Личность черты: Основные черты личности в модели «Большая пятерка»
Основные черты личности в модели «Большая пятерка»
Автор: Джеймс Л. Адамс (James L. Adams), заслуженный профессор Стэндфордского университета, консультант общественных и коммерческих организаций. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.
Когда одни люди описывают других, зачастую можно услышать следующее: «Она широкой души человек», при этом имеется в виду, что она жизнерадостна, дружелюбна и общительна, или же: «У него мелкая душа», что означает скучного и нудного человека. На самом деле, конечно, душа не может быть ни мелкой, ни широкой; просто у каждого свой тип личности.
Личность — это важный определяющий фактор мыслей, чувств и поведения человека. Исследователи потратили немало времени и сил в попытках описать эти типы. Один из наиболее значимых способов изучения личности, найденный учеными, — это описание его черт.
Черта — это особая составляющая личности, описывающая определенные склонности человека в отношении его образа мыслей, чувств и поведения, например склонности к застенчивости или общительности, недоверчивости или доверчивости, обязательности или беспечности. Таким образом, говоря о личности человека, мы в действительности называем совокупность черт, описывающих общее направление мыслей, чувств и поведения человека.
Ученые определили множество черт личности, и большинство психологов согласны с тем, что черты, составляющие личность человека, могут быть представлены в виде иерархии. В иерархической модели личности — «Большая пятерка» — сверху можно расположить пять основных черт: экстраверсия, невротизм, уживчивость, добросовестность и открытость опыту.
Каждая черта «Большой пятерки» состоит из различных особых черт. Например, экстраверсия (склонность к положительному отношению к жизни) состоит из таких специфических черт, как положительный эмоциональный настрой, общительность и душевность. Черты «Большой пятерки» и специфические черты, расположенные в иерархии ниже, универсальны. Их можно использовать для описания личности человека независимо от его возраста, пола, расы, этнической принадлежности, религии, социально-экономического уровня или страны проживания.
Таблица 1. Иерархическая схема личности.
Аспекты личности модели «Большая пятерка» | Невротизм | Уживчивость | Добросовестность | Открытость опыту | |
Особые черты, относящиеся к «Большой пятерке» | Положительный эмоциональный настрой Общительность Душевность | Беспокойство Застенчивость Уязвимость | Доверчивость Прямота Отзывчивость | Компетентность Любовь к порядку Самодисциплина | Фантазия Действия Идеи |
Каждая из общих и специфических черт представляет собой континуум, в который может быть помещен некоторый аспект личности. Любая черта личности человека может располагаться в этом континууме сверху, внизу, посередине или где угодно. Чтобы лучше понять, что означает модель «Большая пятерка», мы опишем крайности, присущие каждой черте личности. Но помните, что личностная черта человека может находиться в своем континууме где угодно.
Экстраверсия, или положительный эмоциональный настрой, — это черта характера, благодаря которой человек испытывает положительные эмоции, хорошо чувствует себя в социуме и думает об окружающих в позитивном свете.
Интроверты — люди с низким показателем экстраверсии, они испытывают меньше положительных эмоций и хуже взаимодействуют с другими людьми. На работе экстраверты чаще, чем интроверты, испытывают положительные эмоции, чувствуют удовлетворение от своей работы, и в целом их мнение об организации и окружающих людях можно охарактеризовать как позитивное. Экстраверты быстрее идут на контакт с сослуживцами. Они могут отлично работать там, где требуются частые контакты с людьми, например в области продаж или в сфере обслуживания клиентов.
В отличие от экстраверсии невротизм, или отрицательный эмоциональный настрой, говорит о том, что человек склонен к отрицательным эмоциям, депрессии и в целом воспринимает самих себя и окружающих негативно.
Люди с отрицательным эмоциональным настроем ощущают чувство беспокойства и в целом негативно относятся к себе и к окружающим. Люди, в большой степени склонные к невротизму, чаще других испытывают отрицательные эмоции и переживают длительный стресс по различным поводам. Люди, склонные к невротизму, чаще испытывают на работе отрицательные эмоции, чаще переживают стрессы и в целом отрицательно относятся к обстановке в своей организации.
Часто термин «невротик» используется в средствах массовой информации и популярных изданиях применительно к людям с психологическими проблемами. На самом деле невротизм — это черта характера, которая в той или иной степени присуща всем нормальным и психически здоровым людям.
Люди с высокой степенью невротичности часто более критичны к себе и к своей работе, чем те, у кого этот показатель ниже. Это свойство позволяет им работать лучше других, и потому они способны проявить себя в сферах контроля качества, где необходимо критическое мышление и умение давать критическую оценку.
Люди с высоким показателем невротизма могут отрезвляюще воздействовать на коллег, указывая на недостатки принимаемого совместно решения. Люди с низкой степенью невротизма редко испытывают отрицательные эмоции и не столь критичны и пессимистичны, как их высоконевротичные коллеги.
Уживчивость — это черта, которая ставит человека между теми, кто хорошо ладит с другими людьми, и теми, кто ладит с людьми плохо. Приятность в общении в целом и способность думать о других характерны для людей с высокой уживчивостью.
Люди с низкой уживчивостью несговорчивы, недоверчивы, зачастую грубы, они не умеют сочувствовать и не любят быть в коллективе. Низкая степень уживчивости может быть полезной в таких профессиях, которые требуют от человека несговорчивости, например сборщик налогов или сержант, муштрующий роту. С уживчивыми людьми в целом легко найти общий язык, они «командные игроки». Уживчивость может быть ценным качеством в сферах, где требуется налаживать хорошие отношения с людьми.
Добросовестность — это то, насколько человек осторожен, скрупулезен и упорен. Люди с высокой степенью добросовестности организованны и очень дисциплинированны. Людям с низкой степенью добросовестности может недоставать целеустремленности и самодисциплины. Добросовестность важна во многих сферах деятельности и считается хорошим предиктором качественного выполнения работы во многих областях деятельности.
Роджер Салквист (Roger Salquist), предприниматель и руководитель успешной
Последняя из личностных черт модели «Большая пятерка», открытость опыту, показывает, насколько человек оригинален, открыт для всевозможных стимулов, насколько широк круг его интересов, и насколько он готов к риску. Люди, открытые опыту, могут получить преимущество в областях, где происходит быстрая смена обстановки, где нужны нововведения или есть необходимость брать на себя существенные риски.
Чтобы эта черта работника проявилась в творческом и инновационном поведении, организации нужно убрать препятствия с дороги инноваций. Кроме того, надо определить должность и должностные обязанности как можно более широко, чтобы открытость опыту могла послужить рождению новых идей.
Предприниматели, которых характеризуют как любителей риска, нередко открывают собственное дело потому, что крупные организации, в которых они работали, накладывали на их действия слишком много ограничений, лишь незначительно поощряя за риск и нововведения.
Хотя открытость опыту, безусловно, является достоинством и в сфере предпринимательства, и в областях, где необходимы новшества, все же организациям также требуются люди, которые четко выполняли бы свою работу и не слишком много вольнодумствовали. К тому же организации порой опасаются брать сотрудников, которые могли бы преуспеть благодаря рискам.
Исследования показывают, что личностные черты «Большой пятерки» важны для определения взаимоотношений и типов поведения на работе и таким образом для понимания в целом организационного поведения. Ученые обнаружили, что люди с сильным отрицательным эмоциональным настроем более склонны переживать стрессы на работе. Исследования также показали, что люди с положительным эмоциональным настроем, как правило, чувствуют себя на работе хорошо, испытывают удовлетворение, а также чаще всего успешно трудятся там, где требуется взаимодействие с другими людьми, например, в области управления и продаж.
Как вы, наверное, уже поняли, не бывает хорошего или плохого типа личности. Каждый человек по-своему уникален, и разные типы личности могут соответствовать различным сферам деятельности. Хорошие руководители должны понимать особенности личности и уметь работать с разными людьми.
Только практические современные знания и навыки. Учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой.
ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ | ДЕЛО ДНЯ
Личность обладает неповторимым набором качеств, приобретенных в течение жизни. Эти свойства называют чертами характера. Они указывают на тип и структуру личности, обуславливают ее поведение и поступки. Черты характера изменяются под влиянием внешних условий, в т. ч. обучения и воспитания.
ЧТО ТАКОЕ ХАРАКТЕР
Характер — критерий оценки человека. В психологии данный термин представляет собой комплекс индивидуальных и относительно устойчивых психических качеств, которые оказывают влияние на все проявления и действия.
Характер еще называют поведенческим синдромом. Это система стойких, типичных для человека мотивов и способов поведения, сформированная под влиянием социальных условий. При этом под влиянием обстоятельств качества могут изменяться, иногда — на кардинально противоположные, если в сложившейся ситуации это будет оптимальным решением.
Характер — понятие, охватывающее социально важные и динамические особенности поведения человека. Первые позволяют ему эффективно адаптироваться в имеющейся социальной среде. Вторые обусловлены его природными качествами.
Еще один важный термин в психологии — склад характера (стабильные качества, сложившийся способ взаимодействия с действительностью).
Знание черт характера человека позволяет прогнозировать его поведение в различных ситуациях. Для оценки психологии индивида рассматривают те качества, которые отличают его от других и имеют целостную структуру.
Классификация черт характера
Существует 4,5 тыс. черт характера. Все они подразделяются на 2 класса — первичные и вторичные, каждый из которых состоит из нескольких групп. В каждую категорию могут входить как отрицательные, так и позитивные черты.
Первичные качества формируются на базе психических процессов и состояний, регулируют активность и поведение человека. Они связаны с его функциями и основываются на свойствах темперамента. К 1-му классу относятся следующие группы черт:
- Познавательные (интеллектуальные) — характеризуют отношение индивида к познанию и творчеству. Это любознательность, наблюдательность, инициативность.
- Эмоциональные — выражают уровень принятия или непринятия внешнего или внутреннего воздействия какого-либо объекта, другого человека или самого себя. В эту группу входят тревожность, апатичность, агрессивность, вспыльчивость, а также жизнерадостность, оптимистичность, добродушие, любвеобильность.
- Волевые — характеризуют отношение индивида к сложностям, способность преодолевать препятствия и завершать начатое дело.Черты, обеспечивающие силу действия и преодоление препятствий — смелость, мужественность, решительность, целеустремленность. Волевые свойства, обуславливающие регулирование поведения: организованность, пунктуальность и дисциплинированность.
- Коммуникативные — выражают способность к межличностному взаимодействию. Это коммуникабельность, открытость и внимательность, с одной стороны, и замкнутость, застенчивость, равнодушие — с другой.
- Психомоторные — определяют особенности двигательной активности человека. Положительные качества из этой группы: энергичность, ловкость и сила. Отрицательные: неловкость, неуклюжесть, слабость и медлительность.
Вторичные характеристики имеют нравственно-смысловую нагрузку и отражают отношение индивида:
- К другим людям. Это общительность, уважительность, тактичность, вежливость, чуткость, равнодушие, неуважение, черствость, грубость и надменность.
- К себе. В этот список входят скромность, самокритичность, самостоятельность, чувство собственного достоинства, эгоцентричность, хвастливость, гордость, наглость и тщеславие.
- К деятельности. Это трудолюбие и даже трудоголизм, инициативность, усидчивость, усердность, настойчивость, исполнительность, добросовестность, ответственность и безответственность, суетливость, безалаберность и лень.
- К природе. Это заботливость, ответственность, рачительность, доброта и осторожность.
- К предметам как к результату деятельности. Это аккуратность и неаккуратность, бережливость и небрежность, щедрость и скупость.
Градация по Олпорту
Американский психолог Гордон Олпорт разделил типы характера на 3 диспозиции в зависимости от степени развитости отдельных черт характера:
- Кардинальные качества, доминирующие на протяжении всей жизни человека и часто являющиеся его отличительными чертами. Они достаточно редки и проявляются в зрелом возрасте.
- Центральные черты, формирующие основные личностные устои. Они достаточно устойчивы и определяют поведение и поступки индивида в различных ситуациях. Это общие характеристики, которые используют для описания человека: честный, воздержанный, умный, спокойный и др.
- Вторичные свойства, связанные с отношением к чему-либо. Чаще всего они проявляются в ряде ситуаций: боязнь выступать перед аудиторией, нетерпеливость при длительном ожидании и др.
Структура характера
Структура характера — это закономерное взаимодействие и взаимозависимость отдельных его черт. Знание структурности позволяет прогнозировать поведение человека и наличие у него других взаимосвязанных качеств.
В результате закономерного взаимодействия образуется цельная структура.
По отношению к структурности свойства характера делят на 3 группы:
- Определяющие поступки человека в выборе цели деятельности: рациональность, расчетливость и др., а также противоположные им качества.
- Направленные на достижение поставленной цели: настойчивость, целеустремленность, последовательность. Кроме того, пассивность, непоследовательность и др.
- Инструментальные, связанные со свойствами темперамента: интроверсия-экстраверсия, спокойствие-тревожность, сдержанность-вспыльчивость, пластичность-ригидность, активность-пассивность и др.
В психологии принято выделять в структуре характера форму и содержание. Содержание включает качества, выражающие направленность (устойчивые потребности человека, установки, принципы, интересы, цели) и систему взаимоотношений индивидуума с окружающей действительностью.
На содержание оказывает влияние жизненный уклад, социальное окружение, воспитание, образование, обстоятельства. Форма характера — это способ выражения отношений, устойчивые эмоциональные и волевые особенности поведения и темперамента.
ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА ЧЕЛОВЕКА
Виды темперамента формируются на основе 4 типов высшей нервной деятельности, 3 сильных (холерик — безудержный, сангвиник — живой, флегматик — спокойный) и 1 слабого (меланхолик):
- Сангвиник. Для типа свойственны такие черты, как экстраверсия, активность, открытость, живость, дружелюбие, жизнерадостность, любознательность, коммуникабельность, эмоциональная стабильность, находчивость, высокая работоспособность при низкой утомляемости. Сангвиники не проявляют чувствительность по мелочам. Они оптимисты, хорошо адаптируются к изменяющимся обстоятельствам, умеренно реагируют на раздражители, отлично усваивают информацию. Возможные недостатки: легкомыслие, переоценка своих возможностей, поверхностность.
- Холерик. Типу свойственны экстраверсия, эмоциональная нестабильность, вспыльчивость, нетерпеливость, импульсивность, раздражительность, эмоциональность, высокая активность и реактивность, работоспособность, оптимистичность, энергичность, инициативность, харизматичность. Вероятные недостатки: грубость, агрессивность, несдержанность, неуравновешенность.
- Флегматик. Характерные качества: интроверсия, эмоциональная стабильность, спокойствие, замедленная реактивность, высокая активность и работоспособность при низкой утомляемости, высокая степень контроля эмоций, действий и мыслей, самообладание, сдержанность, терпение, невозмутимость, педантичность, упорство, уравновешенность.Возможны вялость, лень, пассивность, безразличие, заторможенность.
- Меланхолик. Для типа характерны интроверсия, высокая чувствительность и эмоциональная возбудимость, мягкость, отзывчивость, рассудительность, инертность, пассивность, сентиментальность, робость, обидчивость, ранимость, нерешительность, боязливость, замкнутость, неуверенность, низкая работоспособность, быстрая утомляемость, невнимательность, склонность к творчеству. Возможны депрессивность, подавленность, тревожность, мрачность, скрытность, пессимистичность, низкая стрессоустойчивость.
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА
Негативные качества характера обусловлены ошибками воспитания, психологическими травмами, социальным окружением. Примеры качеств, имеющих отрицательное значение:
- Агрессивность — стремление к конфликтам. Для ребенка эта черта является обязательной, поскольку он только учится защищать свои интересы. Агрессивный взрослый может провоцировать конфликт самостоятельно, используя оскорбления, клевету, крик или физическое воздействие.
- Безразличие — сознательное или бессознательное отсутствие интереса к обозначенному предмету, человеку, событию, обязанностям. Причиной может быть как врожденная холодность, так и недостаток нравственности, что в свою очередь является проблемой воспитания.
- Болтливость — болезненная потребность быть участником диалога, независимо от содержания и уместности беседы, степени увлеченности ее предметом остальными участниками. Целью в этом случае является не обмен информацией, а удовлетворение желания поговорить.
- Глупость — отсутствие умения или желания делать логически верные выводы даже из самых простых житейских задач, неспособность к критическому анализу, признание ценными сомнительные источники информации.
- Гордыня — убеждение в своем социальном, моральном и интеллектуальном превосходстве над окружающими, отрицание возможности наличия достоинств у других людей. Причиной могут стать промахи в воспитании, деградация индивидуума по причине болезни, незрелость характера и недостаток нравственности на фоне высокого социального статуса.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА
Положительные качества характера приносят пользу, материальные блага, удовольствие, радость и другие позитивные эмоции. Определение, какие черты являются положительными, а какие отрицательными, происходит в соответствие с законами морали и нравственности.
Кроме того, у каждого человека имеются свои внутренние ориентиры, позволяющие определить, какие свойства являются позитивными для него самого и способствуют его успеху и благополучию.
Примером положительных качеств можно назвать деликатность, доброту, бескорыстность, умение сопереживать и сочувствовать, а также целеустремленность, работоспособность, активность.
ВЗАИМОСВЯЗЬ ХАРАКТЕРА И ТЕМПЕРАМЕНТА
Основные отличия характера от темперамента:
- Темперамент влияет на динамику, манеру и стиль деятельности, характер — на ее содержание.
- Содержание характера обусловлено двумя сторонами жизни человека: активностью (деятельностью) и пассивностью (бездеятельностью). Коррелируя в различных соотношениях, они стимулируют формирование различных качеств характера, совокупность которых может отличаться у лиц с одинаковым типом темперамента.
- Условия, которые влияют на формирование характера (воспитание, окружение и др.) не воздействуют на темперамент.
- Все типы темперамента являются вариантами нормы и не могут быть плохими или хорошими. Качества характера могут быть положительными или негативными (щедрость-скупость, уравновешенность-вспыльчивость).
Склад характера формируется на основе свойств темперамента, которые, в свою очередь, обусловлены типом нервной системы и закладываются при рождении. Качества характера могут формироваться в противовес темпераменту, корректируя его недостатки и проявления.
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ НАША СТАТЬЯ: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!)
как личные качества влияют на занятость и зарплату в России и мире — ECONS.ONLINE
Характер человека накладывает отпечаток на всю его жизнь: на то, какие решения он принимает, как взаимодействует с людьми, какое образование получает, как ведет себя в быту и на рабочем месте. Однако в экономических исследованиях характеристики личности долгое время по большей части игнорировались. Ключевая роль в объяснении различий в социально-экономических результатах и на рынке труда отводилась интеллектуальным способностям и смежным компонентам человеческого капитала, в первую очередь – образованию. На этом фоне некогнитивные характеристики (они же черты личности, или психологические факторы), которые выражаются в личной устоявшейся манере вести себя в конкретных ситуациях, кажутся более субъективными и размытыми.
Большая некогнитивная пятеркаНекогнитивных характеристик много, но не все они отражаются на наблюдаемом поведении человека и на его взаимоотношениях с другими людьми. В психологии есть устоявшаяся концепция для анализа некогнитивной составляющей человека, которая называется «Большая пятерка». В соответствии с ней все черты личности человека могут быть разделены на пять широких категорий:
- Добросовестность, включающая в себя трудолюбие и аккуратность.
- Экстраверсия, подразумевающая разговорчивость и общительность.
- Открытость к опыту, показывающая, насколько человек любознателен, восприимчив к красоте и готов учиться.
- Доброжелательность, отражающая вежливость, дружелюбие и способность идти на компромиссы.
- Невротизм – то есть эмоциональная нестабильность, беспокойство и восприимчивость к стрессам.
Это универсальная схема, многократно проверенная учеными в разных странах, и именно с ее позиций экономисты чаще всего смотрят на связь между личностью человека и рынком труда.
Измерение некогнитивных характеристик в основном производится путем самооценивания. Респонденты отвечают на вопросы о щедрости, трудолюбии и других собственных характеристиках, оценивая по шкале от 1 до 4, насколько часто у них проявляется та или иная черта. Далее рассчитывается среднеарифметическое для каждой из категорий «Большой пятерки». Это широко используемый подход, применяемый, в частности, в обследовании STEP Skills Measurement Program Всемирного банка.
Конечно, для всех опросных данных, которые подразумевают самооценивание, существует вероятность ошибок. Например, на способность измерить собственные некогнитивные навыки на рынке труда может влиять общественное мнение. Но в целом индивидуальные погрешности нивелируются и сглаживаются большим количеством наблюдений.
Как личные характеристики влияют на зарплатуНа индивидуальных данных мы видим статистически значимые взаимосвязи между степенью открытости опыту, добросовестностью и невротизмом, с одной стороны, и занятостью и зарплатой – с другой. Однако вопрос о каналах, по которым реализуется воздействие, более сложный и требует отдельного внимания. Есть несколько возможных объяснений, почему те или иные качества награждаются или, наоборот, штрафуются на рынке труда.
Во-первых, качество выполняемой работы и психологическая составляющая – это неразрывно связанные между собой вещи. Работодатель платит работнику за его продуктивность, за его навыки, за его умения – не за его эмоции или психологическое состояние. Но то, каким является человек психологически, может оказывать влияние на его продуктивность, на скорость и качество его работы. Лабораторный эксперимент, проведенный в Австралийском университете, подтверждает возможность такой связи: студентам, принимавшим участие в эксперименте, предлагалось оценить свои психологические характеристики, а потом выполнить тестовые задания. Выяснилось, что те, кто описывал себя как более невротичных, имели худшие результаты в этих тестах, а те, кто описывал себя как добросовестных, наоборот, демонстрировали наилучшие результаты.
Во-вторых, связь может пролегать через канал образования. Более добросовестные люди с большей вероятностью принимают решение о получении высшего образования, для них это проще, чем для более ленивых или неусидчивых людей. Кроме того, люди могут выбирать место работы в зависимости от своих психологических черт: например, общительным людям проще взаимодействовать с другими, поэтому они целенаправленно стремятся выбирать такие рабочие места и сектора экономики, где нужно работать в команде или координировать работу.
Борьба с бедностью через некогнитивные навыки
Есть много непростых социальных проблем, для которых изучение характеристик личности может стать ключом к решению. Например, межпоколенческая передача бедности от родителей к детям. Решение кроется в образовательной политике, однако внешнее воздействие на интеллектуальное развитие детей оказывается в основном нерезультативным без воздействия на их некогнитивные характеристики. Исследования показывают, что программы раннего образования, направленные на развитие именно поведенческих и личностных навыков, имеют положительное долгосрочное влияние на социально-экономическое благополучие общества. Интеллект и когнитивные способности во многом наследуются генетически и формируются уже в раннем детстве, а некогнитивные факторы, будучи также на 30–60% генетически наследуемыми, имеют более продолжительный период формирования, восприимчивы к родительским инвестициям и к внешнему воздействию.
Какие черты ценятся на российском рынке труда…В силу сложности измерений данные о некогнитивных характеристиках собраны по совсем небольшому количеству стран, для России это было сделано впервые. В исследовании использовалась база данных РМЭЗ НИУ ВШЭ за 2016 г., а в итоговую выборку вошли мужчины и женщины 20–60 лет, поскольку к этому возрасту некогнитивные черты уже сформированы. Результаты подтверждают значимость характеристик личности при объяснении зарплатной разницы. Несмотря на то что прямая наблюдаемая отдача от некогнитивных характеристик может показаться сравнительно небольшой, они объясняют такую же долю в зарплатных разницах, как и высшее образование, а значит, не должны игнорироваться.
Сегодня на российском рынке труда из психологических черт личности больше всего ценится открытость к новому опыту. Она может ассоциироваться у работодателей с гибкостью работника, с его способностью к адаптации, как к рабочей среде и стремительным технологическим изменениям в экономике, так и к коллективу. Кроме того, более высокий уровень открытости говорит о высоком уровне интеллектуальных способностей. У людей, которые оценивают себя как открытых, при прочих равных уровень заработных плат в среднем выше на 4–5%, однако отдача варьируется для разных групп работников. Больше всего открытость ценится среди старших возрастных групп (50–60 лет) – для них премия в среднем достигает 7%. Примерно столько же получают за свою открытость специалисты высшего уровня квалификации.
Другое ценное качество на рынке – это добросовестность. С точки зрения зарплат данная характеристика не дает большой отдачи. В среднем более высокий уровень добросовестности ассоциирован с премией в размере 3%. Но это характеристика, в первую очередь важная для самого факта трудоустройства. Поскольку добросовестность прямо отражается на продуктивности работника и на качестве выполняемой им работы, вероятность занятости среди добросовестных людей выше на 7%.
Негативная связь и с зарплатой, и с вероятностью трудоустройства есть у невротизма. Если человек склонен к беспокойству и часто нервничает, он получает более низкую зарплату по сравнению со стрессоустойчивыми работниками, в среднем на 3–5%.
С ростом профессиональной квалификации работников растет их уровень открытости и добросовестности и сокращается уровень невротизма. С одной стороны, рабочие места, требующие высокого уровня профессиональной квалификации, в особенности руководящие должности, могут быть сопряжены с более высоким уровнем ответственности и стресса. Тогда для наибольшей продуктивности на таких местах человек должен быть эмоционально стабильным. Чтобы попасть на такие места, требуется уверенность в себе, которая также включается в категорию эмоциональной стабильности. Кроме того, более высокопроизводительные места требуют в качестве входного критерия высокого уровня аккуратности, дисциплинированности и трудолюбия.
С параметрами доброжелательности и экстраверсии все немного сложнее. Для большинства категорий работников они никак не отражаются на заработной плате. В случае с экстраверсией одно исключение составляют мужчины и работники в возрасте 30–39 лет, для которых экстраверсия поощряется 3% премии в зарплате. Экстраверты обладают более широкой сетью личных контактов, что потенциально важно для многих профессиональных сфер, в особенности для бизнеса. А в случае с доброжелательностью наблюдается небольшой штраф для женщин в размере 2%: это может объясняться низкой переговорной силой, которую женщины демонстрируют в вопросах определения своей зарплаты.
В целом результаты в России схожи с результатами в западных развитых странах, хотя исследований на эту тему пока немного: открытость, как и в России, ценится на рынках труда в США и в Германии, а невротизм везде ассоциирован с более низкими зарплатами. Наличие подобной конвергенции в отдаче между странами с очень разным институциональным устройством может иметь объяснение с позиции культуры как общей системы ценностей и символов, влияющей на экономическое поведение агентов. Она формирует то, как люди (и работники, и работодатели) будут относиться к разным чертам личности. Например, культурные установки могут предполагать, что мужчина – лидер и начальник, который не должен проявлять свои эмоции, и поэтому для мужчин штраф за невротизм и премия за экстраверсию существенно выше, чем для женщин. Впрочем, культуры могут иметь и контрастирующие ценности, которые могут быть в основе разной отдачи отдельных черт. Например, доброжелательность штрафуется в Голландии, но поощряется в Японии. В странах с выраженной культурой индивидуализма согласность ассоциирована со штрафом – быть дружелюбным невыгодно, в то время как в Японии с ее культурой коллективизма доброжелательность, напротив, является ценной характеристикой.
Впрочем, результаты и выводы, которые мы имеем для России на текущий момент, – это только начало для большой дискуссии, которая приобретает особую актуальность сегодня, когда все кругом говорят о важности так называемых soft skills. Мы переходим к новому пониманию нетривиальной связи между когнитивными характеристиками, некогнитивными навыками и человеческим капиталом, исследование которой требует усилий не только со стороны экономистов, но и со стороны психологов и других социальных ученых.
Урок 3. Личность в психологии
Знание элементарных основ психологии может сыграть важную роль в жизни любого человека. Для того чтобы мы могли наиболее продуктивно выполнять поставленные перед собой цели и эффективно взаимодействовать с находящимися вокруг нас людьми, нужно иметь хотя бы представление о том, что такое психология личности, как происходит развитие личности и каковы особенности этого процесса. Важно знать, какие существуют составляющие элементы и типы личности. Разбираясь в этих вопросах, мы получаем возможность сделать свою жизнь более продуктивной, комфортной и гармоничной.
Представленный ниже урок по психологии личности предназначен именно для того, чтобы вы смогли усвоить эти важные основы и научиться использовать их на практике максимально эффективно. Здесь вы познакомитесь с тем, как в психологии рассматривается человек и проблема личности: узнаете её основы и структуру. А также получите представление об исследованиях в области изучения личности и о многих других интересных вопросах.
Оглавление:
Что такое личность?
В современном мире нет однозначного определения понятию «личность» и связано это со сложностью самого феномена личности. Любое имеющееся на данный момент определение достойно того, чтобы учитывать его при составлении наиболее объективного и полного.
Если говорить о самом распространённом определении, то можно сказать, что:
Личность – это человек, обладающий определённым набором психологических свойств, на которых основываются его поступки, имеющие значение для общества; внутреннее отличие одного человека от остальных.
Существует и несколько иных определений:
- Личность это социальный субъект и совокупность его личностных и социальных ролей, его предпочтений и привычек, имеющиеся у него знания и опыт.
- Личность – это человек, самостоятельно выстраивающий и контролирующий свою жизнь и несущий за неё полную ответственность.
Вместе с понятием «личность» в психологии применяются такие понятия, как «индивид» и «индивидуальность».
Индивид – это отдельный человек, рассматриваемый как уникальная совокупность его врождённых и приобретённых качеств.
Индивидуальность – это набор уникальных черт и особенностей, которые отличают одного индивида от всех остальных; своеобразие личности и психики человека.
По своему содержанию эти понятия не тождественны, т.к. каждое из них раскрывает специфические аспекты индивидуального человеческого бытия. Но в то же время, их нельзя и полностью друг от друга отделить, ведь человек – существо многогранное и рассматривать его только с одной стороны просто невозможно.
Для того чтобы у каждого, кто проявляет интерес к человеческой личности как к психологическому феномену, могло сложиться о нём наиболее объективное представление, необходимо выделить ключевые элементы, из которых состоит личность, другими словами, поговорить о её структуре.
Структура личности
Структура личности это связь и взаимодействие различных её компонентов: способностей, волевых качеств, характера, эмоций и др. Эти компоненты являются её свойствами и отличиями и называются «чертами». Этих черт довольно много, и чтобы их структурировать существует разделение на уровни:
- Низший уровень личности это половые свойства психики, возрастные, врождённые.
- Второй уровень личности это индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, которые зависят и от врождённых факторов и от их развития.
- Третий уровень личности это индивидуальный опыт, в котором содержатся приобретённые знания, привычки, умения, навыки. Данный уровень формируется в процессе жизнедеятельности и носит социальный характер.
- Высший уровень личности – это её направленность, в которую входят интересы, желания, влечения, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрения, самооценка, особенности характера. Этот уровень является наиболее социально обусловленным и формирующимся под воздействием влияния воспитания, а также более полно отражающим идеологию общества, в котором находится человек.
Для чего эти уровни важно и нужно между собой различать? Хотя бы для того, чтобы иметь возможность объективно охарактеризовать любого человека (в том числе себя), как личность, понять какой уровень при этом вы рассматриваете.
Отличие людей между собой очень многогранно, ведь на каждом уровне есть свои различия интересов и убеждений, знаний и опыта, способностей и навыков, характера и темперамента. Именно по этим причинам бывает довольно сложно понять другого человека, избежать противоречий и даже конфликтов. Для того чтобы понимать себя и окружающих, нужно иметь определённый багаж психологических знаний, и сочетать его с осознанностью и наблюдательностью. И в этом очень специфическом вопросе немаловажную роль играет знание ключевых свойств личности и их различий.
Ключевые свойства личности
В психологии под свойствами личности принято понимать устойчивые психические явления, которые оказывают существенное влияние на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. Иначе говоря, это то, как проявляется человек в своей деятельности и во взаимоотношениях с окружающими. В структуру этих явлений входят способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Ниже мы рассмотрим каждое из них отдельно.
Способности
Разбираясь в том, почему у разных людей, находящихся в одинаковых жизненных условиях, на выходе разный результат, мы часто руководствуемся понятием «способности», предполагая, что именно они влияют на то, чего добивается человек. Этот же термин мы используем для того чтобы выяснить, почему одни люди учатся чему-либо быстрее, чем другие и т.п.
Понятие «способности» можно истолковать по-разному. Во-первых, это совокупность психических процессов и состояний, часто называемая свойствами души. Во-вторых, это высокий уровень развития общих и специальных навыков, умений и знаний, которые обеспечивают эффективное выполнение человеком разного рода функций. И, в-третьих, способности – это всё то, что нельзя свести к знаниям, навыкам и умениям, но с помощью чего можно объяснить их приобретение, использование и закрепление.
Человек имеет огромное количество различных способностей, которые можно разделить на несколько категорий.
Элементарные и сложные способности
- Элементарные (простейшие) способности – это способности, связанные с функциями органов чувств и простейшими движениями (способность различать запахи, звуки, цвета). Они присутствуют у человека с рождения и в течение жизни их можно совершенствовать.
- Сложные способности – это способности в различной деятельности, связанной с человеческой культурой. Например, музыкальные (сочинение музыки), художественные (умение рисовать), математические (способность легко решать сложные математические задачи). Такие способности называют социально обусловленными, т.к. они не являются врождёнными.
Общие и специальные способности
- Общие способности – это способности, имеющиеся у всех людей, но развитые у всех в различной степени (общие двигательные, умственные). Именно ими определяются успехи и достижения во многих видах деятельности (спорт, обучение, преподавание).
- Специальные способности – это способности, встречающиеся не у всех и для которых, в большинстве случаев, требуется наличие определённых задатков (художественно-изобразительные, литературные, актёрские, музыкальные). Благодаря им люди достигают успехов в специфических видах деятельности.
Нужно заметить, что наличие у человека специальных способностей может гармонично сочетаться с развитием общих, и наоборот.
Теоретические и практические
- Теоретические способности – это способности, которые обуславливают склонность индивида к абстрактно-логическому мышлению, а также умение чётко ставить и успешно выполнять теоретические задачи.
- Практические способности – это способности, которые проявляются в умении ставить и выполнять практические задачи, связанные с конкретными действиями в определённых жизненных ситуациях.
Учебные и творческие
- Учебные способности – это способности, определяющие успешность обучения, усвоения знаний, навыков и умений.
- Творческие способности – это способности, определяющие умение человека создавать предметы духовной и материальной культуры, а также влияющие на производство новых идей, совершение открытий и т.п.
Коммуникативные и предметно-деятельностные
- Коммуникативные способности – это способности, которые включают в себя знания, умения и навыки, связанные с общением и взаимодействием с окружающими людьми, межличностным оцениванием и восприятием, установлением контактов, налаживанием связей, нахождением общего языка, расположением к себе и воздействием на людей.
- Предметно-деятельностные способности – это способности, определяющие взаимодействие людей с неодушевлёнными предметами.
Все виды способностей являются взаимодополняющими, и именно их сочетание даёт человеку возможность развиваться наиболее полноценно и гармонично. Способности оказывают влияние как друг на друга, так и на успешность человека в жизни, деятельности и общении.
Помимо того, что для характеристики человека в психологии используется понятие «способности», так же применяются и такие термины, как «гениальность», «талант», «одарённость», указывающие на более тонкие нюансы индивидуальности личности.
- Одарённость – это наличие у человека с рождения задатков для лучшего развития способностей.
- Талант – это способности, которые раскрываются в наиболее полной мере благодаря приобретению навыков и опыта.
- Гениальность – это необычайно высокий уровень развития каких-либо способностей.
Как мы уже упоминали выше, жизненный результат человека очень часто связан с его способностями и их применением. И результаты подавляющего большинства людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Многие люди начинают заниматься поисками разрешения своих проблем где-то во вне, когда верное решение всегда находится внутри человека. А следует просто заглянуть в себя. Если человек в своей каждодневной деятельности занимается не тем, к чему у него есть склонности и предрасположенности, то и эффект от этого будет, мягко говоря, неудовлетворительным. В качестве одного из вариантов для того, чтобы изменить положение вещей, можно использовать точное определение своих способностей.
Если у вас, например, есть врождённая способность к лидерству и управлению людьми, а вы работаете приёмщиком товара на складе, то, ясное дело, это занятие не будет приносить ни морального, ни эмоционального, ни финансового удовлетворения, потому что вы занимаетесь совершенно не своим делом. В этой ситуации вам более подойдёт какая-то управляющая должность. Начать можно хотя бы с работы менеджером среднего звена. Врождённые способности к лидерству при систематическом их использовании и развитии выведут вас на совершенно иной уровень. Выделите в своём графике время, чтобы определить свои склонности и способности, изучите себя, постарайтесь понять то, чем вам по-настоящему хочется заниматься, и что будет приносить вам удовольствие. На основе полученных результатов можно уже будет сделать вывод на тему того, в каком направлении нужно двигаться дальше.
Для определения способностей и склонностей сейчас существует огромное количество тестов и методик. Более подробно о способностях вы можете прочитать здесь.
В скором времени здесь появится тест на определение способностей.
Наряду со способностями, как с одним из основных свойств личности, можно выделить темперамент.
Темперамент
Темпераментом называют совокупность свойств, которые характеризуют динамические особенности психических процессов и состояний человека (их возникновение, изменение, силу, скорость, прекращение), а также его поведения.
Идея о темпераменте восходит своими корнями к работам Гиппократа – древнегреческого философа, жившего в V в. до н.э. Именно он дал определение различным типам темпераментов, которыми люди пользуются и по сей день: меланхолический, холерический, флегматический, сангвинический.
Меланхолический темперамент – этот тип свойственен людям мрачного настроя, с напряжённой и сложной внутренней жизнью. Такие люди отличаются ранимостью, тревожностью, сдержанностью, а также тем, что придают огромное значение всему, что касается лично их. При незначительных трудностях меланхолики опускают руки. Они обладают небольшим энергетическим потенциалом и быстро утомляются.
Холерический темперамент – более всего характерен для вспыльчивых людей. Люди с данным видом темперамента не сдержанны, нетерпеливы, горячи и импульсивны. Но быстро остывают и успокаиваются, если им идут навстречу. Холерикам присуща настойчивость и стабильность интересов и стремлений.
Флегматический темперамент – это хладнокровные люди, которые более склонны к пребыванию в состоянии бездеятельности, чем в состоянии активной работы. Медленно возбудимы, но зато долго остывают. Флегматики не находчивы, им сложно приспосабливаться к новой обстановке, перестроиться на новый лад, избавиться от старых привычек. Но при этом они работоспособны и энергичны, терпеливы, обладают самообладанием и выдержкой.
Сангвинический темперамент такие люди весельчаки, оптимисты, юмористы и шутники. Полны надежд, общительны, легко сходятся с новыми людьми. Сангвиники отличаются быстрой реакцией на внешние раздражители: их можно легко развеселить или повергнуть в гнев. Активно берутся за новые начинания, могут долго работать. Дисциплинированы, при необходимости могут контролировать свои реакции и быстро адаптируются к новым условиям.
Это далеко не полные описания типов темперамента, но содержащие самые характерные для них черты. Каждый из них не является сам по себе ни хорошим, ни плохим, если не связывать их с требованиями и ожиданиями. Любой тип темперамента может иметь как свои недостатки, так и свои достоинства. Подробнее о темпераменте человека вы можете узнать здесь.
Хорошо понимая влияние типа темперамента на скорость возникновения психических процессов (восприятие, мышление, внимание ) и их интенсивность, на темп и ритм деятельности, а также на её направленность, можно легко и эффективно использовать эти знания в повседневной жизни.
Например, зная свой преобладающий тип темперамента и типы темперамента окружающих людей, вы можете гораздо лучше понимать: с какими людьми будет легче найти общий язык, каких ситуации лучше избегать, а какие, наоборот, стараться выстраивать, с кем из людей общение будет наиболее приятным и конструктивным, кому можно доверить важное поручение или сложную работу, с кем можно поделиться секретом или своими переживаниями. Знание типов темперамента можно использовать при выборе своего партнёра (в дружбе, бизнесе, отдыхе, личной жизни) и выстраивании отношений.
Для определения типа темперамента лучше всего использовать специализированные тесты, составленные специалистами в области изучения личности.
В скором времени здесь появится тест на определение темперамента.
Ещё одним фундаментальным свойством личности человека является его характер.
Характер
Характером называются приобретённые в определённых социальных условиях способы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми, составляющие тип его жизнедеятельности.
В процессе общения между людьми характер проявляется в манере поведения, способах реакции на поступки и действия других. Манеры могут быть деликатными и тактичными или же грубыми и бесцеремонными. Это обусловлено различием характеров людей. Люди с наиболее сильным или, наоборот, слабым характером всегда выделяются на фоне остальных. Люди с сильным характером, как правило, отличаются упорством, настойчивостью, целенаправленностью. А слабохарактерные люди выделяются слабоволием, непредсказуемостью, случайностью действий. Характер включает в себя множество черт, которые современные специалисты разделяют на три группы: коммуникативные, деловые, волевые.
Коммуникативные черты проявляются в общении человека с окружающими (замкнутость, общительность, отзывчивость, злость, доброжелательность).
Деловые черты проявляются в повседневной трудовой деятельности (аккуратность, добросовестность, трудолюбие, ответственность, лень).
Волевые черты – связаны непосредственно с волей человека (целеустремлённость, упорство, настойчивость, безволие, уступчивость).
Также существуют черты характера мотивационные и инструментальные.
Мотивационные черты – побуждающие человека к действию, направляющие и поддерживающие его активность.
Инструментальные черты – придают поведению определённый стиль.
Если вы сумеете составить чёткое представление о чертах и особенностях своего характера, это позволит вам понять ту побудительную силу, которая направляет ваше развитие и самореализацию в жизни. Это знание позволит вам определить, какие ваши особенности наиболее развиты, а какие стоит улучшить, а также понять, посредством каких своих черт вы в большей степени взаимодействуете с миром и окружающими. Углублённое понимание себя даёт уникальную возможность увидеть, как и почему именно так вы реагируете на жизненные ситуации и события, и что нужно в себе культивировать, чтобы ваш образ жизни стал максимально продуктивным и полезным и вы смогли полностью реализоваться. Если вы будете знать особенности своего характера, его плюсы и минусы, и начнёте самосовершенствоваться, то сможете наилучшим образом реагировать в той или иной ситуации, будете знать, как ответить на вредные или полезные воздействия, что сказать другому человеку, отвечая на его поступки и слова.
В скором времени здесь появится тест на определение черт характера.
Одним из самых важных свойств личности, оказывающих наиболее серьёзное влияние на процесс жизнедеятельности человека и его результат, является воля.
Воля
Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями.
Благодаря воле человек способен осознанно управлять собственным поведением и своими психическими состояниями и процессами. С помощью воли человек оказывает сознательное влияние на окружающий мир, внося в него необходимые (на его взгляд) изменения.
Основной признак воли связан с тем, что она, в большинстве случаев, сопряжена с принятием человеком разумных решений, преодолением препятствий и приложением усилий для реализации задуманного. Волевое решение принимается индивидом в условиях противопоставляемых друг другу разнонаправленных потребностей, влечений и мотивов, имеющих примерно одинаковую побудительную силу, благодаря чему человеку всегда нужно выбирать одно из двух/нескольких.
Воля всегда подразумевает самоограничение: поступая тем или иным образом для достижения определённых целей и результатов, реализуя определённые потребности, человек, действующий по своей воле, всегда должен лишать себя чего-то другого, что, возможно, видится ему более привлекательным и желаемым. Ещё одним признаком участия воли в поведении человека является наличие конкретного плана действий.
Важной особенностью волевого усилия является отсутствие эмоционального удовлетворения, но наличие морального, возникающего в результате осуществления задуманного (но не в процессе выполнения). Очень часто волевые усилия направляются не на то, чтобы преодолеть обстоятельства, а на то, чтобы «победить» самого себя, несмотря на свои естественные желания.
Главным образом, воля – это то, что помогает человеку преодолевать жизненные трудности и препятствия на пути; то, что помогает добиваться новых результатов и развиваться. Как сказал один из величайших писателей XX века Карлос Кастанеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда разум говорит тебе, что ты повержен». Можно сказать, что чем сильнее сила воли человека, тем сильнее и сам человек (подразумевается, конечно, не физическая, а внутренняя сила). Основной практикой по развитию силы воли является её тренировка и закалка. Начать развивать свою силу воли можно с вполне простых вещей.
Например, возьмите за правило замечать те дела, откладывание выполнения которых опустошает вас, «высасывает энергию» и выполнение которых, наоборот, бодрит, заряжает и оказывает положительное воздействие. Это те дела, выполнять которые вы ленитесь.К примеру, прибраться, когда совсем не хочется, сделать с утра зарядку, встав на полчаса раньше. Внутренний голос будет говорить вам, что это можно отложить или делать этого вовсе не нужно. Не слушайте его. Это голос вашей лени. Сделайте так, как задумали – после вы заметите, что чувствуете себя более энергичным и бодрым, более сильным. Или ещё пример: определите ваши слабости (это может быть бесцельное времяпрепровождение в Интернете, просмотр телепередач, лежание на диване, сладости и т.п.). Возьмите не самую сильную из них и откажитесь от неё на неделю, две, месяц. Пообещайте сами себе, что через назначенный срок вы снова вернётесь к своей привычке (если захотите, конечно). А дальше – самое главное: возьмите символ этой слабости и постоянно держите его при себе. Но не поддавайтесь на провокации «старого себя» и помните об обещании. Это и есть тренировка своей силы воли. Через время вы увидите, что стали сильнее и сможете перейти к отказу от более сильных слабостей.
Но ничто не может сравниться по силе воздействия на психику человека, как другое свойство его личности – эмоции.
Эмоции
Эмоции можно охарактеризовать, как особые индивидуальные переживания, имеющие приятную или неприятную психическую окраску, и связанные с удовлетворением имеющих жизненно важное значение потребностей.
Среди основных видов эмоций выделяют:
Настроение – оно отражает общее состояние человека в определённый момент
Простейшие эмоции – это переживания, которые связаны с удовлетворением органических потребностей
Аффекты – это бурные непродолжительные эмоции, особо проявляющиеся внешне (жесты, мимика)
Чувства – это спектр переживаний, связанных с определёнными объектами
Страсть – это ярко выраженные чувства, не поддающиеся (в большинстве случаев) управлению
Стресс – это совокупность эмоций и физического состояния организма
Эмоции, в особенности чувства, аффекты и страсти, являются неизменной частью личности человека. Все люди (личности) в эмоциональном плане сильно отличаются. Например, по эмоциональной возбудимости, длительности эмоциональных переживаний, преобладанию отрицательных или положительных эмоций. Но главнейшим признаком отличия является интенсивность переживаемых эмоций и их направленность.
Эмоции обладают характерной особенностью оказывать серьёзное влияние на жизнь человека. Под воздействием определённых эмоций в те или иные моменты человек может принимать решения, что-то говорить, совершать поступки. Как правило, эмоции – это явление непродолжительное. Но то, что порой человек делает под воздействием эмоций, не всегда даёт хорошие результаты. А т.к. наш урок посвящён тому, как свою жизнь улучшить, то и говорить нам следует именно о способах благоприятного на неё воздействия.
Важно научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться им. В первую очередь нужно помнить, что эмоция, какая бы она ни была (положительная или отрицательная) – это всего лишь эмоция, и она скоро пройдёт. Поэтому, если в какой-либо негативной ситуации вы чувствуете, что в вас начинают преобладать отрицательные эмоции, вспомните об этом и сдерживайте их – это позволит вам не совершать или говорить того, о чём в последствие вы, возможно, будете жалеть. Если же благодаря каким либо выдающимся положительным событиям в жизни вы испытываете всплеск радостных эмоций, то так же вспоминайте об этом такая практика позволит избежать излишних энергетических затрат.
Наверняка, вам знакома ситуация, когда через некоторое время после момента бурной радости или восторга, вы чувствуете некое внутреннее опустошение. Эмоции – это всегда расход личной энергии. Не зря у древнего еврейского царя Соломона на пальце был перстень с надписью: «И это пройдёт». Всегда в моменты радости или печали он поворачивал свой перстень и читал про себя эту надпись, чтобы помнить о кратковременности эмоциональных переживаний.
Знание о том, что такое эмоции и умение ими управлять – это очень важные аспекты в развитии личности и жизни в целом. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы познаете себя в полной мере. Овладеть этим навыком позволяют такие вещи, как самонаблюдение и самоконтроль, а также различные духовные практики (медитация, йога и др.). Информацию о них вы можете найти на просторах Интернета. А подробнее ознакомиться с тем, что такое эмоции вы можете в нашем тренинге по актерскому мастерству.
Но, несмотря на важность всех свойств личности, рассмотренных выше, пожалуй, главенствующую роль занимает другое её свойство – мотивация, так как влияет она на желание узнать больше о себе и погрузиться в психологию личности, на интерес к чему-то новому, доселе неизвестному, даже на то, что вы читаете данный урок.
Мотивация
Вообще, в поведении человека существуют две дополняющие друг друга стороны – это побудительная и регуляционная. Побудительная сторона обеспечивает активизацию поведения и его направленность, а регуляционная отвечает за то, как поведение складывается в конкретных условиях.
Мотивация тесно связана с такими явлениями, как побуждения, намерения, мотивы, потребности и т.п. В наиболее узком понимании мотивацию можно определить как совокупность причин, которые объясняют поведение человека. В основе этого понятия лежит термин «мотив».
Мотив – это любой внутренний физиологический или психологический позыв, отвечающий за активность и целенаправленность поведения. Мотивы бывают осознанными и неосознанными, мнимыми и реально действующими, смыслообразующими и побудительными.
На мотивацию человека оказывают следующие явления:
Потребность – это состояние нужды человека в чём бы то ни было необходимом для нормального существования, а также психического и физического развития.
Стимул – это любой внутренний или внешний фактор, вкупе с мотивом управляющий поведением и направляющий его на достижение определённой цели.
Намерение – это продуманное и принятое сознательно решение, согласующееся с желанием что-то совершить.
Побуждение – это не до конца осознанное и неопределённое (возможно) стремление человека к чему-либо.
Именно мотивация является «топливом» человека. Как автомобилю нужен бензин, чтобы он мог ехать дальше, так и человеку нужна мотивация, чтобы к чему-то стремиться, развиваться, достигать новых высот. Например, вы захотели больше узнать о психологии человека и особенностях личности, и это явилось мотивацией к тому, чтобы обратиться к данному уроку. Но что является прекрасной мотивацией для одного, то может быть абсолютным нулём для другого.
Знания о мотивации, в первую очередь, можно с успехом использовать для себя: подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, составьте список своих жизненных целей. Не просто то, чем бы вы хотели обладать, а именно то, что заставляет ваше сердце биться чаще и приводит вас в эмоциональное возбуждение.Представьте себе желаемое так, как будто вы уже обладаете этим. Если вы чувствуете, что это вас «заводит», то это и является вашей мотивацией к действию. Всем нам свойственны периоды всплеска и спада активности. И именно в моменты спада нужно вспоминать о том, ради чего вы должны двигаться вперёд. Поставьте глобальную цель, разделите её достижение на промежуточные этапы и начинайте действовать. Только тот человек, который знает куда идёт и делает шаги по направлению к этому, придёт к своей цели.
Также знания о мотивации можно использовать в общении с людьми.
В качестве прекрасного примера может послужить ситуация, когда вы просите человека выполнить какую-то просьбу (по дружбе, по работе и т.д.). Естественно, взамен на услугу человек желает получить что-то и для себя (как это ни прискорбно, но большинству из людей свойственен корыстный интерес, пусть и проявляется он у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени). Определите то, что нужно человеку это и будет своеобразным крючком, способным его зацепить, его мотивацией. Покажите человеку его выгоду. Если он увидит, что пойдя навстречу вам, сможет удовлетворить и какую-то существенную для него потребность, то это будет практически 100%-й гарантией того, что ваше взаимодействие будет успешным и эффективным.
Об особенностях мотивации, её видах и других интересных вещах вы можете узнать из следующего урока нашего тренинга.
В дополнение к вышеизложенному материалу стоит сказать и о процессе развития личности. Ведь всё, что мы рассматривали прежде, тесно взаимосвязано с этим процессом, зависит от него и в то же время оказывает на него влияние. Тема о развитии личности очень своеобразна и объёмна для описания её, как небольшой части одного урока, но не упомянуть о ней нельзя. И поэтому мы коснёмся её лишь в общих чертах.
Развитие личности
Развитие личности является частью общего развития человека. Оно является одной из главных тем практической психологии, но понимается она далеко неоднозначно. Используя словосочетание «развитие личности» учёные подразумевают, по крайней мере, четыре различные темы.
- Каковы механизмы и динамика развития личности (исследуется сам процесс)
- Что достигает личность в процессе своего развития (исследуются результаты)
- Какими способами и средствами родители и общество могут сформировать из ребёнка личность (исследуются действия «воспитателей»)
- Как человеку можно развивать себя, как личность (исследуются действия самого человека)
Тема развития личности всегда привлекала множество исследователей и рассматривалась с разных сторон. Для одних исследователей наибольший интерес в развитии личности представляет влияние социально-культурных особенностей, способы этого влияния и модели воспитания. Для других предметом пристального изучения является самостоятельное развитие человеком себя, как личности.
Развитие личности может быть как естественным процессом, не требующим участия со стороны, так и осознанным, целенаправленным. И результаты будут существенно отличаться друг от друга.
Помимо того, что человек способен развивать себя самого, он может развивать и других. Для практической психологии наиболее характерна помощь в развитии личности, разработка новых методик и инноваций в этом вопросе, различные тренинги, семинары и обучающие программы.
Подробнее про развитие личности читайте в отдельном уроке данного тренинга.
Основные теории исследований личности
Основные направления в исследованиях личности можно выделить, начиная примерно с середины XX века. Далее мы рассмотрим некоторые из них, а для самых популярных (Фрейд, Юнг) приведём примеры.
Психологическая теория Зигмунда Фрейда
Это психодинамический подход к изучению личности. Развитие личности рассматривалось Фрейдом в психосексуальном плане, и им была предложена трёхкомпонентная структура личности:
- Ид – «оно» в нём содержится всё унаследованное и заложенное в конституции человека. Каждый индивид обладает базовыми инстинктами: жизни, смерти и сексуальными, важнейшим из которых является третий.
- Эго – «я» это часть психического аппарата, находящаяся в контакте с окружающей реальностью. Основная задача на этом уровне – самосохранение и защита.
- Супер эго – «сверх я» это так называемый судья деятельности и мыслей эго. Здесь выполняются 3 функции: совесть, самонаблюдение и формирование идеалов.
Теория Фрейда, пожалуй, самая популярная из всех теорий психологии. Она широкоизвестна, потому что раскрывает глубинные особенности и стимулы человеческого поведения, в частности сильное влияние сексуального влечения на человека. Основное положение психоанализа заключается в том, что человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями, и эти влечения преимущественно бессознательны.
Один из методов психологической теории Фрейда, при её подробном изучении, говорит о том, что нужно научиться использовать свою избыточную энергию и сублимировать её, т.е. перенаправлять на достижение определённых целей. Например, если вы отмечаете, что ваш ребёнок чрезмерно активен, то эту активность можно направить в нужное русло – отправить ребёнка в спортивную секцию. В качестве ещё одного примера сублимации можно привести такую ситуацию: вы стояли в очереди налоговой инспекции и столкнулись с наглым, грубым и негативным человеком. В процессе он накричал на вас, оскорбил, тем самым вызвав бурю негативных эмоций – переизбыток энергии, которую нужно куда-то выплеснуть. Для этого можно пойти в спортзал или бассейн. Вы сами не заметите, как вся злость уйдёт, и вы вновь будете в бодром расположении духа. Это, конечно, совсем тривиальный пример сублимации, но суть метода в нём можно уловить.
Для того, чтобы ознакомиться с методом сублимации детальнее, посетите эту страницу.
Знания о теории Фрейда можно использовать и в другом аспекте – толковании сновидений. По Фрейду, сон – это отражение чего-то, что находится в душе человека, о чём он сам может даже и не догадываться. Подумайте о том, какие причины могли привести к тому, что вам приснился тот или иной сон. То, что вам первое придёт в голову в качестве ответа и будет иметь наибольший смысл. И уже, исходя из этого, следует толковать свой сон в качестве реакции вашего бессознательного на внешние обстоятельства. С работой Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений» можно ознакомиться здесь.
Применяйте знания Фрейда и в личной жизни: в исследовании своих отношений с любимым человеком вы можете применить на практике понятия «трансфер» и «контр-трансфер». Трансфером называется перенос чувств и привязанностей двух людей друг на друга. Контр-трансфер – это обратный процесс. Если разобраться в этой теме более подробно, то можно выяснить, почему в отношениях возникают те или иные проблемы, что делает возможным их скорейшее разрешение. Очень подробно об этом написано здесь.
Подробнее о теории Зигмунда Фрейда читайте в Википедии.
Аналитическая теория Карла Густава Юнга
Юнг ввёл понятие «Я», как стремление индивида к единству и целостности. А в классификацию типов личности положил направленность человека на себя и объект – разделил людей на экстравертов и интровертов. В аналитической психологии Юнга личность описывается как результат взаимодействия устремлённости в будущее и индивидуально врождённой предрасположенности. Также особое значение придаётся движению личности по пути самореализации с помощью уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.
Юнг считал, что каждый человек рождается с набором определённых личностных характеристик и что внешняя среда не даёт возможности человеку стать личностью, но выявляет уже заложенные в ней характеристики. Также он выделил несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное.
Согласно Юнгу, есть определённая система психики, которую наследует человек при рождении. Она развивалась сотни тысячелетий и заставляет людей переживать и реализовывать весь жизненный опыт вполне конкретным образом. И конкретность эта выражается в том, что Юнг называл архетипами, влияющими на мысли, чувства и поступки людей.
Типологию Юнга на практике можно применить для определения своего типа установки или типов установки окружающих. Если, к примеру, вы замечаете за собой/другими нерешительность, замкнутость, остроту реакций, преобладающее состояние защиты от внешнего, недоверчивость, это говорит о том, что ваша установка/установка других относится к интровертированному типу. Если же вы/другие открыты, легко идёте на контакт, доверчивы, включаетесь в незнакомые ситуации, пренебрегаете осторожностью и т.п., то установка относится к экстравертированному типу. Знание своего типа установки (по Юнгу) даёт возможность глубже понять себя и других, мотивы действий и реакции, а это, в свою очередь, позволит повысить свою эффективность в жизни и выстраивать отношения с людьми наиболее продуктивно.
Аналитический метод Юнга можно использовать и для анализа своего поведения и поведения окружающих. Исходя из классификации сознательного и бессознательного, можно научиться выявлять те мотивы, которым руководствуетесь в поведении вы сами и окружающие вас люди.
Ещё пример: если вы замечаете, что ваш ребёнок по достижении определённого возраста начинает вести себя враждебно по отношению к вам и старается абстрагироваться от людей и окружающего мира, то можно с большой долей уверенности заявить, что начался процесс индивидуации – становления индивидуальности. Это происходит, как правило, в юношеском возрасте. Согласно Юнгу, есть и вторая часть становления индивидуальности – когда человек «возвращается» в мир и становится его неотъемлемой частью, не стараясь себя от мира отделить. Для выявления подобных процессов прекрасно подходит метод наблюдения.
Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Теория личности Уильяма Джемса
Он подразделяет анализ личности на 3 части:
- Составные элементы личности (которые сгруппированы по трем уровням)
- Чувства и эмоции, вызываемые составными элементами (самооценка)
- Поступки, вызываемые составными элементами (самосохранение и забота о самом себе).
Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Индивидуальная психология Альфреда Адлера
Адлер ввёл понятие «стиль жизни» он проявляется в установках и поведении конкретной личности и формируется под влиянием общества. Согласно Адлеру, структура личности едина, а главным в её развитии является стремление к превосходству. Адлер различал 4 типа установок, которые сопутствуют стилю жизни:
- Управляющий тип
- Получающий тип
- Избегающий тип
- Социально полезный тип
Также он предложил теорию, целью которой является оказание помощи людям в понимании самих себя и окружающих. Идеи Адлера явились предвестниками феноменологической и гуманистической психологии.
Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Психосинтез Роберто Ассаджоли
Ассаджоли выделил 8 зон (подструктур) в основной структуре психического:
- Низшее бессознательное
- Среднее бессознательное
- Высшее бессознательное
- Поле сознания
- Личное «я»
- Высшее «я»
- Коллективное бессознательное
- Субличность (подличность)
Смысл психического развития, согласно Ассаджоли, заключался в увеличении единства психики, т.е. в синтезе всего в человеке: тела, психики, сознательного и бессознательного.
Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Физиологический (биологический) подход (теория типов)
Данный подход фокусировал внимание на строении и структуре тела. Имеются две основных работы в данном направлении:
Типология Эрнста Кречмера
Согласно ей, люди с определённым типом телосложения имеют определённые психические особенности. Кречмер выделял 4 конституциональных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Работа Уильяма Герберта Шелдона
Шелдон предположил, что форма тела влияет на личность и отражает её особенности. Он выделял 3 класса телосложения: эндоморф, эктоморф, мезоморф. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Концепция личности Эдуарда Шпрангера
Шпрангер описал 6 психологических типов человека, зависящих от форм познания мира: Теоретический человек, Экономический человек, Эстетический человек, Социальный человек, Политический человек, Религиозный человек. В соответствии с духовными ценностями человека и определяется индивидуальность его личности. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Диспозициональное направление Гордона Олпорта
Олпорт выдвинул 2 общие идеи: теория черт и уникальность каждого человека. По Олпорту, каждая личность уникальна и её уникальность может быть понята посредством определения конкретных черт личности. Этот учёный ввёл понятие «проприум» то, что признаётся своим во внутреннем мире и является отличительной чертой. Проприум направляет жизнь человека в позитивном, творческом, стремящемся к росту и развивающемся русле в соответствии с человеческой природой. Идентичность здесь выступает в роли внутреннего постоянства. Также Олпорт подчёркивал неделимость и целостность всей структуры личности. Подробнее читайте тут.
Интрапсихологический подход. Теория Курта Левина
Левин предположил, что движущие силы развития личности находятся внутри неё самой. Предметом его исследования были потребность и мотивы поведения человека. Он старался подойти к изучению личности как к некоторому целому и выступал сторонником гештальтпсихологии. Левин предложил свой подход к пониманию личности: в нём источник движущих сил поведения человека находится во взаимодействии человека и ситуации и определяется его отношением к ней. Данная теория получила название динамической или типологической. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Феноменологические и гуманистические теории
Главным причинными средствами личности здесь является вера в положительное начало в каждом человеке, его субъективные переживания и стремление к реализации своего потенциала. Основными сторонниками этих теории были:
Абрахам Харольд Маслоу: его ключевой идеей была потребность человека в самоактуализации.
Карл Рэнсом Роджерс: его теория личности это теория процесса личностного роста.
Философско-психологическая концепция Эриха Фромма
В данной концепции первостепенное значение сводится к полному выражению индивидуальности и не проявляется особого интереса к приспособлению личности к социуму. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Экзистенционалистское направление Виктора Франкла
Франкл был убеждён, что ключевыми моментами в развитии личности являются свобода, ответственность и смысл жизни. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.
Каждая из существующих на сегодняшний день теорий обладает своей уникальностью, значимостью и ценностью. А каждый из исследователей выявил и прояснил важнейшие аспекты личности человека и каждый из них прав в своей области.
Рекомендуемая литература
Для наиболее полного ознакомления с вопросами и теориями психологии личности вы можете воспользоваться следующими книгами и учебниками.
- Абульханова-Славская К.А. Развитие личности в процессе жизнедеятельности // Психология формирования и развития личности. М.: Наука, 1981.
- Абульханова К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2001.
- Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания // Избранные психологические труды. В 2 томах. М., 1980.
- Виттельс Ф. З. Фрейд. Его личность, учение и школа. Л., 1991.
- Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М., 1996.
- Еникеев М.И. Основы общей и юридической психологии. – М., 1997.
- Крэйн У. Секреты формирования личности. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
- Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.
- Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М., 1980.
- Маслоу А. Самоактуализация // Психология личности. Тексты. М.: МГУ, 1982.
- Немов Р.С. Общая психология. изд. Питер, 2007.
- Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
- Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
- Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. – М., 2000.
- Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М., 1979.
- Русалов В.М. Природные предпосылки и индивидуально-психофизиологические особенности личности // Психология личности в трудах отечественных психологов. СПб., Питер, 2000.
- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. 2-е изд. М., 1946.
- Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. М., 1957.
- Рубинштейн С.Л. Человек и мир. М.: Наука, 1997.
- Рубинштейн С.Л. Принципы и пути развития психологии. М., Изд-во АН СССР, 1959.
- Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1946.
- Соколова Е.Е. Тринадцать диалогов о психологии. М.: Смысл, 1995.
- Столяренко Л.Д. Психология. – Ростов-на-Дону, 2004.
- Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ. В 2 томах. М.: Прогресс, 1996.
- Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. Екатеринбург: Деловая книга, 1998.
- Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.
- Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб., Питер, 1997.
- Холл К., Линдсей Г. Теории личности. М., 1997.
- Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 1997.
- Экспериментальная психология. / Под ред. П. Фресс, Ж. Пиаже. Вып. 5. М.: Прогресс, 1975.
- Юнг К. Душа и миф. Шесть архетипов. М.; Киев: ЗАО Совершенство «Port-Royal», 1997.
- Юнг К. Психология бессознательного. М.: Канон, 1994.
- Юнг К. Тэвистокские лекции. М., 1998.
- Ярошевский М.Г. Психология в ХХ столетии. М., 1974.
Проверьте свои знания
Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.
Евгений БуяновКирилл НогалесХарактерные черты личности суицидента — ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей»
Нарушение привычных жизненных условий, будь то внешние обстоя-тельства, или состояние здоровья индивида, далеко не всегда сами по себе приводит к намерениям уйти из жизни. Очень важно, как человек сам интерпретирует эти обстоятельства, что это для него: жизненный крах, безвыходная ситуация, личностная катастрофа или только эпизод. Есть ли у него желание и готовность проявить усилия, чтобы приспособиться к новым жизненным условиям, что-то изменить и продолжать жить или нет. Многое здесь зависит от его личностных качеств. Какие же черты личности спо-собствуют формированию суицидального поведения?
Глубокий психологический анализ конкретных ситуаций показывает, что самоубийцы обычно отличаются такими индивидуальными психологическими особенностями: ранимость, инфантильность, острота переживаний, склонность к самоанализу, застенчивость, робость, рефлексивность, повышенная чувствительность, недостаток самоконтроля, импульсивность, отсутствие конформности, склонность к сомнениям, неустойчивость эмоциональной сферы, неуверенность в себе, зависимость от окружающих, несформированность системы ценностей, неспособность адекватно перерабатывать конфликты в межличностной сфере, впечатлительность, интровертированность, возбудимость, неустойчивость настроения, склонность к депрессивным расстройствам, неадекватная самооценка.
Все эти характерологические особенности при наличии личностно-травмирующей ситуации облегчают суицид, они формируют психическое состояние, предраспологающее к самоубийству. Человек находится в состоянии депрессии: испытывает тоску, находится в состоянии подавленности, тревоги, страха или апатии, безрадостности, скуки. У него легко раз-вивается чувство безнадежности, вины, стыда и позора.
Обычно выделяются следующие общие психологические особенности характеризующие суицидальное поведение:
• Эгоцентризм — человек весь погружен в себя, сосредоточен только на своих переживаниях, на своих страданиях. Все остальное для него просто перестает существовать. Эгоцентризм суицидента носит о самоуничтожении, высок негативизм по отношению к себе.
• Аутоагрессия — негативное отношение к себе, достигшее своей крайней степени. Проявлением аутоагрессии являются самообвинения, с безмерным преувеличением своей вины, крайне негативная самооценка, мысли о самоубийстве и суицидальные действия. Аутоагрессии в поведении суицидента практически всегда предшествует гетероагрессия в отношении близких ему людей: подозрительность, необоснованные обвинения, равнодушное отношение к болезни или смерти другого человека.
• Пессимистическая личностная установка на перспективы выхода из кризиса- суицидальные мысли и намерения, состояние депрессии, тревоги, чувство вины, подготовка и реализация суицидальных действий.
• Паранойяльность — ригидность нервно-психических процессов, следо-вание готовым мыслительным стереотипам и поведенческим паттернам, моральный догматизм, склонность к образованию сверхценных идей (при суицидальном поведении — это идея «ухода из жизни» как единственного способа выхода из кризиса).
Как понимается черта личности в психологии
Черты личности в психологии — это устойчивые, повторяющиеся в различных ситуациях особенности поведения индивида.
Обязательными свойствами черт личности являются: степень выраженности их у разных людей, трансситуативность (черта личности индивида проявляется в любых ситуациях) и потенциальная измеримость (черты личности доступны измерению с помощью специальных опросников и тестов).
В экспериментальной психологии личности наиболее широко исследованы такие черты, как экстраверсия — интроверсия, тревожность ригидность, импульсивность. В современных исследованиях принята точка зрения, согласно которой описание черт личности недостаточно для понимания и предсказания индивидуальных особенностей поведения, поскольку в них описываются лишь общие аспекты проявлений личности.
Черта — это единица анализа личности, предрасположенность вести себя сходным образом в широком диапазоне ситуаций.
Г. Олпорт определяет личностную черту как образующий блок психологической организации, служащий объединению реакций на различные стимулы.
Основные параметры личностной черты:
- степень выраженности,
- трансситуативность,
- потенциальная измеримость. Особенности личностных черт:
- реальны, действительно проявляются у людей;
- являются более обобщенными качествами, чем привычки.
- является движущим или, по крайней мере, определяющим элементом поведения.
Наличие черт личности можно установить эмпирически.
Черта лишь относительно независима от остальных черт;
- не является синонимом моральной или социальной оценки;
- ее можно рассматривать либо в контексте личности, у которой она обнаружена, либо по ее распространенности в обществе.
То, что поступки или даже привычки не согласуются с чертой личности, не является доказательством отсутствия данной черты. Г. Олпорт делит черты личности на общие и индивидуальные, или персональные, диспозиции.
Он выделяет три типа диспозиций:
- кардинальные;
- центральные;
- вторичные.
Соотношение черт, аттитюдов и привычек, а так же их сравнение важно потому, что все они похожи, относясь к классу установочных явлений, являясь продуктом сочетания наследственности и обучения, отличаясь уникальностью и инициирующей функцией. Черта наиболее обобщена по отношению к двум другим явлениям и является аспектом личности. Аттитюд вырабатывается по отношению к среде. Привычка есть частный ответ на частный стимул.
Г. Олпорт считал черту самой значительной единицей анализа для понимания и изучения личности. В его системе черта личности определяется как предрасположенность к реагированию сходным образом на различные виды стимулов.
По Р. Кеттеллу, главная организующая концепция личности заключается в описании различных типов выявленных им черт.
Черты представляют собой гипотетические психические структуры личности, которые обнаруживаются в поведении, обусловливают предрасположенность поступать единообразно в различных обстоятельствах и с течением времени. Черты личности отражают устойчивые характеристики и являются наиболее важными в его концепции.
В исследовании структурных элементов личности Р.Кеттелл в рачительной мере полагается на факторный анализ.
Принципы классификации черт по принципу дихотомии.
- поверхностные — исходные;
- конституциональные — сформированные окружающей средой;
- способность, темперамент — динамические черты;
- общие — уникальные черты.
Список поверхностных дихотомических черт, по Р.Кэттелу.
- Уверенность в себе — покорность.
- Интеллектуальность, аналитичность — ограниченность, отсутствие воображения.
- Зрелость ума — глупость, непоследовательность, подверженность влиянию.
- Непостоянство, суетность — рассудительность, стоицизм, сдержанность.
- невротичность — отсутвие невротичности.
- Чертвость, цинизм — мягкость.
- Своевольство, эгоизм — доброта, ненавязчивость, терпимость.
- Ригидность, тираничность, мстительность — покладистость, дружелюбие.
- Злобность, черствость — добросердечие, обходительность.
- Деморализованность, аутизм — реализм.
- Сильная воля, добросовестность — вялость, импульсивность.
- Интеллектуальность — недеспиплинированный ум, простота.
- Инфантильность, неуверенность — зрелость, тактичность.
- Асоциальность, шизоидность — открытость, идеализм.
- Веселость, энтуазизм, остроумие — ощущение несчатья, неповоротливость.
- Активность, нервозность — самообладание, ригидность, конформизм.
- Невроз, психопатия — эмоциональная зрелость.
- Чрезмерная чувствительность, экспрессивность — флегматичность,
- Злобность, мелочность — естественность, дружелюбие, открытость.
- Эмоциональность (неадекватная)-неэмоциональность.
- Подъем, экспрессивность, разнообразие интересов — замкнутость, спокойствие, ограниченность.
- Доступность, теплота, сентиментальность — замкнутость, холодность, мизантропия.
- Ветренность, тщеславие, притворство — заурядность, безыс-кусность.
- Агрессивность, параноидальность — надежность, добросердечность
- Эстетические интересы — независимость суждений.
- Беспокойство, эмоциональность, гипоманиакальность — спокойствие, терпеливость, скромность.
- Инфантильность, эгоцентричность — эмоциональная зрелость, устойчивость к фрустрации.
- Непостоянство, бесхарактерность, недостаточный реализм -стойкий, цельный характер.
- Душевная и физическая сила, бодрость — неврастения.
- Предприимчивость, вспыльчивость — заторможенность, робость.
- Общительность, пылкость — любовь к уединению, робость.
- Меланхолия.
- Жесткость, твердость — интроспекция, чувствительность, боязливость.
- Воображение, интроспекция, конструктивность — степенность, скупость.
- Ловкость, решительность — искренность, мягкость.
Р. Кеттелл рассматривает черты личности как сложные гипотетические конструкты, предрасполагающие человека к устойчивому поведению с течением времени и в различных обстоятельствах.
Суть теории Г. Айзенка состоит в том, что элементы личности могут быть расположены иерархически: суперчерты, составные черты, привычные реакции (ПР), специфические реакции (CP).
В его системе присутствуют определенные суперчерты или такие типы, как экстраверсия, которые оказывают мощное влияние на поведение. В свою очередь каждую из этих суперчерт он видит построенной из нескольких составных черт . Эти составные черты представляют собой либо более поверхностные отражения основополагающего типа, либо специфические качества, присущие этому типу. И наконец, черты состоят из многочисленных привычных реакций (ПР), которые в свою очередь формируются из множества специфических реакций.
В отличие от Р. Кеттелла Г. Айзенк видит лишь два основных типа (суперчерт), лежащих в основе структуры личности: интроверсия — экстраверсия и стабильность — нейротизм. Особенности же поведения личности являются результатом комбинации этих двух типов.
Типы личности: основные отличия и их характеристика
Все люди разные: кто-то любит вести активный образ жизни и много общаться, кому-то легче не выделяться среди других, кто-то склонен к чувствительности и излишней самокритике. Еще с древних времен ученых и философов интересовала тема классификации личностей, было разработано множество теорий, часть из которых вошла в современную психологию. В этой статье мы кратко разберем психологические типы, которые разработал советский ученый А. Е. Личко, наблюдая за подростками. Именно в подростковом возрасте достаточно сильно проявляются отдельные черты характера и психологические особенности, которые сглаживаются в период взросления, но могут проявиться в кризисный момент. Еще больше видов классификаций личности можно найти в бесплатном онлайн-курсе «Типология личности» на платформе «Россия — страна возможностей».
Астеноневротический тип
Люди со слабой нервной системой, которые отличаются низкой выносливостью, раздражительностью и переутомляемостью. Они больше устают от психологического напряжения, чем от физических нагрузок. При длительной работе им необходимы частые перерывы, в целом они любят трудиться в собственном темпе. Такие люди тяжело переключаются с одной деятельности на другую, их лучше не отвлекать от процесса лишний раз. Любые непредвиденные ситуации вызывают у них раздражительность и тревожность. Но эти люди очень аккуратны и дисциплинированы, могут часами заниматься монотонной работой, не требующей скорости.
Неустойчивый тип
Сложный тип личности, который характеризуется безответственностью, бездельем и склонностью к зависимости, например, от алкоголя, наркотиков, игр. Такие люди стремятся к удовольствиям, хотят постоянно отдыхать и веселиться. У них часто возникают проблемы с работой, они не хотят учиться и профессионально расти. Этот тип личности можно назвать настоящим гедонистом, который видит основной целью своей жизни развлечения и наслаждения. К положительным чертам можно отнести открытость и общительность.
Конформный тип
Люди, отличающиеся стремлением жить как все и не желающие лишний раз выделяться из толпы. Им очень важно чужое мнение, они стараются заслужить похвалу и одобрение окружающих. В основном образ жизни таких людей напрямую зависит от общества, в котором они живут. Если вокруг них находятся религиозные люди, то и конформист будет верующим человеком до фанатизма. Также им сложно менять что-то в своей жизни, их сложно вытащить из зоны комфорта. К положительным чертам можно отнести низкую конфликтность, дружелюбие, преданность и исполнительность.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучениеЛабильный тип
Люди-эмпаты, которые могут хорошо прочувствовать настроение и переживания окружающих. Зачастую из них получаются выдающиеся психологи и социальные работники. Они открыты и готовы всегда прийти на помощь и поддержать добрым словом. Но данный тип очень чувствителен и обидчив, плохо переносит критику в свой адрес, не выносит одиночества и перемен в жизни.
Циклоидный тип
Люди, склонные к резким переменам настроения, переживают сильные эмоции — либо они чрезмерно счастливы, либо тоскуют на грани с депрессией. Они достаточно долго справляются с внутренними переживаниями, отличаются возбудимостью и раздражительностью, иногда агрессивностью. К положительным чертам можно отнести общительность и дружелюбие.
Сенситивный тип
Люди с чрезмерной впечатлительностью, ранимостью и открытостью. Они могут приходить в восторг от простых вещей, которые не заметят большинство людей. Также они хранят приятные и неприятные воспоминания долгие годы, которые вспыхивают в памяти как будто наяву. Такой тип личности сложно переносит публичную критику, очень боится быть осмеянным. К положительным чертам можно отнести повышенную нравственность, сострадательность и общительность.
Психастенический тип
Люди, склонные к самоанализу и рефлексии, любят копаться в себе и критиковать за недостатки. У них отличная память, поэтому они хорошо помнят свои ошибки и часто занимаются самобичеванием. Отсюда у них появляется неуверенность в своих силах, они слишком долго принимают решения, сомневаются и боятся опять оступиться. К положительным чертам можно отнести верность и надежность, они никогда не предадут близких людей и всегда будут стоять за своих.
Шизоидный тип
Замкнутые и необщительные люди, которые не умеют или не желают строить близкие отношения с окружающими. Зато у них отлично получается поддерживать деловые отношения. Они обладают богатым внутренним миром, в который предпочитают никого не пускать. Многие люди обладают высоким интеллектом и нестандартным мышлением. Но они практически не умеют распознавать чужие эмоции.
Эпилептоидный тип
Сложнейший тип людей, склонный к срывам, агрессии и педантичности. Они стремятся подчинить себе всех, завоевать авторитарную позицию. Такие люди совсем не умеют строить дружеские отношения, могут сорвать зло на других, очень скрупулезно относятся к работе сотрудников. Зато личности такого типа могут быть сильными руководителями.
Истероидный тип
Тип личности, требующий повышенного внимания к себе. Они нуждаются в постоянном восхищении и почитании. Безразличие к их персоне — это худший сценарий для них. Такие люди склонны к фантазии и лжи, чтобы создать себе яркий образ. Однако из них получаются отличные актеры и ведущие.
Гипертимный тип
Активные и веселые люди, которые практически всегда находятся в приподнятом настроении. Они общительны, немного легкомысленны, в основном не переносят монотонность и однообразие, зачастую склонны к неоправданному риску.
Каковы основные 5 черт характера?
Многие современные психологи считают, что существует пять основных параметров личности, часто называемых чертами личности «большой пятерки». Пять общих черт личности, описываемых теорией, — это экстраверсия (также часто называемая экстраверсией), покладистость, открытость, сознательность и невротизм.
Теории черт личности уже давно пытаются точно определить, сколько черт личности существует.Более ранние теории предлагали различное количество возможных черт, в том числе список Гордона Олпорта из 4000 черт личности, 16 личностных факторов Раймонда Кеттелла и трехфакторную теорию Ганса Айзенка.
Однако многие исследователи считали, что теория Кеттелла слишком сложна, а теория Айзенка слишком ограничена. В результате возникла теория пяти факторов, описывающая основные черты, которые служат строительными блоками личности.
Веривелл / Джошуа СонКаковы пять основных измерений личности?
Сегодня многие исследователи считают, что существует пять основных черт личности.Доказательства этой теории росли в течение многих лет, начиная с исследований Д. В. Фиске (1949) и позже расширенных другими исследователями, включая Нормана (1967), Смита (1967), Голдберга (1981) и McCrae & Коста (1987).
«Большая пятерка» — это широкие категории личностных качеств. Хотя существует значительный объем литературы, поддерживающей эту пятифакторную модель личности, исследователи не всегда соглашаются с точными обозначениями для каждого измерения.
Возможно, вам будет полезно использовать аббревиатуру ОКЕАН (открытость, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм), когда вы пытаетесь вспомнить большую пятерку черт.CANOE (сознательность, покладистость, невротизм, открытость и экстраверсия) — еще один широко используемый акроним.
Важно отметить, что каждый из пяти личностных факторов представляет собой диапазон между двумя крайностями. Например, экстраверсия представляет собой континуум между крайней экстраверсией и крайней интроверсией. В реальном мире большинство людей находится где-то между двумя полярными сторонами каждого измерения.
Эти пять категорий обычно описываются следующим образом.
Открытость
Эта черта характеризует такие характеристики, как воображение и проницательность. Люди, обладающие высокой этой чертой, также, как правило, имеют широкий круг интересов. Им интересен мир и другие люди, они хотят узнавать новое и получать новые впечатления.
Люди с высоким уровнем этой черты склонны к приключениям и творчеству. Люди с низким уровнем этой черты часто гораздо более традиционны и могут испытывать трудности с абстрактным мышлением.
ВысокаяОчень креативный
Готовность пробовать новое
Нацелен на решение новых задач
Рад думать об абстрактных концепциях
Добросовестность
Стандартные черты этого измерения включают высокий уровень вдумчивости, хороший контроль над импульсами и целенаправленное поведение.Сознательные люди, как правило, организованы и внимательны к деталям. Они планируют заранее, думают о том, как их поведение влияет на других, и не забывают о сроках.
НизкийСтруктура дизлайков и графики
Делает беспорядок и не заботится о вещах
Невозможно вернуть вещи или вернуть их на место
Откладывает важные дела
Невыполнение необходимых или поставленных задач
Экстраверсия
Экстраверсия (или экстраверсия) характеризуется возбудимостью, общительностью, разговорчивостью, напористостью и большой эмоциональной выразительностью.Люди с высоким уровнем экстраверсии общительны и склонны набираться энергии в социальных ситуациях. Находясь рядом с другими людьми, они получают энергию и радость.
Люди с низким уровнем экстраверсии (или интроверты), как правило, более замкнуты и тратят меньше энергии в социальной среде. Социальные мероприятия могут вызывать утомление, и интровертам часто требуется период уединения и тишины, чтобы «подзарядиться».
ВысокаяЛюбит быть в центре внимания
Любит заводить разговор
Любит знакомиться с новыми людьми
Имеет широкий круг общения друзей и знакомых
Легко заводит новых друзей
Чувствует себя возбужденным в компании других людей
Скажи что-нибудь, прежде чем подумать о нем
Предпочитает уединение
Чувствует себя истощенным, когда приходится много общаться
Сложно начать разговор
Не любит вести светскую беседу
Тщательно обдумывает, прежде чем говорить
Не любит быть в центре внимания
Доброжелательность
Это измерение личности включает такие атрибуты, как доверие, альтруизм, доброта, привязанность и другие просоциальные формы поведения.Люди с высоким уровнем уступчивости, как правило, более склонны к сотрудничеству, в то время как люди с низким уровнем этой черты склонны быть более конкурентоспособными и иногда даже манипулятивными.
ВысокаяИмеет большой интерес к другим людям
Заботится о других
Сочувствует и заботится о других людях
С удовольствием помогает другим людям и способствует их счастью
Помогает нуждающимся в помощи
Не интересуется другими
Не волнует, что чувствуют другие люди
Не интересуется чужими проблемами
Оскорбления и унижение других
Манипулирует другими, чтобы получить то, что они хотят
Невротизм
Невротизм — это черта, характеризующаяся грустью, капризностью и эмоциональной нестабильностью.Люди с высоким уровнем этой черты склонны испытывать перепады настроения, беспокойство, раздражительность и грусть. Люди с низким уровнем этой черты обычно более стабильны и эмоционально устойчивы.
ВысокаяИспытывает много стресса
Беспокоит много разных вещей
Легко расстраивается
Испытывает резкие перепады настроения
Тревожно
Пытается прийти в норму после стрессовых событий
Универсальны ли пять основных черт?
Маккрэй и его коллеги также обнаружили, что большая пятерка черт также удивительно универсальна.Одно исследование, в котором приняли участие люди из более чем 50 различных культур, показало, что пять измерений могут быть точно использованы для описания личности.
Основываясь на этом исследовании, многие психологи теперь считают, что пять личностных измерений не только универсальны; они также имеют биологическое происхождение. Психолог Дэвид Басс предложил эволюционное объяснение этих пяти основных черт личности, предполагая, что эти черты личности представляют собой наиболее важные качества, которые формируют наш социальный ландшафт.
Какие факторы влияют на большую пятерку черт?
Исследования показывают, что влияние как биологических, так и окружающей среды играет роль в формировании нашей личности. Исследования близнецов показывают, что и природа, и воспитание играют роль в развитии каждого из пяти личностных факторов.
В одном исследовании генетических и экологических основ этих пяти черт были изучены 123 пары однояйцевых близнецов и 127 пар разнояйцевых близнецов. Результаты показали, что наследуемость каждой черты составляла 53 процента для экстраверсии, 41 процент для уступчивости, 44 процента для сознательности, 41 процент для невротизма и 61 для открытости.
Лонгитюдные исследования также предполагают, что эти большие пять личностных черт имеют тенденцию быть относительно стабильными в течение взрослой жизни. Одно исследование взрослых трудоспособного возраста показало, что личность, как правило, была стабильной в течение четырехлетнего периода и практически не менялась в результате неблагоприятных жизненных событий.
Исследования показали, что созревание может повлиять на пять черт. С возрастом люди становятся менее экстравертными, менее невротичными и менее открытыми для опыта.С другой стороны, доброжелательность и добросовестность усиливаются по мере взросления людей.
Слово Verywell
Всегда помните, что поведение предполагает взаимодействие между основной личностью человека и ситуативными переменными. Ситуация, в которой оказывается человек, играет важную роль в его реакции. Однако в большинстве случаев люди предлагают ответы, соответствующие их личностным качествам.
Эти измерения представляют широкие области личности.Исследования показали, что эти группы характеристик обычно встречаются у многих людей. Например, общительные люди обычно разговорчивы. Однако эти черты не всегда встречаются вместе. Личность сложна и разнообразна, и каждый человек может проявлять поведение по нескольким из этих параметров.
16.1 Черты личности — Введение в психологию
Эдвард Динер, Ричард Э. Лукас и Джорден А. Каммингс
Личностные черты отражают характерные для людей образцы мыслей, чувств и поведения.Черты характера предполагают последовательность и стабильность — от человека, получившего высокие баллы по определенному признаку, например по экстраверсии, ожидается, что он будет общительным в различных ситуациях и с течением времени. Таким образом, психология черт основана на идее, что люди отличаются друг от друга с точки зрения их положения по набору основных параметров черт, которые сохраняются во времени и в разных ситуациях. Наиболее широко используемая система признаков называется пятифакторной моделью. Эта система включает пять общих черт, которые можно запомнить под аббревиатурой ОКЕАН: открытость, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм.Каждую из основных черт Большой пятерки можно разделить на грани, чтобы дать более детальный анализ чьей-либо личности. Кроме того, некоторые теоретики свойств утверждают, что есть и другие черты, которые нельзя полностью уловить с помощью пятифакторной модели. Критики концепции черт личности утверждают, что люди не действуют последовательно от одной ситуации к другой и что на людей очень влияют ситуативные силы. Таким образом, одна из основных дискуссий в этой области касается относительной силы черт людей по сравнению с ситуациями, в которых они оказываются, в качестве предикторов своего поведения.
Цели обучения
- Перечислите и опишите черты личности «Большой пятерки» («ОКЕАН»), которые составляют пятифакторную модель личности.
- Опишите, как фасетный подход расширяет общие черты личности.
- Объясните критический анализ концепции черт личности.
- Опишите, как личные качества могут проявляться в повседневном поведении.
- Опишите каждую из личностных черт Большой пятерки, а также нижнюю и верхнюю границы измерения.
- Приведите примеры каждой из личностных черт Большой пятерки, включая как низкий, так и высокий пример.
- Опишите дискуссию о личности и ситуации и о том, как ситуационные факторы могут усложнить попытки определить и измерить черты личности.
Когда мы наблюдаем за людьми вокруг нас, первое, что поражает нас, это то, насколько люди отличаются друг от друга. Некоторые люди очень разговорчивы, а другие очень тихи. Некоторые из них активны, тогда как другие бездельничают. Некоторые очень переживают, другие почти никогда не беспокоятся. Каждый раз, когда мы используем одно из этих слов, таких как «разговорчивый», «тихий», «активный» или «тревожный», чтобы описать окружающих, мы говорим о личности человека — характерных способах, которые люди отличаются друг от друга.Психологи личности пытаются описать и понять эти различия.
Хотя есть много способов думать о личности людей, Гордон Олпорт и другие «персонологи» утверждали, что мы можем лучше всего понять различия между людьми, понимая их личностные черты. Черты личности отражают основные аспекты, по которым люди различаются (Matthews, Deary, & Whiteman, 2003). По словам психологов-психологов, существует ограниченное количество этих параметров (таких как экстраверсия, сознательность или доброжелательность), и каждый человек попадает где-то в каждое измерение, что означает, что они могут быть низкими, средними или высокими по любой конкретной характеристике.
Важной особенностью черт личности является то, что они отражают непрерывное распределение , а не отдельные типы личности. Это означает, что, когда психологи говорят об интровертах и экстравертах, они на самом деле не говорят о двух разных типах людей, которые полностью и качественно отличаются друг от друга. Вместо этого они говорят о людях с относительно низкими или относительно высокими баллами при непрерывном распределении. Фактически, когда личностные психологи измеряют такие черты, как Экстраверсия , они обычно обнаруживают, что большинство людей набирают где-то посередине, а меньшие числа показывают более экстремальные уровни.На рисунке 16.2 показано распределение оценок за экстраверсию по результатам опроса тысяч людей. Как видите, большинство людей сообщают о том, что они умеренно, но не очень экстравертны, и меньше людей сообщают об очень высоких или очень низких оценках.
Рисунок 16.2. Распределение оценок экстраверсии в выборке. Более высокие столбцы означают, что больше людей имеют оценки этого уровня. Этот рисунок показывает, что большинство людей набирают средние баллы по шкале экстраверсии, и меньше людей являются экстравертированными или сильно интровертированными.Есть три критерия, которые характеризуют черты личности: (1) постоянство, (2) стабильность и (3) индивидуальные различия.
- Чтобы иметь личностную черту, люди должны быть в некоторой степени последовательными в своих действиях, связанных с этой чертой, в разных ситуациях. Например, если они разговорчивы дома, они также склонны быть разговорчивыми на работе.
- Лица с признаками также несколько стабильны во времени в поведении, связанном с этим признаком. Если они разговорчивы, например, в 30 лет, они также будут разговорчивыми в 40 лет.
- Люди отличаются друг от друга поведением, связанным с этим признаком. Использование речи не является личностной чертой, равно как и ходьба на двух ногах — практически все люди занимаются этими видами деятельности, и индивидуальных различий почти нет. Но люди различаются по тому, как часто они разговаривают и насколько они активны, и поэтому такие черты личности, как разговорчивость и уровень активности, действительно существуют.
Задача подхода на основе черт заключалась в том, чтобы выявить основные черты, по которым все люди различаются.Ученые на протяжении многих десятилетий генерировали сотни новых черт, так что вскоре стало трудно отслеживать и осмысливать их. Например, один психолог может сосредоточиться на индивидуальных различиях в «дружелюбии», а другой — на тесно связанной с ним концепции «общительности». Ученые начали искать способы каким-то систематическим образом сокращать количество черт и открывать основные черты, которые описывают большинство различий между людьми.
Способ, которым Гордон Олпорт и его коллега Генри Одберт подошли к этому, заключался в поиске в словаре всех дескрипторов личности (Allport & Odbert, 1936).Их подход основывался на лексической гипотезе , которая гласит, что все важные характеристики личности должны быть отражены в языке, который мы используем для описания других людей. Поэтому, если мы хотим понять фундаментальные отличия людей друг от друга, мы можем обратиться к словам, которые люди используют для описания друг друга. Итак, если мы хотим знать, какими словами люди описывают друг друга, где нам искать? Олпорт и Одберт заглянули в самое очевидное место — в словарь.В частности, они взяли все дескрипторы личности, которые могли найти в словаре (они начали с почти 18000 слов, но быстро сократили этот список до более удобного числа), а затем использовали статистические методы, чтобы определить, какие слова «идут вместе». Другими словами, если все, кто сказал, что они «дружелюбны», также сказали, что они «общительны», то это могло бы означать, что личностным психологам понадобится только одна черта, чтобы уловить индивидуальные различия в этих характеристиках.Статистические методы использовались, чтобы определить, может ли небольшое количество измерений лежать в основе всех тысяч слов, которые мы используем для описания людей.
Пятифакторная модель личности
Исследование, в котором использовался лексический подход, показало, что многие дескрипторы личности, найденные в словаре, действительно перекрываются. Другими словами, многие слова, которые мы используем для описания людей, являются синонимами. Таким образом, если мы хотим узнать, что собой представляет человек, нам не обязательно спрашивать, насколько он общителен, насколько он дружелюбен и насколько он общителен.Напротив, поскольку общительные люди обычно дружелюбны и общительны, мы можем резюмировать это измерение личности одним термином. Общительного, дружелюбного и общительного человека обычно называют «экстравертом». Как только мы узнаем, что она экстраверт, мы можем предположить, что она общительна, дружелюбна и общительна.
Статистические методы (в частности, метод, называемый факторным анализом ) помог определить, лежит ли небольшое количество измерений в основе разнообразия слов, которые определили такие люди, как Олпорт и Одберт.Наиболее широко распространенной системой, появившейся на основе этого подхода, была «Большая пятерка» или «Пятифакторная модель » (Goldberg, 1990; McCrae & John, 1992; McCrae & Costa, 1987). Большая пятерка включает пять основных черт, показанных на Рисунке 16.3 ниже. Чтобы запомнить эти пять, используйте аббревиатуру ОКЕАН (O — Открытость ; C — Добросовестность ; E — Extraversion ; A — Доброжелательность ; N — Neuroticism ).На рис. 16.4 представлены описания людей, которые получили бы высокие и низкие баллы по каждой из этих черт.
Рисунок 16.3 Описание личностных черт Большой пятерки Рисунок 16.4 Пример поведения тех, кто набрал низкие и высокие баллы за черты большой пятеркиОценки черт Большой пятерки в основном независимы. Это означает, что принадлежность человека к одной характеристике очень мало говорит о его положении в отношении других черт Большой пятерки. Например, человек может иметь чрезвычайно высокий уровень экстраверсии, а также высокий или низкий уровень невротизма.Точно так же человек может иметь низкий уровень Приатливости и высокий или низкий уровень Добросовестности. Таким образом, в пятифакторной модели вам нужно пять баллов, чтобы описать большую часть личности человека.
В приложении к этому модулю мы представляем короткую шкалу для оценки пятифакторной модели личности (Donnellan, Oswald, Baird, & Lucas, 2006). Вы можете пройти этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите с точки зрения вашей большой пятерки. Джон Джонсон также создал полезный веб-сайт, на котором есть шкалы личности, которые могут использоваться широкой публикой: http: // www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm. Увидев свои результаты, вы можете судить сами, считаете ли вы такие тесты действительными.
Черты характера важны и интересны, потому что они описывают стабильные модели поведения, сохраняющиеся в течение длительных периодов времени (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Важно отметить, что эти стабильные паттерны могут иметь самые разные последствия для многих сфер нашей жизни (Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Например, подумайте о факторах, определяющих успех в колледже.Если бы вас попросили угадать, какие факторы определяют хорошие оценки в колледже, вы могли бы угадать что-то вроде интеллекта. Это предположение было бы правильным, но мы знаем гораздо больше о том, кто, скорее всего, преуспеет. В частности, исследователи личности также обнаружили, что такие черты личности, как сознательность, играют важную роль в колледже и за его пределами, вероятно, потому, что очень сознательные люди много учатся, выполняют свою работу вовремя и меньше отвлекаются на несущественные занятия, которые отнимают время от учебы. .Кроме того, очень сознательные люди часто более здоровы, чем люди с низкой сознательностью, потому что они с большей вероятностью будут придерживаться здорового питания, заниматься спортом и соблюдать базовые процедуры безопасности, такие как использование ремней безопасности или велосипедных шлемов. В долгосрочной перспективе этот постоянный образ поведения может привести к значительным различиям в здоровье и долголетии. Таким образом, личностные черты — это не просто полезный способ описания людей, которых вы знаете; они на самом деле помогают психологам предсказать, насколько хорошим работником будет человек, как долго он или она проживет, а также какие виды работы и занятий будут нравиться этому человеку.Таким образом, растет интерес к психологии личности среди психологов, работающих в прикладных областях, таких как психология здоровья или организационная психология.
Рис. 16.5. Грани чертИтак, каково это, когда тебе говорят, что всю твою личность можно резюмировать с помощью баллов только по пяти чертам личности? Считаете ли вы, что эти пять оценок отражают сложность ваших собственных и характерных паттернов мыслей, чувств и поведения других людей? Большинство людей, вероятно, скажут «нет», указав на какое-то исключение в своем поведении, которое противоречит общей модели, которую могут увидеть другие.Например, вы можете знать людей, которые приветливы и дружелюбны и которым легко разговаривать с незнакомцами на вечеринке, но при этом боятся, если им приходится выступать перед другими или разговаривать с большими группами людей. Тот факт, что существуют разные способы быть экстравертными или сознательными, показывает, что есть смысл рассматривать единицы личности более низкого уровня, которые более специфичны, чем черты Большой пятерки. Эти более конкретные единицы личности более низкого уровня часто называют фасетами .
Чтобы дать вам представление о том, на что похожи эти узкие единицы, на рис. 16.5 показаны аспекты каждой из черт Большой пятерки. Важно отметить, что, хотя исследователи личности в целом сходятся во мнении о ценности черт Большой пятерки как способа обобщения личности, не существует общепринятого списка аспектов, которые следует изучать. Приведенный здесь список, основанный на работе исследователей Пола Коста и Джеффа МакКрея, таким образом, отражает лишь один возможный список из многих. Однако он должен дать вам представление о некоторых аспектах, составляющих каждую из пятифакторной модели.
Facets могут быть полезны, потому что они дают более конкретное описание того, на что похож человек. Например, если мы возьмем нашего друга, который любит вечеринки, но ненавидит публичные выступления, мы можем сказать, что этот человек имеет высокие баллы по аспектам «общительность» и «тепло» экстраверсии, а более низкие баллы по таким аспектам, как «напористость» или «азарт». -Ищу.» Этот точный профиль оценок фасеток не только дает лучшее описание, но и может позволить нам лучше предсказать, как этот друг будет работать на различных должностях (например, на работах, требующих публичных выступлений, по сравнению с работами, требующими индивидуального общения). взаимодействие с клиентами; Паунонен и Эштон, 2001).Поскольку различные аспекты в рамках широкой глобальной черты, такой как экстраверсия, как правило, идут вместе (общительные люди часто, но не всегда напористы), эта общая черта часто дает полезное обобщение того, на что похож человек. Но когда мы действительно хотим узнать человека, баллы по граням значительно расширяют наши знания.
Несмотря на популярность пятифакторной модели, это, безусловно, не единственная существующая модель. Некоторые предполагают, что основных черт больше пяти, а может, и меньше.Например, в одной из первых всесторонних моделей, которые были предложены, Ганс Айзенк предположил, что экстраверсия и невротизм являются наиболее важными. Айзенк считал, что, объединив позиции людей по этим двум основным чертам, мы можем объяснить многие из различий в личности, которые мы видим у людей (Айзенк, 1981). Так, например, невротический интроверт будет застенчивым и нервным, в то время как устойчивый интроверт может избегать социальных ситуаций и предпочитать уединенную деятельность, но он может делать это со спокойным, устойчивым отношением и небольшим беспокойством или эмоциями.Интересно, что Айзенк попытался связать эти два основных аспекта с основными различиями в биологии людей. Например, он предположил, что интроверты испытывали слишком много сенсорной стимуляции и возбуждения, что заставляло их искать тихую обстановку и менее стимулирующую среду. Совсем недавно Джеффри Грей предположил, что эти две общие черты связаны с фундаментальными системами вознаграждения и избегания в мозгу: экстраверты могут быть мотивированы искать вознаграждение и, таким образом, проявлять напористое, стремящееся к вознаграждению поведение, тогда как люди с высоким невротизмом могут быть мотивированы избегать наказания и, следовательно, могут испытывать беспокойство в результате повышенного осознания угроз в окружающем мире (Gray, 1981.С тех пор эта модель была обновлена; см. Gray & McNaughton, 2000). Эти ранние теории привели к растущему интересу к определению физиологических основ индивидуальных различий, которые мы наблюдаем.
Еще одна модификация «Большой пятерки» — модель HEXACO с характеристиками (Ashton & Lee, 2007). Эта модель похожа на «большую пятерку», но предполагает несколько иные версии некоторых черт, и ее сторонники утверждают, что один важный класс индивидуальных различий был исключен из пятифакторной модели.HEXACO добавляет Честность-Смирение как шестое измерение личности. Люди с высоким уровнем этой черты искренни, справедливы и скромны, тогда как люди с низким уровнем склонны к манипуляциям, нарциссичны и эгоцентричны. Таким образом, теоретики черт характера согласны с тем, что черты личности важны для понимания поведения, но все еще ведутся споры о точном количестве и составе наиболее важных черт.
Есть и другие важные черты, которые не включены в комплексные модели, такие как «Большая пятерка».Хотя пять факторов отражают многое из того, что важно для личности, исследователи предложили другие черты, которые отражают интересные аспекты нашего поведения. На рисунке 16.6 ниже мы представляем лишь несколько из сотен других черт, которые были изучены персонологами.
Рис. 16.6. Другие черты, помимо тех, что входят в «большую пятерку». Не все из перечисленных выше черт пользуются популярностью среди ученых, но каждая из них пользовалась популярностью в прошлом. Хотя пятифакторная модель была целью более тщательных исследований, чем некоторые из вышеперечисленных черт, эти дополнительные личностные характеристики дают хорошее представление о широком диапазоне поведения и отношений, которые могут охватывать эти черты.
Рис. 16.7. То, как люди себя ведут, лишь частично является продуктом их естественной личности. Ситуации также влияют на поведение человека. Вы, например, «другой человек», будучи учеником в классе, по сравнению с тем, когда вы являетесь членом сплоченной социальной группы?Идеи, описанные в этом модуле, вероятно, должны показаться вам знакомыми, если не очевидными. Когда их просят подумать о том, каковы наши друзья, враги, члены семьи и коллеги, первое, что приходит на ум, — это их личностные характеристики.Мы могли бы подумать о том, насколько сердечным и услужливым был наш первый учитель, насколько безответственным и беспечным был наш брат или насколько требовательным и оскорбительным был наш первый начальник. Каждый из этих дескрипторов отражает черту личности, и большинство из нас обычно думает, что описания, которые мы используем для людей, точно отражают их «характерный образец мыслей, чувств и поведения» или, другими словами, их личность.
Но что, если эта идея ошибочна? Что, если бы наша вера в личностные качества была иллюзией, и люди не соответствовали бы от одной ситуации к другой? Это была возможность, которая пошатнула основы психологии личности в конце 1960-х, когда Уолтер Мишель опубликовал книгу под названием Личность и оценка (1968).В этой книге Мишель предположил, что если внимательно посмотреть на поведение людей в самых разных ситуациях, последовательность действительно не так впечатляет. Другими словами, дети, которые обманывают тесты в школе, могут неукоснительно соблюдать все правила, играя в игры, и могут никогда не солгать своим родителям. Другими словами, предположил он, может не быть какой-либо общей черты честности, которая связывает это, казалось бы, родственное поведение. Кроме того, Мишель предположил, что наблюдатели могут полагать, что существуют широкие черты личности, такие как честность, хотя на самом деле это убеждение является иллюзией.Дебаты, последовавшие за публикацией книги Мишеля, были названы спорами о ситуации и личности , потому что в них сила личности противопоставлялась силе ситуационных факторов как детерминант поведения людей.
Из-за выводов, сделанных Мишелем, многие психологи сосредоточились на альтернативе точки зрения черт. Вместо того, чтобы изучать широкие, не зависящие от контекста описания, подобные тем, которые мы описали до сих пор, Мишель считал, что психологи должны сосредоточиться на особых реакциях людей на конкретные ситуации.Например, хотя может не быть общей и общей черты честности, некоторые дети могут быть особенно склонны обманывать тест, когда риск быть пойманными низок, а награда за обман высока. Других может мотивировать чувство риска, связанное с мошенничеством, и они могут поступать так, даже если вознаграждение не очень велико. Таким образом, само поведение является результатом уникальной оценки ребенком рисков и вознаграждений, присутствующих в данный момент, наряду с ее оценкой своих способностей и ценностей.Из-за этого один и тот же ребенок может действовать по-разному в разных ситуациях. Таким образом, Мишель считал, что конкретное поведение обусловлено взаимодействием между очень конкретными, психологически значимыми особенностями ситуации, в которой оказались люди, уникальным способом восприятия этой ситуации человеком и его или ее способностями справляться с ней. Мишель и другие утверждали, что именно эти социально-когнитивные процессы лежат в основе реакции людей на конкретные ситуации, которые обеспечивают некоторую последовательность, когда ситуационные особенности одинаковы.Если так, то изучение этих общих черт может быть более плодотворным, чем каталогизация и измерение узких, не зависящих от контекста черт, таких как экстраверсия или невротизм.
Спустя годы после публикации книги Мишеля (1968) бушевали споры о том, действительно ли существует личность, и если да, то как ее следует изучать. И, как это часто бывает, оказывается, что может быть достигнута более умеренная золотая середина, чем то, что предлагали ситуационисты. Безусловно, как указал Мишель, поведение человека в одной конкретной ситуации не является хорошим ориентиром для того, как этот человек будет вести себя в совершенно другой конкретной ситуации.Кто-то, кто очень разговорчив на одной вечеринке, может иногда сдерживаться, чтобы говорить во время урока, и может даже вести себя как желто-белый на другой вечеринке. Но это не означает, что личности не существует, и не означает, что поведение людей полностью определяется ситуативными факторами. В самом деле, исследование, проведенное после дискуссии о личности и ситуации, показывает, что в среднем влияние «ситуации» примерно так же велико, как и влияние личностных качеств. Однако верно и то, что если психологи оценивают широкий спектр поведения в самых разных ситуациях, выявляются общие тенденции.Черты личности дают представление о том, как люди будут действовать в среднем, но часто они не настолько хороши в предсказании того, как человек будет действовать в конкретной ситуации в определенный момент времени. Таким образом, чтобы лучше всего уловить общие черты, нужно оценить совокупных поведений, усредненных по времени и по множеству различных типов ситуаций. Большинство современных исследователей личности согласны с тем, что есть место как широким личностным чертам, так и более узким единицам, таким как те, которые изучал Уолтер Мишель.
(Доннеллан, Освальд, Бэрд и Лукас, 2006 г.)
Инструкции. Ниже приведены фразы, описывающие поведение людей. Используйте приведенную ниже шкалу оценок, чтобы описать, насколько точно каждое утверждение описывает вас. Опишите себя таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы хотите быть в будущем. Описывайте себя так, как вы честно видите себя по отношению к другим людям того же пола, что и вы, и примерно того же возраста. Внимательно прочтите каждое утверждение и поставьте рядом с ним цифру от 1 до 5, чтобы описать, насколько точно это утверждение описывает вас.
1 = Очень неточно
2 = Умеренно неточно
3 = Ни неточно, ни точно
4 = В среднем
5 = Очень точный
- _______ Я жизнь партии (E)
- _______ Сочувствовать другим чувствам (А)
- _______ Выполняйте работу по дому прямо сейчас (C)
- _______ Имеют частые перепады настроения (N)
- _______ Имейте яркое воображение (O)
- _______ Не говори много (E)
- _______ Не интересуюсь чужими проблемами (А)
- _______ Часто забывают вернуть вещи на свои места (С)
- _______ Большую часть времени расслаблен (N)
- ______ Не интересуюсь абстрактными идеями (O)
- ______ Общайтесь с множеством разных людей на вечеринках (E)
- ______ Чувствовать чужие эмоции (А)
- ______ Заказ как (В)
- ______ Легко расстраиваться (N)
- ______ Имеют трудности с пониманием абстрактных идей (O)
- ______ На заднем плане (E)
- ______ Не особо интересуюсь другими (A)
- ______ Навести беспорядок (К)
- ______ Редко бывает синим (N)
- ______ Плохое воображение (О)
Подсчет очков: Первое, что вы должны сделать, это поменять местами пункты, сформулированные в противоположном направлении.Для этого вычтите число, которое вы поставили для этого элемента, из 6. Так, если вы поставите, например, 4, оно превратится в 2. Вычеркните результат, который вы поставили, когда вы взяли шкалу, и поставьте новое число. в представлении вашей оценки, вычтенной из числа 6.
Элементы, подлежащие сторнированию таким образом: 6, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Затем вам нужно сложить баллы по каждой из пяти шкал OCEAN (включая перевернутые числа, где это уместно). Каждая оценка OCEAN складывается из четырех пунктов.Поместите сумму рядом с каждой шкалой ниже.
__________ Открытость: Добавить позиции 5, 10, 15, 20
__________ Добросовестность: Добавить пункты 3, 8, 13, 18
__________ Экстраверсия: добавить позиции 1, 6, 11, 16
__________ Согласие: добавить пункты 2, 7, 12, 17
__________ Невротизм: Добавить пункты 4, 9,14, 19
Сравните свои результаты с приведенными ниже нормативами, чтобы увидеть свою позицию по каждой шкале. Если у вас мало черты, это означает, что вы — противоположность ярлыка черты.Например, низкий уровень экстраверсии — интроверсия, низкий уровень открытости — условный, а низкий уровень согласия — настойчивый.
19–20 Очень высокая, 17–18 Очень высокая, 14–16 Высокая,
11–13 Ни высокий, ни низкий; посередине, 8–10 Низкая, 6–7 Очень низкая, 4–5 Чрезвычайно низкая
Внешние ресурсы
Видео 1: Габриэла Цинтрон — 5 факторов личности (песня OCEAN) . Это сделанное студентами видео, в котором в песнях умело описываются общие поведенческие характеристики личностных черт Большой пятерки.Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.
Видео 2: Майкл Харрис — Черты характера: большая пятерка и многое другое . Это сделанное студентами видео, в котором характеристики черт ОКЕАНА рассматриваются через серию забавных виньеток. В нем также рассказывается о дебатах «Человек против ситуации». Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.
Видео 3: Дэвид М.Cole’s — Ворчун с вероятностью топтания . Это сделанное студентами видео, в котором очень важен вывод о взаимосвязи между личностными качествами и поведением с использованием удобной аналогии с погодой. Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.
Интернет: Международный фонд личных вещей http://ipip.ori.org/
Интернет: шкалы личности Джона Джонсона http://www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm
Интернет: сравнение систем личностных качеств http://www.personalityresearch.org/bigfive/goldberg.html
Интернет: веб-сайт Сэма Гослинга http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/gosling/samgosling.htm
Вопросы для обсуждения
- Рассмотрите различные комбинации Большой пятерки, такие как O (низкий), C (высокий), E (низкий), A (высокий) и N (низкий). На что был бы похож этот человек? Вы знаете кого-нибудь, кто такой? Можете ли вы выбрать политиков, кинозвезд и других известных людей и поставить их в «большую пятерку»?
- Как вы думаете, как обучающиеся и унаследованные черты личности сочетаются во взрослой личности?
- Можете ли вы вспомнить случаи, когда люди действуют непоследовательно — когда их личностные черты не являются надежными предикторами их поведения?
- Изменилась ли ваша личность с течением времени и как?
- Можете ли вы вспомнить черту личности, не упомянутую в этом модуле, которая описывает, чем люди отличаются друг от друга?
- Когда крайности в личностных качествах становятся вредными, а когда необычными, но приводят к хорошим результатам?
Авторство изображений
Рисунок 16.1: Нгуен Хунг Ву, https://goo.gl/qKJUAC, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7
Рисунок 16.7: UO Education, https://goo.gl/ylgV9T, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8
Список литературы
Олпорт, Г. У., и Одберт, Х. С. (1936). Названия черт: Психолексическое исследование. Психологические монографии, 47 , 211.
Эштон, М. К., и Ли, К. (2007). Эмпирические, теоретические и практические преимущества модели структуры личности HEXACO. Личность и социально-психологическое обозрение, 11 , 150–166.
Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005). Развитие личности: стабильность и изменение. Ежегодные обзоры психологии, 56 , 453–484.
Доннеллан М. Б., Освальд Ф. Л., Бэрд Б. М. и Лукас Р. Э. (2006). Шкалы mini-IPIP: крошечные, но эффективные меры большой пятерки личностных факторов. Психологическая оценка, 18 , 192–203.
Айзенк, Х.Дж. (1981). Образец личности . Нью-Йорк: Springer Verlag.
Гольдберг, Л. Р. (1990). Альтернативное описание личности: личностные черты Большой пятерки. Журнал личности и социальной психологии, 59 , 1216–1229.
Грей, Дж. А. (1981). Критика теории личности Айзенка. В Х. Дж. Айзенке (ред.), Модель личности (стр. 246-276). Нью-Йорк: Springer Verlag.
Грей, Дж. А. и Макнотон, Н. (2000). Нейропсихология тревоги: исследование функций перегородочно-гиппокампальной системы (второе издание) . Оксфорд: Oxford University Press.
Мэтьюз, Г., Дири, И. Дж., И Уайтман, М. С. (2003). Черты характера . Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.
МакКрэй Р. Р. и Коста П. Т. (1987). Подтверждение пятифакторной модели личности с помощью инструментов и наблюдателей. Журнал личности и социальной психологии, 52 , 81–90.
Маккрэй, Р. Р. и Джон, О. П. (1992). Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Journal of Personality, 60 , 175–215.
Мишель, В. (1968). Личность и оценка . Нью-Йорк: Джон Вили.
Паунонен, С. В., и Эштон, М. С. (2001). Большая пятерка факторов и аспектов и предсказание поведения. Журнал личности и социальной психологии, 81 , 524–539.
Робертс, Б. В., Кунсел, Н. Р., Шайнер Р., Каспи А. и Гольберг Л. Р. (2007). Сила личности: сравнительная достоверность личностных качеств, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов. Перспективы психологической науки, 2 , 313-345.
Big 5 (OCEAN) Тест личности: откройте свои черты характера
Пройдите нашу бесплатную викторину и узнайте, где вы занимаетесь пятью важными качествами
Вы когда-нибудь проверяли свою личность?
Понимание науки о личности — ключ к оптимизации вашего поведения и познанию себя.
Плюс … ваша наука о личности может вас удивить. Помимо нашего бесплатного личностного теста, вы можете прочитать описания каждой личностной черты ниже.
Пройдите нашу официальную викторину, чтобы узнать свой Большой 5:
Пройдите тест. Исследователи обнаружили, что в личности есть наука. Каждый человек — независимо от пола, возраста или национальности — состоит из 5 основных черт.
- Открытость
- Добросовестность
- Экстраверсия
- Доброжелательность
- Невротизм
Известные с любовью как «Большая пятерка черт личности», или ОКЕАН, они невероятно полезны для понимания себя.Когда вы понимаете свою личность, вы можете спрашивать о своих потребностях, легче общаться и оптимизировать свое поведение. Прочтите или посмотрите видео, чтобы понять, в какой диапазон вашего личностного спектра вы попадаете.
Разделов в этой статье:
- Большая 5 черт характера и наследственность
- Как личность влияет на долголетие
- Что наши лица говорят о нашей личности
- Процесс картирования лица
- Откуда взялась личность?
- Личности в команде
Является ли ваша личность генетической?
Ваша личность — природа или воспитание? Вы унаследовали свои черты от родителей или создали их в детстве? Ответ … и то, и другое.
Наши личности — сложные, многомерные звери. Основываясь на четырех различных исследованиях близнецов, исследователи полагают, что одни черты более наследуются, чем другие. Например, ваша предприимчивость — самая передовая черта, а то, насколько вы легкомысленны, — наименее наследуемая. Другими словами, если ваши родители любят пробовать новую еду, вам, скорее всего, это тоже понравится. Но если ваши родители непринужденные хиппи, у вас меньше шансов стать хиппи.
Вот обзор 5 черт и их «наследственности».
Черта личности №1: Открытость
Открытость — это когда кто-то любопытен и открыт для нового опыта и знаний. Люди, которые высоко ценят открытость, изобретательны и любопытны. Люди, которые оценивают низкую открытость, последовательны и осторожны. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?
- Люблю приключения.
- Я обладаю богатым воображением.
- Я первый пробую новые занятия.
Если вы согласны, вы, вероятно, высоко оцените открытость.Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую открытость.
- Открытость имеет генетическое влияние на 57%
Особое примечание: Если вы высоко цените открытость, дайте людям понять, что вы любите, когда вам бросают вызов. Убедитесь, что у вас есть творческие возможности для самовыражения. Вы также должны убедиться, что ваш супруг или партнер знает ваш уровень приключений, чтобы ваши потребности были удовлетворены.
Черта характера № 2: Добросовестность
Добросовестность характеризует вашу организованность и надежность.Люди, которые высоко ценят сознание, эффективны и организованы. Люди, у которых низкая сознательность, более спокойны и расслаблены. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?
- Я очень дисциплинированный.
- Я очень организован и всегда прихожу подготовленным.
- Мне нравится знать план, а не быть спонтанным.
Если вы согласны, то, вероятно, высоко цените добросовестность. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую добросовестность.
- Добросовестность имеет генетическое влияние на 49%
Особое примечание: Если вы высоко цените добросовестность, вы хотите, чтобы окружающие уважали ваше желание разработать план. Но не расстраивайтесь из-за людей, у которых низкая добросовестность — их нельзя винить в том, что они не организованы. Это просто не так естественно.
Черта личности № 3: Экстраверсия
Экстраверсия описывает, как вы взаимодействуете с людьми.Люди, которые высоко ценят экстраверсию, общительны и энергичны. Люди с низким уровнем экстраверсии более замкнуты и замкнуты. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?
- Я жизнь партии.
- Я не против быть в центре внимания.
- Я обычно начинаю с кем-то разговор.
Если вы согласны, вы, вероятно, высоко цените экстраверсию. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените экстраверсию как низкую.
- Экстраверсия имеет 54% генетического влияния
Особое примечание: Если вы оцениваете низкую экстраверсию, не заставляйте себя пытаться быть экстравертом.Уважайте свою интроверсию. Вы никогда не хотите пытаться быть кем-то или кем-то, кем вы не являетесь. Подумайте о местах и людях, которые вас волнуют, и придерживайтесь этих питательных мест. Это поможет вам оставаться верным себе — пусть экстраверты ходят в ночные клубы!
Личностная черта №4: Доброжелательность
Доброжелательность — это то, как вы относитесь к другим. Люди, которые высоко ценят покладистость, дружелюбны и сострадательны. Люди, которые не любят покладистость, более аналитичны и отстранены.Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?
- Я склонен доверять людям и давать им преимущество в сомнениях.
- Я очень чуткий.
- Мне нравится, когда другие люди чувствуют себя непринужденно.
Если вы согласны, вы, вероятно, высоко оцените доброжелательность. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкую степень согласия.
- Приятность имеет генетическое влияние на 42%
Особое примечание: Если вы оцениваете низкую доброжелательность, сочувствие не приходит для вас так естественно.Итак, ваш партнер может сказать такие вещи, как: «Ты меня не понимаешь?» Или «Почему ты меня не понимаешь?» Это нормально. Знайте, что вам нужно приложить больше умственных усилий, чтобы поставить себя на их место.
Черта личности № 5: Невротизм
Невротизм — это то, как вы справляетесь с эмоциями. Люди, у которых высокий уровень невротизма, чувствительны и склонны больше нервничать. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, более безопасны и стабильны. Вы согласны или не согласны с этими утверждениями?
- Я легко перегибаюсь.
- Я склонен к угрюмости.
- Я беспокоюсь.
Если вы согласны, вы, вероятно, высоко цените невротизм. Если вы не согласны, вы, вероятно, оцените низкий уровень невротизма.
- Невротизм имеет 48% генетическое влияние
Особое примечание: Если вы высоко цените невротизм, вы должны знать свои триггеры — что заставляет вас беспокоиться? А ваши успокоители — что вам помогает успокоиться? Так вы сможете лучше контролировать свое настроение.
Есть еще несколько интересных фактов о науке о личности, которые могут вас заинтриговать.
Как черты характера влияют на продолжительность жизни
1. Добросовестность
75-летнее продольное исследование, проведенное Джошуа Джексоном (не имеющим отношения к Джонатану Джексону, о котором я знаю), показало, что мужчины с сознательными чертами личности, как известно, живут дольше.
Добросовестность — это черта, которая характеризует вашу организованность и надежность. Люди с высоким уровнем этой черты обладают высокой самодисциплиной, очень организованы и подготовлены и любят планировать дела, а не быть спонтанными.
Это имеет смысл, если задуматься. Сознательные мужчины с меньшей вероятностью сделают что-то спонтанное и потенциально опасное для жизни. Кроме того, быть надежным и строгим в отношении самодисциплины — гораздо более безопасный образ жизни.
2. Экстраверсия
Экстраверсия описывает, как вы взаимодействуете с людьми. Люди с высоким уровнем экстраверсии (экстраверты) общительны и энергичны, в то время как люди с низким уровнем экстраверсии (интроверты) более замкнуты и замкнуты, и им обычно требуется время для перезарядки от социального взаимодействия.Как оказалось, у более общительных и общительных людей самая сильная иммунная система по сравнению с теми, кто более интроспективен и интровертирован.
Бонус: Думаете, вы можете упасть где-нибудь посередине? Вы можете быть амбивертом!
Чтобы проверить это, у участников недавнего исследования были взяты образцы крови для измерения генетических факторов и их иммунной системы. Затем им провели личностный тест, чтобы увидеть, где они попадают в спектр «большой пятерки». Те, кого называли экстравертами, обладали достаточно сильной иммунной системой, чтобы справиться с их социально ориентированной природой, тогда как у интровертов была более слабая.
Это исследование доказывает, что тела экстравертов настроены на более сильную иммунную систему, поскольку они больше подвержены воздействию микробов или болезней, поскольку они регулярно взаимодействуют с большим количеством людей.
3. Доброжелательность
Доброжелательность — это то, как вы относитесь к другим. Доброжелательные люди дружелюбны, сострадательны и очень оптимистичны — они умеют сотрудничать и работают в команде. Исследования показали, что у людей с высоким уровнем покладистости и оптимизма более здоровое сердце, чем у пессимистов или невротиков.
Даже с учетом социально-демографических характеристик, таких как возраст, доход, образование и плохое психическое здоровье, результаты оставались неизменными: приятные, оптимистичные люди имели лучшее сердечно-сосудистое здоровье. Более того, они меньше подвергались стрессу, имели более здоровый индекс массы тела и реже курили — все это основные факторы, которые могут повлиять на здоровье вашего сердца.
Очень приятные люди лучше используют стратегии преодоления трудностей, и, поскольку они от природы более чуткие и сострадательные, они также с большей вероятностью обратятся за поддержкой, когда в ней нуждаются, и помогут другим.
Не высоки эти черты? Не волнуйся! Даже если вы не обладаете высокими этими тремя личностными качествами, это не означает, что вы не проживете долгую и здоровую жизнь. У каждой черты есть свои преимущества, независимо от того, в какой диапазон вы попадаете.
Что говорят наши лица о нашей личности
Можно ли по-настоящему узнать личность человека, просто взглянув на его лицо?
Да, это называется «Профилирование лица».
Новый израильский стартап поразит вас.Faception, частная компания, основанная в 2014 году, занимается профилированием лиц. Это команда экспертов мирового уровня в области компьютерного зрения, анализа лица, машинного обучения, психологии, технологий и маркетинга. Их миссия гласит:
«Мы считаем, что знание и понимание людей является ключом к улучшению коммуникации и принятию правильных решений о человеке прямо перед вами или на видеоэкране. Мы также считаем, что наше лицо раскрывает нашу личность.С ростом количества социальных сетей, смартфонов и видеокамер повсюду изображения лиц стали доступны для использования ».
Точное чтение лиц может значительно улучшить общение и помочь людям принимать более правильные решения, исходя из первого впечатления. Это также может произвести революцию во многих отраслях. С их технологией можно было бы идентифицировать:
- Профессиональный игрок в покер
- Академический исследователь
- Интроверт или экстраверт
- Педофилы и даже белые воротнички-преступники
Один источник даже упоминает, что Faception уже подписала контракт с агентством национальной безопасности, чтобы помочь им лучше идентифицировать террорист.Вот такая технология, которую я хотел бы иметь в своем заднем кармане!
Теория шедевра
Faception заявила, что лицо человека можно использовать для предсказания личности и поведения. И это требование можно разделить на 2 основные области:
- Согласно исследованиям в области социальных и биологических наук, на личность влияют гены
- Наше лицо является отражением нашей ДНК
Таким образом, согласно социальным наукам и наукам о жизни, гены играют важную роль в определении ключевых черт личности, таких как социальные навыки и обучение.Это подтверждается исследованием, проведенным Эдинбургским университетом. Исследователи из этого института изучили более 800 пар близнецов и обнаружили, что генетика оказала большее влияние на формирование ключевых черт, чем домашняя среда и окружение человека. В исследовании отслеживали близнецов в США, в основном старше 50 лет, и использовали серию вопросов, чтобы проверить, как они воспринимают себя и других. Эти вопросы включают
- «На вас влияют люди с твердыми убеждениями?»
- «Вы разочарованы своими достижениями в жизни?»
Отслеживая их ответы на эти вопросы, исследовательская группа обнаружила, что у однояйцевых близнецов с одинаковой ДНК в два раза больше общих черт, чем у неидентичных близнецов.Психологи университета также заявили:
«Чем сильнее генетическая связь, тем больше вероятность того, что эти черты характера передаются в семье».
В другом исследовании консорциум International Visible Trait Genetics (VisiGen) Consortium применил аналогичный подход к более чем 10 000 близнецов, применив подход полногеномной ассоциации (GWA) с независимой репликацией, обнаружив варианты ДНК, участвующие в формах лица. Считалось, что три из пяти генов играют роль в расположении черт лица, и их новое исследование подтвердило их выводы.Оба этих исследования говорят нам, что генетическое влияние является ключом к тому, насколько успешным будет человек в жизни, и к его способности учиться и развиваться.
Процесс картирования лица
Картирование лиц было популярным исследованием, представляющим интерес для исследователей более тысячи лет, и достигло нового максимума с Faception. Просто посмотрите, на что способна их технология:
Во-первых, Faception предлагает свои технологии компаниям и позволяет им встраивать программное обеспечение в свои приложения -> приложение затем запускается на облачном сервере -> локальный компьютер, видеокамера или любое другое масштабируемое устройство / устройство реального времени -> затем проверяет качество / фильтрацию изображений и анализирует изображения -> после анализа программа выдает оценку и уровень достоверности для различных личностных черт и типов.
Чтобы продемонстрировать свою технологию, они представили программное обеспечение на покерном турнире, организованном инвесторами стартапов Faception. Во время турнира Faception смогла предсказать двоих из четырех профессиональных игроков в покер, которые войдут в тройку финалистов турнира. Ух ты! Из 50 игроков, с которыми они начали, они смогли правильно выбрать двух финалистов.
Шай Гильбоа, генеральный директор Faception, говорит, что по мере продвижения этой технологии в мире есть некоторые недостатки, например, искусственный интеллект обучен анализировать изображения, и он будет настолько хорош, насколько хорош, на котором был обучен.Другой может заключаться в том, что черты лица могут быть подчеркнуты из-за растительности на лице, что ограничивает способность ИИ делать точные прогнозы. И если данные, предоставленные компьютером, устарели, результаты будут неубедительными по фотографии / человеку. Но мы с нетерпением ждем, как эта компания будет развиваться в будущем и как компании будут использовать эту технологию.
Откуда взялась личность?
Они даже обнаружили, что есть физиологические различия, связанные с каждым типом личности.Мы только начинаем понимать сложные связи между нашим мозгом, телом и личностью, но вот несколько открытий, которые намекают на то, как наша химия влияет на наше поведение:
- Было обнаружено, что люди с высоким уровнем экстраверсии несут длинные формы гена DRD4. Этот ген определяет, как мы производим дофамин. Те, кто несет длинную форму гена DRD4, производят больше дофамина, когда у них есть положительный опыт. Другими словами, высокие экстраверты могут быть настроены на поиск большего социального опыта, потому что они получают больше химического удовольствия.
- У людей с высокой сознательностью обнаружено, что у них больше объема в средней лобной извилине в левой боковой префронтальной части коры головного мозга. Здесь мы планируем будущее и принимаем решения. Другими словами, сознательные люди могут получать больше удовольствия от планирования и подготовки, потому что у них больше активности в этой части мозга.
- Было обнаружено, что у людей с высоким уровнем согласия меньше объема в орбитофронтальной доле мозга — именно здесь мы обрабатываем эмоции и принимаем решения.Одно исследование также показало, что очень приятным людям легче предугадывать психическое состояние других. Другими словами, возможно, им хорошо удается работать в команде, потому что они преуспевают в понимании и прогнозировании поведенческих и эмоциональных состояний.
- Было обнаружено, что люди с высоким невротизмом несут длинные формы гена транспорта серотонина. Этот ген помогает нам производить серотонин, который нас успокаивает. Высокие невротики производят серотонин медленнее, поэтому им труднее регулировать свои эмоции после негативного события.Также они сильнее и дольше чувствуют свои эмоции. Другими словами, невротики беспокоятся больше, потому что физиологически им требуется больше времени, чтобы оправиться от чего-то плохого.
Понимание связи между нашей личностью и нашей физиологией имеет решающее значение. Почему? Это означает, что мы не можем выбирать наши личностные ориентации.
Не сердитесь на своего супруга, если он все время хочет гулять — он может быть настроен на экстраверсию.Не сердитесь на своего коллегу за то, что он не разбирается в деталях, его мозг не настроен на высокую внимательность.
Итог: Принимайте людей такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить людей в своей жизни, постарайтесь оптимизировать и понять их.
Ваш индивидуальный образ
Кармен Лефевр — научный сотрудник Лондонского университетского колледжа. Ее исследования сосредоточены на биологических мотивах строения лица и цвета кожи, а также на том, как они играют важную роль в нашей личности и поведенческих чертах.
Один из многих способов, которыми Лефевр обращается с этими чертами, — это структура нашего лица, известная как отношение ширины лица к высоте. В своем исследовании Кармен обнаружила, что более широкое лицо производит высокий уровень тестостерона, что коррелирует с агрессивными и доминирующими характеристиками. Так что это значит как для мужчин, так и для женщин? Что ж, мужчины с более высоким соотношением ширины к росту воспринимаются как более агрессивные физически. Между тем, женщины, как известно, более агрессивны в словесном отношении.
Проверьте соотношение ширины лица к высоте, подойдя к зеркалу и измерив структуру своей кости. Что это говорит о тебе? Сигнализирует ли отношение ширины к высоте вашего лица о доминировании или агрессии?
Говоря об отношении ширины лица к высоте, Лефевр еще в 2014 году провел исследование 29 президентов США и выяснил, как их отношение ширины к высоте может быть связано с доминированием, агрессией и властью, которые являются важными чертами, которыми нужно обладать, когда принятие политических решений.Она сделала 29 президентов, у которых были фотографии анфас, и сравнила расстояние от уха до уха (ширина) с расстоянием между верхней частью век и самой высокой точкой верхней губы (высота). После того, как Лефевр и ее команда провели измерения, они попросили судей оценить их по нескольким показателям, например:
- Умеренность
- Дружелюбие
- Интеллектуализм
- Макиавеллизм
- Уравновешенность и польский стиль
- Ориентация на достижения
- Привлекательность
- И многое другое…
Результаты этих бывших президентов распространяются на другие исследования по ширине до — соотношение роста, которое оценивает их доминирующие черты как самые высокие — амбиции и драйв.
Структура привлекательности
Хотя серьезных исследований, подтверждающих привлекательность, сосредоточенных исключительно на структуре лица, не проводилось, недавно были проведены исследования, показывающие, что цвет кожи является важным фактором в восприятии влечения к другим.
В одном исследовании Лефевр и ее команда взяли 15 из 45 женщин, участвовавших в их исследовании, и объединили 3 отдельных изображения лица, смешав их вместе, чтобы составить один базовый уровень лица. После создания цифрового изображения команда взяла лица и преобразовала оттенок кожи в каротиноидный цвет, что связано с чрезмерным потреблением моркови и других овощей.Затем команда преобразовала больше изображений, чтобы они имели глубокую окраску меланина, которая дает эффект более темных тонов кожи.
Результаты показали, что участники с каротиноидной окраской кожи лучше меланиновой окраски, что, вероятно, является признаком здоровья. Исследования показывают, что сияние кожи более привлекательно по сравнению с искусственным загаром в солярии.
Структура остроты зрения
Одно исследование показало, что у нас есть врожденная способность читать интеллект людей, просто глядя на их лица.
В Карловом университете 80 человек — 40 мужчин и 40 женщин — приняли участие в углубленном исследовании IQ. Каждый человек должен был сфотографировать себя с нейтральным выражением лица. После того, как фотографии были созданы, команда Charles U поместила изображения в компьютеризированную сетку, чтобы судьи могли оценить их. Было обнаружено, что лица с большим расстоянием между глазами, носом и верхней частью губы воспринимались как имеющие более высокий уровень интеллекта. А чем уже лицо, тем менее умным воспринимался человек.Исследование не обнаружило значительной корреляции с чертами лица и фактическим IQ человека. Однако и мужчины, и женщины смогли точно предсказать интеллект мужчин по их визуальным подсказкам, которые нельзя объяснить изменчивостью формы мужского лица.
Как видите, для нас есть гораздо больше, чем просто внешний вид, цвет кожи и блестящий ум. Мы не можем изменить наши гены или то, кем мы являемся, но если вы посмотрите в зеркало, вы увидите идеально продуманное чудо, имеющее огромное значение в этом мире.Так что вперед и творите великие дела!
Ваша личность может изменить ваш голос
Ваша личность влияет на ваши политические взгляды больше, чем мы думаем. Как вы думаете:
Кто выше по открытости? (Открытость — это то, насколько нам нравятся новые идеи, воображение и пробовать новое.
а) Либералы
б) Консерваторы
Кто выше по сознательности? (Добросовестность — это то, насколько мы организованы, насколько нам нравятся детали и планы.
а) Либералы
б) Консерваторы
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале прикладной социальной психологии, вот ответ:
Кто выше по открытости?
а) Либералы
Кто выше по сознательности?
б) Консерваторы
Либералами скорее будут:
• High open
• Низкая добросовестность
Консерваторы, скорее всего, будут:
• Высокая сознательность
• Низкое открытие
Это говорит нам о многом.Это говорит нам, почему:
«Сделаем Америку снова великой»
Резонирует консерваторам, а не либералам. Если у вас низкий уровень открытости, вы не хотите перемен, вы хотите вернуть старые добрые времена.
Это говорит нам, почему:
«Изменения, в которые мы верим»
резонировал с либералами. Они очень открыты и жаждут перемен.
На наш выбор влияет так много сил.
Работа с разными людьми в команде
Я хочу помочь вам определить личные качества ваших коллег.Лучше всего отправить эту викторину своим коллегам и поделиться своими результатами.
Отправить этот тест коллеге
Если вы хотите угадать рейтинг своих коллег, возьмите лист бумаги или откройте приложение для заметок и напишите слово ОКЕАН. Изучите максимум и минимум каждой черты, чтобы понять, кто из вашей команды подходит для каждой из них.
Открытость
Начнем с открытости. Задайте себе эти вопросы, чтобы определить самого открытого человека в вашей команде. Вы также можете думать о друзьях и семье, но постарайтесь придерживаться коллег в этом задании:
- Кто самый смелый человек?
- Кто изобретателен?
- Кому интересно?
- Кто пробует самые новые идеи?
Человек, ответивший на эти вопросы, является самым открытым человеком, с которым вы работаете.
Человек с низкой открытостью предпочитает традиции и рутину. Итак, подумайте о человеке, который любит делать то же самое. Они начинают свой день с проверки электронной почты, а затем работают над своим основным проектом, затем идут на обед, затем снова проверяют электронную почту и т. Д. Если вы заставите их выполнить проект до отправки электронной почты, их мозги взорвутся. Низко открытые люди сосредоточены на том, чтобы вещи оставались прежними, и не любят перемен. Кто подходит под это описание в вашей команде?
Запишите человека в вашей команде, у которого самый высокий уровень открытия, и человека, который имеет самый низкий уровень открытия.
команда
Самый высокий открытый: _____________
Наименьшее открытие: _____________
Добросовестность
А теперь перейдем к сознательности. Ваш самый сознательный человек — это тот, кто любит списки дел и распорядок дня. Они высокоорганизованы и у них всегда есть повестка дня. С кем вы работаете наиболее сознательно?
Ваш низко сознательный коллега — человек, который предпочитает большие идеи. Списки дел и детали, ориентированные на детали, на самом деле будут для них ошеломляющими.Они используют расплывчатые, общие идеи, но в этом нет ничего плохого. Недобросовестные люди, как правило, отлично умеют создавать стратегии, потому что они могут игнорировать все мелкие детали, связанные с проектами, и видеть, что нужно сделать в долгосрочной перспективе.
Подумайте о самых сознательных и самых ответственных людях в вашей команде.
Наивысший по добросовестности: _____________
Самая низкая добросовестность: _____________
Экстраверсия
Далее идет экстраверсия.Это, вероятно, самая знакомая вам черта. Самый высокий экстраверт, с которым вы работаете, — это человек, который любит болтать. Они заходят к вам в кабинку, хотят пойти пообедать, им нравится планировать счастливые часы. Именно они планируют корпоративные дни рождения. У многих экстравертов даже есть много маленьких игр и картинок на рабочем столе, чтобы привлечь ваше внимание, соблазнить к разговору. Приносить угощения, чтобы поделиться с людьми на работе, — это еще одна вещь, которую они делают, чтобы вовлечь людей в непринужденные беседы.Подумайте о самом сильном экстраверте, которого вы знаете.
Если в вашей команде есть невысокий экстраверт, которого часто называют интровертом, он может держать себя в секрете немного больше, чтобы не вести себя так болтливо в офисе. В зависимости от того, насколько социальна их работа, им также может потребоваться простой после работы, поэтому они могут пойти или не пойти на счастливый час или вечеринку по случаю дня рождения в офисе. Если они уезжают, то часто остаются ненадолго, потому что им нужно вернуться домой, чтобы подзарядиться. Если вы поймаете их за обедом в одиночестве, вероятно, это не потому, что они антиобщественны или что-то не так; им, вероятно, нужно было несколько минут для себя, потому что они так обрабатывают.
Определите сильных экстравертов и интровертов в вашей команде.
Экстраверты: _____________
Интроверты: _____________
Приятность
Следующее — покладистость. Доброжелательность — это то, как вы работаете в команде. Самый приятный человек, с которым вы работаете, — это человек, который много говорит «да», очень чуток и любит работать в команде. Если вы скажете «Эй! Хотите это сделать? » Очень приятный ответит: «Конечно, я попробую!» Кто из вас самый приятный и отзывчивый человек?
Если в вашей команде мало приятных людей, с ними немного сложнее.Они ориентированы на данные и обладают высокой аналитичностью. Они хотят видеть статистику, диаграммы и факты, подтверждающие каждое заявление, и если вы рассказываете им что-то из того, что слышали в новостях или по радио, они первым инстинктивно захотят проверить это в Google. Если у вас мало приятный человек, имейте в виду, что им понадобится письменная информация с большим количеством данных для ее подкрепления, прежде чем они согласятся сказать «да». Подумайте о самых приятных и симпатичных вам людях в вашей команде.
Высокая доброжелательность: _____________
Низкая степень согласия: _____________
Невротизм
Последняя черта — невротизм.Невротизм — это то, чем волнуются ваши коллеги. Подумайте, случится ли что-то плохое в офисе, может быть, пришло разочарованное электронное письмо от клиента, или офис должен закрываться раньше времени, или сломается копировальный аппарат. В сценариях, которые проблематичны, но не настолько, чтобы ваш невротик испугался больше всего. Они скажут: «О, черт возьми! Что мы будем делать? Клиент бросит нас, и наша репутация рухнет. Мы не сможем это исправить! » Они беспокоятся больше всего и беспокоятся дольше всего.
Напротив, низший невротизм отвечает на трудности, говоря: «Все будет хорошо». Низкие невротики на самом деле не беспокоятся о том, что происходит в данный момент или в будущем. Они могут быть хорошим балансом для высоких невротиков, потому что наличие кого-то, кто беспокоится, и кого-то, кто редко испытывает стресс из-за проблем, означает, что, работая вместе, вы можете найти баланс. Подумайте о самом высоком и самом низком невротике в вашей команде.
Высокие невротики: _____________
Низкие невротики: _____________
Личность Цитаты:
Робертс, Брент В., Натан Р. Кунсел, Ребекка Шайнер, Авшалом Каспи и Льюис Р. Голдберг. «Сила личности: сравнительная достоверность черт личности, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов». Перспективы психологии Перспективы психологических наук 2, вып. 4 (декабрь 2007 г.): 313-45. DOI: 10.1111 / j.1745-6916.2007.00047.x.
Янг, Керри Л., У. Джон Ливсли и Филип А. Вемон. «Наследственность большой пятерки личностных измерений и их граней: исследование близнецов».”J Personality Journal of Personality 64, вып. 3 (сентябрь 1996 г.): 577-92. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.1996.tb00522.x.
Бушар, Томас Дж. И Мэтт Макгу. «Влияние генетики и окружающей среды на психологические различия человека». Журнал нейробиологии J. Neurobiol. 54, нет. 1 (январь 2003 г.): 4-45. DOI: 10.1002 / neu.10160.
Таки, Ясуюки, Бенджамин Тиро, Шигео Киномура, Кадзунори Сато, Рёи Гото, Кай Ву, Рюта Кавасима и Хироши Фукуда. «Лонгитюдное исследование взаимосвязи между чертами личности и годовой скоростью изменения объема регионального серого вещества у здоровых взрослых.”Человеческий мозг картирования Hum. Brain Mapp 34, вып. 12 (декабрь 2013 г.): 3347-353. DOI: 10.1002 / hbm.22145.
Deyoung, C.G., J. B. Hirsh, M. S. Shane, X. Papademetris, N. Rajeevan, and J. R. Gray. «Проверка прогнозов нейробиологии личности: структура мозга и большая пятерка». Психологическая наука 21, вып. 6 (июнь 2010 г.): 820-28. DOI: 10.1177 / 0956797610370159.
Чен, Чуаншэн, Майкл Бертон, Эллен Гринбергер и Юлия Дмитриева. «Миграция населения и изменение частот аллелей дофаминового рецептора D4 (DRD4) во всем мире.Эволюция и поведение человека 20, вып. 5 (сентябрь 1999 г.): 309-24. DOI: 10.1016 / s1090-5138 (99) 00015-х.
Ода, Скотт, Майкл Д. Робинсон и Бенджамин М. Вилковски. «Можно ли охладить свой нрав? Роль доброжелательности в смягчении влияния невротизма на гнев и агрессию ». Журнал исследований личности 42, вып. 2 (апрель 2008 г.): 295-311. DOI: 10.1016 / j.jrp.2007.05.007.
Каспи, Авшалом, Ахмад Р. Харири, Эндрю Холмс, Рудольф Угер и Терри Э. Моффитт. «Генетическая чувствительность к окружающей среде: случай гена-переносчика серотонина и его значение для изучения сложных заболеваний и признаков».”Foc Focus 8, no. 3 (май 2010 г.): 398-416. DOI: 10.1176 / foc.8.3.foc398.
Уиггинс, Джерри С. Пятифакторная модель личности: теоретические перспективы. Нью-Йорк: Guilford Press, 1996.
черт личности | Организационное поведение и человеческие отношения
Результаты обучения
- Изучить личностные качества
Признание ваших личностных качеств — первый шаг к успешному достижению ваших целей. Умение использовать свои сильные стороны, а также понимание того, как усилить свои слабости, — это краеугольный камень успеха.Когда мы используем свою личность для принятия решений, наиболее подходящих для нас, мы с большей вероятностью обретем счастье и удовлетворение надолго. Точно так же понимание личности других поможет нам укрепить отношения.
В некотором смысле поиск человека с разными личностными качествами может быть полезным. Отношения с участием людей с противоположными личностями могут побудить каждого человека взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. На рабочем месте разные личностные качества важны для создания разнообразного рабочего места, где могут процветать творческие способности и различные идеи.В то же время важно окружить себя людьми, которые имеют схожие основные убеждения, ценности и цели. Если вы в целом позитивный человек, но предпочитаете окружать себя негативными людьми, вы, скорее всего, станете более пессимистичным. Этот тип токсичных черт личности может нанести вред рабочему месту. Наем сотрудников с учетом их личности (с помощью вопросов собеседования на основе поведения, личностных тестов и т. Д.) Может способствовать созданию инклюзивной и позитивной рабочей среды.
Прежде чем мы погрузимся в различные типы личностей и то, как можно классифицировать личностные черты, нам сначала необходимо рассмотреть разницу между личностью и характером. Хотя эти два понятия часто используются как взаимозаменяемые, на самом деле это две разные темы. Личность довольно легко определить в начале отношений. Даже при первой встрече с кем-то легко понять, общительный, разговорчивый, веселый или энергичный человек. Также легко определить, если кто-то скучный, негативный или застенчивый.С другой стороны, такие черты характера, как верность, честность, доброта и т. Д., Труднее определить сразу после встречи с кем-либо. Черты характера требуют опыта общения с человеком, чтобы полностью понять и интерпретировать его выбор и действия. Хотя сильный характер чрезвычайно важен для любых прочных отношений, в этом разделе мы сосредоточимся в первую очередь на личности.
Тысячи личностных качеств были идентифицированы за эти годы. Было бы почти невозможно найти эффективный способ идентифицировать каждую индивидуальную черту человека.Чтобы упростить процесс, доступны несколько типов личностных тестов, которые помогают людям распознать свои сильные стороны, предпочтения, стиль общения и многие другие важные характеристики. Давайте рассмотрим некоторые из самых популярных сегодня личностных тестов.
Индикатор типа Майерс-Бриггс
Во-первых, давайте рассмотрим индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI). Этот тест был создан Изабель Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс. Они сделали первую оценку в 1940-х годах, основываясь на своем знакомстве с теорией Карла Юнга о типах личности.Майерс и Бриггс не намеревались указывать на недостатки людей, а вместо этого стремились помочь людям лучше понять себя, чтобы они могли жить более счастливой жизнью. При оценке они использовали четыре различных шкалы:
.- Что вас вдохновляет и возбуждает?
- Экстраверсия (E): Вы человек, который большую часть времени черпает энергию из внешнего мира людей, вещей, действий или взаимодействия? (Ключевые слова: внешний, внешний толчок, разговоры, много мыслей, общение с людьми / вещами, взаимодействие, действие, думай-делай)
- Интроверсия (I): Вы человек, который большую часть времени черпает энергию из внутреннего мира идей, эмоций или впечатлений? (Ключевые слова: внутренняя, внутренняя тяга, сдерживание комментариев, глубоко думает о немногих вещах, вовлечена в собственные мысли, одна работа, резерв, думай-думай-думай)
- На что вы обращаете больше всего внимания?
- Ощущение (S): Предпочитаете ли вы воспринимать информацию с помощью пяти органов чувств, большую часть времени замечая то, что находится здесь и сейчас? (Ключевые слова: пять чувств, то, что реально, практично, ориентация на настоящее, факты, использование установленных навыков, полезность, шаг за шагом)
- Интуиция (N): Вы предпочитаете воспринимать информацию с помощью «шестого чувства», замечая то, что может быть большую часть времени? (Ключевые слова: шестое чувство, предчувствия, что может быть, теоретические, будущие возможности, озарение, получение новых навыков, новизна, прыжок)
- Что вы больше всего цените при принятии решения или суждения?
- Thinking (T): Вы предпочитаете систематизировать и структурировать информацию и большую часть времени принимать логические и объективные решения? (Ключевые слова: голова, логическая система, цель, справедливость, критика, принципы, разум, твердый, но справедливый)
- Feeling (F): Предпочитаете ли вы систематизировать и структурировать информацию, чтобы большую часть времени принимать решения личным, ценностно-ориентированным способом? (Ключевые слова: сердце, система ценностей, субъективное, милосердие, комплимент, гармония, сочувствие, сострадание)
- Что вы чаще всего проявляете внешне?
- Судейство (J): Предпочитаете ли вы жить спланированной и организованной жизнью и большую часть времени сильны в принятии решений? (Ключевые слова: планово-ориентированный, регулирующий, контрольная ситуация, устойчивая, управляющая жизнью, поставленная цель, решающая, организованная)
- Восприятие (P): Вы предпочитаете спонтанную и гибкую жизнь и большую часть времени сильны в сборе информации? (Ключевые слова: спонтанная ориентация, движение вперед, адаптация к ситуации, предварительная, пусть жизнь случится, сбор информации, открытый, гибкий)
В зависимости от того, как они ответили на вопросы в каждой категории, участники получают четырехбуквенный код, состоящий из одной буквы из каждой из четырех категорий, перечисленных выше (например,г., ISTJ, ENFP). Эти четырехбуквенные коды делят людей на 16 различных типов личности.
Узнать больше
Если интересно. Вы можете пройти тест «Индикатор типа Майерс-Бриггс» онлайн.
Большая пятерка
Еще один популярный способ оценить личность человека — это Большая пятерка. Большая пятерка — это оценка, основанная на психологии, которая фокусируется на пяти широких категориях, описывающих личность. Акроним, используемый для Большой пятерки — ОКЕАН, включает открытость, сознательность, экстраверсию, покладистость и невротизм.
Открытость
Люди с высокой открытостью чаще склонны к творческому мышлению и любят брать новые дела и решать новые задачи. Люди с низким уровнем этой черты, как правило, менее изобретательны и могут плохо переносить перемены.
Добросовестность
Добросовестные люди умеют заранее планировать, организовывать детали и соблюдать сроки. Они также внимательны к другим и понимают, как их решения и действия могут повлиять на окружающих. Люди с низкой сознательностью откладывают выполнение заданий или не справляются с ними.Они также склонны уклоняться от расписания и вести неорганизованный образ жизни.
Экстраверсия
Люди с высоким уровнем экстраверсии любят знакомиться с новыми людьми и участвовать в собраниях и беседах. Они легко заводят друзей и заводят большую группу друзей. Люди с низким уровнем экстраверсии, также известные как интроверты, предпочитают уединение компании. Они также стараются избегать светских разговоров и быть в центре внимания.
Приятность
Доброжелательные люди искренне заботятся о других.Они известны тем, что помогают другим нуждающимся и сочувствуют другим. С другой стороны, люди с низким уровнем согласия, как правило, ведут себя грубо и невнимательно по отношению к другим или даже прибегают к манипуляциям, чтобы поставить свои потребности выше всех остальных.
Невротизм
Человек с высоким невротизмом склонен быть очень капризным, напряженным и тревожным. Они могут легко нервничать и расстраиваться. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и не позволяют стрессовым факторам влиять на их настроение.
Каждый личностный тест, который мы обсуждали, используется сегодня, чтобы помочь компаниям лучше понять своих сотрудников или кандидатов в сотрудники. Важно помнить, что существуют тысячи разных личностных качеств. У каждого человека есть свой уникальный набор и сочетание личностных качеств. Хотя каждый из личностных тестов, которые мы обсуждали в этом модуле, эффективен сам по себе, не существует точной науки для определения каждой индивидуальной черты, присутствующей в человеке.Кроме того, многие личностные тесты основаны на самооценке человека, и результаты могут отличаться изо дня в день. Личностные тесты могут помочь подтвердить то, что вы уже считали правдой, или они могут открыть вам глаза на ту сторону себя, о существовании которой вы даже не подозревали. Давайте перейдем к следующему разделу, чтобы изучить, как личность человека может помочь предсказать его выбор и поведение.
Узнать больше
Посетите эти страницы, чтобы узнать больше о личности:
Внесите свой вклад!
У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.
Улучшить эту страницуПодробнее
Бесплатный тест на личность Большой пятерки
Недавние обзоры
от Сью
Удивительно точный. Мне особенно понравились графики во второй части, которые показали, где я был наиболее взвешен, объяснили мою мотивацию и мою вероятность успеха в различных областях.
Рафаэль Родригес
Замечательный, очень полезный инструмент, чтобы узнать больше о себе
Вероника
Я считаю результаты интересными и точными.Мне очень понравилась графика и идеи, которые они предлагают.
FAQ
Q. Какие личностные качества измеряет тест Большой пятерки?
A. Тест личности Большой пятерки измеряет пять личностных факторов, которые, по мнению психологов, являются ключевыми для нашей личности. Пять факторов личности:
- Открытость — Насколько человек открыт новым идеям и опыту
- Добросовестность — Насколько целеустремленным, настойчивым и организованным является человек.
- Экстраверсия — Насколько человек заряжен внешним миром
- Приятность — насколько человек ставит интересы и потребности других выше своих собственных
- Невротизм — Насколько человек чувствителен к стрессу и негативным эмоциональным триггерам
Модель личности Большой пятерки широко считается наиболее надежным с научной точки зрения способом описания личностных различий.Это основа большинства современных исследований личности.
Q. Как долго длится этот тест?
A. Тест состоит из 60 вопросов и занимает около 5-10 минут.
Q. Что я узнаю из своего отчета об испытании?
A. Сначала вы увидите краткий бесплатный отчет, в котором показаны основные результаты вашего личностного теста. Затем у вас есть возможность разблокировать полный отчет за небольшую плату. Чтобы увидеть, чего вы можете ожидать от своего полного отчета, ознакомьтесь с этим образцом отчета Большой пятерки.
В. Действительно ли этот тест личности бесплатный?
A. Вам не нужно покупать или регистрироваться, чтобы пройти этот тест и просмотреть обзор своих результатов. При желании вы можете приобрести более полный отчет за небольшую плату.
В. Является ли этот тест личности научным и / или точным?
A. Этот тест был тщательно исследован, чтобы гарантировать его достоверность и надежность. Он основан на психологическом исследовании ядра личности и наших собственных психометрических исследованиях.Ваши баллы показывают, как вы сравниваетесь с другими людьми из большой международной выборки по каждой из личностных черт Большой пятерки.
Q. Могу ли я попросить моих сотрудников, команду или группу пройти тест Большой пятерки?
A. Совершенно верно. Наша платформа Truity @ Work разработана, чтобы упростить проведение личностного теста Большой пятерки для вашей команды или группы. Ознакомьтесь со скидками для групп и узнайте, как быстро и легко настроить тестирование для своей группы на странице «Тестирование для бизнеса».
Q. В чем разница между Большой пятеркой, Five Factor и моделью личности OCEAN?
A. Большая пятерка, пять факторов и ОКЕАН — все это способы описания одной и той же теории личности. Множественные психологические исследования пришли к выводу, что различия между личностями людей можно разделить на пять широких категорий, называемых Большой пятеркой или пятью факторами. Иногда их называют пятью широкими измерениями личности.
Психологи говорят, что личность — это все о чертах «большой пятерки» — что они из себя представляют?
Если бы я попросил вас описать вашу личность, что бы вы сказали?
«Я общаюсь», «Я застенчивый» или «Я творческий».
Может быть, вы считаете себя любителем острых ощущений.
Если вы пройдете популярный личностный тест Майерса-Бриггса, вы попадете в категорию интровертов или экстравертов, мыслящих или чувствующих, осуждающих или воспринимающих.
Эти ярлыки могут создать чувство принадлежности и, возможно, помочь вам лучше понять себя и других.
Проблема в том, что подобные ярлыки могут оставить у вас ощущение, что ваша личность является чем-то неизменным и неизменным: вы так или иначе; ты «просто такой».
Больше нет Мистер Славный Парень: Как возможно изменение личности
Личности не зафиксированы, но многие из нас быстро говорят: «Я такой же» или «Я такой же».
ПодробнееИсследователи личности, однако, по-другому думают о личности. Они сосредотачиваются на чертах характера, а не на типах.
В частности, говорят о «большой пятерке»: открытость, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм.
Данные свидетельствуют о том, что эти черты вообще не фиксируются, а некоторые исследования показывают, что вы можете намеренно изменить эти черты личности.
Вот что вам нужно знать об этих личностных качествах и о том, как они могут помочь вам лучше понять себя и окружающих.
ABC Everyday в вашем почтовом ящике
Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю
Каковы основные пять личностных качеств?
Самый простой способ запомнить их — использовать аббревиатуру «ОКЕАН», — говорит Ник Хаслам, профессор психологии в Мельбурнском университете.
- Открытость — это тенденция быть открытыми новым идеям, творческими, любопытными и творческими, — говорит профессор Хаслам. Люди с высокими показателями открытости часто интересуются творческими занятиями.
- Добросовестность — это внимание к деталям и соблюдение этических норм, говорит Элирома Гардинер, исследователь личности из Университета Гриффита. Люди с высокими показателями добросовестности, как правило, стремятся делать дела вовремя и надлежащим образом и склонны следовать правилам.Если вы предпочитаете игнорировать правила и поступать по-своему, вы, вероятно, получите здесь меньше очков.
- Экстраверсия — это черта, которая больше всего ассоциируется с теми, кто любит быть участником вечеринки, с теми людьми, которым действительно нравится общаться и проводить время с другими, говорит доктор Гардинер. Если вы предпочитаете самому прижаться к хорошей книге, а не идти в паб, вы, вероятно, получите меньше баллов по экстраверсии.
- Доброжелательность , как и экстраверсия, связана со стилем межличностного общения.По словам профессора Хаслама, люди, которые получают высокие оценки по доброжелательности, обычно теплые, доверчивые, добрые и отзывчивые. Они склонны приспосабливаться к другим, а не навязывать им свой собственный путь.
- Невротизм просто говорит о том, насколько вероятно, что вы будете испытывать негативные эмоции, такие как тревога, грусть, гнев, зависть и ревность. Люди с высокими показателями невротизма склонны испытывать множество этих негативных эмоций, в то время как люди с более низкими показателями склонны быть более эмоционально стабильными и спокойными.
Объяснение синдрома самозванца
Если вы когда-либо чувствовали, что не заслуживаете собственного успеха, вы испытали синдром самозванца. Узнайте, что это такое и как с этим бороться.
ПодробнееПричина, по которой исследователи личности отдают предпочтение этой модели личности, заключается в том, что она основана на десятилетиях эмпирических исследований структуры личности, говорит профессор Хаслам.
«В отличие от некоторых теорий, таких как теория Майерса-Бриггса, это было не просто взято из воздуха или считалось интуитивно разумным из чьего-то кресла», — говорит он.
«Это был результат очень систематического процесса изучения того, какие характеристики люди склонны группировать вместе, и проведения этого сложного статистического анализа».
Он указывает на то, что эти пять черт независимы и не связаны между собой, и у всех нас есть разные аспекты каждой из них.
При измерении чьих-либо черт психологи используют спектр — от чрезвычайно высокого до чрезвычайно низкого — а не дихотомию, например «экстраверт» или «интроверт».
«Вам нужно пять измерений, чтобы нанести на карту вселенную личности, точно так же, как вам нужны три измерения для измерения пространства», — говорит он.
Как формируется личность?
Исследователи личности говорят, что ни родители, ни порядок рождения не играют важной роли в формировании нашей личности.
Когда Питер О’Коннор, доцент бизнес-школы QUT, говорит людям, что он психолог, он обнаруживает, что у каждого есть свое мнение или теория — и они не всегда в выигрыше.
«Я заметил одну вещь: люди часто переоценивают влияние окружающей среды на наши личностные качества», — говорит он.
Негативные мысли перед сном
Почему ваш мозг не дает вам уснуть потоком негативных мыслей и что вы можете с этим поделать.
Подробнее«Исследования показывают, что влияние родителей на самом деле относительно невелико, как и порядок рождения братьев и сестер.
» Если вы посмотрите на двух братьев и сестер, воспитанных одними и теми же родителями, с точки зрения личностных качеств, они практически не больше похожи друг на друга, чем на случайного человека ».
Профессор Хаслам говорит, что мы наследуем примерно половину наших личностных различий, оставляя только половину факторам окружающей среды, таким как наш детский опыт и влияние наших родителей и семьи.
Многие люди переоценивают роль воспитания в формировании личности, говорит профессор Хаслам. (Unsplash: Raw Pixel
)Почему ваша личность не фиксирована
Многие из нас склонны думать о личности как о чем-то фиксированном и стабильном, но исследования показывают, что она может быть довольно подвижной.
«С возрастом ваша сознательность может стать выше, ваш невротизм может снизиться, поэтому вы станете менее тревожным и более стабильным, и ваша покладистость, вероятно, также возрастет», — говорит доктор Гардинер.
История теста Майерса-Бриггса
Он широко используется крупными корпорациями, университетами, церквями и даже вооруженными силами США, но тест Майерса-Бриггса имеет мало научного обоснования.
ПодробнееЕсть также свидетельства того, что мы можем сами изменить свои черты личности.
Одно недавнее исследование обнаружило доказательства того, что люди могут намеренно усиливать одну или несколько черт своей Большой пятерки в течение 16-недельного периода обучения.
Проблема с восприятием личности как фиксированной или статичной в том, что она может служить оправданием плохому поведению или отказу от изменений.
Если вы считаете, что ваша личность неизменна, и ведете себя бездумно, неприятно или аморально, то вы, вероятно, подумаете «это моя личность» и с меньшей вероятностью попытаетесь что-то изменить, говорит профессор Хаслам.
Это также говорит другому человеку: «Это вне моего контроля, вы ничего не можете с этим поделать. Смиритесь», — говорит он.
«Это не лучшая идея, но и эмпирически неверная».
Почему больше не всегда лучше, когда речь идет о личности
Хотя идея, что вы можете изменить аспекты своей личности, может обнадеживать, важно помнить, что наличие большего количества черт не всегда лучше.
«Если вы супер-общительный, супер-сознательный, супер-дружелюбный, у вас будет много напряжения», — говорит д-р Гардинер.
«Я думаю, что это одно из заблуждений о личности, больше значит больше.
» Даже открытость — если вы действительно открыты, кому-то может быть трудно получить от вас конкретный ответ, и вы можете много трудностей при выполнении рутинной работы ».
В конце концов, личность — это не соревнование, и часто наши причуды — и наши недостатки — делают нас теми, кто мы есть.
Черты личности — обзор
3.07.3.1 Личность, состояния настроения и психические расстройства
Под чертами личности обычно понимаются устойчивые модели поведения, проявляющиеся с раннего возраста (Wiggins & Pincus, 1992). Однако немногие НИИ подчеркивают эту фундаментальную особенность. Например, в инструкциях к MMPI-2 не упоминается возраст начала или продолжительность (Hathaway et al., 1989). Верный ответ на пограничный пункт MMPI-2: «Я легко плачу» (Hathaway et al., п. 6) может быть скорее для описания недавнего развития депрессивного расстройства настроения, чем для описания характерного образа жизни. Большинство пунктов MMPI-2 фактически используются для оценки как недавно развившихся психических расстройств, так и долгосрочных личностных черт (Graham, 1993).
SRI, которые требовали продолжительности с раннего возраста для утверждения пункта, будут относительно нечувствительны к изменениям личности в зрелом возрасте (Costa & McCrae, 1994), но SSI обычно предпочтительнее SRI в клинических условиях для оценки личностных качеств. из-за восприимчивости SRI к путанице и искажению настроения (Widiger & Sanderson, 1995; Zimmerman, 1994).Лица, находящиеся в депрессии, тревоге, гневе, маниакальном, гипоманиакальном или даже просто возбужденном состоянии, вряд ли дадут точные самоописания. Низкая самооценка, безнадежность и негативизм являются центральными чертами депрессии и, естественно, влияют на самооценку. Лица, находящиеся в депрессивном состоянии, описывают себя как зависимые, замкнутые, самосознательные, уязвимые и пессимистичные (Widiger, 1993). Искажения будут продолжаться даже после ремиссии более очевидных, ярких симптомов депрессии (Hirschfeld et al., 1989).
Пирсма (1989) сообщил о значительном снижении шкалы шизоидного, избегающего, зависимого, пассивно-агрессивного, саморазрушительного, шизотипического, пограничного и параноидального уровней личности по шкале MCMI-II в течение короткого стационарного лечения, даже с учетом состояния настроения MCMI-II. шкалы коррекции. Значительное увеличение было также получено для театральных и нарциссических шкал, которые поначалу казались бессмысленными (предполагая, что лечение увеличило присутствие театральных и нарциссических черт личности), пока не было признано, что эти шкалы включают в себя множество пунктов, которые включают уверенность в себе, утверждение. , и общительность.Пирсма пришел к выводу, что «MCMI-II не может измерять долговременные характеристики личности (характеристики« черты ») независимо от симптоматологии (характеристики« состояния »)» (стр. 91). Однако искажение состояния настроения не может быть проблемой в амбулаторных условиях и в обычных выборках (Trull & Goodwin, 1993).
SSI, по-видимому, более успешны, чем SRI, в различении недавно развившихся психических расстройств от личностных черт, особенно если интервьюерам дано четкое указание делать это различие при оценке каждого пункта.Loranger et al. (1991) сравнили оценки, полученные при обследовании расстройств личности (PDE; Loranger, в печати) при поступлении и через одну неделю с шестью месяцами позже. Снижение баллов по PDE не было связано с депрессией или тревогой. Loranger et al. пришел к выводу, что «исследование дает в целом обнадеживающие результаты относительно очевидной способности конкретного полуструктурированного интервью, PDE, обходить артефакты состояния черты при диагностике расстройств личности у пациентов с симптомами» (стр.727).
Однако не следует предполагать, что SSI устойчивы к искажениям состояния настроения. О’Бойл и Селф (1990) сообщили, что «размерные баллы PDE были постоянно выше (более симптоматичными), когда испытуемые находились в депрессии» (стр. 90), а Loranger et al. (1991) также признали, что все шкалы PDE, кроме двух, значительно снизились за время госпитализации. Эти изменения вряд ли будут отражать реальные фундаментальные изменения личности, вторичные по сравнению с кратковременной психиатрической госпитализацией.
Методы, с помощью которых SRI и SSI решают проблему настроения и спутанности сознания, должны быть рассмотрены в будущих исследованиях (Zimmerman, 1994).