Что такое инсайт в психологии определение: Что такое инсайт и как его достичь — Look At Me

Инсайт, как гештальт.. Эмерджентность творческого мышления. | by Ekaterina Khramkova, PhD | Quālis.

Притча дает описание ментальной модели, в которой ключевым механизмом познания мира является выделение различных объектов с последующим обозначением их границ, — это разделяет, фрагментирует реальность, не позволяя увидеть явления во всей его полноте и целостности.

Такой подход к действительности, базирующийся на анализе уже существующей информации, который продемонстрировали слепые мудрецы, затрудняет возможность увидеть инсайт, — принципиально новое явление, в основе которого лежит синтез.

Именно гештальтпсихология обратила внимание на холистическую природу инсайта. Принцип целостности, провозглашенный этим направлением, задал новый вектор развития всей психологической мысли в 20 веке, включая основы для возникновения в дальнейшем как когнитивной психологии, так и теории систем, — это неоднократно отмечал сам Л. фон Берталанфи, первооснователь обобщённой системной концепции «Общая теория систем». (Для тех, кто занимается дизайн-мышлением, будет, думаю, особенно интересно узнать, что термин design thinking был введен Нобелевским лауреатом Гербертом Саймоном в 1960-х годах в результате его исследования природы сложных искусственных систем).

Для целей нашей статьи важно понимать, как формулировал суть гештальтпсихологии Макс Вертхаймер (нем. Max Wertheimer):

«…Существуют связи, при которых то, что происходит в целом, не выводится из элементов, существующих якобы в виде отдельных кусков, связанных потом вместе, а, напротив, то, что проявляется в отдель­ной части этого целого, определяется внутренним струк­турным законом этого целого. Гештальттеория есть это, не больше и не меньше».

Wertheimer M. Die Abhandlungen zur Gestalttheorie. — “Philosophische Akademie”, 1925, S. 7.

Теперь, зная предысторию, становится понятным, почему одним из первых в 20 веке, кто стал изучать феномен творческого мышления, стал именно Макс Вертхаймер — выдающийся психолог, исследователь в области психологии зрительного восприятия. В своей книге “Продуктивное мышление”, первое издание которой вышло в 1943 году, Вертгеймер писал:

Открытие означает не просто достижение неизвестного ранее результата, ответ на какой-то вопрос, но, скорее, новое и более глубокое понимание ситуации…»

Productive Thinking

Инсайт — это результат нового видения ситуации, ключевой характеристикой которой становится эмерджентность: невыводимость из суммы составляющих ситуацию частей.

По большому счету, подход к творческому поиску, как к когнитивной работе по преобразованию имеющейся ситуации или, говоря словами Вертгеймера, “проблемному полю”, не изменился и сегодня.

“Философско-методологическая характеристика целостного подхода, заложенного Вертгеймером, практически в тех же самых выражениях повто­ряется в наши дни”, считал д.ф.н., профессор В. Н. Садовский — известный советско-российский специалист по философии и методологии науки.

Что это такое Инсайт. Энциклопедия

                                     

2. В психоанализе

В более точном и широком смысле слова, психоанализ под озарением понимает способность личности менять мотивы собственного поведения, оперативно осознавать собственную психодинамику и понимать смыслы символического поведения.:55

Аналитики традиционно различают два типа озарения.

— Умственное озарение, понимаемое как способность субъекта в целом верно оценивать собственное поведение и понимать свою психопатологию с точки зрения генезиса и динамики развития состояния. Чаще всего умственное озарение относят к области обсессивной защиты личности, поскольку оно позволяет субъекту понимать и эффективно держать под контролем те беспокоящие его стороны собственной личности, по отношению к которым он чувствует отчуждение. — Эмоциональное озарение, понимаемое как способность ощутить и адекватно осознать значение собственного бессознательного и его символических проявлений. В отличие от умственного озарения, эмоциональное является, скорее, свидетельством свободы от отчуждения и нахождения субъекта в свободном контакте с собственным бессознательным.

Озарение является весьма важной способностью личности, необходимой не только для практики, но и для теории психоанализа. Нередко даже сама по себе цель психоаналитического лечения определяется как «получение необходимого озарения», хотя сам Фрейд не использовал в точности подобной формулировки, предпочитая другую: что целью психоаналитического лечения является превратить бессознательное в сознательное.:56 Впрочем, оба определения в равной степени исходят из той предпосылки, что сознание обладает ярко выраженной интегративной функцией в отношении всей структуры личности и способно выступить в качестве компенсирующего и объединяющего фактора.

В концепции аналитической психологии Карла Юнга, инсайт может рассматриваться как проявление интуиции, одной из четырёх основных психологических функций, определяющей отношение человека к самому себе и окружающему миру и, как следствие, к способу принятия им жизненно важных решений. Достаточно интересный и даже, отчасти, курьёзный пример толкования понятия инсайта Карл Юнг дал в 1909 году применительно к самому себе. В течение предыдущих двух лет, со всё возрастающим напряжением его заботила проблема собственной супружеской неверности, когда молодой психоаналитик никак не мог совместить собственную строгую протестантскую мораль и острое желание иметь несколько сексуальных партнёров. И наконец, словно вспышка вдохновения, к нему пришло долгожданное освобождение от мучившей проблемы. Об этом моменте можно прочитать в дневнике его молодой русской пациентки, с которой Юнг имел длительную интимную связь:

«Он хотел показать мне, что мы друг для друга совершенно чужие люди, и что снова искать встречи с ним будет для меня унизительно. Однако я решила снова пойти в следующую пятницу, но держаться сугубо профессионально. Дьявол шептал мне другое, но я больше не слушала его. Я сидела там в глубокой депрессии. Тут появился он, сияя от удовольствия, и начал очень эмоционально рассказывать мне о Гроссе, об инсайте, которого он недавно достиг то есть, о полигамии; он больше не желает подавлять своё чувство ко мне, он признаёт, что я для него первая и самая дорогая женщина, за исключением, конечно, жены, и т.

д. и т. д., и что он хочет всё рассказать о себе».

Впоследствии следы именно этого озарения будет нетрудно обнаружить как в истории жизни Юнга и его запутанных отношений с Фрейдом, так и в многочисленных попытках Карла Юнга соединить «чистый» психоанализ с дионисийскими ритуалами в духе позднего ницшеанства.

В погоне за инсайтом

Insight – понимание, знание, проницательность, интуиция, озарение, прозрение, откровение… и ещё парочка переводов с английского.

Архимед со своей эврикой, Ньютон с яблоком, Менделеев с таблицей во сне и т.д. и т.п. Всех их объединяет это таинственное явление – кратковременное эмоциональное озарение. Именно благодаря ему эти выдающиеся учёные сделали открытия, перевернувшие мир.

Это явление называют «инсайт», и оно присуще отнюдь не только гениям.

 

Инсайт – это

Термин пришёл из психологии, психиатрии и психоанализа. Человек внезапно понимает, как решить определённую задачу или по-новому смотрит на ситуацию.

Наиболее частый синоним – озарение. Сопровождается это состояние сильными эмоциями, из-за чего инсайт приравнивают порой к чуду. Однако всё объясняется наукой.

 

Инсайт – этап решения задачи

– 1 этап – знакомство с проблемой
Сбор данных по вопросу. Применение к задаче информации и известных решений.

– 2 этап – инкубация
Человек не зацикливается на задаче, переключаясь на что-то другое – игры, книги, сон и т.д. Над решением работает подсознание. Но вернувшись к проблеме, вы понимаете, что многое узнали о задаче, пока специально над ней даже не работали.

– 3 этап – инсайт

Во время инкубационного периода иногда может накопиться много информации, благодаря которой подсознание находит решение. Оно может быть не новым, просто всё это время решение «дремало» в подсознании. Осознание приходит случайно – во время утренней дремоты, разговора по телефону или даже в туалете…

Не связанные с задачей дела, которыми вы занимались во время инкубационного периода, будто бы всё проясняют.

– 4 этап – проверка
Вы внедряете решение в жизнь, проверяя жизнеспособность инсайта.

 

Принцип работы инсайта

Понятие инсайта ввели гештальтпсихологи. Если человек не решает задачу, то гештальт (целостный образ) не закрыт. Незамкнутая система стремится к замыканию, что побуждает человека искать решение.

В чём суть гештальта: целое – больше, чем сумма его элементов. Замок из Лего больше, чем сумма деталей, слово – больше, чем сумма букв и т.д. Ничто так не бесит, как выдранные страницы в конце книги, незаконченный сериал и прочее. Желание завершить, закончить не даст нам забыть о книге, сериале. Недоделанность, незаконченность будет точить червячком.

Это и значит «не закрытый гештальт». Более законченные структуры, даже интересные, со временем гораздо легче сотрутся из памяти – гештальт удовлетворён.

К гештальту также относится страх перед необъяснимым. Что-то, что мы можем объяснить, вызовет меньше волнения, т. к. мы «знаем» причину происходящего (отсюда тяга давать сему имена, строить логические цепочки и т.д. – стремление закрыть гештальт).

Причём тут инсайт? Всё рядом: в прозрении вы постигаете не сумму элементов проблемы, а целостную картину. Как если бы вместо чтения книги по странице вы прочли и поняли её всю – разом.

 

Удовольствие от инсайта

Восторг, кайф от разгадки… откуда столько эмоций? Ответ всё в том же гештальте – вы его закрываете, и внутренний дисбаланс, рождённый незавершённостью, исчезает. Возникает чувство гармонии, правильности, завершённости… Это и есть источник эмоционального вознесения и вдохновения.

Конечно, не каждая задача решается с помощью инсайта – иногда он попросту не требуется.

 

Инсайт-ошибка

Иногда вы слишком зациклены на ответе, истощены и уже не можете нормально работать с информацией даже подсознательно. В результате, чтобы хоть как-то дать себе передохнуть, уставшая психика может выдать случайное решение. Зацикленность на озарении тоже может породить ошибочный инсайт. Слишком сильно ожидая его, вы можете довериться первому попавшемуся прозрению.

 

Как избежать ошибок

Инсайт обычно ждут, решая действительно сложные проблемы. Как тут не зациклиться? Помните, что без отвлечения никакого инсайта не будет, так что насиловать свой мозг ради озарения – точно бессмысленно.

Переключите внимание на что-то не связанное с проблемой – погуляйте, почитайте, сходите в кино и т.д. Именно в столкновении с «миром вне проблемы» рождаются какие-то мысли, метафоры, формирующие решения.

Одна и та же книга, фильм и картина воспринимаются людьми по-разному. Откуда такие различия? Потому что каждый ищет ответ на свои вопросы. Чем больше не связанных с проблемой ситуаций, тем проще работа подсознания. Чем больше таких ситуаций, тем больше шансов найти своё решение.

 

Способы отвлечения

– Размеренные физ. нагрузки – пешие и велопрогулки, всё, что может привести к медитативному состоянию, переключить с мыслей на действия.
– Ванна, душ – вода расслабляет, успокаивает, стимулирует кровообращение и кожу головы.

Уменьшают возможность словить инсайт внутренние конфликты. Если вас разрывают противоречивые желания, то энергии для получения инсайта может быть нехватка.

 

Вывод: будьте в мире с собой, чаще гуляйте, медитируйте, расслабляйтесь в ванной – и ни в коем случае не надейтесь до зацикливания на инсайт. Он приходит тогда, когда вы о нём не думаете…

Что такое инсайт в психологии: определение, примеры :: SYL.ru

Иногда человек может столкнуться с таким явлением, которое он назовет прозрением. Он не знал, как решить проблему или ответить на вопрос, однако в какой-то момент он понял. Достаточно часто люди сталкиваются с таким редким явлением, которое еще носит название инсайт. Как его достичь и что это такое, детально рассмотрит сайт психологической помощи psymedcare. ru.

В жизни любого человека возникают проблемы. Это сложный случай, когда человек пытается найти решение. Проблема часто заключается в том, что при возникновении трудностей человек начинает зацикливаться на своих эмоциях. Ему неприятно, больно, обидно. Это становится первой причиной того, что происходит искажение видения ситуации и неспособности ее решить.

Вторая причина заключается в том, что индивид видит ситуацию только в том аспекте, в каком она ему показалась изначально. Человек выделяет детали, мелочи, особенности. В чем здесь заключается ошибка? В том, что ситуация не видится в целом.

Прозрение (или инсайт) наступает тогда, когда человек видит ситуацию в целом. Не имеет значения, о проблеме или просто о событии идет речь. Когда человек зацикливается на деталях, не замечая всего остального, он становится ограниченным в своем мышлении. Как можно принять обдуманное решение, когда информация дается в неполном формате? Только целое видение картины позволяет рассмотреть все варианты, поскольку решений одной ситуации в действительности существует очень много.

Инсайт в психологии

Слово «инсайт», как термин в психологии, впервые было употреблено Вольфганом Келлером, в 1925 году. Келлер был немецким психологом, американского происхождения и одним из основателей Гештальтпсихологии. Собственно сам инсайт он обозначил как важнейшую часть этого психологического направления. Келлер считал, что обучение может происходить в виде внезапного озарения, что и подтвердил позднее, благодаря своим опытам с человекообразными обезьянами. В помещении, где находился примат, подвешивали на недосягаемую высоту пищу. Так же, вне поля зрения клали палку. Вначале обезьяна пыталась достать еду дотянувшись до нее, но после нескольких неудачных попыток затихала, и начинала оглядываться по сторонам. В конечном итоге она догадывалась достать еду при помощи палки. Келлер назвал этот эффект «ага-реакцией». По сути это резкое изменение поведения, обдумывание и, как итог, внезапно найденное решение задачи. Конечно данный феномен вызвал множество дискуссий, так как теория «проб и ошибок» представлялась теперь несколько ограниченной. Всего было выделено три этапа «ага-реакции»:

1. Хаотичная реакция на происходящее
2. Внезапная остановка, пауза
3. Адекватная реакция

Инсайт в работе креативного стратега: зачем использовать, как формулировать, где искать

Зачем вообще нужен инсайт? Инсайт и сообщение — самая ценная часть креативного брифа, то, что останется в голове креативной команды, когда они пойдут придумывать идеи. Сколько бы стратег ни рассказывал про USP бренда, барьеры и драйверы потребителей, ценности и лайфстайл ЦА, креатив возьмет в работу именно инсайт и сообщение, поэтому так важно уметь сформулировать инсайт одновременно понятно и вдохновляюще.

У инсайта существует множество определений: это и всем известная скрытая правда о потребителе, и ключевая потребность ЦА. На мой взгляд, для правильной разработки инсайтов нужно не знание формального определения, а понимание структуры инсайта.

Самый простой формат инсайта — это конструкция «Я хочу…, но…». В первой части стратег формулирует потребность ЦА, во второй — проблему, которая мешает эту потребность осуществить. А уже в сообщении бренд обещает потребителю удовлетворить существующую потребность через решение проблемы.

Кажется, что все просто, но на практике очень часто инсайтами называют общие рассуждения о потребителях. При разработке инсайтов в Red Keds мы руководствуемся несколькими простыми критериями эффективности:

Маркетинг для предпринимателей

Онлайн-курс для начинающих предпринимателей и руководителей бизнеса.
После курса вы:

• Заговорите с маркетологами на одном языке;
• Узнаете, как сделать так, чтобы затраты на маркетинг окупались;
• Подберете маркетинговые инструменты, которые подойдут именно вашему бизнесу.

Записывайтесь прямо сейчас!>>>

• Инсайт правдивый и одновременно неожиданный.
  Это значит, что сам потребитель отреагировал бы на инсайт следующим образом: «Конечно, это так, как я сам об этом не подумал».

• Инсайт сформулирован живым, человеческим языком.
  Он должен звучать так, как его мог бы сформулировать реальный человек, а не профессиональный маркетолог, если бы сумел высказать вслух свою скрытую потребность. При разработке инсайтов следует избегать сложных терминов и длинных формулировок.

• В инсайте есть драма.
  Сама по себе сформулированная потребность не является инсайтом. Инсайтом она становится, только когда появляется проблема, конфликт, противоречие, боль, — что-то, что мешает потребителю эту потребность удовлетворить. И тогда появляется пространство для роли бренда в качестве «решателя» проблемы.

Для примера давайте рассмотрим стандартную задачу по разработке инсайта: стратегу необходимо сформулировать инсайт для бренда, продающего развивающие детские игры, в которые ребенок может играть самостоятельно, без участия взрослого. Ядро ЦА — женщины 25–40, работающие, с доходом средний+.

Сначала рассмотрим пример неэффективного, бесполезного, но так часто встречающегося типа инсайта: «Для меня важно, чтобы развивающие игры помогали моему ребенку учиться решать логические задачи и раскрывали его творческий потенциал». В данном случае это просто рассуждение о потребителе. В нем нет вдохновляющей зацепки для креатива, нет реальной проблемы потребителя, наконец, в нем нет жизни: настоящие люди так не думают.

Теперь попробуем сформулировать инсайт для той же задачи в соответствии с предложенными выше критериями: «Я хочу, чтобы мой ребенок вырос гением, но после работы у меня просто физически не хватает сил и времени заниматься с ним развивающими играми». В такой формулировке у нас есть четкая и вдохновляющая креатив потребность и понятная проблема, отвечающие профайлу нашей ЦА — работающих мам.

Полезным упражнением для стратега может стать разработка инсайтов в обратном порядке. Для этого нужно взять готовый рекламный материал и попробовать сформулировать инсайт, который использовался при его создании. Проще всего тренироваться на ТВ-роликах, рассмотрим для примера два из них.

Невозможно угадать первоначальную точную формулировку инсайта, но можно предположить такой вариант: «Все вокруг твердят, что у меня отличная работа и за нее надо держаться, но я мечтаю найти свое настоящее призвание».

В этом случае инсайт мог звучать, например, так: «Я хочу быть уверенным в своем будущем, но так трудно отказаться от удовольствия потратить деньги здесь и сейчас».

Теперь, когда мы разобрались со структурой инсайта, перейдем к главному вопросу: где и как его искать? На мой взгляд, существует 5 основных источников, которые могут помочь стратегу при разработке инсайта.

1) Клиентский бриф

Вряд ли вы сможете найти инсайт в колонке с таким названием, чаще всего там будет общее рассуждение о ЦА. Но в самом брифе, описании ЦА и ее потребностей вы можете найти какую-то интересную особенность, которая в дальнейшем станет отправной точкой для формулировки инсайта. Поэтому клиентский бриф нужно читать медленно и много раз.

2) Исследования потребителей

150 слайдов с пузырьковыми диаграммами на английском языке часто являются не только головной болью для стратега, но и эффективным плацдармом для поиска инсайтов. Так же как и в случае с клиентским брифом, не ждите, что найдете готовый инсайт, но шанс найти правдивую потребность или проблему потребителей в исследованиях довольно высок.

3) Базы данных

Не всегда у клиента есть возможность поделиться с агентством данными исследований. В этом случае для анализа ЦА стратег сделает выгрузку данных о потребителях: их медиа-предпочтениях, ценностях, лайфстайле и т. д. При работе с выгрузкой используйте такой же принцип, как и в первых двух случаях: смотрите на все необычное, странное, выбивающееся из привычного профайла сегмента «домохозяек» или «молодых и активных менеджеров».

4) Форумы и социальные сети

Даже если стратег работает в маленьком креативным бутике, и у него нет доступа ни к исследованиям, ни к базам данных, остается возможность проанализировать релевантные форумы. Их можно выбирать как по типу продукта (например, форум автолюбителей), так и по ядру ЦА (например, женские тематические форумы). Ищите любые темы, связанные с вашим брендом, продуктом или категорией в целом. Для лучшего понимания ЦА проанализируйте профили подписчиков странички бренда в соцсетях. Главное при работе с этими инструментами — не забывать, что мнение конкретного человека не равно мнению ЦА, и любую гипотезу обязательно нужно проверить на большем количестве потребителей. Также важно уметь фильтровать проплаченные отзывы и сообщения.

5) Разговоры с представителями ЦА

Вспомните, не является ли кто-то из ваших друзей фанатом бренда из клиентского брифа, или, может быть, ваши родители подходят под описание возрастной ЦА. Расспросите подробнее подходящего знакомого про его любимые марки, узнайте, чем он руководствуется при совершении покупки, поинтересуйтесь, чего ему не хватает в существующих продуктах. Но помните о недостатке этого способа — недостаточной выборке. Обязательно проверьте возникшую гипотезу на других представителях ЦА.

Завершающий этап в разработке инсайта — сессия стратега с креативным директором, на которой отбираются лучшие варианты инсайта-сообщения для креативного брифа. Всегда внимательно прислушивайтесь к комментариям креативного директора, который смотрит на инсайт не только с точки зрения соответствия брифу, но и с точки зрения потенциала для создания идей креативной командой и возможности раскладки идеи в коммуникацию 360.

В завершение хочу еще раз подчеркнуть: поиск инсайта — не только аналитическая, но и творческая задача. Не бойтесь острых проблем, живых формулировок, необычных точек зрения. И тогда ваш инсайт станет полезным топливом для креативной команды и платформой для разработки по-настоящему big idea.

Источник картинки на тизере: Depositphotos

Путь к озарению

Для понимания процесса появления инсайта, рассмотрим четыре стадии, выделенные Анри Пуанкаре:

• Предшествующая подготовка. На этой стадии происходит изучение материала. Обдумывание вопроса, поиск решения. Не находя ответов, мозг погружает вопрос в наше бессознательное.
• Инкубационный период. Обусловлен тем, что человек отвлекается на что-то другое. Расслабление, отдых, решение других вопросов. Этот период может измеряться годами.
• Вспышка, озарение. Наконец наше бессознательное выдает решение задачи. В основном это происходит, когда человек меньше всего этого ожидает.
• Проверка фактов. Когда бессознательное выдает нам ответ, человек, уже сознательно, проводит проверку правильности внезапного решения, полагаясь на свои знания и опыт.

Воодушевление

Это именно то, что человек ощущает, когда наступает эмоциональный инсайт. Более того, воодушевление смешивается с невероятным духовным подъёмом, радостью, волнением, экстазом. Можно понять, почему. Ведь чувство наличия нерешённой задачи всегда приводит человека к внутреннему дисбалансу. Есть проблемы, которые настолько волнуют людей, что те не могут ни есть, ни спать, ни спокойно существовать.

И когда к ним приходит понимание, озарение, их баланс восстанавливается, а сопровождается всё это вдохновением и эмоциональным подъемом.

Впрочем, далеко не все решения можно назвать инсайтом. Чаще всего ответ приходит в процессе тщательного анализа или увлечённого мыслительного процесса. Спутать это с инсайтом невозможно. В момент озарения человека будто накрывает волной того, что он осознал. А когда он сам находит решение, у него лишь возникает восторженное: «Наконец-то я это сделал!»

Что способствует нахождению инсайта

Знаменитый советский психолог Пономарев А. Я. считал, что инсайт это работа интуиции совместно с неосознанным поиском решения. Действительно, инсайт приходит тогда, когда вы его меньше всего ждете. Можно годами искать ответ на определенный вопрос, но озарение приходит внезапно, как вспышка. Чаще всего это происходит, когда человек занят делом абсолютно не относящемся к мучающему его вопросу. Например Ньютон открыл закон тяготения, когда яблоко упало ему на голову. К Менделееву озарение пришло во сне, в виде таблицы химических элементов. А Архимед, возлежащий в ванной, с его великим вскриком «Эврика!»? Инсайт интересен тем, что если озадачиться каким-то вопросом, наш мозг не успокоится, пока не найдет решение, ключ к разгадке. Мы и не догадываемся, но даже если вопрос, в данный момент, уже не актуален для нас, мозг все равно продолжает вести сложную, бессознательную работу по поиску решения задачи.

Чтобы найти свой инсайт, важно на некоторое время отвлечься от вопроса, оставленного без ответа. Нахождению озарения способствует выполнение любых монотонных действий, например бег, вождение автомобиля, чтение книг, рисование и другие похожие занятия. Очень актуальна будет медитация, как способ расслабления и переключения внимания.

Что это такое

В стандартном обиходе явление инсайт представляет собой всякое самопознание, а также предчувствие либо интуитивное понимание внутреннего устройства или природы чего-либо. Кроме перечисленных имеется ряд более специализированных определений.

В психотерапевтической практике инсайт подразумевает способность пациента отчётливо осознавать, что нарушения собственного интеллекта и чувств, существующие у него, не только субъективны, но и объективны, а значит, свидетельствуют о факте болезни. Инсайт это один из диагностических признаков, свидетельствующих о сохранности личности. Так, утрата инсайта присуща для психоза, а его наличие свидетельствует скорее о неврозе.

Интеллектуальный инсайт рассматривается в качестве разновидности теоретического осознания чьего-то состояния или базисом психодинамики чьих-то действий, которые все еще остаются отчужденными от индивида, а эмоциональный инсайт – в качестве истинного глубокого понимания. Так, например, классический психоанализ, расценивает интеллектуальное озарение в качестве защитного механизма, а эмоциональное осознание – в качестве основного элемента эффективной терапии.

Также инсайтом именуют новое, навязчивое осознание верности чего-то, которое возникло без открытого обращения к прошлому опыту.

Гештальтпсихология рассматривает описываемое понятие в качестве процесса, при помощи которого разрешаются проблемы.

Инсайт, в этом смысле, характеризует неожиданное преобразование модели или значения ситуации, позволяющее индивиду осознать связи, сопоставляемые с решением. Он представляет собой разновидность научения и обуславливается принципом все либо ничего.

Творческий инсайт является одной из ключевых стадий индивидуальной творческой мыслительной деятельности. Сам процесс творчества состоит из стадии подготовки, инкубации, инсайта или озарения и проверки полученного решения. Наличие в структуре процесса творчества стадии инсайта расценивается как одно из основных доказательств тесной связи бессознательной мыслительной деятельности с творчеством.

Творческий инсайт и интуиция считаются иррациональными понятиями, так как являются сверхчувственным способом познания истины. При этом рациональные рассуждения не могут создать новое знание. Другими словами, инсайт наступает тогда, когда индивид находит решение, не осознавая процесса, приведшего к этому решению.

Таким образом инсайт являет собой попадание ответа, найденного в процессе бессознательного мыслительного функционирования, в фокус сознания, которое обычно в этот момент отвлечено от решаемой задачи, его направленность, в основном, с ориентацией бессознательного ответа не совпадает, вследствие чего найденное ответное решение выплывает в сознании неожиданно, сопровождаясь интуитивной убежденностью в его истинности и эмоциональной активацией.

Наиболее яркими примерами описываемого феномена можно считать открытия Архимеда, и Ньютона.

Инсайт проходит четыре стадии на пути возникновения. Вначале индивид, пытаясь отыскать решение, производить интенсивную умственную работу. Так для сочинителя это может быть поиск поэтического образа, для композитора нахождение мелодии, для математика установление верного решения, для любого индивида поиск выхода из сложной житейской ситуации.

Затем человеку становится очевидным невозможность получения результата при помощи логического анализа, интеллектуального напряжения или посредством ранее известных приемов. Такую ситуацию можно рассматривать как тупиковую, имеющую взаимоисключающие предпосылки либо характеризующуюся бесконечным числом стратегий. В сложившихся обстоятельствах ум справляется с поставленными задачами до определенного предела, после чего пасует.

На третьем этапе наступает неожиданное озарение. Человек получает готовые ответ, а непосредственно процесс решения проследить невозможно. Довольно часто ответ приходит, когда индивид пребывает в стадии измененного сознания, на которой происходит снижение умственной работоспособности. Например, во время сна, полудремы, отдыха и релаксации. Большинство великих личностей полагали, что вдохновение их озаряло во время прогулок, различных спортивных игр, езды за рулем, просмотра кинофильма. Другими словами, прозрение наступает в моменты, когда человек полностью забывает о проблеме и отвлекается от насущного. Поэтому, людям, которых интересует, как достичь инсайт, можно посоветовать не зацикливаться на незамедлительном нахождении решения, отложить поиск ответов и пойти гулять или заняться уборкой в доме.

Внезапному озарению сопутствует бессознательная убежденность в верности, истинности и бесспорности результата, невероятная простота решения, выраженное чувство удовлетворения и облегчение.

Как достичь озарения?

Этот вопрос интересует многих людей. Вряд ли есть те, кому не хотелось бы испытать то самое ощущение, которое настигло Ньютона, Менделеева и Архимеда. Но как это сделать?

Никак, поскольку инсайт – явление, приходящее к человеку из сферы бессознательного. Но зато можно поспособствовать его образованию.

Во-первых, нужно научиться отпускать мысли и как можно чаще отвлекаться. Это сложно. Поскольку озарения человек ждёт именно тогда, когда он находится в критической ситуации, при которой решение должно было быть «ещё вчера». Но, если ему нужен инсайт, а не «ложная эврика», придётся научиться не думать о проблемах и переключать внимание на какие-то посторонние, отвлечённые вещи.

И это поможет. В прогулках, книгах, фильмах и разговорах по душам, езде на велосипеде и многом другом нередко проскальзывают метафоры, способные дать ответы на волнующие вопросы. Почему в одной и той же киноленте каждый человек находит индивидуальный смысл? Потому что подсознание ищет ответы лишь на те вопросы, которые волнуют именно его.

Из этого следует вывод. Чтобы подсознанию работалось легче, необходимо предоставить ему как можно больше отвлечённых ситуаций. Чем выше будет этот максимум – тем быстрее найдётся «та самая» метафора.

Виды инсайта

Всего их два. Первый вид – эмоциональный. Такой инсайт обычно характеризуется как глубокое и истинное понимание природы какого-либо явления. Но есть и другое определение. Эмоциональным инсайтом нередко называется фактор или элемент успешной терапии. А в психоанализе это озарение характеризуется как способность целиком постичь значение символических проявлений и бессознательного.

Второй вид – это интеллектуальный инсайт. Данный термин характеризует интуитивное понимание сути чего-либо. Состояния психики пациента, например, или мотивов действий другого индивида. В то же время в психоанализе интеллектуальным инсайтом называется умение человека грамотно формулировать собственную динамику и психопатологию.

Что такое инсайт и как его использовать в рекламе? Советы маркетологам

В условиях, когда уровень рекламного шума крайне высок (а он сегодня как никогда высок) именно инсайт становится самым эффективным приемом маркетинга, рекламы и позиционирования бренда. Формулировка правильного consumer insight (потребительского инсайта) — это 50% успеха. Остальная половина — это грамотная его подача, завернутая в приятную для глаз обертку.

Что же такое инсайт? Впервые этот термин стал применяться в психологии. А уже оттуда перекочевал в PR, маркетинг и рекламу.

Инсайт (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть, внезапная догадка, прозрение) — это сложное интеллектуальное явление, суть которого состоит в неожиданном, отчасти интуитивном прорыве к пониманию поставленной проблемы и «внезапном» нахождении её решения.

Озарение маркетолога — именно так обычно используем этот термин в Медиахедс.))) Инсайт — это оригинальная точка зрения, это близкая для потребителя ситуация, которая содержит некую актуальную для него проблему. Например: «Я боюсь, что от меня уйдет муж, потому что наша жизнь в браке стала скучной и однообразной.» Или:»Я хочу, чтобы мой ребенок выглядел опрятно в школе, чтобы все знали, что я хорошая мама». «Все мыши любят сыр» — это не инсайт. «Хотите быть здоровым — пейте кефир» тоже. Инсайт должен цеплять потребителя на эмоциональном уровне, заставлять смотреть на привычные предметы и условия под другим углом. Реакция потребителя на инсайт всегда должна быть «Ого, а ведь точно!»

Маркетологи обычно формулируют инсайт как проблему потребителя, высказанную от первого лица:
— Я очень хочу похудеть и постоянно сижу на диетах. Но каждый раз «срываюсь», когда начинаются праздники.
— Я бы пользовался банковскими продуктами, но у меня нет времени собирать кучу документов (к тому же я работаю неофициально).

Ваш продукт должен предлагать решение проблемы. Но оно не должно выглядеть стандартно. Главные враги инсайта — банальности и штампы. Мы же договорились, что это озарение и открытие. Отличительные черты потребительского инсайта:

• всегда содержит неожиданное решение проблемы,
• преодолевает барьеры,
• решает задачи бренда.

 

Инсайты могут быть разными. Они делятся на:

• стратегические;
• тактические;
• ситуационные.

Стратегический инсайт находится в основе бренда, являясь частью бренд-платформы. Такой инсайт, как правило, описывает некую «глобальную», постоянно или длительно существующую проблему или явление. Чаще всего, в качестве примера подобного инсайта, приводят рекламу P&G, которая продает не стиральный порошок, а ощущение себя как хорошей матери. ЦА P&G — мамы. Прежде, чем запустить рекламу, компания провела опрос, из которого выяснила, что базовая мотивация, заставляющая женщин стирать и отбеливать детские вещи звучит так: «Окружающие должны видеть опрятного ребенка, чтобы понять, что у него хорошая мама».

Где взять инсайт?
Сформулировать сильный инсайт можно только после общения с целевой аудиторией. Очевидно, что предложить неожиданное решение, можно только изучив проблему. А перед этим необходимо «залезть в голову» людям и пообщаться с их тараканами. Это нелегко. Но результат того стоит.

Зачем и как искать инсайты

Роман Костюченко

Директор стратегического отдела VMLY&R

Чтобы найти ту самую Big Idea или потребительский инсайт, который перевернет бизнес, нужны усилия и определенная доля везения. Нет карты сокровищ, которая способна привести вас к цели. В действительности даже терминология в данном вопросе относительно эфемерна.

В целом инсайтом в маркетинге принято считать нетривиальный взгляд на потребителя. И степень этой нетривиальности непостоянна. Некоторые инсайты поражают простотой, другие требуют углубленных знаний в психологии и науке. Вариантов очень много, их трудно типологизировать. Однако в целом все инсайты можно поделить на три основные группы.

Поведенческие инсайты

Человека характеризуют его привычки. Каждый день мы совершаем множество действий, о которых даже не задумываемся. Чистим зубы, готовим завтрак, слушаем подкасты и читаем любимые издания. И большинство из этих привычек связано с брендами. Компаниям очень интересно найти способ встроить себя в ритм жизни потребителя. Например, сыграть на том, что продукция бренда лучше конкурентов поможет человеку в ежедневной рутине. Мы в VMLY&R уделяем ритуалам и поведенческим инсайтам много внимания, выстраивая путь взаимодействия потребителя и бренда, формируя опыт, направленный на привычку вспоминать о бренде в течение дня и пользоваться его продуктами.

Другой способ использовать поведенческий инсайт — найти пробелы в поведении человека, которые может заполнить новая привычка. Обратите внимание, как растет популярность подкастов — многие слушают их во время уборки квартиры или поездки на работу, то есть в то время, которое раньше они проводили в тишине или под звуки радио. Формируется новая привычка, именно так и работает удачный поведенческий инсайт.

Поиск инсайта — это методичная работа и постоянный ответ на вопрос «почему?».

Культурные инсайты

Культура определяет характер, поведение человека, дает ему возможности и выставляет барьеры. Каждая страна, регион, город обладают своими особенностями, которые бренд может (а иногда и должен) использовать в своей маркетинговой стратегии. В конце 2019 года Nike представил коллекцию технологичных купальников Victory Swim, в которую помимо всего прочего вошел и плавательный хиджаб. С учетом того, что ислам — вторая по численности религия в мире, это яркий жест, который показывает позицию компании и определенно будет услышан.

Психологические инсайты

Эта категория наиболее часто используется в рекламе, именно ее исследуют многие крупные агентства. Инсайты на основе психологии одновременно самые простые и очень индивидуальные. Они воздействуют на эмоции, показывают человеку барьер внутри него самого, а потом дают решения. Вспомните слоган уже упомянутого Nike — Just Do It. Или Think Different от Apple. Это вызовы, которые не связаны ни с привычками, ни с культурой. Но они заставляют нас задуматься, обращают внимание к бренду, что сказывается на успехе всего маркетинга. Настоящая магия, которая работает.

Найти лучшее

В агентствах поиском инсайтов обычно занимаются пленеры и стратеги. Конечно, они не ходят с лопатой по лесу, вся их работа строится на данных, огромных объемах информации из открытых и платных источников. Литература, статьи, исследования — хороший инсайт можно отыскать где угодно. Однако самое важное правило — наблюдать за людьми. Кроме того, важно четко видеть разницу между инсайтом и фактом.

Факты лежат на поверхности. В современном обществе люди сами готовы рассказывать о себе в интернете, делиться впечатлениями о продукции бренда, участвовать в дискуссиях и т. д. Иногда интересные идеи маркетологи могут почерпнуть, просто заглянув в социальные сети. Но такой поиск — это лишь сбор сырого материала для работы. Факты не откровения, а основа для анализа. Задача пленера или стратега состоит в том, чтобы заглянуть по ту сторону, постараться найти причину.

Мы все умеем заглянуть внутрь себя, но не всегда видим, что за люди находятся рядом с нами и что на самом деле их беспокоит.

Поиск инсайта — это методичная работа и постоянный ответ на вопрос «почему?». Почему человек так поступил? Почему он сделал такой выбор? Почему купил? Построив цепочку из таких вопросов и ответов, можно дойти до сути, ядра конфликта внутри человека. Первопричины, которая связана или с культурой, или с привычками, или с психологией. Это и будет инсайтом. Работа с инсайтами требует точности и аккуратности. Россия большая, и то, что релевантно для городов-миллионников, может вызвать противоположную реакцию в городах поменьше. Необходимо сразу выбрать, на каком уровне вы планируете общаться с аудиторией: есть общечеловеческие ценности, понятные для всех, а есть кампании, нацеленные точечно на определенные этносы или группу людей.

В зависимости от контекста рекламная кампания может иметь разный эффект. В прошлом году широко обсуждалась кампания Delivery Club, когда бренд постарался выстроить рекламу вокруг курьеров, показать значимость профессии и обратить внимание на личность каждого сотрудника сервиса. Реакция в сети оказалась неоднозначной. Кто-то готов принимать реальность такой, какая она есть. Кто-то хочет видеть в медиа картину «идеального мира».

Для успешного внедрения инсайта важно не только понимание самого человека, но и того мира, в котором он живет. Когда-нибудь маркетологи научатся делать по-настоящему персонализированный маркетинг и создавать уникальные предложения для каждого пользователя, но до этого нам предстоит еще пройти большой путь.

Мы все умеем заглянуть внутрь себя, но не всегда видим, что за люди находятся рядом с нами и что на самом деле их беспокоит. Найденная Big Idea обычно неожиданна. Как для самого пленера, так и для потребителя. Она добавляет в нашу жизнь что-то новое, и это очень здорово.

Отсечь лишнее

Найти мощный инсайт — большая удача. Для бренда это возможность построить устойчивую связь с потребителем и занять уникальную позицию в его сознании. Некоторые компании используют один ключевой инсайт десятками лет. Например, Dove. Другие же в постоянном поиске чего-то нового, что волнует людей прямо сейчас.

Невозможно однозначно сказать, какой инсайт хороший, а какой плохой. Для одних брендов найденная идея может оказаться нерелевантной, а для других — сработать.

Невозможно однозначно сказать, какой инсайт хороший, а какой плохой. Для одних брендов найденная идея может оказаться нерелевантной, а для других — сработать.

Поэтому любую идею стоит проверять, например, тестами. Наиболее интересные тесты сегодня строятся вокруг воронки принятия решений, когда ты видишь действия потребителя после контакта с сообщением. Это намного эффективнее, чем традиционные методики анализа, например фокус-группы. Когда человек находится рядом с другими людьми, то он далеко не всегда говорит то, что на самом деле думает. Когда же мы наблюдаем за поведением целевой аудитории со стороны, то никто посторонний не вмешивается в логику принятия решений, а значит, и результат получается более показательным.

Эксперименты полезны и нужны. В целом обычно 80% маркетинговых бюджетов идут на проверенные кампании с гарантированным результатом, а 20% отдаются на эксперименты. Разные каналы коммуникации, язык бренда, инсайты — все может оказать влияние на результат.

Сложность тестов в том, что они остаются тестами. И иногда на практике все оказывается иначе. Есть много примеров, когда тесты показывали отрицательный результат, а последующая кампания оказывалась очень успешной. Иногда нужна смелость верить в то, что ты прав, и действовать.

Причина проста: сила бренда способна менять мнение аудитории. Когда компания говорит на острые темы или внедряет принципиально новый продукт, на старте реакция может быть неоднозначной. Однако обозначение позиции бренда, ее поддержка и лоббирование могут изменить ситуацию как в одну, так и в другую сторону. Потому что общество начинает реагировать, человек получает новый взгляд, видит реакцию медиа и принимает решение на основе не только самой идеи рекламной кампании, но и всего того, что происходит вокруг нее.

Оценить эффективность инсайта трудно. Люди видят коммуникацию, которую строит бренд на основе инсайта, а не мысль, на которой все построено. То есть конечный продукт, а не его основу. В то же время главным критерием стоит назвать влияние на человека. Если клиент после рекламной кампании изменил отношение к бренду, приобрел новую привычку или задумался о каком-то вопросе, значит, вы смогли достучаться до его внутреннего мира. Дальнейшие исследования в этом направлении могут принести еще большие результаты.

Самый важный совет при поиске инсайтов — наблюдайте за людьми и копайте глубже. Всегда помните о вопросе «почему?». Если вы научитесь прослеживать мотивацию, правильно анализировать известные факты, то с большой вероятностью доберетесь до сути, до того самого инсайта. И когда вы нащупаете ту болевую точку, которая по-настоящему волнует вашего потребителя, то сможете предложить наилучшее решение и показать свой бренд в максимально выгодном свете.

Психологические механизмы инсайта | coglab

Феномен инсайта – одна из самых сложных и самых загадочных проблем в психологии мышления. Инсайт (или если пользоваться наиболее близким по значению русскоязычным термином «озарение») довольно тесно связан с процессами творчества и креативностью. На протяжении вот уже практически 100 лет психологи изучают этот неоднозначный феномен. Тем не менее, до сих пор в области изучения инсайта существует огромное количество пробелов и нерешённых проблем.

​

К изучению инсайта и шире творчества существует несколько различных подходов. Один из них связан с анализом существующих данных о том, как совершались научные открытия: как Менделеев создавал свою периодическую таблицу или как Дарвин пришёл к идее естественного отбора? Другим подходом является проведение полевых исследований в реально действующих научных лабораториях с тем, чтобы понять, как совершаются научные открытия в режиме реального времени. Третий же и наиболее удобный и распространённый подход к изучению инсайта связан с моделированием в лабораторных условиях ситуаций возникновения инсайта. Этот подход сопряжён с изучением задач определённого типа, решение которых требует преодоления ограничений нашего восприятия, нашего языка, а  также имеющегося у нас опыта решения схожих задач.

​

​

​

Используя типичные для современной когнитивной психологии методы и объяснительные модели, мы проводим экспериментальные исследования инсайта. Вот только некоторые из тех вопросов, поисками ответов на которые мы занимаемся:

1. Какие психологические механизмы лежат в основе инсайта?

2. Как феномен инсайта встроен в структуру решения мыслительной задачи?

3. Какие факторы влияют на вероятность возникновения инсайта?

4. Какими критериями необходимо пользоваться для того, чтобы отличить инсайт от всего остального и какие характеристики инсайта поддаются надёжному измерению?

5. Какую роль инсайт играет в ходе решения задач?

6. Отличается ли инсайт, возникающий в одном типе задач (напр. математических), от инсайта в другом типе задач (напр. управленческих)? Если да, то чем?

7. Запоминаем ли мы лучше информацию, в ситуации возникновения инсайта?

8. Можно ли научить решать «инсайтные» задачи? Если да, то как?

Что такое понимание? Психология, определение и практические примеры

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 11 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Как мы узнаем то, что знаем? Некоторым вещам нас учили напрямую. Остальные мы узнали через наблюдение и повторение.В других случаях знание кажется нам просто из воздуха.

Это то, что мы обычно называем «проницательностью». Мерриам-Вебстер определяет это как «действие или результат постижения внутренней природы вещей или интуитивного видения».

Проницательность часто можно заменить такими словами, как восприятие или мудрость. В мире психологии мы чаще говорим о прозрении не просто как о средстве приобретения знания, а как об акте осознания решений.

Источник: pexels.com

Прежде чем мы поймем понимание, особенно в том, что касается психологии, мы должны сначала сделать небольшой крюк в понимании знания. Не становясь слишком абстрактным и философским, важно подумать о том, что именно представляет собой знание: осознание или знакомство с объектами, событиями, идеями или способами выполнения вещей.

Прекрасное выражение этой мета-концепции можно найти в фильме Memento (2000), когда главный герой, который испытывает кратковременную потерю памяти, объясняет это, несмотря на то, что он не может вспомнить, что он только что сделал в любой данный момент. , есть вещи, которые он знает иначе.Например, он знал звук ударов по дереву и чувство, когда он поднимал стакан с водой. Он говорит, что этот тип знания отличается, потому что это форма памяти.

Что такое понимание? Психология Определение

Проницательность (определение психологии) в значительной степени опирается на это понятие знания. Благодаря использованию терапевтических теорий психологии инсайта решения проблем могут возникать на основе уже имеющихся у нас идей и воспоминаний.

Вольфганг Колер и его работа с теорией гештальта привели его к очень интересным работам начала 1900-х годов.Он экспериментировал со своим шимпанзе Султаном. Султан был голоден, а банан для него был вне досягаемости. Единственными инструментами, с помощью которых Султан мог добраться до банана, были две бамбуковые палки разной длины, ни одна из которых не была достаточно длинной, чтобы дотянуться до банана.

В конце концов, Султан, играя палками, понял, что он может соединить их вместе, чтобы сформировать один длинный стержень, который достигнет банана. В отличие от простого метода проб и ошибок, Султан использовал разум для этого решения. Он отказался от активных попыток получить банан разными способами, когда обнаружил, что палочки можно комбинировать.Ответ пришел к нему в том, что обычно называют «Ага!» или «Эврика!» момент.

Ключом к этой психологии понимания является безделье или демонстрация ограниченной способности видеть финишную черту. Субъект или клиент часто отказываются от поиска решения. По мере приближения потенциально безнадежной ситуации они могут внезапно увидеть вещи с новой ясностью, как это было в случае с Султаном.

Как мы воспринимаем инсайты?

Среди психологов существуют различные интерпретации этой концепции нашего разума, вызывающего в воображении знания и рассуждения, чтобы представить нашему сознанию жизнеспособное решение поставленной задачи.

• «Ничего особенного»: понимание происходит просто как естественный процесс, в ходе которого наш мозг постоянно воспринимает информацию и работает над ее оптимальным использованием. Когда вы сталкиваетесь с задачей или проблемой, решение приходит просто в результате того, как мы уже обрабатываем информацию.
• Неогештальтистская точка зрения: Как и в случае с Колером и Султаном, гештальтистская точка зрения утверждает, что решение проблемы инсайта не так просто, как взгляд «ничего особенного». Напротив, в этом есть что-то особенное, что когнитивно ставит его выше обычного решения проблем.

Источник: rawpixel.com

• Трехпроцессное представление: это представление утверждает, что существует три отдельных типа понимания
• Selective-encoding Insight: различение релевантной информации от нерелевантной
• Проницательность выборочного сравнения: обновленное представление о взаимосвязи между старой и новой информацией
• Селективная комбинация Insight: использование закодированной информации и ее применение новым способом.

Insight отмечен четырьмя стадиями поведенческих процессов: тупик, фиксация, инкубация и момент эврики.

Во-первых, кто-то просто будет казаться безумным, у него кончились идеи о том, как решить проблему. Фиксация, скорее всего, появится, поскольку конкретная попытка решения будет неэффективной, но она будет повторяться и повторяться. Инкубация, как упоминалось ранее, является ключевым фактором. Это пробел в попытках решения, позволяющий уму очиститься от нерелевантной информации, относящейся к решению.Наконец-то эврика! Ответ кажется очевидным с самого начала.

Insight Psychology Исследования и лечение

Хотя наверняка найдутся читатели, которые просто заинтересованы в этих идеях, что делает их наиболее важными, так это их способность влиять на то, как мы живем, преодолевать жизненные препятствия и жить наилучшим образом. Имея дело с абстрактными концепциями, полезно преобразовать вещи в конкретные примеры.

Возьмем, к примеру, Грэма Валласа, который в 1926 году использовал головоломку с девятью точками, чтобы показать, как мы можем прийти к решениям с помощью интуиции.

На первый взгляд кажется невозможным выполнить задачу (соединить все девять точек карандашом, не отрывая карандаш от бумаги) часто из-за нашего узкого восприятия.

Поскольку точки кажутся прямоугольными, наш мозг предполагает, что решение должно быть получено путем рисования внутри этого прямоугольника. Как только понимание того, что прямоугольника не существует или ограничивает головоломку, решение «выйти за пределы линий» кажется очевидным — эврика!

Когда мы применяем определение психологии инсайта к психическому здоровью, это не банан, который мы пытаемся достать, или головоломка на листе бумаги, а скорее понимание нашей психики.Так много симптомов множества различных проблем с психическим здоровьем сложно лечить из-за отсутствия понимания.

Незнание того, что симптом является симптомом проблемы с психическим здоровьем, может нанести вред при попытках ее лечения. Те, кто страдает расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, часто отрицают, что у них есть проблема, рационально объясняя это тем, что они могут остановиться, когда захотят. Вера в то, что у них нет проблемы, является примером отсутствия понимания. Человек, находящийся в маниакальном эпизоде, может рассматривать свои грандиозные действия как нейротипичные.Этот список можно продолжить.

Это огромное препятствие при оказании помощи тем, кто нуждается в лечении. В этом случае необходимо наладить прочные отношения между врачом и пациентом, и доверие может помочь пациентам преодолеть это и получить понимание.

Источник: rawpixel.com

Только для психиатрических заболеваний? Практические примеры:

Может показаться, что у обычного человека есть общее чувство самосознания, и что психология инсайта для него не очень важна.Однако мы используем психологическое понимание разума в повседневной жизни, а не только для лечения расстройств.

Решение проблем бывает разных форм и размеров. В наших отношениях конфликт неизбежен. Будь то семейные или романтические отношения, мы можем оказаться в тупике, чувствуя, что исчерпали все возможности. Это может быть чрезвычайно стрессовым для всех вовлеченных сторон и серьезно усложнить отношения.

Если муж и жена постоянно ссорятся и общение прерывается, может возникнуть тенденция к тому, чтобы вообще отказаться от брака.Найдите время, чтобы отстраниться от ситуации, позволить эмоциям уладиться и позволить разуму преобладать, это может дать понимание. Познание самого себя, предоставление времени увидеть вещи с другой точки зрения может позволить наступить моменту Ага.

Конечно, это обобщение, поскольку отношения сложны и уникальны. Но применение этих концепций, когда это уместно, может помочь нам избежать конфликтов и стрессов во всех сферах нашей жизни.

Проницательность, как скажут специалисты по определению психологии, является ключом ко всему, что мы пытаемся разработать в терапии.Пациент, имеющий дело с социальной тревожностью, может сместить свою парадигму с боязни социальных ситуаций на обучение управлению своими симптомами изнутри.

Тот, кто отталкивает людей, но жаждет близости, может извлечь выгоду из понимания того, что его действия могут быть вызваны страхом быть оставленным. Тот, кто часто оказывается в токсичных отношениях, может внезапно понять, что саботирует свое счастье, потому что считает, что не заслуживает счастья в результате детской травмы.Список того, как озарение применимо к терапии и процессам нашей психологии, бесконечен.

Получаете ли вы заслуженную помощь?

Хотя это дает возможность осознать эти процессы и начать применять их в нашей личной жизни, пытаться пробираться сквозь наши умы в одиночку может быть непосильной задачей. Психологическая терапия может быть полезна каждому, независимо от того, занимается ли он конкретными проблемами психического здоровья или просто пытается улучшить качество повседневной жизни.Даже если психология инсайта не является основой работы терапевта, мы все должны воспользоваться преимуществами терапии.

Если вы проходите терапию, вы должны чувствовать себя комфортно, обсуждая те или иные концепции со своим терапевтом, сохраняя при этом открытые доверительные отношения. Если это не ваш опыт или вы не видите терапевта с самого начала, вы всегда должны чувствовать себя комфортно, меняя консультантов, пока не найдете кого-то, кто вам подходит.

Если вы не посещаете терапевта, вам может казаться, что для этого нет причин.Но это чувство часто возникает из-за предрассудка, что терапия предназначена только для людей с проблемами, как будто лечение — это грязное слово. Это далеко от истины. Терапия может дать вам необходимый перерыв, чтобы вы не запутались и не размышляли в своей голове.

Методы терапии специально ориентированы на получение инсайта. Например, исследователи разработали терапию метакогнитивного прозрения и рефлексии (MERIT), чтобы помочь людям оправиться от психоза. После трехмесячного испытания исследование 2020 года показало, что применение MERIT значительно улучшило метапознание и другие преимущества.Эти озарения были особенно ярко выражены среди тех, кто не понимал или не верил в наличие проблемы, что является обычным следствием психоза. MERIT все чаще можно получить от психологов из США, а также от тех, кто практикует онлайн. Это важно отметить, потому что многие люди, испытывающие психологические проблемы, не обращаются за помощью. Недавний опрос показал, что почти треть респондентов не обратились бы за личной консультацией, но сделали бы это, если бы была доступна онлайн-терапия.

Не забывайте: помощь доступна везде, где есть доступ в Интернет.Если вы считаете, что что-то мешает вам получить понимание, или если другие предлагали вам обратиться за помощью, онлайн-терапия может обеспечить значимое лечение. BetterHelp.com — это крупнейший онлайн-ресурс для специалистов в области психического здоровья, желающих работать с вами, не выходя из дома. Имея более двух тысяч лицензированных терапевтов, доступных 24 часа в сутки, семь дней в неделю, вы можете сразу же начать улучшать свою жизнь. Прочтите, что другие рассказали о своем опыте работы с BetterHelp, ниже.

«Мой опыт работы с Персивалем был 10/10. Я ценю понимание того, как посмотреть на то, что я с ним делюсь. Персиваль также оказывает большую поддержку и нежное руководство по продвижению вперед по жизни и психическому здоровью. В конце концов, я обнаружил, что с предыдущими сеансами с Персивалем мое психическое здоровье выросло ».

«За то короткое время, что я был с Джеймсом, он заставил меня почувствовать себя ценным, важным, и он прекрасно умеет оставаться в тесном контакте.Он задает отличные вопросы, хорошо слушает, но также взаимодействует и прерывает, когда ему нужно, по-настоящему проницательные вопросы / утверждения. Он теплый, проницательный и вдумчивый. Я с нетерпением жду возможности разговаривать с ним каждую неделю, и он помогает мне понять мою собственную реакцию на ситуации ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что значит иметь понимание?

Краткое определение инсайта таково: способность обеспечить глубокое, истинное понимание человека, вещи или ситуации.Проницательность часто ассоциируется с сочувствием и интуицией. Возможность видеть вещи такими, какие они есть, и игнорировать постороннюю информацию, возможно, является самой важной частью понимания. Как следует из самого слова, понимание означает способность видеть или видеть в самой сути чего-либо. Понимание может означать, что вы сможете найти корень собственных проблем в отношениях или быстро и эффективно разобраться в проблемах, возникающих в деловом предложении.Проницательность часто связана с большим удовлетворением в дружбе и отношениях, так как это позволяет людям более эффективно и открыто взаимодействовать с другими.

Какой пример понимания?

Общий пример озарения включает прозрение или внезапное и неожиданное осознание того, что две вещи связаны. Крещения обычно считаются озарениями, поскольку они рождаются на основе интуиции и понимания, без конкретного «пути» к выводу.Информация часто также видна в рекламных кампаниях. Компания Dove, например, продемонстрировала свое понимание своих потребителей, когда начала свою кампанию «Настоящая красота», которая была сосредоточена на воспевании красоты разнообразия, а не на том, чтобы все женщины пытались выглядеть одинаково.

Проницательность также часто встречается в терапии, поскольку терапия во многом зависит от способности практикующего и клиента проникнуть в суть самих себя и других. В терапии инсайт часто используется для улучшения понимания самого себя, а инсайты терапевта могут помочь в понимании клиента.Это может включать осознание того, что конкретное горе в отношениях уходит корнями в детство. Это может включать признание того, что кажущаяся безобидной фраза, произнесенная авторитетным лицом, которому доверяют, имеет долгосрочные последствия.

Что является ключевым моментом?

Ключевое понимание — это окно в то, как люди ведут себя, и как это поведение может повлиять на их принятие решений. Ключевые идеи часто используются в маркетинге для выявления слабых мест или проблемных областей в маркетинговых стратегиях компании.Их также можно использовать в исследованиях для краткого изложения наиболее важных моментов исследовательского проекта.

Что делает человека проницательным?

Сочувствие и интуиция — две наиболее важные черты проницательного человека. Способность понимать людей — основа определений для понимания. Компоненты проницательного человека включают сострадание, сочувствие, интуицию и сильное общение. Простое знание о ком-то — это не то же самое, что понимание его жизни.В конце концов, вы можете накапливать факты о ком-то за всю жизнь, не понимая, кто они и как работают. Проницательный человек не просто собирает факты; они синтезируют информацию, чтобы получить представление о том, кто такой человек, чем они руководствуются и что им может понадобиться. Проницательные люди часто возглавляют маркетинговые кампании (хотя некоторые утверждают, что это пример использования идей против других), занимают общественные должности и работают в области психического здоровья.

Чтобы еще больше понять, что делает человека проницательным, может быть полезно взглянуть на синонимы для понимания. К ним относятся интуиция, проницательность, восприятие, осведомленность, оценка, проникновение и понимание. Объединение всех этих слов воедино даст вам более глубокое понимание того, что именно делает проницательного человека. Проницательные люди способны интуитивно воспринимать информацию или идеи, недоступные на поверхности. Они часто способны проникнуть в суть дела и получить всю дополнительную информацию о ситуации или поведении человека.

Что такое проблемы с пониманием?

Некоторые идеи могут быть довольно коварными. Например, понимание, используемое против кого-либо в личных целях, может быть неэтичным. Проблемы понимания часто выходят на первый план в маркетинговых кампаниях, поскольку эти кампании полагаются на понимание того, как люди функционируют и совершают свои покупки — часто в ущерб целевой аудитории. Хотя это не всегда так, индустрия красоты часто является одним из лучших примеров проблем с пониманием.Он был построен на понимании того, как люди видят женщин и думают о них, и манипулировал этими идеями, чтобы сказать женщинам (и, в некоторых случаях, мужчинам), что они не полны, женственны или «недостаточно женственны» без множества продуктов, чтобы изменить свой внешний вид. Это проблема понимания, потому что она использует понимание, чтобы манипулировать другими и принижать их.

Проблемы Insight не всегда проявляются в большом масштабе. Их также можно наблюдать в межличностных отношениях, особенно манипулятивных.Проницательный человек может влиять на изменения в своих сообществах и на рабочем месте, но также может манипулировать и запугивать людей вокруг себя.

Что такое проницательный человек?

Проницательный человек — это человек, который очень проницателен и способен быстро добраться до корня проблемы или до сути вопроса. Проницательные люди также часто сострадательны, поскольку способны быстро синтезировать то, что хотят или в чем нуждаются другие.Проницательный человек способен объединить наблюдательность и интуицию, чтобы добраться до сути человека, объекта или проблемы.

Как развить понимание?

Развитие понимания наиболее эффективно достигается за счет большего изучения людей и того, как они работают. Хотя это, конечно, не требует ученой степени в области психологии или чего-то столь же важного, это означает, что нужно уделять пристальное внимание людям, с которыми вы наиболее близки, узнавать об их происхождении и понимать, как они реагируют на различные жизненные ситуации.Проницательность полагается не только на сочувствие и интуицию, но и на способность синтезировать информацию, полученную в результате близкого взаимодействия с людьми. Чтобы развить понимание, по возможности практикуйте активное слушание. Узнайте о других людях, других культурах и других образах жизни. Взаимодействуйте с людьми, а не просто участвуйте в разговоре, чтобы высказать свое мнение. Проницательность — это отчасти то, что вы ставите себя на место других людей, а отчасти — чувство и выражение сострадания и понимания, как только они будут заполнены.

Что значит дать понимание?

Понимание чего-либо означает высказывание истины о чем-либо, используя интуицию, сочувствие и понимание. Если, например, кто-то придет к другу, у которого проблемы в отношениях, то для озарения можно будет сказать: «Похоже, вы оба чувствуете обиду друг на друга, поэтому вы ссоритесь из-за мелочей, чтобы избавиться от этого негодования. ” Проницательность также применима в бизнесе. Если бизнес реструктурирует свою маркетинговую стратегию, например, предоставление информации может означать осознание того, что потребителей не обязательно заботит то, как они выглядят , но то, как другие люди воспринимают так, как они выглядят.Это дает представление как о том, как люди работают, так и о том, как лучше всего использовать маркетинговые материалы.

Что такое проницательное мышление?

Проницательное мышление — это тип мышления, обычно связанный с интуитивным мышлением. Проницательное мышление похоже на интуитивное мышление, поскольку оба основаны на способности человека распознавать отношения, закономерности или связи, которые могут быть не сразу очевидны или тщательно проанализированы. Проницательный человек часто может понять истинную природу человека или проблемы с очень небольшими усилиями, а иногда даже за очень короткое время, чтобы подавить нарастающий конфликт, разобраться в ситуации или облегчить отношения.Проницательное мышление связано с большей креативностью как в личном, так и в профессиональном плане, поскольку проницательные мыслители могут быть более склонны быстро и эффективно решать свои собственные проблемы в отношениях и могут предлагать новые идеи в профессиональной среде.

Проницательное мышление часто считается чертой личности, но в некоторой степени ему тоже можно научиться. Например, способность понимать других можно научиться через формальное образование, неформальную оценку и экспериментирование.Способность доверять своей интуиции тоже можно практиковать, чтобы продолжать оттачивать чувство понимания людей и ситуаций.

Что такое Insight Learning и Insight Psychology?

Обновлено 24 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Источник: pixabay.com

Вы когда-нибудь хотели узнать ответ на что-то, а затем ответ появлялся прямо перед вами без предупреждения? Добро пожаловать в Insight. Проницательность — это психологический феномен, который стоит обсудить, и в этом посте мы расскажем вам все о инсайт-обучении и инсайтовой психологии.

Что такое Insight Learning?

Insight Learning — это когда вы понимаете решение проблемы или вопроса без проб или ошибок или постоянно пытаетесь ответить на него.Для работы инсайт-обучение может полагаться на предыдущий опыт.

Вольфганг Колер первым предложил это. Он был психологом, который помог основать гештальт-психологию. Он испытал шимпанзе и заставил их решать проблемы. Он понял, что они могут решать проблемы, не прибегая к методам проб и ошибок или реакции на стимулы.

Метод проб и ошибок — это когда кто-то неоднократно решает проблему, пока не решит ее правильно, а ассоциация «стимул-реакция» — это когда вы научитесь связывать что-то со стимулом.Например, если собака слышит обеденный колокольчик каждый раз, когда получает еду, она будет ассоциировать колокольчик с едой, даже если он звонит без еды.

Шимпанзе могут решать проблемы и без этого. Проницательность может помочь людям узнать о причине и следствии или понять, что будет дальше, на основе информации, которую вы знаете сейчас. Давайте на секунду обсудим тот эксперимент с шимпанзе, чтобы узнать больше о интуиции и психологии проницательности.

Эксперимент с шимпанзе

В этом эксперименте участвовал шимпанзе по имени Султан.Султан был голоден, а за его клеткой были бананы. В клетке лежали две бамбуковые палки. Один был длинным, а другой коротким. Однако даже длинному не удалось схватить бананы. Вместо этого нужно было соединить палочки, чтобы длина была достаточно длинной.

Султан пытался использовать палки по отдельности, а бедный шимпанзе пытался и пытался, почти готовый сдаться. Затем, используя другую палку, он толкнул палку вперед, и банан соприкоснулся. Это был момент «ага», когда Султан узнал, что ему следует объединить две палки.На следующий день эксперимент повторили, и Султан без труда схватил бананы. В этом суть проницательного и проницательного обучения.

Источник: pixabay.com

Две характеристики инсайт-обучения

Insight Learning имеет две характеристики. Во-первых, понимание ситуации. Другой предполагает, что мы не хотим решать проблему, обучаясь шаг за шагом, а бессознательно. Инсайт-познание может показаться неожиданным, но обычно оно не приходит внезапно ни на чем.Вместо этого инсайт-обучение начинается с интенсивных методов исследования. Это называется периодом до принятия решения. Например, Султан экспериментирует с палками. Затем в исследовании есть праздность, то есть время до того, как ответ появится перед вами.

Одна только идея не сработает. Кому-то нужно время, чтобы ответ пришел к ним. Понимание может зависеть от того, как долго произошло событие и каковы были обстоятельства. Это может дать кому-то достаточно времени, чтобы найти решение.

Что влияет на Insight

Insight может влиять на многие вещи. К ним относятся:

• Сколько вы выспались. В одном эксперименте были разделены люди, которые выспались за ночь, и люди, которые вообще не спали. Те, кто спал, могли вдвое увеличить свое понимание по сравнению с теми, кому приходилось бодрствовать.
• Эмоциональное состояние человека может повлиять на способность проникновения в суть. Например, если вы настроены более позитивно, у вас больше шансов воспользоваться инсайтом.Если вы находитесь в тревожном настроении, это уменьшало ваши шансы на решение проблем.
• Перерывы могут улучшить понимание. Один эксперимент показал, что предоставление кому-то перерыва улучшило их понимание по сравнению с тем, когда у кого-то не было перерыва вообще. Итак, как долго должен был быть перерыв, чтобы улучшить понимание? Неважно. Выяснилось, что независимо от того, был ли перерыв длительным или коротким, человек нашел нужный ответ.
• В мозге на понимание, похоже, влияют височные доли мозга, а также средняя часть лобной коры.Это дало нам некоторое представление о том, как мозг обрабатывает понимание.

Источник: pixabay.com

• Тот, кто выступает в группе, а не решает проблему индивидуально, имеет больше шансов достичь понимания. Чем больше голов работает над проблемой, тем выше шансы, что кто-то найдет ответ. Это особенно актуально, если между работой и выяснением проблемы есть небольшой перерыв.
• Кто-то с более открытой личностью может решить проблему понимания легче, чем кто-то более эмоциональный и ограниченный.
• Человек с высоким IQ часто лучше справляется с задачей проницательности. Однако люди с низким IQ больше выигрывают от подсказок.
• Согласно австралийскому исследованию, только 20 процентов людей заявили, что проблема решена с помощью инсайта. Это может означать, что понимание применимо не ко всем.
• Когда кто-то переживает озарение, он внезапно меняет свое восприятие проблемы. Проницательные люди, как правило, быстро учатся.
• Insight — это внезапное осознание.Ответы не собираются постепенно, а реализуется решение.
• Человек, испытывающий озарение, может рассматривать закономерности в целом или видеть определенный способ организации объекта. Это помогает им узнать больше.
• Тот, кто проницательно учится, обладает сильным пониманием.
• Животные с более высоким интеллектом обладают проницательностью. Животные с более низким интеллектом обычно этого не делают.
• Ребенок обычно не понимает.Напротив, понимание улучшается с возрастом, и взрослые лучше всех используют этот навык.
• Чей-то прошлый жизненный опыт может быть полезен при реализации озарения.

Источник: pixabay.com

• Инсайт-обучение может быть связано с ассоциативным обучением, когда человек учится находить сходства в объектах.
• Есть разница между пониманием, обнаруженным в лаборатории, и инсайтом вне лаборатории. В естественной среде понимание происходило более постепенно, и концепция инкубации не имела большого значения.

Insight In Psychiatry

В области психиатрии, как и в самой психологии, есть другое определение инсайта. В этой области понимание — это осознание кем-либо своего психического заболевания.

Вы, вероятно, знаете людей, страдающих психическим заболеванием, и очень осведомлены о нем, всегда рассказывая о том, как оно влияет на них и что они делают для его лечения. Они расскажут, какие лекарства принимают, как прошла терапия и так далее. С другой стороны, вы можете знать людей, у которых очевидное психическое заболевание, но они могут вообще не осознавать его и, возможно, защищаться, когда им говорят.

Те, кто менее осведомлен, действительно имеют некоторое представление о своем психическом заболевании, но это считается плохим. Анозогнозия — это когда кто-то вообще не осознает своего психического заболевания.

Так кто в курсе, а кто нет? Человек с ОКР, фобиями и депрессией, вероятно, знает, что у него психическое расстройство, и будет активно его лечить. Иногда лекарства, которые они принимают, могут ухудшить понимание, но это все зависит от обстоятельств.

Источник: pixabay.com

Между тем, человек с психозом или шизофренией может быть менее осведомлен.Они могут верить, что их галлюцинации реальны, и что любой, кто говорит, что они больны, пытается их обмануть. Решением для тех, кто не осознает, кажется, когнитивно-поведенческая терапия.

И в этом суть понимания. Проницательность может быть ценным способом решения проблем, и, согласно психиатрическому определению, искать необходимую вам помощь. Интересно, как мы учимся решать проблемы и как мозг может находить решения в наиболее удобное или неудобное время. По мере дальнейшего изучения мозга мы можем выяснить больше причин того, как мозг работает и решает проблемы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое понимание в психологии?

Проницательность — это аспект теории обучения, который раскрывает истины или факты благодаря интуиции или самоанализу. В психологическом контексте фокус часто делается не на самом откровении, а скорее на иллюзиях, блокирующих откровение. Люди, которые не могут определить свои основные потребности или источники своих проблемных мыслей, не могут решить или решить эти проблемы.Таким образом, обучение пониманию — ключевая цель психологического лечения.

Какой пример инсайт-обучения?

Многие из нас сталкивались с проблемой, которую не могли решить — только для того, чтобы решение явилось нам позже, когда мы принимаем душ или видим сон. Это основа популярного совета: «спать спокойно». Это происходит из-за инсайт-обучения. Один из распространенных примеров — это когда мы пытаемся разрешить конфликт с любимым человеком. Мы не можем придумать, как все исправить, но идеальное извинение приходит к нам после того, как у нас есть время подумать.

В этом нет ничего волшебного. Согласно теории обучения, нашему мозгу приходилось некоторое время обрабатывать информацию. Мы опираемся на ассоциативное обучение, при котором наш мозг группирует связанную информацию. Как только эти связи будут установлены, мы сможем экстраполировать новые решения — ключ к познанию знаний.

В терапевтических условиях инсайт-обучение может происходить, когда пациенты пытаются понять истинную форму своих эмоций. Роль терапевта — помочь им обработать все, чтобы они могли мысленно реструктурировать это.Только тогда они смогут найти решение.

Почему так важно инсайт-обучение?

Согласно Психологическому словарю АПА, модель инсайт-обучения является важным отходом от модели проб и ошибок теории обучения. Модель инсайта признала способность мозга перепрограммировать и реконструировать мыслительные процессы. Это стало основой многих психотерапевтических методов. В отличие от этого, обучение методом проб и ошибок фокусировалось на ситуациях, в которых субъект проявлял случайное поведение, пока не натыкался на решение, как крыса в лабиринте.Эта теория обучения предполагала, что люди реагировали на стимулы, а затем создавали воспоминания для каждой реакции.

Фактически, теперь мы знаем, что крысы также обрабатывают данные и выбирают правильный путь, даже если на это у них уходит время. Это называется ассоциативным обучением: они не просто обрабатывают каждую стену лабиринта. Они группируют различные фрагменты информации и выясняют общую форму.

В работе Вольфганга Келера он пытался направить своих животных-испытуемых к правильному решению, но это не сработало.Это указывало на то, что им нужно было найти свои собственные решения с помощью силы познания и познания. Это важно для психологической терапии, потому что доказывает важность свободы воли пациента и ассоциативного обучения — позволяя им выполнять основную часть работы, а не указывать им, как думать и чувствовать.

Кто продвигал инсайт-теорию обучения?

Одним из самых известных примеров инсайт-обучения было исследование гештальт-психолога Вольфганга Келера, ставшее основополагающим в теории обучения.Он работал с шимпанзе по имени Султан. Колер поставил банан возле клетки султана и дал ему две бамбуковые палки. Султан умел пользоваться инструментами, поэтому он маневрировал палками, чтобы поднести банан к досягаемости. Ничего не получалось, пока Султан случайно не вставил одну палку в другую. Теперь хватило времени, чтобы добраться до банана.

На следующий день Колер повторил эксперимент. Султан извлек пользу из ассоциативного обучения, в котором две палки и банан имели смысл вместе.Султан немедленно сложил палочки и потянул к себе банан. Это пример обучения проницательности, потому что Султан уже знал все, что не работало, но решение пришло к нему в виде «эврики!» момент.

Определение инсайта в психологии.

Примеры понимания следующих тем:

• Колер и Insight Learning

  • Insight обучение впервые было исследовано Вольфгангом Колером (1887–1967).
  • В самом известном исследовании Колера Insight участвовал шимпанзе Султан.
  • Когда мы решаем проблему с помощью Insight , у нас часто бывает так называемый момент ага или эврика.
  • Insight не следует путать с эвристикой.
  • В то время как эвристика постепенно формируется на основе опыта, insight — нет.

• Решение проблем

  • Insight Феноменология — это внезапное понимание проблемы или стратегия, которая помогает в решении проблем.
  • Таким образом, инсайт является продуктом не более чем обычного мышления.
  • Точка зрения нео-гештальтистов утверждает, что Insight решатели проблем демонстрируют плохую способность предсказывать свой успех и не чувствуют себя лучше, когда они приближаются к решению проблемы Insight .
  • Это подтверждает гештальтистское убеждение, что есть что-то особенное в проницательном решении проблем , в отличие от не проницательного и рутинного решения проблем, когда человек испытывает положительные чувства по мере приближения к решению.
  • Трехпроцессное представление утверждает, что существует три различных типа идей :

• Творчество

  • Этот процесс подпитывается как сознательным, так и бессознательным инсайтом .
  • В сценической модели Валласа творческие идеи и озарения могут быть объяснены творческим процессом, состоящим из пяти этапов:
  • Illumination или Insight , где творческая идея вырывается из предсознательной обработки в сознательное осознание; и

• Когнитивная психология

  • Когнитивная теория утверждает, что решения проблем принимают форму алгоритмов, эвристик или идей .

• Биопсихология

  • Различные методы визуализации мозга дают ученым понимание различных аспектов функционирования человеческого мозга.

• Восприятие движения

  • Визуальные иллюзии предлагают понимание того, как воспринимается движение.

• Сравнительная психология

  • Многие виды животных были изучены сравнительными психологами с целью получения понимания поведения и психических процессов нечеловеческих животных.

• Гендерная дисфория

  • Создание конкретного диагноза для детей отражает меньшую способность детей иметь понимание того, что они испытывают, или выражать это в случае, если у них есть понимание .

• Амнезия

  • Люди с болезнью Альцгеймера также имеют проблемы с визуально-пространственными областями (например, они могут часто теряться), рассуждением, суждением и проницательностью о том, испытывают ли они вообще потерю памяти.

• Взаимосвязь генов и окружающей среды: природа или воспитание?

  • В исследованиях усыновления однояйцевые близнецы, воспитанные в разных семьях, могут дать понимание дискуссии о природе и воспитании.

Insight Learning — Психологическое исследование

Теория инсайт-обучения была впервые предложена немецко-американским психологом, одним из основоположников гештальт-психологии Вольфгангом Кёлером. Инсайт-обучение входит в число различных методов процесса поведенческого обучения, который является фундаментальным аспектом Поведенческой психологии

.

Психолог получил известность благодаря своим исследованиям когнитивной обработки, связанной с решением проблем животными.Его тесты на Тенерифе в 1910-х годах на шимпанзе показали, что эти животные решали проблемы путем понимания — как люди, вместо того, чтобы проходить через

.

Insight Learning — это внезапное осознание решения любой проблемы без повторных испытаний или непрерывных практик. Чтобы продолжить его определение, инсайт-обучение — это тип обучения, в котором человек опирается на предыдущий опыт, а также, по-видимому, включает новый способ восприятия логических и причинно-следственных связей.

Insight — это понимание ключевых взаимосвязей между причиной и следствием, которое приходит после сбора соответствующей информации и открытого или скрытого тестирования возможностей. Обучение через такое понимание называется обучением проницательности.

Как проводился эксперимент с Insight Learning?

Келер поместил шимпанзе по имени Султан в клетку. Султан проголодался, и сразу за клеткой поставили гроздь бананов. Султану дали одну длинную и другую короткую бамбуковую палку.Ни одна из палочек не могла дотянуться до банана в одиночку, и единственный возможный способ добраться до банана — это соединить две палочки.

Изначально Султан демонстрировал все обычные реакции, которые демонстрирует шимпанзе внутри клетки, и постепенно пытался притянуть банан к себе палками. После бесчисленных безрезультатных усилий Султан чуть не сдался, но пока он играл с палками, ему удалось дотронуться до банана, толкнув палку другой палкой. Султану случайно удалось соединить две палки, и с их помощью он вытащил банан внутрь клетки.Султан немедленно схватил банан, когда на следующий день столкнулся с той же проблемой.

Наблюдение за взаимосвязями между различными аспектами проблем описывается как обучение через понимание.

Характеристики инсайт-обучения

Есть две основные определяющие характеристики инсайт-обучения.

Во-первых, понимание представляет собой ясное видение сути или сути ситуации, а во-вторых, мы делаем это не пошагово, а частично посредством бессознательных процессов.Хотя инсайт-обучение предполагает внезапное осознание решения, понимание — это не процесс, который происходит внезапно.

• Первая часть пути проистекает из интенсивных исследований или работы, относящейся к какой-либо области, которая называется периодом подготовки к решению.
• Время безделья, когда кажется, что идея или концепция возникают спонтанно, — следующий шаг.

Недостаточно иметь идею или концепцию; его нужно вернуть на этап размышлений и работы, чтобы его можно было материализовать.Должна быть определенная основа для появления проницательности, поскольку понимание зависит от времени и событий, которые имеют место для того, чтобы материал из первоначальных стимулов превратился в проницательную мысль.

Некоторые другие характеристики Insight Learning следующие:

• Проницательность приводит к изменению восприятия.
• Проницательность внезапна.
• Обладая проницательностью, организм имеет тенденцию воспринимать закономерность или организацию (которая помогает в обучении).
• Понимание играет важную роль в инсайтовом обучении.
• Insight относится к животным более высокого порядка, а не к животным низшего класса.
• Возраст влияет на интуитивное обучение. Взрослые учатся лучше, чем дети.
• Прошлый опыт и организация восприятия важны для восприятия.
• Некоторые психологи также связывают инсайт-обучение с ассоциативным обучением.

Insight Learning (определение + примеры)

Были ли вы когда-нибудь настолько сосредоточены на проблеме, что вам приходилось отступать, чтобы разобраться в ней? Вы не можете найти решение, когда смотрите на все движущиеся части, но как только вы отвлекаетесь на что-то еще — «А-ха!» у тебя есть это.

Люди — не единственные виды, у которых есть такие моменты «ага». Работа с другими видами помогла психологам понять определение и этапы инсайт-обучения. В этом видео мы разберем эти этапы и расскажем, как вы можете помочь преодолеть эти «а-ха» моменты.

Что такое Insight Learning?

Инсайт-обучение — это процесс, который приводит к внезапному осознанию проблемы. Часто учащийся пытается понять проблему, но отступает до того, как происходит изменение восприятия.

Инсайт-обучение часто сравнивают с обучением методом проб и ошибок, но это немного отличается. В процессе инсайт-обучения меньше проб и ошибок. Вместо того, чтобы просто пробовать разные случайные решения, интуитивное обучение требует большего понимания. Учащиеся стремятся понять отношения между частями головоломки. Они используют шаблоны, организацию и прошлые знания для решения поставленной задачи.

История инсайт-обучения

В начале этого видео я упомянул, что люди — не единственный вид, который учится проницательно.Не все виды используют этот процесс — только те, которые наиболее близки нам интеллектуально. Инсайт-обучение было впервые открыто не при наблюдении за людьми, а при наблюдении за шимпанзе.

В начале 1900-х Вольфганг Кёлер наблюдал за шимпанзе, когда они решали проблемы. Самым известным объектом Келера был шимпанзе по имени Султан. Психолог дал Султану две палки разного размера и поместил банан вне клетки Султана. Он наблюдал, как Султан смотрел на палки и безуспешно пытался достать банан.В конце концов, Султан сдался и отвлекся. Но именно в это время Келер заметил, что у Султана «прозрение». Шимпанзе вернулся к палкам, поместил одну в другую и использовал их, чтобы принести ему банан.

С тех пор, как произошли первоначальные наблюдения Келера, психологи стали глубже исследовать процесс озарения и определить, когда вы с большей вероятностью испытаете этот момент «а-ха». Не существует точной науки для инсайта обучения, но некоторые теории предполагают, что одни места лучше для прозрений, чем другие.

Четыре этапа инсайт-обучения

Но как происходит инсайт-обучение? Было разработано несколько моделей, но наиболее популярной является четырехступенчатая модель. Четыре этапа инсайт-обучения — это подготовка, инкубация, понимание и проверка.

Подготовка

Процесс начинается, когда вы пытаетесь решить проблему. У вас есть материалы и информация, и вы начинаете устанавливать связи. Несмотря на то, что вы видите взаимосвязь между материалами, все еще не «щелкнуло».Это этап, на котором вы начинаете разочаровываться.

Инкубация

Во время инкубационного периода вы «сдаётесь» на короткий период времени. Хотя вы отказались от проекта, ваш мозг все еще устанавливает связи на бессознательном уровне.

Insight

Когда в вашем уме установлены правильные связи, наступает момент «а-ха». Эврика! У вас прозрение!

Проверка

Теперь вам просто нужно убедиться, что ваше прозрение верное.Вы тестируете свое решение, и, надеюсь, оно работает! Это отличный момент в вашем познавательном путешествии. Связи, которые вы устанавливаете для решения этой проблемы, вероятно, помогут вам в будущем.

Где лучше всего провести Крещение?

Инсайт-обучение довольно распространено, хотя исследование, проведенное в Австралии, показывает, что только четыре из пяти человек испытали этот тип обучения. Возможно, вы не осознавали, что участвуете в этом процессе, пока он не закончился. Каждый раз, когда вы испытывали прозрение в душе или на прогулке по кварталу, происходило инсайт-обучение.

Но что, если вы хотите прозрения? Вы застряли на проблеме и больше не можете ее терпеть. Вы хотите отказаться от этого, но не знаете, что делать, чтобы это прозрение произошло. Хотя момент «а-ха» не гарантирован, исследования показывают, что следующие занятия или места могут помочь вам решить сложную проблему.

Три принципа творчества

Креативность и дивергентное мышление — ключ к решению проблем. И некоторые места поощряют творчество больше, чем другие.Исследователи считают, что дивергентное мышление можно дать толчком к трем принципам: кровать, ванна и автобус.

Sleep

«Кровать» может быть вашим лучшим выбором из трех. Исследования показывают, что если вы выспитесь всю ночь, у вас в два раза больше шансов решить проблему, чем если бы вы не спали всю ночь. Это может быть связано с быстрым сном, который вы получаете в течение ночи. Во время быстрого сна ваш мозг усердно обрабатывает дневную информацию и устанавливает связи. Кто знает — может, сегодня вечером вы придумаете решение своих проблем!

Медитация

Слово «прозрение» на языке пали — випассана.Если вы когда-нибудь интересовались медитацией, возможно, вы уже видели это слово раньше. Вы можете выполнить медитацию випассаны дома или отправиться на 10-дневный ретрит. Эти ретриты часто проходят беззвучно и созданы для развития осознания разума и тела.

Совершенно необязательно записываться на 10-дневный тихий ретрит, чтобы решить проблему, которая вас беспокоит. (Хотя у вас может быть ряд открытий!) Попробуйте медитировать по 20 минут за раз. Исследования показывают, что это может увеличить вероятность решения проблемы.

Смейтесь!

Что вы чувствуете, когда у вас прозрение? Хорошо право? В следующий раз, когда вы попытаетесь решить проблему, проверьте свои эмоции. Вы с большей вероятностью испытаете озарение, когда будете в хорошем настроении. Позитив открывает ваш разум и дает ему больше свободы для исследования. Это исследование может просто привести вас к решению.

Будьте терпеливы, когда пытаетесь решить проблемы. Делайте перерывы, когда вам нужно, и позаботьтесь о себе.Такой подход поможет вам решать проблемы быстрее и эффективнее!

Ссылка на эту статью:

Теодор. (2020, июнь). Insight Learning (определение + примеры). Получено с https://practicalpie.com/insight-learning/. Теодор. (2020, июнь). Insight Learning (определение + примеры). Получено с https://practicalpie.com/insight-learning/.

Определение инсайта в психологии, менеджменте.

Примеры понимания следующих тем:

• Колер и Insight Learning

  • Insight обучение впервые было исследовано Вольфгангом Колером (1887–1967).
  • В самом известном исследовании Колера Insight участвовал шимпанзе Султан.
  • Когда мы решаем проблему с помощью Insight , у нас часто бывает так называемый момент ага или эврика.
  • Insight не следует путать с эвристикой.
  • В то время как эвристика постепенно формируется на основе опыта, insight — нет.

• Решение проблем

  • Insight Феноменология — это внезапное понимание проблемы или стратегия, которая помогает в решении проблем.
  • Таким образом, инсайт является продуктом не более чем обычного мышления.
  • Точка зрения нео-гештальтистов утверждает, что Insight решатели проблем демонстрируют плохую способность предсказывать свой успех и не чувствуют себя лучше, когда они приближаются к решению проблемы Insight .
  • Это подтверждает гештальтистское убеждение, что есть что-то особенное в проницательном решении проблем , в отличие от не проницательного и рутинного решения проблем, когда человек испытывает положительные чувства по мере приближения к решению.
  • Трехпроцессное представление утверждает, что существует три различных типа идей :

• Разработка идей и план действий

  • Успешная презентация содержит выводы (на основе собранных идей ), которые эффективно соответствуют целям исследования.
  • Примером презентации является документ PowerPoint, поддерживаемый графиками, мультимедиа или визуальными элементами, которые демонстрируют цели исследования, сбор данных, идеи и выводы / рекомендации.
  • Окончательные выводы (на основе идей , собранных на основе собранных данных), которые эффективно соответствуют первоначальным целям исследования

• Интегрированная аналитика

  • Boundless предлагает набор интегрированных данных и аналитики, чтобы преподаватели могли лучше контролировать и анализировать в своих классах.
  • Boundless предлагает набор интегрированных данных и аналитики, поэтому преподаватели могут иметь больший контроль и понимание в своих классах.

• Распространение видов

  • Ученые получают понимание биологии и экологии вида, изучая пространственное распределение особей.
  • Ученые получают дополнительную информацию о биологии и экологии вида, изучая пространственное распределение особей.

• Введение в оптимизацию и рынки

  • В качестве инструмента экономики предоставляет несколько идей , которые помогают определить оптимальный выбор в отношении конкретных альтернатив.

• Приложение

  • Первое понимание ; Г-н Дабо считает, что уровень сельскохозяйственной продукции является самым низким, когда начинается школа.

• Оцените результаты

  • Цель оценки результатов состоит в том, чтобы лицо, принимающее решения, разработало понимание решения.
  • Insight можно получить, указав ключевые бизнес-показатели, такие как рост доходов, снижение затрат, увеличение доли рынка или повышение осведомленности потребителей.
  • Признать этап оценки и развитие будущих идей как заключительный этап в процессе принятия решений

• Первичное исследование рынка

  • Это часто предпринимается после того, как исследователь получит некоторое представление о проблеме путем анализа вторичных исследований или анализа ранее собранных первичных данных.
  • Это часто предпринимается после того, как исследователь получил некоторое представление о проблеме путем анализа вторичных исследований или анализа ранее собранных первичных данных.

• Важность учета движения денежных средств

  • Отчет о движении денежных средств дает представление, чего нет в балансе и отчете о прибылях и убытках, особенно в отношении денежной позиции компании.

Insight Learning — Вольфганг Колер: теория, определение и примеры — видео и стенограмма урока

Определение Insight Learning

Insight Learning — это внезапное осознание решения проблемы.Инсайт-обучение — это не результат проб и ошибок, реакции на раздражитель окружающей среды или результат наблюдения за кем-то другим, пытающимся решить проблему. Это полностью познавательный опыт, требующий способности внутренне визуализировать проблему и решение — так сказать мысленным взором — до того, как инициировать поведенческую реакцию.

Insight Learning считается типом обучения, потому что он приводит к долгосрочным изменениям. После появления озарения осознание того, как решить проблему, может быть повторено в будущих аналогичных ситуациях.

Пример Insight Learning

Insight Learning регулярно происходит в жизни каждого из нас и вокруг нас. И изобретения, и инновации часто являются результатом инсайта. Все мы в то или иное время испытывали ощущение инсайта. Иногда его называют моментом «эврика» или «ага». Как бы вы это ни называли, проницательное обучение часто лежит в основе творческого нестандартного мышления.

Вот пример ситуации, которая, хотя и проста, иллюстрирует основные принципы инсайт-обучения.Если вы похожи на большинство людей, в детстве вы любили хороший снежный конус. Хотя многие думают о снежных шишках как о летнем угощении, детям все равно, какое сейчас время года. Итак, представьте, что сейчас январь, вы живете в Миннесоте, и вашему сыну нужен снежный конус. Если у вас нет машины для изготовления снежных шишек, вы, вероятно, говорите своему сыну: «Может быть, в следующий раз, когда мы пойдем поесть, мы получим такую, хорошо?»

Ваш сын, разочарованный, сначала принимает ваш ответ, но внезапно останавливается и говорит: «Нам не нужно ждать.Мы можем просто использовать снег снаружи! ‘ Вы никогда не делали этого раньше, и, насколько вам известно, он никогда не видел, чтобы кто-то еще делал это. Вы с гордостью говорите: «Ага! Отличная идея!’ Итак, вы берете миску и ложку и приносите на кухню немного свежего снега. Прежде чем вы это узнаете, вы с сыном уже наслаждаетесь своими домашними снежными шишками.

Ваш сын только что продемонстрировал способность решать проблему без проб и ошибок или увидев, как это делает кто-то другой. Он был очень мотивирован (потому что снежные конусы вкусные!) Решить эту дилемму снежного конуса, поэтому он подумал обо всех возможных способах, которые он знал, чтобы решить эту проблему.Его ясное видение проблемы и способность решать проблемы, используя только свои познавательные способности, демонстрируют силу проницательного обучения.

Резюме урока

Вольфганг Колер провел несколько простых, но важных исследований поведения обезьян, которые помогли разработать теорию инсайт-обучения. Колер поместил обезьян в сценарии решения проблем, которые требовали от них доступа к фруктам, висящим прямо над их головами и вне их естественной досягаемости. Колер обнаружил, что как только обезьяны обнаружили, что не могут добраться до плода, они остановились и подумали, как решить проблему.