 

Этот сон четко обозначил ей, кем она станет, если продолжит смиряться со своей судьбой.

После нескольких психологических сессий она набралась мужества и ушла от мужа, начав жить собственной и подлинной жизнью.

---

Теперь моя интерпретация,

в смысле объяснение психологических механизмов

этой истории.

Как мы видим, мою клиентку разрывал тяжелейший внутренний конфликт.

С одной стороны, ею владело ее социальное Я, которое часто склонно действовать в пользу нашего окружения.

Это Я говорило ей:

«Смирись, нельзя выглядеть стервой в глаза окружающих! Что они про тебя подумают!?! Да и зачем тебе начинать жизнь с нуля, все ведь не так уж и плохо складывается. Полюбишь ты еще своего мужа, все будет хорошо!».

Но симптомы неблагополучия – тревога, страх и отчаяние, не давали этому Я одержать окончательную победу. Дело в том, что за ними стояло ее индивидуальное Я.

Которое отставало свободу, самоопределение и право на счастье клиентки. Именно это Я отправило ей сновидение, которое словно пробудило ее.

Это Я говорило:

«Не сдавайся! В противном случае всю жизнь будешь только лишь своей тенью, а в старости будешь вздыхать о своей не прожитой жизни, оплакивать свою трусость, самообман и ложный выбор. Рискни, начни все сначала!».

Так и возник конфликт между двумя Я, но в конечном итоге он разрешился в пользу моей клиентки.

Эта история хорошо демонстрирует противоречивость личности человека, разные части нашего Я могут вступать в противоборство друг с другом, отстаивая свои позиции. Это может приводить к личным катастрофам, но часто способствует возрождению и освобождении от себя прежнего.

Это как раз и случилось с моей клиенткой. Душевный кризис и внутренний разлад с собой вывели ее на новый жизненный путь.

Эта история — очень хороший пример того, как начинается личностный рост и саморазвитие личности.

Она хорошо показывает  общие психологические механизмы данных процессов и его основные моменты.

Но об этом в последующих статьях… 

Следите за обновлениями блога, жду ваши отзывы и комментарии,

буду рад обсудить представленный в этой статье случай. 

Берегите себя!

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн 

---

Вместе с этой статьей читайте:

Саморазвитие — это… Саморазвитие личности

Вас мучает депрессия, вы ненавидите жизнь и ищете виновников неудач: обвиняете в своей бесхребетности тепличное воспитание, в плохой работе – придирчивого шефа, в одиночестве – эгоистичных друзей, которые не интересуются вашими проблемами? И вообще, на каждое происшествие у вас всегда находится миллион виновников, кроме вас самих? А ведь на самом деле источник всех ваших неудач – это вы, только вы и никто другой. И лишь вам под силу все исправить.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, измените в первую очередь себя. Именно для этой цели и существует саморазвитие личности. Для начала разберемся в том, что, собственно, означает это понятие.

Что такое саморазвитие?

Саморазвитие – это осознанный процесс, который человек осуществляет без какой-либо внешней поддержки, используя при этом исключительно свои моральные и физические ресурсы для того, чтобы совершенствовать свой потенциал и реализовать себя как личность. Саморазвитие невозможно без:

— постановки перед собой конкретных целей;

— наличия убеждений;

— создания установок на действие.

Тождественным и неразрывно связанным с саморазвитием понятием является личностный рост. Это самовоспитание человека, во время которого он совершенствует в себе положительные качества, его действия становятся более эффективными и, как результат, значительно возрастает личностный потенциал, который помогает добиться успеха во всех сферах жизни.

Из чего оно состоит?

Понятия «самовоспитание», «личностный потенциал», «успех» звучат довольно абстрактно. Всего этого можно добиться только путем конкретных действий. А личностный рост и саморазвитие – процессы, которые дают положительные результаты как морального, так и материального характера, только при условии постоянной кропотливой работы над собой. Рассмотрим более конкретно, какие действия требуются от нас для того, чтобы измениться в лучшую сторону.

Саморазвитие – это, несомненно, большой и важный шаг, но вы также должны составить для себя план действий для достижения поставленных целей. Не думайте, что ваша жизнь может измениться за одну секунду или за день. Для того чтобы свершить великие дела, нужно немало времени. Но если хорошо постараться, результат непременно оправдает все ваши ожидания.

Саморазвитие личности можно разбить на пять стадий, которые неразрывно связаны между собой:

1) осознание его необходимости;

2) изучение потребностей;

3) познание себя;

4) составление стратегии;

5) действия.

Программа саморазвития требует тщательного подхода к каждому из ее пунктов. Рассмотрим их более детально.

Шаг 1. Осознаем необходимость

Перед тем как приступить к действиям, вы должны четко понять, почему в этом нуждаетесь и точно ли хотите что-то изменить. В этот момент предмет вашего раздражения не играет значительной роли. То ли вас не устраивает уровень доходов, то ли хотите, чтобы люди стали по-другому вас воспринимать, то ли нуждаетесь в каких-то изменениях внешности…

Все эти и любые другие желания имеют кое-что общее: в их основе должно лежать мощное непреодолимое желание перемен и полная готовность использовать максимум своих сил для выполнения поставленных задач.

Цель саморазвития – перебороть страх выхода из зоны комфорта и перестать бояться перемен. Если вы готовы к этому, можете приступать к перезагрузке своей жизни.

Шаг 2. Изучаем потребности

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно определиться, какие именно ее аспекты требуют доработки и усовершенствования. Чтобы понять и сформулировать, чего вы хотите, выполните следующее упражнение.

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В первой половине перечислите в столбик все, что вас не устраивает. В другой – пути решения этих проблем и результаты, которых хотите добиться.

Затем прономеруйте пункты из второй колонки в зависимости от возможности их реализации: от простых к сложным. Это поможет вам сформулировать свои краткосрочные и долгосрочные цели и составить план действий для их достижения.

После составления этого списка не нужно хвататься за все дела одновременно. Такая стратегия зачастую приводит к тому, что, выполняя сразу кучу задач, человек сильно распыляется и не может решить качественно ни одну из них. Действуйте постепенно, сначала обращая внимание на более простые проблемы и плавно переходя к сложным. Только следуя такой системе вы сможете добиться максимального результата.

Шаг 3. Познаем себя

Определившись с целями, разберитесь с тем, что происходит у вас внутри. Вы должны четко понимать, какие ваши качества помогут в достижении целей, а какие, наоборот, будут мешать. Способность к саморазвитию есть у каждого, но не все могут использовать ее из-за других своих черт характера.

Постарайтесь оценить свои возможности и способности максимально объективно, чтобы на пути саморазвития быть готовыми к подножкам, которые вы сами себе (зачастую неосознанно) будете подставлять.

В самокопании вам также пригодится письменное упражнение. На этот раз нужно изложить на бумаге свои положительные и отрицательные черты характера. Будьте максимально объективными: не стоит ни перехваливать, ни унижать себя. Просто опишите то, что есть. А чтобы получить более точную информацию, попросите кого-то из близких сопоставить перечисленные вами черты с реальным положением дел.

Так вы не только узнаете, что думают о вас небезразличные люди, а и сможете сравнить то, как вы себя позиционируете, с тем, как это выглядит со стороны.

Шаг 4. Составляем стратегию

Саморазвитие – это не только познание, а еще и планирование. Когда вы определились, чего хотите, и поняли, какие качества помогут в достижении поставленных целей, настает время составить план конкретных действий.

Программа саморазвития не может дать универсального для всех ответа на вопрос: «Что нужно делать?» У каждого свои приоритеты и свои желания. Но есть у всех нас кое-что общее: мы хотим стать счастливыми. А вот каким образом – каждый решает сам.

Вы выбираете, что нужно сделать, чтобы добиться своего. При этом нужно придерживаться следующих правил:

1. Оценивайте свои возможности объективно и ставьте цели, которых реально сможете добиться на данном этапе своей жизни. Хотите большего – возьметесь за его достижение чуть позже, когда выйдете на новый уровень. Путь саморазвития нельзя назвать простым и коротким, зато ваши старания непременно принесут вам приятные результаты.

2. Помните: даже самая маленькая победа – это шаг, сделанный по ступенькам, ведущим вверх. Чем больше шагов вы сделаете, тем выше продвинетесь.

3. Ставьте себе конкретные сроки для достижения каждой цели. Когда у вас все расписано по датам (или хотя бы по примерным отрезкам времени), работать на результат гораздо проще, чем на абстрактное желание.

Не предавайтесь унынию, если что-то не получается с первого раза. Вера в себя, свои мечты и позитивное мышление творит чудеса. Если уж решили что-то делать, так идите до конца, а личностный рост и саморазвитие помогут вам в этом.

Шаг 5. Действуем!

Все, о чем говорилось выше – это сухая теория, а практика должна начаться сию же минуту. Не нужно говорить, что вы будете что-то менять завтра или со следующей недели, или с первого числа. Не откладывайте на потом то, что можно сделать сейчас, ведь чем раньше начнете, тем скорее добьетесь результатов.

Задачи саморазвития кажутся несложными в теории, но в реальности вас ждет масса препятствий. Что бы ни происходило, не сомневайтесь в своих мечтах, забудьте о неудачах прошлого, ведь будущее – это то, что происходит именно сейчас, и только от вас зависит, каким оно будет.

Что нам мешает?

На вашем пути к достижению целей вы будете встречаться с массой преград. Но все внешние барьеры – ничто по сравнению с внутренними. Только победив себя, вы сумеете подчинить себе окружающую реальность и дойти до пункта назначения. Вы должны знать своих главных врагов в лицо, ведь саморазвитие – это постоянная борьба. Итак, знакомьтесь…

Сомнения

Внутри каждого из нас сидит злой цензор, который поддает критике любое наше решение. Даже если на первый взгляд оно выглядит самым правильным и рациональным изо всех возможных, мы все равно задаем себе вопрос: «А может, не надо?», «А ты уверен?», «Давай лучше не будем рисковать?»

Голос сомнения… В каких-то случаях он действительно спасает нас от ошибочных опрометчивых решений, но иногда мешает сделать рывок навстречу мечте. Как с ним бороться? Главный его враг – это желание. Только в нем заложена сила, достаточная для того, чтобы победить любые сомнения. Не зря же когда-то говорили: «Если сильно захотеть, можно в космос полететь».

Желание дает нам неиссякаемый источник энергии, оно вдохновляет и окрыляет нас, заставляет бороться за то, что нам действительно нужно, пинком выталкивает каждого из зоны его комфорта. Только вооружившись настоящим искренним желанием, можно победить любые сомнения.

Лень

Лень – еще одна проблема саморазвития. Но ее не существует, это своего рода плацебо, выдумка. А вот неправильные желания и мечты вполне реальны. Они-то и отравляют нашу жизнь, заставляя нас сидеть на месте и никуда не стремиться.

Если у тебя нет стимула, то и желания тоже не будет. А как можно что-то изменить, если не хочешь этого всем сердцем? Никак. Мечты – это бензин нашего саморазвития. Подпитка, которую они нам дают, равнозначна их масштабу. И если мечта никудышная, то и подзаправиться от нее толком не получится.

А вот когда у вас появляется действительно стоящая цель, то ни о какой лени даже и вспоминать не хочется. Ведь нами управляет сильнейшая жажда перемен.

Если у вас нет по-настоящему вдохновляющей мечты, найдите ее. Если не получается – измените круг общения, тянитесь к людям с масштабными целями, и у вас самих появятся такие же. Боритесь за свои мечты. И непременно сможете победить лень!

Привычки

Привычки – это бесценная подпитка для лени. Они появляются в результате действий, которые постоянно повторяются. Привычки бывают как хорошими, так и плохими. Но, вне зависимости от уровня своей пользы, все они доводятся нами до автоматизма.

Откуда они берутся? Когда человек долгое время выполняет одни и те же действия, он привыкает к ним, и они становятся неотъемлемой частью его жизни. Много кто впадает в катастрофическую зависимость от своих привычек, а ведь именно они мешают нам идти вперед.

То есть если мы нуждаемся в переменах, надо начать делать что-то новое, чем вы раньше не занимались. Если же вы не будете действовать, то так и застрянете на нулевой точке отсчета, не продвигаясь вперед. Запомните: изменение привычек влечет за собой глобальные перемены в судьбе.

Невежество

Еще одно препятствие на вашем пути – это невежество. Его суть состоит в том, что человек не воспринимает новую информацию и заранее, не зная никаких фактов, осуждает ее.

Как правило, люди, страдающие невежеством, очень болезненно воспринимают перемены и не желают замечать ничего нового. Они никому и ничему не доверяют, а самое печальное в их ситуации – это то, что они сами загнали себя в глухой угол.

Но они еще могут все исправить, если изменят свое восприятие окружающего мира. Если вы принадлежите к такому типу людей, то должны в полной мере осознать, что все вокруг постоянно меняется и движется вперед. Вам придется либо поспевать за прогрессом, либо зависнуть в прошлом на неопределенный промежуток времени.

Меняйтесь – и мир вокруг вас, и ваша жизнь непременно изменятся к лучшему!

Личностное саморазвитие. Правила личностного саморазвития

Что такое личностное саморазвитие? На первый взгляд непонятно что это, но ясно, что что-то хорошее. Непонятно потому, что данное понятие абстрактное. А целенаправленно развивать можно только совершенно конкретные вещи. В данном же словосочетании двойная абстракция: личность и саморазвитие.

Даже в психологии не одно определение личности, когда речь идет об обычном человеке, то он вообще не задумывается об определениях. Перед тем как что-то развивать неплохо было бы понять что это.

Если коснуться термина саморазвитие, то и здесь наблюдается неопределенность. Например, как мы поймем, что нечто развивается, а не деградирует? Для этого нужно иметь как минимум критерии.

Для того, чтобы осуществить личностное саморазвитие, нужно определить какие конкретные качества личности мы будем развивать, а также определить критерии по которым мы это поймем.

Например, если мы определили для себя, что хотим развивать такое качество личности как “пунктуальность”, мы должны перевести его на язык фактов: никогда не опаздывать, делать всё вовремя и т.д. Затем мы можем определить уровень развитости пунктуальности у себя в данный момент. Например, человек определил, что он опаздывает в трех случаях из десяти. Соответственно, в его случае развитием будет считаться, если он станет опаздывать реже или перестанет опаздывать совсем.

Почему важно конкретизировать, что такое личностное саморазвитие?

Довольно часто я вижу как люди начинают развиваться. Обычно они подразумевают под этим что-то вроде медитации или йоги. Ничего не имею против ни того, ни другого, однако эти занятия не являются панацеей от всего на свете. А значит, что они не могут развивать личность во всех направлениях. Как не может быть лекарства от всех болезней.

Как люди приходят к желанию саморазвиваться? Обычно, они ощущают, что не всё у них в жизни так хорошо, как хотелось бы. Люди понимают, что надо что-то с этим делать. Однако, по какой-то причине они не узнают, что именно в своей личности их не устраивает и тогда они начинают искать какое-нибудь “мощное средство”, которое само разберется со всеми проблемами. Как правило люди обращаются просто к какому-то распиаренному методу. Метод кстати может быть хорошим, но для чего-нибудь другого.

Только четкая постановка целей и задач может обеспечить развитие. Иначе мы попадаем в ментальную ловушку, которую я называю “иллюзия движения”, когда мы только делаем вид, что пытаемся что-то развить.

Правила личностного саморазвития

Чтобы зря не тратить время, а эффективно что-то менять в своей жизни, я составил набор правил, которые позволят не сбиться с пути личностного саморазвития.

1. Перевести абстрактные желания на язык фактов, которые можно зафиксировать и измерить

Например, человек решил, что его личности не хватает внимательности, нравственного поведения и т.д. Дальше ему нужно расшифровать, что он под этим понимает и взять на себя какие-то обязательства, по которым он будет оценивать свое саморазвитие.

Абстрактное развитие	Развитие на языке фактов и действий
Развитие внимательности	Снизить количество ошибок из-за невнимательности с … в месяц до …
Нравственное развитие	Снизить количество случаев лжи с … до …. в день. Меньше обижать людей. Научиться выражать благодарность и т.д.
…	…

2.  Любая практика совершенствования тренирует только те навыки из которых состоит

Например, если вы решили усовершенствовать свои навыки вождения автомобиля, то занятия йогой вам в этом не помогут. Нужно водить машину.

Если вы хотите стать более сильным, то нужно ходить в тренажерный зал, а не медитировать.

Если вы хотите стать более спокойным, то нужно учиться регулировать свое эмоциональное состояние. Вот тут медитация полезна.

Если вы хотите стать более нравственным, то нужно совершать нравственные поступки. Молитвы здесь не помогут.

Словом, если вы в чем-то самосовершенствуетесь, то заниматься следует именно тем, что вы совершенствуете.

3. Упорство

В нашем мире нельзя что-то изменить быстро. Все процессы в нем протекают плавно. В том числе и изменения в нашей личности. Поэтому самое главное, что может быть в саморазвитии — это постоянство наших усилий. Изменить себя почти также трудно, как изменить мир. Но упорный человек может это сделать.

4. Ответственность перед собой

Когда работаешь над своими личностными качествами, то нельзя халтурить. Нельзя обманывать себя. Это каждодневный упорный труд. Нужно помнить, что мы работаем на результат, а не для того, чтобы произвести имитацию деятельности.

Никто не будет контролировать и проверять. Начальник здесь один  — это вы.

5. Держать в центре внимания цель саморазвития.

В процессе деятельности очень легко отвлечься и начать делать что-то другое. Если это произойдет, то и достигнем мы чего-то другого. Поэтому, следует всегда держать в уме то, ради чего мы стараемся. Постоянно сверять свои действия с целью, к которой мы идем.

Без выполнения этих пяти правил, личностное саморазвитие будет существенно затруднено.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту [email protected], когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи

Что такое саморазвитие

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что такое саморазвитие . Саморазвитие — это когда кто-то полностью раскрывает свой потенциал или возможности.

Я определяю ваш полный потенциал как лучшее «вы», которым вы можете быть. Быть наиболее удовлетворенным, целеустремленным и самым значительным в мире. Знать, кто вы есть, в чем вы хороши и как извлечь из этого максимальную пользу для вас и всех, кого вы касаетесь.

Саморазвитие — это принятие на себя личной ответственности за собственное обучение и развитие посредством процесса оценки, размышлений и действий. Цель саморазвития — полностью раскрыть свой потенциал, будь то в профессиональной или личной жизни.

Многие люди просто блуждают по жизни, словно пробираются через темный туннель. Пора тебе включить свет. В вашей жизни есть бесконечные возможности, но вы должны начать их реализовывать.

Возможно, вас привлекла эта статья из-за заголовка «Что такое саморазвитие», потому что вы хотите от жизни большего, чем имеете сейчас?

Если, как и я, вы заинтересованы в обогащении своего разума, тела, духа и, в конечном итоге, в питании своей души — тогда читайте дальше! Этот блог предназначен для того, чтобы помочь вам в вашем личном путешествии по саморазвитию и дать вам возможность максимально использовать каждый волшебный день.

Если вы готовы изменить свою жизнь, раскрывайте свой потенциал и добивайтесь желаемого успеха.Нет простого и быстрого способа добиться этого. Тем не менее, путь к самосовершенствованию невероятно полезен и может привести к глубоким и прочным изменениям.

Улучшение своей жизни путем определения вашего скрытого потенциала радикально поможет вам добиться того, чего вы действительно хотите от жизни. У всех нас одинаковое количество часов в день, и важно то, что вы с ними делаете. Я призываю вас делать больше со временем, которое у вас есть, и проживать свою жизнь в полной мере.

Это требует пристального взгляда на себя, сознательного решения, каким человеком вы на самом деле являетесь внутри, а затем приведения своих действий в соответствие с вашим истинным «я».Цель состоит в том, чтобы помочь вам достичь выдающейся эффективности при сохранении внутреннего баланса, когда все ваши мысли, чувства, действия и навыки работают вместе, чтобы создать жизнь, которую вы действительно желаете.

Вам нужно поддерживать себя, чтобы максимально использовать каждую минуту; вам нужно помочь себе наилучшим образом использовать все, что у вас есть внутри. Вам нужно постоянно совершенствоваться. Да, постоянное совершенствование себя — это ключ к успеху. В этом суть саморазвития.

На самом деле, есть множество причин, по которым мы откладываем или отказываемся от попыток приблизиться к нашему потенциалу. Однако помните, что у нас только одна жизнь, и каждый из нас должен извлечь из нее максимум удовольствия. Каждый день драгоценен; каждое имеющееся у вас знание драгоценно; каждый наш талант драгоценен. Все следует использовать и развивать в полной мере.

Моя вера и подход к жизни, а также к бизнесу заключается в том, что, помогая другим, мы выполняем свою судьбу.Когда я помогаю кому-то и вижу, что я имею значение; что-то происходит, я испытываю чувство удовлетворения, счастья, и я чувствую цель, прилив энергии.

Мы все одарены уникальным набором навыков и способностей. С этими способностями мы можем делать необычные вещи в мире вокруг нас. Это полностью зависит от вас, чего вы хотите от жизни и что вы собираетесь изменить. Но совершенно очевидно, что единственный человек, которому вы должны помочь, — это вы сами. И в этом вся суть личной ответственности.

Но что на самом деле означает принятие личной ответственности?

Это означает:

• Признание, что вы несете единоличную ответственность за выбор в своей жизни.
• Признать, что вы несете ответственность за то, что вы хотите чувствовать или думать.
• Признавая, что вы выбираете направление своей жизни.
• Принятие того, что вы не можете винить других за сделанный вами выбор.

«Готовность взять на себя ответственность за свою жизнь — это источник самоуважения.”Джоан Дидион

Огромное преимущество принятия личной ответственности за свою жизнь заключается не только в том, что мы получаем контроль над происходящим, мы также склонны чувствовать, что заслуживаем большего в жизни по мере того, как растет ваша самооценка и вы более последовательно поступаете правильно. Вы чувствуете себя лучше.

Чтобы взять на себя личную ответственность и действие, которое вам потребуется, чтобы начать вносить изменения, вы должны найти внутри себя желание, мотивацию. Для этого задайте себе следующие вопросы:

1. Кем вы хотите быть? делать? или есть?
2. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой над своей жизнью прямо сейчас и получить то, что вы хотите, что бы там было?
3. Если с того момента, как вы проснетесь завтра утром, ваша жизнь станет идеальной, как вы узнаете?
4. Чего вы так хотите, что при одной мысли об этом у вас на лице появляется широкая улыбка?
5. Как бы выглядела ваша жизнь, если бы в нее входило то, что вы любите?
6. Как бы выглядела ваша идеальная жизнь, если бы не было ограничений?
7. Что бы вы хотели сделать, если бы у вас были все деньги мира?
8. Что бы вы сделали, если бы знали, что не проиграете?
9. Если бы вы могли достичь одной большой цели, что бы это было?
10. Что заставляет вас говорить, что это «круто»?

Всегда помните, что самосовершенствованием движет желание чего-то, чего вы действительно хотите.

У вас есть возможность изменить свою жизнь — приобрести новые навыки и полностью использовать навыки, которые у вас есть. Вы можете улучшить свою производительность, производительность и качество всей жизни. Это внутри вас, поэтому, когда вы будете готовы, внесите изменения. Почему бы не начать сегодня?

Скачать What Is Self-Development MP3

Оцените свой путь к крепкому здоровью — с помощью нашего плана здорового образа жизни

Оцените свой путь к крепкому здоровью с помощью нашего плана здорового образа жизни и уникальной еженедельной карты на 70 баллов!

.

Что такое личное развитие | Разум победителя

19.02.2014 15:54

Качество ваших отношений с другими людьми, ваше счастье и успех в жизни и даже ваш банковский счет — это не что иное, как мера времени, которое вы вкладываете в личное развитие .

Теперь у вас есть возможность с умом потратить свое время на чтение этой статьи, и вы, наконец, можете решить дилемму о том, что такое личное развитие и почему оно так важно.

Я бы сказал, что люди, которые не тратят время на развитие своей личности, никогда не смогут расти. А если они не растут, они остаются маленькими.

Так же, как растению нужна вода для роста, людям нужно личное развитие , чтобы расти как люди.

Если ты не вырастешь, ты умрешь. Если ваши отношения не развиваются, они умирают. Если ваш банковский счет не растет, он умирает.

Чтобы расти, нужно учиться. Сколько времени в своей жизни вы потратили на изучение того, как улучшить свой характер?

Продолжайте читать, потому что некоторые уроки жизни, которыми я поделюсь с вами, могут открыть вам глаза.

Итак, что такое личное развитие?

Насколько тяжело идти по жизни, если на пути есть большие препятствия? Это сложно.

Если вы представляете себе, что препятствия на вашем пути — это большие стены, тогда личное развитие — это способ сломать эти стены и расчистить пространство перед вами, чтобы вам было легче идти по жизни.

Если перед вами есть свободное пространство, вы можете просто течь по жизни, и вам больше не придется бороться и чувствовать себя застрявшим за большими стенами, которые кажутся слишком большими, чтобы пройти через них.

Личностное развитие — это не только способ решения жизненных проблем; это способ роста. Это ваш путь к лучшей жизни, стать улучшенной версией самого себя.

Если вы думаете, что вам не нужно работать над собой, то вам это обязательно нужно!

Если вам нужно работать над собой, значит ли это, что вы недостаточно хороши?

Напротив. Только лучшие люди в мире постоянно работают над собой.

Решив шагнуть в мир личного развития , вы на правильном пути к вершине!

Если вы читаете это, это означает, что вам интересно узнать больше о личном развитии, и вы должны гордиться собой за это.

Самые успешные люди в мире всегда вкладывают время в работу над собой. Даже если у них есть миллионы и миллиарды долларов, они все равно продолжают учиться.

Пол С. Брансон, который работал с двумя миллиардерами (Опра и Энвер Юсель), сказал, что оба они уделяют значительное количество времени личному развитию.

Если Опра думает, что ей все еще нужно изучать новые навыки, вероятно, вам это также понадобится.

На самом деле, всей вашей жизни никогда не хватит, чтобы выучить все, что вы можете узнать, и поэтому вы никогда не можете сказать, что вы уже все знаете.

Все успешные бизнес-тренеры, с которыми я лично встречался, говорили, что они посвящают не менее 30 минут своего времени каждый день личному развитию . Некоторые из них посвящают гораздо больше времени.

И все они очень заняты и очень успешны, но именно по этой причине они добиваются успеха — потому что они посвящают свое время личному развитию .

Они сказали, что им нужно кормить свой мозг положительными вещами и новой информацией .

И поскольку каждый день — это новая история, они продолжают кормить свой мозг каждый новый день.

По этой же причине вы должны «кормить свой мозг» позитивных и познавательных вещей каждый день.

В результате вы стали бы счастливее, вы мотивированы, вы вдохновлены, у вас больше энергии, у вас более качественные отношения, вы больше не жалуетесь, не волнуетесь, вы вдохновляете других и т. Д.

Так много преимуществ дает постоянное обучение.

С тех пор, как я начал узнавать что-то новое каждый день, я вдохновлен больше, чем когда-либо прежде. У меня больше идей, и я лучше понимаю себя.

Личностное развитие — это способ лучше понять себя, свою уникальную личность и потенциал, свои сильные и слабые стороны, свои стремления и свои таланты.

Это способ улучшить каждый аспект вашей жизни. Это способ реализовать так много разных возможностей и достичь большего, чем вы когда-либо думали.

Но есть одно условие — нужно иметь амбиции !

Если у вас есть амбиции изучать новое, вы найдете способ узнать это! Если вы непредубеждены, это означает, что вы можете узнать все, что захотите.

Если вы читаете эту статью, это уже означает, что у вас есть стремление изучать новое. Вот почему я хочу научить вас некоторым важным вещам, которые я узнал и испытал в отношении личного развития .

Если вы новичок в личном развитии, есть несколько вещей, которые вам нужно понять в первую очередь.

1. Чем больше вы узнаете о себе, тем лучшую жизнь вы сможете создать.

Чтобы понять себя, вам нужно знать, почему вы делаете то, что делаете в своей жизни. Одна из вещей, которые меняют жизнь, я узнал от Тони Роббинса — это то, что у всех людей есть шесть основных человеческих потребностей.

Четыре из них являются личностными потребностями, а два из них — духовными.

Личностные потребности включают потребность в уверенности , потребность в разнообразии , потребность в значимости и потребность в связи и любви.

Большинство людей живут жизнью, удовлетворяя эти 4 потребности. Но именно от двух последних потребностей зависит ваш жизненный успех.

Эти последние две потребности являются духовными потребностями — необходимость роста и вклада .

Я считаю, что единственный способ расти — это развивать наш характер, и поэтому личное развитие является ключом к успеху в жизни. Это наша духовная потребность и способность делать вклад помимо нас самих.

Все люди будут удовлетворять 4 основные человеческие потребности в течение своей жизни, положительно или отрицательно, но те, кто удовлетворяет эти последние две потребности, и изменяют мир.

Когда вы понимаете эти человеческие потребности, вы можете решить, каким человеком вы хотите быть.

2. Для всего, что вы делаете в своей жизни, есть причина, по которой вы это делаете.

Как только вы поймете свои потребности, вы поймете свои действия, а если вы поймете свои действия, вы поймете свои привычки.

Важной частью личного развития является избавление от любых негативных привычек. Для этого необходимо понимать:

• зачем вы это создали
• , почему вы его храните.

3. Любая проблема в вашей жизни, которую вы держите, дает вам скрытое преимущество в том, чтобы сохранить ее.

Одна из величайших истин, меняющих жизнь, которую я обнаружил, узнав о личном развитии , заключается в том, что мы оставляем свои проблемы, потому что у нас есть некоторые скрытые преимущества для их удержания, и обычно, оставляя небольшие проблемы, мы избегаем, чтобы решить более серьезные проблемы в жизни.

Проблемы — это часть жизни, но нам нужно выбирать, как с ними справляться.

Боль неизбежна, страдания необязательны!

Личностное развитие и самоанализ могут дать вам ответ на все вопросы и проблемы, которые у вас есть.

Мы очень часто застреваем в сознании, когда у нас есть проблема, и мы не можем найти решение. Вот почему нам нужно учиться, чтобы по-новому взглянуть на нашу ситуацию.

Прочитав книг по личному развитию, книг, я не только нашел ответы на свои вопросы, но и научился создавать более качественные вопросы.

Я полностью улучшил все аспекты своей жизни — здоровье, отношения, карьеру, счастье и т. Д.

С чего начать?

Если вы новичок в Personal development и хотите начать развивать свою личность и характер, возможно, вы не знаете, с чего начать.

Может быть трудно выбрать, с чего начать, потому что у вас так много вариантов. Обычно, когда у нас слишком много вариантов, мы не выбираем ни одного.

Личностное развитие — это огромная отрасль, которая может многое предложить, от онлайн-курсов, книг, программ йоги, фитнеса и медитации до коучинга и индивидуального консультирования.

Начни с малого. Лучше начать с чего-нибудь, чем ничего.

Инвестируйте 15 минут каждого дня в личностное развитие

Вы должны начать с решения начинать каждый день с чего-то положительного .

Вы можете следить за «Разумом победителя» в Facebook, Twitter, Google+ или Pinterest. Каждый день мы будем размещать на этих сайтах что-то вдохновляющее, мотивирующее и обучающее.

На MindOfWinner.com вы можете узнать, как изменить свое мышление и как добиться успеха в личной и деловой жизни.

Если вы тратите хотя бы 15 минут каждый день на изучение чего-то нового, это означает, что вы вкладываете время в себя. Хорошие вложения окупаются. Возвратом этих инвестиций будет лучшее качество жизни.

Справьтесь со своими страхами

Еще одна важная вещь, над которой вам нужно будет работать в процессе личного развития — это научиться преодолевать свои страхи.

Самый большой человеческий страх — это боязнь публичных выступлений. Это даже больше, чем страх смерти.

Если вы боитесь публичных выступлений, вам следует больше говорить во время публичных мероприятий, чтобы вы могли узнать, как избавиться от этого страха.

Я боялся публичных выступлений, поэтому решил пойти на многие мероприятия, где был вынужден выступать на сцене.Во время одного мероприятия, чтобы выйти из зоны комфорта, нам пришлось петь на сцене 1 минуту. Если вам доводилось петь на публике, публичные выступления уже не кажутся такими страшными :).

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы избавиться от страха публичных выступлений, — это вступить в клуб Toastmaster. Я был членом Toastmaster в разных странах, и очень вероятно, что поблизости от того места, где вы живете, есть клуб Toastmaster.

Вы также можете узнать больше о публичных выступлениях, прочитав об этом, но единственный способ справиться с этим страхом — это пойти и сделать это.Чем больше вы практикуетесь, тем лучше становитесь.

Посетите живое мероприятие

Более сложная вещь, которую вы можете сделать, чтобы узнать больше о личном развитии (по моему опыту, это лучшее, что вы можете сделать) — это пойти на живое мероприятие.

Есть 3 основные причины, по которым я считаю, что живые мероприятия лучше всего остального:

1. Вы можете учиться не только у экспертов, но и у многих других людей, которые посещают то же мероприятие.
2. У вас есть возможность задать вопросы.
3. Энергия группы заразительна — одно или двухдневное мероприятие может дать вам столько энергии, что через несколько месяцев вы почувствуете вдохновение.

Обычно я стараюсь ходить на деловые мероприятия, но на каждом деловом мероприятии вы проводите большую часть времени, узнавая, как изменить свое мышление. Образ мышления победителя важен для любого успеха в бизнесе.

Например, вы можете проверить на Meetup, есть ли в непосредственной близости от вашего места жительства мероприятия или семинары по личному развитию.

Теперь, когда у вас есть общее представление о том, что такое личного развития, я хотел бы, чтобы вы дали мне отзыв.

Была ли эта статья полезной для понимания того, что такое личного развития ?

Может быть, вы уже знакомы с личным развитием, что бы вы хотели добавить?

Пожалуйста, оставьте свой комментарий под этой статьей.

По сценарию Евы Лу

Ева Лу — бывший инженер, которая решила бросить свою успешную карьеру и посвятить свою жизнь тому, чтобы вдохновлять и мотивировать других найти лучшее в себе.Она основала веб-сайт «Разум победителя», потому что твердо верит, что успех — это навык, развиваемый настойчивыми людьми, и ее страсть — мотивировать других стать достаточно настойчивыми. Ее вдохновители и ее наставники — миллионеры, заработавшие самостоятельно, которые помогли тысячам людей изменить свою жизнь и которым удалось построить карьеру со своей страстью и стремлением делать то, что они любят. Она также помогает молодым предпринимателям бизнес-советами и призывает их не отказываться от своей мечты.Она учит их, как превращать мечты в ясные видения и идеи, а идеи — в действия и результаты.
Все сообщения Евы Лу →

• 

  Карантин — День 37 Я надеюсь, что эта статья поможет вам найти «новую норму» в этот неопределенный период времени …

• 

  Устали от откладывания на потом и неудачных целей? Сначала победите закон сопротивления. Воодушевление на внесение изменений — это …

• 

  Люди забывают ошеломляющую статистику человеческой истории: цивилизации, как мы ее знаем, 6000 лет, а людям…

.

Персональное развитие — BusinessBalls.com

Что такое современное развитие личности?

Современное развитие личности — это больше, чем обучение навыкам. Он предлагает полезные альтернативные методы коучинга и наставничества.

• Эффективное современное личностное развитие теперь включает в себя различные интегрированные методы, теории и поведенческие концепции, которые расширяют возможности традиционных идей.

В этой статье приведены примеры современных методов развития людей — обеспечивающих реальный личностный рост и изменения — для отдельных лиц и организаций.

Оптимизация индивидуальных результатов за счет прогрессивного личностного развития также значительно повышает эффективность бизнеса.

Этот пример комплексного подхода к личному развитию основан на работе психотерапевта из Великобритании Пэм Уэйт, чей вклад в эту бесплатную статью признан с благодарностью.

Современный подход Пэм Уэйтс к личному и профессиональному развитию родился из исследования этих современных моделей , которые более подробно описаны ниже в этой статье:

• Человеческое развитие
• Гуманистические теории
• нейро-лингвистического программирования и
• Энергетическая психология.

Процесс личного развития позволяет людям достичь критических личных изменений , в частности:

• Обновить личную идентичность, отношение, ценности и убеждения
• Повышение согласованности и удовлетворенности, а
• Освободите блоки, которые ограничивали реализацию личного потенциала.

В этом контексте «конгруэнтность» означает вести себя и чувствовать себя естественно и комфортно, то есть быть верным себе.

---

Современные приложения для личного развития

Комплексный подход к личному развитию очень полезен для большинства людей.

• Тем не менее, он особенно эффективен для людей, которые практически не получали пользы от обычного обучения, особенно там, где прогресс блокируется проблемами, возникающими в процессе обучения.
• Интегрированное личностное развитие также особенно полезно в тех случаях, когда индивидуальный коучинг или наставничество принесли ограниченную пользу или вызвали неожиданную реакцию.
• Точно так же те, кто хочет развиваться каким-то образом, но не может определить конкретное направление, также выиграют от такого современного интегрированного личностного развития.

---

Основы современного личного развития

Современное развитие личности отличается от традиционных методов обучения, самое главное:

1. Путем урегулирования прошлого
2. За счет уменьшения усилий, необходимых для жизни в настоящем
3. Формируя убедительное будущее

Эти основы редко встречаются в традиционном обучении или коучинге.Принципы лежат в основе процесса эффективного личного развития.

---

Современное личностное развитие — альтернатива

Современное личностное развитие имеет тенденцию к достижению результатов, потому что:

• Создает сальдо в системе (человек в целом)
• Это реалистично (и воспринимается человеком как достижимое и актуальное)
• Это снижает стресс
• Это увеличивает личный контроль

Эти факторы обычно не присутствуют в традиционном обучении навыкам или индивидуальном коучинге, и как таковые представляют собой полезную альтернативу, если традиционные методы не были эффективными.

---

Результаты личного развития

Многие ситуации выигрывают от улучшений, возникающих в результате эффективного личного развития, например:

• В корпоративной среде — повышение производительности и эффективности организации
• К улучшить самосознание
• К улучшить личное общение с другими
• К улучшить личные отношения с другими
• Уменьшение и разрешение конфликтов и стрессов

Традиционное обучение, конечно, может дать хорошие результаты в этих областях, однако некоторым людям нужно уделять больше внимания личным вопросам , которые могут быть трудными для решения некоторых типов традиционного обучения.

---

Теория компонентов

Человеческое развитие

Человеческое развитие включает элементы «природы и воспитания», которые определяют, кто мы и как мы ведем себя.

• Человеческое развитие — это процесс на всю жизнь, начинающийся с «природа». Наши «природные» элементы — это все, что мы приносим в этот мир: от нашей генетической структуры, нашего зачатия до нашего рождения.
• После нашего рождения начинается процесс «воспитания» ; а именно каждое влияние, с которым мы сталкиваемся, которое влияет на нас: наше влияние окружающей среды и поведение других людей.Каждый из нас также подвержен медленному непрерывному процессу формирования; последовательность этапов, через которые каждый из нас проходит в одном и том же порядке в течение нескольких лет.

На этих этапах происходят и другие изменения:

1. Развитие мозга
2. Развитие двигателя
3. Познавательное развитие
4. Социальное развитие
5. Развитие Я-концепции и базового доверия
6. Наше эмоциональное развитие.

Влияние этих факторов человеческого развития на людей и их реакцию на изменения значительно.

---

Гуманистические теории для саморазвития

Гуманистические теории фокусируются на нашей внутренней способности к росту и самореализации; с упором на человеческий потенциал.

• Ранние теоретики называли людей «настроенными» или «заранее запрограммированными» на рост и самореализацию, если только этому не мешает среда, ограничивающая рост.

Вот некоторые ключевые принципы гуманистических теорий саморазвития:

1. С гуманистической точки зрения позитивная самооценка — ключ к личному счастью и успеху в жизни.
2. Более того, принятие и сочувствие помогают нам воспитывать положительные чувства к себе, и, следовательно, мы развиваем способность распространять и применять положительные чувства к другим.
3. В целом, гуманистическая точка зрения подразумевает, что люди в основном хорошие и способны к самосовершенствованию.

См. Также теорию XY Макгрегора, которая включает аспекты гуманистического мышления и выгодно позиционирует их в контексте корпоративных организаций. менеджмент, мотивационное развитие и т. д.

---

Нейролингвистическое программирование

Нейролингвистическое программирование — это модель человеческого опыта и общения. Это также упоминается как исследование субъективного опыта и человеческого совершенства.

Раппо RT:

• Взаимное доверие и отзывчивость.
• Раппорт может применяться к вашим отношениям с самим собой и к вашим отношениям с другими.

НЛП утверждает, что чем больше умственная, физическая и эмоциональная связь с самим собой, тем лучше ваше здоровье, благополучие и внутренний мир. Как результат, тем выше ваша способность взаимодействовать с другими и влиять на них. Другие важные аспекты:

1. Знать, чего вы хотите — постановка цели или результата
2. Использование своих чувств — осознание того, что с вами происходит, помогает вам восстановить любопытство и остроту, которые у вас были в детстве — это увеличивает гибкость поведения, что увеличивает ваши шансы на успех (см. Первый закон кибернетики).

См. Также подробное бесплатное вводное руководство по нейролингвистическому программированию.

---

Энергетическая психология

Энергетическая психология — это собирательный термин , обозначающий ряд подходов, фокусирующихся на взаимосвязи разума и тела.

1. Принцип энергетической психологии состоит в том, что психологические и физические проблемы можно лечить с помощью системы меридианов тела и других систем организма. Некоторые из подходов уходят корнями в традиционную китайскую медицину энергетического исцеления, например как акупунктура.
2. С точки зрения энергетической психологии, если баланс энергии или меридиана системы нарушен и не будет контролироваться, произойдет физическое проявление. Если в системе есть сбой, будет нарушение мышления и физическое здоровье.
3. Как только нарушение устранено, тело может делать то, что оно должно делать, — восстанавливать и / или лечить себя, создавая гармонию и баланс.

---

Резюме и заключение

Путем тщательной интеграции и применения поведенческих моделей, описанных выше, Пэм Уэйт разработала действительно прогрессивную и эффективную систему личностного развития.Подход созвучен потребностям людей, живущих и работающих в современном возраста и представляет собой полезную альтернативу традиционным методам обучения, коучинга и наставничества.

Эффективное личное развитие должно оценивать:

1. Индивидуальное путешествие человека
2. Признание того, что человек учится на опыте
3. Предложите человеку возможность обновить свою систему, и
4. освободит человека для рассмотрения своего текущего возможности и как и где их применять.

По-настоящему эффективное личностное развитие должно быть адаптировано для каждого человека и быть гибким и реалистичным , , приносящим реальные и устойчивые результаты, основой которых всегда должно быть улучшение баланса, снижение стресса и многое другое. контроль.

---

Благодарность автора — Пэм Вис

Пэм Вис — психотерапевт с особым интересом к здоровью и благополучию из Нунитона, Уорикшир.

Благодарим Вас за вклад этой статьи, написанной Пэм Вес.

Веб-сайт Pam Weight, включая контактную информацию и сведения об услугах, находится по адресу: www.pamweight.com

---

Дополнительные ресурсы по личному развитию

• Абстрактные изображения для чувств, вызовов и перемен
• Техники напористости и уверенность в себе
• Аспекты трудовой психики Кэмплинга
• Планировщик направления карьеры / бизнеса — процесс и шаблон
• Харизма — определения, элементы, развитие
• Правила жизни Чери Картер-Скотт
• Чистый язык — метод допроса Дэвида Гроува
• Коучинг — лайф-коучинг и личный коучинг
• Кибернетика — наука о коммуникациях и управлении в системах
• Знакомства и поиск партнеров
• Новые знания — методология личных изменений Дэвида Гроува
• Техники эмоциональной свободы (EFT)
• Эмоциональный интеллект (EQ)
• Эмпатия
• Психосоциальная теория человеческого развития Эриксона
• Эмпирическое обучение
• Fantasticat — идеи для развития, преподавания и обучения
• Четыре соглашения — Дон Мигель Руис
• Планирование целей
• Графология — анализ почерка
• Сложные вопросы для настоящей жизни — Сьюзан Пивер
• Модель окна Johari и бесплатные схемы
• Элизабет Кублер-Росс — пять стадий горя
• Жизненный баланс
• Повышение заработной платы и повышение заработной платы
• Этапы личной смены — Джон Фишер
• Теории и типы личности — Юнг, Майерс Бриггс®, Кейрси, Белбин и т. Д.
• Тесты личности
• Семь привычек высокоэффективных людей®
• Транзакционный анализ — Эрик Берн — ранняя теория
• Транзакционный анализ — Эрик Берн — недавняя теория
• Теория коммуникации Мехрабиана — вербальная, невербальная, язык тела
• Нейролингвистическое программирование (нлп)
• Развитие личности — современные комплексные методы
• Личное развитие — отличные книги BBC серии
• Светоотражающий шаблон дневника — sharon drew morgen edition (msword) или (pdf)
• Стресс и управление стрессом
• Советы по управлению временем
• Методы управления временем, бесплатные инструменты и шаблоны
• Тест стилей обучения ВАК
• «Я есть» — скрипт для самопомощи и личного изменения

Далее: Шаблон плана личного развития .

Все, что вам нужно знать, чтобы улучшить свою жизнь

«Желаю вам жизни, полной благополучия, здоровья и счастья; жизнь, в которой вы дарите себе терпение, силу разума, ценность знаний и влияние веры на свою способность мечтать и добиваться достойных наград ». — Джим Рон

---

Содержание

1. Введение
2. Навыки для успеха на рынке
   
3. Личное развитие — это вызов
   
4. 3 части личного развития
   
5. Ваша личная библиотека развития
   
6. 4 шага к успеху
   
7. 5 навыков, обеспечивающих успех на рынке
   
8. Обмен и хорошее общение
   
9. Человек, которым вы хотите стать
   

---

Однажды мой наставник, мистерЭрл Шоафф сказал мне: «Джим, если ты хочешь быть богатым и счастливым, хорошо усвои этот урок: научись работать над собой больше, чем на своей работе». Должен признать, что это было самое сложное задание из всех. Этот бизнес личного развития длится всю жизнь.

Видите ли, то, кем вы стали, гораздо важнее того, что вы получаете. Важный вопрос, который нужно задать на работе, не «Что я получаю?» Вместо этого вы должны спросить: «Кем я становлюсь?» То, чем вы станете, напрямую влияет на то, что вы получите.Подумайте об этом так: большую часть того, что у вас есть сегодня, вы привлекли, став тем, кем являетесь сегодня.

Я также обнаружил, что доход редко превышает личное развитие. Иногда доход резко возрастает, но, если вы не научитесь справляться с вытекающими из этого обязанностями, он, как правило, сократится до той суммы, с которой вы можете справиться.

Трудно сохранить то, что не было получено личным развитием. Итак, вот великая аксиома жизни: Чтобы иметь больше, чем у вас есть, становится больше, чем вы .

Навыки для успеха на рынке

Рынок — место требовательное. Есть много возможностей, но вы должны быть готовы к этому. Нам нужно потратить часть этого года на подготовку к следующему году, и нам нужно потратить часть этого десятилетия на подготовку к следующему десятилетию. Надеюсь, причина того, что мы здесь, хорошо выглядим и неплохо справляемся, заключается в том, что мы потратили часть последнего десятилетия на подготовку к этому десятилетию.

Большая часть жизни уходит на подготовку, подготовку, и часть этого — развитие навыков, необходимых для успеха на рынке. Это начинается с личного развития, самосовершенствования и достижения измеримого прогресса.

Личное развитие — это вызов

Личное развитие — это толчок. Это борьба. Это вызов. Без испытания не было бы никакой победы. В этом вся суть жизни. Это борьба и вызов — развить себя и свои навыки, чтобы увидеть, что мы можем создать для создания ценности на рынке.Он выводит эти навыки и ценности на рынок и видит, что они нам принесут.

Новые привычки даются нелегко, но их можно развить. Иногда, когда вы развиваете сильный импульс в одном направлении, это не так просто изменить, но это возможно. Это непросто, но возможно. Кто-то однажды сказал: «Успех — это 10 процентов вдохновения и 90 процентов пота». Вам просто нужно прочитать книги, изучить навыки, проверить себя, сделать мысленные отжимания и подготовиться.

Вдохновение — это хорошо, но вдохновение должно вести к дисциплине. Одно дело — быть мотивированным, а другое — быть достаточно мотивированным, чтобы посещать уроки, читать, повторять, повторять это снова и снова, пока это не станет частью вас. И это проблемы. Это непросто, но это вызов, который, если вы побеждаете, развиваетесь и растете, это то, что определяет ваше место, вашу доходность, ваш капитал и ценность, которую вы получаете на рынке.

---

Подберите необходимые карманные путеводители для лучшей жизни от Джима Рона для себя или в качестве заветного подарка!

---

3 части личного развития

Я разделил личное развитие на три части.

1. Духовный

Некоторые люди считают, что мы просто продолжение и продвинутая форма животных, но я считаю, что люди уникальны. Я считаю, что наши духовные качества отличают нас от всех других творений. Сейчас я считаю себя любителем в этой области, но независимо от вашего опыта, я думаю, вам следует оценить, какой рост и изменения вы хотите добиться в этой жизненно важной области. Духовные и этические ценности помогут заложить прочный фундамент в ваших поисках богатства и счастья.

Я бы порекомендовал вам изучить духовную сторону своей натуры. Убедитесь, что вы учитесь, практикуете и преподаете. Не обращайте на это внимания, потому что это то, что отличает нас от собак, кошек, птиц и мышей. Все, что вам нужно прочитать и усвоить, чтобы развиваться в этой области, я настоятельно рекомендую вам сделать.

2. Физический

Тело и разум работают вместе. А чтобы у вашего ума была выносливость к стремлению, ваше тело должно быть в как можно более хорошей форме.

Вы слышали фразу: «Относитесь к своему телу как к храму». Храм — неплохое слово. То, о чем вы бы очень хорошо позаботились. Относитесь к своему телу как к храму, а не к дровам, верно? Храм. Позаботьтесь об этом.

Единственный дом, в котором мы должны жить, — это физическое тело, и это часть успеха на рынке. Это физическое благополучие. Это хорошее физическое самочувствие, так что вы выходите на рынок с чувством собственного достоинства и уверенности в себе, и оно охватывает несколько частей.

Есть ли у вас регулярная программа упражнений? Если нет, найдите того, за которым вы сможете следить, и приступайте к работе. Кроме того, обратите внимание на пищу, которую вы едите. Прочтите все книги о питании, чтобы составить собственное мнение и выбрать для себя хороший план здоровья.

Тогда есть внешний вид. Будьте достаточно умелыми, чтобы позаботиться о своем внешнем виде на рынке. Это во многом связано с вашим принятием. По большей части это то, как вы представляетесь другим людям — на работе, в обществе.Есть такая поговорка: «Бог смотрит внутрь, а люди смотрят снаружи». Это неплохое предложение, означающее: заботьтесь о своем внутреннем для Бога и о внешнем для людей. Может быть, вы думаете, что люди не должны судить о вас по внешности. Что ж, позвольте мне сказать вам, что они делают! Не основывайте свою жизнь на , должно быть , и не должно на . Основывайте свою жизнь только на реалиях. Конечно, когда люди узнают вас, они будут судить о вас больше, чем то, что они видят, но сначала они собираются взглянуть.

А теперь у меня есть для вас еще одна хорошая фраза. Он говорит: «Осознавайте себя, но не стесняйтесь». Есть определенный момент, когда нам нужно осознавать себя, заботиться о нем, а затем отпустить. Некоторые люди весь день беспокоятся о своей внешности, и это скорее отвлекает, чем добавляет. Так что позаботьтесь об этом, а затем отпустите. Сделайте все, что в ваших силах, и позвольте этому сделать свою работу. Осознавайте самих себя, но не до такой степени, что становитесь застенчивыми.

3. Психология

Третья составляющая личностного развития — это ум: растягивание ума, развитие хороших привычек мышления, хороших навыков учебы, реализация идей и попытки найти способы применить их к человеческому поведению и рынку.Все это требует тренировки ума, которую я называю растяжкой ума.

Ваша готовность заниматься сложными предметами, которые большинство людей решило оставить без внимания, дает вам исключительное преимущество на рынке. Как вы можете овладеть высокими навыками, необычными навыками, которые делают вас необычным исполнителем на рынке? Это требует напряжения ума. Некоторые люди пропускают поэзию и литературу, Библию, историю и многое другое, что кажется немного трудным для критики. Но если вы всегда отказываетесь от чего-то, что сначала кажется немного трудным, вы оставляете себя слабым.Вы оставляете себя неподготовленным на рынке. Так что не бойтесь браться за тяжелые дела. Это может быть намного проще, чем вы думаете, если вы начнете изучать навык за навыком.

Другая часть напряжения ума — изучить другую сторону аргумента. Ведете ли вы дебаты на духовной, политической, физической или поведенческой арене, не бойтесь другой стороны спора. Если вы сильны морально, вы справитесь с этим, и вы должны отдать должное людям за их точку зрения.Даже если вы можете не согласиться с ними, вы должны согласиться, что они пришли к правильному выводу.

Можете ли вы представить, кем вы можете стать, если решите расширить свой ум? Можете ли вы представить, какие навыки вы разовьете, какие идеи у вас появятся?

Ваша личная библиотека развития

Частью всего этого является разработка того, что я называю библиотекой личного развития. Мистер Шоафф заставил меня начать, когда мне было 25 лет. Поскольку я пропустил большую часть своего образования в колледже, он сказал мне: «Я передаю его тебе, чтобы ты стал самоучкой.”

Образование не прекращается, когда ты покидаешь университет. Образование — это процесс на всю жизнь. Чтобы учиться, нужно постоянно делать все возможное. Так вы получаете более высокий доход. Вот как вы попадаете в более высокие компании. Так вы становитесь более полезным, продуктивным, ценным гражданином, вносящим вклад в семью, сообщество, страну, предприятие. Усердно работайте над развитием этих навыков и будьте самоучкой.

Г-н Шоафф сказал мне: «Стандартное образование дает стандартные результаты.«Почему бы не выйти за рамки стандартного, среднего и приемлемого и не стать преуспевающим, выдающимся или сверхспособным? Почему нет? В 18 или 19 лет я решил просто найти работу, много работать и делать все, что в моих силах, и г-н Шоафф сказал, что в жизни есть гораздо больше, чем это. Почему бы вам не овладеть некоторыми необычными навыками? Почему бы тебе не подняться на более высокий уровень? Так я и сделал.

Некоторые люди просто занимаются самосовершенствованием, самопомощью, вдохновением, но вы не можете жить на одних леденцах ума.Вам нужно больше, чем это. Ваша библиотека должна быть сбалансирована, как кладовая на вашей кухне. Нельзя быть сильным только в легких вещах. Мы должны изучать историю, биографии и автобиографии. Изучите людей, которые сделали уникальные вещи, достойные восхищения и презренные. Нам нужно учиться и тому, и другому.

Все книги, которые нам когда-либо понадобятся, чтобы сделать нас такими богатыми, здоровыми, счастливыми, могущественными, сложными и успешными, какими мы хотим быть, уже написаны. Люди из всех слоев общества, люди с одним из самых невероятных жизненных опытов, люди, которые прошли путь от копеек до состояния и от неудач к успеху, нашли время, чтобы записать свой опыт, чтобы мы могли разделить их богатство знаний.

Привычка читать — важная ступенька на пути к созданию прочной философской основы. И, на мой взгляд, это одна из основ, необходимых для достижения успеха и счастья.

4 шага к успеху

Я разработал четыре шага к успеху на пути к личному развитию.

1. Хорошие идеи

Идеи — это жизненные семена предприятия. Лучшая жизнь приходит в поисках хороших идей. Никогда не прекращайте поиски знаний.Поиск идей может изменить жизнь. Бизнес-идеи, социальные идеи, личные идеи — нет ничего более мощного, чем идея, время которой пришло. Будьте искателем хороших идей: актуальных идей, политических идей, семейных идей, здоровых идей. Затем делайте то, что делаю я: ведите дневник. Ведите журнал хороших идей. Это для серьезных студентов. Я делал заметки на листах бумаги и обнаруживал, что не могу их просматривать, не могу каталогизировать и упускал много хороших вещей. Так я научился записывать хорошие идеи в дневник.Это расширение вашей учебной библиотеки.

2. Хорошие планы

Будь учеником хороших планов. Планы важны, потому что они рождают идеи. Планы выводят идеи на рынок. Хорошо выполненные планы воплощают идеи в лучшую жизнь. Идеи без планов навсегда висят на стене, как рендер художника. Они никогда не становятся реальностью. Они никогда не становятся субстанцией. Так что будьте учеником хороших планов. Разрабатывайте хорошие, дисциплинированные планы. Богатство не приходит, если скрестить пальцы и пройти через день в надежде.Богатство и богатство рождаются из хорошо продуманных планов.

3. Течение времени

Всем нам нужно научиться управлять временем. Научиться ждать — одна из проблем жизни. Часть успеха — это терпение — время. Чтобы построить карьеру, нужно время. Чтобы внести изменения, нужно время. Чтобы учиться, расти, меняться, развиваться и производить, нужно время. Требуется время, чтобы усовершенствовать философию и деятельность. Так что дайте себе время, чтобы научиться, время, чтобы начать некоторый импульс, время, чтобы наконец достичь.

4.Решение проблем

Успех — это просто решение проблем. Проблемы бывают всевозможные: деловые, семейные, личные, финансовые, эмоциональные. У каждого есть список проблем. Решение проблем — вот откуда взялось предприятие. Вот как вы создаете ценность и богатство.

Однажды я встретил Нила Армстронга, первого человека на Луне. Он выразился довольно просто. Он сказал, что полет на Луну и обратно был просто вопросом решения проблем. Проблема 1: как добраться.Проблема 2: как вернуться. Это просто, правда? Он сказал, не уходи, пока не решишь обе проблемы. Хорошо сказано. Конечно, некоторые вещи являются сложными, но если вы возьмете их по частям — решите проблемы, соберите все вместе — вы не сможете поверить в то предприятие, которое вы можете построить, в ту жизнь, которую вы можете построить, в навыки, которые вы можете развить. Возьмите его по частям, освоите его, а затем снова соберите, чтобы решить.

Положи это на бумагу

Научитесь решать проблемы на бумаге.Вы должны записать некоторые свои мысли на бумаге. Если вы все время занимаетесь бессмысленным делом, слишком легко ошибиться. Так что возьмите лист бумаги и потратьте немного времени на обрисовку проблемы. Вместо того, чтобы просто думать об этом, возьмите то, что у вас в голове, запишите на бумагу и проработайте. Это помогает вам сосредоточиться. Это поможет вам обнулить.

Теперь, когда вы формулируете проблему в меру своих возможностей, вы просто добавляете один вопрос: это все? Вы говорите, что мы не будем останавливаться на проблемах.Нет, мы не должны останавливаться на них или жить в них, но, по крайней мере, вы должны их заявить. Потому что вы не можете решить их, пока не определите их четко.

3 простых вопроса

Ответ на решение проблем состоит из трех простых вопросов.

1. Что я могу сделать?

Что я могу сделать для решения проблемы? Что я могу сделать ? Это когда вы начинаете разрабатывать то, что мы называем рабочими документами. Вы скажете: ну, вот потенциальный ответ номер один. Это ответ.Возможный ответ номер два — это возможность. И номер три, это возможность. Вы просто начинаете выкладывать возможные решения. Затем вы возвращаетесь и анализируете эти решения. Номер три? Вы уже пришли к выводу, что это займет слишком много времени. Хорошо, номер два? Слишком большой вопросительный знак. Номер один, наверное, это. Ваше первое желание было правильным. Изучите это еще немного и посмотрите, так ли это.

2. Что я могу читать?

Первый шаг к решению проблем — их записать.Второй шаг — разработать рабочие документы о возможных решениях. Если этого не произойдет, то вот второй вопрос, который следует задать: Что я могу прочитать? Может, есть книга по вашей проблеме. Кто-то, возможно, потратил всю жизнь, пытаясь решить эту проблему. Вы можете мгновенно получить пользу от совета этого человека, если найдете время посмотреть. Может быть, это где-то сжато написано. Не нужно изобретать велосипед. Если вы сделаете домашнее задание, вы можете найти решение.

3.Кого я могу спросить?

Если это все еще не работает, вот третий вопрос: Кого я могу спросить? А теперь не стесняйтесь спрашивать, но позвольте мне дать вам подсказку: не спрашивайте сначала. Если вы всегда будете просто спрашивать, вы не разовьете навыки, необходимые для решения проблем. Что может быть дороже решения проблемы? Навыки решения проблем. Ответ на проблему временный, а навыки решения проблем — навсегда. Так что нам нужны не просто ответы, а навыки. Но если вы изо всех сил пытались разобраться в этом сами, но все еще не справляетесь, приготовьте записи, когда попросите о помощи.Вы не можете поверить, насколько люди будут готовы помочь вам, если они будут знать, что вы готовы помочь себе.

5 навыков, обеспечивающих успех на рынке

Научитесь концентрироваться на этих пяти способностях в своем стремлении к личному развитию. Они помогут вам умело атаковать рынок.

1. Абсорбировать

Развивайте способность впитывать, впитывать, впитывать, быть как губка. Сидя в классе или на работе, иногда легко мечтать, быть чем-то озабоченным, оказаться где-то еще.

Я однажды прочитал хорошую статью в Reader’s Digest . Название было: «Где бы ты ни был, будь там». Я думал, что это отлично. Будь там. Концентрация. В овладении дополнительными навыками также важно действительно обращать внимание. Абсорбировать, всасывать.

Большинство людей пытаются пережить день. У меня для вас есть цель получше: научиться получать из дня. Не просто пройти через это; получить от этого. Впитайте это. Каждый день — это кусочек мозаики вашей жизни. Не тратьте зря.Относитесь к нему осторожно. Посмотрите, сколько вы можете получить за день — сколько советов, сколько информации, сколько красок, сколько зрелища и звука можно добавить к вашей ценности, вашему богатству и вашей справедливости.

2. Ответить

Развивайте навык реагирования, способность поддаваться влиянию того, что вы видите, слышите и ощущаете. Успех — это не просто знания. Успех — это ответ на знания. Успех — это не просто опыт. Успех — это эмоция, созданная на основе опыта. Это эмоциональная часть, которая играет такую ​​важную роль в нашей жизни, нашем будущем и нашем успехе.

Реагировать на жизнь — значит позволять грустным вещам расстраивать вас, позволять счастливым вещам делать вас счастливыми, позволять загадочным вещам озадачивать вас. Позвольте сложным вещам создавать вам трудности. Отвечать.

Я прошу вас позволить этому влиять на вас, позволить ему что-то делать с вами. Это создает ваш эмоциональный банк.

3. Отражение

Научитесь размышлять. Рефлексия — это дополнительный способ получить больше пользы от того, что вы знаете и через что прошли. Размышления возвращаются.

Выделите всего несколько минут в конце дня, найдите место, если можете, чтобы побыть одному, и просто вернитесь и подумайте над днем. Где ты была? Что ты видел? Что ты слышал? Что ты почувствовал? Я говорю вам, если вы просто переживете это заново, это принесет вам приумноженную ценность. День, через который вы только что прошли, будет более ценным для вашего будущего, если вы просто вернетесь через него.

Возьмите несколько часов в конце недели и минут в конце дня, полдня в конце месяца и выходные в конце года.Это время для размышлений. Зачем возвращаться? Позвольте мне сказать вам почему: сделать прошлое более ценным. Если вы потратите время на то, чтобы проанализировать, что происходит, проанализировать процесс принятия решений, проанализировать людей, с которыми вы работаете, проанализировать действия, которые вы предпринимаете, решения, которые вы принимаете, проанализировать все это, вернуться назад чувство, вы сделаете свою жизнь более ценной.

Итак, зачем пытаться сделать свою жизнь ценной? Ответ простой: вложить в будущее. Мы называем это ярким. Мы призываем тех, кто умеет делать больше из своего прошлого, иметь большую ценность для инвестиций в будущее, вместо того, чтобы просто пытаться прожить еще один день, пытаться пережить еще одну неделю.Чтобы извлечь больше из своего прошлого и вложить его в свое будущее.

4. Закон

Развивайте способность действовать, способность действовать в соответствии со своими чувствами и своими знаниями. Дисциплинированные действия рождают идеи, предприимчивость и ценности. Без деятельности идеи и мечты не имеют жизни.

Дисциплинированная деятельность — это наиболее требовательное из искусств, которое приведет вас туда, куда вы хотите. Иногда для этого не требуется значительного изменения деятельности. Ежедневные или еженедельные дисциплины — это те небольшие изменения интеллектуальной деятельности, которые ведут вас в лучшем направлении.Вот хороший способ взглянуть на это: через десять лет вы обязательно приедете. Вопрос в том, где? Пришло время исправить следующие 10 лет. Исправьте курс получше.

Для неискушенных людей то, что они делают в течение дня, не имеет значения. Но для искушенных людей это имеет значение в мире. Книги, которые вы читаете, действия, которые вы предпринимаете, дисциплины, которыми вы занимаетесь каждый день, — все это действия, которые ведут вас куда-то, и всем нам нужно посмотреть, куда нас ведет наша повседневная деятельность.Активность обучения, активность ума, дисциплины здоровья, дисциплины богатства, дисциплины культуры — все ценности происходят из дисциплин. Идеи, воплощенные в дисциплинированной деятельности, создают ценность.

5. Поделиться

Обмен — это уникальный человеческий потенциал. Обмен — явление, особенно в человеческом опыте. Кажется, когда мы делимся, мы становимся больше и лучше для этого.

Похоже, если вы чем-то поделитесь и раздадите, у вас будет меньше. Но это парадокс. То, чем вы делитесь, создает для вас больше.Вот почему мы называем это парадоксом. Вы не уменьшитесь, поделившись. Вы выросли.

Если у вас есть ребенок, и вы его сильно любите, и если появится второй ребенок, должны ли вы теперь разрезать свою любовь пополам? Ответ — нет. Из какого-то странного, таинственного источника происходит увеличенная емкость. Благодаря совместному использованию с первым увеличивается способность, осведомленность и уникальность. Вот что я прошу вас сделать: стать одаренным делиться.

Есть много способов поделиться. Один из них — дар языка.Одно из самых важных исследований для вас — изучение общения, как воздействовать на других людей словами.

Совместное использование при хорошем общении

Хочешь сказать что-нибудь хорошее. Вы не можете говорить то, чего не знаете. Говорить — все равно что выписывать чек. Убедитесь, что у вас есть устный чек, которым вы сможете обналичить, когда вы будете готовы к разговору. И вот настоящая сила общения: то, что вы говорите, — это только верхушка айсберга того, что вы знаете. Я уверен, что все мы встречались с людьми, которые быстро рассказывали нам больше, чем знали.Делай свою домашнюю работу. Есть чем поделиться. Хочешь сказать что-нибудь хорошее.

Вот несколько шагов к обмену с хорошим общением.

Скажи хорошо.

Однозначное выражение — часть дара языка. Уинстон Черчилль обладал уникальной способностью использовать английский язык и отправлять его в бой. Слова, которые он сочинял, и речи, которые он произносил, язык и стиль давали такую ​​надежду свободному миру, что вскоре враг был побежден. Но отчасти это была структура языка, умение и умение хорошо говорить.

Прочтите свою аудиторию.

Когда вы говорите, вам просто нужно быть достаточно заинтересованным, чтобы посмотреть и посмотреть, как у вас дела. Научитесь читать свою аудиторию. Я должен был этому научиться. Сначала я был настолько поглощен тем, что говорю, что уверен, что публика могла уйти, и я бы никогда этого не узнал. Но я наконец научился смотреть вверх, чтобы видеть, что происходит здесь, здесь, сзади. Для меня это был опыт — научиться читать, видеть, изучать отражение того, с кем вы общаетесь.Это искусство, умение.

Скажи это интенсивно.

Слова, за которыми стоит сильное чувство, меняют значение. Слова могут иметь силу, если они наполнены эмоциями и верой, храбростью, любовью, пониманием, осознанием, сочувствием, заботой, если их кто-то касается. Если вы вложите больше этого в то, что говорите, это произведет невероятный эффект.

Так поделитесь своими знаниями. Вы не можете поверить, насколько хорошо вы можете помочь кому-то, просто порекомендовав книгу. Порекомендуйте стихотворение. Поделитесь словом, фразой.Вы говорите: «Эй, я только что прочитал это и думаю, вы многое из этого извлечете». Кто-то читает это, возвращается и говорит: «Эй, это повлияло на мою жизнь, и я рад, что вы поделились этим со мной». Тогда вы начнете получать комплименты.

Это невероятное чувство, когда люди говорят вам: «То, что вы сказали, имело для меня значение». Но вам не нужно читать лекции перед тысячами людей, чтобы получить такую ​​же обратную связь. Все, что вам нужно сделать, это порекомендовать книгу или поделиться идеей. Кто-то возвращается и говорит: «Я начал с этой книги» или: «То, что ты сказал мне за завтраком этим утром, вау, я думал об этом и вношу некоторые изменения.«Вы можете испытать это невероятное удовольствие, делясь идеями.

Помните: то, что вы выливаете, создает емкость для большего. Так что изливайте то, что вы знаете. Вылейте то, что вы чувствуете. Отпустите, поделившись хорошим, что случилось на вашем пути. Это основная часть навыков на рынке развития успеха, богатства и ценности.

Человек, которым вы хотите стать

Итак, развивайте навыки, которые сделают вас привлекательными для рынка. Развивайте темперамент и отношение, которые делают вас привлекательными для делового мира, отношение и темперамент, которые делают вас прекрасным мужем, женой, отцом, матерью, сыном, дочерью, другом, коллегой, деловым партнером.Потому что вот что важно: не то, что вы получаете, делает вас ценным, а то, чем вы становитесь, делает вас ценными.

И последняя фраза, которую следует учитывать в стремлении к личному развитию: обещание находится по ту сторону цены. За обещание всегда нужно платить. Если вы хотите славы успеха, славы уникальной семьи, славы и признания уникального предприятия, славы хорошо выполненной работы, тогда вам придется заплатить вперед. И дисциплина развития навыков для работы на рынке — это часть оплаты.Но как только вы почувствуете вкус ценности, вы не будете возражать против дисциплины. Я желаю вам всего этого хорошего, если вы заплатите цену.

---

Адаптировано из The Jim Rohn Guide to Personal Development

Примечание к этому руководству: Текст этого руководства основан на расшифровках стенограмм самых популярных лекций и сочинений Джима Рона на тему личного развития. Его оригинальные слова были переписаны, отредактированы, переставлены и в некоторых случаях немного изменены для большей ясности.По мере чтения вы можете узнать знакомый темп текста. Мы надеемся, что непринужденный разговорный тон и стиль речи Джима проявятся, когда вы читаете философию жизни и принципы успеха, которые так же актуальны сегодня, как и тогда, когда он впервые их выразил.

О Джиме Роне: Более 40 лет Джим Рон оттачивал свое мастерство как искусный художник, помогая людям во всем мире создавать жизненные стратегии, расширяющие их представления о возможном.Джим установил стандарты для тех, кто стремится учить и вдохновлять других. Он обладал уникальной способностью привносить необычные идеи в обычные принципы и события. Те, кто имел честь слышать его речь, могут подтвердить элегантность и здравый смысл его материала. Поэтому не случайно он считается одним из самых влиятельных мыслителей нашего времени и национальным достоянием. Джим является автором множества книг, аудио- и видеопрограмм, а также помог мотивировать и сформировать целое поколение тренеров по личному развитию и сотни руководителей ведущих корпораций Америки.

.