Психология семьи и брака: Такой страницы нет на нашем сайте.

Психология семьи и брака

Психология брака и семьи – одна из отраслей психологической науки. Главный предмет исследования – семья. Впервые систематическим изучением брака занялись американские специалисты в начале XX века. В 60-70 гг. психология брака становится отдельным направлением психологической науки.

Что изучает психология брака?

Есть несколько основных направлений исследования – это факторы, влияющие на качество брака, циклы развития семьи, ролевая структура брака, распределение власти между членами семьи, общение между партнерами, психологические особенности родителей и детей и т.д. В психологии брака выделена целая область под названием семейное и брачное консультирование.

Данные исследований психологии семьи и брака — основа для создания различных социальных и психологических программ. Они базовый источник в разработке научных принципов для подготовки специалистов, которые работают с семьями, а также осуществляют коррекционную работу с семьей и ее членами.

Основные стадии развития семьи

Семья – это развивающийся и изменяющийся организм. Наблюдения за разными периодами в жизни членов семьи привели специалистов к определенной систематизации. Другими словами, жизненный цикл семьи можно разделить на несколько стадий. Для чего нужна периодизация? Ее важность в том, что каждая стадия характеризуется типичными проблемами развития. Соответственно, зная о них, супруги могут избежать многих ошибок и недопонимания, а специалисты используют эти данные для психологической помощи семьям, которые попали в  трудную жизненную ситуацию.

Существуют разные классификации этапов семейной жизни. За основу взяты задачи, которые должны решаться семьей, как группой, на каждом этапе для того, чтобы продолжить дальнейшее развитие и функционирование. Как правило, они основаны на изменении места детей в структуре семьи. Этот подход используется, как в отечественной, так и зарубежной психологии.

Этапы развития семьи (по Э. Дювалю)

Э. Дюваль выделяет 8 стадий развития семьи. В основе своих критериев он выделял репродуктивную и воспитательную функции семьи (наличие или отсутствие детей в семье и их возраст).

Первую стадию он назвал формирующей (0-5 лет), когда детей еще нет. Вторая – детородящая (возраст старшего ребенка до 3-х лет). Следующая стадия – дети дошкольники, старший в возрасте от 3 до 6 лет. Четвертая стадия – это семья с детьми-школьниками, старший из которых 6-13-ти лет. Далее следует стадия семьи с детьми-подростками, старший из которых, в возрасте 13-21 год. Шестая стадия – семья, которая «отправляет» детей в жизнь. На седьмой стадии остаются супруги зрелого возраста. Восьмая стадия – стареющая семья.

Следует отметить, что не каждую семью можно рассматривать сквозь призму данной классификации. Довольно часто встречаются пары, которые не «вписываются» ни в какую классификацию. Тем не менее, каждая семья рано или поздно сталкивается с определенными трудностями и испытаниями, особенности которых раскрыты в стадиях развития семьи.

О семейном консультировании

В каждой семье наступает момент, когда решить проблему самостоятельно достаточно проблематично. Здесь на помощь может прийти семейное консультирование. Оно направлено на людей, не имеющих каких-либо клинических нарушений, но столкнувшихся с трудностями в повседневной жизни.

Семейное консультирование представляет собой, в первую очередь, общение, установление эмоционального контакта и создание благоприятных условий для раскрытия личности.

Главной целью является помощь клиенту в понимании того, что происходит на данном этапе их жизни и осмысленно достичь поставленных целей при решении проблем эмоционального и межличностного характера.

История созданных списков литературы | Список литературы на тему «Психология семьи и брака. Семейные отношения

Список литературы Генератор кроссвордов Генератор титульных листов Таблица истинности ONLINE Прочие ONLINE сервисы

Список литературы 1. Алиса, Шер Как никогда не выйти замуж. Вредные советы экс-жены Дмитрия Нагиева / Шер Алиса. — М.: Центрполиграф, 2019. — 968 c. 2. Боуман, А. Как спасти брак, если принц превратился в лягушку / А. Боуман. — М.: Эксмо, 2019. — 623 c. 3. Горячев, А. П. Проблемы семейных отношений / А.П. Горячев. — М.: Феникс, 2019. — 128 c. 4. Гусейнова, Амина Саадатхан Психология и педагогика воспитания. Как достичь гармонии в отношениях родителей и ребенка / Гусейнова Амина Саадатхан. — Москва: Огни , 2019. — 270 c. 5. Даттилио, Франк М. Когнитивно-бихевиоральная терапия с парами и семьями / Даттилио Франк М.. — М.: Форум, 2018. — 518 c. 6. Дзуцева, Татьяна Потерялась Женщина / Татьяна Дзуцева. — М.: Drugoe Reshenie, 2018. — 220 c. 7. Жикаренцев, Владимир Превращение в любовь. Том 1. Пути земные / Владимир Жикаренцев. — М.: Диля, 2019. — 288 c. 8. Кабакова, Майра Психология семьи и брака: теория и практика / Майра Кабакова. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2019. — 164 c. 9. Кичаев, Александр Как сохранить семью, или Когда лучше развестись. Научитесь правильно отпускать. Секрет успеха (комплект из 2 книг) / Александр Кичаев , Бригитта Нойзидл. — М.: ИГ «Весь», 2020. — 640 c. 10. Козлов, Н.И. На крыльях любви, или как делать семью / Н.И. Козлов. — М.: АСТ, 2018. — 934 c. 11. Кофта, Кристина Как мужчину завоевать, удержать, и расстаться с ним / Кристина Кофта. — М.: Вотум, 2018. — 160 c. 12. Крэйг, Стивен 6 мужей для каждой жены. Меняйтесь вместе, если хотите остаться вместе! / Стивен Крэйг. — М.: София, 2018. — 352 c. 13. Лернер, Харриет Золотые правила брака. Универсальные советы на все случаи совместной жизни / Харриет Лернер. — М.: София, 2020. — 224 c. 14. Некрасов, Анатолий Александрович Большая книга счастливой жизни / Некрасов Анатолий Александрович. — М.: АСТ, 2018. — 642 c. 15. Некрасов, Анатолий Александрович Семья без «брака»… Как найти свою половинку / Некрасов Анатолий Александрович. — М.: Центрполиграф, 2018. — 990 c. 16. Орда, И.И. Секреты семейного счастья / И.И. Орда. — М.: Москва, 2020. — 208 c. 17. Петрушин, Валентин Лики любви. 12 ответов психологов на вечные женские вопросы / Валентин Петрушин , Наталья Петрушина. — М.: Росткнига, 2019. — 192 c. 18. Полякова, Е. Мужчина и женщина. Территория любви / Е. Полякова. — Москва: Огни, 2018. — 981 c. 19. Рой, Олег Женщина и мужчина. Секреты семейного счастья / Олег Рой. — М.: Эксмо, 2020. — 256 c. 20. Священник, Лоргус Андрей Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье? / Священник Лоргус Андрей. — М.: Никея, 2020. — 929 c. 21. Семья: Психология, педагогика, социальная работа / Под редакцией А.А. Реана. — М.: АСТ, 2020. — 576 c. 22. Синягина, Н. Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений / Н.Ю. Синягина. — М.: Владос, 2020. — 421 c. 23. Стивен, Р. Кови 7 навыков высокоэффективных семей / Стивен Р. Кови. — М.: Попурри, 2020. — 432 c. 24. Сябитова, Р.Р. Настольная книга каждой семьи / Р.Р. Сябитова. — М.: Астрель, 2018. — 944 c. 25. Федорова, Дарья Мысли многодетной мамы вслух, или полуночные записки на подгузниках. Как стать лучшей мамой на свете? Мамочка, пожалуйста… / Дарья Федорова , Надежда Маркова. — М.: ИГ «Весь», 2019. — 624 c. 26. Фервайен, Ап Искусство счастливого брака / Ап Фервайен. — Москва: Огни, 2020. — 200 c. 27. Цветкова, Евгения Как сохранить любовь / Евгения Цветкова , Николай Корольков. — М.: Нордмедиздат, 2018 . — 581 c. 28. Шарма, Робин Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «феррари» / Робин Шарма. — М.: АСТ, 2018. — 256 c. 29. Шмелев, А. Г. Острые углы семейного круга / А.Г. Шмелев. — Москва: СПб. [и др.] : Питер, 2018. — 181 c. 30. Юлия, Александровна Дружинина Представления разных поколений о современных формах брака и семьи / Юлия Александровна Дружинина. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2019. — 223 c. Внимание: данные, отмеченные красным цветом, являются недостоверными! Книги, использованные при создании данного списка литературы: Алиса ШерКак никогда не выйти замуж. Вредные советы экс-жены Дмитрия Нагиева Боуман А.Как спасти брак, если принц превратился в лягушку Горячев А. П.Проблемы семейных отношений Гусейнова Амина СаадатханПсихология и педагогика воспитания. Как достичь гармонии в отношениях родителей и ребенка Даттилио Франк М.Когнитивно-бихевиоральная терапия с парами и семьями Дзуцева Татьяна Потерялась Женщина Жикаренцев ВладимирПревращение в любовь. Том 1. Пути земные Кабакова МайраПсихология семьи и брака: теория и практика Кичаев Александр , Нойзидл Бригитта Как сохранить семью, или Когда лучше развестись. Научитесь правильно отпускать. Секрет успеха (комплект из 2 книг) Козлов Н.И.На крыльях любви, или как делать семью Кофта КристинаКак мужчину завоевать, удержать, и расстаться с ним Крэйг Стивен6 мужей для каждой жены. Меняйтесь вместе, если хотите остаться вместе! Лернер ХарриетЗолотые правила брака. Универсальные советы на все случаи совместной жизни Некрасов Анатолий АлександровичБольшая книга счастливой жизни Некрасов Анатолий АлександровичСемья без «брака»… Как найти свою половинку Орда И.И.Секреты семейного счастья Петрушин Валентин , Петрушина НатальяЛики любви. 12 ответов психологов на вечные женские вопросы Полякова Е.Мужчина и женщина. Территория любви Рой Олег Женщина и мужчина. Секреты семейного счастья Священник Лоргус АндрейВлюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье? Под редакцией Реана А. А.Семья: Психология, педагогика, социальная работа Синягина Н. Ю.Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений Стивен Р. Кови7 навыков высокоэффективных семей Сябитова Р.Р.Настольная книга каждой семьи Федорова Дарья , Маркова НадеждаМысли многодетной мамы вслух, или полуночные записки на подгузниках. Как стать лучшей мамой на свете? Мамочка, пожалуйста… Фервайен АпИскусство счастливого брака Цветкова Евгения , Корольков Николай Как сохранить любовь Шарма Робин Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «феррари» Шмелев А. Г.Острые углы семейного круга Юлия Александровна ДружининаПредставления разных поколений о современных формах брака и семьи

В нашем каталоге Околостуденческое

Психологические проблемы гражданского брака

Реан А. A. Андреева Т. В.

Психологические проблемы гражданского брака

DOI

10.5922/2223-2095-2009-5-6

Страницы / Pages

36-45

[text]незарегистрированный брак психология семьи

Аннотация

Рассматриваются проблемы так называемого гражданского брака — незарегистрированных брачных союзов (сожительств). Рассматривается история гражданского брака в России, анализируются публикации американских исследований гражданского брака, а также приводятся данные исследований авторов о взглядах мужчин на гражданский брак.

Список литературы

1. Андреева Т. В. Психология современной семьи: монография. СПб., 2005.

2. Андреева Т. В., Шмотченко Ю. А. Отношение к браку и семье сотрудников ох­ранных структур // Психологические проблемы российской семьи: матер. всерос. науч. конф. / под ред. В. К. Шабельникова, А. Г. Лидерса. М., 2003. Ч. 1. С. 8—12.

3. Богданова Л. П., Щукина А. С. Гражданский брак в современной демогра­фической ситуации // Социологические исследования. 2003. №7.

4. Делис Д. Парадокс страсти. М., 1994.

5. Демографический ежегодник России. М., 1999.

6. Денисенко М., Дала Зуанна Ж.-П. Сексуальное поведение российской моло­дежи // Население и общество: информационный бюллетень Центра демо­графии и экологии человека Института народного хозяйства прогнозирования РАН. 1999. № 36.

7. Дружинин В. Н. Психология семьи. М., 1996.

8. Ковалев С. В. Психология современной семьи. М., 1988.

9. Крайг Г. Психология развития. 7-е междунар. изд. СПб.; М., 2002.

10. Кривцова Е. В., Мартынова Т. Н. Семья глазами студенческой молодежи // Психологические проблемы современной российской семьи: матер. всерос. на­уч. конф. / под ред. В. К. Шабельникова, А. Г. Лидерса. Ч. 1. М., 2003.

11. Молодежь-97: сб. ст. М., 1997.

12. Молодежь: будущее России / под ред. И. А. Ильинского [и др.]. М., 1995.

13. Перепись населения России. М., 2002.

14. Семья в изменяющемся мире: тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. Сык­тывкар, 1994.

15. Харчев А. Г. Брак и семья в СССР. М., 1979.

16. Чехов А. П. Остров Сахалин (из путевых заметок). Хабаровск, 1981.

17. Шнейдер Л. Б. Психология семейных отношений: курс лекций. М., 2000.

18. Шнейдер Л. Б. Основы семейной психологии: учеб. пособие. М.; Воронеж, 2003.

19. Эйдемиллер Э. Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. СПб., 2000. С. 25.

20. Almo H. S. Without benefit of clergy: Cohabitation as a noninstitutionalized marriage role / Eds. K. Knalf, H. Grace // Families across the life cycle: Studies from nursing. Boston, 1978.

21. Blumstein P., Schwartz P. American couples. New York, 1983.

22. Demaris A., Leslie G. Cohabitation with a future spouse: Its influence upon marital satisfaction and communication // Journal of Marriage and the Family. 1984. Febr. 46. P. 77—84.

23. Kurdek L., Schmitt J. Early development of relationship quality in heterosexual married, heterosexual cohabiting, gay, and lesbian couples // Developmental Psy­chology. 1986. 48. P. 305—309.

Наука успешных отношений

Фото Скотта Уэбба из Burst

Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе. Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

Вы не одиноки.

Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей.Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегая его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

По мере чтения вы обнаружите, что одно из ключевых преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие. Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на позитивные отношения.Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам построить здоровые, полезные для жизни отношения.

Что такое психология брака?

Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной. Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что такого особенного в браке, что привлекает столько внимания?

Исследователи из разных дисциплин занимаются этим.С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

• Что объединяет двух людей?
• Что их объединяет?
• Что их разделяет?
• Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
• Как развод влияет на те же переменные?
• Мы должны быть моногамными?
• Как наличие детей влияет на брачные узы?
• Как развод влияет на детей?
• Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
• Как стресс влияет на отношения?
• Как отсутствие близости влияет на отношения?
• Какие факторы увеличивают вероятность развода?
• Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

Взгляд на психологию брака

Отношения могут быть непростыми. Это особенно верно в супружеских отношениях. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, по мере приближения, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

Но когда что-то не работает, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

Психологические теории брака

Теория социального обмена

Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия сопряжены с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклических схем транзакций ценных ресурсов, материальных или нематериальных, между партнерами, а также вознаграждений и затрат, связанных с такими транзакциями » (Наконезный и Дентон, 2008).

Когнитивное самораскрытие

Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

• Разрешение конфликтов: как легко пары могут разрешать разногласия.
• Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
• Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
• Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
• Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
• Совместимость: дипломированные пары могут работать и играть вместе.
• Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
• Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

Дуплекс Теория любви

Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве, которое вы испытываете к романтическому партнеру. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить кого-то полюбить, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Его использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

Теория любви как история

Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

Штернберг рассмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По словам Штернберга, это:

1. Наркомания.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
2. Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
3. Business. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
4. Сборник. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
5. Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
6. Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
7. Игра. Любовь как игра или спорт.
8. Садоводство. Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
9. Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
10. История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; ведите много записей — умственных или физических.
11. Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
12. Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
13. Юмор. Любовь странная и забавная.
14. Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
15. Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
16. Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
17. Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
18. Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
19. Жертвоприношение. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
20. Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
21. Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
22. Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
23. Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
24. Путешествие. Любовь — это путешествие.
25. Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
26. Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

Метод Готтмана

Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя акцент на уважении и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и обязательством. Это изоляция. Уровней:

• Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
• Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
• Повернуться навстречу, а не прочь — партнеры обычно делают небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
• Позитивная перспектива — это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные события. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанцированности.
• Управляйте конфликтом — Дружба — основа для урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
• Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
• Осуществите жизненные мечты — Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
• Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое их поддерживает.

Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

Пять языков любви

Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

• Любовь и утверждение; и,
• Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
• Учимся справляться с гневом,
• Учимся слушать,
• Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

Пять языков любви:

1. Слова подтверждения — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
2. Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы думаете о нем. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
3. Служебные действия — В эту категорию попадает выполнение действий для супруга (например, работа по дому). Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
4. Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
5. Физическое прикосновение — Держаться за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

Согласно Чепмену, у каждого есть основной язык любви. Если вы хотите узнать больше, сайт The 5 Love Languages ​​ предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

Какие бывают типы брака?

Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимодействия пары в браке.

Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

Полижиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае несколько братьев имеют одну жену; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

Вышеупомянутые формы полигамии.

Групповой брак — Двое или более мужчин и женщин объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

• Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
• Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
• Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают свои сражения и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
• Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет перспектив и много презрения.
• Враждебно настроенные пары — У этой пары есть короли на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

12 интересных фактов о психологии брака

Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

1. 88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для свадьбы (2013 г.).
2. 71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
3. . 64% заявили, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
4. 61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
5. 56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
6. Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
7. Большинство людей, родившихся после молчаливого поколения (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
8. Меньше женщин, ранее состоявших в браке, чем мужчин, вступают в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
9. В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
10. В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
11. Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что одно или оба хороши для общества (2018).
12. Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016 г.).

Брак и семейная терапия

Часто бывает сложно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем разобраться с ними в лоб.

Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Психотерапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

Ключ к успеху — найти психотерапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с помощью которых пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например, « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку? ”

Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

• Мягкий запуск.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о своих чувствах, о том, чего вы хотите или в чем нуждаетесь.
• Компромисс друг с другом.
• Успокоение. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

Остерегайтесь четырех всадников

Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

1. Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
2. Оборона включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
3. Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами.
4. Стойкость — это «эмоциональное отстранение от конфликта». Замкнутый язык тела является сигналом такого поведения.

Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

Если вы знакомы и любите цели SMART, тогда SFBT может вам подойти.

Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить свои уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и реорганизовывать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

Горькая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

• Если удастся заранее выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений, можно будет начать процесс реальных изменений.
• Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
• Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
• Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
• Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им необходимо развестись или расторгнуть брак.

Роль психолога в консультировании

Согласно APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

Обучение под присмотром — дополнительное ожидание для супружеской и семейной терапии (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным врачом в течение минимум двух лет.

В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра по консультированию или брачно-семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

Работа консультанта или терапевта:

• Наблюдать за взаимодействием
• Оцените и помогите решить проблемы
• Диагностика и лечение заболеваний
• Проведите через сложные переходы
• Выявление сложных моделей отношений или поведения
• Заменить дисфункциональное поведение на здоровое

Психотерапевта нет, чтобы посоветовать вам разорвать брак.Они не примут чью-либо сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за результаты, к которым стремитесь. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

Как найти отличного терапевта

Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

• Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
• Спросите терапевта о его мнении о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решения или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
• И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать вашу точку зрения.
• Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
• Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
• Ставьте цели заблаговременно и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
• Может быть, полезно разобраться в своем прошлом, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение развода». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

30 полезных вопросов для консультации по вопросам брака

Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько «гаек и болтов». Уровень медицинского страхования в разных странах разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

1. Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
2. Каковы ваши сборы? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
3. Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
4. Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
5. Как долго вы работаете терапевтом?
6. Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь особого опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром взрослых (США).
7. Чего нам следует ожидать от терапии?
8. Сколько сессий мы должны посетить?
9. Нам всегда нужно собираться вместе?
10. Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

После того, как все «гайки и болты» решены, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

1. Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
2. Какие из них наиболее важны для вас?
3. Хотите развестись? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
4. Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
5. Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
6. Что вы хотите получить от консультации?
7. Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
8. Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
9. Каким ты видишь будущее?
10. Чувствуете ли вы себя принятым в отношениях?

Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

1. Что вас беспокоит в ваших отношениях?
2. Какую любовь вы испытываете?
3. Ты мне доверяешь?
4. Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
5. Вы связаны с кем-то еще?
6. Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
7. Есть ли какие-либо прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
8. Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
9. Мы все перепробовали?
10. Чувствуете ли вы себя принятым в отношениях?

Когда вы это сделаете, вы будете готовы к своему первому сеансу.

Взгляд на психологию несовместимых пар

Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Вот некоторые из них:

• Два эмоционально здоровых человека
• Сильный характер
• Аналогичный уровень интеллекта
• Одинаковые значения
• Обострение юмора
• Аналогичная энергия
• Аналогичное трудолюбие
• Два / три общих интереса
• Любопытство

Люди, состоящие в браке 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом через традиционные (оффлайн) встречи». Онлайн-сервисы расширяют круг ваших знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

Вот как Уоррен объясняет совместимость.

Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическая совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

Психология развода

Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет определенного порядка. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный постоянный стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

Барнет (1990) обнаружил различия между мужчинами и женщинами. Опытных мужчин:

• более короткие периоды до принятия решения
• меньше стресса перед принятием решения
• Нижняя корректировка после развода
• больше баллов внешнего локуса контроля

Она также обнаружила, что бездетным парам лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

Как и большинство жизненных перемен, чтобы справиться с разводом, нужно время, терпение и поддержка. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

Исследование

(2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

• низкий уровень стресса равнялся более благотворительным объяснениям со стороны супругов отрицательных недостатков друг друга
• высокий стресс равнялся неспособности дать благотворительные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

«Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, черты личности и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

Карни разработал модель брака с уязвимостью, стрессом и адаптацией (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

Когда пары могут думать о негативном поведении глобально, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

Как восстановить брак?

Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

1. Принять заявки на подключение
2. Разберитесь в любовных картах друг друга
3. Создайте культуру признательности и уважения

Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что могли бы совершить обязательство, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

1. Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
2. Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

Если можете, то настало время, чтобы ваш партнер сделал шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за дело без защиты. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже, вероятно, знают.

На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

Что делает брак счастливым?

В статье Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака позаимствованы следующие идеи у Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

1. эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
2. Создавайте единство, основанное на общей близости и идентичности, и в то же время устанавливайте границы для защиты автономии каждого партнера.
3. Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
4. Супружеские пары с детьми должны принять на себя непростую роль отцовства и смириться с последствиями вступления ребенка в брак.
5. Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
6. Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
7. Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
8. Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
9. Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
10. Сохраняйте ранние романтические, идеализированные образы влюбленных, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот лишь некоторые из них.

6 советов для успешного и счастливого брака

Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как это сделать:

1. Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, н.д.)
2. Занимайтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
3. Изучите снижение стресса на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
4. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
5. Бейся лучше. Попробуйте подход Готтмана.
   1. Смягчите свой старт
   2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
   3. Утешайте себя и друг друга
   4. Компромисс
   5. Обращение к эмоциональным травмам
6. Научитесь извиняться.

Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

1. Выражение сожаления — «извините» без «но».
2. Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
3. Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу делать?»
4. Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
5. Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

• Уничтожить нашу память о том, что произошло
• Прекратить эмоции, закрепленные в памяти
• Устранить последствия проступка
• Восстановить доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
• Всегда приводить к сверки

Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

Вы подходите к человеку и «с любовью противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

20 Книг по теме

В браке ли вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно всплывут на поверхность. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, делящихся советами и стратегиями.Ниже приведен ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

1.

Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

• Функции, эволюция и развитие брака
• Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
• Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
• Роль юмора в браке
• Секс и измена
• Болевые точки в браке
• Межкультурный брак

Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

Доступно на Amazon.

2.

Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор из Университета долины Юты.

Доступно на Amazon.

3.

Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины,

Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

Доступно на Amazon.

4.

Семь принципов создания брака: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

Доступно на Amazon.

5.

Лекарство от отношений: 5 шагов к укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

Доступно на Amazon.

6.

10 принципов эффективной терапии для пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины

От рецензента Amazon: « 10 принципов эффективной терапии пар » представляют практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

Доступно на Amazon.

7.

5 языков любви — Гэри Чепмен

Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

Вы выучите язык любви своего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

Доступно на Amazon.

8.

Любить своего супруга, когда тебе хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнерами или жестокое обращение с ними, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

Доступно на Amazon.

9.

Еще одна попытка: что делать, если ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

Доступно на Amazon.

10.

Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого любишь — Гэри Д. Чепмен

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

Доступно на Amazon.

11.

Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Несмотря на то, что они не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

Доступно на Amazon.

12.

Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь со своим супругом, расти вместе и укреплять свой брак (серия «Лучший брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

Доступно на Amazon.

13.

Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более крепким отношениям — Алисия Муньос LPC

Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

Доступно на Amazon.

14.

Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Доступный для скачивания PDF) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

• Посев и жатва
• Ответственность
• Мощность
• Респект
• Мотивация
• Оценка
• Проактивность
• Зависть
• Действия
• Экспозиция

Доступно на Amazon.

15.

Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководство для брака », — это одно из руководств по тому, как заставить брак работать.

Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

Доступно на Amazon.

16.

Брак изголодавшийся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

Доступно на Amazon.

17.

The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

Доступно на Amazon.

18.

Иметь и удерживать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

Доступно на Amazon.

Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены конкретно браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

19.

Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать эту мысль. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

Доступно на Amazon.

20.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

Доступно на Amazon.

Основные выводы

Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь в глубину, как терапевт по ТЭС.

Сообщение о возвращении домой

Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих самых сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

В: Почему брак — это красивый костюм?

A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на позитивные отношения бесплатно.

Если вы хотите большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, вмешательств, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

• Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью. Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
.
• Барнет, Х.С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал разводов, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2

.
• Бенсон, К. (21 октября 2016 г.).5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
.
• Бенсон, К. (26 августа 2016 г.). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
.
• Cacioppo, J. T., Cacioppo, S.Гонзага, Г. К., Огбурн, Э. Л., и Вандервил, Т. Дж. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места встречи в сети и вне ее. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта
  https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
• ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Получено 11 апреля 2019 г. с веб-сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-topting-stay-toght
.
• eHarmony (сущ.д.). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
.
• Эстрофф Марано, Х. и Флора, К. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
.
• Гаспар, Т.(2015 г., 23 июля). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/timing-is-everything-when-it-comes-to-marriage-counseling/
.
• Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
.
• Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с сайта https: // www.gottman.com/about/the-gottman-method/
• Холт-Ланстад, Дж., Бирмингем, В., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), с. 239-244.
• Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
• Джонсон, С.(2014 19 февраля). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
.
• Карни, Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https://www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
.
• Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и смерти . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Scribner
• Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака.Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
.
• Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом. Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
.
• МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться .Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
• Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с https://faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
.
• Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр.140-187.
• Штернберг, Р. Дж. (Нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
.
• Stronger Families (23 ноября 2015 г.). Влюбиться по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
.
• Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений.GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с сайта https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
.
• Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
• Вайнер-Дэвис, М. (29 апреля 2014 г.). Брак изголодавшийся по сексу. TEDxCU. Получено 3 апреля 2019 г. с https://youtu.be/Ep2MAx95m20
.
• Wood, J. (5 октября 2018 г.). Уровень разводов в США снижается благодаря миллениалам.Всемирный Экономический Форум. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.weforum.org/agenda/2018/10/divorce-united-states-dropping-because-millennials/
.

Что такое семейный терапевт?

Пары и семьи сталкиваются с уникальными проблемами, поэтому часто обращаются за помощью к семейным и семейным терапевтам. Эти профессионалы обучены решать проблемы межличностного общения, возникающие у отдельных лиц, пар, семей и групп.

Специалисты, работающие в этой сфере, часто используют различные психотерапевтические методики.Они могут работать с отдельными людьми, парами или семьями, чтобы лечить болезни, улучшать общение и укреплять отношения.

Что они делают

Брачно-семейные терапевты оценивают, диагностируют и лечат психические заболевания и психологические расстройства в контексте системы брака и семьи. Они могут предоставлять консультации до вступления в брак, консультации по вопросам взаимоотношений, консультации с детьми, а также консультации по вопросам разлучения и развода.

Вот некоторые из типичных задач, которые семейный психотерапевт может выполнять на регулярной основе:

• Диагностика и лечение психических расстройств
• Проведение психотерапии с отдельными лицами, парами и семьями
• Разработка планов лечения
• Помощь клиентам в развитии новых навыков межличностного общения
• Сбор информации о клиентах посредством самоотчетов, интервью, наблюдений, обсуждений и формальных оценок.

Если вы подумываете о карьере терапевта по вопросам брака и семьи, важно также отметить, что эта работа — это нечто большее, чем просто проведение терапии. Помимо предоставления клиентских услуг, многие профессионалы в этой области тратят время на маркетинг своих услуг, особенно если они занимаются частной практикой.

Оформление документов и работа со страховыми компаниями также отнимает значительную часть времени терапевта. При работе с клиентом терапевты должны вести точные записи о ходе лечения, вести учет оценок и записывать любые рекомендации по дальнейшему лечению.

Условия, которые они лечат

Брачные и семейные терапевты занимаются лечением широкого круга проблем и состояний. Некоторые из них включают:

Брачные и семейные терапевты проводят психотерапию и занимаются проблемами психического здоровья, но они, как правило, больше сосредотачиваются на том, как динамика семьи влияет на психологическое здоровье.

Заработная плата

По состоянию на май 2020 года средняя годовая зарплата семейных терапевтов составляла 51340 долларов. Заработная плата может варьироваться в зависимости от сектора занятости.Согласно справочнику по перспективам занятости , самые высокооплачиваемые отрасли для этой профессии включают:

• Правительство штата: 78 010 долларов США (средняя годовая заработная плата)
• Медицинские и хирургические больницы: 71 110 долларов США
• Управление: 69 870 долларов США
• Центры амбулаторной помощи: 62 740 долларов США
• Местные органы власти: 62 390 долларов США

Где они работают

Семейные терапевты работают в различных сферах, включая центры амбулаторной помощи, индивидуальные и семейные услуги, органы местного самоуправления и штата, а также офисы других поставщиков медицинских услуг.Другие общие условия работы включают частную практику, стационарные психиатрические учреждения, школы, университеты и поликлиники.

Поскольку брачным и семейным терапевтам часто приходится приспосабливаться к графикам своих клиентов, работа в вечернее время и в выходные дни не является чем-то необычным.

Требования к обучению и образованию

Американская ассоциация брака и семейной терапии (AAMFT) предполагает, что минимальная подготовка для того, чтобы стать семейным терапевтом, включает степень магистра плюс два года клинического опыта под наблюдением врача.После выполнения этих образовательных требований терапевты также должны сдать государственные экзамены на получение лицензии.

Помимо базовой подготовки и требований к образованию, важно, чтобы профессионалы обладали характеристиками, которые позволят им преуспеть в работе.

• Навыки межличностного общения : Сострадание и сочувствие жизненно важны. Брачно-семейные терапевты должны уметь выслушивать своих клиентов.
• Способность решать проблемы : Брачные и семейные терапевты должны уметь справляться со сложными проблемами и находить эффективные решения.
• Способность к доверию : Терапевтам необходимо помочь своим клиентам почувствовать, что они способны доверять и делиться своими сокровенными мыслями и чувствами.
• Организационные навыки : Им также необходимо уметь вести записи о делах и другие документы, а также управлять счетами и страховыми требованиями, поэтому организационные способности имеют важное значение.
• Коммуникативные навыки : Брачные и семейные терапевты также сотрудничают с другими людьми, включая членов семьи и медицинских работников, поэтому сильные коммуникативные навыки являются обязательными.

Также может быть полезен комфорт с использованием различных технологий. Брачные и семейные терапевты часто используют ряд технологических инструментов, включая видеоконференцсвязь, бухгалтерское программное обеспечение, многолинейные телефонные системы, программное обеспечение для работы с электронными таблицами, электронную почту и медицинское программное обеспечение.

Расширение использования онлайн-терапии также сделало более важным удобство использования технологий для лечения.

Работа Outlook

В Руководстве по профессиональным перспективам прогнозируется, что занятость семейных терапевтов вырастет на 22% в период с 2019 по 2029 год, что намного быстрее, чем в среднем по всем другим профессиям.

Ожидается, что рост профессий будет обусловлен увеличением потребности в специалистах, работающих в сфере интегрированной помощи. Интегрированная помощь включает в себя координацию работы нескольких специалистов, в том числе врачей и консультантов по злоупотреблению психоактивными веществами, для удовлетворения потребностей человека в области психического здоровья.

Слово Verywell

Брак и семейные терапевты играют важную роль в психическом здоровье. Американская ассоциация брака, супружеской и семейной терапии сообщает, что почти 90% людей, получающих брачную и семейную терапию, сообщают об улучшении своего эмоционального здоровья.Если вы заинтересованы в том, чтобы стать терапевтом по вопросам брака и семьи, поговорите с академическим консультантом о ваших вариантах образования и ознакомьтесь с требованиями лицензирования в вашем штате.

Что такое супружеская и семейная терапия?

Отношения являются неотъемлемой частью жизни — будь то межличностные (например, семья, друзья или коллеги) или физические (например, внутренние биологические системы), эти отношения значительно влияют на ваши мысли и действия. Сфера супружеской и семейной терапии основана на вере в то, что отношения являются ключом к пониманию нашего психологического состояния.

Но что такое брачно-семейная терапия и чем занимаются брачно-семейные терапевты? Узнайте больше об этой области и о том, как стать семейным терапевтом прямо сейчас.

Что такое супружеская и семейная терапия?

Брак и семейная терапия в первую очередь связаны с системами — взаимоотношениями между собой и другими вещами в мире. Этот раздел психологии утверждает, что эти отношения лежат в основе нашего психологического состояния и поэтому должны быть включены в любое значимое психологическое лечение.

Это не означает, что супружеская и семейная терапия возможны только тогда, когда люди находятся в терапевтической комнате! В Чикагской школе профессиональной психологии терапевты по вопросам брака и семьи (MFT) проходят подготовку по оказанию консультационных услуг нуждающимся отдельным лицам, парам и семьям. MFT работают в контексте реляционных систем для решения множества ментальных, эмоциональных и относительных проблем. Они также могут предлагать программы по развитию отношений, подготовке к вступлению в брак и просвещению родителей.

Брак и семейная терапия больше всего нацелены на глубокие и долгосрочные перемены. Вместо того, чтобы смотреть только на симптомы, MFT исследуют каждого человека в более широком системном контексте, помогая им понять не только свое собственное психологическое состояние, но и то, как оно влияет (и на него влияет) окружающий мир.

Чем занимаются семейные и семейные терапевты?

MFT подходят к психологии целостно. Будь то индивидуальные или семейные сеансы, они выявляют конкретные аспекты более крупной системы, которые необходимо изменить, чтобы человек мог исцелиться.Затем они определяют конкретные действия, которые отдельные лица могут предпринять для изменения системы, а не только самих себя. Эти действия могут варьироваться от конкретных задач и домашних заданий до более широких и тонких подходов с течением времени.

Несмотря ни на что, MFT всегда учитывает разнообразие игроков в жизни своих пациентов, а не только отдельного человека. Когда это возможно, MFT часто пытаются включить нескольких членов системы (часто семью), зная, что вовлечение большего числа людей обычно приводит к лучшим результатам в изменении их взаимодействия!

Как мне стать семейным терапевтом?

Как и все области психологии, супружеская и семейная терапия требует образовательной поддержки.Первым шагом к получению статуса MFT является получение степени бакалавра. Хотя специализация в области психологии или чего-то подобного в рамках программы бакалавриата может быть полезна, необязательно выполнять следующий шаг: получение степени магистра в области брака и семейной терапии. Кроме того, вы можете выбрать магистерскую программу со специализацией MFT, например, степень магистра в области консультирования Чикагской школы со специализацией в супружеской и семейной терапии.

Когда студенты получат степень магистра, они могут начать приобретать клинический опыт.Этот клинический опыт необходим для того, чтобы стать лицензированным MFT и находится под формальным наблюдением. После получения примерно двух лет клинического опыта (хотя это время зависит от штата), пришло время получить лицензию. Требования штата к лицензированию различаются, но все штаты требуют, чтобы соискатели лицензии имели степень магистра и сдавали экзамен. Как только вы сдадите экзамен, вы официально станете терапевтом по вопросам брака и семьи — поздравляем!

---

Подробнее о Чикагской школе

Если вы хотите узнать больше о программах супружеской и семейной терапии в The Chicago School, заполните форму ниже, чтобы запросить дополнительную информацию.

Чем занимается семейный терапевт?

Решение проблем, связанных с отношениями, может оказаться сложной задачей. Семейная динамика невероятно сложна, поскольку объединяются уникальные личности, каждая из которых приносит свои собственные точки зрения, обстоятельства и проблемы. Иногда требуется внешняя помощь семейного консультанта, чтобы объединить эти личности и прояснить ситуации — и именно здесь на помощь приходит терапевт по вопросам брака и семьи (MFT).

Продвигайтесь по карьерной лестнице

Что такое семейный и семейный терапевт?

Терапевт MFT — это лицензированный специалист в области психического здоровья, который обычно проходит обучение как по психотерапевтическим, так и по семейным системам.Брак и семейный психотерапевт работает с семьями и супружескими парами, помогая им примирить разногласия, преодолеть сложные ситуации или справиться с психическими или эмоциональными проблемами. И все же повседневную деятельность MFT вряд ли можно свести к такому короткому обзору. Давайте более подробно рассмотрим функции MFT и рассмотрим четыре основных способа, которыми они ежедневно влияют на жизнь и семью.

Диагностика психологических расстройств

Если один из членов семьи испытывает психологический стресс, это затрагивает всех членов семьи.Депрессия, тревога и другие психологические проблемы могут постепенно подорвать эмоциональное здоровье человека, вызывая разлад в семейных отношениях. MFT обучен распознавать, диагностировать и устранять психологические расстройства, чтобы исцеление могло начаться как внутри отдельного человека, так и в семье в целом.

Помощь в сложных обстоятельствах

Когда семьи сталкиваются с трудными ситуациями, такими как развод, потеря работы, болезнь или смерть любимого человека, MFT помогает им справиться и преодолеть трудности.Эти жизненные изменения могут оказать сильное давление на людей и отношения, и задача MFT — консультировать и поддерживать семьи в эти тяжелые времена.

Посреднические отношения

Все семьи переживают конфликты, хотя и в разной степени. MFT обучены помогать урегулировать эти конфликты и предоставлять людям полезные средства коммуникации для содействия примирению. Будь то семейное напряжение, психические и эмоциональные расстройства, поведенческие проблемы у детей или что-то еще, семейный психотерапевт привносит свою проницательность и беспристрастность в сложившуюся ситуацию, провоцируя размышления, дискуссии и позитивные изменения в жизни.

Прерывание дисфункциональных циклов

MFT также обучены справляться с гораздо более серьезными проблемами, такими как злоупотребление психоактивными веществами, наркомания или домашнее насилие. Эти обстоятельства требуют серьезного лечения, поскольку зачастую безопасность людей вызывает беспокойство. MFT должны быстро и точно оценивать ситуацию, обеспечивать безопасность своего клиента или клиентов и помогать разрабатывать планы, чтобы разорвать деструктивные циклы.

Как стать MFT

Чтобы стать MFT, вам нужны соответствующие инструменты.Диплом о брачной и семейной терапии поможет вам справиться с различными ситуациями, с которыми вы можете столкнуться, и даст вам представление о наиболее эффективных мероприятиях, методиках семейной терапии и актуальной отраслевой информации. Онлайн-программа MFT также является ценным вариантом для кандидатов, которые хотят достичь своих целей и оказать влияние в более гибкой среде.

Если вы хотите получить аккредитованную COAMFTE степень в области брачной и семейной терапии, узнайте больше, связавшись с Калифорнийской школой профессиональной психологии при Международном университете Alliant.Вы узнаете все, что вам нужно, чтобы осуществить свою мечту стать MFT и оказать влияние на одну семью.

Узнайте о нашей магистерской программе по супружеской и семейной терапии и нашей докторской степени по психотерапии в супружеской и семейной терапии уже сегодня!

Какая степень вам нужна, чтобы стать MFT?

---

Необходимые навыки

Узнайте, какие черты характера и профессиональные навыки вам понадобятся, чтобы стать успешным семейным терапевтом или консультантом по вопросам брака.

У вас должно быть…

• Сильные межличностные навыки
• Четкие границы
• Высокие этические стандарты
• Желание сотрудничать
• Навыки постановки целей

---

Как стать семейным терапевтом или консультантом по вопросам брака

Брачные и семейные терапевты должны иметь лицензию для практики в своем штате. Лицензионные требования обычно включают степень магистра и два года клинического опыта под наблюдением специалиста.Вам также необходимо будет сдать государственный экзамен. Ассоциация регулирующих советов по вопросам супружеской и семейной терапии предоставляет информацию о требованиях для каждого штата.

Занятия онлайн могут помочь вам получить ученую степень, пока вы выполняете другие обязанности в своей жизни. Там много аккредитованных онлайн-школ, которые предлагают программы магистратуры в брак и семейная терапия. Если вы планируете начать обучение с степень бакалавра психологии, вы также сможете найти широкий спектр школы, предлагающие онлайн-программы.

Если вы планируете записаться на программу брачной и семейной терапии, ищите аккредитацию в Комиссии по аккредитации для обучения браку и семейной терапии (COAMFTE). Эта организация дает одобрение на получение степени магистра, доктора и последипломного образования.

Получите ученую степень

В большинстве штатов требуется степень магистра в области профессионального консультирования или семейной и семейной терапии.

Получите клинический опыт

В большинстве штатов требуется два года клинического опыта, прежде чем они выдадут вам лицензию.

Сдать экзамен по вопросам брака и семейной терапии

Многие штаты также требуют, чтобы вы сдавали экзамен, выданный Ассоциацией регулирующих советов по супружеской и семейной терапии (AMFTRB).

Подать заявку на получение лицензии в вашем штате

Для того, чтобы заниматься брачной и семейной терапией, вы должны иметь лицензию от вашего штата. Обратитесь к регулирующему совету вашего штата на предмет конкретных требований.

Часто продление лицензии зависит от непрерывного образования.Многие государства требуют брака и семьи терапевты должны проходить определенное количество часов непрерывного обучения каждые несколько годы. Поскольку законы различаются, проконсультируйтесь с советом по психологии в штате, в котором вы практика в.

Нужно взвесить, хотите ли вы когда-нибудь открыть частную практику. На то, должен ли терапевт по вопросам брака и семьи работать в частной практике или в учреждении, влияет ряд факторов. Если вы новичок в этой области и у вас нет большой базы пациентов, вам придется много работать над маркетингом и получением рекомендаций — процесс, который будет происходить на протяжении всей вашей карьеры.Работа в учреждении позволяет вам получать ценные знания от коллег и, вероятно, получать пособия, оплачиваемые работодателем. Однако у вас может не быть той гибкости графика, которая была бы у вас в частной практике.

---

Заработная плата и прирост рабочих мест

Брачные и семейные терапевты могут хорошо зарабатывать. Но зарплаты сильно различаются в зависимости от местоположения, многолетнего опыта и множества других факторов. Согласно Справочнику по профессиональным прогнозам на 2020 год Бюро статистики труда США, брачные и семейные терапевты получают среднюю зарплату в размере 51340 долларов.

58 120 долл. США

Школьные консультанты и консультанты по профессиональному обучению

51340 долл. США

Брачно-семейные терапевты

37 530 долл. США

Консультанты по реабилитации

47 660 долл. США

Консультанты по психическому здоровью

Ожидается, что к 2029 году занятость семейных терапевтов вырастет на 22%.Это намного превышает прогнозируемый рост рабочих мест для всех профессий вместе взятых. Национальные долгосрочные прогнозы роста занятости могут не отражать местные и / или краткосрочные экономические или рабочие условия и не гарантировать фактический рост рабочих мест.

Супружеские и семейные терапевты против психологов

Для тех, кому нравится работать с другими и помогать им с их психическим здоровьем и межличностными отношениями, работа в области психологии, терапии и консультирования может быть привлекательной.Каждая из этих областей позволяет вам работать напрямую с людьми, которым полезно ваше руководство и помощь. Вы можете помочь людям справиться с болезнями и улучшить качество их жизни.

Однако в этих областях есть несколько связанных профессий, которые часто пересекаются. Двумя наиболее распространенными являются «терапевт по вопросам брака и семьи» и «психолог». Тем, кто хочет работать с людьми в терапевтической атмосфере, важно понимать ключевые различия между этими двумя профессиями, чтобы вы могли определить, какая работа подойдет. вы и ваши цели лучше всего.

В чем разница между психологом и семейным терапевтом?

И психологи, и терапевты по вопросам брака и семьи являются профессионалами в области психического здоровья, а это означает, что они пройдут школу, которая подготовит их к работе с людьми, нуждающимися в помощи с их психическим здоровьем или межличностными отношениями. Курсы, которые они выбирают, могут даже частично совпадать.

Однако психологи чаще, чем брачные и семейные терапевты, работают с людьми, страдающими серьезными психическими заболеваниями.Они также предоставляют более постоянную психиатрическую помощь пациентам, которые нуждаются в таком уровне поддержки.

Брачные и семейные терапевты, с другой стороны, часто работают с людьми через их межличностные отношения. Например, они могут видеть пары, готовящиеся к браку, тех, кто борется со своими детско-родительскими отношениями, или семьи, которым необходимо улучшить свое общение друг с другом. Они также могут работать с теми, у кого есть определенные типы психических расстройств, например депрессия.

Различия в обучении и образовании

Психологи будут иметь обширный опыт изучения психологии, получив как минимум одну степень магистра в этой области. Психолог прошел подготовку в области социальных наук о человеческом поведении, а те, кто имеет ученые степени, могут предлагать клиническую помощь, проводить терапию и диагностировать психические заболевания у своих пациентов. Тренинг, проводимый для психологов, учит их тому, как оценивать поведение и биологическую основу поведения.

Диплом по психологии часто сопровождается значительным исследовательским компонентом, который подготовит людей к проектам, которые они могут выполнить на рабочем месте. Во время учебы студенты также могут выбрать специализацию в определенных областях психологии, таких как детская или клиническая психология.

Психотерапевт по вопросам брака и семьи также должен иметь как минимум степень магистра, а некоторые продолжают свое образование, чтобы получить докторскую степень. Эта степень будет сопровождаться контролируемыми клиническими часами.Те, кто входит в эту сферу, больше сосредотачиваются на поддержке жизни своих пациентов, а не на диагностике болезней. Они могут помочь людям лучше понять их мотивацию, проблемы и выбор, а также дать рекомендации о том, как улучшить коммуникативные навыки и улучшить свои отношения.

Несмотря на то, что эта степень не является такой исследовательской, как степень магистра в области психологии, студенты, работающие над получением степени семейного терапевта и терапевта, обычно проходят по крайней мере один исследовательский курс.Курсовая работа терапевта по вопросам брака и семьи, как правило, сосредоточена на межличностных исследованиях, таких как семейные исследования и человеческое развитие. Они узнают о психотерапии и консультировании для различных целевых возрастных групп или ситуаций, таких как консультирование пар или подростков.

Эта курсовая работа подготавливает их к пониманию того, как люди взаимодействуют, и расширяет их способность выступать посредником и направлять дискуссии между людьми. Они также смогут помочь пациентам лучше понять свои собственные отношения.

Различия в практике: семейные и семейные терапевты и психологи

Многие люди задаются вопросом, что делают психологи, поскольку эта область может применяться во многих различных областях. Поскольку психологи проводят большую часть своей образовательной подготовки, проводя исследования и проходя обучение по различным когнитивным расстройствам, они могут видеть пациентов с различными типами проблем психического здоровья. Они могут выполнять оценки, которые определяют, есть ли у пациента определенные расстройства психического здоровья, и могут предоставить различные виды лечения для лучшего лечения любых состояний.Если вам нужны лекарства, некоторые штаты разрешают психологам, которые достигли определенного уровня подготовки, предоставлять эту услугу. Если вы живете в штате, где психологи не могут предоставить лекарства, вы можете вместо этого обратиться к психиатру.

Брачные и семейные терапевты, однако, уделяют гораздо больше внимания психотерапии. Эти специалисты часто используют различные виды терапии при лечении пациентов, включая когнитивную терапию, психоанализ и поведенческую терапию.Они также могут использовать менее традиционные формы терапии, такие как арт-терапия.

Эти брачные и семейные терапевты часто имеют опыт работы с людьми в контексте отношений, что делает их особенно полезными для тех, кто хочет улучшить здоровье своих связей с близкими. Считается, что на людей также сильно влияют отношения в их жизни, даже если само лечение предназначено только для одного человека. Поэтому терапевт будет учитывать отношения, которые окружают человека на протяжении всего лечения.

План лечения с участием семейного терапевта будет основан на решениях и иметь конкретные цели. Вместо открытой терапии эти профессионалы будут работать с вами, чтобы прийти к выгодному заключению.

Различия между психологами и терапевтами по вопросам брака и семьи могут быть очень тонкими. Хотя они оба работают, чтобы помочь людям улучшить их психическое здоровье, области внимания могут значительно различаться.

У профессионалов, занимающих обе эти должности, есть шанс положительно повлиять на жизнь окружающих, что является необыкновенным подарком, который многие находят полезным и полезным.

В ACU мы предлагаем несколько путей для людей, заинтересованных в служении другим. Если вы хотите узнать, как стать семейным терапевтом, мы приглашаем вас узнать больше о нашей программе «Мастер брака и семейной терапии». Или, если вы интересуетесь психологией, мы рекомендуем вам взглянуть на нашу программу бакалавриата по психологии.

Консультации по вопросам брака и семьи Карьера

Что такое консультирование по вопросам брака и семьи?

Несмотря на то, что многие люди с нетерпением ждут «долго и счастливо», это не всегда происходит.Многие отношения и семьи не идеальны ни в коем случае, а у некоторых так много проблем, что они кажутся непоправимыми. Однако, вопреки тому, что некоторые думают, счастливые браки и мирные семьи возможны. Они просто требуют немного — а в некоторых случаях и много — работы.

Консультации по вопросам брака и семьи могут помочь многим парам и семьям разрешить свои разногласия и трудности. Профессионалы часто видят одни и те же проблемы в большинстве пар и семей, с которыми они работают.Например, некоторые из наиболее распространенных проблем во многих домашних хозяйствах часто возникают из-за неэффективного общения или даже из-за его полного отсутствия. Многие супружеские пары также спорят о таких вещах, как финансы, вредные привычки, графики, интимные отношения и воспитание детей.

В сегодняшнем беспокойном мире пары и семьи нередко расходятся даже по самым незначительным вопросам. Фактически, некоторые исследования показали, что уровень разводов в этой стране как никогда высок.Из-за этого потребность в консультантах по вопросам брака и семьи постоянно растет.

Рекомендуемая программа консультирования по вопросам брака и семьи

Зачем нам нужны консультанты по вопросам брака и семьи?

Как упоминалось выше, количество разводов в Соединенных Штатах поразительно. Сегодня почти 50% браков заканчиваются разводом. Это не только влияет на супружеские пары в таких ситуациях, но также обычно оказывает глубокое влияние на любых детей, рожденных в результате союзов.Дети, вовлеченные в развод, часто будут злы, сбиты с толку, обижены и виноваты.

Брачное консультирование, однако, может быть использовано для спасения некоторых браков и устранения разногласий между членами семьи. Это может помочь снизить уровень разводов, заставляя детей чувствовать себя более защищенными, любимыми, стабильными и комфортными в своих домах.

Чем занимаются консультанты по вопросам брака и семьи?

Консультанты по вопросам брака и семьи работают с разными типами супружеских пар и семей, пытаясь восстановить нестабильные отношения между вовлеченными сторонами.Некоторые из этих консультантов могут специализироваться на работе только с супружескими парами или определенными типами семей, в то время как другие могут работать практически с любой семьей, испытывающей проблемы.

Во время этих встреч консультант по вопросам брака и семьи обычно выступает в качестве беспристрастной третьей стороны. Он позволит каждому человеку в браке или семье высказать свою «сторону» или точку зрения. Пока один человек говорит, других участников консультирования поощряют позволить им высказать свои опасения.Если им есть что вмешаться, они должны подождать, пока «не наступит их очередь» сделать это. Кроме того, во время разговора люди должны быть вежливыми и уважительными по отношению к другим членам семьи. Например, членам семьи следует воздерживаться от обзыва, криков и обвинений. Они также должны быть готовы признать свои собственные ошибки.

Целью консультирования по вопросам брака и семьи не обязательно является прекращение всех споров, но открытие линий связи между супружескими парами и другими членами семьи.Во многих случаях это обычно не означает, что семьи вообще не будут спорить. Вместо этого они научатся обсуждать проблемы или даже спорить более эффективно.

Консультанты по вопросам брака и семьи часто помогают парам и семьям решить ряд вопросов. однако в большинстве случаев злоупотребление обычно не входит в число этих проблем. Фактически, консультанты во многих областях считаются уполномоченными сообщать о злоупотреблениях. Это означает, что они обязаны по закону сообщать о предполагаемых случаях жестокого обращения, особенно жестокого обращения с детьми, местным правоохранительным органам.

Где работают консультанты по вопросам брака и семьи?

Консультанты по вопросам брака и семьи могут работать в нескольких разных условиях. Например, они могут быть частью офиса социальной службы или общественного центра здоровья.

Однако большинство консультантов по вопросам брака и семьи обычно занимаются бизнесом самостоятельно, открывая свои собственные частные практики. В таких ситуациях пары и семьи обращаются за помощью к консультантам и встречаются в их личных кабинетах.

Какое образование необходимо для того, чтобы стать консультантом по вопросам брака и семьи?

В целом, большинство школьных консультантов начинают свою карьеру со степенью бакалавра в областях

Многие люди, стремящиеся к работе в сфере семейного и семейного консультирования, часто начинают свою карьеру с получения степени бакалавра в области консультирования или психологии. Во время обучения по программе бакалавриата студенты, заинтересованные в карьере консультанта по вопросам брака и семьи, должны пройти курсы, которые помогут им понять этапы жизни, развитие ребенка, брак и отношения, а также динамику семьи.

Чтобы стать лицензированным консультантом по вопросам брака и семьи, вам также обычно необходимо получить как минимум степень магистра в области консультирования по вопросам брака и семьи. Некоторые консультанты по браку и семье также получат докторские степени в этой области. В большинстве штатов также требуется, чтобы консультанты по вопросам брака и семьи имели как минимум 3000 часов контролируемого опыта работы, прежде чем они смогут сдать экзамены на получение лицензии. Однако это может варьироваться от штата к штату, поэтому вам следует связаться с лицензионным советом вашего штата для получения более подробной информации.

Какова средняя зарплата консультанта по вопросам брака и семьи?

По данным Бюро статистики труда США, по состоянию на май 2014 года семейные и семейные терапевты получали среднегодовую зарплату в размере 51 730 долларов США. Однако зарплата будет варьироваться в зависимости от образования, работодателя и опыта. Например, 10 процентов лучших консультантов по вопросам брака и семьи получают среднюю зарплату 78 920 долларов, а 10 процентов самых бедных — всего 30 510 долларов. Нью-Джерси платит своим консультантам по браку и семье больше, чем любой штат в стране, в то время как такие штаты, как Флорида и Вирджиния, платят консультантам гораздо меньше.