4 типа темперамента человека по гиппократу: Типы темперамента по Гиппократу — Психологос

Содержание

Типы темперамента по Гиппократу — Психологос

Слово «темперамент» и разговор о типах темперамента идет от древнегреческого врача Гиппократа. Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):

  • Преобладание жёлтой желчи (холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком.
  • Преобладание лимфы (флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — флегматиком.
  • Преобладание крови (сангвис, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — сангвиником.
  • Преобладание чёрной желчи (мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — меланхоликом.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться каждому типу темперамента с хорошей стороны. Меланхолик может проявить себя как человек впечатлительный, с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматик покажет себя как выдержанный и ответственный человек, не склонный к скоропалительным решениям. Сангвиник проявится как человек энергичный и гибкий, умеющий быстро справиться с любой работой, а холерик — как страстный энтузиаст.

С другой стороны, у каждого типа есть и свои отрицательные свойства: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.

«Чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко, большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. О типе темперамента говорят, если этот тип преобладает. Если вы хотите уточнить, какой у вас преобладающий тип темперамента, вы можете пройти тест​.

Тип темпераменте не связан напрямую со способностями человека, «способным» или «не способным» может оказаться человек с любым типом темперамента.

С другой стороны, тип темперамента делает человека более способным в одной области и менее способным — в другой: там, где нужна взрывная энергия, преимущество будет иметь холерик и сангвиник, а если в данной области требуется терпение и тонкая наблюдательность, больше преимуществ будет на стороне флегмантика и меланхолика.


Комментарий научного отдела Психологоса.

​​​​​​​Выделение типов темперамента по Гиппократу — скорее дань традиции, поскольку к настоящей науке отношения не имеет. Попытки И.П. Павлова найти физиологическую основу разных темпераментов в свойствах нервной системы успехом не увенчались, более поздние аналогичные попытки В.Д. Небылицына завершились аналогично. Экспериментальные исследования, говорящие о достоверной связи типов темперамента и личностных черт, не проводились. Подтверждений, что флегматики характеризуются безразличием к людям, а сангвиники — люди поверхностные — также нет. Если основываться на предпологии И.П. Павлова, что меланхолик имеет слабый и неуравновешенный тип нервной системы, а сангвиник — сильный и уравновешенный, то равнять темпераменты также нельзя.

Если эта гипотеза верна, то меланхолик — это неудачный темперамент, а сангвиник — наилучший вариант.

Есть также предположение, что тот или иной тип вашего темперамента определяется не только физиологией, но и тем, к чему вы себя приучали (или вас приучали). Наблюдения говорят о том, что многие так называемые меланхолики имеют вполне крепкую нервную систему, но привычно играют меланхолический темперамент, изображая собой то Несчастную Жертву, то Возвышенную Поэтичность. По крайней мере опыт говорит о том, что свой темперамент вполне можно менять, а если это так, что лучшее, что вы можете сделать, это выработать у себя живой, сильный и уравновешенный темперамент сангвиника.


Учение Гиппократа о типах темперамента — Общие дети, г. Воронеж

Учение Гиппократа о типах темперамента

Теория темперамента и учение Гиппократа

Теория темперамента создавалась в медицинских целях и была предназначена и служила для врачевания.

Замечание 1

Гиппократ изучал правильную и патологическую физиологию человека, при этом систематизировал все знания, полученные до него, а самое главное — дал начало про типы телосложения.

Гиппократ различал в организме человека четыре основные материи, которые соответствуют стихиям:

  • землю,
  • воздух,
  • вода
  • огонь.

Так, кровь подобна воздуху, лимфа – воде, желтая желчь – огню, а черная желчь – земле. При правильном смешении жидкостей в организме человек здоров, а при не правильном их соединении организм отклоняется от нормы, что способствует проявлению болезней.

В своих учениях Гиппократ разрабатывал диагностические, терапевтические и профилактические меры по обнаружению отклонений к патологиям, их устранений и предупреждений. Самым главным гиппократовским учением был вопрос о здоровом питании и других внешних факторов. Суть учения была взаимосвязи гуморальных механизмов с образом жизни человека, а также условий его существования, таких как, географическое положение, метеорологические явления и способы правления.

Темперамент и четыре стороны света

Гиппократ отожествлял свойства природы и человека. Он связывал со свойствами человека четыре свойства природы: сухость-влажность, тепло-холод. Эти четыре свойство он соотносил с четырьмя сторонами света: север, юг, запад, восток.

Сангвиник (Восток). Люди проживают на Востоке, там, где здоровый климат, характеризующий своей теплотой и сухостью. Люди крупные и упитанные, спокойны и приветливы.

Холерики(Север). Люди, проживающие на Севере, с холодным и сухим климатом. Люди худощавые, энергичные и сильные. По характеру гордые, упорные. Склоны к искусству и военному делу.

Флегматики (Юг). Люди, живущие на Юге, с мягким и влажным климатом, со стоячими и затхлыми водами. Они, как правило, вялые, сонливые, плохо переносят труд.

Меланхолики (Запад). Люди, проживающие на Западе, с влажным и холодным климатом. По характеру они больше хмурые и упорные.

Темперамент как особенность поведения

Гиппократ сравнивал темперамент человека с особенностью его поведения, через преобладания в организме «жидкости» (четырех элементов).

  1. Холерик. В организме преобладает желтая желчь (холе, «желчь), что делает человека импульсивным «горячим»
  2. Флегматик. (флегма, «мокрота») преобладает в организме лимфа. Человек характеризуется своим спокойствием и медлительностью.
  3. Сангвиник. (сангвис, «кровь). Преобладает кровь. Человек более подвижный и веселый.
  4. Меланхолик. (мелэна и холе, «черная желчь»). В организме человека преобладает черная желчь, что делает его грустным и боязливым.

Каждый темперамент имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Но под действием хорошего воспитания, контроля и самоконтроля любой темперамент может проявляться с хорошей стороны. Так, например, меланхолик проявляет себя как человека впечатлительного, с переживаниями и эмоциями. Флегматик проявляет себя как выдержанный и ответственный человек, без скоропостижных решений. Сангвиник становится более энергичным и гибким, быстро справляющийся с любой работой. Холерик – страстный энтузиаст.

Отрицательные свойства подвергнут меланхолика к замкнутости и застенчивости, флегматика к безразличию, сухостью, сангвиника к непостоянству, холерика с поспешным выводам.

Замечание 2

По типу темперамента не стоит разделять людей на способных и неспособных. Он дает характеристику человека в способностях по областях деятельности.

Темперамент и профессия — Централизованная городская библиотечная система, г.Тюмень

Для правильного выбора профессии человеку необходимо представление не только о том, какие профессии существуют, но и о том, на что способен сам человек, какими психологическими качествами он должен обладать, чтобы добиться успеха в выбранном деле. Чтобы избежать ошибок в процессе выбора профессии, нужно хорошо знать свои личностные особенности, уровень подготовленности, интересы, склонности. Разговор о  своих личностных особенностях мы начнём с понятия «Темперамент».

Темперамент влияет на скорость запоминания, быстроту восприятия новой информации, живость ума, длительность концентрации внимания, способность не отвлекаться, длительно хранить в памяти определенные сведения.

Темперамент задает темп деятельности, ее ритм, характеристики реагирования на внешние воздействия.

Темперамент – качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. Но темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества.

Не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость – все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью. «Греческий гений Гиппократ уловил в массе бесчисленных вариантов человеческого поведения капитальные черты», — писал великий русский физиолог Иван Павлов, развивший идеи Гиппократа.

Давайте сформулируем  краткие характеристики для каждого типа темперамента:

  • Флегматик – работоспособный, малоэмоциональный, серьёзный, надёжный, спокойный.
  • Сангвиник – активный, энергичный, жизнерадостный, легкомысленный, беззаботный.
  • Холерик – очень энергичный, вспыльчивый, эмоциональный, напористый, чувствительный.
  • Меланхолик – замкнутый, ранимый, сдержанный, задумчивый, грустный.

Профессор А Векслеар предложил положить в основу деления людей по темпераменту их способность активно или пассивно относиться к окружающему миру. С этой точки зрения холерик – человек активный. Он не приспосабливается к среде, а пытается среду приспособить к себе. Для него характерно стремление выделиться из окружающих  людей, «подминать» их под себя.

Сангвиник тоже отличается активной жизненной позицией. Он легко приспосабливается почти ко всякой среде, к любым переменам, отличается оптимизмом и легко вступает в контакты с людьми. Сангвиник почти всегда инициатор в общении, немедленно откликается на подобные проявления со стороны  другого человека, но его отношения к людям могут быть изменчивыми и непостоянными. Он, как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая необычная обстановка ему только в радость. В сангвинике всегда теплится надежда на лучшее будущее.

Меланхолики и флегматики – люди пассивные. Они успешно приспосабливаются лишь к узкой среде (семья, кружок друзей и единомышленников)  и почти не нуждаются в широком круге общения. Флегматик, например, устанавливает социальные контакты очень медленно, свои чувства проявляет мало и долго может не замечать, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. Зато он устойчив и постоянен в своём отношении к человеку. Флегматик любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше.

В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

Чтобы узнать больше об особенностях разный типов темперамента и определить свой собственный тип, мы предлагаем вам выполнить следующий тест на определение темперамента.

Источник информации:

  • Коломинский, Я. Л. Человек: психология: Книга для учащихся ст. классов / Я.Л. Коломинский. – М.: Просвещение, 1986. – 223 с., ил.
  • Резапкина, Г.В. Психология и выбор профессии: программа предпрофильной подготовки / Г.В. Резапкина. – М.: Генезис, 2005. – 208 с., ил.

Темперамент

Темперамент

Сегодня мы поговорим о такой характеристике внутреннего мира человека, как темперамент. В быту мы часто говорим о ком-то: «Какая темпераментная личность!», имея ввиду чей-то пылкий, горячий нрав. Получается, что у одних людей темперамента больше, у других меньше, а у кого-то и вовсе нет?

Рискнем разобраться…

С древних времен возникла идея о том, что должны, видимо, существовать определенные группы людей, схожих друг с другом, что все человечество можно разделить на несколько видов или типов, в зависимости от их поведения, внутренних особенностей, пристрастий, манер.

В пятом веке до н.э. Гиппократ описал четыре типа темперамента, исходя из физиологических представлений того времени. Считалось, что в организме человека имеется четыре основных жидкости или сока: кровь, слизь, черная желчь и желтая желчь. Смешиваясь в каждом человеке в определенных пропорциях, они и составляют его темперамент. (Само слово темперамент произошло от латинского temperamentum — или надлежащее соотношение частей, соразмерность) Соответственно были выделены следующие типы темперамента: сангвинический (от лат. сангвис, сангуа, «кровь», которая делает человека подвижным и весёлым), холерический (от лат.

холе, «желчь, яд», он делает человека импульсивным, «горячим»), флегматичский (от греч. флегма, «мокрота», делает человека спокойным и медлительным) и меланхолический ( от греч. мелэна холе, «чёрная желчь», она делает человека грустным и боязливым).

У Гиппократа был чисто физиологический подход к темпераменту. Он не связывал его с психической, душевной жизнью человека и говорил даже о темпераменте отдельных органов, сердца или печени. Но со временем появились умозаключения о том, какие психические свойства должны быть у человека, в организме которого преобладает кровь, желчь или слизь. Отсюда и появились психологические описания – «портреты» различных темпераментов. Первая такая попытка принадлежит античному врачу Галену, жившему во втором веке нашей эры. Много позднее, в конце 18 века, психологические портреты четырех темпераментов дал Иммануил Кант.

В 20 веке Иван Петрович Павлов выделил 4 четко очерченных типа нервной системы, создав тем самым «учение о свойствах нервной системы». Павлов и его сотрудники, проводя многочисленные эксперименты на собаках, обнаружили, что животные сильно отличаются между собой по многим параметрам: силе нервной системы, уравновешенности и подвижности нервных процессов.

Наряду с этим можно было наблюдать общую картину поведения животных. Были среди них агрессивные, которые могли даже укусить хозяина, и наоборот, трусливые собаки, они чуть что поджимали хвост и уши. Спокойные псы мало на что реагировали. Другие же были подвижные, как ртуть. Вот и встал вопрос, а нельзя ли связать свойства нервной системы с особенностями поведения? Такая работа была проведена и привела к появлению известной схемы.

— Сильной, уравновешенной и подвижной нервной системой обладает сангвиник

— Сильной, уравновешенной, стабильной – флегматик.

— Неуравновешенной нервной системой характеризуется холерик,

— слабость нервной системы типична для меланхолика.

Позволим себе дать, наконец, описания типов темперамента, чтобы слушатели смогли определить, к какому типу относятся они сами.

Сангвиник — человек быстрый, подвижный человек, который откликается эмоционально на все впечатления; однако его радость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неус​тойчивы и легко сменяются противоположными чувствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей:

«Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник быстро устанавливает контакт с другими людьми. Он почти всегда — инициатор в общении, немедленно откликается на желание общаться со стороны другого человека, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает. У него веселый нрав. Он оптимист и шутник, полон надежд.

флегматик — человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов замечал: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни». Вспомним Пьера Безухова из романа Л.Н. Толстого «Война и мир» Но в опреде​ленных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие (например, Обломов в одноименном романе И. Гончарова). Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод вступить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку: Он любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.

Холерик — человек быстрый, порывистый, с загорающимися чувствами, которые ярко отражаются в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто склонен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются быстрая смена настроений?, неуравновешенность, что объясняется преобладанием, в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся» (яркий пример такого типа — старый князь Болконский в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»).

С увлечением, начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления продолжает, а иногда и бросает ее. В общении люди холерического темперамента бывают трудны.

Меланхолик — У него небольшое разнообразие эмоциональных переживаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства (например, княжна Марья в романе Л. Н. Толстого «Война и мир»). И.П. Павлов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обстановке люди этого типа работают очень продуктивно, отличаются глубиной, содержательностью своего эмоционально-нравственного поведения и отношения к окружа​ющим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнутости, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, непривычной обстановке, часто смущаются. У меланхолика сложная и напряженная внутренняя жизнь, ранимая душа.

Учение о темпераменте издревле оказывало глубокое воздействие на литературу и живопись. Автор знаменитого романа «Красное и черное» Стендаль обращается к изображению темпераментов в своей работе «История живописи в Италии», считая, что художник должен быть психологически образован, чтобы не делать ошибок в изображении персонажей. Александр Дюма в романе «Дартаньян и три мушкетера», описывает четырех друзей. Главные герои этой книги – яркие примеры человеческих темпераментов. Дартаньян, резкий, порывистый, очень эмоциональный, легко меняющий гнев на милость – явный холерик. Вспомним, как он умудрился назначить три дуэли всего за 10 минут. Портос – любит покушать и повеселиться, благодушный, но не очень разборчивый человек, которого легко обмануть – сангвиник. Тонкий и чувствительный, любимец женщин Арамис – меланхолик. Атос – всегда спокойный, невозмутимый. В романе у него был слуга, который угадывал желания хозяина по взгляду и кивку головы. Флегматик Атос вообще не очень любил разговаривать. Всем известный мультфильм про Винни-Пуха также хорошо иллюстрирует темпераменты. Сам Винни-Пух – сангвиник, холерик здесь – Тигра, который может невзначай и без злого умысла сбить с ног вечно несчастного меланхолика Иа. Флегматичная сова постоянно сохраняет спокойное расположение духа.

Слушатель может задаться вопросом: «А если ли хороший или плохой темперамент?» Нет. У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку. Каждый тип темперамента выполняет свою роль в обществе: сангвиник – всегда душа коллектива, прекрасный организатор; холерик – генератор идей, они роятся в его голове, точно пчелы. Но довести эти идеи до практического завершения порой под силу только флегматику, именно он может часами заниматься скучной и нудной работой. Меланхолик, тонко чувствующий различные эмоции, заранее способен предугадать конфликтную ситуацию и разрешить ее.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться у всех: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Знание своего типа темперамента позволяет каждому предугадывать свои действия и реакции, а значит, и контролировать их. Хорошо чувствуя свои слабые места, мы способны скорректировать свое поведение. Флегматик, к примеру, может сказать себе: «Я не вижу никакого смысла спрашивать у другого о его делах. Однако, моим близкие нуждаются в этом. Для них это очень важно». Меланхолик, впадая в волнение, способен остановить себя мыслью о том, что скорее всего поводов для переживаний не так уж много, просто он сам, как обычно, сделал из мухи слона.

Поскольку в основе темперамента лежат свойства нервной системы, изменить его нельзя. Мы уже рождаемся с тем или иным типом нервной деятельности. Однако, врожденные свойства темперамента, проявляясь с рождения, оказывают серьезное влияние на характер, формирующийся при жизни. От родителей зависит, как они будут реагировать на своих детей, которые могут быть плаксивыми или бесчувственными, очень общительными или раздражаться и злиться по каждому поводу. Если взрослые, к примеру, наказывают и ставят в угол впечатлительно и плаксивого ребенка, за то, что он «опять ноет» — это будет один характер, а если родители с большим пониманием и тактом учат свое чадо справляться с эмоциями – результат будет кардинально другой. Нередки ситуации, когда проблемы в воспитании детей кроются именно в разности темпераментов. Представьте себе подвижного холерика-родителя и абсолютно спокойного ребенка-флегматика. Такому взрослому его дитя будет казаться тупым и заторможенным.

Надо сказать, что явные типы темперамента в жизни встречаются редко. На практике чаще можно наблюдать смешение различных типов. Сегодня учеными выделено более 20 различных градаций, типов темперамента. К счастью, все мы разные, у каждого есть что-то уникальное и неповторимое. Надо лишь научиться ценить эту уникальность, помня известную поговорку о том, что для русского хорошо, для немца смерть.

 

О четырех типах темперамента | Experimental Psychic

Типы темперамента по Гиппократу — древнейшая из психологических типологий – и самая известная. Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик – эти слова знакомы даже тем, кто весьма далек от психологии. В этой статье мы рассмотрим особенности и черты личностей, принадлежащих к разным типам, расскажем, как разные ученые интерпретировали эту типологию, и дадим ссылки на тесты, чтобы вы могли узнать свой тип темперамента.

Понятие темперамента у разных ученых

По Гиппократу

Согласно теории Гиппократа, темперамент — это особенности поведения человека, связанные с преобладанием в его организме той или иной основной жидкостью (жизненного сока). В зависимости от этого, по мнению ученого, для личности были характерны те или иные особенности.

Ученый полагал, что высокая концентрация лимфы делает личность спокойной и уравновешенной, желтой желчи — несдержанной и импульсивной, крови — веселой и подвижной, черной желчи — меланхоличной и печальной. Исходя из этой концепции, были выделены 4 типа темперамента, которые пользуются широкой известностью и по сей день, — флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик.

По Павлову

В начале XX века русский ученый Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек имеет врожденный тип нервной системы, слабо зависящий от воспитания и воздействия окружающих.

Под физиологической основой каждого из темпераментов он понимал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов. Так, сангвиники, по его мнению, относятся к сильному, подвижному и уравновешенному типу, а меланхолики — к слабому, со слабой силой процессов возбуждения и торможения.

По Айзенку

В настоящее время одна из самых известных теорий принадлежит Гансу Айзенку (автору текста на IQ). С его точки зрения, темперамент определяют два основных показателя – экстраверсия/интроверсия и нейротизм. Распределение темпераментов представлены на так называемом квадрате Айзенка:

Краткая характеристика четырех типов темперамента

Приведем краткое описание типов темперамента человека по Гиппократу (с полным вы можете познакомиться в соответствующих статьях).

  • Сангвиник — уравновешенный, оптимистичный, жизнерадостный. Сангвинический темперамент характеризует человека веселого, эмоционального, общительного, живущего настроением. Он легко переживает неудачи, создает приятный микроклимат в любом коллективе, но не всегда выполняет свои обещания, порой слишком поспешен в делах и суждениях и излишне самоуверен.
  • Холерик — горячий, несдержанный, смелый, задорный. Такие люди инициативны, с азартом берутся за любую работу (кроме рутинной) и с легкостью преодолевают трудности. Они способны схватывать информацию на лету, обладают лидерскими качествами, однако нетерпеливы, вспыльчивы и подвержены эмоциональным срывам.
  • Флегматик — спокойный, сдержанный. Он плохо приспосабливается к новой обстановке и в неблагоприятных условиях может стать пассивным и вялым, при этом отличается самообладанием, терпеливостью, предприимчивостью. В обществе флегматик в меру общителен, не любит пустословия и не подвержен панике в стрессовых ситуациях.
  • Меланхолик — чувствительный, неэнергичный, болезненно реагирующий на неприятности, склонный к унынию. Люди с меланхолическим темпераментом подвержены пессимизму, излишне подозрительны и ревнивы, но обладают аналитическим мышлением, творчески подходят к работе, тонко чувствуют и доводят дело до завершения.

Встретить человека с «чистым» типом темперамента по Гиппократу практически невозможно — каждый из нас представляет определенный микс сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Как правило, один из типов преобладает, а другие, соответственно, выражены менее ярко, вплоть до минимальных значений. Если же человек взял примерно по 25% от каждого из четырех типов темперамента, то такую личность называют тетравертом (от греч. tetra — четыре).

Пройдите тест «Формула темперамента по Белову», чтобы узнать процентное соотношение разных темпераментов в вашем характере. Или же попробуйте опросник Айзенка, чтобы узнать свои показатели по нейротизму и экстраверсии/интроверсии.

: Понятия и термины :: «ЖИВИ!

Понятие темперамента ввел Гиппократ. Он же выделил и описал его четыре основных типа. Самое удивительное, что эта классификация используется до сих пор — и практически в первозданном виде. Так что учение о темпераментах можно смело считать самой древней категорией в психологии.

Темперамент — это совокупность динамических свойств личности: скорость реакций, речь, движения, устойчивость эмоций, склонность к спонтанности либо, наоборот, инертности в действиях. Темперамент человека никак не связан ни с его моральными качествами, ни с интеллектом.

[image id=”118280″]

Гиппократ, опираясь на представления своего времени о природе человека, связывал темперамент с тем, какая именно жидкость преобладает в организме: кровь, слизь, желчь или черная желчь. Кстати, названия темпераментов образованы от греческих или латинских слов, обозначающих эти жидкости.

Сангвиник — от лат. «сангвис» («кровь»). Сильный, уравновешенный тип с преобладанием возбуждения. Подвижный, энергичный человек с выразительной мимикой и ловкими, гармоничными движениями. Обладает живой реакцией и хорошо адаптируется к внешним условиям.

Флегматик — от греч. «флегма» («мокрота», «слизь»). Как и сангвиник, это сильный, уравновешенный тип, но при этом несколько медлительный, невозмутимый, педантичный — из числа тех, кого часто называют «тормоз». Обычно его сложно вывести из себя. Но если в сердце флегматика разгорелась страсть, она будет сильной, неудержимой, скорее всего, на всю жизнь. Кроме того, психологи любят пошутить между собой, мол, «страшнее разъяренного флегматика зверя нет».

Холерик – от греч. «холе» («желчь»). Сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения тип. Порывистый, резкий, очень быстрый, слегка «дерганый» человек. Чувства и увлечения в нем вспыхивают моментально и так же стремительно гаснут. Холерик тяжело переносит неподвижность и бездействие, но значительная часть его неуемной энергии уходит на пустую суету.

Меланхолик — от греч. «мелэна холе» («черная желчь»). Слабый, неуравновешенный тип. Ранимый, погруженный в себя, впечатлительный человек, склонный к беспричинному унынию и хандре. Меланхолик вяло и крайне неохотно реагирует на происходящее вокруг, потому что слишком погружен в мир собственных эмоций.

Темперамент, будучи свойством врожденным и имеющим физиологическую основу, слабо подвержен изменениям в течение жизни. «Перевоспитать» меланхолика в сангвиника не под силу никому. Но поскольку каждый из типов темперамента существует не в чистом виде, а проявляется в различных психических процессах, интенсивность этих проявлений можно гасить сознательно. Так, человек, замечая за собой склонность к распылению сил и энергии впустую (холерик), может взять себе за правило, прежде чем хвататься за очередное занятие или увлечение, подробно описывать план действий на бумаге. Таким образом он успеет немного остыть, а также оценить, хватит ли у него реальных сил, чтобы реализовать свое начинание.

С другой стороны, проявления темперамента зачастую сглаживаются и сами по себе, под воздействием воспитания, стереотипов и норм поведения, принятых в обществе. Например, меланхолики по природе своей и рады бы вести устричный образ жизни — сутки напролет лежать на диване и считать падающие за окном осенние листья. Но такие люди редко вызывают уважение. Поэтому тем, в организме которых, по мнению Гиппократа, преобладает черная желчь, приходится подстраиваться под существующие нормы и вести более активную жизнь: учиться, работать, поддерживать общение с другими людьми. А бывает и наоборот, когда внешние факторы не сглаживают, а усугубляют проявления темперамента. Еще в середине ХХ века это подметил выдающийся отечественный психолог Сергей Рубинштейн: «Живость, переходящая в развязность, или медлительность движений, принимающая характер величавости […], обусловлены многими причинами, вплоть до нравов той общественной среды, в которой живет человек, и общественного положения, которое он занимает».

В наше время учение о темпераментах в академической психологии постепенно выходит из употребления. Психологи предпочитают определять психотип своих клиентов, пользуясь более сложными и современными системами. Но в обиходе разделение на темпераменты по-прежнему используется широко, даже в обывательской речи. Достаточно сказать: «Сидоров? Да он же флегматик! Кому пришла в голову идея послать его за пиццей?» — и окружающим сразу становится понятно, что ланч откладывается как минимум часа на три.

К вопросу о преподавании типологий темпераментов в курсе общей психологии — Экспериментальная психология

Построение типологий в соответствии с различными критериями и признаками, часто используемое в психологии для описания структуры личности, выделения определенных свойств и качеств, предполагает решение задач дифференцирования и обобщения, абстрагирования и конкретизации. На первом этапе разработки своей концепции авторы, как правило, выделяют крайние полюса того или иного признака (свойства) для четкого обозначения различий между ними (Анастази, 2001; Ломов, 1984; Нагибина, 2000).

В качестве критического замечания по отношению к такого рода обобщениям сразу же выдвигается тезис об излишней абстрагированности той или иной типологии и об отсутствии в реальном мире сколь-нибудь значимого количества индивидуумов, обладающих такими крайними свойствами или качествами; кроме того, подвергается критике искусственность подхода разбиения на группы и подчеркивается тот факт, что реальные объекты обладают в различной степени всеми свойствами, описанными в типологии как крайние, полюсные (Дифференциальная психология и ее методические основы, 1998; Собчик, 2005).

При описании и рассмотрении различных типологических классификаций преподаватели психологических дисциплин, с нашей точки зрения, должны сменить направленность своих рассуждений с критических замечаний на выделение сути предлагаемых абстракций, что позволит сгладить негативное впечатление учащихся о рассматриваемой теории как о некой спекуляции, опирающейся на несуществующие или несущественные признаки.

Суть состоит в том, что анализ того или иного психического явления возможен, когда задано некое пространство признаков, выбрана начальная точка отсчета и определены базисные векторы этого пространства, в качестве которых и выступают, как правило, те самые «абстрактные» признаки, которые рассматриваются авторами типологий как крайние; за начальную точку обыкновенно принимается та, в которой рассматриваемые свойства или качества не различимы между собой.

Таким образом, становится возможным формализованное описание любого конкретного объекта как вектора в пространстве, обладающего направлением и величиной. В качестве координат, определяющих направленность вектора, выступают характеристики рассматриваемого объекта, являющиеся проекциями свойства на ранее выбранные крайние полярные признаки. Тогда свойства конкретного объекта можно представить в виде линейной комбинации базисных векторов, где коэффициентом является доля того или иного крайнего признака, характерная для каждого конкретного объекта. Величина же вектора определяется как корень из суммы квадратов координат вектора при соблюдении принципа ортогональности факторов, представляющих полярные признаки (или крайние свойства).

В качестве примера такой типологии можно рассмотреть часто критиковавшуюся впоследствии теорию темпераментов, предложенную Галеном и основанную на гуморальной теории Гиппократа и учении о четырех «соках» (гуморах), которым соответствуют четыре типа темперамента: соотношение жидкостей в тканях тела определяет психику, люди различаются по преобладанию той или иной жидкости: для холерика такой жидкостью является желчь, для сангвиника – кровь, для меланхолика – черная желчь, для флегматика – слизь; четыре «сока» Гален соотносил с четырьмя классическими первоэлементами: землей, воздухом, огнем и водой (Гиппократ, 2007).

Подвергая критике учение Гиппократа и теории его сторонников, многие исследователи говорят об искусственности деления людей на четыре вида темперамента, об отсутствии «чистых» типов в реальной жизни и о существовании переходных, смешанных, промежуточных.

С нашей точки зрения, теорию Галена можно представить в виде линейного пространства темпераментов, базисными векторами в котором становятся четыре классических темперамента; тогда каждый промежуточный темперамент может быть представлен в виде вектора в четырехмерном пространстве ФСХМ (флегматик, сангвиник, холерик, меланхолик) с координатами-свойствами, характерными именно для такого типа темперамента и равными величинам проекций вектора на координатные оси ФСХМ. Например, темперамент испытуемого N описывается как смешанный, в котором присутствуют черты: 20 % от флегматика, 33 % от сангвиника, 33 % от холерика, 14 % от меланхолика; таким образом, в пространстве Гиппократа – Галена вектор темперамента N имеет следующие координаты: N (0.2, 0.33, 0.33, 0.14).

И наоборот, если произвольно выбрать числовые величины-координаты, то можно получить промежуточный тип темперамента, свойственный кому-либо из живущих на земле людей.

Возникает вопрос, сколько же темпераментов возможно описать в рамках предложенной пространственной модели? Ответ: множество, однако для наглядной демонстрации воспользуемся цветовой метафорой. Как мы уже говорили, в данной типологии типы темпераментов соответствуют четырем жидкостям – «сокам», – в том или ином количестве находящимся в тканях человеческого тела: это флегма (слизь), кровь, желчь, черная желчь. Каждая из этих жидкостей обладает своим цветом; слизь обычно бесцветная, кровь – красная, желчь – желтая, черная желчь (меланхолия) – черная.

В полиграфии любые составные цвета получаются, как правило, путем смешения четырех цветов: голубого (синего), пурпурного (красного), желтого и черного – CMYK (cyan, magenta, yellow, black; названо по первым буквам цвета). Однако последняя буква K не совпадает с названием цвета B. Все дело в том, что разложение цветов по RGB (red, green, blue), появившееся раньше и используемое в телевизионной и другой видеотехнике, уже «заняло» эту букву для другого цвета. И дизайнеры договорились использовать для черного последнюю, а не первую букву в названии цвета. Использование подобного стандарта способствует недопущению неоднозначного толкования цвета при его разложении по CMYK. Любой составной цвет может быть представлен с помощью определенного набора четырех базисных цветов с указанием процентного содержания каждого из них, для чего также существует специальная дизайнерская линейка: таким образом, каждый дизайнер, имея перед собой лишь четыре числа (разложение по CMYK), может точно определить цвет по своей линейке. Существующие дизайнерские линейки имеют более тысячи разложений цветов по базисным CMYK. Следовательно, мы можем получать практически всю палитру натуральных цветов путем смешения четырех базисных. Если 1000 цветов кажется малым числом, то при проведении большей детализации каждого цвета можно получить до 20 000 цветов.

Теперь еще раз обратимся к учению Гиппократа и попытаемся сопоставить четыре «сока» (гумора), которым соответствуют четыре типа темперамента, с четырьмя описанными выше базисными цветами; исключение составляет лишь слизь, но если обозначить ее синим цветом (при этом мы помним, что слизь представляет собой серо-прозрачную жидкость, однако серый и синий относятся к группе родственных цветов), то можно получить следующую цветовую характеристику темпераментов:

  • флегматик – слизь – синий,

  • сангвиник – кровь – красный,

  • холерик – желчь – желтый,

  • меланхолик – черная желчь – черный.

Теперь, поставив в соответствие каждому темпераменту в пространстве ФСХМ (флегматик, сангвиник, холерик, меланхолик) его цвет CMYK, мы получаем цветовое изображение темпераментов, т. е. любой темперамент, описанный точными координатами в пространстве ФСХМ, может быть также представлен своим цветом по CMYK; верно и обратное: каждому цвету с разложением CMYK может соответствовать некий тип темперамента, представленный в пространстве ФСХМ.

Таким образом, каждый уникальный темперамент, как и его обладатель, может найти свои координаты в пространстве темпераментов Гиппократа–Галена и, более того, может быть представлен в цвете; получив проекции цвета в трехмерные пространства и поверхности, образованные различными сочетаниями базисных векторов, мы можем описать так называемую «цветографию» человека.

Данная цветовая метафора может служить наглядным примером описания большого количества вариаций и форм проявления тех или иных психологических феноменов с опорой лишь на небольшое число признаков, качеств или свойств либо на основании небольшого числа выделенных типов. Таким образом, гуморальная теория Гиппократа, примененная Галеном к описанию темпераментов, может быть вполне применима к описанию темпераментов конкретных людей без потери общности. Более того, при предложенном подходе объяснения многообразия свойств путем построения типологии каждая из классификаций приобретает новое наполнение и качество.

Предстоит еще исследовать вопрос о силе темперамента. Дело в том, что любой вектор в пространстве – это величина, которая характеризуется направлением и длиной.

Направление задается координатами в пространстве ФСХМ, а длина вектора в данном случае ограничена равенством для координат (a,b,c,d):

а + b + c + d = 1. (1)

Это требование равенства общей суммы темпераментов 100 % или 1 (в случае операций с долями, а не процентами), т. е. концы всех векторов темпераментов лежат на плоскости (1).

Тогда длина каждого вектора может быть вычислена следующим образом:

 (2)

Таким образом, в пространстве темпераментов Гиппократа–Галена значимыми становятся не только направления, но и длины векторов-темпераментов, что для цветового представления может быть выражено в терминах насыщенности, интенсивности цвета. Если далее следовать идее цвето-графического представления темперамента, то могут быть выдвинуты и проверены гипотезы о взаимном притяжении и гармоничном цветопредставлении отдельных темпераментов. В новом ракурсе может быть рассмотрена проблема цветовых предпочтений, равно как и задача о нахождении взаимосвязи между цветовым выбором и темпераментом.

На примере цветовой метафоры теории темпераментов Галена было показано, что введение четырех «абстрактных» базовых темпераментов позволяет рассматривать множество различных темпераментов как точек в четырехмерном пространстве, представляющее собой счетное множество, мощность которого, как известно, включает ¥. А мощность множества точек, лежащих на плоскости (1) и обозначающих конкретные темпераменты, равна continuum, что гораздо «больше», чем мощность счетного множества.

Подводя итоги нашему экскурсу, добавим, что с методологической и методической точек зрения педагогам и преподавателям психологических дисциплин было бы весьма полезно представлять различные типологии и классификации как способы систематизации и упорядочения всего многообразия существующих психологических свойств или качеств, а также критериев их выделения, для чего, собственно, они и вводятся.

Что касается самих учащихся, приступающих к ознакомлению с различными типологиями, то на первое место здесь выступают не критические замечания относительно излишней абстрагированности предложенной теории, а наполненный содержанием и многообразием трактовок концептуальный подход автора типологии. Лишь в этом случае обучающийся сможет осуществить как анализ какого-либо явления – на стадии выделения крайностей, так и его синтез – на этапе обобщения и формирования целостного представляения об изучаемом феномене. Этот подход позволит обучающимся с уважением относиться к тому багажу знаний и теорий, который на сегодняшний день накоплен наукой, и будет способствовать развитию не только новых теорий, но и прикладных исследований.

Петербургский профессор: Гиппократ говорил, что у флегматиков желчь желтая, а у меланхоликов

В представлении Гиппократа темперамент — это особенности поведения, связанные с преобладанием в организме той или иной жидкости. В наши дни эта теория кажется странной, а потому и неправдоподобной. Но относиться к ней скептически не стоит. Почему великий ученый сравнивал психику с водой, объяснил профессор Виктор Клименко.

Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик – эти слова слышали даже самые далекие от психологии. В разные века ученые пытались создать оценочную систему особенностей человека. Одним из первых был Гиппократ, живший в V веке до н.э. (460-377 гг. до н.э.). Он считал, что темперамент — это особенности поведения человека, связанные с преобладанием в его организме той или иной основной жидкости или жизненного сока. Так, преобладание жёлтой желчи делает человека импульсивным (холериком), лимфы — спокойным (флегматиком), крови — подвижным (сангвиником), а чёрной желчи — грустным (меланхоликом). Как объяснил Виктор Клименко, руководитель физиологического отдела им. И.П. Павлова в Институте экспериментальной медицины, Гиппократ, по сути, сравнивал психику с тем, что видел: «В каждое время люди моделируют все на своем опыте и уровне. Когда жил Гиппократ, вокруг было много водопроводов, акведуков и так далее. Кругом вода».

В начале прошлого столетия создатель науки о высшей нервной деятельности Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек обладает врожденным типом нервной системы, который не меняется на протяжении жизни. Физиологической основой каждого из темпераментов он считал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов.  

По словам Виктора Клименко, больше всего в мире сангвиников. Такой тип обладает выраженной силой нервных процессов. Это уравновешенные и спокойные люди, которые могут переключаться без потерь с одного вида деятельности на другой, будучи при этом психически устойчивыми. 

Флегматики — хладнокровные, спокойные и не обуреваемые эмоциями. Они неплохо переключаются, но им нужно время на новую работу, отношения с людьми. Интересно, что Кант и Павлов считали этот тип темперамента сильным, а вот Гиппократ его недолюбливал. 

Холерики — при Павлове считалось, что это сильный тип, но неустойчивый. Они быстро бросаются от одного дела к другому, также быстро теряют интерес. У них много эмоций, вспышек, энергии. Сейчас принято считать их скорее слабыми.

Читайте также: Психотерапевт: Если человек боится болезней и смерти, значит, что-то в его жизни идет не так

Меланхолики — этим людям вечно «некуда деться». Они относятся к слабому типу. Ранить меланхолика очень легко — они склонны глубоко переживать даже незначительные неудачи, часто поддаются грусти и мрачным мыслям. При этом, именно высокая чувствительность нервной системы позволяет меланхоликам становиться великими музыкантами, художниками, философами.

© Доктор Питер

Что такое личность? | Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Определите личность
  • Опишите ранние теории о развитии личности

Личность относится к давним чертам и образцам, которые побуждают людей последовательно думать, чувствовать и вести себя определенным образом. Наша личность — это то, что делает нас уникальными людьми.У каждого человека есть своеобразный образец устойчивых, долговременных характеристик и манера, в которой он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать о маске как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для проецирования определенных черт личности персонажа.

Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность?

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н. Э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: холерическим темпераментом (желтая желчь из печени), меланхолическим темпераментом (черная желчь из почек), сангвиническим темпераментом ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & ​​Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & ​​Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.

В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между бугорками на черепе раскрывает индивидуальные черты, характер и умственные способности человека. По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которая может быть использована для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т. Д.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).

Псевдонаука измерения площади черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал диаграмму, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в 18 веке) и психолог Вильгельм Вундт (в 19 веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на один из четырех темпераментов и что эти четыре категории не пересекаются (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).

Опираясь на теорию четырех темпераментов Галена, Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.

Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения, вызванные сексом и агрессией, наряду с детской сексуальностью, являются силами, которые влияют на нашу личность. Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи и создали новые теории личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

Затем возникли другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная.В этой главе мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.

Сводка

Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа. Были предложены более свежие теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в результате опыта раннего детства. Затем в ответ на психодинамическую перспективу возникли другие точки зрения, включая научную, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную.

Вопросы для самопроверки
Критическое мышление Вопрос

1. Что делает личные качества частью чьей-либо личности?

Персональные вопросы по заявкам

2. Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?

3. Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?

4.Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?

ответы

1. Конкретное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, так что это постоянное или предсказуемое качество.

Глоссарий

личность давних черт и паттернов, побуждающих людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом

Four Temperament — обзор

7.
12.2.4 Биосоциальная теория Клонингера и расстройства личности

Клонингер (1987) предложил биосоциальную теорию, которая утверждает, что фенотипические черты личности являются продуктом взаимодействия генетически детерминированных систем мозга и влияний окружающей среды. Он предложил операционализацию своей теории в TCI (Cloninger et al., 1994). Это включает семь основных измерений. Есть четыре, предположительно генетически независимых, измерения черт: стремление к новизне, избегание вреда, зависимость от вознаграждения и настойчивость.Первые три измерения образуют физиологический компонент биосоциальной теории и отождествляются с тремя основными нейротрансмиттерами монамина: дофамином, серотонином и норадреналином. Первые три характеристики связаны с этими тремя нейротрансмиттерами соответственно. Клонингер выдвинул гипотезу, что эти три формируют нервные темпераменты, которые служат дискретными системами для активации, торможения и поддержания поведения в ответ на новизну, опасность и вознаграждение. Четвертое измерение характера, настойчивость, не считалось связанным с конкретным нейротрансмиттером.Решение классифицировать его как автономный фактор в модели было основано на эмпирическом статистическом факторном анализе.

TCI также оценивает три измерения характера: самонаправленность, сотрудничество и самопревосхождение. Эти параметры стали более поздними дополнениями к TCI для учета поведения, которое иначе не описывается исходными тремя физиологическими параметрами, и для того, чтобы определить, присутствовал ли PD или нет. Четыре параметра темперамента были разработаны для определения клинических подтипов личности, но оказалось, что они не отличают людей с БП от людей без БП.

Еще одна интересная особенность теории Клонингера заключается в том, что она пытается связать два основных компонента человеческой памяти, процедурный и декларативный, с формированием семи характеристик и измерений характера. Его теория постулирует, что развитие четырех измерений черт включает преконцептуальные реакции на перцептивные стимулы. Приученные модели поведения требуют ввода стимула перцептивного опыта, но не требуют сознательного вспоминания для воспроизведения поведения, что является определением процедурной памяти.Система декларативной памяти обрабатывает опыт, представленный в виде слов, изображений или символов. После кодирования концептуальные воспоминания могут быть сознательно извлечены, объявлены устно и преднамеренно использованы. Клонинджер предположил, что его три измерения характера отражают в поведенческой форме информацию, обрабатываемую системой декларативной памяти.

Чтобы учесть PD, Клонинджер предположил, что определенные комбинации измерений признаков позволяют прогнозировать различные PD.Например, он считал, что сочетание стремления к новизне (высокий уровень дофамина), низкого уровня избегания вреда (низкий уровень серотонина) и высокой зависимости от вознаграждения (высокий уровень норадреналина) указывает на истерическую БП, в то время как антисоциальная БП будет высокой при стремлении к новизне. и низкий уровень избегания вреда и зависимости от вознаграждения. Предположительно, все PD будут иметь низкую оценку по трем параметрам характера: самоуправляемости, кооперативности и самотрансцендентности.

Поскольку TCI является относительно новым тестом, в настоящее время отсутствуют эмпирические данные в поддержку биосоциальной теории Клонингера.Однако предыдущая версия TCI (только с тремя измерениями черт) действительно получила скромную, но не подавляющую поддержку в нескольких исследованиях (например, Pfohl, Black, Noyes, Kelly, & Blum, 1990; Ruegg et al., 1993). Исследование Кулиджа и Григо (1996) TCI с помощью нового теста PD (Coolidge Axis II Inventory; Coolidge & Merwin, 1992) предоставило умеренную поддержку теории Клонинджера на выборке из 164 студентов колледжа.

На сегодняшний день биосоциальная теория Клонингера не делает никаких прогнозов относительно БП как функции процесса старения.Однако его биосоциальная теория, безусловно, полезна для размышлений. Например, есть веские доказательства (например, Morgan, May, & Finch, 1987), что существуют нормальные возрастные изменения в дофаминовой системе у людей и других млекопитающих. Существует возрастная, но не связанная с заболеванием потеря допамина и его метаболитов, потеря дофаминергических нейронов и уменьшение определенных типов дофаминовых рецепторов. Для болезни Паркинсона характерны тяжелые потери дофамина (более 75%).Интересно и анекдотично, что эти связанные с возрастом потери дофамина могут частично объяснить наблюдение, что некоторые пожилые люди обычно не проявляют поведения в поисках новизны. Похоже, что возрастных изменений в серотониновой системе у людей мало или они отсутствуют. Хотя, по-видимому, наблюдается умеренное снижение определенных участков рецепторов серотонина, уровни серотонина остаются стабильными на протяжении всей жизни. Однако значительное снижение уровня серотонина и потеря серотониновых рецепторов указывают на болезнь Альцгеймера.Доказательств относительно возрастного снижения норадреналина мало.

Таким образом, представляется, что биосоциальная теория Клонингера является провокационной и способна генерировать множество гипотез, касающихся как патологического (БП и синдромы мозга), так и непатологического поведения у пожилых людей. Однако системы нейротрансмиттеров в головном мозге чрезвычайно сложны и интерактивны, и сомнительно, основаны ли единичные описания человеческого поведения (например, поиск новизны) на единичных системах нейротрансмиттеров.Кроме того, широко распространено подозрение, что еще предстоит открыть гораздо больше нейротрансмиттеров, чем было открыто в настоящее время. Из-за этого теория Клонинджера, по крайней мере в отношении PD, может быть только кажущейся сложной и изощренной.

Гиппократ, Гален и Четыре Юмора

Гиппократ — греческий врач (c460 г. до н.э. — 370 г. до н.э.). Современник Сократа (470–399 гг. До н.э.), упомянутый в трудах Платона (428–348 гг. До н.э.) и Аристотеля (384–322 гг.
До н.э.).

Многие считают его отцом западной (а некоторые говорят, исламской) медицины.Жил на острове Кос (Кос), и его работа и учения положили начало медицине, известной как медицинская школа Гиппократа. Никаких примеров его письменных работ не было достоверно идентифицировано, но многие приписывают ему — более вероятно, что это работы его последователей. Преподавал в Асклепейо на Косе, медицинской школе, названной в честь греческого бога Эскулапа, сына Аполлона и защитника здоровья и медицины. Клятва Гиппократа названа в честь Гиппократа и, возможно, была написана им или одним из его учеников.Он относится к этической практике медицины и до сих пор используется студентами многих медицинских школ.

Согласно писаниям о Гиппократе (его первым известным биографом был Соран Эфесский, гинеколог 2-го века, на фото слева) он был первым западным врачом, который рассмотрел тело в целом в медицинских терминах и попытался определить объединяющую систему медицины. . Греки считали табу на вскрытие тела, и, следовательно, Гиппократ пошел по менее инвазивному пути, сосредоточившись на общем диагнозе и прогнозе, стремясь дать своим пациентам отдых, хорошо питаться и быть чистыми, чтобы их тела могли иметь наилучшие шанс исцелить себя.

В центре взглядов Гиппократа было то, что человеческие существа состоят из души и тела и что болезнь возникла не из-за неудовольствия богов или других сверхъестественных причин, а из-за дисбаланса (дискразия — плохая смесь) телесных жидкостей, которые были естественными. равные по пропорции (пепсис) и которые нужно было восстановить до баланса (евразия — благополучие, баланс), чтобы человек не болел. Например, употребление неправильной пищи может привести к накоплению в организме неприемлемых остатков, выделяющих пары, которые могут вызвать у людей недомогание.

Эти четыре жидкости впоследствии были названы «Четыре жидкости» (от латинского «юмор», что означает «жидкость»), но неясно, когда и кем. Гален (греческий врач, 129 — 216 гг. Н. Э., На фото справа) почитал Гиппократа и развил многие из его учений, в конечном итоге попытавшись разработать всеобъемлющую типологию темперамента в своей диссертации Die Temperamentis , в которой он размышлял о физиологических причинах различного поведения людей. . Логично, что, когда Гален переехал в Рим и сформулировал понятие четырех темпераментов, он перевел свое учение на латынь.

 Прочтите о поведенческом типе и изменении, поведенческом типе и стрессе и Insights Discovery
Взгляните на наш  Руководство для начинающих по Discovery Color Energies  
Четыре темперамента :

Сангвиник Обозначает личность человека с темпераментом крови (которая, как полагали, вырабатывается в печени), сезоном весны (влажным и жарким) и стихией воздуха. Сангвиник обычно оптимистичен, весел, уравновешен, уверен в себе, рациональн, популярен и любит веселиться.Он или она могут быть мечтательными до такой степени, что ничего не достигают, и импульсивны, действуя по прихоти непредсказуемым образом. У сангвиников обычно много энергии, но им сложно найти способ направить энергию. Это также описывает маниакальную фазу биполярного расстройства.

Холерик соответствует жидкости желтой желчи (желто-зеленая желчь присутствует в желчном пузыре), сезону лета (сухому и жаркому) и стихии огня. Холерик — деятель и лидер.У них много амбиций, энергии и драйва, и они пытаются привить это другим, но могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Многие великие харизматические, военные и политические деятели были холериками. С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. В народной медицине ребенок, которого называют «коликами», — это ребенок, который часто плачет и кажется, что он постоянно злится. Это адаптация «холерика», хотя сейчас никто не приписывает это состояние желчью. Точно так же человек, описанный как «желчный», значит вспыльчивый, подозрительный и сердитый.Это, опять же, адаптация старой теории юмора «холерик». Болезнь холера получила свое название от холера (желчи).

Меланхолик — личность индивида, для которого характерна черная желчь: отсюда (греч. melas , «черный» + khole , «желчь»). Не существует биологической жидкости, соответствующей черной или черной желчи. Однако мозговой слой надпочечников после смерти очень быстро разлагается, и, возможно, это мифическая «черная желчь».Человек, который был вдумчивым размышляющим, имел меланхолический характер. Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень креативными — как поэты и художники — но также могут чрезмерно одержимы трагедией и жестокостью в мире, что приводит к депрессии. Он также указывает на сезон осени (сухой и холодный) и стихию земли. Меланхолик часто является перфекционистом, очень разборчивым в том, чего они хотят и как они этого хотят. Это часто приводит к неудовлетворенности собственными художественными или творческими работами, всегда указывая себе, что можно и нужно улучшить.Этот темперамент описывает депрессивную фазу биполярного расстройства.

флегматик (легкие) спокойный и бесстрастный. «Флегматик» означает «мокроту», соответствует сезону зимы (влажная и холодная) и означает элемент воды. Хотя флегматики обычно самодовольны и добры, их застенчивый характер часто может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательны, расслаблены и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами.Как и у сангвиника, у флегматика много друзей. Но флегматик более надежен и сострадателен; эти характеристики обычно делают флегматика более надежным другом.

Теория четырех юморов должна была стать преобладающей медицинской теорией более чем через тысячелетие после смерти Галена. Теория имела широкую популярность в средние века и в конечном итоге была названа юморизмом (также гуморализмом ). Гуморальные практики активно использовали теорию для объяснения многих болезней того времени.Использование различных лекарств стало обычным явлением, особенно когда считалось, что у человека слишком много определенной жидкости. Например, переливание крови из вен производилось при наличии определенных состояний.

К 18 веку медицина быстро развивалась. Открытие функций кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем привело к тому, что теория четырех гуморов была отброшена как реальная медицинская практика. Однако это оставалось важным с точки зрения обозначения личности.Швейцарский физиогномист Иоганн Каспар Лаватер использовал четыре юмора, чтобы выдвинуть четыре конкретных типа личностей в зависимости от их соответствующих структур лица, выражений и окраски. Лаватер также приписывал определенные характеристики, такие как веселье, щедрость и доброту, одним типам людей, в то время как задумчивость, самоанализ и созерцание присваивались другим. Он называл четыре темперамента сангвиником, холериком, меланхоликом и флегматиком , сохраняя этимологию этих терминов, уходящих корнями в древность.

Немецкий философ Иммануил Кант популяризировал эти идеи, организовав конструкции по двум осям: «чувства» и «деятельность». Он также резюмировал четыре типа в своих трудах. Для модели sanguine он отметил:

.

«… сангвиник беззаботен и полон надежд; придает большое значение тому, с чем он может иметь дело в данный момент, но, возможно, забыл об этом в следующий раз. Он намеревается сдержать свои обещания, но не выполняет этого, потому что никогда заранее не задумывался о том, сможет ли он их сдержать.Он достаточно добродушен, чтобы помогать другим, но является плохим должником и постоянно просит время, чтобы заплатить. Он очень общителен, склонен к шуткам, доволен, ни к чему не относится серьезно, у него много-много друзей. Он не порочен, но его трудно обратить от своих грехов. Он может раскаяться, но это раскаяние (которое никогда не становится чувством вины) вскоре забывается. Его легко утомляет и скучает работа, но он постоянно занят простыми играми — они несут с собой постоянные изменения, и настойчивость — не его сильная сторона.”

Физиолог конца 19 — начала 20 века Вильгельм Вундт (справа) подробно изложил теорию в 1879 году. Он был первым человеком, отделившим личность от функций человеческого тела. Кроме того, он предположил, что темперамент не может быть ограничен только телесными жидкостями. Он считал, что ни один человек не был полностью одного темперамента; скорее, у всех обычно есть разные пропорции — двое или больше. Он считал, что все четыре темперамента являются основными измерениями человеческой личности и что темпераменты соответствуют осям «изменчивости» и «эмоциональности».

Быстрый рост области психологии в начале 20 века привел к повышенному интересу к индивидуальной личности. Примечательно, что швейцарский психиатр Карл Юнг (слева) разделил психические функции на ощущения, интуицию, мышление и чувство.

Эта таблица предлагает хронологию основных участников и их теорий. Мы наложили на юморы цветовые энергии Discovery, однако у каждой модели есть свои вариации.

Новое исследование выявило четыре основных типа личности

Еще во времена Гиппократа люди задумались о том, как лучше всего классифицировать личности.Фактически, Гиппократ придумал одну из старейших систем типов личности в мире, в которой он определил четыре типа личности на основе «юмора» человека или доли телесных жидкостей в его теле. Преобладающая форма жидкости определяет внешний вид, поведение и психологический тип человека.

По словам Гиппократа, четыре типа личности или «темпераменты» — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Сангвинический тип личности характеризуется кровью и представляет собой социальную полезность; холерическому типу свойственна экстраверсия; меланхолический тип характеризуется аналитическим и детальным изложением; а флегматичный тип свидетельствует о расслабленном и легкомысленном представлении.

Хотя не существует прочной связи между внутренними выделениями и человеческим поведением, люди веками передавали первоначальный взгляд Гиппократа на личность, и в настоящее время он все еще принят несколькими системами типов личности. В период между временами Гиппократа и современностью люди разработали множество других систем типов личности в попытках точно уловить масштабы человеческого разума.

Недавно, просеяв более 1.5 миллионов анкет со всего мира, исследователи Северо-Западного университета пришли к новому выводу о четырех различных группах типов личности: средний, сдержанный, эгоцентричный и образец для подражания.

Луис Амарал, профессор химической и биомолекулярной инженерии инженерной школы Маккормика Северо-Западного университета, возглавлял исследовательскую группу.

Уильям Ревелл, профессор психологии Колледжа искусств и наук Вайнберга и соавтор исследования, показывает, что изначально он не был уверен в практической целесообразности исследования.Тип личности — это абстрактное понятие, и научные доказательства в этой области всегда было трудно найти.

На самом деле, большинство исследований типов личности редко публикуются в научных журналах. Тем не менее, это новое исследование будет опубликовано в журнале Nature Human Behavior , и оно может послужить первопроходцем в этой области.

Исследовательская группа разработала онлайн-анкеты, разрабатывая их в течение длительного периода времени.Другие члены исследовательского сообщества просмотрели данные для дальнейшего анализа.

«Данные вернулись, и они продолжали выдавать те же четыре кластера с более высокой плотностью и более высокой плотностью, чем вы могли ожидать случайно, и вы можете показать путем репликации, что это статистически маловероятно», — сказал Ревелл в пресс-релиз.

Амарал также поделился своим мнением об исследовании.

«Что действительно, действительно круто, так это то, что исследование с таким большим набором данных было бы невозможно до появления Интернета», — сказал Амарал в пресс-релизе.«Раньше, возможно, исследователи набирали студентов в кампусе и, возможно, получали несколько сотен человек. Теперь у нас есть все эти онлайн-ресурсы, и теперь мы обмениваемся данными ».

Четыре новых типа личности основаны на пяти основных чертах личности: непредубежденности, экстраверсии, невротизме, покладистости и сознательности.

«Средний» кластер определяется как люди с высоким невротизмом и экстраверсией, но с низким уровнем непредубежденности. Большинство людей попадают в эту категорию: у женщин более сильные и более частые предлежания, чем у их коллег-мужчин.

«Сдержанный» кластер определяется как люди с высоким уровнем покладистости и добросовестности, но с низким уровнем экстраверсии и невротизма.

«Эгоцентричный» кластер определяется как люди с высоким уровнем экстраверсии, но ниже среднего по открытости, доброжелательности и добросовестности. Размер этой популяции обычно увеличивается с возрастом.

Наконец, группа «образцов для подражания» определяется как люди с низким невротизмом и высокими по всем остальным чертам.

«Это хорошие люди, чтобы все руководить.На самом деле, жизнь станет проще, если вы будете больше иметь дело с образцами для подражания », — сказал Амарал.

Общая тенденция также показывает, что типы личности часто меняются по мере взросления. Подростки, как правило, более эгоцентричны, в то время как люди старшего возраста, как правило, более сознательны и уступчивы.

Выводы этого нового исследования могут представлять особый интерес для таких специалистов, как менеджеры по найму и поставщики психиатрических услуг, которые стремятся отфильтровать потенциальных кандидатов по определенным характеристикам.

«Четыре темперамента» в древней и средневековой медицине — Brewminate


Изображение четырех темпераментов 18-го века, [1] Флегматик и холерик вверху, сангвиник и меланхолик ниже . / Wikimedia Commons
Греческий врач Гиппократ (460–370 гг. До н.э.), который развил ее в медицинскую теорию.

Под редакцией Мэтью А. Макинтоша
Журналист и историк
Главный редактор Brewminate


Введение

Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. [2] [3] Большинство формулировок включают возможность смешения типов, когда типы личности человека пересекаются и у них два или более темперамента. Греческий врач Гиппократ (ок. 460 — ок. 370 до н. Э.) Описал четыре темперамента как часть древней медицинской концепции юморизма, согласно которой четыре телесные жидкости влияют на черты личности и поведение человека.

Современная медицина не определяет фиксированной связи между внутренними выделениями и личностью, хотя некоторые психологические системы типов личности используют категории, аналогичные греческим темпераментам.

История и развитие

Теория темперамента уходит корнями в древнюю теорию юморизма. Возможно, он возник в древнеегипетской медицине [4] или в Месопотамии, [5] , но именно греческий врач Гиппократ (460–370 до н.э.) развил его в медицинскую теорию. Он считал, что определенные человеческие настроения, эмоции и поведение были вызваны избытком или недостатком жидкости в организме (так называемой «жидкости»), которую он классифицировал как кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту. [3] Гален (129 — ок. 200 г. н.э.) разработал первую типологию темперамента в своей диссертации De temperamentis и исследовал физиологические причины различного поведения у людей. Он классифицировал их как горячие / холодные и сухие / влажные, взятые из четырех элементов. [6]

Также может существовать «баланс» между качествами, в результате чего получается девять темпераментов. Само слово «темперамент» происходит от латинского « temperare », «смешивать». В идеальной личности дополнительные характеристики были изысканно сбалансированы между теплой-прохладной и сухой-влажной.У четырех менее идеальных типов одно из четырех качеств преобладало над всеми остальными. В остальных четырех типах одна пара качеств доминировала над дополнительной; например, в теплом и влажном преобладают прохладное и сухое. Эти последние четыре категории темперамента Гален назвал «сангвиник», «холерик», «меланхолик» и «флегматик» в честь телесных юморов. Каждый из них был результатом избытка одного из юморов, что привело к дисбалансу парных качеств. [3] [7] [8] [9]

Холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик: 17c., часть Grande Commande. / Версальский дворец, Wikimedia Commons

Персидский эрудит Авиценна (980–1037 гг. Н.э.) расширил теорию темпераментов в своем «Каноне медицины » , который был стандартным медицинским учебником во многих средневековых университетах. Он применил их к «эмоциональным аспектам, умственным способностям, моральным установкам, самосознанию, движениям и мечтам». [10] Николас Калпепер (1616–1654) предположил, что юмор действуют как руководящие принципы в телесном здоровье, с астрологическими соответствиями, [11] и объяснил их влияние на физиогномику и личность. [12] Он предположил, что у некоторых людей был один темперамент, а у других — смесь двух, первичного и вторичного темпераментов. [13]

Современная медицинская наука отвергла теории о четырех темпераментах, хотя их использование сохраняется в качестве метафоры в определенных психологических областях. [14] Иммануил Кант (1724–1804), Рудольф Штайнер (1861–1925), Альфред Адлер (1879–1937), Эрих Адикес (1866–1925), Эдуард Шпрангер (1914), Эрнст Кречмер (1920) и Эрих Фромм (1947) все теоретизировал о четырех темпераментах (с разными именами) и во многом сформировал современные теории темперамента.Ганс Айзенк (1916–1997) был одним из первых психологов, проанализировавших личностные различия с помощью психостатистического метода, называемого факторным анализом, и его исследования привели его к мысли, что темперамент имеет биологическую основу. Факторами, которые он предложил в своей книге Измерения личности , были невротизм (N), склонность испытывать отрицательные эмоции, и экстраверсия (E), склонность получать удовольствие от положительных событий, особенно социальных.

Другие исследователи разработали аналогичные системы, многие из которых не использовали древние названия темпераментов, а некоторые сочетали экстраверсию с другим фактором, который определял отношения и ориентацию на задачу.Примерами являются оценка DiSC и социальные стили. Одним из самых популярных сегодня является сортировщик темпераментов Кейрси, четыре темперамента которого были основаны в основном на греческих богах Аполлоне, Дионисе, Эпиметее и Прометее и были сопоставлены с 16 типами индикатора типа Майерса-Бриггса (MBTI). Они были переименованы в Artisan (SP), Guardian (SJ), Idealist (NF) и Rational (NT).

Четыре основных типа личности

Большинство людей склонны иметь аспекты своей личности, которые отождествляются с каждым из четырех темпераментов.Однако обычно есть одна или две основные темпераменты, которые проявляются на значительно более высоком уровне. Человек может быть любой комбинацией следующих четырех типов.

Тип личности

Сангвиник описывается в первую очередь как очень разговорчивый, восторженный, активный и общительный. Сангвиники, как правило, более экстраверты и любят быть частью толпы; они находят, что быть социальным, общительным и харизматичным легко. [2] [3] Людям с этой личностью трудно ничего не делать и они более склонны к рискованному поведению. [2]

Холерик человек, как правило, более экстравертированы. Их называют независимыми, решительными, целеустремленными и амбициозными. Все это в сочетании с доминирующим, ориентированным на результат мировоззрением делает их естественными лидерами. В греческой, средневековой и ренессансной мысли они также были жестокими, мстительными и вспыльчивыми. [19]

Меланхолик. человек склонны к анализу и вниманию к деталям, они глубоко мыслит и чувствуют.Они замкнуты и стараются не выделяться в толпе. [2] Меланхолическая личность ведет к самостоятельным людям, которые думают, сдержанны и часто тревожны. [2] Они часто стремятся к совершенству внутри себя и своего окружения, что ведет к опрятному поведению, ориентированному на детали. [2]

Флегматики люди, как правило, расслаблены, умиротворены, тихи и легкомысленны. [2] Они сочувствуют и заботятся о других, но при этом стараются скрыть свои эмоции.Флегматики также умеют обобщать идеи или проблемы в мире и идти на компромиссы. [2]

Современные представления, реализации и изменения

Вальдорфское образование и антропософия считают, что темпераменты помогают понять личность. Христианский писатель Тим ЛаХэй в своих книгах попытался популяризировать древние темпераменты. [20] [21] [22] Карл Филипп Эмануэль Бах сочинил трио-сонату до минор «Sanguineus et Melancholicus» Wq 161/1.Эмиль Золя использовал четыре темперамента в Thérèse Raquin . [23] Симфония № 2 Карла Нильсена (Op.16) названа и построена на основе «Четыре темперамента». [24]

Эти четыре темперамента также использовались в компаниях, занимающихся обучением менеджеров и консалтингом, как способ помочь людям понять своих коллег. Например, организация Color Works проводит курс, в котором основное внимание уделяется четырем темпераментам в качестве основного продукта [25] .Чтобы модернизировать систему и отличить ее от исторической системы Гиппократа, они переименовали темпераменты в цвета. Красный — холерик, зеленый — флегматик, желтый сангвиник и синий — меланхолик. Они вытекают из характера темперамента, связанного с выбранным ими цветом, а также соответствуют элементам, связанным с каждым типом, в соответствии с цветовыми соответствиями, обычно выбираемыми людьми для их представления в художественной литературе и других местах [26] .

Примечания

  1. Ксилография Иоганна Каспара Лаватера, Physiognomische Fragmente zur Beförderung der Menschenkenntnis und Menschenliebe (1775–1778)
  2. «Четыре темперамента человека». www.thetransformedsoul.com .
  3. Меренда, П. Ф. (1987). «К четырехфакторной теории темперамента и / или личности». Журнал оценки личности . 51 (3): 367–374.
  4. ван Сертима, Иван (1992). Золотой век мавра . Издатели транзакций. п. 17.
  5. Судхофф, Карл (1926). «Очерки истории медицины». Medical Life Press, Нью-Йорк: 67, 87, 104.
  6. Бори, К. Джордж. «Ранняя медицина и физиология». Проверено 21 февраля 2013 года.
  7. Каган, Джером (1998). Пророчество Галена: Темперамент в человеческой природе . Нью-Йорк: Основные книги.
  8. Осборн Л. Ас., Дэвид К. «ВНУТРЕННИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ». Проверено 21 февраля 2013 г.
  9. «Архивная копия».Архивировано 20 июля 2011 года. Проверено 26 марта 2010.
  10. Лутц, Питер Л. (2002). Расцвет экспериментальной биологии: иллюстрированная история . Humana Press. п. 60.
  11. Николас Калпепер (1653) Астролого-физический дискурс о человеческих добродетелях в теле человека , расшифровано и аннотировано Деборой Хоулдинг. Skyscript, 2009 (получено 16 ноября 2011 г.). Первоначально опубликовано в Culpeper’s Complete Herbal (English Physician). Лондон: Питер Коул, 1652.
  12. Николас Калпепер, Semeiotica Urania, или Астрологическое суждение о болезнях . Лондон: 1655. Перепечатка, Ноттингем: Ascella, 1994.
  13. Гринбаум, Дориан Гизелер (2005). Темперамент: забытый ключ астрологии . Уэссекский астролог. pp. 42, 91.
  14. Martindale, Anne E .; Мартиндейл, Колин (1988). «Метафорическая эквивалентность элементов и темпераментов: эмпирические исследования теории воображения Холостяка». Журнал личности и социальной психологии . 55 (5): 836.
  15. Лундин, Роберт В. (1989). Основные концепции и значения Альфреда-Адлера . Тейлор и Фрэнсис. п. 54.
  16. Канадзава, Масаюки (2018). Группа крови и личность 3.0 . Независимая издательская платформа CreateSpace.
  17. Риман, Фриц (2008). Беспокойство . Райнхардт Эрнст.
  18. Что такое четыре типа ДИСКОВ? ». Блог тестирования личности DISC . 2014-01-27. Проверено 22 сентября 2020.
  19. «Четыре юмора».
  20. ЛаХэй, Тим (1966). Темперамент, контролируемый духом . Издательство Tyndale.
  21. ЛаХэй, Тим (1984). Ваш темперамент: раскройте его потенциал . Издательство Tyndale.
  22. ЛаХэй, Тим (1988). Почему ты действуешь именно так . Издательство Tyndale.
  23. Золя, Предисловие к Терез Ракен .
  24. Фольтманн, Нильс Бо, изд. (1998). Симфония № 2 (PDF). Завод Карла Нильсена . II. Инструментальная музыка. 2 . Издание Карла Нильсена, Королевская датская библиотека ISMN M-66134-000-3. Архивировано (PDF) из оригинала 16 октября 2014 года.
  25. https://www.thecolourworks.com/insights-discovery-colour-types-guide/
  26. https://tvtropes.org/pmwiki/pmwiki.php/ Главная / ColorCodedElements

Первоначально опубликовано в Википедии 21.11.2002 под лицензией Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Комментарии

комментария

Руководство

: четыре темперамента и юмор

Концепция четырех темпераментов и юмора — это древний и альтернативный подход Гиппократа к теории личности. Он предположил, что дисбаланс телесных жидкостей (то есть черной желчи, желтой желчи, мокроты, крови) приводит к крайним темпераментам.

Лекарство могло бы состоять в том, чтобы выпустить лишнюю жидкость через хирургические порезы — практика, от которой с тех пор полностью отказались. Темпераментный подход Гиппократа имеет поразительное сходство с темпераментами Кирси, юнгианскими типами, DISC, а также соционикой.

Ось x (вертикальная): интроверсия — шкала экстраверсии

Ось Y (горизонтальная): Мышление — Шкала чувств

Таблица четырех (4) темпераментов Гиппократа 2 x 2:

Меланхолик Холерик
Черная желчь

IT (Интровертный мыслитель)
ДИСК: Сознательный (C)
Соционика: IJ (Сбалансированные цвета – Стабильный по Керси)
Темперамент : Зеленый

Желтая желчь

ET (Экстравертный мыслитель)
ДИСК: Доминантный (D)
Соционика: EJ (Линейно-напористый)
Кейрси Темперамент: Ремесленник
Истинные цвета: Оранжевый

Флегматик Сангвиник
Мокрота

IF (Интровертное щупальце)
ДИСК: Устойчивый (S)
Соционика: IP (Рецептивно-адаптивный)
Темперамент Кирси: Хранитель
Истинные цвета: Золото

EF (Extraverted Feeler)
ДИСК: Влияние (I)
Соционика: EP (Гибкость — Маневрирование)
Кейрси Темперамент: Идеалист
Истинные цвета: Синий

Меланхолик

Перфекционистский и организованный, темперамент Melancholic поддерживает логику и последовательность, прежде всего, своим высоким внутренним стандартам.Они серьезно относятся к работе и стремятся отточить свои навыки.

Что касается кодексов Голландии, то меланхолики обычно предпочитают карьеры исследователя (I), обычного (C) и артиста (A).

Общие черты, связанные с Меланхолик Темперамент:

  • Целенаправленный
  • Дотошный
  • Логический
  • Аналитический
  • Ориентированный на детали

Идеальный выбор карьеры для Меланхолик Темперамент:

  • Ученый
  • Исследователь
  • Аналитик
  • Профессор
  • Технический писатель

Холерик

Direct и Type A на футболке, огненный Choleric с темпераментом ставит цели и поражает их.А еще лучше, они идут дальше и дальше. Они также строят для себя двери возможностей и беспощадно ломают их.

Что касается кодексов Голландии, холерики обычно предпочитают предпринимательскую (E), социальную (S) и исследовательскую (I) карьеру.

Общие черты, связанные с Холерик Темперамент:

  • Управляемый
  • Амбициозный
  • Упорный
  • Нетерпеливый
  • Серьезный

Идеальный выбор карьеры для Холерик темперамент:

  • Генеральный директор
  • Креативный директор
  • Юрист
  • Предприниматель
  • Бизнес-лидер

Флегматик

Терпеливый и отзывчивый, мягкий темперамент Флегматик терпит и лечит других.Из них получаются отличные посредники, менеджеры среднего звена и консультанты.

Что касается кодексов Голландии, флегматики обычно предпочитают реалистичную (R), артистическую (A) и традиционную (C) карьеры.

Общие черты, связанные с Флегматик Темперамент:

  • Принимаю
  • Спокойствие
  • Стабильно
  • Собран
  • Гармонизирующий

Идеальный выбор карьеры для Ph le gmatic темперамент:

  • Советник
  • Координатор кадровых ресурсов
  • Ветеринар
  • Медсестра
  • Художник

Сангвиник

Веселый и оптимистичный, темперамент Sanguine поднимает настроение и оживляет вечеринку.Они обладают безграничным количеством энергии и полностью наслаждаются поездками.

Что касается кодексов Голландии, сангвиники обычно предпочитают социальную (S), предприимчивую (C) и художественную (A) карьеру.

Общие черты, связанные с Сангвиник Темперамент:

  • Харизматический
  • Оптимистичный
  • Открытый
  • Исследовательский
  • Энергетический

Идеальный выбор карьеры для Сангвиник темперамент:

  • Координатор по связям с общественностью
  • Социальный авторитет
  • Актер
  • Комик
  • Путешественник

Четыре темперамента и юмор: краткое содержание

  • Меланхолик (Интровертный мыслитель)
  • Холерик (Экстравертный мыслитель)
  • Флегматик (Интровертное чутье) ​​
  • Сангвиник (Экстравертное чувство)
  • 030002 Ссылки

    030002 Ссылки

    Фариа М.А. (2015). Путешествие во времени к древнегреческой медицине с историком медицины и ученым-классиком Плинио Приорески, доктором медицины. Международная хирургическая неврология , 6 , 100.

    Фишер, Х. Э., Айленд, Х. Д., Рич, Дж., Марчалак, Д., и Браун, Л. Л. (2015). Четыре широких измерения темперамента: описание, сходящиеся корреляции валидации и сравнение с Большой пятеркой. Границы психологии , 6 , 1098. https://doi.org/10.3389 / fpsyg.2015.01098.

    Джексон, Уильям. (2001). Краткое руководство по гуморальной медицине. Направления фармакологических наук . 22. 487-9. https://doi.org/10.1016/S0165-6147(00)01804-6.

    Калачанис, Константинос и Михайлидис, Иоаннис. (2015). Взгляд Гиппократа на юмор и человеческий темперамент . 2. 1-5.

    Kleisiaris, C.F., Sfakianakis, C., & Papathanasiou, I.V (2014). Практика здравоохранения в Древней Греции: идеал Гиппократа. Журнал медицинской этики и истории медицины , 7 , 6.

    Кушнер, Ирвинг. (2012). 4 юмора и осаждение эритроцитов: наиболее влиятельное наблюдение в истории медицины. Американский журнал медицинских наук . 346. https://doi.org/10.1097/MAJ.0b013e31826cad55.

    Лестер, Дэвид. (1990). Четыре темперамента Галена и четырехфакторные теории личности Журнал оценки личности. 54. 423-426.

    Типтон К. М. (2014). История «упражнения — это медицина» в древних цивилизациях. Успехи физиологического образования , 38 (2), 109–117. https://doi.org/10.1152/advan.00136.2013.

    Юмор Гиппократа: Кто ты?

    Четыре юмора Рисунок Грейнджер

    Если бы вы предположили, что теория «юмора» была единодушно отнесена к полке «не работает» античной философии, тогда… возможно, вы ошиблись.Похоже, что концепция Гиппократа о четырех химических системах, влияющих на поведение, переживает некоторое возрождение.

    Недавно газета New York Times разместила статью под названием «Может ли древнегреческая философия помочь вам работать умнее и лучше», пропагандирующую «юморизм», и, очевидно, она набирает обороты. Для тех, кто хочет резюмировать, юморизм или гуморализм полагает, что в теле есть четыре основных жидкости; кровь, мокрота, желтая и черная желчь, и что разные уровни этих жидкостей или жидкостей влияют на нашу личность.

    Гравюра Питера Пауля Рубенса, 1638 год, любезно предоставлено Национальной медицинской библиотекой.

    Гиппократ, а позже Гален (129–201 гг. Н.э.) предположили, что если есть какой-либо дисбаланс в этих жидкостях, то это влияет на темперамент. Более того, дисбаланс или дискразия считались прямой причиной всех болезней. В свою очередь, свойства жидкостей влияют на характер вызываемых ими заболеваний. Например, желтая желчь вызывала сердечные заболевания, а мокрота — простудные заболевания.Все болезни были комбинациями горячего / холодного и влажного / сухого.

    Важно отметить, что, хотя сегодня мы ассоциируем темперамент только с психологическими предрасположенностями, древние считали, что он также относится к телесным предрасположенностям. Действительно, эмоциональные и поведенческие наклонности человека определяют его предрасположенность к определенным заболеваниям.

    Рисунок скамьи Гиппократа из византийского издания работы Галена во II веке нашей эры.

    Один из трактатов, приписываемых Гиппократу, О природе человека , описывает теорию следующим образом:

    «Человеческое тело содержит кровь, мокроту, желтую желчь и черную желчь.Это то, что составляет его конституцию и является причиной его боли и здоровья. Здоровье — это в первую очередь то состояние, в котором эти составляющие вещества находятся в правильном соотношении друг с другом, как по силе, так и по количеству, и хорошо перемешаны. Боль возникает, когда одно из веществ имеет недостаток или избыток, либо выделяется в организме и не смешивается с другими ».

    Таблица темпераментов

    Итак, какие именно четыре темперамента вызваны этими неудачными дисбалансами? К ним относятся:

    Кровь / сангвиник
    Считалось, что кровь поступает исключительно из печени.Слишком многое из этого привело к появлению сангвинической натуры, которую описывают как восторженную, активную, общительную и чрезвычайно разговорчивую. «Сангвиники», как правило, экстраверты, им нравится быть частью толпы, и им легко добиться общительности, общительности и харизматичности.

    Желтая желчь / холерик
    Избыточное количество желтой желчи привело к «холерическому» характеру, который, как полагали, вызывает агрессию. С положительной стороны, «холерический» темперамент описывается как независимый, решительный, целеустремленный и амбициозный.Во времена Греции, Средневековья и Возрождения их считали жестокими, мстительными и вспыльчивыми, хотя, по всей видимости, они также становились прирожденными лидерами… кто бы мог подумать?

    Черная желчь / Меланхолик
    Считалось, что избыток черной желчи вызывает депрессию, и действительно, слово «меланхолия» происходит от греческого μέλαινα χολή (melaina kholé) , что означает «черная желчь». Характерной чертой характера меланхоликов является предрасположенность к глубокому мышлению, чутью, анализу и внимательности к деталям.Они могут быть замкнутыми, тревожными и сдержанными… а также перфекционистами.

    Мокрота / флегматик
    Считалось, что мокрота связана с апатичным поведением, что можно увидеть в слове «флегматик». С другой стороны, они считаются расслабленными, мирными, тихими, легкими в общении, а также чуткими. Интересно, что мокрота юморизма — это далеко не то же самое, что мокрота, как ее определяют сегодня…

    Изображение четырех темпераментов XVIII века: флегматик и холерик наверху, сангвиник и меланхолик внизу

    Эта индивидуалистическая система описания человеческого поведения и темперамента оказала огромное влияние.Его переняли не только греки, но также римские и исламские врачи. Фактически, эта теория доминировала в западном медицинском мышлении более 2000 лет и определяла взгляды европейских врачей на человеческое тело, по крайней мере, до 1543 года, когда она впервые подверглась сомнению. Однако основная вера в это сохранялась вплоть до восемнадцатого века, о чем свидетельствуют такие практики, как обескровливание больного человека или наложение горячих чашек. (Тактика, которая до сих пор применяется во многих местах мира.)

    Итак, возможно, имея это в виду, неудивительно, что люди снова обращаются к этой теории человеческого поведения.

    Lifecoach и автор вышеупомянутой статьи Times , Элизабет Грейс Сондерс, объяснила, как понимание собственного темперамента может помочь вашей работе… и даже дала советы о том, как лучше всего «обуздать» свой темперамент.

    Sanguines, например, необходимо разбивать проекты на фрагменты битового размера. Холерики должны больше доверять своим коллегам и проявлять терпение.Меланхоликам рекомендуется ограничивать время, которое они берут на выполнение каждой задачи, в то время как флегматикам рекомендуется сотрудничать с другими темпераментами…

    В любом случае, тот факт, что эти идеи существовали так долго, может указывать на то, что греки проделали отличную работу по пониманию человеческих личностей .

Page 97 — Сборник конференции 27 марта 2020

Основоположником  типологии  устройства  психики  человека  является
            Гиппократ. Он выделил четыре типа темперамента в зависимости от пропорцио-
            нального количества определенной жидкости в теле человека: сангвиник, холе-
            рик, флегматик, меланхолик.
                   И. П. Павлов [1] создал типологию высшей нервной деятельности живот-
            ных, взяв за основу теорию Гиппократа. По его мнению, тип темперамента —
            это врожденное свойство нервной системы и может подвергаться изменению под
            воздействием различных факторов. К сильному типу он отнес подвижных жи-
            вотных: уравновешенных сангвиников и неуравновешенных холериков, инерт-
            ных животных: уравновешенных флегматиков. А к слабому типу – неуравнове-
            шенного меланхолика. В своих наблюдениях И. П. Павлов отмечал, что чаще
            встречается слабый тип во всех его вариациях и сильный, сангвинический, затем
            холерический и всё реже флегматический.
                   Н.  Д.  Криволапчук  [2]  разработала  методику,  позволяющую  определить
            психотип у собак. Система АРАКС позволяет проверить динамические характе-
            ристики психики у разных собак в одинаковых условиях или одной собаки при
            разных условиях. Благодаря этой методике происходит анализ функциональных
            характеристик поведения собак: активности, реактивности, адаптивности, кон-
            структивности, стабильности.
                   На ранних этапах кинолог выявляет способность собак к обучаемости, в
            дальнейшем своевременный анализ способствует подбору самых действенных

            приемов и методов дрессировки.
                   Для сангвиников характерен повышенный уровень адаптивности и высо-
            кий уровень остальных показателей. У холерика повышенный уровень активно-
            сти и реактивности, адаптивность находится на уровне ниже среднего, а стабиль-
            ность на низком уровне. Флегматик отличается высоким уровнем стабильности,
            реактивности  и  адаптивность  снижены,  а  активность  находится  на  низком
            уровне. У меланхолика все показатели находятся на низком уровне, кроме реак-
            тивности. Сравнение показателей представлены на рисунке 1.
                   Можно сделать вывод, что для дрессировки идеальными психотипами яв-
            ляются сангвиники и флегматики, так как стабильность и адаптивность важна
            для выработки у собак основных навыков, необходимых для служебной работы.
                   На практике определение типа высшей нервной деятельности у собак вы-
            зывает трудность у специалиста, так как необходимо подобрать правильные раз-
            дражители.
                   Н. Д. Криволапчук [2] отмечает, что собак с «чистым» психотипом удается
            встретить редко.
                   Существуют следующие категории служебных собак:
                   - розыскные;
                   - специальные;
                   - патрульные;
                   - конвойные;
                   - караульные;
                   - собаки-детекторы.

Самый Спокойный Тип Темперамента По Гиппократу

Решение этого кроссворда состоит из 9 букв длиной и начинается с буквы Ф


Ниже вы найдете правильный ответ на Самый спокойный тип темперамента по Гиппократу, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Суббота, 3 Августа 2019 Г.

CodyCross Планета Земля Rруппа 12





решения, предлагаемые пользователями

КЛИЕНТ БИБЛИОТЕКИ

ты знаешь ответ ?

Типы темперамента и их характеристика

Кто не знаком с термином темперамент? Это слово у каждого на слуху, однако в большинстве случаев звучит оно, как диагноз или приговор, при оправдании дурного поведения человека.

«Ну что поделаешь, у него такой темперамент» — вздыхает мать, глядя, как малолетний «вождь краснокожих» устраивает очередной погром.

Такая позиция является распространенным и крайне опасным заблуждением: темперамент лишь косвенным образом влияет на поступки и мировоззрение человека. Это стартовый потенциал, набор определенных личностных свойств, которые как мозаику можно сложить в уникальный психологический портрет человека.

Характеристика типов темперамента

Впервые понятие «темперамент» как фундаментальную характеристику человека ввел еще древнегреческий врач Гиппократ. Его теория зиждилась на многолетнем наблюдении за людьми и практическом медицинском опыте своего времени. Согласно Гиппократу, личностные особенности человека напрямую зависят от его физиологического строения, в частности, от преобладания в организме одного из «жизненных соков»: желчи, лимфы, крови или «черной желчи».

Современная наука взаимосвязь между физиологией и чертами характера человека не подтверждает, однако принятая Гиппократом классификация темпераментов сохранилась до настоящего времени.

Итак, различают четыре основных типа темперамента: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник.

  1. В общем случае холерики — это пылкие страстные люди с неуемной энергией и стремлением всегда быть хозяином положения. Для таких торопыг характерны несгибаемость и своенравность: заставить холерика подчиниться практически невозможно. Это прирожденные лидеры, которые способны вести за собой, быстро принимать ответственные решения и противостоять толпе. При этом скрывать эмоции и «надевать маску» они практически не умеют: все их чувства от радости до негодования становятся достоянием общественности.
    Зачастую холерики очень талантливы: пытливый ум в сочетании с волей и целеустремленностью позволяют достичь успеха практически в любом начинании. Однако «идти в ногу» и беспрекословно следовать установленным правилам такие люди попросту неспособны: для них легче совершить революцию и установить свои собственные законы, чем смириться с кажущейся несправедливостью.
  2. Гораздо «проще» и понятнее в бытовом плане флегматики. Их отличает эмоциональная уравновешенность и спокойствие практически в любой ситуации. Для таких людей нехарактерны эмоциональные всплески, они легко уживаются в любом коллективе, а к неудачам относятся философски без присущей холерикам доли бунтарства. Экстриму и ярким впечатлениям флегматики предпочтут стабильность и постоянство размеренного жизненного уклада. Зачастую флегматики крайне прагматичны, в своих действиях они руководствуются логикой и необходимостью, а не чувствами или эмоциями.
  3. Меланхолик от других темпераментов отличается излишней ранимостью и эмоциональной неустойчивостью. В большинстве своем это творческие люди, способные выражать свои чувства в поэзии, музыке или театре. Представители данного темперамента смотрят на мир без иллюзий, легко разочаровываются в окружающих и нередко предпочитают одиночество.
  4. В противоположность меланхоликам сангвиники — неукротимые оптимисты. Такие люди общительны, эмоциональны и в большинстве своем предпочитают монотонному творчеству активное времяпровождение. Про сангвиников нередко говорят «душа компании»: они легко находят общий язык с чужими людьми и способны поднять настроение даже апатичным меланхоликам.
    Однако такие люди порывисты и непостоянны, они словно бегут по жизни, легко забывая про отстающих.

Как диагностировать темперамент?

Современная психология при определении темперамента ориентируется на степень уравновешенности личности (нейротизм) и ее направленность на внешний или внутренний мир (экстраверсия/интроверсия).

Однако «в чистом виде» какой-либо тип темперамента встречается крайне редко: каждый человек многогранен и являет собой смешанный тип темперамента, где в разных пропорциях присутствуют характерные черты всех четырех темпераментов.

Кроме того, темперамент может меняться под влиянием социума, образования или жизненных обстоятельств, поэтому при диагностике личности можно говорить только об эмоциональном состоянии человека на данный момент его жизни.

Темперамент ребенка. Как понять и как общаться?

 

Темперамент – основа поведения

 

Присмотревшись внимательнее к своему ребенку, Вы заметите, что он отличается от других детей. Часто родители сравнивают своего малыша с его сверстниками и переживают, что он еще не умеет так хорошо говорить, как соседский Петя; плачет чаще, чем старшая сестричка; у него много страхов или, наоборот, ничего не боится; часто просто неуправляем, не то, что спокойная девочка, живущая напротив. Сравнивая детей, родители забывают, что каждый малыш уже с рождения индивидуален.

Поведение и эмоциональные реакции ребенка зависят, прежде всего, от ТЕМПЕРАМЕНТА. Тип темперамента определяется генами, т.е. является врожденным. Еще в 5 веке до н.э. Гиппократ выделил 4 типа темперамента. Проявление того или иного типа можно заметить уже в раннем детстве. 

Поскольку темперамент изменить нельзя, взрослым нужно знать его особенности, чтобы лучше понимать своего ребенка, эффективнее воспитывать и развивать его. Если у мамы и ребенка темперамент схожий, они быстрее найдут общий язык, если же темпераменты резко отличаются (мама – холерик, малыш – флегматик), это ведет к проблемам в общении с ребенком, в его воспитании, т.к мама часто требует от него то, на что он не способен (быть лидером в общении со сверстниками, быть раскованным, быстро одеваться и т.д.). В таком случае взрослому стоит подстроиться под ребенка, учитывать его индивидуальные особенности, контролировать свои эмоции, чтобы не зародить у малыша комплекс неполноценности. 

В чистом виде темпераменты встречаются редко, в основном они «смешанные»: у человека проявляются черты сангвиника и флегматика, холерика и сангвиника; но все же преобладает один тип. 

Итак, четыре типа темперамента. 

Сангвиник

 

 

Ребенка-сангвиника отличает выразительная мимика, энергичная жестикуляция, быстрая речь. Он верток и подвижен, слезы появляются мгновенно, но малыш быстро утешается, не злопамятен. Может быстро переключаться с одного занятия на другое, но если ему интересно – может заниматься одним делом, не отвлекаясь и не утомляясь. Любит как подвижные игры, так и спокойные. Добрый, не жадный. Может быть неаккуратным, несобранным, рассеянным, но в общении приятен, любит фантазировать. Преобладающее настроение – веселое, жизнерадостное. Как и холерик, маленький сангвиник самостоятелен и настойчив, однако эти качества проявляются только при заинтересованности ребенка. Вам не удастся заставить сделать своего малыша то, что он не захочет сам. Ребенок может сдерживать проявление своих чувств, поэтому вспышки гнева и агрессии бывают у него крайне редко. Он скорее проигнорирует Ваше требование и продолжит заниматься своим делом. Малыш склонен обдумывать свои действия и поступки; легко привыкает к новой обстановке, приспособится к тому, к чему никто не сможет приспособиться; находит общий язык с детьми и взрослыми; быстро усваивает правила поведения, послушен. Обычно быстро засыпает, спит хорошо, просыпается с улыбкой. Печалится редко, легко поднять ему настроение. Такому ребенку обычно суждено быть лидером среди других (стремление к лидерству проявляется уже в раннем детстве). 

 

Холерик

 

 

Маленький холерик не боится трудностей, упорен в их преодолении. Всегда знает, чего хочет, настойчив, решителен. Если поставил перед собой цель, обязательно ее достигнет (достать Вашу любимую вазу с полки или простроить башню из кубиков) При этом проявит удивительную изобретательность. С трудом идет на компромисс, не прислушивается к мнению других. Излишне самостоятелен, часто бывает вспыльчив и агрессивен. В его поведении многое зависит от воли, которая очень развита. Холерик энергичен, непоседлив, импульсивен; много, громко и быстро говорит; выразительная мимика. Основное настроение—жизнерадостное, веселое, но быстро меняется; может быть несдержан. Легко приходит в ярость, но быстро успокаивается, не злопамятен. В поступках нет элемента обдумывания, поэтому может быть опасным для самого себя и окружающих. Несдержанность приводит к многочисленным жалобам воспитателей в детском саду: малыш неусидчив, много шумит, дерется с детьми, не соблюдает правила поведения, может нагрубить. Со сверстниками часто ссорится, даже дерется, доказывая свою правоту силой, а не разумными доводами. Любит играть в подвижные игры, часто достаточно агрессивные. Спит мало, просыпается рано; в еде неразборчив, ест «на лету», «кусочничает». При воспитании маленького холерика от Вас потребуется бдительность, настойчивость, строгость. Дома должны действовать четкие законы поведения (не очень много запрещайте), которые должны соблюдаться всеми. Замечания, сделанные вовремя, оказывают стимулирующее действие. Такому ребенку необходимо большое жизненное пространство, полезны выезды на природу, походы. Полезны занятия спортом, подвижный образ жизни. Учите ребенка проигрывать, думать над своими поступками. Читайте книги и истории о героических поступках, где воля и спокойствие творят чудеса. Ругать, объяснять неправоту лучше, когда ребенок успокоится. Нельзя стыдить при других!!! 

 

Меланхолик

 

 

Малыш-меланхолик малоактивен, движения его слабые, речь тихая и неторопливая. У меланхолика богатый внутренний мир: когда он не играет, чаще бывает задумчивым, грустным. Настроение колеблется между подавленным и спокойно-веселым. При этом он очень впечатлителен и болезненно чувствителен к мелочам. Например, несколько минут назад малыш увлеченно рисовал, и вот уже горько плачет. Из-за чего? Может, рисунок не получился или карандаш сломался. Малышу нетрудно найти повод для огорчения. Плачет часто, долго и горько. С трудом включается в игры других детей, пугается чужих, но с теми, кого любит – добрый, мягкий, доверчивый. Такого малыша часто называют «маленьким взрослым» за его рассудительность и серьезность. Он не любит играть в подвижные игры, разборчив в еде, быстро устает, с трудом переключается на другой вид деятельности. Засыпает поздно, но без особых проблем, в кровати любит размышлять и фантазировать; утром встает плохо, в хмуром настроении. Любит тепло, не любит спорт, соревновательные игры. Застенчивость, нерешительность, робость чаще встречается именно у меланхоликов. Во время адаптации к детскому саду часто наблюдается регресс в развитии (ребенок «скатывается» назад, забывает многие умения и навыки). Зато их чувствительность – залог отзывчивости и доброты, которые притягивают к ним друзей. При воспитании такого ребенка главное – такт и терпение. Он очень медленно учится, потому что боится нового, везде ему мерещатся трудности и опасности, при возникновении проблем сразу опускает руки. Вместо того, чтобы переживать, что малыш упадет с горки, Вам придется уговаривать его залезть туда. Меланхолики обычно исполнительны и старательны, но не любят привлекать к себе внимания. Они не публичные люди, отказываются выступать на утренниках, отвечать у доски. Любое замечание, плохая оценка приводят ребенка в отчаяние. Поэтому вам придется постоянно поддерживать самооценку ребенка, контролировать свои слова и эмоции; приучайте к критике постепенно, ни в коем случае не кричите, говорите спокойным голосом, приводите доводы, тут же похвалите малыша за другие достижения или просто за старание. Утешьте, если он заплакал, и предложите свою помощь. Помните, что накопление проблем, грубое обращение неприемлемы для Вашего ребенка, от этого он может даже заболеть. У малыша в семье должен быть человек (мама, папа, бабушка или домашнее животное), которому он мог бы полностью довериться, постоянно получать от него тепло и внимание. 

 

Флегматик

 

 

Малыш-флегматик не склонен к бурному выражению своих чувств. Медлительный молчун, полненький, спокойный. Его мимика и жесты сдержаны, маловыразительны, речь медленная, спокойная. Всегда невозмутим, хорошо владеет собой, как правило, послушен. Такого ребенка трудно опечалить или рассмешить. Малыш двигается мало, может целый день просидеть в одиночестве, играя с любимой машинкой. Не стоит его беспокоить, он вряд ли согласится на предложение поболтать или поиграть в другую игру. У флегматика несколько любимых игрушек, он мало фантазирует, играет в спокойные игры, мало двигается. Ест много, не привередлив. Неохотно сходится с новыми людьми, это следует учитывать, когда начинаете посещать детский сад или просите поздороваться с тетей на улице. Он также отрицательно реагирует на нарушение принятых в семье правил поведения, на ситуации, требующие немедленного решения. Если Вы собираетесь идти гулять, заранее предупредите ребенка, будьте готовы к тому, что он станет медленно одеваться, торопить бесполезно, лучше выделите побольше времени. Вообще, ребенок-флегматик все делает медленно, в том числе и учится. Он не находчив, с трудом осваивает новое и переключается с одного занятия на другое. В то же время он очень настойчив, энергичен, даже упрям, может долгое время работать не утомляясь. Главное – не ограничивать ребенка во времени, не торопить. Флегматик тщательно складывает игрушки, одежду, любит порядок и добротность во всем: пьет только из своей чашки, ест только своей ложкой, в садике играет только своей игрушкой. Если что-то не так, может добиваться своего с энергичностью холерика. Самостоятельные решения принимать затрудняется, спокойно отдает право выбора другому. Хорошо развита долговременная память, т.е. долго помнит выученные стихи, песенки, новое учит долго и с трудом. Дети считают его скучным, но с удовольствием играют с флегматиком в традиционные ролевые игры (врач, дочки-матери) Родителям полезно развивать творческую фантазию (творите вместе, сочиняйте), приветствуются занятия вышиванием, музыкой, лепкой, рисованием. Не слишком рано отправляйте спать на ночь, не давайте пересыпать днем, пусть ребенок больше двигается, занимайтесь закаливанием. 

 

Как определить тип темперамента другого человека? — Блог Викиум

То, к какому темпераменту мы относимся, во многом является определяющим фактором в сценариях нашего поведения. Холерик, Меланхолик, Сангвиник, Флегматик — о доминирующих 4-х типах темперамента говорил еще Гиппократ. По его утверждению эти особенности зависели от того, сколько воды содержится в человеке, однако психологи сумели найти другие факторы, определяющие тип.

Не стоит путать личность и темперамент человека. Под личностью психологи склонны понимать ряд составляющих, в то время, как темперамент является хоть и важным, но все же единственным составляющим фактором личности. Сам по себе темперамент не имеет ничего общего с типом личности, характером и пр.

Так что же такое темперамент?

Можно сказать, что темперамент представляет собой набор доминирующих черт, с которыми мы родились. Он может претерпевать определенные изменения в течение жизни человека, однако не может поменяться в корне. Темперамент зависит от ряда особенностей нервной системы, он управляет нашими реакциями. На темперамент влияет наш характер, но не наоборот.

Каждый темперамент имеет определенный набор черт, характерный и уникальный для каждого из четырех типов. Но каждая черта может быть выражена более интенсивно или быть практически незаметной.

В большинстве случаев поведение, которое связано с особенностями темперамента человека, можно предсказать. Впрочем, иногда бывают и исключения. Как правило, они связаны с ситуациями, когда человек пытается кого-то обмануть или переживает очень сильные эмоции.

Разберем каждый из типов темперамента.

Сангвиник

Это человек очень общительный, который любит находиться в обществе людей. Он наиболее легок в общении, энергичен. Такого человека можно назвать «душой компании». Как правило, сангвиники обладают чувством юмора и оптимистичным взглядом на жизнь. Если сангвиник находится в состоянии вынужденного бездействия — он начинает испытывать стресс. Как правило, такие люди успешны, однако могут испытывать сложности, связанные с дисциплиной,

Холерик

Наиболее сильный тип темперамента. Это — лидеры от рождения, способные на великие дела. Они редко прислушиваются к тому, что говорят окружающие люди. В то же время, у холериков есть подсознательное стремление постоянно держать под контролем все свое окружение. Если такой человек на что-то решится, то он пойдет до конца.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных. Они придерживаются позиции «хочешь сделать хорошо — сделай это сам». В эмоциональном плане не отличаются отзывчивостью.

Флегматик

В нем сочетаются упрямство и медлительность. Как правило, такие люди имеют размеренный образ жизни и стремятся тратить на рутину как можно меньше энергии. Если перед ними стоит задача, которая требует точности и тщательного подхода — то они берутся за нее с удовольствием. У флегматика может родиться гениальная идея, однако если она потребует значительного вложения сил для реализации, такой человек может убрать ее в дальний ящик. У флегматиков отлично развита наблюдательность, они замечают даже самые мелкие ошибки. У них обостренное чувство справедливости. В плане эмоций флегматик спокоен, в меру беззаботен, не подвержен сильным чувствам.

Меланхолик

Очень чувствительная и очень эмоциональная натура. Порой эмоции меланхолика преобладают над разумом. Именно эмоции могут стать причиной невероятного подъема такого человека. Но могут стать и причиной тяжелой депрессии. В большинстве своем меланхолики — интроверты, которые общению в компании предпочитают одиночество. Они сконцентрированы сами на себе. Впрочем, если такой человек будет долго подавлять свои эмоции (например, гнев или обиду) — рано или поздно они вырвутся на свободу и дадут о себе знать. Меланхолик — хороший друг. Он хорошо чувствует других людей и может при необходимости оказывать поддержку. В работе предпочитает глубокий и вдумчивый подход.

Как научиться разбираться в людях и наладить общение с близкими и коллегами? Попробуйте курс «Эмоциональный интеллект», который не только научит этому, но и поможет прогнозировать поведение людей и понимать их скрытые эмоции. Сделайте свое общение по-настоящему эффективным и готовьтесь к успеху!

Читайте нас в Telegram — wikium

Новое исследование выявило четыре основных типа личности

Еще во времена Гиппократа люди задумались о том, как лучше всего классифицировать личности. Фактически, Гиппократ придумал одну из старейших систем типов личности в мире, в которой он определил четыре типа личности на основе «юмора» человека или доли телесных жидкостей в его теле. Преобладающая форма жидкости определяет внешний вид, поведение и психологический тип человека.

По словам Гиппократа, четыре типа личности или «темпераменты» — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Сангвинический тип личности характеризуется кровью и представляет собой социальную полезность; холерическому типу свойственна экстраверсия; меланхолический тип характеризуется аналитическим и детальным изложением; а флегматичный тип свидетельствует о расслабленном и легкомысленном представлении.

Хотя между внутренними выделениями и человеческим поведением не существует прочной связи, люди веками передавали первоначальный взгляд Гиппократа на личность, и в настоящее время он все еще принят несколькими системами типов личности.В период между временами Гиппократа и современностью люди разработали множество других систем типов личности в попытках точно охватить масштабы человеческого разума.

Недавно, проанализировав более 1,5 миллионов анкет со всего мира, исследователи Северо-Западного университета пришли к новому выводу о четырех различных группах типов личности: средний, сдержанный, эгоцентричный и образец для подражания.

Луис Амарал, профессор химической и биомолекулярной инженерии инженерной школы Маккормика Северо-Западного университета, возглавлял исследовательскую группу.

Уильям Ревелл, профессор психологии Колледжа искусств и наук Вайнберга и соавтор исследования, показывает, что изначально он не был уверен в практической целесообразности исследования. Тип личности — это абстрактное понятие, и научные доказательства в этой области всегда было трудно найти.

На самом деле, большинство исследований типов личности редко публикуются в научных журналах.Тем не менее, это новое исследование будет опубликовано в журнале Nature Human Behavior , и оно может послужить первопроходцем в этой области.

Исследовательская группа разработала онлайн-анкеты, разрабатывая их в течение длительного периода времени. Другие члены исследовательского сообщества просмотрели данные для дальнейшего анализа.

«Данные вернулись, и они продолжали выдавать те же четыре кластера с более высокой плотностью и с более высокой плотностью, чем вы могли ожидать случайно, и вы можете показать путем репликации, что это статистически маловероятно», — сказал Ревелл в своем интервью. пресс-релиз.

Амарал также поделился своим мнением об исследовании.

«Что действительно, действительно круто, так это то, что исследование с таким большим набором данных было бы невозможно до появления Интернета», — сказал Амарал в пресс-релизе. «Раньше, возможно, исследователи набирали студентов в кампусе и, возможно, получали несколько сотен человек. Теперь у нас есть все эти онлайн-ресурсы, и теперь мы обмениваемся данными ».

Четыре новых типа личности основаны на пяти основных чертах личности: непредубежденности, экстраверсии, невротизме, покладистости и сознательности.

«Средний» кластер определяется как люди с высоким невротизмом и экстраверсией, но с низким уровнем непредубежденности. Большинство людей попадают в эту категорию: у женщин более сильные и частые предлежания, чем у их коллег-мужчин.

«Сдержанный» кластер определяется как люди с высоким уровнем покладистости и добросовестности, но с низким уровнем экстраверсии и невротизма.

«Эгоцентричный» кластер определяется как люди с высоким уровнем экстраверсии, но ниже среднего по открытости, доброжелательности и добросовестности.Размер этой популяции обычно увеличивается с возрастом.

Наконец, группа «образцов для подражания» определяется как люди с низким невротизмом и высокими по всем остальным чертам.

«Это хорошие люди, чтобы все руководить. На самом деле, жизнь станет проще, если вы будете больше иметь дело с образцами для подражания », — сказал Амарал.

Общая тенденция также показывает, что типы личности часто меняются по мере взросления. Подростки, как правило, более эгоцентричны, в то время как люди старшего возраста, как правило, более сознательны и уступчивы.

Выводы этого нового исследования могут представлять особый интерес для таких специалистов, как менеджеры по найму и поставщики психиатрических услуг, которые стремятся отфильтровать потенциальных кандидатов по определенным характеристикам.

Четыре темперамента — обзор

7.12.2.4 Биосоциальная теория Клонингера и расстройства личности

Клонингер (1987) предложил биосоциальную теорию, которая утверждает, что фенотипические черты личности являются продуктом взаимодействия генетически детерминированных систем мозга и влияний окружающей среды.Он предложил операционализацию своей теории в TCI (Cloninger et al., 1994). Это включает семь основных измерений. Есть четыре, предположительно генетически независимых, измерения черт: стремление к новизне, избегание вреда, зависимость от вознаграждения и настойчивость. Первые три измерения образуют физиологический компонент биосоциальной теории и отождествляются с тремя основными нейротрансмиттерами монамина: дофамином, серотонином и норадреналином. Первые три характеристики связаны с этими тремя нейротрансмиттерами соответственно.Клонингер выдвинул гипотезу, что эти три образуют нервные темпераменты, которые служат дискретными системами для активации, торможения и поддержания поведения в ответ на новизну, опасность и вознаграждение. Четвертое измерение характера, настойчивость, не считалось связанным с конкретным нейротрансмиттером. Решение классифицировать его как автономный фактор в модели было основано на эмпирическом статистическом факторном анализе.

TCI также оценивает три измерения характера: самонаправленность, готовность к сотрудничеству и самопревосхождение.Эти параметры стали более поздними дополнениями к TCI для учета поведения, которое иначе не описывается исходными тремя физиологическими параметрами, и для определения наличия PD или нет. Четыре параметра темперамента были разработаны для определения клинических подтипов личности, но оказалось, что они не отличают людей с БП от людей без БП.

Еще одна интересная особенность теории Клонингера состоит в том, что она пытается связать два основных компонента человеческой памяти, процедурный и декларативный, с формированием семи характеристик и измерений характера.Его теория постулирует, что развитие четырех измерений черт включает преконцептуальные реакции на перцептивные стимулы. Приученные модели поведения требуют ввода стимулов перцептивного опыта, но не требуют сознательного вспоминания для воспроизведения поведения, что является определением процедурной памяти. Система декларативной памяти обрабатывает опыт, представленный в виде слов, изображений или символов. После кодирования концептуальные воспоминания могут быть сознательно извлечены, объявлены устно и преднамеренно использованы.Клонинджер предположил, что его три измерения характера отражают в поведенческой форме информацию, обрабатываемую системой декларативной памяти.

Чтобы учесть PD, Клонинджер предположил, что определенные комбинации измерений признаков позволяют прогнозировать различные PD. Например, он считал, что сочетание стремления к новизне (высокий уровень дофамина), низкого уровня избегания вреда (низкий уровень серотонина) и высокой зависимости от вознаграждения (высокий уровень норадреналина) указывает на истерическую БП, в то время как антисоциальная БП будет высокой при стремлении к новизне. и низкий уровень избегания вреда и зависимости от вознаграждения.Предположительно, все PD будут иметь низкую оценку по трем параметрам характера: самоуправляемости, кооперативности и самотрансцендентности.

Поскольку TCI является относительно новым тестом, в настоящее время отсутствуют эмпирические доказательства в поддержку биосоциальной теории Клонингера. Однако предыдущая версия TCI (только с тремя измерениями черт) действительно получила скромную, но не подавляющую поддержку в нескольких исследованиях (например, Pfohl, Black, Noyes, Kelly, & Blum, 1990; Ruegg et al., 1993). Кулидж и Григо (1996) исследование TCI с помощью нового теста PD (Coolidge Axis II Inventory; Coolidge & Merwin, 1992) предоставили умеренную поддержку теории Клонинджера на выборке из 164 студентов колледжа.

На сегодняшний день биосоциальная теория Клонингера не делает никаких прогнозов относительно БП как функции процесса старения. Однако его биосоциальная теория, безусловно, полезна для размышлений. Например, есть веские доказательства (например, Morgan, May, & Finch, 1987), что существуют нормальные возрастные изменения в дофаминовой системе у людей и других млекопитающих. Существует возрастная, но не связанная с заболеванием потеря допамина и его метаболитов, потеря дофаминергических нейронов и уменьшение определенных типов дофаминовых рецепторов.Для болезни Паркинсона характерны тяжелые потери дофамина (более 75%). Интересно и анекдотично, что эти связанные с возрастом потери дофамина могут частично объяснить наблюдение, что некоторые пожилые люди обычно не проявляют поведения в поисках новизны. Похоже, что возрастных изменений в серотониновой системе у людей мало или они отсутствуют. Хотя, по-видимому, наблюдается умеренное снижение определенных участков рецепторов серотонина, уровни серотонина остаются стабильными на протяжении всей жизни.Однако значительное снижение уровня серотонина и потеря серотониновых рецепторов указывают на болезнь Альцгеймера. Доказательств относительно возрастного снижения норадреналина мало.

Таким образом, представляется, что биосоциальная теория Клонингера является провокационной и способна генерировать множество гипотез, касающихся как патологического (БП и синдромы головного мозга), так и непатологического поведения у пожилых людей. Однако системы нейротрансмиттеров в головном мозге чрезвычайно сложны и интерактивны, и сомнительно, чтобы единичные описания человеческого поведения (например,g., поиск новизны) основаны на особых нейротрансмиттирующих системах. Кроме того, широко распространено подозрение, что еще предстоит открыть гораздо больше нейротрансмиттеров, чем было открыто в настоящее время. Из-за этого теория Клонинджера, по крайней мере в отношении PD, может быть только кажущейся сложной и изощренной.

Гиппократ, Гален и Четыре Юмора

Гиппократ — греческий врач (c460 г. до н.э. — 370 г. до н.э.). Современник Сократа (470–399 гг. До н.э.), упомянутый в трудах Платона (428–348 гг. До н.э.) и Аристотеля (384–322 гг. До н.э.).

Многие считают его отцом западной (а некоторые говорят, исламской) медицины. Жил на острове Кос (Кос), и его работа и учения положили начало медицине, известной как медицинская школа Гиппократа. Никаких примеров его письменных работ не было достоверно идентифицировано, но многие приписываются ему — более вероятно, что это работы его последователей. Преподавал в Асклепейо на Косе, медицинской школе, названной в честь греческого бога Эскулапа, сына Аполлона и защитника здоровья и медицины.Клятва Гиппократа названа в честь Гиппократа и, возможно, была написана им или одним из его учеников. Он относится к этической практике медицины и до сих пор используется студентами многих медицинских школ.

Согласно писаниям о Гиппократе (его первым известным биографом был Соран Эфесский, гинеколог 2-го века, на фото слева) он был первым западным врачом, который рассмотрел тело в целом в медицинских терминах и попытался определить объединяющую систему медицины. . Греки считали табу на вскрытие тела, и, следовательно, Гиппократ пошел по менее инвазивному пути, сосредоточившись на общем диагнозе и прогнозе, стремясь дать своим пациентам отдохнуть, хорошо питаться и быть чистыми, чтобы их тела могли иметь наилучшие возможности. шанс исцелить себя.

В центре взглядов Гиппократа было то, что человеческие существа состоят из души и тела и что болезнь возникла не из-за неудовольствия богов или других сверхъестественных причин, а из-за дисбаланса (дискразия — плохая смесь) телесных жидкостей, которые были естественными. равные по пропорции (пепсис) и которые нужно было восстановить до баланса (евразия — благополучие, баланс), чтобы человек не болел. Например, употребление неправильной пищи может привести к накоплению в организме неприемлемых остатков, выделяющих пары, которые могут вызвать у людей недомогание.

Четыре жидкости впоследствии были названы Четыре жидкости (от латинского «юмор», что означает «жидкость»), но неясно, когда и кем. Гален (греческий врач, 129 — 216 гг. Н. Э., На фото справа) почитал Гиппократа и развил многие из его учений, в конечном итоге попытавшись разработать всеобъемлющую типологию темперамента в своей диссертации Die Temperamentis , в которой он размышлял о физиологических причинах различного поведения людей. . Логично, что, когда Гален переехал в Рим и сформулировал понятие четырех темпераментов, он перевел свое учение на латынь.

 Прочтите о поведенческом типе и изменении, поведенческом типе и стрессе и Insights Discovery
Взгляните на наш  Руководство для начинающих по Discovery Color Energies  

Четыре темперамента :

Сангвиник Обозначает личность человека с темпераментом крови (которая, как полагали, вырабатывается в печени), сезоном весны (влажным и жарким) и стихией воздуха. Сангвиник обычно оптимистичен, весел, уравновешен, уверен в себе, рационален, популярен и любит веселиться.Он или она может быть мечтательным до такой степени, что ничего не достигает, и импульсивен, действуя по прихоти непредсказуемым образом. У сангвиников обычно много энергии, но им сложно найти способ направить энергию. Это также описывает маниакальную фазу биполярного расстройства.

Холерик соответствует жидкости желчной желчи (желто-зеленая желчь присутствует в желчном пузыре), сезону лета (сухому и жаркому) и стихии огня. Холерик — деятель и лидер.У них много амбиций, энергии и драйва, и они пытаются привить это другим, но могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Многие великие харизматические, военные и политические деятели были холериками. С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. В народной медицине ребенок, которого называют «коликами», — это ребенок, который часто плачет и кажется, что он постоянно злится. Это адаптация «холерика», хотя сейчас никто не приписывает это состояние желчи. Точно так же человек, описанный как «желчный», значит вспыльчивый, подозрительный и сердитый.Это, опять же, адаптация старой теории юмора «холерик». Болезнь холера получила свое название от холера (желчи).

Меланхолик — личность индивида, для которого характерна черная желчь: отсюда (греч. melas , «черный» + khole , «желчь»). Не существует биологической жидкости, соответствующей черной или черной желчи. Однако мозговой слой надпочечников после смерти очень быстро разлагается, и, возможно, это мифическая «черная желчь».Человек, который был вдумчивым размышляющим, имел меланхолический характер. Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень креативными, как поэты и художники, но также могут стать чрезмерно одержимыми трагедией и жестокостью в мире, что приведет к депрессии. Он также указывает на сезон осени (сухой и холодный) и стихию земли. Меланхолик часто является перфекционистом, очень разборчивым в том, чего они хотят и как они этого хотят. Это часто приводит к неудовлетворенности собственными художественными или творческими работами, всегда указывая себе, что можно и нужно улучшить.Этот темперамент описывает депрессивную фазу биполярного расстройства.

Флегматик (легкие) спокойный и бесстрастный. «Флегматик» означает «мокроту», соответствует сезону зимы (влажная и холодная) и означает элемент воды. Хотя флегматики, как правило, самодовольны и добры, их застенчивый характер часто может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательны, расслаблены и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами.Как и у сангвиника, у флегматика много друзей. Но флегматик более надежен и сострадателен; эти характеристики обычно делают флегматика более надежным другом.

Теория четырех юморов должна была стать преобладающей медицинской теорией более чем через тысячелетие после смерти Галена. Теория имела широкую популярность в средние века и в конечном итоге получила название юморизм (также гуморализм ). Гуморальные практики активно использовали теорию для объяснения многих болезней того времени.Использование различных лекарств стало обычным явлением, особенно когда считалось, что у человека слишком много определенной жидкости. Например, переливание крови из вен производилось при наличии определенных состояний.

К 18 веку медицина быстро развивалась. Открытие функций кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем привело к тому, что теория четырех юморов была отброшена как реальная медицинская практика. Однако это оставалось важным с точки зрения обозначения личности.Швейцарский физиогномист Иоганн Каспар Лаватер использовал четыре юмора, чтобы выдвинуть четыре конкретных типа личности в зависимости от их соответствующих структур лица, выражений и окраски. Лаватер также приписывал определенные характеристики, такие как веселость, щедрость и доброта, одним типам людей, в то время как задумчивость, самоанализ и созерцание — другим. Он называл четыре темперамента сангвиником, холериком, меланхоликом и флегматиком , сохраняя этимологию этих терминов, уходящих корнями в древность.

Немецкий философ Иммануил Кант популяризировал эти идеи, организовав конструкции по двум осям: «чувства» и «деятельность». Он также резюмировал четыре типа в своих трудах. Для модели sanguine он отметил:

.

«… сангвиник беззаботен и полон надежд; придает большое значение тому, с чем он может иметь дело в данный момент, но, возможно, забыл об этом в следующий раз. Он намеревается сдержать свои обещания, но не выполняет этого, потому что никогда заранее не задумывался о том, сможет ли он их сдержать.Он достаточно добродушен, чтобы помогать другим, но является плохим должником и постоянно просит время, чтобы заплатить. Он очень общителен, склонен к шуткам, доволен, ни к чему не относится серьезно, у него много-много друзей. Он не порочен, но его трудно обратить от своих грехов. Он может раскаяться, но это раскаяние (которое никогда не становится чувством вины) вскоре забывается. Его легко утомляет и скучает работа, но он постоянно занят простыми играми — они несут с собой постоянные изменения, и настойчивость — не его сильная сторона.”

Физиолог конца 19 — начала 20 веков Вильгельм Вундт (справа) подробно изложил теорию в 1879 году. Он был первым человеком, отделившим личность от функций человеческого тела. Кроме того, он предположил, что темперамент не может быть ограничен только телесными жидкостями. Он считал, что ни один человек не был полностью одного темперамента; скорее, у всех обычно есть разные пропорции — двое или больше. Он считал, что все четыре темперамента являются основными измерениями человеческой личности и что темпераменты соответствуют осям «изменчивости» и «эмоциональности».

Быстрый рост области психологии в начале 20 века привел к повышенному интересу к индивидуальной личности. Примечательно, что швейцарский психиатр Карл Юнг (слева) разделил психические функции на ощущения, интуицию, мышление и чувство.

Эта таблица предлагает хронологию основных участников и их теорий. Мы наложили на юморы цветовые энергии Discovery, однако у каждой модели есть свои вариации.

Гиппократ и теория четырех юморов

Теория четырех юморов пыталась объяснить человеческую личность и была одним из предшественников современной психологии.Узнайте об этой теории здесь!

Последнее обновление: 10 сентября, 2020

История Гиппократа и теория четырех юморов восходит к почти четырем столетиям до Рождества Христова. Многие считают, что это одна из первых попыток создать науку, которая спустя 2000 лет станет психологией.

Историки называют Гиппократа «отцом медицины», потому что он был первым человеком в Европе, который создал систему на основе того, что было известно о болезнях и здоровье в то время.Более того, он также предложил объяснения этих явлений и терапевтические рекомендации по их устранению.

«Возьмите в привычку две вещи: помогать; или, по крайней мере, чтобы не навредить ».

-Hippocrates-

Теория четырех жидкостей Гиппократа использовалась большинством врачей (и людей аналогичных профессий) вплоть до середины 1900-х годов. Это показывает, насколько сильно древние греки утвердили свои идеи. Фактически, до сих пор можно слышать, как люди цитируют некоторые аспекты этой теории.

Теория четырех жидкостей

Теория четырех жидкостей Гиппократа в основном утверждает, что человеческое тело состоит из четырех веществ. Теория называет эти вещества «юморами». Для идеального здоровья они должны быть в идеальном равновесии. Когда этот баланс теряется, это приводит к болезни.

Любая инвалидность или болезнь означали только то, что юмор не был сбалансирован должным образом. Таким образом, способ лечения этих болезней состоял в том, чтобы восстановить этот баланс.

Согласно теории четырех жидкостей, человеческое тело состоит из следующих веществ: черная желчь, желтая желчь, кровь и мокрота .Гиппократ связал каждый из этих юморов с элементом во Вселенной и атмосферными условиями:

  • Черная желчь : связана с землей, обладает холодными и сухими свойствами.
  • Желтая желчь : связана с огнем, с сухими и теплыми свойствами.
  • Кровь : относящаяся к воздуху, с влажными и теплыми качествами.
  • Мокрота : относящаяся к воде, с влажными и холодными свойствами.

Юмор и личность

Гиппократ и его последователи никогда не считали болезнь исключительно органическим веществом.Они считали, что разум и тело — единое целое. Таким образом, во время болезни разум оказывает определенное влияние на физическое тело и наоборот.

Члены перипатетической школы добавили еще одну идею к теории четырех юморов. Они предположили, что избыток одного из юморов вызывает у людей определенный темперамент. Позже Гален подробно остановился на этом. Он заявил, что отсутствие баланса между четырьмя юморами влияет на образ действий, чувств и мышления людей.

Гален в конечном итоге указал на существование четырех темпераментов:

  • Меланхолик : У этих людей преобладает черная желчь. У них меланхоличный темперамент, они очень чувствительны и увлекаются творчеством.
  • Холерик : У людей этой категории больше желтой желчи, которая является источником их страстного темперамента. Они обладают огромной жизненной силой и быстро сердятся.
  • Сангвиник : Кровь — преобладающий юмор у этих людей.Они уверены в себе, жизнерадостны, оптимистичны, экспрессивны и общительны.
  • Флегматик : Флегматик имеет большое количество мокроты в организме. Они глубокие мыслители, справедливы, спокойны, готовы к компромиссам и трудолюбивы.

Теория Гиппократа сегодня

И Гиппократ, и Гален, а также все их последователи разработали и дополнили теорию четырех юморов, основанную на наблюдениях. Однако они не использовали научный метод. Вот почему он вышел из употребления. Сегодня люди не считают это жизнеспособным с научной точки зрения.

Тем не менее, теория четырех юморов была первой серьезной попыткой классификации различных типов личности. Также очень интересно, что эти мыслители смогли связать эмоции с физиологическими проблемами.

На самом деле теории Гиппократа и Галена вдохновили первых психологов. Эти мыслители были очень интуитивны. Их классификации приблизились к различным типам личности, которые исследователи идентифицировали почти 2000 лет спустя. Это означает, что эти древние греки были предшественниками современных наук о здоровье.

Это может вас заинтересовать …

Четыре юмора — видео и стенограмма урока

Кровь

Это кровь в ваших венах и артериях. Этот юмор также может называться сангвиник , что происходит от латинского языка и означает , чтобы иметь дело с кровью. Согласно Гиппократу, кровь вырабатывалась исключительно печенью. На самом деле это место, где очищается кровь, поскольку теперь мы знаем, что кровь образуется в красном костном мозге длинных костей.

Производство крови было связано с весной и летом, когда считалось, что люди имеют избыточное количество крови из-за их красного цвета лица. Но почему еще тело могло вытолкнуть всю эту горячую кровь к поверхности, а затем начать потеть? Возможно, в летние месяцы, до изобретения кондиционирования воздуха, тело оставляло кровь рядом с кожей, а затем выделяло пот, чтобы охладиться. Возможно, поэтому в древние времена кровяной юмор ассоциировался с жаром и влажностью.

Согласно Галену, если бы у человека была избыточная кровь, его бы описали как сангвиника.Если бы у вас была жизнерадостная личность, вы были бы общительным, харизматичным и постоянным мечтателем. Это может быть связано с тем, что люди, склонные к веселью, могут иметь румяный или красный цвет лица.

Лечить избыток крови было несложно. Врач будет практиковать кровопускание, , или позволить определенному количеству крови выйти из тела. Современные исследования этой техники не обнаружили реальных преимуществ.

Мокрота

Мокрота — это неприятное вещество, которое попадает в горло после того, как выпьет что-нибудь холодное или когда вы заболели, — это еще один юмор.Очевидно, юмор мокроты ассоциировался с холодом и сыростью. Сезон, связанный с выделением мокроты, — зима. Когда вы складываете все это вместе, это приобретает определенный смысл; то есть, если не принимать во внимание современную биологию. Зимой холодно, поэтому утром у вас может быть немного мокроты, если мама забыла включить обогреватель накануне вечером. Зимой, когда холодно и сыро, люди заболевают, и мокроты их еще больше. Очевидно, это должна быть мокрота, вызывающая болезнь!

Лечение заключается в отказе от холодной пищи и напитков, которые могут вызвать увеличение мокроты.Модель также предсказывает, что мозг является основным производителем мокроты, что также имеет смысл, потому что он плавает в прозрачной, похожей на слизь жидкости, известной сегодня как спинномозговая жидкость.

Гален обозначил людей с избыточной мокротой как флегматиков . Флегматика описывают как тихого, расслабленного и вялого человека. Когда вы больны, вы плохо себя чувствуете, поэтому ложитесь в постель, чтобы поправиться. Если вы заглянули в окно и увидели этого человека с избытком мокроты, лежащего в постели и мало говорящего, потому что он болен, вы можете описать его как расслабленного, ленивого, вялого и тихого.Опять же, помимо науки, в этом есть определенный смысл.

Черная желчь

Черная желчь — это немного загадка, так как, ну, в организме черной желчи нет. Описания того, что это могло быть, довольно обширны, с лучшими современными предположениями, предполагающими, что это была свернувшаяся кровь. Когда кровь окисляется и стареет, красный цвет становится коричневым, а затем коричневый становится черным. Черная желчь была связана с желчным пузырем, а также с болезнями страха и уныния. Это привело к тому, что он стал известен как меланхолия , что буквально означает грустный. Гален отметил, что люди с избытком черной желчи также грустят. Помимо этого симптома, к другим проблемам относились бессонница, раздражительность и задержка.

Хотя здесь отсутствуют те же четкие связи, что и у мокроты, описания и Гиппократа, и Галена соответствуют депрессии . Известно, что депрессивные люди испытывают чувство печали, трудности со сном и раздражительность. Современное исследование также показало, что люди с умеренным уровнем депрессии более восприимчивы к реальности.У них нет розовых очков, что позволяет им лучше видеть и запоминать происходящее.

Желтая желчь

Согласно Гиппократу, желтая желчь находится в селезенке и ассоциируется с высокой и сухой температурой. Желтая желчь — это реальная часть тела, вырабатываемая для расщепления жиров в мясе. Чаще всего это связано с летними месяцами.

Гален обозначил человека с избытком желтой желчи как холерик, , что означает вспыльчивый. Человек с избытком желчи легко злится и раздражителен. Одно из объяснений этой связи может заключаться в том, что, если человек мало ест, он может извергнуть желчь желтого или почти зеленого цвета. Если вы не едите очень много и у вас начало рвать желтым цветом, вы, вероятно, не будете очень счастливы.

Краткое изложение урока

Давайте сделаем несколько минут, чтобы повторить то, что мы узнали. Многие культуры считали, что жидкости тела влияют на здоровье человека, а также на то, кем он является.Одна из первых и наиболее известных систем была заложена греческим врачом Гиппократом. Он высказал идею о том, что телесные жидкости влияют на здоровье человека. Затем появился римлянин Гален, который связал темперамент и индивидуальность с излишним юмором. Эта вера в то, что на тело влияют четыре жидкости, производимые органами тела, была известна просто как юморизм . Юмор ассоциируется с температурой и временем года, например, холод и влажность связаны с мокротой, а жаркий и влажный — с кровью.Желтая желчь ассоциируется с жаркими и сухими температурами и временами года, а черная желчь — с холодными и сухими.

С точки зрения личности и темперамента, которые Гален отождествлял с избыточным юмором, он считал, что если у человека была избыточная кровь, он был сангвиником , который можно было бы лечить, позволив определенному количеству крови выйти из тела, т.е. практика известна как кровопускание . Гален также полагал, что люди с избытком мокроты были флегматиками и что люди с избытком черной желчи были меланхоликами , что мы сегодня распознаем как депрессия , характеризующаяся чувством печали, трудностями со сном и раздражительностью.Наконец, Гален отметил, что люди с избытком желтой желчи были холериками, или вспыльчивыми. Как мы сказали в начале этого урока, эти мыслительные процессы на самом деле были частично правильными, но в основном неправильными. Мы можем многое узнать о том, как развивалась психологическая мысль, глядя на эти идеи, но мы не должны придавать слишком большого значения фактическому содержанию идеи.

Гиппократова диета, теория юмора, темпераменты

Текст: Мари Жозеф Монкорге.Переводчик: Брюс Ли


  • Диета восстанавливает баланс юмора: Кухня.

Характеристики

Согласно Гиппократу, пищеварение подразумевает приготовление пищи внутри тела.

Вселенная состоит из 4 элементов:

Есть 4 качества:

Сочетание элементов и качеств дает 4 юмора и 4 темперамента:

элемент качество юмор темперамент
Воздух горячие и влажные кровь сангвиник
Пожар сухое и горячее желтая желчь холерик или желчный
Земля холодное и сухое желчь черная меланхолик или меланхолик
Вода холодное и влажное мокрота флегматический или лимфатический

Согласно Гиппократовской диетологии

Чтобы оставаться здоровым, нужно соблюдать сбалансированное питание в разные сезоны.Для этого некоторые врачи рекомендуют есть пищу, соответствующую темпераменту. Более того, по мнению других врачей, нужно есть пищу, противоречащую его темпераменту.

Например, согласно Tacuinum Sanitatis (арабский текст 11 века, который был переведен на латынь в 13 веке) крепкое красное вино (горячее и сухое при 2 степени), а также мясо зайца (горячее и сухое при 2 степени) рекомендуются пожилым, флегматикам и меланхоликам холодного характера.С другой стороны, свежая рыба (холодная и влажная в 3-й степени), сливы или груши (холодная 1-я степень и влажная 2-я степень) больше подходят холерикам и сангвиникам, а также молодым людям с горячим темпераментом. .

Врач Гиппократа не доверял сырым фруктам и овощам: он рекомендовал приготовленную пищу.
Здоровый образ жизни: ешь, пей и живи умеренно. Получите достаточно физических упражнений, отдыхайте, спите и дышите чистым воздухом.

Подробнее о: 1) Введение — 2) История: Античность — 3) История: Средние века — 4) Теория темпераментов — 5) Кухня

— Верх страницы —

1. Введение

Старая гиппократовская диета просуществовала более 2000 лет.Это эмпирическое (основанное на реальных измерениях, наблюдениях или опыте, а не на теории) медицинские знания, которые были отвергнуты после появления на сцене медицинской химии: казалось, что открытие витаминов, глюцидов или липидов, а теперь и холестерина, омега-3 или свободные радикалы окончательно положили конец этим прежним убеждениям.

Однако позже диетология Гиппократа, представляющая собой научную медицинскую доктрину, стала частью популярной культуры. Он сохранился в некоторых кулинарных практиках (есть дыню с сырой ветчиной в начале еды, груши в вине в качестве десерта, пить ликер в конце еды) или в некоторых диетических советах наших бабушек (не пить во время еды) .Также можно найти модернизированное представление верований Гиппократа у некоторых теоретиков, которые верят в здоровую и вегетарианскую пищу.

Наша цивилизация была глубоко отмечена теорией темпераментов Гиппократа. На современном языке есть много характерных знаков. Фактически, человек действует в соответствии с медициной Гиппократа, неосознанно, когда он определяет кого-то как «сухого» или «горячего», когда он чувствует себя «меланхоликом» или когда реагирует «мокротой».

Придаст ли нынешняя тенденция китайской и аюрведической диетологии, которые являются ее кузенами и столь же стары, как она есть, новую жизнь?

По всем этим причинам Compare Diet считает важным проинформировать вас о диетах Гиппократа.

-> 2) История: Античность — 3) История: Средние века — 4) Теория темпераментов — 5) Кухня

— Верх страницы —

2 — Немного истории: во времена античности

В Греции

Греческая диетология родилась в результате встречи наблюдений врачей (врачей) и досократических философов. Между VI и IV веками до нашей эры первые греческие философы задавались вопросом о происхождении вещей: что является основным ингредиентом всех вещей? Некоторые ответили, что основным ингредиентом была вода; другие думали, что это воздух, а третьи считали огонь или землю основными ингредиентами всего сущего.Врачи, которые были учениками Пифагора , суммировали и сформулировали 4 основных ингредиента вещей: Вода, Земля, Воздух, Огонь. Они продолжили развивать концепцию системы двойного противостояния вселенной: горячее / холодное, сухое / влажное, горькое / сладкое. Именно баланс этих принципов способствует хорошему здоровью и сохраняет его. Неуравновешенность или преобладание одного из них вызывает болезнь, а затем смерть. Еще до появления врача Гиппократа они заявляли о важности диеты, образа жизни, окружающей среды и климата для понимания и предотвращения болезней.

Аюрведа, (на санскрите — наука о жизни), , разработанная в Индии в тот же период: искусство жизни, философия и система медицины, разработавшие аналогичную теорию. Не было ни прямых контактов между индийскими и греческими врачами, ни прямого заимствования текстов, а скорее косвенных контактов через персов (у Дария, покорившего долину Инда, были греческие врачи). Фактически, можно наблюдать определенное сходство между греческой и индийской системами медицины в отношении теорий темпераментов.Индийские теории можно найти в трактате «Ветры Гиппократа» и в «Тимее» Платона. Связь между диетой Гиппократа и аюрведической диетой (на французском).

Начиная с 4 века до нашей эры, Гиппократ и его ученики давали советы о диете, сексуальной жизни, купании, физических упражнениях в зависимости от возраста, места проживания и времени года. Его продолжали цитировать во всем западном мире до 19 века.

Врачи Гиппократа распознают 4 жидкости или жидкости: кровь горячей и влажной природы, желтая желчь, природа которой горячая и сухая, мокрота (или pituita), природа которой холодная и влажная, и черная желчь (или меланхолия), природа которой холодна и холодна. сухой.Современная медицина оспаривает существование этого последнего юмора. Здоровье представлено как правильный баланс темпераментов. Следовательно, необходимо вести образ жизни и диету, которые помогают поддерживать этот баланс или компенсируют дисбалансы, связанные с сезонами или возрастом пациентов.

Преемники Гиппократа разработали теорию темпераментов Гиппократа: сангвиник, холерик или желчный, меланхолический или атрабилиарный, флегматический или лимфатический.

Символическая встреча Галена и Гиппократа


Во времена античности в Риме

Клод Гален (или Клавдий Гален на латыни) был греческим врачом римского императора Марка Аврелия (I век н.Д.). Он хотел «завершить» работу, начатую Гиппократом. Он взял на себя и развил теорию темпераментов, введя градации и комбинации. Гален классифицировал продукты питания и лекарства по 4-й шкале. Например, перец острый на 4-й степени; горький миндаль в 1-й степени острый, а во 2-й — сухой. Гален создал стройную и красивую систему. Он пытался найти удовольствие в симметрии, а не в научном наблюдении фактов.

1) Введение <- К -> 3) История: Средние века — 4) Теория темпераментов — 5) Кухня.

— Верх страницы —

3 — Немного истории: Средневековье

После падения Римской империи древние медицинские традиции сохранились только во времена Византийской империи.Затем богословские споры христианской церкви в IV и V веках способствовали изгнанию многих культурных людей, которые были изгнаны из Константинополя. Они отправились в Сирию и Персию, где принесли с собой древнюю культуру и рукописи.

В Багдаде и в арабской Андалусии

Багдадских халифов (особенно Аль-Мансура, 754-775) из династии Аббасидов привлекала древняя культура. Они привлекли интеллектуалов к «Дому мудрости» (Байт аль-хикма), где они создали библиотеку, похожую на ту, что в Александрии.Таким образом, они привлекли к своему двору философов, географов, переводчиков и врачей, которые сначала изучали Аристотеля, Платона, Гиппократа и Галена, а затем перевели их труды на арабский язык. Переводчики Гиппократа и Галена были христианами-несторианами. Некоторые несториане также являются врачами, например, Джибраил ибн Бохтихо, который был личным врачом Гаруна ар-Рашида (багдадского халифа Тысячи и одной ночи).

Между 9 и 13 веками арабские, еврейские и персидские врачи-философы изучали древние тексты, сравнивали их с индийскими ноу-хау (халифат Аббасидов распространился от Инда до Испании, прежде чем был разрушен монголами в 1258 году), проводили свои собственные исследования. исследований и опубликовал их на персидском языке либо в Багдаде, либо в Андалусии.Вот некоторые из них: Разес (~ 860-923, которого также называли Араб Гален), Абулкасис (936-1013), Авиценна (980-1037), Аверроэс (1126-1198), Маймонид. (1135-1204) и т. Д.

Книга свойств пищевых продуктов (Kitâb Khawâss al-aghdhiya), написанная несторианом Юханна ибн Масаваи под названием Mesue the Elder , является первой книгой арабской диетологии. Он был написан в Багдаде в 9 веке и вдохновлен книгой Галена: Свойства продуктов питания .Позже он был использован в качестве модели для многих арабских договоров по диетологии.

Режим здоровья был неотъемлемой частью терапевтических инструментов, используемых арабской медициной. Со своей стороны, врачи арабо-мусульманского мира переняли теорию темпераментов Гиппократа и классификацию продуктов питания и лекарств Галена по степеням.

«Секрет секретов», арабский текст, датируемый концом 10 века, ошибочно приписанный Аристотелю, содержит советы по питанию, включая диету в зависимости от сезона.Он был переведен на латынь около 1230 года и повлиял на форму первого европейского Sanitatis Regimen, включая Режим тела Альдебрандена де Сиенна (глава о физиогномике).

Секрет секретов

В средневековой христианской Европе

Ноу-хау восточных врачей было переведено на латынь такими переводчиками, как Константин Африканский (1015-1087) или Герард Кремонский (Gerardo da Cremona, по-итальянски) (1114-1187). Taqwim as-sihha (содержание «Здоровье»), написанное Ибн Бутланом (христианский врач, прошедший обучение в Багдаде, умерший около 1068 года), является одной из самых известных книг по диетологии, которые были принесены на христианский Запад.Латинский перевод этой рукописи известен как Tacuinum sanitatis . Он был переведен при дворе Манфреда Сицилийского, сына императора Фридриха II Гогенштауфена (который реорганизовал преподавание медицины в школе Салерно).

Христианские врачи, в свою очередь, переняли и развили диетические ноу-хау Гиппократа, Галена и их арабских, еврейских или персидских наследников. Школе Салерно была передана задача популяризации и распространения этих знаний на христианском Западе через книгу «Медицина в соответствии с салернитанским режимом здоровья» (1060: Flos medicinæ vel moden sanitatis Salernitanum).

Многие книги по диетологии, называемые «Режим здоровья » («Режим санитатис»), основаны на текстах школы Салерно, комментируют или развивают эти тексты.

Например, каталонский врач Арно де Вильнёв (или Арно де Виланова, 1235-1311) говорил на латыни, арабском и иврите. Он преподавал в университете Монпелье и лечил пап и королей. В последние дни своей жизни он укрылся при дворе Фридриха II на Сицилии, чтобы избежать обвинений в ереси, выдвинутых против него церковью.Он написал много Regimen sanitatis на латыни: режим здоровья, которые комментируют предписания школы Салерно. В начале 17 века его работы все еще упоминались и комментировались в книгах по диетологии, таких как Thresor de santé (Сокровище здоровья).

1) Введение — 2) История: Античность <- К -> 4) Теория темпераментов — 5) Кухня

— Верх страницы —

4 — Теория темпераментов

Медицина Гиппократа считает, что пищеварение — это приготовление пищи в желудке.Врачи-гиппократы считают, что большинство болезней возникает из-за проблем с пищеварением. Диета предлагается для поддержания или восстановления баланса жидкостей.

В диетологии Гиппократа есть пары противоположностей между сырым и приготовленным, горячим и холодным, сухим и влажным, горьким и сладким.

Подобно земным телам, состоящим из 4 элементов: Воздуха, Огня, Земли и Воды, человеческие тела состоят из 4 жидкостей, называемых жидкостями: крови, желтой желчи, черной желчи, мокроты (или лимфы). Каждый из этих юморов объединяет две из 4 основных сил (качеств): тепло, холод, сухость и влажность.Каждый из них становится доминирующим в течение каждого из четырех сезонов и каждого из четырех возрастов жизни.

Четвертичная система, сочетающая элементы, юмор и качества, представлена ​​следующим образом:

Теория юмора

Кровь, соответствующая Воздуху, одновременно горячая и влажная. Этот элемент доминирует в детстве, весне и придает сангвинический темперамент, склонный к удовольствиям. Желтая желчь, также известная как «холер», горячая и сухая, доминирует над молодостью, летом и дает холерику темперамент, полный огня.Осень, холодная и сухая, — это время года, соответствующее взрослой жизни, где преобладает Земля и ее спутник — черная желчь. Взрослый темперамент — меланхолик, или атрабилари, , что в переводе с греческого означает черная желчь. А зима — время Воды, холодной и влажной, и соответствует старости. У пожилых людей флегматиков, или лимфатических, преобладает мокрота (или лимфа).

Сочетание элементов и качеств дает 4 юмора и 4 темперамента:

элемент качество юмор темперамент
Воздух горячие и влажные кровь сангвиник
Пожар сухое и горячее желтая желчь холерик или желчный
Земля холодное и сухое желчь черная меланхолик или меланхолик
Вода холодное и влажное мокрота флегматический или лимфатический

Сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик

Каждый человек рождается с доминирующим темпераментом, который является отличительным признаком его характера.Сангвиника можно узнать по его рыжеватому цвету лица, бодрости и полноте. У холерика желтоватый цвет лица, сухое и нервное тело. Меланхолик серый и довольно худощавый. Флегматик будет довольно худым и вялым с бледным цветом лица.

Каждый тип темперамента привлекает соответствующая ему еда. Сангвиник будет любить мясо в соусе, такие же горячие и влажные вина, как он. Холерик отдаст предпочтение жареному мясу, специям, горячим и сухим блюдам.Меланхолик предпочтет «корни», вырванные из земли, что является их точкой отсчета. При флегматиках будут есть суп, сырые овощи. Как и сегодня, между медицинскими центрами были споры. После Авиценны Альдобрандини из Сиены рекомендует аналогичные принципы: люди с горячим темпераментом должны есть продукты горячего характера, а тем, у кого холодный темперамент, лучше, если они едят холодные продукты. Однако многие врачи рекомендуют обратное, предлагая достичь баланса, корректируя темперамент: холерики с горячим темпераментом должны есть холодную и влажную пищу.

Продовольственный баланс

Однако, согласно Галену и врачам, которые были учениками Гиппократа, сбалансированную диету обычно получали, комбинируя, например, холодную и влажную пищу с горячей и сухой, такой как грибы, приготовленные с перцем или чесноком. Пожилые люди с холодным темпераментом будут пить больше вина, которое должно быть горячим, по сравнению с более молодыми людьми, чей темперамент обычно горячий и оптимистичный.

Поддержание равновесия является признаком хорошего здоровья и подразумевает систему компенсаций, которые оцениваются в зависимости от сезона, дыхания и направления воздуха.По этой причине диета может меняться в зависимости от времени года: зимой нужно есть как можно больше; пейте как можно меньше, и этот напиток может быть вином, которое нужно как можно меньше разбавлять. Можно есть хлеб, жареное мясо и рыбу, но овощи не рекомендуется. Эта диета сохранит тело горячим и сухим. Летом рацион будет состоять в основном из мягких злаков, вареного мяса, сырых или вареных овощей. Можно пить много вина, разбавленного водой. Эта летняя диета сохранит тело прохладным, потому что жаркий и сухой сезон повышает температуру тела.Весной и осенью рацион будет адаптирован к этим временам года. Во всех случаях врач Гиппократа будет рекомендовать приготовление пищи (по-латыни coctio), поскольку он не доверяет потреблению сырых фруктов и овощей (как в случае китайской диетологии).

Образ жизни

Используйте ванны, чтобы удалить загрязнения.

Поэма медицины, Авиценна

Средневековые диетические рецепты довольно просты и полны здравого смысла в том, что касается здорового образа жизни: ешьте, пейте и живите умеренно, чтобы сохранить свое здоровье.Избыточное питание или перегибы с точки зрения сантиментов (гнев, печаль, меланхолия, перенапряжение, Арно де Вильнев говорит о душевных происшествиях) вредны для правильного баланса в жизни. Рекомендуется выполнять умеренные физические упражнения, дышать чистым воздухом, достаточно отдыхать и спать.

1) Введение — 2) История: Античность — 3) История: Средние века <- К -> 5) Кухня

— Верх страницы —

5 — Кухня, описанная в Гиппократовской диетологии

Диета важна для восстановления баланса юмора.В арабской Андалусии 13 века и христианском Западе между 14 и 16 веками мастера-повара, нанятые элитой, хорошо знали ценность различных продуктов. За ними наблюдали врачи, работавшие на королей и принцев, и они стремились готовить «сбалансированные» блюда, соответствующие средневековой диете, адаптируя меню к сезону (нежные блюда летом, более тяжелые блюда зимой) и с темпераментом их работодатель (например, сангвиник или флегматик).

Они знали, как поддерживать баланс в блюде, сочетая горячие и сухие специи с более холодной говядиной или олениной, нагревая салат с солью и маслом или нагревая устрицы (холодные и влажные) с жареным луком и специями, разбавленными в уксусе ( чтобы высушить этих слишком влажных моллюсков). Мясо птицы (нежное блюдо) обычно готовят с верджуком, и это блюдо адаптировано для лета. Говядина (которая считается более грубой) обычно готовится с уксусом, и это блюдо адаптировано к зиме.Эти специи обычно отсутствуют в блюдах, приготовленных для больных.

Поваренные книги, изданные в этот период, свидетельствуют о том, что мастера-повара знали об этих диетических принципах.

В некоторых кулинарных книгах есть введение, в котором обсуждается диетология: анонимных андалузцев в арабской Испании в 13 веке, Tractatus de Modo в Италии в конце 13 века. Некоторые книги по диетологии используют эти рецепты: De честа сладострастие (О правом удовольствии) Платины, изданное в Италии около 1470 года, переведенное на французский язык в 1505 году, рассказывает о рецептах итальянского повара Мартино.

Плотная иллюстрация:
Белая копия страницы на Платине с рецептами итальянской кухни Маэстро Мартино.

В начале 14 века у известных хирургов, таких как Анри де Мондевиль, в библиотеке были кулинарные книги.

1) Введение — 2) История: Античность — 3) История: Средние века — 4) Теория темпераментов <- К


Верх страницы

Новое открытие древнего способа познания здоровья и характера: Рольфе, Рэнди: 9781569245620: Amazon.com: Книги

Из библиотечного журнала

Эти две книги основаны на древнегреческой концепции четырех темпераментов (сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик). Первоначальный автор Маддрон называет их цветами — оранжевым, золотым, зеленым и синим соответственно. У каждого из них есть «управляющий знак» (воздух, земля, вода и огонь), и они характеризуются физическим телом, высокими стандартами, интеллектуализмом и чувствительностью соответственно. Главы охватывают характеристики каждого типа личности, а также различные комбинации, а автор включает инструмент для самоанализа.Особенно интригует обсуждение Мэддрона того, как цвета дополняют друг друга в функциональном обществе, и важность понимания и оценки сильных и слабых сторон каждого из них. Несмотря на риски, связанные с чрезмерным упрощением людей и общества, лечение Мэддрона, тем не менее, очень продуманное. Страстное исследование Рольфе роли и функции четырех темпераментов в жизни превратилось в наполовину справочник, наполовину трактат. Как и Мэддрон, Рольф («7 секретов успешных родителей») описывает черты и характеристики, характерные для каждого юмора, и объясняет смешение нескольких юморов.Разумная и обнадеживающая по тону книга подчеркивает, что «юмор может только добавлять, а не умалять ваше самое глубокое понимание по мере развития вашей жизни». Рольф использует целостный и амбициозный подход, который иногда приводит к неоднозначным результатам. Обсуждение всех юморов сразу часто сбивает с толку, а рекомендации по питанию кажутся неполными. Хотя ни один из авторов не пытается классифицировать людей, оба представляют «набор линз для взгляда на мир» и его жителей. Оба рекомендуются; Более узкая область охвата Мэддрона дает ясное и увлекательное чтение, в то время как Рольфе предназначена для читателей, ищущих серьезного обращения.
Copyright 2002 Reed Business Information, Inc.

Обзор

Я настоятельно рекомендую эту … книгу тем, кто хочет уникального и глубокого путешествия в свое внутреннее существо. — Локк Раш, психотерапевт, автор книги The True Marriage

Вы никогда больше не будете смотреть на жизнь таким же взглядом …. Легко читаемая дорожная карта к более полноценной жизни! — Тед Поллард, президент Health911.com

Об авторе

Рэнди Рольф, Дж.D., M.A. , имеет ученую степень в области права и теологии и занимается изучением питания, физиологии и биохимии. Она читала лекции по стране и за рубежом и более сорока раз выступала в качестве приглашенного эксперта в ток-шоу на национальном телевидении. Ее предыдущие книги включают «Вы можете откладывать все, кроме любви» и «Семь секретов успешных родителей» . Она живет с мужем в Западном Честере, штат Пенсильвания.

.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *