Семейное отношение это: Семейные отношения — это… Что такое Семейные отношения?

Семейные отношения — это… Что такое Семейные отношения?

Семейные отношения

«…Семейные отношения — создание и поддержание семейных и родственных отношений, например с ближайшим и расширенным семейным окружением, с воспитывающей и приемной семьей, а также другого более отдаленного уровня родственных отношений, например с троюродными братьями и сестрами, опекунами. Включено: отношения родители — дети, дети — родители, детей в семье, с дальними родственниками…»

Источник:

«ОХРАНА РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ РАБОТНИКОВ. ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ»

(утв. Минздравом РФ 02.10.2003 N 11-8/13-09)

Официальная терминология. Академик.ру. 2012.

• Семейные (родовые) общины малочисленных народов
• Семейные узы

Полезное

Смотреть что такое «Семейные отношения» в других словарях:

• ОТНОШЕНИЯ РОЛЕВЫЕ В СЕМЬЕ — отношения между членами семьи, к рые определяются характером и содержанием семейных ролей или типом взаимодействия членов семьи при исполнении ими семейных ролей. Семейная роль один из видов соц. ролей человека в об ве. Семейные роли определяются …   Российская социологическая энциклопедия

• СЕМЕЙНЫЕ МИФЫ —         Термин, предложенный Феррейрой (Ferreira A. J., 1966), означает определенные защитные механизмы, используемые для поддержания единства в дисфункциональных семьях.         Синонимами С. м. являются понятия «верования», «убеждения»,… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• ОТНОШЕНИЯ — (relations) взаимные связи людей, организаций, социальных институтов, социальных групп, государств, т.е. именно те многогранные типы, виды, формы связей, которые и образуют человеческое общество и порождают самое потребность в политике и власти.… …   Власть. Политика. Государственная служба. Словарь

• Межличностные отношения близкие — Межличностные отношения можно определить как взаимную готовность партнеров к опр. типу чувств, притязаний, ожиданий и поведения, к рая осуществляется в повседневном взаимодействии этих людей.

  Принято различать отношения знакомства, приятельства,… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

• Системно-семейные расстановки — Системные (семейные) расстановки метод помогающей практики, введенный в широкое обращение немецким философом, богословом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером (р. 1925). Метод был открыт (введен в обращение) примерно в начале 80… …   Википедия

• ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ — многообразные, присущие обществу связи, устанавливающиеся между социальными группами, а также внутри них. О.О. важнейший специфический признак общества и вместе с тем то, что делает общество системой, объединяет индивидов и их разрозненные… …   Новейший философский словарь

• ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ — многообразные, присущие обществу связи, устанавливающиеся между социальными группами, а также внутри них. О.О. важнейший специфический признак общества и вместе с тем то, что делает общество системой, объединяет индивидов и их разрозненные… …   Социология: Энциклопедия

• РАЗДЕЛЕННЫЕ СЕМЕЙНЫЕ РОЛЕВЫЕ ОТНОШЕНИЯ — (segregated conjugal role relations) разделение труда внутри семьи, предполагающее отдельные задачи для каждого партнера. Термин впервые использован Элизабет Ботт (1957). По ее мнению, такие отношения наиболее часто встречались в сообществах с… …   Большой толковый социологический словарь

• ОБЪЕДИНЕННЫЕ СЕМЕЙНЫЕ РОЛЕВЫЕ ОТНОШЕНИЯ — (joint conjugal role relationship) разделение труда внутри семьи, подразумевающее распределение домашних обязанностей между партнерами. Термин впервые использовала Элизабет Ботт (1957), показав, что такие связи наиболее часто встречаются в… …   Большой толковый социологический словарь

• Семья — I. Семья и род вообще. II. Эволюция семьи: a) Семья зоологическая; b) Доисторическая семья; c) Основания материнского права и патриархального права; d) Патриархальная семья; e) Индивидуал., или моногамическая, семья. III. Семья и род у древних… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Психология, семейные отношения и семейные сценарии, конфликт в семье. Рецепты семейного счастья

Многие интересуются: каков рецепт семейного счастья? Ингредиентов много, но блюдо выходит разным. Отчего так? Наверное поэтому, пока будут существовать отношения между людьми, психологи не останутся без работы. Поговорим сегодня о моделях семейных отношений.

Я уже не раз писал в своих статьях, что корни наших проблем и удач находятся в нашем детстве. В своей жизни мы можем опираться лишь на собственный пережитый и ассимилированный опыт. Чужой опыт нам не указ.

Ребенок растет в родительской семье и ежедневно наблюдает за тем, как ведут по отношению друг к другу его родители: как папа ухаживает за мамой, что мама говорит о папе, как родители проявляют свои чувства по отношению к ребенку. Именно так складывается первая модель семейных отношений. Ребенок приобретает свою половую идентификацию (мальчики учатся быть мужчинами, девочки стараются быть похожими на маму).

Какое количество детей в семье, кто главный, традиции, времяпрепровождение, нормы морали – все это берется из родительской семьи, впитывается и становится частью мировоззрения пока еще маленького человека.

 

 

С годами кругозор расширяется, ребенок наблюдает за другими семьями, смотрит кино, читает книги, общается со сверстниками, переживает неурядицы и конфликты в семье. Все это формирует нашу идеальную модель семейных отношений. Эта та семья, в которой бы хотелось жить в идеальной картинке мира. И чем более неблагоприятное окружение внутри родительской семьи, тем более сильный образ идеальной модели.

Но почему тогда люди с каждым новым поколением не живут лучше, а повторяют ошибки своих предков? Ответ там же: мы можем опираться только на личный пережитый опыт. Если в семье не было принято проявлять своих чувств, культировировась сдержанность и эмоциональная холодность, то вероятность того, что человек станет эмоционально открытым совсем невелика.

Если в родительской семье существовало домашнее насилие, то вероятность его повторения в собственной семье достаточно высока.

Когда встречаются модели семейных отношений

Повстречавшись, молодые люди (а порой уже не молодые), решают создать семью. Но как много они до свадьбы обсуждали свои представления о семейной жизни, сверяли свои модели? На практике, не так много. По сути, встречаются 4 модели семенных отношений (2 модели родительской семьи и 2 идеальных модели). Противоречия начинаются от самых банальных вещей (как и где должны находиться предметы в доме), до самых принципиальных позиций (где зона ответственности каждого члена семьи, кто глава в доме, какое количество детей будет иметь эта семья, кто и как их воспитывает).

Ситуация осложняется «добрыми намерениями» ближайших родственников и друзей, которые в спорных вопросах, норовят занять чью-то сторону и поддержать одного из супругов, тем самым доказывая, что ЕГО модель семейных отношений более правильная и заслуживает права на жизнь. Воспрепятствовать этому можно только в том случае, когда оба супруга начнут отстаивать собственные границы семьи и вмешательство третьих лиц. Чаще всего в подобных

конфликтах звучит аргумент «у нас так было заведено» или «так правильно, а ты поступаешь неправильно, потому что есть неудачный опыт в твоей семейке».

Есть ли рецепт семейного счастья?

Необходимо понять – идеального рецепта нет, вам вместе с супругом (-ой) придется приготовить собственный рецепт семейного счастья. И мастерство заключается не в точном следовании рецептам поваренной книги, но в импровизации и доверии к собственным чувствам. Единственная опасность – эта цена ошибок.

Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжать там, где они остановились в последний раз.

Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару конечно, к психологу.

Что можно и нужно предпринять для семейного счастья?

– Договориться и обозначить психологические границы своей семьи, защищать их от любых посягательств третьих лиц. Это ваши отношения, и никто кроме вас лучше не знает, что для вас благо. Кстати, психолог не станет давать советы и делать за вас вашу работу, он лишь помогает вам это сделать в определенный момент вашей жизни.

– Договориться о зонах ответственности между супругами (кто за что отвечает в семье, у кого какая власть и полномочия в решении основных вопросов).

– Договориться о методах воспитания своих детей, что входит в это воспитание, и кто какой вклад вносит.

– Не выяснять свои отношения в присутствии ребенка (хотите поругаться – идите на улицу, или отправьте его погулять, но к его приходу вы обязаны договориться).

– Перестаньте обвинять: «я же тебе говорила», «вот всегда так», «вся твоя семейка такая».

– Научитесь разговаривать о своих чувствах и желаниях. На чувства сложно обижаться, а вот реакции на оценки приводит к конфликтам.

– Слушайте себя и доверяйте своим чувствам, проигнорировав их, вы рискуете оказаться в критической ситуации и начнете раздражаться по каждому пустяку.

– Важнейшее чувство, которое должно присутствовать в семейных отношениях – это собственные ощущения женственности (мужественности). Если вам удается чувствовать себя счастливой женщиной – такие отношения имеют шанс просуществовать долгие годы.

– Не стоит душить несвободой своего партнера, только по причине того, что у вас есть собственные психологические проблемы, решайте их со специалистами, а не вымещайте на муже (супруге)!

почитать другие статьи на этом сайте:
о запретных чувствах
почему мужчина уходит от женщины
о сильных женщинах и слабых мужчинах
о чувстве зависти

Как сохранить брак, который на гране развода?

Если отношения находятся в тупике, спасти их могут только двое. Так как супруги вдвоем способны сохранить семью на грани развода, действовать им нужно сообща. Это сделать непросто, поэтому паре для восстановления гармонии придется запастись терпением и настроиться на длительный и плодотворный труд. Но если в браке сохранилась любовь, стоит попытаться спасти его.

Почему люди разводятся

Мужу с женой нужно разобраться и понять, почему они хотят разойтись. Начинать расследование следует с поиска причин. Хоть каждая пара уникальна, проблемы в отношениях развиваются всегда по похожим сценариям и имеют аналогичные причины:

• Измены — самая распространенная причина расставаний даже в любящих парах. Боль от предательства настолько сильна, что многие не в силах преодолеть ее и двигаться дальше.
• Частые конфликты и ссоры — еще один фактор, способный натолкнуть на мысли о расставании. Благоприятная атмосфера в семье — главное условие счастья и взаимопонимания в отношениях.

Как забыть жену после развода: эффективные методы

• Алкоголизм и другие виды зависимостей тоже приводят к расставанию. Нездоровое увлечение одного из супругов влияет не только на отношения, но и на качество жизни. Зависимость разрушает все сферы жизни.
• Отсутствие понимания происходящего в отношениях и дефицит знаний о том, как их можно восстановить. Из-за того, что супруги не видят возможным своими силами исправить то, что их не удовлетворяет, они решаются на разрыв связи. Но это не выход, потому что без понимания происходящего можно столкнуться с такой же проблемой и в будущих отношениях.
• Ложь разрушает взаимное доверие — фундамент счастливого брака. Развод может долго оттягиваться, но все равно рано или поздно случится, ведь обман не дает возможности сблизиться и быть счастливыми.
• Несовпадение жизненных целей — это та причина, при которой нет смысла трудиться над восстановлением чувств. Например, если один партнер хочет детей и дом за городом, а второй желает посвятить жизнь путешествиям, тогда полноценной семьи не получится.
• В случае затянувшихся финансовых или жилищных проблем тоже могут рушиться отношения. Если супруги не в состоянии договориться и достичь компромисса, разрыв является единственным способом улучшения ситуации.
• Популярная причина развода — охлаждение чувств, отсутствие взаимной симпатии. Например, кардинальные перемены во внешности одного из супругов.

• Нередко расставание является результатом длительной неудовлетворенности сексуальной жизнью. Из отношений уходит страсть, поэтому партнеры больше не хотят близости.
• Чрезмерное вмешательство в брак родственников, например, родителей мужа или жены, — распространенная причина разводов, особенно если супруги проживают с ними вместе.
• Отсутствие внимания друг к другу, слишком разные интересы и увлечения приводят к охлаждению и потере любви. В результате развод становится лишь фактическим подтверждением отсутствия настоящей близости.
• Неудовлетворенность и разочарование взаимоотношениями из-за несоответствия бытовых привычек, взглядов на воспитание детей и других разногласий, в которых не удается достичь компромисса, — еще один фактор, провоцирующий расставание.

После обнаружения первопричин затянувшегося кризиса можно понять, как восстановить отношения на грани развода. Это поможет найти правильное направление и разработать свой план спасения брака.

Как развестись с мужем: действенные рекомендации

Если развода хочет один супруг

Независимо от того, кто выступает инициатором расставания, если развода хочет один из партнеров, второй не в состоянии сделать что-либо в одиночку. Для восстановления гармонии нужны совместные усилия и обоюдное желание. Но не все так безнадежно. У партнера, который хочет сохранить брак, есть возможность повлиять на ситуацию. В этом ему помогут советы психолога:

• необходимо начать конструктивное общение;
• следует выяснить, почему партнер инициирует развод;
• важно сказать о своей готовности меняться, делать отношения лучше.

Можно подключить к работе над отношениями семейного психотерапевта. Даже если не удастся спасти брак, психотерапия сделает расставание менее болезненным, а также поможет избежать повторения ситуации в будущем.

Советы для женщин

Семья для женщин — огромная ценность, поэтому они часто готовы идти на уступки, чтобы избежать развода. Есть возможность повлиять на решение супруга, для этого нужно осуществить несколько шагов:

1. Позаботиться о своей внешней привлекательности.
2. Попытаться разжечь угасший огонь чувств.
3. Не навязываться, дать мужчине возможность самостоятельно анализировать и принимать решения.
4. Стоит подогреть интерес мужа, заставить его снова влюбиться.
5. Важно забыть о претензиях и критике.
6. Необходимо начать уделять больше внимания отношениям и супругу, чтобы он почувствовал свою ценность и значимость в жизни женщины.

Именно женщина в состоянии создать максимально благоприятную эмоциональную атмосферу в браке, поэтому ее действия не останутся без результата. Но если супруг уже принял окончательное решение, переубедить его будет крайне сложно. В такой ситуации не стоит вопрос выбора — развестись или сохранить семью, потому что этого не хочет партнер.

Советы для мужчин

Если жена хочет развода, а мужчина желает сохранить семью, он тоже в состоянии повлиять на решение супруги. Преодоление проблем в браке — это ответственность двоих, но муж в состоянии изменить то, что ему под силу. Вот что может сделать мужчина, чтобы уберечь семью от развода:

• выяснить, что именно не устраивает супругу;
• уделять ей больше внимания;
• заставить ее чувствовать себя любимой и ценной;
• дать ей то, чего ей не хватает.

Делать что-то можно и в одиночку, чтобы семья на грани развода не распалась. Если супруга заметит позитивные перемены в мужчине, она может пересмотреть свое решение.

Если оба хотят сохранить отношения

Затянувшийся кризис легче преодолеть, если супруги вдвоем начнут работать над ним. Спасти брак, когда этого хотят и муж, и жена, можно следующим образом:

• начать проводить больше времени вместе;
• уделять друг другу внимание;
• восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
• объединить усилия для решения бытовых проблем;
• договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
• перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
• находить общие интересы, точки соприкосновения;
• устранить рутину и скуку из отношений;
• гармонизировать сексуальную жизнь.

Когда над отношениями работают двое, важно учиться достигать компромисса. Это такие решения, которые не удовлетворяют в полноте никого, но являются средним арифметическим. Умение уступать — основание, на котором можно построить счастливый брак, даже если семья уже на пороге развода.

Недостаток внимания

Занятость пары приводит к тому, что смещаются приоритеты. Супруги настолько погрязают в решении повседневных проблем, что перестают интересоваться друг другом и забывают об элементарных знаках внимания. Если жена и муж хотят сохранить семью, тогда стоит пересмотреть свое отношение к браку. Для этого не нужно иметь какие-то специфические знания или навыки.

Все просто — можно приготовить уставшей жене ее любимый чай, помочь в работе по дому. Супруга может начать чаще интересоваться делами мужа, предлагать поддержку и заботу. Элементарные простые знаки внимания в повседневной жизни способны спасти брак на грани развода и даже сделать его более счастливым.

 Лишний контроль

Отношения в браке должны быть близкими, но без нарушения личных границ. Если муж или жена хочет развестись, сохранить семью можно изменением отношения к личным границам партнера. Чрезмерный контроль — признак дефицита доверия и низкой самооценки. Устранить этот негативный фактор реально — нужно начать работать на развитие доверия и повышение самооценки.

Чего делать не стоит

Все старания, направленные на то, чтобы избежать развода с женой и уберечь семью, могут быть аннулированы допущенными в процессе ошибками.

Если муж хочет сохранить семью, не стоит перекладывать ответственность за проблемы в браке только на него. Аналогично и с супругой — в несчастливом браке нет одного виновного, ответственны оба партнера.

Есть и другие ошибки, которые способны спровоцировать ухудшение отношений и ускорить развод:

• замалчивание претензий, нежелание открыто говорить о них;
• нежелание уступать, идти на компромисс;
• взаимные упреки и претензии вместо конструктивного поиска решений проблем;
• нежелание проявлять инициативу в примирении.

Не всегда отношения можно восстановить. Нужно уметь понять, когда все кончено, и вовремя остановиться, не тратить свой эмоциональный ресурс на тщетные попытки.

Этапы восстановления отношений

Начиная трудиться над отношениями, нужно выработать эффективную стратегию. Последовательность и учет всех нюансов помогут вернуть любовь в семью и избежать развода:

1. Кто-то должен сделать первый шаг, поэтому начинать изменения стоит с себя. Видя позитивный пример, второй партнер также станет продвигаться в развитии.
2. Важно определиться с виденьем счастья в браке. Когда придет осознание, каким он должен быть, можно будет направить усилия на создание отношений своей мечты.
3. Далее нужно взяться за разрешение конфликтов. Нельзя подавлять их, скрывать или избегать. Конструктивное общение и выяснение отношений поможет выявить проблемы брака и устранить их.
4. Важно настроиться на позитив, создать благоприятную атмосферу. Можно сменить обстановку, например, развеяться в совместном отпуске, или просто гармонизировать эмоциональный фон.

Проходя эти этапы в отношениях, партнеры будут сближаться, постепенно устраняя все недостатки в браке. Это не значит, что ссоры и конфликты полностью исчезнут из семьи, наоборот, они будут присутствовать, но больше не смогут оказывать деструктивное влияние на отношения.

Это страшное слово — измена

Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:

• супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
• в семье давно нет любви и взаимного уважения;
• супруги не хотят продолжать отношения.

Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:

• начать с прощения;
• работать над восстановлением доверия;
• выяснить причины измены;
• устранить их.

На предательство супругов толкает неудовлетворенность семейными отношениями. Нужно искать причины глубже и начинать прорабатывать все проблемные сферы семейной жизни, чтобы избежать повторения ситуации в будущем.

Общие рекомендации: как не допустить развода

Брак рушится не за один день, и если работать регулярно над отношениями, удастся избежать расставания. Вот как можно вернуть хорошие отношения с женой:

• нужно чаще разговаривать и не обходить проблемные темы;
• важно научиться конфликтовать;
• необходимо ценить личные границы друг друга;
• стоит разнообразить семейную жизнь, освежать эмоции;
• необходимо отдыхать друг от друга.

Любовь — это не всегда прочный фундамент для отношений. Чтобы семья не распалась, нужно к ней приложить много ежедневного труда, терпения, уважения и понимания потребностей друг друга. Только так можно предотвратить развод и построить счастливые отношения.

Психология отношений: как сохранить брак на грани развода?

Тем более, когда кажется, что все серьезно: есть определенные планы, искренние желания быть вместе всегда.

Но взаимные амбиции, неумение слышать друг друга и многие другие обстоятельства могут помешать даже гармоничной и любящей паре построить счастливый союз.

В таком случае необходимо вовремя признаться: отношения нужно спасать, а это ежедневная и непростая работа и мужчины, и женщины. Разберемся подробнее, как спасти отношения, брак на грани развода.

Признаки разлада в отношениях

Основные признаки того, что тандем находится на грани разрыва:

• неискренность, умалчивание деталей, отсутствие доверия, желание отгородиться от партнера стеной личного пространства;
• ощущение отдаленности друг от друга, порождающее ложь и лицемерие;
• отсутствие страсти в интимной сфере, нежелание физической близости и чувственных контактов;
• частые ссоры, размолвки со всеми вытекающими последствиями – от неприятных слов в спокойных тонах до битья посуды в гневных порывах;
• нежелание быть единым целым, стремление к самостоятельности и одиночеству – не однодневное, а в долгосрочной перспективе;
• регулярное соперничество, тяга к лидерству в союзе;
• пренебрежение чувствами близкого человека, неуважение к его чувствам и интересам, отсутствие понимания в элементарных вопросах.

Что предпринять до активных действий?

До начала операции по спасению отношений нужно:

1. Выясните у партнера причины, по которым возникло желание уйти. Признайтесь себе в том, что не все так гладко и не пытайтесь манипулировать, побуждая быть рядом с вами против желания любимого.
2. Сделайте паузу, не навязывайте свое общение сразу же. Оборвите контакты хотя бы до тех пор, пока не появится реальный шанс все исправить.
3. Обратитесь за помощью – близкого друга или специалиста. Любого человека, который поможет адекватно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
4. Превратите появившуюся дыру в личной жизни в новые возможности – обучиться чему-то новому, отправиться в путешествие и т.п. Помните, что жизнь продолжается, а не заканчивается с распадом отношений.

Что делать, если вторая половина хочет расстаться?

Попробуем разобраться, в чем же особенность активных действий для обоих полов.

Женщине

Основные советы таковы:

• 
  Главный инструмент налаживания любых разногласий – это честный разговор. Необходимо подготовиться к честным откровениям – только так появятся нужные результаты.
  Вот что нужно понять:
  1. Что, по нашему мнению, не работает в отношениях и как это проявляется?
  2. Какие внешние факторы влияют на это и что с ними делать?
  3. Как на это влияет личный характер и поведение?
  4. Как на это влияет характер и поведение близкого человека?
  5. Что именно в вашем случае труднее всего принять?
  6. На какие уступки вы готовы пойти, чтобы расставания не произошло?
  7. Почему вы хотите наладить семейные (партнерские) отношения?
  8. Какие эффекты ожидаете увидеть, почувствовать?
• Подготовив честные ответы на вышеперечисленные вопросы, удастся получить основу для разговора, в котором будет легче контролировать эмоции и выражать чувства. 
• Если вы заметили, что в ваших отношениях с парнем что-то перестало складываться, и «все не так, как было раньше», вам обязательно нужно пойти на контакт, но обязательно с учетом нужного способа коммуникации. Мужчины обычно ожидают, что проблема будет изложена им четко и разборчиво, чтобы затем можно было найти конкретное решение.

Мужчине

Главные советы психолога:

1. Женщинам легче говорить о своих чувствах и показывать их, в том числе и отрицательные. Если вы часто ссоритесь, слышите из уст избранницы многочисленные обвинения, а у вас создается впечатление, что конфликт нарастает, проявление инициативы и предложение разговора обязательно будет оценено женским сердцем.
2. Постарайтесь проявить к ней близость, нежность и понимание. Учтите, что помимо решения ваших проблем, ей может быть очень важно отпустить накопленные эмоции и получить от вас поддержку. 
3. Объявите конкретные изменения, ведь непустые обещания – важная гарантия для нее. Рассказывая ей о своих ожиданиях, подчеркните, что вы в ней цените и что нравится. Если разговор становится опасно напряженным, прервите его и вернитесь к нему позже.

Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?

Итак, что делать не нужно:

1. Действуйте, а не откладывайте расстановку точек над «і» в долгий ящик.

   Постарайтесь не ходить вокруг да около, притворяться, что ничего не происходит. 

2. Не используйте пустые слова —  применяйте именно те примеры, которые лучше всего иллюстрируют истинные чувства. 
3. Не нападайте, а общайтесь и демонстрируйте свою готовность работать над вашими отношениями. 
4. Избегайте споров и поддерживайте разговор так, чтобы вы оба чувствовали себя непринужденно, и чтобы внешние факторы окружающей среды не причиняли беспокойства. 
5. Уберите высокий тон и претензию в интонациях: чем конкретнее и нежнее вы будете, тем больше шансов, что ваш партнер будет работать заодно с вами, вдохновленный общей целью сохранить отношения.

Последствия сохранения семьи на грани разрыва

В дальнейшем сохранении отношений на грани развода многое зависит от того, каковы были причины несостоявшегося расставания. Понимание их, по сути, является ключом к принятию правильной стратегии восстановления бывшего союза. 

Проблемы, которые могут возникнуть, включают отсутствие доверия и слишком активное участие одной из сторон. Помните, что недоверие, чрезмерный контроль и конфликт – это первые шаги к предательству, которое обычно начинается с того, что вы рассказываете об этом другому человеку.

С другой стороны, если вы видите, что ваш партнер менее заинтересован, чем вы, в сохранении тандема, возможно, стоит признаться себе в том, что дальнейшее «сотрудничество» не имеет смысла.

Причины, удерживающие людей вместе

Нередко несчастливые пары продолжают отношения, находятся постоянно на грани разрыва. В чем причины такого поведения:

• они не видят более привлекательных вариантов для себя с другими партнерами;
• было много вложено сил и времени в эти отношения, потому их жалко рушить;
• люди на самом деле удовлетворены теми отношениями, которые имеют.

Какие отношения сохранять не имеет смысла?

К сожалению, бывают и такие ситуации, когда попытка спасти партнерство или брак является обреченной на неудачу. Если все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем рушатся в череде заблуждений, не стоит откладывать окончательный разрыв в долгий ящик. Нужно уметь вовремя прощаться с человеком навсегда.

Без колебаний делать это нужно в случаях, когда вторая сторона:

• подвержена вредным привычкам и пагубным пристрастиям;
• часто применяет физическое, моральное насилие, оказывает психологическое давление;
• отказывается брать на себя ответственность, например, работать и обеспечивать ребенка, выполнять родительские обязанности;
• регулярно имеет сексуальные связи на стороне.

Видео по теме

Советы, как сохранить семью на грани развода, вы найдете в видео:

Заключение

Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.

Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.

Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.

Adblockdetector

Как сохранить семью и вернуть гармонию в отношениях?

Разводится, по статистике, почти каждая вторая семья в нашей стране. И это, конечно же, очень плохо. Хуже всего, что люди перестали даже пытаться сосуществовать вместе, сохранение семьи уже не кажется важным и значимым. Чаще всего именно женщины переживают. Они думают о том, как сохранить семью и брак на грани развода. Это происходит потому, что женщина – мать и хочет, чтобы у детей был отец. Кроме того, жёны более эмоциональны, нежели их супруги, и вопрос о том, как наладить отношения с мужем на грани развода или кризиса семейных отношений, для них часто актуален.

Мужчин, по статистике, меньше, чем женщин. У них появляется больше шансов для выбора. И это тоже имеет значение. Хотя и представители сильного пола задумываются о том, как наладить отношения с женой на грани развода, особенно если ценность семьи для них велика или они по-прежнему любят свою партнёршу.

И это действительно самое главное. Важно, как спасти отношения с любимым человеком на грани разрыва. Главное – любовь. Именно она должна влиять на решение остаться вместе. И тогда, если вы думаете, как спасти семью от развода, вам это обязательно удастся, при условии, что ваша половинка тоже любит вас.

Итак, что же делать, если отношения оказались на грани расставания? Для начала – разобраться в причинах происходящего.

Почему наступает кризис в отношениях

Кризисы в семейных отношениях – явление частое. У одних они наступают сразу после бракосочетания, у других – по истечении определённого срока.

Самые популярные причины кризисов:

1. Однообразие быта. В самом начале отношений в них присутствуют и страсть неземная, и другие пылкие чувства. Влюблённым кажется, что они впервые узнают друг друга. И это действительно так. Они, как правило, пока не живут вместе. А даже если совместное проживание всё-таки случается, оно не может навредить, потому что молодая пара ещё наслаждается общением друг с другом. А когда наступает брачная жизнь, люди уже пресыщаются обществом партнёра. Появляются совместные заботы, хлопоты. Начинается рутина. Каждый день становится похожим на предыдущий (завтрак, работа, ужин, уроки с ребёнком, денежные хлопоты и многое другое). Кого-то эта ситуация устраивает, кого-то – нет. Если люди не готовы к разнообразию своих будней, к тому, чтобы быть интересным для своей половинки, то им становится скучно друг с другом. И тогда партнёры могут начать искать чего-то интересного на стороне, в компании друзей, в другой среде, вне дома. Возникают непонимания, бывают измены. Чаще всего женщины в данных историях страдают больше, потому что мужчина свободен в своих передвижениях. А у жены есть обязанности по отношению к детям. Она не может вести себя так, как супруг. И тогда обиды ещё сильнее способствуют проявлениям кризиса.
2. Материальные трудности. Если денег не хватает, то начинаются финансовые проблемы. Не каждая пара готова преодолевать их вместе и даже по отдельности. Если девушка привыкла тратить деньги, не умеет экономить, то муж начинает её упрекать в транжирстве, не всегда соглашается на дополнительные расходы. Жену начинает не устраивать сложившаяся ситуация – возникают кризисы. Сегодня часто молодые семьи берут ипотеку. На такой кредит, разумеется, уходит серьёзная часть дохода жены и мужа. И если им некому помогать, то ипотека становится камнем преткновения. Например, женщине всегда хочется выглядеть красивой, она хочет покупать новые вещи, украшения и др. А денег не хватает. И, допустим, муж не готов или не хочет зарабатывать больше. Он начинает ругать жену за то, что она не может потерпеть (а терпеть 20–25 лет!), – так снова возникают ссоры и скандалы. Или жена кидается в дополнительные заработки, а потом упрекает мужа в том, что она зарабатывает больше супруга. Почва для кризиса благоприятная. В общем, здесь молодой семье надо рассчитывать свои силы, перед тем как брать кредиты. Надо понимать, кто на что способен. Может ли муж зарабатывать больше? Готова ли супруга экономить и прочее.
3. Угасание страсти. Сексуальная сторона в браке имеет также решающее значение для развития семейных отношений. Понятно, что со временем секс у многих людей становится исполнением супружеского долга. Жена часто бывает занята детьми и не всегда обращает внимание на потребности мужчины. Многие женщины вообще не терпят разнообразия в сексе, не хотят пробовать ничего нового. Также некоторые жёны перестают следить за собой. Мужьям такой расклад зачастую не нравится. И они либо становятся раздражёнными, либо ищут что-то более интересное на стороне. Так начинается кризис в семейных отношениях.
4. Нежелание или неспособность иметь детей. Очень частой причиной является именно эта. Как правило, люди не знают заранее, могут ли иметь детей, когда вступают в брак. Никто специально для этого не обследуется. А потом, когда появляется потребность в детях, начинаются взаимные претензии. Редко, когда один из супругов остаётся жить в браке, если второй бесплоден. Также не все соглашаются на искусственное оплодотворение, если оно возможно. И уж совсем нечасто происходит усыновление ребёнка из детского дома по взаимному согласию (чаще – если оба бесплодны). Однако есть случаи, в которых муж и жена могут иметь детей, но кто-то один не хочет этого (обременять себя ответственностью, оттягивает сроки зачатия и др.). И тогда также начинаются конфликты, которые ведут к кризису в отношениях.

Как сохранить свою семью

Если причины возникновения кризисов вам понятны и вы готовы мириться с таким положением, то сохранить семью необходимо. Для этого надо попытаться понять, что ваш партнёр – такой же человек, как вы. И ему свойственны те же эмоции.

Советы психолога о том, как сохранить брак, обязательно помогут вам:

1. Говорите с партнёром. Важно сразу озвучивать свои проблемы вслух, а не накапливать их, размышляя в одиночестве. Может быть, ваша вторая половинка даже и не понимает, насколько вам плохо, а вы уже собираетесь разводиться. Говорите прямо о своих желаниях, проблемах, ищите совместное решение. Иногда очень важно договариваться в семейной жизни по любому вопросу, чтобы ваш партнёр знал, что только вместе вы можете решать семейные неурядицы. Помните о том, что если вы привыкаете что-то делать без оглядки на мужа или жену, то и он (или она) станет вести себя так же. Кроме того, теряется иллюзия совместности, сосуществования. А она очень важна для развития брачных отношений.

Если ваш партнёр не склонен к откровенности, приучайте его с самого начала брака обсуждать всё, что касается семейной жизни. И тогда он привыкнет к тому, что вы всегда это делаете вдвоём.

1. Не упрекайте и не конфликтуйте. В конфликтах и ссорах, которые становятся предвестниками кризиса, всегда виноваты оба. Поэтому глупо постоянно «перетягивать одеяло на себя». Если в отношениях присутствует два человека, то вполне логично, что и отвечать должны двое. Не думайте, что вы всегда и во всём правы. Так не бывает. И, даже если ваша вторая половина ведёт себя, на ваш взгляд, совсем неподобающе – это лишь эффект от того, что всему этому предшествовало. Он хамит? Значит, вы когда-то уже допустили это. Не сказали вслух очень серьёзно, что в отношениях с вами такое поведение недопустимо. Она постоянно занята? Не обеспечивает вам должного комфорта, который был раньше? А может, вы сами ничего не делаете, чтобы заработать дополнительно денег на семейные нужды? И она вынуждена подрабатывать? Поэтому ей просто некогда создавать вам уют.

Конфликт никогда не решит семейных проблем. Он только усугубляет их, ведёт к разрыву. Поэтому всеми силами избегайте ссор и упрёков. Начните просто разговаривать.

1. Распределите обязанности. С самого начала брака стремитесь делать так, чтобы у каждого из супругов были свои дела. И не занимайтесь делами партнёра. Если хочется чем-то помочь, делайте всё вместе, а не друг за друга. Например, за домом следит женщина, но она не станет поднимать тяжести и таскать картошку с рынка. И это закон. Если что-то нарушается, смело говорите сразу, чтобы подобное не возникало впредь. А то иногда женщина сама допускает, что муж ленится, делает что-то за него, а когда этого становится чрезмерно, начинает возмущаться и причитать: «Почему всё делаю я? Как ты можешь?». А ведь сама когда-то позволила этому случиться! Есть то, к чему имеют отношение оба. Это обязанности по воспитанию и обучению детей. Здесь не должно быть компромиссов типа «Я зарабатываю деньги, а ты следишь за ребёнком». Дети – это общая ответственность, поэтому и отец, и мать одинаково отвечают за их развитие.

Лучше всего распределить обязанности в самом начале брака и навсегда. Тогда не появится соблазна сказать, что сначала-то было не так! Если вы всё-таки не сделали подобного на раннем этапе, попробуйте договориться позднее. Но делать это надо только вместе.

1. Не обсуждайте семейные проблемы с друзьями и родственниками. Муж и жена – одна сатана. Так говорят неслучайно. Ваша семья – это только ваша семья. Нельзя делать семейные неурядицы достоянием всех родственников, а тем более – знакомых и друзей. Часто в самом начале брака особенно жёны любят жаловаться на промахи мужей своим маме и папе. Оскорблённые таким отношением зятя к их драгоценной дочери родители начинают вмешиваться в дела семьи и тем самым делают ситуацию ещё хуже. Или жена может начать выговаривать свёкру и свекрови, как плох их сын потому-то и потому-то. Ни один мужчина такого не потерпит. Кроме того, вы сами сделали ваш выбор супруги или супруга. Вы знали человека, с которым связали свою жизнь (а если плохо знали – это ваши личные проблемы, а не родителей). Поэтому все претензии высказывайте только друг другу, но никак не родным, которые, как правило, не могут вести себя адекватно и не вмешиваться в ваши семейные дела.

Никому не нравится, если его обсуждают за спиной. Поэтому ваш партнёр, узнав об этом, непременно будет недоволен и зол. А особенно потому, что его родственники для него априори – дорогие люди. А вот вы, может быть, пока не настолько. Поэтому всегда будьте осторожны в высказываниях.

1. Проявляйте интерес к делам партнёра. Иногда люди, озабоченные грузом будничных проблем, совсем забывают о том, чтобы просто спросить, как у второй половины дела на работе, в кругу друзей и т. д. А это немаловажная составляющая семейных отношений. Так, муж не спрашивает жену, довольна ли она своей работой, может, у неё проблемы? Жена не интересуется рыбалкой, охотой супруга, а это его горячо любимое хобби. Не надо погружаться в подробности увлечений партнёра. Но просто узнать о том, как прошла ловля рыбки, что понравилось, посмотреть фото или видео вместе (мужчины любят снимать свои трофеи), труда не составит. Это обязательно создаст иллюзию заинтересованности и благотворно повлияет на развитие отношений. Спросите у него, как он доехал на работу. Спросите у неё, как коллеги оценили её новое платье. И эффект налицо. Оба будут довольны.

Интерес начинается с мелочей. Пусть даже это кажется кому-то незначительным, а вы всё равно проявляйте его по отношению к вашему партнёру. Но только чтобы это не стало приобретать форму ежедневного допроса, а было уместным. Вы знаете своего любимого человека, поэтому поймёте, когда необходимо поинтересоваться его делами, а когда лучше не трогать.

1. Смените обстановку. Если вы чувствуете, что ваши отношения заходят в тупик, намечается кризис, проведите вместе отпуск. Устраивайте как можно чаще совместный отдых. Даже короткие выходные, проведённые вместе, могут изменить ваши отношения. Во время таких мероприятий вы будете только вдвоём. Отступят прочь проблемы и заботы. Вы не будете думать о насущном и ваш партнёр тоже. У вас появится возможность отдыхать и наслаждаться друг другом. Там вы сможете хорошо выглядеть и снова напомнить супругу о тех временах, когда вы были беззаботны и счастливы. Любая смена обстановка благотворно влияет на отношения и перезагрузку в них. Если у вас есть дети, а вы решились на восстановление былой страсти, оставьте ребят с кем-нибудь из родственников на время отдыха или отпуска. И поезжайте вместе. Удивляйтесь и радуйтесь всему как будто в первый раз.

Лучше всего уезжать туда, где вы ни разу вместе не были. Или, наоборот, туда, где бывали часто. В первом случае ваши ощущения будут новыми. Во втором появится шанс пройтись по романтическим местам и вспомнить счастливые дни. Это также хорошо помогает.

1. Найдите время для себя. В ритме семейной жизни и решения семейных проблем вы, скорее всего, частенько не обращаете внимания на себя. А жаль. Давным-давно известна истина: человек не может быть интересен и кому-то нравиться, если он не нравится самому себе и не интересен себе. Измените имидж. Всегда обращайте внимание на то, как вы выглядите. Увлекитесь чем-нибудь. Ищите что-то новое постоянно. Тогда вашему партнёру никогда не станет с вами скучно. И вам будут не страшны проблемы в виде однообразия будней.

Только не делайте всё это наигранно во время кризиса в отношениях. Такие вещи заметны. Пусть это станет принципом вашей жизни. Ведите себя так постоянно. Однажды найдя увлечение, вы, возможно, отвлечётесь и уже по-другому посмотрите на свою семейную жизнь.

1. Совместные воспоминания. Это не значит, что у вас кризис, а вы достали альбом с фотографиями и каждый день приглашаете партнёра к совместному просмотру фото. Просто, если вы, например, где-то гуляете, обращайте внимание на те места, которые являются в вашей семье памятными. С лёгкостью обращайтесь к прошлому, где вы были счастливы. Постарайтесь сделать такие моменты органично вплетёнными в ваши разговоры. Радуйтесь прошлому вместе. Вспоминайте смешные ситуации из вашего общего совместного времени, когда вам было хорошо. Это освежает, напоминает о том, что вы как пара имеете право на счастье, ведь вы были счастливы. Если кризис вовсю прогрессирует и вы почти не разговариваете, вспоминайте о хороших днях в присутствии общих друзей, знакомых, родственников. Так ваш партнёр всё равно будет вспоминать об этом, даже если не скажет вслух.

Будет хорошо, если в начале брака вы заведёте особый фотоальбом, где будете размещать не только фотографии, но и совместно написанные комментарии к ним. Там каждый станет записывать свои впечатления и оставлять любовные записочки. А потом можете возвращаться к ним вновь. То, что написано собственноручно (да ещё и с фото), воспринимается совсем по-другому.

1. Благодарность. Это то, чего всем не хватает в отношениях. Часто люди, прожив вместе какой-то определённый промежуток времени, забывают о том, как важно ощущать, что тебе благодарны просто за то, что ты есть. Не говоря уже о том, что есть поводы для благодарности, которые просто надо понимать и учиться ценить. Например, вам не хватает денег, а ваш партнёр берёт дополнительную работу, чтобы было легче решать финансовые проблемы. А вы воспринимаете это как должное вместо того, чтобы как-то облегчить ему жизнь или хотя бы просто быть искренне благодарным и всячески это показывать. Не забывайте и о мелочах. Говорите партнёру комплименты, радуйте маленькими сюрпризами. Будьте просто внимательны к тому, с кем вы идёте по жизни вместе.

Тот, кто видит и чувствует благодарность со стороны партнёра, обязательно будет стараться отвечать взаимностью. И если вы станете радовать супруга его любимыми плюшками и булочками, испечёнными собственноручно, то и он будет вам выбирать подарки и делать сюрпризы с особой тщательностью.

1. Семейный психолог. Ваши отношения оказались на грани развода и уже ничего не помогает? Тогда, если вы твёрдо намерены сохранить свою семью, обратитесь к специалисту. Постарайтесь убедить партнёра в том, что это обязательно поможет. Попросите помощи у тех, кому он доверяет (при категорическом отказе от посещения психолога). Специалист разберётся, поймёт суть возникающих у вас проблем и разногласий, оценит степень рисков. Советы психолога о том, как восстановить отношения с мужем на грани развода, окажутся более действенными, когда он поработает с каждым из вас индивидуально.

Советы детям, родители которых хотят развестись

Заключение

Брак и семья – это ценность в жизни каждого человека. Когда появляется вопрос «Сохранять семью или нет?», то ответ – положительный. Конечно, только в том случае, если есть чувства или надежда на их возрождение. Лучше предотвратить кризис и развод, чем думать о том, как вернуть мужа после развода. После официального разрыва отношений сделать это будет уже намного сложнее.

Иногда просто стоит задуматься. А сама я такая же, как была в самом начале отношений? Может быть, и я стала другой? Так почему в таком случае я жду, что человек, с которым я живу, будет ко мне относиться по-прежнему? Если что-то не заладилось в нашей семье, мы оба несём за это ответственность. Но кто-то должен быть мудрее. И начать всё заново.

Семейная психотерапия, 60 минут

Семейная психотерапия – это самостоятельное направление психологической помощи. Она оринтирована на коррекцию межличностных отношений, устранение эмоциональных и поведенческих расстройств в семье.

Внимание психотерапевта сфокусировано на отношениях, моделях общения, распределении власти, конструирование реальности и развитии личности внутри семьи. Эффективность семейной психотерапии базируется на изменении всей семейной системы.
Часто причины, приводящие на приём к психотерапевту, кроются в семье, во взаимоотношениях с супругом, с детьми или родителями, другими родственниками. Семейный психотерапевт ориентирован на работу со всей семьей, даже если не все её представители присутствуют на приёме.

Семейная психотерапия помогает выявить и осознать разрушительные, травмирующие стороны взаимодействия в семейной системе. С помощью специалиста собственный внутренний ресурс семьи приводит её к конструктивному и гармоничному существованию. Своевременное обращение за помощью и поддержкой сохранит семью, убережет её от возврата к прежним проблемам.

Семейная психотерапия определяет трудности, которые мешают быть счастливым человеку в браке, родительстве. Кроме того, для специалиста важно выявить трудности личностного характера, направленные на то, чтобы контролировать, исправлять и переживать травмирующие отношения, существовавшие в родительской семье. Приверженность людей родительским моделям поведения, эмоциональных реакций – один из самых серьезных препятствий для позитивных изменений.
Когда мы создаём семью, мы реализуем свои внутренние модели поведения (унаследованные от предков, сформированные в процессе воспитания) с супругами и детьми. Таким образом, члены нашей семьи, оказываются вовлеченными в процесс переноса: супруг или ребенок воспринимается нами определенным образом, так как было установлено в родительской семье. И изменить это отношение можно, только осознав ошибку в восприятии.

Вместо этого члены семьи пытаются найти решение своих внутренних противоречий в межличностных отношениях, преобразуя эти противоречия в обвинения, предъявляемые супругу, ребёнку или родителю. Проблемы, возникающие в отношениях: недоверие, перебранки, отстраненность, супружеские измены, борьба за власть, трудности в сексуальных отношениях, пустота отношений между супругами, дилемма слияния или дифференциации – могут быть объяснены тем, что в ключевые понятия семейных отношений: интимности, любви, самостоятельности, уединенности, доброты, уважения и т.д. – партнеры вкладывают различный смысл, усвоенный в родительских семьях.

Семейная психотерапия поможет вам улучшить отношения в семье, в результате чего устранится изоляция кого-то из членов семьи, улучшатся отношения между супругами, детьми, родителями, в разъединенных семьях отношения становятся более близкими.

Семейная психотерапия особенно полезна в следующих ситуациях:

• невозможности установить какие-либо отношения, без предварительного обсуждения эти вопросы с одним из родителей, братом, сестрой другим родственником;
• развода родителей, произошедшего в прошлом;
• разъединенных семей;
• желания взрослых детей прийти к примирению со своими родителями;
• неспособности установить близкие отношения, дающие удовлетворение;
• семей с вторгающимися матерями или дистанцированными отцами.

Семейная психотерапия может длиться от нескольких недель и до нескольких лет. Продолжительность семейной психотерапии зависит от тяжести психических расстройств у члена семьи, от выраженности межличностных конфликтов, а также от желания и мотивации членов семьи к достижению изменений.

Этапы семейной психотерапии:

1. Диагностика семейной системы.
На первом этапе происходит диагностика семейной системы, построение гипотез и постановка семейного диагноза.
Семейный диагноз – это типизация нарушенных семейных отношений (типичные – часто повторяющиеся) с учетом индивидуально-личностных характеристик всех членов семьи. Диагностика семейных отношений основывается на разработке и проверке психотерапевтом проблемных диагностических гипотез. При этом информация, полученная от одного из членов семьи на односторонних встречах, сопоставляется и сличается с информацией, полученной от других членов семьи.
Семейная диагностика необходима для выбора психотерапевтом тех или иных психотерапевтических техник и интервенций.

2. Медиация семейных конфликтов.
Второй этап нацелен на ликвидацию актуальной проблемы – снятие напряжения в семье, разрешение семейного конфликта, устранение болезненных симптомов; выявляются истоки семейных конфликтов.
Семейный психотерапевт помогает участникам конфликта научиться говорить на языке, понятном всем. При этом он берет на себя роль посредника (медиатора семейных отношений) и передает, эмоционально не включаясь, в согласованном объеме информацию о конфликте от одного члена семьи к другому. Это ведет к ясности и пониманию потребностей участников конфликта, к началу конструктивных переговоров между членами семьи.

3. Реконструкция семейной системы.
На этом этапе с помощью психотерапевта строится план реконструкции семейной системы или её патогенных участков, препятствующих гармоничному формированию и развитию семьи.
В процессе обсуждения проблем используются элементы поведенческого тренинга и тренинга решения конфликтов, обучающего правилам и техникам конструктивного спора.

4. Фиксация результатов семейной психотерапии.
Последний этап семейной психотерапии – проверочный и одновременно поддерживающий для семьи. Происходит проверка выбранных вариантов чувственного реагирования, новых форм поведения и получения обратной связи со стороны всех участников семейной психотерапии – поддержка, корректировка и фиксация.

В случае необходимости выбираются более эффективные способы взаимодействия членов семьи, полученные на предыдущем этапе семейной психотерапии.

На сеансах психотерапии рассматриваются наблюдения за динамикой внутрисемейных отношений, за происходящими изменениями, проводится консультирование и коррекция приобретенных навыков общения, а также их приспособленность к условиям реальной жизни.

Семейная психотерапия в Ярославле
Центр доказательной медицины – одна из крупнейших клиник Ярославля, в которой уже не один год успешно практикуется семейная психотерапия. В Центре созданы все условия для комфортного пребывания и эффективного лечения. Специалисты клиники имеют серьёзный опыт работы и высокую квалификацию. Они смогут корректно, тактично, действенно вывести вас и вашу семью из трудных ситуаций.

Что такое семейные ценности

Что такое семейные ценности

Традиционные семейные ценности – это каркас, на котором выстраивается сплоченная сущность конкретной семьи. Без семейных ценностей, которые в равных пропорциях почитаются и защищаются всей родней, не может быть настоящей семьи с крепким «фундаментом». Формирование семейных ценностей начинается еще в крошечном возрасте. Ребенок, воспитанный в родной семье, с молоком матери впитывает ориентиры конкретного круга людей. Он становится его частью и, в большинстве случаев (подчас даже подсознательно), – продолжает проповедовать идеалы отцов и матерей во взрослой жизни. Лучший способ преподавать семейные ценности – примеры, демонстрируемые самими родителями, наглядные и искренние, а не школьные лекции на тему.

Основные ценности семейных отношений

1. Доверительное общение. В кругу родных можно без опасений поделиться проблемой и услышать дельный совет и слова поддержки, а не порицание.

2. Уважение – и к старшим, и к младшим. При этом страх наказания не культивируется в семье. Уважать – не значит бояться.

3. Следование ритуалам. Семейные ценности и традиции крепко связаны, очень важно не разрывать эту тонкую, но прочную нить. У каждого родственного круга есть свои привычки: как отмечать Новый год, как провожать Масленицу, когда украшать елку, какие печенья печь по воскресеньям, какой фильм смотреть в Рождество. Чем больше в вашей семье незыблемых традиций – тем прочнее «фундамент».

4. Ответственность. Ее несет каждый – перед каждым. И за свои поступки, и за деяния своих детей.

5. Прощение. Чтобы ни творилось и ни говорилось в пылу ссор, семья – это то место, где всегда простят. Сюда можно вернуться в любой момент, даже после ругани и красноречивого хлопка дверью. Здесь поймут твои мотивы и забудут плохие слова.

6. Честность. Семья – это место, где тебе не соврут. Порой трезвая критика и неприкрытая правда звучат жестоко, но только здесь их можно получить в полном объеме. Отсутствие лицемерия и лжи – основа семейных ценностей.

7. Значимость для родных. Каждый член семьи осознает, что играет серьезную роль в жизни близких. Это не повод для манипуляций, а, наоборот, – важная миссия.

8. Щедрость. Не только материальная, но и любая другая – духовная, чувственная. Щедрость на слова одобрения, на время, на внимание, подразумевающая искусство делиться и отдавать.

9. Любовь. Мы недаром написали эту ценность последним пунктом, чтобы вы и сами успели догадаться о важности ее включения в перечень. Сегодня многие забывают о необходимости не только чувствовать, но и проявлять любовь в отношении своих родных. Поступки, говорящие о ваших трепетных чувствах друг к другу, слова нежности, проявления заботы, внимание к проблемам другого и желание помочь – вот то, что сделает ваш брак нерушимым.

Психоневрологическое отделение ГБУЗ МО «Солнечногорская ЦРБ»

Ст. 2 СК РФ. Отношения, регулируемые семейным законодательством

Семейное законодательство устанавливает порядок осуществления и защиты семейных прав, условия и порядок вступления в брак, прекращения брака и признания его недействительным, регулирует личные неимущественные и имущественные отношения между членами семьи: супругами, родителями и детьми (усыновителями и усыновленными), а в случаях и в пределах, предусмотренных семейным законодательством, между другими родственниками и иными лицами, определяет порядок выявления детей, оставшихся без попечения родителей, формы и порядок их устройства в семью, а также их временного устройства, в том числе в организацию для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

См. все связанные документы >>>

Последняя редакция комментируемой статьи содержит целый ряд изменений. Прежде всего, в нее введено новое положение о том, что семейное законодательство устанавливает порядок осуществления и защиты семейных прав, порядок выявления детей, оставшихся без попечения родителей, а также их временного устройства, в том числе в организацию для детей-сирот. Следует отметить, что соответствующие нормы существовали в Семейном кодексе РФ и ранее (см. комментарий к ст. ст. 7, 6, 122, 155.1, 155.2, 155.3). Таким образом, новая формулировка статьи является юридически более четкой, хотя и не вносит кардинальных изменений в СК.

В комментируемой статье говорится о предмете правового регулирования семейного законодательства, или, другими словами, об отношениях, регулируемых семейным правом. Следует отметить, что легального (зафиксированного в норме закона) определения семьи в Семейном кодексе РФ нет. В то же время в законодательстве некоторых стран подобное определение есть в аналогичных правовых актах. Так, ст. 59 Кодекса Республики Беларусь о браке и семье предусматривает, что семья — это объединение лиц, связанных между собой моральной и материальной общностью и поддержкой, ведением общего хозяйства, правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления.

Различают понятие семьи в социологическом и юридическом смысле. В социологическом смысле семья — это объединение лиц, основанное на браке или родстве, связанное личными неимущественными и имущественными отношениями, взаимной поддержкой и воспитанием детей.

В юридическом смысле семья — это круг лиц, связанных правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления или иной формы принятия детей на воспитание. Семья в социологическом смысле может распасться в случае прекращения фактических брачных отношений, однако в юридическом смысле может сохраниться (например, супруги фактически не живут вместе, однако юридические права и обязанности существуют).

В РФ единственным правовым актом, в котором дано определение семьи, является Федеральный закон от 24.10.1997 N 134-ФЗ «О прожиточном минимуме в Российской Федерации» (ред. от 03.12.2012). В ст. 1 указанного Закона она определяется как лица, связанные родством и (или) свойством, совместно проживающие и ведущие совместное хозяйство.

Как следует из комментируемой статьи, предметом семейного права, так же как и гражданского, являются имущественные и неимущественные отношения. Однако в семейном праве имущественные отношения обладают определенной спецификой, поскольку не обязательно носят стоимостный характер. Так, при определении размера алиментов отсутствует взаимное соизмерение имущественных затрат, произведенных одним членом семьи в пользу другого. Точно так же при разделе общего имущества супругов при отсутствии брачного договора доли супругов признаются равными независимо от того, каков был фактический вклад каждого из супругов в приобретение этого имущества.

Что касается личных неимущественных отношений, то они также обладают определенными особенностями. Так, в отличие от гражданско-правовых отношений они формируются только между конкретными, строго определенными субъектами. Регулируемые семейным правом отношения неразрывно связаны с состоянием в браке или с родственными отношениями.

Хотя личные неимущественные отношения являются преобладающими в семейных отношениях, правом регулируется лишь их небольшая часть. Это объясняется тем, что основная часть этих отношений лежит вне пределов права и может регулироваться только нормами морали. Так, право по определению не может вмешиваться в лично-доверительные отношения любви, дружбы, взаимного уважения и т.д. К тому же невозможно с помощью нормы права заставить одного супруга любить другого супруга.

Вопрос о соотношении личных неимущественных и имущественных отношений является дискуссионным. Следует отметить, что не все юристы разделяют точку зрения, согласно которой именно личные неимущественные отношения являются преобладающими в семейных отношениях. Так, по мнению М.А. Антокольской, такая точка зрения справедлива по отношению к семье как социальному институту. Но, если говорить о том же соотношении в семейном праве, картина получается обратная . Однако такая точка зрения не является преобладающей.

———————————

Антокольская М.В. Цит. соч. С. 14.

Субъектный состав семейных правоотношений определен законом. В него входят супруги, родители или лица, их заменяющие (усыновители, опекуны, попечители), дети (в том числе усыновленные), другие родственники (дедушка, бабушка, внуки, братья и сестры, отчим, мачеха, пасынок, падчерица) и в отдельных случаях — иные лица, прямо предусмотренные в нормах семейного законодательства. Среди таких лиц можно назвать органы опеки и попечительства. Права и обязанности, возникающие из данных отношений, неотчуждаемы и непередаваемы.

В предмет семейного права также включены отношения, связанные с определением формы и порядка устройства в семью детей, оставшихся без попечения родителей (см. комментарий к разделу VI).

Когда пора по парам? Современная семья в графиках и цифрах

Идти ли в загс и когда это делать — выбор каждой пары зависит от многих факторов. Статистика говорит: россияне решаются на такой шаг все позже. Пик молодежных союзов пришелся на середину девяностых, тогда средний возраст при вступлении в первый брак составлял около 21 года у женщин и 24 лет — у мужчин. Теперь большинство пар регистрируют отношения ближе к 27–29 годам. Кроме того, и женщины и мужчины все чаще заводят семью после 35 лет.

«Каких-то глобальных изменений сейчас не происходит. В будущем динамика будет зависеть от брачных установок молодого поколения. Известно, что у тридцатилетних распространены так называемые пробные браки, когда некоторое время люди живут вместе без регистрации. Возможно, эта тенденция сохранится среди двадцатилетних, но сложно сказать, насколько массовой она будет», — считает ведущий научный сотрудник Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС Алла Макаренцева.

Взгляд на брак у молодого поколения меняется. Они стремятся к независимости и ценят личные достижение выше того, что человек получил от родителей.

«В 2018 году мы опросили 1,4 тыс. студентов из вузов Москвы и Ставрополя, который представляет консервативный юг России, и сравнили результаты с опросами 2005 и 2007 годов. Почти в два раза меньше стало девушек, желающих выйти замуж до 24 лет. Позже других вступить в брак собираются студентки технических специальностей, а раньше — юноши, которые выросли в сельской местности. При этом на брачные планы почти не влияет структура родительской семьи», — рассказывает доктор социологических наук, главный научный сотрудник Института социологии ФНИСЦ РАН Татьяна Гурко.

«С приходом рыночной экономики связь поколений ослабла. Молодые часто зарабатывают больше, чем их родители. Рынок аренды позволяет снять квартиру и жить отдельно. Независимый человек сам принимает решения, мнение родственников для него почти не играет роли», — говорит профессор кафедры социологии семьи и демографии социологического факультета МГУ Александр Синельников.

«Теперь каждый сам отвечает за свое счастливое или несчастное будущее. Поэтому люди стали более осторожными: сначала живут вместе, а уже потом женятся. Чаще всего такие браки более стабильны, чем те, которые заключают в начале романтических отношений», — рассуждает психолог Лариса Овчаренко.

Слишком долго откладывать свадьбу психологи все же не советуют. После пяти лет совместной жизни шансы на оформление законного брака невелики — растут сомнения в такой необходимости, а иногда и в партнере вообще.

«Есть у нас перфекционисты, которые думают: все или ничего. Они ждут подходящего времени, когда денег будет больше или погода лучше. А когда этот момент настает, оказывается, что уже нет желания. Поэтому все надо делать вовремя, когда очень хочется. Даже если обстоятельства не совсем идеальные, эмоций вы получите гораздо больше», —  считает психолог Наталья Панфилова.

Чаще всего в брак вступают люди одной возрастной группы (разница — не более пяти лет). Им действительно легче найти общий язык, у них близки взгляды на быт, воспитание детей и досуг.

«Каждые семь лет у человека меняются ценности, мироощущение. Поэтому партнерам с большой разницей в возрасте иногда сложнее договориться. При этом старший супруг может быть эмоционально гибким, а молодой — ригидным. Есть такие люди, которых с места не сдвинешь даже и в юном возрасте», — говорит Наталья Панфилова.

Обойдемся без формальностей?

С 2015 по 2019 год россияне заключили более 5 млн браков, за период 2010–2014 гг. регистраций было больше — 6,1 млн. Этот показатель в том числе зависит от половозрастной структуры населения. Например, из-за низкой рождаемости в 90-е сейчас мало молодежи до 30 лет, а именно в этом возрасте люди активно вступают в брак.

В целом по стране мужчин 18–34 лет больше, чем женщин: 16,1 млн против 15,5 млн. Особенно заметно это в северных регионах и на Дальнем Востоке. А вот в южных республиках — обратная картина. Диспропорция полов не столь критична, но все же влияет на выбор партнера.

«В Сибири и на Дальнем Востоке добывающие производства и высокие заработки, поэтому мужчин больше. Кроме отраслевой специфики есть разница по типу населенного пункта. В сельской местности ситуация с женихами лучше, так как активнее девушки уезжают в город, а парни остаются. «Десять девчонок и девять ребят» — это, скорее, про какой-то городок с текстильной промышленностью, но и это в прошлом. Теперь никто не «стоит в сторонке» — люди активно знакомятся в интернете и ездят по стране», — говорит научный руководитель лаборатории экономики народонаселения и демографии экономического факультета МГУ Валерий Елизаров.

Некоторые россияне не регистрируют брак. Такой формат отношений выбирают по нескольким причинам, но, как правило, не на всю жизнь.

«Около половины неофициальных союзов — повторные, когда у человека был неудачный опыт и он больше не хочет идти в загс. Кроме того, молодые живут так до регистрации отношений. Но в долгосрочной перспективе такой союз имеет меньше шансов на выживание — в нем не стремятся к появлению взаимных обязательств. На рождение детей решаются реже. При этом половина случаев, когда рождение откладывают, мотивируется неуверенностью в партнере, в зарегистрированном браке — лишь каждый десятый случай. Кроме того, в неофициальных парах люди чаще заявляют, что чувствуют себя одинокими, чем законные супруги», — рассказывает Александр Синельников.

Отношение к владению и распоряжению семейным имуществом тоже меняется. Все популярней становится практика заключения брачных договоров, но ее пока сложно назвать массовой. Оформить контракт можно на любой стадии супружества.

«В первом полугодии заключено 49,8 тыс. брачных договоров, несмотря на общее снижение числа нотариальных действий в период пандемии. В нашей стране брачным договором регулируются только имущественные отношения: способы несения семейных расходов, порядок денежного содержания в браке и после развода. Условия не могут нарушать права и свободы супругов и противоречить законодательству, иначе такой договор суд признает недействительным. Санкции за измену, грубость или непомытую посуду предусмотреть в брачном контракте нельзя», — сообщает нотариус Ирина Аникеева.

В каких семьях рождаются дети?

Детей в России предпочитают заводить в законном браке, хотя до середины 2000-х доля внебрачных рождений росла и достигла 30%.

«Среди детей, рожденных вне законного брака, половина все-таки записаны на конкретного отца. Такие дети более защищены с правовой точки зрения: мать может подать на алименты, получать специальное пособие, если отец пропал без вести. Ну и право на наследство, об этом тоже не стоит забывать», — говорит Валерий Елизаров.

Государство поддерживает детей независимо от того, в какой семье они родились — полной или неполной. Например, материнский капитал выплачивают всем, а не только тем, кто состоит в зарегистрированном браке. То же — с пособиями многодетным и по инвалидности детей, налоговыми вычетами НДФЛ.

Господдержка мотивирует к рождениям, признают социологи, но важным остается личный выбор родителей. Рождение первенца все чаще откладывают, как и свадьбу.

«Если говрить о чайлд-фри, то среди опрошенных нами студентов лишь 1% заявили, что готовы отказаться от рождения детей. Остальные хотят иметь ребенка, почти половина респондентов — двоих, еще четверть — троих и более», — рассказывает Татьяна Гурко.

Многодетность в стране последние годы росла, что связывают с программой маткапитала. Но есть и другие факторы. Сейчас социологи изучают «эффект социального заражения» — когда репродуктивные планы одной пары повышаются из-за общения с другими семьями, в которых много детей.

«У нас нормализовалось представление о многодетности. Еще в 90-е она ассоциировалась с бедностью, с неблагополучием, больше было негативного. Теперь среди обеспеченных семьей много тех, у кого трое и больше детей. Мы проводили исследование среди предпринимателей, опросили 400 человек. Из них 65% оказались многодетными», — говорит эксперт Национальной родительской ассоциации Елена Журавлева.

«Сейчас мало женщин на пике репродуктивного возраста, и мы не можем сделать так, чтобы их стало больше. Но мы в силах создать условия, чтобы они захотели иметь детей. Чем больше поддержки женщина чувствует, тем смелее решается на такой шаг. Например, в благополучных многопоколенных семьях рождаемость, как правило, выше. А еще из опыта европейских стран мы знаем такую интересную вещь: чем выше равенство супругов в семейных ролях и обязанностях, тем больше в семье рождается детей», — отмечает Валерий Елизаров.

Женщина все еще уделяет дому и воспитанию детей больше времени, чем мужчина. Особенно в будни — в 4 и 3,5 раза соответственно. Но все-таки распределение обязанностей становится более гибким.

«Жена — домохозяйка, а муж — единственный кормилец — такая модель семьи была распространена в прошлом, но к нему уже не вернешься. Традиционная семья в современном виде — это, скорее, где работают оба, но супруга меньше ориентирована на карьеру. Кроме того, есть много пар, где женщина зарабатывает больше, и, по по данным социологических опросов, это, как правило, не считается уважительной причиной для развода», — говорит Александр Синельников.

Сейчас об обязанностях можно и нужно договариваться, считают психологи. Неспособность идти на компромиссы и эгоизм россияне называют одной из главных причин развода.

Куда ведет привычка жениться?

Россияне активно разводятся и вступают в повторные браки. Точной статистики по таким союзам нет, так как Росстат фиксирует только число регистраций, без уточнения, первый это брак, второй или третий. Но социологи Института демографии НИУ ВШЭ считают, что в некоторые годы темп роста повторных браков опережает общий прирост, например, так было в 2011 году.

«Средняя продолжительность брака при разводе составляет около десяти лет. После расставания почти половина людей регистрирует новые отношения. Многие перестали верить в брак как в союз на всю оставшуюся жизнь и считают, что, если один супруг разлюбил другого, он вправе уйти, даже если у них есть общие дети. Такие результаты в 2019 году получили сотрудники кафедры социологии семьи и демографии социологического факультета МГУ, опросив 2,5 тыс. человек. То, что муж больше не любит жену или она — его, признали морально приемлемым основанием для развода около 70% респондентов», — рассказывает Александр Синельников.

“К возрасту повторного брака меняется диспропорция мужчин-женщин. В городах среди жителей 40 лет женщин больше, то есть жениха найти все труднее во втором и последующем браках”,  — говорит Валерий Елизаров.

Среди молодого поколения развод считается нормой, предполагает Татьяна Гурко. Более свободными взгляды стали даже у представителей консервативного юга России.

«С 2007 года в Ставрополе почти в два раза увеличилась доля студенток, которые согласны с утверждением, что в брак можно вступать несколько раз, — с 29 до 50%. Среди девушек-мусульманок в 2018 году так ответили 47%. У юношей отношение изменилось не так значительно, но сторонников единобрачия стало меньше. Среди московских студентов около 60% считают, что повторные браки — это нормально».

В пандемию из-за ограничительных мер снизилось количество регистраций, но число разводов упало сильнее браков. В апреле — в три раза по сравнению с аналогичным периодом 2019 года: 13,8 тыс против 48,6 тыс .

«Брак по любви — явление не новое, но сейчас очень актуальное. Тут значение имеет то, как развивается институт семьи, а это не однолинейных процесс. Например, по Кодексу о браке, семье и опеке РСФСР 1926 года разводы оформлялись очень легко, по заявлению с одной стороны. Вспомните Остапа Бендера, который узнал о расторжении его брака с гражданкой Грицацуевой по извещению из загса. В 1944 году бракоразводный процесс сделали сложным. Суды разбирали эти дела так, словно речь шла о тяжком уголовном преступлении: слушания проходили публично, о них сообщали в газетах, нужна была веская причина для расставания. Но со второй половины 60-х годов все вернулось на путь либерализации. Сейчас процедура развода в России гораздо проще, чем во многих других странах. Люди расстаются и считают, что новый брак будет более крепким и счастливым, но это не всегда так», — считает Александр Синельников.

«Как правило, повторный брак не является причиной распада первого. Часто после развода человек живет какое-то время один, а уже потом вступает в отношения. Появление новых семей — это в любом случае хорошо, неважно, регистрируют люди брак или нет. Велика вероятность рождения совместных детей, потому что партнеры к этому стремятся, если доверяют друг другу и видят себя вместе в будущем», — убеждена Алла Макаренцева.

Евгения Горкунова

Почему это важно и как его построить?

Крепкая семья — это все, что вам нужно, чтобы бороться со всеми трудностями в жизни. Независимо от того, как прошел для вас день, как люди, должно быть, вели себя с вами, и с какими бы проблемами вы ни столкнулись, улыбающееся лицо вашего супруга и детей помогает вам сохранять равновесие.

Но это доверие и поддержка не даются легко. Они строятся годами при тщательном уходе.

MomJunction расскажет вам о важности семейных отношений, характеристиках крепкой семьи и способах построения здоровой семьи.

Что составляет семью?

Семья — это люди, которые связаны друг с другом и разделяют эмоциональные узы и схожие ценности. Члены семьи могут быть связаны родством по рождению, браку или усыновлению.

В число ваших ближайших родственников входят родители, братья и сестры, супруг (а) и дети. А в вашу расширенную семью входят люди, с которыми вы связаны, например, бабушка и дедушка, двоюродные братья, тети и дяди, племянники, племянницы и т. Д.

Семьи бывают разного размера — нуклеарные (пара и их дети), совместные (пара, их дети) , внуки), смешанные (супружеская пара, их дети, дети от предыдущих браков) и т. д.

[Прочитано: Признаки неблагополучной семьи ]

Вернуться к началу

Почему важны семейные отношения?

Семья важна, потому что наш умственный рост, благополучие и стабильность зависят от нашей семьи.

• В семье все члены семьи чувствуют себя в безопасности и связаны друг с другом.
• Это дает нам комфорт, имея рядом людей в трудные времена, помогая нам справляться со стрессом.
• Семья позволяет нам чувствовать себя в безопасности, защищенными, принятыми и любимыми, несмотря на наши недостатки.
• Семья — это основная единица, которая учит детей взаимоотношениям. Дети, воспитанные в здоровой семье, смогут лучше укрепляться вне дома.
• Крепкие отношения учат нас, как укреплять доверие к другим, поскольку члены семьи вместе переживают как хорошие, так и плохие времена.
• Конфликты в семье учат детей уважительно решать проблемы в будущем.
• Крепкая семья — это все, что нужно человеку, чтобы обрести уверенность в жизни.

Вернуться к началу

Каковы характеристики крепкой семьи?

Каждая семья индивидуальна.Но у всех крепких семей есть общие черты. Некоторые из них перечислены ниже:

1. Имейте хорошее общение. Здоровая семья говорит и слушает каждого своего члена. Он побуждает как взрослых, так и детей высказывать свое мнение при принятии решений, делиться своим мнением или говорить о своих ожиданиях и разочарованиях.

2. Разделите чувство единения. Члены семьи разделяют общие убеждения и поэтому чувствуют связь друг с другом.Это чувство сходства дает психологическое подтверждение, и человек получает удовлетворение от общения с единомышленниками.

3. Проводите время друг с другом . Они следят за тем, чтобы вместе есть хотя бы один раз в день. Им нравится играть, отдыхать в палатках, обедать вне дома или просто обсуждать политику. Они активно участвуют в жизни друг друга, но знают, где провести черту.

4. Проявите заботу и привязанность к каждому участнику. Участники могут сказать друг другу добрые слова.Они принимают вас безоговорочно, но направляют на верный путь, если вы отклоняетесь. С их заботой и любовью они заставляют вас чувствовать себя принадлежащими друг другу.

5. Подавайте личный пример. Старейшие следуют тому, чему они учат младших членов семьи. Система ценностей создана на примере.

6. Поддержите своих членов. Мир может быть против вас, но ваша семья с вами. Он поддерживает вас в вашей борьбе и дает понять, что они с вами в ваших решениях.Сплоченная семья не делает различий между членами семьи и удовлетворяет потребности каждого.

7. Рассматривайте кризисную ситуацию как возможность роста. Они стремятся видеть что-то позитивное при любых обстоятельствах, помогая вам справляться с неблагоприятными ситуациями, не отвлекаясь.

8. Сосредоточьтесь на благополучии каждого участника. Члены семьи работают как одна команда, чтобы защищать и обеспечивать друг друга. Только чувство взаимной любви может побудить людей пойти на компромисс в плане комфорта ради счастья своей семьи.

9. Проявите стойкость. Каждая семья переживает взлеты и падения в своей жизни и вместе переживает болезненный опыт. Но никакие неприятные переживания не ослабляют эту связь. Добродетель верности исходит от семьи.

Помните, что все эти достоинства крепкой семьи не возникают в одночасье. Чтобы построить здоровую семью, нужно работать вместе годами.

[Прочитано: Отношения родитель-ребенок ]

Вернуться к началу

Как построить крепкие семейные отношения?

Вот несколько способов построить крепкие семейные связи:

1.Проводите время с пользой

Выделите время (например, время еды) каждый день для семейного времени, когда вы можете поговорить о разных вещах и посмеяться вместе.

• Делитесь семейными историями или задавайте простые повседневные вещи, чтобы побудить к разговору, например «Эй, а что ты делал сегодня в школе?», «Как ты находишь своего нового учителя математики?»
• Выделите время для разговора один на один для всех членов семьи, чтобы укрепить вашу связь. Перед сном может пройти всего пять минут, но это может сблизить всех участников.
• Уделите немного времени исключительно своему партнеру.

2. Поддерживайте хорошее общение со всеми в семье

Когда ваши дети или супруга хотят поговорить, уважайте их потребности и внимательно их слушайте. Дайте им достаточно времени, чтобы правильно выразить себя.

• Будьте готовы поговорить о сложных вещах. Следует приветствовать разговоры о таких чувствах, как гнев, разочарование или деликатные вопросы, а не избегать их. Разговор о них не означает, что вы их поощряете, а тем самым помогаете решить проблему.Также будьте приветливы даже при неудобных разговорах. Именно так люди укрепляют веру в то, что они могут обратиться к семье с любым вопросом.
• Будьте готовы к непринужденной беседе с детьми. Они часто говорят о своих чувствах перед сном или в душе. Слушай их.
• Будьте готовы поговорить о волнующих вас вопросах, особенно с подростками. Семьям трудно обсуждать секс, алкоголь, наркотики или финансы с младшими членами семьи. Тем не менее, вы можете решить такие вопросы в разговоре.
• Поощряйте невербальный разговор с помощью простых жестов, таких как теплый поцелуй в лоб, каждую ночь перед сном. Он может передать им вашу любовь.

3. Цените каждого члена семьи

Цените каждого члена семьи за хорошее выполнение своих обязанностей. Например, похвала и благодарность подростку за заботу о младшем брате или сестре заставят их почувствовать себя важными.

4. Признавайте и отмечайте таланты, различия и сильные стороны друг друга

Хорошая семья всегда дорожит уникальностью каждого из своих членов и признает их способности и сильные стороны.При этом они помогают друг другу исправить свои недостатки.

5. Сосредоточьтесь на текущей проблеме

Не поднимайте предыдущие вопросы каждый раз, когда вам нужно решить проблему. Таким образом вы сможете избежать неприятностей и вместо этого сосредоточиться на проблеме.

6. Работайте в команде

Когда ваша семья работает в команде, каждый член семьи чувствует благодарность за свой вклад. Делитесь домашними делами. Позвольте маленьким детям участвовать в работе по дому, например, собирать игрушки или класть обувь на место.

7. Установите четкие семейные правила

Установите семейные правила, в которых четко указано, как каждый член семьи должен вести себя и относиться друг к другу. Например, «Мы уважительно разговариваем со всеми в нашей семье» или «В нашей семье мы помогаем друг другу, несмотря ни на что». Такие небольшие, но четкие правила могут сделать семью более крепкой и мирной.

8. Учите детей прощать и исправлять ошибки

Здоровые семьи учат своих членов извиняться и прощать других, когда кто-то совершает ошибку.Он учит детей брать на себя ответственность за свои действия. Попробуйте провести веселые семейные ритуалы, особенные для вашей семьи, чтобы усилить чувство принадлежности.

Вернуться к началу

Большинство из нас ценит свои семьи, но может не осознавать важность укрепления семейных связей. Чтобы вырастить успешную и счастливую семью, нужно время, целеустремленность и упорный труд. Но все это стоит усилий.

[Читать: Как быть хорошим отцом ]

Что вы думаете о крепкой семье? Сообщите нам свое мнение в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

6.4 Семейные отношения — Comm 101 (Dutton)

Департамент коммуникаций, Государственный университет Индианы

исходная страница

Нет сомнений в том, что определение и состав семей в Соединенных Штатах меняются. Новые данные исследовательских организаций и переписи населения США 2010 года показывают следующее: люди, решившие вступить в брак, ждут дольше, все больше пар сожительствуют (живут вместе) до брака или вместо того, чтобы вступать в брак, количество домохозяйств, состоящих из более чем двух поколений, увеличивается, и средний размер домохозяйства уменьшается (Pew Research Center, 2010).Как меняется состав семей, меняются и определения.

Определение семейства

Кого вы считаете частью своей семьи? Многие люди изначально называли людей, с которыми они связаны кровью. Вы также можете назвать человека, с которым у вас серьезные отношения — партнера или супруга. Но у некоторых людей есть человек, не связанный кровью, которого они могут называть тетей или дядей или даже братом или сестрой. Из этих примеров видно, что определить семью непросто.

Определения, которые люди приписывают семьям, обычно попадают как минимум в одну из следующих категорий: структурных определений , определений ориентации на вопрос и транзакционных определений (Segrin & Flora, 2005). Структурные определения семьи сосредоточены на форме, критериях членства и часто иерархии членов семьи. Одним из примеров структурного определения семьи являются два или более человека, которые живут вместе и связаны по рождению, браку или усыновлению.Исходя из этого определения, отец и сын, двое двоюродных братьев или брат и сестра могут считаться семьей, если они живут вместе. Однако одинокий человек, живущий один или с друзьями, не являющимися родственниками, или пара, которая решает не вступать в брак или не имеет права вступать в брак, не будут считаться семьей. Эти определения основаны на внешних, «объективных» критериях для определения того, кто является членом семьи, а кто нет, что делает определения полезными для таких групп, как Бюро переписи населения США, законодатели и другие исследователи, которым необходимо определить семью для крупномасштабных данных. коллекция.Простота и экономия времени положительные стороны этих определений противопоставляются тому факту, что многие типы семейств не включены в общие структурные определения; однако в последние годы появились более конкретные структурные определения, которые включают больше семейных форм.

Родная семья относится к родственникам, связанным кровными или другими традиционными правовыми узами, такими как брак или усыновление, и включает родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестер, тетушек, дядей, племянниц и племянников. Ориентационная семья относится к людям, которые живут в одном доме и связаны кровными, юридическими узами или которые действуют / живут так, как будто они связаны одним и тем же (Segrin & Flora, 2005).В отличие от семьи происхождения это определение ограничено людьми, проживающими в одном домохозяйстве, и представляет собой семейный состав, который мы выбираем. Например, большинство молодых людей не могут выбирать, с кем им жить, но по мере того, как мы становимся старше, мы выбираем нашего супруга или партнера или можем иметь или усыновлять детей.

Существует несколько подопределений семей ориентации (Segrin & Flora, 2005). Нуклеарная семья включает двух гетеросексуальных женатых родителей и одного или нескольких детей. Хотя этому типу семьи уделялось много политического и социального внимания, некоторые ученые утверждают, что он доминировал как семейная форма только на протяжении короткой части истории человечества (Peterson & Steinmetz, 1999).Двухъядерная семья — это нуклеарная семья, которая была разделена в результате развода на два отдельных домохозяйства, одно из которых возглавляет мать, а другое — отец, при этом первоначальные дети из семьи проживают в каждом доме в течение определенного периода времени. Семья с одним родителем включает мать или отца, которые могут состоять или не состояли в браке с одним или несколькими детьми. Приемная семья включает гетеросексуальную пару, живущую вместе с детьми от предыдущих отношений. Совместно проживающая семья включает гетеросексуальную пару, которая живет вместе в преданных отношениях, но не связана юридической связью, такой как брак.Точно так же семья геев или лесбиянок включает в себя пары одного пола, которые живут вместе в серьезных отношениях и могут иметь или не иметь юридические узы, такие как брак, гражданский союз или домашнее партнерство. Сожительствующие семьи и семьи геев или лесбиянок могут иметь или не иметь детей.

Что более важно, чтобы структура семьи соответствовала определению, или мы должны определять семью на основе поведения людей или качества их межличностного взаимодействия? В отличие от структурных определений семьи, функциональные определения сосредоточены на задачах или взаимодействии внутри семьи.В определениях семьи, ориентированных на задачу, признается, что такие формы поведения, как эмоциональная и финансовая поддержка, являются более важными межличностными показателями семейной связи, чем биология. Короче говоря, любой, кто выполняет типичные задачи в семье, считается семьей. Например, в некоторых случаях опека над детьми была предоставлена ​​лицу, не имеющему биологического родства с ребенком, над живым кровным родственником, потому что этот человек действовал по отношению к ребенку как член семьи. Наиболее распространенные семейные задачи включают воспитание и общение с другими членами семьи.Забота о членах семьи подразумевает оказание базовой помощи и поддержки, как эмоциональной, так и финансовой. Социализация членов семьи относится к обучению маленьких детей, как говорить, читать и применять социальные навыки.

Транзакционные определения семьи сосредоточены на общении и субъективных ощущениях связи. В то время как определения, ориентированные на задачу, передают важность обеспечения членов семьи, транзакционные определения касаются качества взаимодействия между членами семьи.В частности, транзакционные определения подчеркивают, что создание чувства дома, групповой идентичности, лояльности и общего прошлого и будущего составляет семью. Разве это не правда, что кто-то может обеспечить ребенка едой, кровом и транспортом в школу, но не создает ощущение дома? Несмотря на то, что не существует единого всеобъемлющего определения семейства , возможно, это к лучшему. Учитывая, что семья представляет собой комбинацию структурных, функциональных и коммуникативных элементов, она требует нескольких определений, отражающих эту сложность.

Семейные процессы общения

Подумайте, сколько времени мы тратим на общение с членами семьи в течение нашей жизни. В детстве большинство из нас проводит большую часть времени, разговаривая с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами. По мере того, как мы становимся подростками, наши сверстники становятся все более важными, и мы можем даже начать сопротивляться общению с семьей в бунтарские подростковые годы. Однако, когда мы начинаем выбирать и создавать собственные семьи, мы снова проводим много времени в семейном общении.Кроме того, семейное общение является нашим основным источником общения между поколениями или общения между людьми разных возрастных групп.

Ритуалы семейного взаимодействия

Возможно, вы слышали или использовали термин семейное время в своих семьях. Что означает семейное время ? Как обсуждалось ранее, культура отношений строится на рутинах и ритуалах взаимодействия. В семьях также есть нормы взаимодействия, которые создают, поддерживают и изменяют климат общения.Понятие семейного времени не существовало слишком давно, но было широко распространено и представлено в массовой культуре 1950-х годов (Daly, 2001). Когда мы думаем о семейном времени, или о качественном времени, , как его иногда называют, мы обычно думаем о романтизированном идеале семейного времени, проведенного вместе.

Нуклеарная семья была предметом многих телешоу 1950-х годов, популяризировавших идею семейного времени.

Хотя семейные ритуалы и распорядки определенно могут быть веселыми и увлекательными, они могут также вызвать межличностные конфликты и раздоры.Подумайте только о череде благих намерений, но ошибочных попыток Кларка В. Гризволда создать семейное развлечение в сериале National Lampoon’s Vacation .

Семьи участвуют в различных ритуалах, демонстрирующих символическую важность и общие убеждения, взгляды и ценности. Три основных типа ритуалов взаимоотношений — это структурированные семейные взаимодействия, семейные традиции и семейные праздники (Wolin & Bennett, 1984). Структурированные семейные взаимодействия являются наиболее частыми ритуалами и не имеют такой степени формальности, как традиции или праздники.Узорчатые взаимодействия могут включать прием пищи, время сна, прием гостей в доме или досуг. Ритуалы приема пищи могут включать смену того, кто готовит, а кто убирает, и многие семьи устанавливают рассадку за своим обеденным столом. Моя семья недавно приняла новый ритуал досуга для семейных встреч, играя в кукурузную яму (также известную как мешки). Хотя это семейное мероприятие не является формальным, мы с нетерпением ждем его.

Семейные традиции более формальны, встречаются реже, чем шаблонные взаимодействия, широко варьируются от семьи к семье и включают дни рождения, семейные воссоединения и семейные каникулы.Традиции дня рождения могут включать поход в любимый ресторан, испекание торта или развешивание транспарантов. Семейные воссоединения могут включать изготовление футболок для группы или подсчет коллективного возраста всех присутствующих. Семейные дорожные поездки могут включать в себя предсказуемый конфликт между братьями и сестрами или автомобильные игры, такие как «Я шпионю», или попытки найти как можно больше номерных знаков из разных штатов.

Наконец, семейные торжества также носят формальный характер, имеют большую стандартизацию между семьями, могут быть культурно специфичными, помогают передавать ценности и воспоминания из поколения в поколение и включают обряды перехода и религиозные и светские праздники.Например, День благодарения официально признан национальным праздником и аналогичным образом отмечается во многих семьях в Соединенных Штатах. Обряды перехода отмечают переходы жизненного цикла, такие как выпускные, свадьбы, кинсеаньеры или бар-мицвы. В то время как выпускные являются светскими и могут различаться с точки зрения того, как они отмечаются, кинсеаньеры имеют культурные корни в Латинской Америке, а бар-мицвы — это давно установившийся религиозный обряд в иудейской вере.

Ориентация на диалог и соответствие

Количество, широта и глубина разговора между членами семьи варьируется от семьи к семье.Кроме того, некоторые семьи поощряют самоисследование и свободу, в то время как другие ожидают семейного единства и контроля. Эту вариацию можно лучше понять, изучив два ключевых фактора, влияющих на семейное общение: ориентация на разговор и ориентация на соответствие (Koerner & Fitzpatrick, 2002). Данное семейство может быть выше или ниже по любому измерению, и то, как семейные коэффициенты по каждому из этих измерений могут быть использованы для определения типа семейства.

Чтобы определить ориентацию разговора, мы определяем, в какой степени семья побуждает членов взаимодействовать и общаться (разговаривать) на различные темы.Члены семьи с высокой ориентацией на беседу свободно и часто общаются друг с другом о делах, мыслях и чувствах. Этот неограниченный стиль общения приводит к тому, что все члены, включая детей, участвуют в принятии семейных решений. Родители в семьях с высокой ориентацией на беседу считают, что открытое и часто общение со своими детьми приводит к более плодотворной семейной жизни и помогает обучать и социализировать детей, подготавливая их к общению вне семьи.Члены семьи с низкой ориентацией на беседу не взаимодействуют друг с другом так часто, а темы разговора более ограничены, поскольку некоторые мысли считаются личными. Например, не каждый может быть заинтересован в принятии решений, влияющих на каждого члена семьи, а открытое и частое общение не считается важным для функционирования семьи или социализации ребенка.

Ориентация на соответствие определяется степенью, в которой климат семейного общения способствует согласованности и согласию в отношении убеждений, взглядов, ценностей и поведения (Koerner & Fitzpatrick, 2002).Семья с высокой ориентацией на конформность способствует созданию атмосферы единообразия, и родители определяют руководящие принципы, которым подчиняться. От детей ожидается послушание, и часто избегают конфликтов, чтобы сохранить гармонию в семье. Эта более традиционная семейная модель подчеркивает взаимозависимость между членами семьи, что означает, что пространство, деньги и время делятся между ближайшими родственниками, а семейные отношения имеют приоритет над отношениями вне семьи. Семья с низкой ориентацией на конформность поощряет разнообразие убеждений, взглядов, ценностей и моделей поведения, а также отстаивание индивидуальности.Отношения вне семьи рассматриваются как важная часть роста и социализации, поскольку они преподают уроки независимости и укрепляют уверенность в себе. Члены этих семей также ценят личное время и пространство.

«Как стать реальным»

Семейные терапевты

Семейные терапевты консультируют родителей, детей, романтических партнеров и других членов семьи (Career Cruising, 2011). Люди могут искать семейного психотерапевта, чтобы справиться с трудным прошлым опытом или текущими проблемами, такими как семейный конфликт, эмоциональная обработка, связанная с горем или травмой, стрессы в браке / отношениях, поведенческие проблемы детей и т. Д.Семейные терапевты обучены оценивать системы взаимодействия в семье посредством сеансов консультирования, которые могут быть индивидуальными или в присутствии других членов семьи. Затем терапевт оценивает, как семейные паттерны влияют на членов семьи. Семейная терапия обычно краткосрочна, будь то через социальные службы или частную практику. После того, как оценка и оценка завершены, ставятся цели и планируются занятия для отслеживания прогресса в направлении их завершения.Спрос на семейных психотерапевтов остается высоким, поскольку жизнь людей усложняется, карьера уводит людей от сетей поддержки, таких как семья и друзья, а экономические трудности влияют на межличностные отношения. Семейные терапевты обычно имеют степень бакалавра и магистра и должны получить лицензию на практику в своем штате. Более подробную информацию о семейных и супружеских терапевтах можно найти в их профессиональной организации, Американской ассоциации брака и семейной терапии, по адресу http: // www.aamft.org.

1. Перечислите некоторые проблемы в семье, которые, по вашему мнению, следует решать с помощью формальной терапии. Перечислите некоторые проблемы в семье, которые, по вашему мнению, следует решать непосредственно с / членами семьи. Какая черта различает эти два уровня?
2. Исходя из того, что вы прочитали в этой книге, какими коммуникативными навыками, по вашему мнению, будет лучше всего обладать семейный психотерапевт и почему?

Определение того, где ваша семья участвует в беседе и измерениях соответствия, более поучительно, когда вы знаете, какие типы семьи возникают в результате, а именно: консенсуальная, плюралистическая, защитная и невмешательство (см. Рисунок 7.2 «Типы семей, основанные на ориентации на конфликты и конформизм») (Koerner & Fitzpatrick, 2002). В семье по обоюдному согласию важны как беседы, так и ориентация на конформность, они поощряют открытое общение, но также хотят поддерживать иерархию в семье, которая ставит родителей выше детей. Это создает некоторую напряженность между стремлением к открытости и контролю. Родители могут урегулировать это противоречие, выслушивая мнение своих детей, принимая окончательное решение самостоятельно, а затем объясняя, почему они приняли это решение.Плюралистическая семья отличается высокой ориентацией на разговор и низким уровнем конформности. Открытое обсуждение приветствуется для всех членов семьи, и родители не стремятся контролировать поведение или решения своих детей или друг друга. Вместо этого они ценят жизненные уроки, которые член семьи может извлечь, проводя время с другими людьми или занимаясь самоисследованием. В семье, защищающей детей, невысокая ориентация на разговор и высокая степень подчинения, она ожидает от детей послушания родителям и не ценит открытое общение.Родители принимают окончательные решения и могут чувствовать, а могут и не чувствовать потребность поделиться своими рассуждениями со своими детьми. Если ребенок сомневается в принятом решении, родитель может просто ответить: «Потому что я так сказал». В семье невмешательства мало внимания уделяется разговорам и ориентации на конформность, у нее нечастые и / или непродолжительные взаимодействия, и она не обсуждает многие темы. Помните, что плюралистические семьи также имеют низкую ориентацию на конформность, что означает, что они побуждают детей принимать собственные решения, чтобы способствовать личному поиску и развитию.Семьи, основанные на невмешательстве, отличаются тем, что родители не участвуют в принятии решений их детьми, и в целом члены этого типа семьи «эмоционально отделены» друг от друга (Koerner & Fitzpatrick, 2002).

Рисунок 7.2 Типы семейств в зависимости от ориентации на конфликт и соответствие

Упражнения

1. Из трех типов определений семей (структурных, ориентированных на задачу или транзакционных) какое для вас наиболее важно и почему?
2. Определите и опишите ритуал, который вы испытали для каждого из следующего: шаблонное семейное взаимодействие, семейная традиция и семейный праздник.Как каждый из них стал ритуалом в вашей семье?
3. Подумайте о своей семье и определите, где вы бы попали в зону разговора и ориентации на соответствие. Предоставьте хотя бы одно доказательство в поддержку вашего решения.

Список литературы

Career Cruising, «Брак и семейный терапевт», Career Cruising: Explore Careers , по состоянию на 18 октября 2011 г., http://www.careercruising.com.

Дейли, К. Дж., «Деконструирование семейного времени: от идеологии к жизненному опыту», Журнал брака и семьи 63, вып.2 (2001): 283–95.

Кернер, А. Ф. и Мэри Энн Фицпатрик, «К теории семейного общения», Теория общения, 12, вып. 1 (2002): 85–89.

Петерсон, Г. У. и Сюзанна К. Стейнмец, «Перспективы семей по мере приближения к XXI веку: проблемы для будущих авторов справочников», в Справочник по браку и семье , ред. Марвин Б. Сассман, Сюзанна К. Стейнмец и Гэри В. Петерсон (Нью-Йорк: Springer, 1999), 2.

Исследовательский центр Pew, «Упадок браков и рост новых семей», 18 ноября 2010 г., по состоянию на 13 сентября 2011 г., http: // pewsocialtrends.org / files / 2010/11 / pew-social-Trends-2010-family.pdf.

Сегрин К. и Жанна Флора, Семейное общение (Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, 2005), 5–11.

Волин С. Дж. И Линда А. Беннетт, «Семейные ритуалы», Семейный процесс 23, вып. 3 (1984): 401–20.

Почему это важно и полезные советы для создания этого

Хорошие семейные отношения: почему это важные и полезные советы для создания этого

Если есть один важный подарок, который родители могут сделать своим детям, это подарок любящей и счастливой семьи.Здоровые семейные отношения играют важную роль в сбалансированном росте и развитии ребенка. Даже если у детей в конечном итоге развиваются отношения вне семьи, ничто не может сравниться с отношениями с родителями и членами семьи. Семья влияет на самую суть человека; их ценности, характер, мировоззрение и многое другое.

Важность хороших семейных отношений

Хотя не всегда легко поддерживать хорошие семейные отношения, родители должны уделять первоочередное внимание созданию в доме теплой и заботливой атмосферы — такой среды, которая способствует любви и безопасности среди людей. все члены семьи.

Прочтите и узнайте, как налаживать более глубокие и крепкие семейные узы.

• Это заставляет детей чувствовать себя любимыми и защищенными, что важно для их эмоционального развития.
• Он помогает управлять поведением детей и решает проблемы, связанные со сном, едой и обучением.
• Это заставляет каждого члена семьи чувствовать себя принятым, защищенным и любимым, несмотря на недостатки и недостатки.
• Это помогает детям укреплять связи вне дома.
• Он помогает человеку справляться с невзгодами и проблемами и делает стресс более управляемым.
• Он закладывает основу сильной системы ценностей.
• Он развивает у ребенка чувство собственного достоинства и уверенность, которые необходимы для его будущего успеха.

Как построить хорошие семейные отношения

Нет двух одинаковых семей, но есть несколько полезных шагов, которые вы можете предпринять для дальнейшего укрепления семейных связей.

Качественно проводите время

Нельзя сбрасывать со счетов важность качественного времени в формировании прочных семейных связей.Как родители, мы играем разные роли и носим разные шляпы. Кажется, у нас едва ли хватает времени на все в повседневной жизни. Но независимо от того, сколько у вас есть на тарелке и насколько вы заняты, всегда старайтесь выкроить время для своей семьи.

Выделяйте не менее часа или двух каждый день для семейного отдыха. Если вы не можете пообедать вместе, обязательно поделитесь ужином вместе. Используйте время приема пищи, чтобы позволить всем поделиться яркими моментами своего дня, рассказать забавные истории и пообщаться друг с другом.

Стимулируйте хорошее общение между членами семьи

Семьи, живущие в гармонии, объединяет одно — хорошее общение.

Будьте доступны, когда ваш супруг (а) или ваш ребенок обращается к вам, чтобы что-то сказать. Слушайте внимательно и уделяйте им все свое внимание. Также поощряйте их делать то же самое. Даже если обсуждение затрагивает некоторые негативные моменты, будьте открыты для разговора и не избегайте обсуждения сложных вещей.

Именно через открытое общение решаются важные семейные вопросы и устанавливаются правильные ожидания.Что еще более важно, именно так родители могут передать и выразить свою любовь к своим детям.

Цени каждого члена семьи

Хорошие семейные отношения развиваются, когда мы ценим и чествуем каждого члена семьи.

Хотя важно, чтобы мы принимали и принимали недостатки и причуды друг друга, также пусть ваша семья знает, что их ценят. Возьмите за привычку благодарить их даже за малейшие поступки. Будьте щедры на комплименты, оставьте благодарственные письма, напомните им, что они любимы, и время от времени используйте награды.

Признавайте сильные стороны друг друга, но не забывайте также признавать и помогать им преодолевать слабости.

Дайте четкие границы

Счастливая семья — это та семья, в которой изобилуют любовь и уважение.

Это не означает, что им сходит с рук все, что они хотят. Иногда жесткая любовь — это то, что нужно больше всего.

Установите четкие границы и установите семейные правила, чтобы убедиться, что каждый член понимает, чего от него ждут. Установите ожидания относительно того, как каждый должен вести себя и относиться друг к другу.

Подавайте положительный пример

Нет лучшего способа научить детей хорошему поведению и правильным ценностям, чем подавать им пример для подражания. Родители могут целый день напоминать своим детям о том, что они должны вести себя должным образом, но все это не будет иметь смысла, если дети не увидят этого в действии.

Если вы учите своего малыша доброте, убедитесь, что вы также проявляете доброту к другим людям. Если вы учите их здоровому питанию, убедитесь, что они видят, что вы избегаете вредных привычек и сами едите здоровую пищу.

Построить крепкие семейные отношения нелегко. Но при тщательном воспитании вы сможете создать связь, которая превзойдет все трудности в жизни.

Чтобы получить дополнительные полезные советы по воспитанию детей или если вы ищете самое качественное дошкольное учреждение для своего малыша, посетите Launchpad Early Education.

Семейные отношения | Encyclopedia.com

Определение

Английское слово family происходит от латинского слова familia , что означает домашнее хозяйство, в которое входят слуги, а также родственники главы семьи.Как показывает этот вывод, семья на протяжении большей части истории человечества была экономической единицей, а также структурой родства. Лишь в течение последних двух столетий семья в западных обществах стала в первую очередь источником эмоционального воспитания и поддержки, а также заботы о самых молодых и очень старых.

Обычно проводится различие между так называемой нуклеарной (супружеской или непосредственной) семьей, состоящей из супружеской пары и их детей; и расширенная семья, которая представляет собой сеть родственников по крови или браку, не принадлежащих к нуклеарной семье.Расширенные семьи часто служат небольшими сообществами, которые укрепляют или дополняют нуклеарные семьи внутри сети. В некоторых обществах, особенно в странах Азии и Африки, расширенная семья считается более важной, чем нуклеарная семья.

Описание

Предпосылки

В западных обществах становится все труднее определять и описывать семейные отношения из-за ряда социальных и культурных изменений, произошедших с 1950-х годов. Традиционная нуклеарная семья больше не является типичным американским домохозяйством; тогда как нуклеарные семьи составляли 40.3% домохозяйств в 1970 г., на них приходилось только 24% по состоянию на 2008 г. Некоторые из причин демографических изменений включают:

• Усиленный акцент на личной свободе и индивидуализме. Хотя самодостаточность и независимость всегда были частью американской концепции взрослой зрелости, некоторые наблюдатели считают, что эти ценности больше не уравновешиваются соответствующим чувством преданности семье (или любой другой социальной группе). Среди прочего считается, что рост числа разводов с 1950-х годов отражает предпочтение самоудовлетворения перед обязательствами перед другими.Частота разводов увеличивается не только среди молодых людей; самый быстрый рост числа разводов с 1990-х годов наблюдается среди взрослых старше 50 лет. Хотя наиболее частой причиной развода среди пожилых людей являются словесные оскорбления или физическое насилие, стремление к большей личной самореализации или большей свободе также занимает первое место в списке. Это изменение означает, что пожилые люди, состоящие в браке, больше не могут считать само собой разумеющимся, что их супруг (а) будет рядом, чтобы заботиться о них, когда их здоровье ухудшается. Кроме того, развод пожилой пары часто является травмирующим опытом для их взрослых детей.
• Мобильность населения. Частые переезды, которые многие люди совершают ради своего образования и более поздних возможностей трудоустройства, ослабляют семейные узы.
• Появление так называемого нетрадиционного или альтернативного семейного устройства. К ним относятся коммуны, гомосексуальные гражданские союзы, единоличное воспитание и сожительство. Хотя эти договоренности могут быть эмоционально удовлетворительными для тех, кто их выбирает, их трудно вписать в расширенные семейные сети. Кроме того, по состоянию на начало 2000-х годов нет доказательств того, что гомосексуальные партнерства более стабильны или долговечны, чем традиционные браки.
• Меньшие нуклеарные семьи. Высокая стоимость воспитания детей до зрелого возраста (по оценкам, 165 000 долларов на ребенка для семьи среднего класса в Соединенных Штатах по состоянию на 2008 г.) означает, что многие родители предпочитают иметь только одного или двух детей. Это падение рождаемости означает, что с возрастом будет меньше младших членов семьи, которые будут заботиться о старших. Кроме того, увеличилось количество супружеских пар, решивших не заводить детей, а также количество одиноких взрослых.

Упадок дружеских отношений

Семьи традиционно были источником общения и любви, местом для родителей и детей старшего возраста, где они могли расслабиться и восстановиться после стресса на работе или в школе.По крайней мере одна треть пожилых людей, живущих в сообществе, живут одни. Хотя большинство этих пожилых людей предпочитают независимость, многие также сообщают о том, что чувствуют себя одинокими или социально изолированными. Около 80% пожилых людей, у которых были дети, живут в пределах 20 минут от хотя бы одного ребенка; в эту группу не входят те, кто никогда не был женат или не имел детей.

Около 5% пожилых людей старше 65 никогда не были женаты, разведены или овдовели. Некоторые поддерживают близкие отношения с друзьями или братьями и сестрами; однако растущая доля одних детей в общей численности населения означает, что у большего числа неженатых пожилых людей не будет братьев и сестер для общения в более поздние годы.

Уход и семейный стресс

Несмотря на то, что расширенные, а также нуклеарные семьи могут быть сближены из-за проблем, связанных с уходом за пожилым иждивенцем, они также могут быть подчеркнуты разногласиями по поводу ролей и обязанностей различных членов семьи. Эти разногласия могут передаваться из поколения в поколение; между мужем и женой; или среди братьев и сестер и их супругов.

Межпоколенческие трудности наиболее характерны для так называемого поколения сэндвичей — бэби-бумеров, у которых могут быть собственные дети дома в то же время, когда они пытаются заботиться о престарелых родителях.Для взрослых в середине может быть утомительно и неприятно взвешивать свои обязательства перед обеими группами иждивенцев.

Разногласия между мужем и женой могут возникать из-за необходимости одновременного ухода за родителями обоих супругов, а также из-за общих противоречий между требованиями ухода и необходимостью поддерживать брак. Большинство людей сильнее чувствуют себя обязанными родственникам по крови, чем родственникам по браку; таким образом, потребности или требования родственников со стороны мужа могут казаться большим бременем, чем забота о собственных родителях, и муж и жена могут не соглашаться относительно того, какой из родителей должен иметь приоритет.

Разногласия между братьями и сестрами по поводу ухода за родителями могут быть результатом ряда факторов. Один из факторов — мобильность населения; маловероятно, что все братья и сестры в семье будут жить одинаково близко к стареющим родителям. Другой — финансовые и профессиональные различия; не все братья и сестры могут иметь работу, позволяющую им брать отпуск по уходу за ребенком или оплачивать медицинское обслуживание на дому. Наконец, сохраняющееся убеждение, что уход — это в первую очередь обязанность женщин, означает, что от сестер в семье можно ожидать гораздо больше, чем от братьев.Все эти факторы могут способствовать значительному гневу и негодованию среди братьев и сестер. Многие менеджеры по уходу за престарелыми рекомендуют провести семейное собрание, если необходимо, в присутствии консультанта. Такой подход снижает риск семейных конфликтов из-за ухода за пожилым человеком и гарантирует, что точка зрения каждого будет услышана.

Точки зрения

Пожилые люди как лица, обеспечивающие уход за семьей

Одним из примечательных изменений в семейных отношениях с начала 1980-х годов стало появление пожилых людей в качестве лиц, обеспечивающих уход за своими родителями или внуками.Одним из побочных продуктов увеличения продолжительности жизни в Соединенных Штатах является то, что некоторые семьи теперь состоят из детей в возрасте от 60 до ухода за родителями в возрасте от 80 до 90 лет; По состоянию на 2008 год 30% лиц, осуществляющих уход за пожилыми людьми, сами составляют 65 лет и старше. Эта тенденция наблюдается у всех рас и этнических групп.

Соответствующим событием стало увеличение числа бабушек и дедушек, воспитывающих внуков в отсутствие родителей. По данным переписи 2000 года, 4,5 миллиона детей в США (6.3% населения моложе 18 лет находятся на попечении своих бабушек и дедушек — на 30% больше, чем в 1990 году. Тринадцать процентов афроамериканских детей, 8% латиноамериканских детей и 4% кавказских или азиатских детей живут с бабушками и дедушками. В некоторых индейских племенах эта цифра приближается к 60%. Хотя о некоторых из этих детей заботятся бабушки и дедушки, поскольку их родители служат в армии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, психические заболевания, тюремное заключение, жестокое обращение с детьми, ВИЧ-инфекция и смерть одного из родителей являются наиболее частыми причинами, по которым бабушка и дедушка становятся основные опекуны для своих внуков.

Роль правительства

Одной из долгосрочных социальных тенденций с начала двадцатого века была тенденция правительств в развитых странах брать на себя определенные функции, которые когда-то принадлежали семьям. Образование — один из примеров этой тенденции; поддержка пенсионеров — другое. Старение населения в развитых странах является серьезной проблемой для политиков из-за нагрузки на системы здравоохранения и государственное финансирование выхода на пенсию. Поскольку пожилые люди живут дольше и каждый пенсионер получает поддержку от меньшего количества молодых работников, платящих в системы социального обеспечения, правительства в развитых странах сталкиваются с трудным выбором между сокращением пособий пожилым людям, увеличением налогового бремени для молодых людей или уменьшением роли правительства в оказание медицинской помощи.

Долгосрочная экономическая проблема поддержки стареющего населения усилила продолжающиеся дискуссии об относительной роли государства и семьи в уходе за пожилыми людьми. По оценкам, услуги семейных опекунов в Соединенных Штатах оцениваются в 306 миллиардов долларов в год, и что семейные опекуны составляют 13% взрослой американской рабочей силы. Возложить большую ответственность за уход на членов семьи экономически нереально; в настоящее время американские предприятия теряют до 34 миллиардов долларов каждый год из-за того, что сотрудникам необходимо найти время для ухода за супругом или членом семьи старше 50 лет.

КЛЮЧЕВЫЕ УСЛОВИЯ

Совместное проживание — Совместное проживание как пара без брака.

Коммуна — Группа взрослых и детей, не связанных родственниками, живущих вместе на общинной основе, часто в сельской местности.

Расширенная семья — Сеть родственников, состоящая из родителей и детей, а также бабушек и дедушек, братьев и сестер родителей и их супругов, двоюродных братьев и сестер, а также приемных или приемных детей.

Нуклеарная семья —Семейная ячейка, состоящая из супружеской пары и их детей.Он также известен как супружеская семья или ближайшие родственники.

Дисфункциональные семьи

Одна из ярких черт новых публикаций по уходу — откровенное обсуждение семейных дисфункций. Не все пожилые люди — приятные или достойные восхищения персонажи; некоторые страдают хроническими расстройствами личности или с ними всегда трудно ладить. Болезни и физические жалобы в старости, конечно, могут сделать этих пожилых людей еще более неприятными для ухода за ними. В общем, детям таких пожилых людей рекомендуется не ожидать, что родитель успокоится или станет тем родителем, по которому взрослый сын или дочь могут все еще жаждать, просто потому, что родитель теперь зависит от ребенка.Обычное предложение молодым людям — «принять то, чего никогда не было и не может быть», и искать любви и дружбы у друзей и других родственников, способных к искренней привязанности.

Еще одним источником семейной дисфункции является злоупотребление алкоголем или наркотиками. Это вторая по частоте причина разводов среди людей в возрасте от 50 до 60 лет; это также причина того, что некоторые пожилые люди отдаляются от своих семей. Многие пожилые алкоголики практически не контактируют со своими братьями и сестрами или потомками.

Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, также являются одним из факторов жестокого обращения с пожилыми людьми. В Руководстве по гериатрии Merck отмечается, что многие пожилые люди соглашаются жить в одном доме с членом семьи, который страдает от наркотиков или алкоголя или имеет в анамнезе психические заболевания. К сожалению, еще одна распространенная модель жестокого обращения с пожилыми — это менталитет расплаты; взрослый сын или дочь могут чувствовать себя вправе подвергнуть жестокому обращению или эксплуатации родителей, которые жестоко обращались с ними, когда они были моложе.

Ресурсы

КНИГИ

Баир, Дейрдра. Calling It Quits: Поздний развод и начало более чем . Нью-Йорк: Random House, 2007.

Бирс, Марк Х., М. Д. и Томас В. Джонс, доктор медицины. Руководство по гериатрии Merck , 3-е изд., Глава 15, «Социальные вопросы». Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Merck, 2005.

Bellah, Robert N., et al. Привычки сердца: индивидуализм и приверженность в американской жизни . Нью-Йорк: Харпер и Роу, Издательство, 1986.

Хотчкисс, Сэнди. Почему это всегда о тебе? Спасение себя от нарциссов в своей жизни , Глава 17, «Нарциссизм и старение: Трещины в зеркале».”Нью-Йорк: Свободная пресса, 2002.

Мейс, Нэнси Л. и Питер В. Рабинс. 36-часовой день: семейное руководство по уходу за людьми с болезнью Альцгеймера, другими видами деменции и потерей памяти в более позднем возрасте , 4-е изд. Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса, 2006.

Минц, Сюзанна Геффен. Семейный опекун говорит: «Это не должно быть так сложно» . Стерлинг, Вирджиния: Capital Books, 2007.

Моррис, Вирджиния. Как заботиться о стареющих родителях , 2-е изд.Нью-Йорк: Workman Publishing Co., 2004.

Сторки, Элейн. В поисках близости , Глава 11, «Близость и семья». Гранд-Рапидс, Мичиган: Издательство William B. Eerdmans Publishing Company, 1995.

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Беннет, К. М. «Предсказывают ли семейное положение и изменение семейного положения физическое здоровье пожилых людей?» Психологическая медицина 36 (сентябрь 2006 г.): 1313–1320.

Hash, K. «Опыт ухода и пост-ухода у геев и лесбиянок среднего возраста и пожилых людей. Журнал геронтологической социальной работы 47 (март-апрель 2006 г.): 121–138

Макэлпайн, К. Х. «Жестокое обращение и пренебрежение к пожилым людям». Возраст и старение 37 (март 2008 г.): 132–133.

Саттар, С. П., П. Р. Падала, Д. МакАртур-Миллер и др. «Влияние проблемного употребления алкоголя на поведение пациентов и бремя опекунов в клинике гериатрической оценки». Журнал гериатрической психиатрии и неврологии 20 (июнь 2007 г.): 120–127.

Томпкинс, К. «Кто позаботится о бабушках и дедушках? Изучение отношений между бабушками и дедушками и внуками.” Журнал психосоциального сестринского ухода и служб психического здоровья 45 (май 2007 г.): 19–22.

OTHER

Информационный бюллетень Администрации по вопросам старения (AoA). Семейный уход . Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб, 2003 г. http://www.aoa.gov/press/oam/May_2003/media/fact_sheets/National%20Family%20Caregiver%20Support%20Program.pdf [цитируется 19 февраля 2008 г. ].

Фонд Американского гериатрического общества по охране здоровья в пожилом возрасте. Как мы стареем .http://www.healthinaging.org/agingintheknow/topics_trial.asp?id=1 [опубликовано в феврале 2005 г .; цитировано 26 марта 2008 г.].

Белден Руссонелло и Стюарт. Посередине: отчет о мультикультурных бумерах, преодолевающих проблемы семьи и старения . Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация пенсионеров, 2001. http://www.aarp.org/research/family/relationships/aresearch-import-789-D17446.html [цитируется 28 марта 2008 г.].

Дэвис, Курт и Дамека Уильямс. Положитесь на меня: поддержка и работа с меньшинствами для бабушек и дедушек, воспитывающих внуков .Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация пенсионеров, 2003 г. http://www.aarp.org/research/family/grandparenting/aresearch-import-483.html [цитируется 27 марта 2008 г.].

Черногория, Ксения. Опыт развода: исследование развода в среднем возрасте и старше . Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация пенсионеров, 2004 г. http://www.aarp.org/research/reference/publicopinions/aresearch-import-867.html [цитируется 26 марта 2008 г.].

Селлас, Моник И. и Лорел Х. Кроуз. «Жестокое обращение с пожилыми людьми.» eMedicine , 19 июня 2006 г. http://www.emedicine.com/emerg/topic160.htm [цитируется 27 марта 2008 г.].

ОРГАНИЗАЦИИ

Администрация по вопросам старения (AoA), One Massachusetts Avenue, Вашингтон, округ Колумбия, 20201, (202) 619-0724, [адрес электронной почты защищен], http://www.aoa.gov/index.asp.

Американская ассоциация пенсионеров (AARP), 601 E Street NW, Вашингтон, округ Колумбия, 20049, (800) OUR-AARP (687-2277), http://www.aarp.org/.

Национальный центр по уходу Альянса семейных опекунов (FCA), 180 Montgomery Street, Suite 1100, San Francisco, CA, 94104, (415) 434-3388, (800) 445-8106, [электронная почта защищена], http: // www.caregiver.org/caregiver/jsp/home.jsp.

Ребекка Дж. Фрей Ph.D.

Важность хороших семейных отношений

Здоровые семейные отношения могут способствовать развитию чувства любви и безопасности у всех членов семьи. Это может быть одно из величайших благ, которые родители могут дать своим детям — благоприятная и заботливая среда, которая помогает им вырасти уравновешенными, счастливыми и успешными взрослыми. По мере того, как жизнь совершает полный оборот, у детей часто появляется шанс отплатить за подарок, позаботившись о своих стареющих родителях.Общение, качественное времяпрепровождение, признательность, уважительное отношение друг к другу и командная работа — вот некоторые из важнейших составляющих построения крепкой и поддерживающей семьи.

Важность поддержания здоровых семейных отношений

Важность хороших отношений с семьей не имеет себе равных. Быть частью теплой и заботливой семьи — уже само по себе большое чувство. Укрепление семейных связей необходимо по следующим причинам:

• Он может способствовать решению многих поведенческих и психологических проблем детей, связанных с их обучением, едой и сном.

• Он может оказать сердечную помощь в преодолении и решении любых возможных семейных проблем и конфликтов.

• Он может научить членов семьи уважать различия во мнениях друг друга, одновременно улучшая индивидуальное мышление и личную самооценку.

• Родители могут стать для своих детей подходящими образцами для подражания и заложить основу сильной системы ценностей.

• Это может побудить детей развить высокие моральные качества, утвердив в них мудрость правильного и неправильного.

• Заботливая структура семьи может усилить чувство ответственности у детей, научив их ценить выполнение своих обязанностей и обязательств и их выполнение.

• Здоровые семейные отношения могут помочь усилить эмоциональную близость, что, в свою очередь, может вызвать у детей чувство сочувствия и сострадания.

Характеристики крепкой семьи

Отсутствие единства или сплоченности может разрушить любую семью. Крепкая семья выдерживает все невзгоды.Вот некоторые характеристики крепкой семьи:

1. Связь

Хорошее общение имеет решающее значение для любых здоровых отношений, поскольку оно помогает разрешать конфликты и строить прочные связи. Семьям следует общаться честно и открыто. Они должны слушать друг друга с целью понимания, которое может способствовать развитию сочувствия.

2. Единение

Семьи, которые разделяют схожие убеждения и ценности, могут создать большую связь, поскольку она поддерживает чувство близости и принадлежности.Он может создать атмосферу безопасности и близости, которая может стать источником силы во времена трудностей. Это также может помочь в создании надежной системы поддержки, в которой члены семьи действительно преданы друг другу.

3. Привязанность

Стабильные семьи не уклоняются от заботы и привязанности посредством объятий, поцелуев, слов и мыслей. Мнение или идею человека уважают и ценят, что может помочь отношениям процветать и развиваться.Обмен положительными чувствами, такими как признательность и восхищение друг другом, может помочь установить узы неразлучности.

4. Совместная деятельность

Близкие семьи регулярно делятся жизненным опытом, который помогает сближать членов семьи. Это может способствовать совместному проведению времени и занятиям, которые нравятся семье, например, играми, чтением, спортом и походом.

5. Обязательства

Сплоченные семьи следуют норме: «Семья всегда на первом месте».Никакие испытания или трудности не могут поколебать непоколебимую веру друг в друга. Эта постоянная преданность друг другу помогает им преодолевать плохие и худшие времена. Трудные времена мотивируют их собраться вместе, чтобы найти решения и исправить проблемы.

6. Опора

Здоровые семьи поддерживают друг друга, несмотря на все трудности. Они отказываются отказываться друг от друга, когда ситуация становится неприятной. Их ассоциации не подвержены изменяющимся обстоятельствам.Несмотря ни на что, они остаются вместе и поддерживают каждого члена семьи, давая уверенность, которая может помочь преодолеть неблагоприятные условия.

7. Приемка

Успешные семьи уважают друг друга. Они понимают уникальные качества друг друга и принимают недостатки друг друга. Они избегают высказываний или негативных замечаний. Такое отношение может вдохновить членов семьи вести себя позитивно, вселяя друг в друга уверенность и чувство собственного достоинства.

8. Границы

Члены хороших семей создают здоровые границы и воздерживаются от вторжения в личное пространство друг друга. Они уважают границы, которые могут помочь каждому человеку лучше чувствовать себя в безопасности и близости.

9. Духовная преданность

Семьи становятся сильнее, когда члены связаны как одно целое благодаря их общей принадлежности к Богу. Общая приверженность слову Божьему может дать семьям чувство смысла и цели в жизни, что может побудить их оставаться вместе.Они могут правильно взглянуть на жизненные трудности и проблемы. Это может дать им руководящие принципы жизни, которые могут способствовать созданию позитивного дома.

Как построить здоровые и крепкие семейные отношения

Вот несколько полезных способов построения здоровых и крепких семейных отношений:

1. Сделайте отношения наивысшим приоритетом

Выделите немного времени для семьи, не отвлекаясь от телевизора или телефонов, это поможет донести мысль о том, что семья важна и превалирует над всем остальным.Совместное выполнение простых вещей, таких как прием пищи, приготовление пищи, игры, пение песен и чтение историй, может укрепить связь между членами семьи. Вы можете позволить детям быть первыми в веселых семейных занятиях, чтобы они почувствовали себя особенными.

2. Празднуйте маленькие моменты

Большинство семей отмечают важные вехи, дни рождения и юбилеи. Но постарайтесь сделать счастливые события из повседневных вещей, таких как братья и сестры, которые делятся игрушками и играют вместе, добродетельное поведение, дети, соблюдающие распорядок дня, вежливые разговоры, демонстрация хороших манер.Воспользуйтесь возможностью хорошо провести время с семьей, чтобы накопить массу счастливых воспоминаний.

3. Душевая привязанность

Физическое проявление любви и привязанности очень важно. Будьте щедры, обнимая и целуя. Даже небольшие жесты, такие как «дай пять», обнадеживающее подмигивание, похлопывание по спине, поднятие большого пальца вверх, подтверждают вашу заботу, что может помочь укрепить близость и доверие в отношениях. Говорите «Я люблю тебя» как можно чаще, особенно в неприятных случаях.Это может не только помочь участникам почувствовать себя особенными, но и создать теплую и заботливую домашнюю атмосферу.

4. Эффективное общение

Звуковое общение подразумевает, что каждый член семьи имеет право голоса в семейных делах. Эффективное общение может помочь участникам почувствовать поддержку и понимание. Открытый разговор и сочувственное слушание могут помочь в формировании неразрывных эмоциональных связей. Уважительное обращение, внимание к тону и внимательность при обмене информацией могут стать основой позитивного общения.

5. Признавайте чувства

Полезно обращать внимание на такие тонкие признаки, как выражения лица, язык тела, чтобы идентифицировать эмоции, поскольку они могут способствовать подходящей и сострадательной реакции. Если внимательно отнестись к чувствам каждого члена семьи и настроиться на его поведение, это может способствовать заботливым отношениям. Позволяя им выражать свои нужды и разочарования, а также эмоционально выслушивая, можно использовать терапию и исцеление. Он также может хорошо работать при выработке совместных решений проблем.

6. Поведение модели

Родители должны подавать пример и демонстрировать важность гармоничных семейных отношений своими действиями и поведением. Дети учатся, наблюдая за своими родителями. То, как родители общаются, справляются с кризисом, справляются с конфликтами и столкновениями интересов, может установить ориентир для праведного поведения в семье. Таким образом, родители должны помнить о своих манерах и сосредоточиться на заботливом поведении, чтобы способствовать здоровым семейным отношениям.

7.Работа в команде

Семьи должны обсуждать проблемы каждого человека и вместе искать решения. Даже при планировании прогулок или веселых занятий семейные дискуссии должны быть правильным решением. Обсуждение вещей может помочь семье прийти к творческим решениям. Более того, семейные дискуссии можно использовать для определения роли и ответственности каждого, а также для укрепления доверия путем уважения взглядов каждого члена семьи. Коллективная работа в команде вызывает чувство принадлежности и важности, тем самым укрепляя семейные узы.

8. Расширение безусловной поддержки

Поддержка всех членов семьи может укрепить единство. Когда семья проявляет заботу и избегает склонности обвинять и находить недостатки друг в друге, она может получить огромную выгоду. У разных членов могут быть разные потребности, что может вызвать стресс и борьбу. Но в такие времена предоставление им комфорта и любви, регулярная проверка, обмен их заботами, предоставление любой возможной поддержки может оказаться полезным в укреплении отношений.

Семейные отношения могут быть полезными благодаря целеустремленным и целенаправленным инвестициям. Здоровая семья — это продуктивные отношения, которые необходимы для нашего выживания и успеха.

Также прочтите: Лучшие способы укрепления отношений между родителями и детьми

Построение крепких семейных отношений | Совместное расширение

Построение крепких семейных отношений

Наше общество процветает за счет крепких семей.

Наша семья учит нас, как действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и тепло всем своим членам. Сильная семья оказывает своим членам поддержку, необходимую им в самых трудных жизненных ситуациях.

В крепких семьях хорошо общаются.

В крепких семьях есть открытые линии общения, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Один из лучших способов укрепить свою семью — это улучшить свои навыки слушания и навыков других членов семьи.Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить прочные отношения.

Чтобы построить крепкие семейные отношения, внимательно слушайте друг друга.

• Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
• Сосредоточьтесь на том, что вам говорит человек, а не думайте о своей реакции или ответе на то, что вам говорят. (На это будет время.)
• Слушайте, что чувствует другой человек, и возвращайте то, что, по вашему мнению, он говорил, и что он чувствует.«Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно злой. что-то случилось?
• Не поддавайтесь советам или своей реакции, пока не убедитесь, что полностью поняли, что вам говорил этот человек

Во время разговора используйте сообщения «я», а не «я».

• Сообщения I сложнее, потому что они требуют, чтобы мы четко понимали наши собственные мысли и чувства. Однако они увеличивают шансы на то, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают шансы начала драки.
  • «Я не люблю все эти ссоры. Меня расстраивает, что вы двое не ладите». Скорее, чем — «Что с вами двое? Ты сводишь меня с ума! Ты никогда не сможешь поладить?»

• Научите всех в вашей семье как можно больше разговаривать с помощью «я» -сообщений. -Я чувствую…. (расстроен), когда я вижу тебя (играешь в видеоигры, прежде чем закончишь домашнее задание).
  • Сообщения «Ты» не должны поощряться, потому что они часто приводят к плохим настроениям и усилению борьбы.- Сообщения «Вы» редко решают проблему.

Призовите всех членов семьи поделиться своими мыслями и чувствами.

Крепкие семьи позволяют всем членам семьи, независимо от того, молоды они или малы, говорить о своих мыслях и чувствах. Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее, что уважают чувства и идеи.

Ожидается, что каждый будет выражать себя соответствующим образом — например, с помощью «Я» сообщений.Когда люди чувствуют, что их слышат и уважают, они чувствуют себя лучше, они более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволят другим выразить свое мнение.

Крепкие семьи проводят время вместе.

В сегодняшнем загруженном мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе. Внимание нужно уделять всем отношениям, в том числе семье в целом.

Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание.Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно отводится семье, чтобы собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не могли его нарушить.

Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья. Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом.Знание, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам справиться с теми временами, когда мы разлучаемся. Несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или когда это работает для вашей семьи) у них будет какое-то — «особое время» с вами.

Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно особое время, когда он может иметь своего родителя целиком.

Уделите ребенку «особенное время», чтобы установить с ним близкие отношения.Если вы сможете сделать ритуал предсказуемым, ваш ребенок сможет положиться на него — и с нетерпением ждать этого времени вместе с вами. Убедитесь, что это «особое время» нелегко прервать другими делами. Например, не отвечайте на телефонные звонки в это время.

Позвольте вашему ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, прогуляться, поиграть в игру — или что угодно, что нравится вашему ребенку. Чем больше вы сможете проводить с ребенком «особого времени», тем крепче будут ваши отношения.

Ищите возможности для общения со своим ребенком.

Хотя важно уделять время ребенку, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения со своим ребенком. Исследователи говорят, что частое и короткое время (всего 1-2 минуты) на занятиях, предпочитаемых детьми, — одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители. Вы можете вместе сочинять истории, выполняя работу по дому, говорить о проблемах по дороге в продуктовый магазин, вместе читать книгу, ожидая окончания ужина.Мы часто думаем, что нам нужно дождаться «особого времени», но все эти небольшие моменты помогают нам оставаться на связи между более запланированными временами.

Сильные семьи справляются со своими конфликтами справедливо.

Конфликты есть во всех семьях — это естественная часть человеческих взаимоотношений. Сильные семьи могут преодолевать разногласия, сосредотачиваясь на проблемах, а не «разрушая друг друга».

Понимание паттернов нездоровых взаимоотношений в семье

Наша изначальная семья оказывает значительное влияние на то, как мы видим себя, как мы видим других и как мы интерпретируем мир.В идеале дети растут в семейной среде, которая помогает им чувствовать себя стоящими и ценными. Они узнают, что их чувства и потребности важны и могут быть выражены. Дети, которые растут в благоприятной среде, с большей вероятностью будут строить здоровые, открытые отношения во взрослом возрасте.

Определение происхождения семьи может быть субъективным и включать в себя опекунов родителей, а также других опекунов, таких как бабушки и дедушки, тети / дяди, другие родственники или даже друзья семьи, которые обеспечивают благоприятную среду.На наше определение семьи также влияет наша культурная идентичность — расовые или этнические группы, которые мы идентифицируем, наша религиозная принадлежность и влияние маргинализации или привилегий.

Однако семьи могут не удовлетворять многие эмоциональные и физические потребности своих детей. Кроме того, модели общения в семье могут серьезно ограничивать проявление ребенком чувств и потребностей. У детей, растущих в таких семьях, может развиться заниженная самооценка, и они будут чувствовать, что их потребности не так важны или, возможно, не должны восприниматься всерьез другими.В результате у них могут складываться неудовлетворительные отношения, когда они становятся взрослыми.

College дает возможность поразмышлять о себе и о влиянии нашей семьи на наше развитие. Мы можем распознавать как адаптивные, так и неадаптивные модели семьи, включая токсичную или дисфункциональную семейную динамику, которая повлияла на наш рост и развитие.

Динамика нездоровой семьи

Наша изначальная семья обеспечивает основу для стиля привязанности, моделей общения, согласования потребностей / границ в отношениях, регулирования эмоций и самооценки.Иногда родители и опекуны могут не понимать, что определенные семейные тенденции не являются здоровыми, или у них нет инструментов для решения этих проблем. Тем не менее, полезно понять влияние нездоровых паттернов на собственную жизнь. Ниже приведены некоторые примеры таких паттернов:

Один или оба родителя имеют пристрастия или пристрастия (например, наркотики, алкоголь, распущенность, азартные игры, переутомление и / или переедание), которые сильно влияют на членов семьи.

Один или оба родителя угрожают физическим насилием или используют его в качестве основного средства контроля.Дети могут быть свидетелями насилия, могут быть принуждены участвовать в наказании братьев и сестер или могут жить в страхе перед взрывными вспышками.

Один или оба родителя эксплуатируют детей и обращаются с ними как с вещами, основная цель которых — удовлетворять физические и / или эмоциональные потребности взрослых (например, защищать родителей или подбадривать тех, кто находится в депрессии).

Один или оба родителя не могут предоставить финансовую или базовую физическую помощь своим детям или угрожают лишить их. Точно так же один или оба родителя не могут оказать своим детям адекватную эмоциональную поддержку

Один или оба родителя сильно контролируют детей.Часто эти семьи строго придерживаются определенных убеждений (религиозных, политических, финансовых, личных). Соблюдение ролевых ожиданий и правил ожидается без какой-либо гибкости. Существует много различий в том, как часто дисфункциональные взаимодействия и поведение происходят в семьях, а также в видах и степени их дисфункции. Однако, когда модели, подобные приведенным выше, являются скорее нормой, чем исключением, они систематически способствуют жестокому обращению и / или пренебрежению. Дети могут:

• Принуждать к тому, чтобы встать на чью-либо сторону в конфликте между родителями.
• Испытайте «изменение реальности», когда сказанное противоречит тому, что происходит на самом деле. Это происходит, когда родитель отрицает то, что наблюдает ребенок, или говорит о прошлых событиях иначе, чем они произошли на самом деле.
• Игнорировать, недооценивать или критиковать за свои чувства и мысли.
• Родители неуместно навязчивы, чрезмерно вовлечены и защищают.
• Родители неуместно отстранены и не связаны со своими детьми.
• Имеют чрезмерную структуру и требования к своему времени, выбору друзей или поведению; или, наоборот, не получите никаких указаний или структуры.
• Опыт отказа или преференциального отношения.
• Запрещается полное и прямое общение с другими членами семьи.
• Разрешать или поощрять употребление наркотиков или алкоголя.
• Не входите в дом.
• Быть шлепком, ударами, царапинами, кулаками или ногами.

Возникающие проблемы

Жестокое обращение и пренебрежение мешают доверять другим и себе.Позже, став взрослыми, этим людям может быть трудно доверять поведению и словам других, своим собственным суждениям и действиям или собственному чувству самооценки. Неудивительно, что они могут испытывать проблемы в своей академической работе, в отношениях и в самой своей личности. Как и другие люди, члены семьи, подвергшиеся насилию и оставленные без внимания, часто с трудом воспринимают свои семьи как «нормальные». Тем более они должны приспособиться, чтобы ситуация казалась нормальной (например, «Нет, меня не били, меня просто шлепали.Мой отец не склонен к насилию, это просто его привычка »), тем больше у них вероятность неверно истолковать себя и развить негативные представления о себе (например,« У меня это было, я плохой ребенок »).

Вы можете избавиться от нездоровых привычек и даже жестокого обращения / пренебрежения, чтобы построить позитивные, сострадательные отношения и жить жизнью, соответствующей вашим ценностям.

Внесение изменений

Иногда нездоровые семейные стереотипы продолжаются, потому что мы ждем, пока кто-нибудь даст нам «разрешение» на изменение.Однако разрешение на изменение находится только внутри вас. Фактически, родители в неблагополучных семьях часто чувствуют угрозу из-за изменений в своих детях. Иногда они могут критиковать ваши попытки измениться и настаивать на том, чтобы вы «изменились обратно». В процессе исцеления от нездоровых семейных привычек вам очень важно доверять своим собственным представлениям и чувствам. Изменения начинаются с вас.

Рекомендации при внесении изменений

Подумайте о болезненных или трудных переживаниях, которые произошли в вашем детстве.Узнайте, как эти события повлияли на вас или продолжают влиять на вас. Подумайте о том, как вы можете лечить. Помимо работы самостоятельно, вам может быть полезно поработать с профессиональным консультантом или заняться групповой терапией.

Откажитесь от попыток быть идеальным. Кроме того, не пытайтесь сделать свою семью идеальной. Сосредоточьтесь на достижении прогресса.

Вы также можете желать изменений в динамике своей семьи, но понимаете, что есть пределы того, что вы можете контролировать, и что важно установить четкие границы.Определите, чего бы вы хотели, чтобы произошло. Осознайте, что если вы перестанете вести себя так, как привыкли, даже на короткое время, ваша семья или друзья могут отреагировать на это. Спрогнозируйте, какой будет реакция (например, слезы, крик и другие устрашающие реакции), и решите, как вы будете реагировать.

Заключительная записка

Разработка новых моделей поведения может занять время; часто разочаровываются, если вы обнаруживаете, что следуете старым образцам. Изменения — это медленный постепенный процесс, поэтому важно отмечать небольшие успехи, когда вы начинаете видеть изменения в своем поведении и реакциях.

Хотите узнать больше?

Брач, Т. (2003). Радикальное принятие: Примите свою жизнь сердцем Будды. Нью-Йорк: Bantam Books.

Браун, Б. (2007). Я думал, что это только я (но это не так): Путешествие по теме «Что подумают люди?» на «Я достаточно». New York Penguin Publishing.

Форвард, С. (2002). Токсичные родители. Нью-Йорк: Bantam Books.

Gibson, L.C. (2015). Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как лечить от далеких, отвергающих или самовлюбленных родителей. Окленд: New Harbinger Publications.

Браун, Б. Слушая стыда [видеофайл]. Получено сted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.