Чем заняться хобби: 25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников

О пользе хобби в жизни современной женщины можно говорить долго и много.

Однако многие девушки признаются: я не знаю, что меня привлекает, чем бы мне хотелось заняться. Но хобби — это не только проявление каких-то талантов. Это то, что приносит в жизнь радость, удовлетворение, делает ее ярче, полнее, насыщеннее. Нередко хобби становится смыслом жизни, лекарством от хандры и даже источником хорошего дохода.

Если вы до сих пор не нашли занятие по душе и чувствуете, что эту нишу в собственной жизни пора бы уже чем-нибудь заполнить, то ниже найдете перечень интересных и популярных увлечений для девушек. Возможно, среди них затерялась клевая идея именно для вас. Но, прежде чем перейти к списку, давайте узнаем парочку советов от психологов, как выбрать себе занятие по душе.

Как выбрать хобби?

«Драмкружок, кружок по фото,

Хоркружок — мне петь охота,

За кружок по рисованью

Тоже все голосовали.»

Агния Барто

Итак, психологи советуют первым делом отыскать хобби в самом себе. А по сути, вспомнить, что вы любили в детстве. Каждый из нас в юном возрасте с головой погружался в любимое занятие. Возможно, вам нравилось придумывать наряды куклам, писать стихи или рассказы, выступать на школьной сцене или рисовать стенгазеты.

А может, у вас была мечта, которую вы так и не решились осуществить? Тогда смело пробуйте сейчас.

Второй способ — подсмотреть у других. Ваша подруга создает кулинарные шедевры, соседка ходит на йогу, а коллега бегает на бальные танцы? Попробуйте присоединиться и посмотрите, какое из этих занятий больше всего вас затянет.

Ну и третий вариант — фантазируйте и мечтайте. Если отбросить в сторону быт, текущие дела и проблемы и представить, что в вашей жизни есть всё, чем бы вы занялись? Представьте в мельчайших деталях свое хобби: как вы достигаете мастерства или успеха, как любимое дело наполняет повседневную жизнь яркими эмоциями.

Не забывайте прислушиваться к себе, пробуйте, экспериментируйте. А если сомневаетесь в выборе, то обратитесь к психологическим тестам, которые помогут задать направление.

Активные хобби для тех, кому не сидится на месте

Реальные квесты

Речь не только о популярном развлечении по типу комнат страха или головоломок с поиском выхода из помещения. Это могут быть городские квесты кладоискателей, интерактивные игры с расшифровкой карт, мероприятия, посвященные истории, культуре, литературе.

Здесь придется проявить смекалку, эрудицию, физическую подготовку и даже смелость. Участие в квестах — это не только драйв, сильные эмоции, но и новые знакомства с близкими по духу людьми.

Путешествия

Поездки или походы — отличный способ оставить повседневную суету и сменить надоевшую атмосферу. Если у вас сейчас нет возможности отправиться в экзотический уголок мечты, начните исследовать свой регион, край, страну. Вы откроете для себя столько нового и увидите, насколько прекрасные места таятся за пределами вашего дома и города.

Принты для туристов и путешественников

Погрузившись в туризм, вы найдете множество друзей и со временем посетите все страны из вашего заветного списка.

Шопинг

Делаете покупки только по мере необходимости? Попробуйте приобрести какую-то вещь просто для настроения. Шопинг в разумных пределах дарит позитив и положительные эмоции.

Понятие шопинга не подразумевает быструю пробежку по магазинам с целью наполнить продуктовую корзину. Это может быть неспешная прогулка по бутикам и торговым центрам с посиделками в кафе или походом в кино между примерками и выбором нужной вещицы. День для личного отдыха, расслабления, удовольствия. Шопинг-онлайн — не менее приятное занятие.

Фитнес

Занятия фитнесом — это подтянутая фигура, хорошее здоровье и отличное настроение. Даже если вы по какой-то причине не хотите посещать зал, в интернете есть множество бесплатных программ по фитнесу. Плюс групповых занятий в женском фитнес-клубе — общение, поддержка тренера и других участниц, здоровый дух соперничества и мотивация.

Плавание

Вода отлично расслабляет, избавляет от усталости и возвращает к жизни. Можно плавать себе в удовольствие или освоив различные техники, добиваться спортивных результатов. Надо ли говорить, что регулярные занятия помогают оставаться в тонусе, укрепляют здоровье и улучшают физические данные.

Как и почему взрослые люди учатся плавать читайте в нашей статье

Многие девушки выбирают аквааэробику. Это веселое занятие помогает избавиться от лишнего веса и способствует моделированию фигуры.

Танцы

Любая девушка с чувством ритма, завораживающей пластикой и сумасшедшей энергетикой способна с первых минут покорить танцпол. Всегда мечтали мастерски исполнить страстное танго или идеально владеть современными танцевальными техниками? Все в ваших руках. Огромный плюс в том, что любительскими танцами можно заняться в любом возрасте.

Танцы раскрепощают и помогают избавиться от многих комплексов. Вы расстанетесь не только с внутренними зажимами, но и с лишними килограммами, плохим самочувствием, хандрой.

Йога

Сейчас столько йога-центров и школ, что это направление можно считать одним из самых модных и популярных. Однако не забывайте, что йога — не только физические упражнения, а определенная философия и стиль жизни. Ищите проверенного и рекомендованного преподавателя, получайте радость и удовольствие от занятий и от тех изменений, которые они принесут.

Волонтерство

Творить добро безвозмездно получается не у всех. Если вы имеете активную жизненную позицию и не прочь принять участие в благотворительных акциях, то это тоже может стать прекрасным хобби.

Помощь старикам, нуждающимся, детям или братьям нашим меньшим необязательно выражается в сборе средств. Уделить внимание пожилым одиноким людям, поучаствовать в празднике для больных детей или детей-сирот, провести день в приюте для животных, присоединиться к поисковому отряду «Лиза-Алерт» — тысячи волонтеров делают это ежедневно.

Волонтерство — задача не из простых, особенно для чувствительных натур. Но кто знает, может это именно то, что требует ваше сердце.

Спокойные увлечения для девушек

Домашние животные

Разведение домашних животных как хобби весьма популярно. На ваш выбор — породистые коты и собаки, декоративные крысы, свинки или другие милые грызуны. Другой вариант — дрессировка, воспитание и участие в конкурсах и выставках с любимой собакой или красавцем котом.

Принты для любителей животных

Увлечение таким хобби дарит массу позитива, а владельцы животных обычно состоят в тематических сообществах и клубах.

Садоводство

Многие женщины просто обожают украшать приусадебный участок клумбами и оригинальными растительными композициями. Результаты своих стараний всегда дарят удовольствие, позволяют чувствовать гордость и внутреннее удовлетворение. Сам процесс созидания оказывает благотворное влияние в целом — успокаивает, избавляет от стресса, помогает отключиться от текущих проблем.

Нет своего участка? Устройте сад на каждом окне своей квартиры. И не забудьте про балкон!

5 простых шагов к интересному хобби

Здравствуйте, читатели моего блога!
Если у вас есть желание реализовать себя, но не в той сфере деятельности, где вы работаете, значит вам нужно найти хобби. В современном мире бывает сложно выбрать занятие по душе, вокруг слишком много возможностей, и глаза разбегаются в разные стороны.

Чтобы определиться и реализовать себя, достаточно задать себе всего 5 вопросов. Итак, давайте разбираться, как найти хобби.

Что такое хобби

Хобби — это занятие для души, которое не приносит денег, но приносит удовлетворение.

Это дело обязательно имеет рациональную, созидательную основу. Например, зависание в сети и пролистывание новостной ленты в Инстаграме или Вконтакте не может быть хобби.

Пошаговый план: как найти свое хобби

Как найти интересное хобби, подходящее именно вам? Это проще, чем кажется. И даже, если вы уже перепробовали много занятий, не отчаивайтесь. Помните про 5 простых шагов? Отлично. Тогда давайте начнем!

Шаг 1

Как найти хобби в жизни? Давайте разбираться.

Для того, чтобы найти хобби по душе, нужно вспомнить, чем вы увлекались в детстве.

Очевидно, что главные интересы и склонности к тому или иному занятию закладываются еще в детстве.

Возьмите ручку и бумагу и записывайте все, что вспомните.

Что вас увлекало в свободное время?
О чем вы мечтали, когда сидели на скучном уроке?
В чем вы были успешнее остальных?

Постарайтесь устроить мозговой штурм и написать как можно больше увлечений. Их должно оказаться не меньше 10.

У вас может получиться примерно такой список:

• Танцевать
• Рисовать
• Собирать модели из дерева
• Играть на барабане
• Оригами и т.д.

Шаг 2

Итак, теперь получившийся список нужно разбить на 3 категории. Сформируйте каждую группу так, чтобы в ней оказались похожие виды деятельности. Например, рисование, оригами, создание моделек из дерева могут оказаться в одной группе с названием «Визуальное творчество с ручным трудом».

Таким образом, вы получите хобби и увлечения собранные по главным критериям. Одна группа у вас получиться больше, чем остальные. А это значит, что это и есть та сфера, которая вам наиболее интересна.

Шаг 3

Самое время приступить к действиям! Теперь придумайте 6 занятий, которые помогут вам начать выражать себя в свободное время. Скажем, если у вас творческая сфера, то это могут быть следующие занятия:

1. Завести свой блог на Ютубе и пополнять его каждую неделю новым видео про технику оригами или о искусстве
2. Попробовать рисовать в новой технике, которую я до этого не пробовал
3. Создать свой творческий аккаунт в инстаграме, который я буду пополнять каждые 2-3 дня
4. Ходить в театр каждую неделю
5. Читать новую биографию художника каждый день
6. Найти вдохновляющие проекты в сети и учиться новому каждый день

А теперь небольшой тест для вас. Пока вы писали этот список, вы наверняка, уже выделили самые близкие вам занятия. Вот как раз ими и нужно заняться. Как найти свое хобби — тест почти завершен.

Шаг 4

Самое главное — это найти время для вашего занятия. Постарайтесь ежедневно отводить определенное время, когда вы будете полностью погружены в свое любимое дело. Очень важно, чтобы вам никто не мешал. Ведь только так у вас получиться достичь успеха и раскрыть свой потенциал.

В идеале ваше времяпрепровождение за любимым делом будет для вас чем-то вроде медитации и отдыха. Поэтому в скором времени вы почувствуете заметное улучшение настроение, вдохновение и прилив жизненных сил.

Находить время на себя и на свои увлечения — это важная часть жизни! Помните об этом.

Шаг 5

Итак, вы нашли время. Но как регулярно посвящать себя любимому занятию? Регулярность — это довольно непросто, когда вокруг столько дел: работа, учеба, семья и отношения с близкими. Хочется успеть все и сразу. Но сил и времени всегда оказывается недостаточно.

Поэтому отбросьте ненужные сомнения и делайте то, что давно хотели. Когда, если не сейчас? У вас всегда будет мало времени и сложные обстоятельства. Если будите искать причины, то так и не начнете реализовывать свое творческое начало ни сейчас ни потом.

Вы должны начать действовать в тех условиях, в которых вы находитесь сейчас!

Конечно, ваше увлечение не должно идти во вред здоровью и отнимать часы отдыха или общения с семьей. Это понятно. Постарайтесь создать гармонию между своим хобби и вашими ежедневными делами.

Что важнее процесс или результат?

Если вы увлечены на все 100%, вы не замечаете время и вас вдохновляет эта деятельность, тогда можете быть уверены, это ваше хобби! Помните, о чем мы говорили в самом начале? Хобби — это занятие для себя, для души и личного удовольствия.

Ни деньги, ни конечный результат не должны вас беспокоить. Самое главное — это процесс!

Поэтому, если что-то пошло не так и у вас не получился шедевр, не расстраивайтесь. Главное — это создание чего-то нового и личностный рост.

Привычка — вторая натура

Как уже было упомянуто выше, регулярность очень важна для любимого дела. По началу вы можете испытывать внутренний дискомфорт и желание бросить все прямо сейчас. И это нормально.

В первое время вы будите привыкать к новой деятельности. А, как хорошо известно, все новое пугает и вызывает дискомфорт.

Пройдет немного времени, и вы начнете получать удовольствие от процесса.

И у вас появиться новая привычка. Если вы проведете несколько дней без рисования, игры на гитаре или без чтения интересной биографической книги, вы почувствуете резкое ощущение внутри — как-будто вы что то забыли или потеряли.

Привычка — вторая натура. Формируйте ее правильно и вы будите приятно удивлены результатом!

Плюсы

По мимо душевного спокойствия, хобби ограждает вас от алкоголя и сигарет. Почему люди попадают под пагубные зависимости?

Ученые провели исследование и выяснили, что причиной всего является скука. Когда у человека нет занятий и цели в жизни, он начинает искать, чем заполнить пустоту.

Как найти хобби, если нет ничего интересного? Такой вопрос можно услышать от человека, который потерял интерес к жизни. Но на самом деле перед каждым человеком стоит куча возможностей. Только нужно быть смелым, чтобы использовать их и реализовать себя.

Также хобби может помочь найти смысл в жизни и избавиться от тревожности.

Кроме этого, хобби может приносить доход. Но об этом далее.

Заработок

Счастливый человек — это тот, у которого работа и хобби — это одно и тоже. Если вам нравиться чем-то заниматься, не сомневайтесь, что рано или поздно это принесет вам заработок. Если вы изо дня в день изучаете какую-то область, то вскоре вы станете настоящим специалистом.

Главное — это верить в свое занятие и мечты.

Однако заработок не должен быть главной идеей. Особенно на первый порах, когда вы только начинаете. Вам должно нравиться просто делать то, что вы делаете, без финансовой выгоды.

Если это не приносит деньги, но приносит удовольствие — это хорошо. Если наоборот, скоро вы почувствуете себя несчастным.

Мнение окружающих

Как найти хобби по душе для женщины, когда вокруг столько внимания и советчиков? Да, бывает непросто принять негативную оценку окружающих. Вас могут не понимать.

Ты теряешь время и вообще, это уже не модно.

Относитесь спокойно к подобному роду высказываниям. Помните, то, что вы делаете, вы делаете только для себя. Поэтому наслаждайтесь процессом и разделяйте свое увлечение с отзывчивыми людьми, которые не будут критиковать вас.

Заключение

Интересное хобби и занятие способно привнести в вашу жизнь новый смысл и позитивный настрой. Занимаясь любимым делом, вы становитесь счастливее каждый день. Разве это не самое важное? Надеюсь вы нашли для себя ответ, как можно найти хобби. Удачи в ваших новых начинаниях!

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

Как упорядочить сотню своих интересов и хобби

Человек, ограничивающий свои интересы, ограничивает свою жизнь.

Винсент Прайс (Vincent Price)

Есть люди, которые просто не могут оставаться без дела. Они должны постоянно занимать себя чем-то, состояние покоя для них неестественно. Как правило, у таких людей много интересов, они занимаются всем понемногу и часто не доделывают начатое до конца, потому что им быстро надоедает. Бывает и хуже: человек одновременно интересуется столькими вещами, что его попросту не хватает на всё.

Похоже на вас? Если да, то наверняка вас не раз интересовали вопросы:

• Как мне успокоиться и сконцентрироваться на том, что я делаю сейчас?
• Как сохранить мотивацию для достижения своей цели, если я хочу одновременно делать сотни разных вещей?
• Как мне уместить все свои интересы в весьма ограниченное время?

Вот шесть шагов, которые научат вас находить время для всех своих интересов и занятий.

1. Определите необходимые занятия

Первое, что надо сделать, — определить, какие занятия сейчас имеют самое большое значение в вашей жизни. Например, это могут быть совместные дела с семьёй и друзьями, занятия спортом, чтение, прослушивание музыки и путешествия.

Также важно определить занятия для личностного роста: они ведут вас к тому, кем вы хотите стать. Например, это может быть получение новых навыков, улучшение уже существующих, создание своего бизнеса и развитие карьеры.

Это занятия, которые вам необходимы, они много значат и могут сильно повлиять на вашу жизнь. Занимаясь этими делами, вы должны посвящать им всё своё внимание, не отвлекаясь на что-то ещё.

Выясните необходимые вам занятия и запишите их на листе.

2. Определите приятные занятия

Теперь подумайте, какими занятиями вы хотели бы развлекать себя время от времени. Это ваши хобби, вещи, которые приносят вам удовольствие, вроде просмотра фильмов, компьютерных игр или чтения художественной литературы.

Перечислите эти занятия на втором листе.

3. Исключите раздражители

Наш мозг постоянно ищет стимулы, и в современной жизни их предостаточно: уведомления от приложений, бесконечные новости, email и тексты.

Все эти раздражители приводят нас к прокрастинации. Нужно навести порядок в поступающей информации, ведь вам потребуется много времени для выполнения всех необходимых и приятных занятий.

Чтобы определить, что мешает вам, задайте себе три вопроса:

• Что вы делаете просто по привычке, без особого удовольствия?
• Есть ли вещи, которые вы делаете, потому что «должны», хотя на самом деле они для вас ничего не значат?
• Как вы обычно прокрастинируете?

Вот занятия, которые попадают в эту категорию: просмотр новостей, проверка социальной сети или email, просмотр телепередач.

Вспомните свои занятия подобного рода и перечислите их на третьем листе. Вам нужно исключить их из жизни, чтобы не тратить время впустую. Сохраните этот лист и держите его на виду, чтобы вовремя отслеживать и прекращать прокрастинацию.

4. Создайте план на одну неделю

Теперь возьмите два листа с необходимыми и приятными занятиями и впишите их в свой календарь. Определите дни недели и время для занятий тем или иным делом, а также количество времени, которое вы готовы ему посвятить. Например, по вторникам и пятницам читать по 30 минут.

Помните, на необходимые занятия должно уходить больше времени, чем на приятные. Если у вас получается наоборот, вернитесь к своим спискам и пересмотрите приоритеты.

5. Отслеживайте и приспосабливайтесь

Теперь у вас есть чёткий план на неделю — следуйте ему. Постарайтесь уделять каждому занятию столько времени, сколько вы на него отвели.

На выходных просмотрите свой план и оцените, как прошла неделя:

• Вы соблюдали свой план?
• Может быть, на некоторые занятия было потрачено гораздо больше времени, чем вы для них определили?
• У вас получилось избегать занятий, которых не было в плане?

Ответы на эти вопросы помогут вам создать более подходящий план на следующую неделю, выделить для каких-то занятий побольше времени, а другие, наоборот, сократить до минимума или исключить.

6. Экспериментируйте, исследуйте, меняйте местами

Ваш план не должен быть статичным и неизменным. Вся фишка этого метода состоит в том, чтобы вы начали вплотную заниматься действительно интересными для вас вещами. Так что не стесняйтесь поменять местами какие-то занятия, вычеркнуть менее интересные хобби и вписать вместо них другие дела.

Исследуйте, пробуйте, можете даже погрузиться в свои занятия для прокрастинации, просто чтобы посмотреть, к чему это приведёт. Экспериментируя, вы больше узнаёте о себе. Например, вы можете осознать, что дела, которые казались вам интересными, теряют свою привлекательность, как только вы погружаетесь в них. Так что вы очень скоро устанете от этих занятий и с удовлетворением исключите из списка.

Со временем интересы и цели меняются, вот почему ваши занятия должны регулярно пересматриваться, лучше всего раз в месяц.

План особенно нужен вам первое время: он помогает оставаться сосредоточенным и мешает сотне интересных дел и новых увлечений сбить вас с толку. Когда вы поймёте, какие занятия приносят вам удовольствие и сколько внимания нужно им уделять, можете свести к минимуму само планирование — со временем необходимые и приятные вам занятия войдут в привычку.

Главное — не ограничивать себя в добавлении новых занятий. Этот план нужен не для того, чтобы вы снизили количество своих увлечений. Вы просто должны понять, что действительно занимает вас, а что лишь мимолётное желание, которое быстро пройдёт.

Делайте то, что вам нравится, и получайте удовольствие!

Следуя этим советам, вы сможете лучше контролировать свою жизнь и наконец-то заняться тем, чем давно хотели, но не могли из-за недостатка времени.

Кроме того, уйдёт чувство вины за то, что вы занимаетесь «какой-то ерундой», тогда как можно было найти важное дело для саморазвития. С чётким планом на руках вы знаете, что для всех дел — важных, необходимых, приятных и просто интересных — есть своё время. Так что вы ничего не упускаете и можете спокойно заниматься тем, что захватывает и восхищает вас в данный момент.

Больше контроля — больше свободы.

20 традиционно мужских хобби — Лайфхакер

Раньше свободное время расценивалось не как возможность просто «расслабиться», а как шанс заняться любимым делом, проявить те стороны своей личности, которые не находят применения на работе. К сожалению, сейчас времяпрепровождение часто сводится к ночёвке перед экраном телевизора или компьютера. Говорят, в современной жизни стало слишком много стресса. Поэтому, когда появляется свободная минута, многие предпочитают полежать на диване, а не организовать себе полезный досуг.

Но правда в том, что время, проведённое за доставляющим удовольствие занятием, освежает намного лучше, чем марафон игры в Call of Duty. Интересное хобби принесёт вам радость, сделает ум более проницательным и наблюдательным, поможет найти новых друзей, раскрыть творческие способности и приобрести ценные навыки. Хобби добавит интереса к жизни в целом. И если вы замечаете за собой депрессивные настроения, постоянную тревожность или апатию, возможно, проблема в том, что в вашей жизни отсутствует то, чем вы по-настоящему увлечены.

Многие из вас наверняка задумывались, чего хотят достичь в новом году. Как насчёт того, чтобы включить в свой список дел строчку «Заняться новым хобби»? Предлагаем вам на выбор 20 увлекательных занятий и надеемся, что хотя бы одно из них вас по-настоящему заинтересует.

Шахматы

Мужчины играли в шахматы тысячи лет, чтобы улучшить концентрацию, способности к абстрактному и критическому мышлению, умение решать проблемы. Бенджамин Франклин (Benjamin Franklin) написал в XVIII веке эссе «Нравственность игры в шахматы», в котором утверждал, что «ценные качества ума, необходимые в человеческой жизни, требуются в этой игре и укрепляются настолько, что становятся привычкой, которая полезна по многих случаях жизни».

Что может быть лучше времени, проведённого с другом за игрой, которая делает вас лучше? Если не можете найти противника, играйте онлайн на сайте chess.com.

Чтение

Большинство мужчин сегодня просто не читают, но сложно представить себе более мужественное хобби. Например, Теодор Рузвельт (Theodore Roosevelt) был ненасытным читателем, как и большинство великих людей. Чтение позволяет вам соприкоснуться с мыслителями и писателями прошлого, открыть для себя новые идеи, а значит, стать более эрудированным человеком. Если у вас есть доступ к библиотеке, чтение может стать абсолютно бесплатным хобби. Если не знаете, с чего начать, советуем посмотреть этот список. И обязательно общайтесь с другими любителями чтения, обсуждайте прочитанное, делитесь стоящими книгами.

Игра на гитаре

Вместо того чтобы тратить своё время на игрушечную гитару из Guitar Hero, учитесь играть на настоящей. Этот навык будет радовать и вас, и окружающих долгие годы. И да, девушки любят парней с гитарами.

Вообще, игра на любом инструменте — отличное мужское хобби. Но у гитары есть несколько преимуществ: она относительно недорога и вам не потребуется много времени, чтобы освоить начальные навыки игры.

Бальные танцы

Танцы увеличат вашу уверенность в себе и улучшат осанку. К тому же это прекрасная тренировка для сердечно-сосудистой системы.

Практически в каждом городе есть студии бальных танцев. Просто загуглите ближайшие школы, а затем переговорите с инструктором, чтобы узнать, подходит ли вам его стиль и какова его квалификация. Если стесняетесь, начните с индивидуальных занятий. Если вы женаты или у вас есть подруга, абонемент станет отличным подарком к важной дате или идеей для свидания. А если пары нет, на танцах вы наверняка сможете познакомиться с девушками.

Реставрация классических автомобилей

Раньше мужчины собирались в гаражах и часами возились со своими машинами. Сейчас, когда современные автомобили становятся всё сложнее и зависят от компьютеров, «домашняя» работа с механизмами превращается почти в такую же редкость, как птица додо. Однако если у вас есть непреодолимое желание испытать себя в роли механика, вы всегда можете приобрести какую-нибудь старую модель и начать её реставрировать. С таким хобби вы начнёте намного лучше разбираться в технике, решать проблемы и узнаете это сладкое чувство успеха, когда двигатель снова замурлычет, как котёнок.

Стоит иметь в виду, что реставрация автомобиля — достаточно дорогое хобби. Ведь понадобится не только старая машина, но и инструменты, место, новые запчасти. Но с другой стороны, отреставрированное классическое авто можно продать за хорошие деньги и тем самым возместить все затраты. Хотя, скорее всего, вы не захотите расставаться со своим детищем.

Коллекционирование

Мужской мозг любит сосредоточиться на чём-то, а значит, коллекционирование наверняка доставит вам удовольствие. Одержимость вещами вкупе с древним инстинктом охотника выливается в любовь к коллекционированию чего угодно. Сбор каких-то предметов становится навязчивой идеей. И нет ничего хуже, чем завершить коллекцию. Ведь в этом деле главное — ощущение погони. Выберите свою страсть: марки, карточки, модели автомобилей… Но не слишком увлекайтесь.

Корабли в бутылке

Незаслуженно забытое хобби — уместить замысловатые модели кораблей в стеклянной бутылке. И результатом вы наверняка сможете удивить детей: они потратят оставшуюся часть своего детства, пытаясь выяснить, как вам это удалось.

Это занятие требует сосредоточенности, терпения и твёрдой руки. Сначала вы снаружи частично собираете модель корабля с опущенными мачтами. Потом помещаете корабль в бутылку, приклеиваете дополнительные детали и поднимаете мачты с парусами с помощью длинных щипцов. Кстати, в бутылки можно помещать не только корабли, но и другие штуки вроде колоды карт или теннисного мяча.

Боулинг

Фред Флинстоун, Гомер Симпсон, Ральф Крамден, Джеффри Лебовски. Что объединяет всех этих персонажей? Они играли в боулинг. Жаль, что сейчас он превратился в развлечение для нетрезвой компании. Может, стоит попробовать собрать приятелей и устроить небольшое соревнование?

Боевые искусства

Преимуществ у обучения боевым искусствам множество: развитие навыков самообороны, дисциплинированности и способности сосредоточиться, благоприятное воздействие на здоровье, поддержание хорошей физической формы, прикосновение к традициям и возможность дать выход своему внутреннему воину. Есть десятки боевых искусств, так что хотя бы одно из них подойдёт лично вам.

Фотография

Если вас всегда привлекало искусство, но рисовать вы совершенно не умеете, попробуйте себя в фотографии. С современными камерами и программным обеспечением для обработки снимков фотография как хобби стала популярнее и доступнее, чем когда-либо.

Ещё один плюс такого хобби: его можно совмещать с другими увлечениями. Любите проводить время на свежем воздухе? Сделайте несколько пейзажных снимков во время похода. Любите бывать в интересных кафе? Фотографируйте красивые интерьеры. Кроме того, в интернете много сообществ фотографов: там с вами поделятся советом и подскажут, в каком направлении двигаться.

Геокешинг

Любимой игрой в детстве были прятки? Вы всегда мечтали найти клад? Тогда геокешинг придётся вам по душе. Люди во всём мире прячут вещи и подсказки, как их найти, и размещают их GPS-координаты на специализированных сайтах. А игроки с помощью своих GPS-устройств ищут эти хорошо спрятанные сокровища. Это отличный повод наконец выйти из дома и исследовать те части города, в которые вы никогда не забредали. Дополнительную информацию об игре и тайниках неподалёку от вас ищите на сайте geocashing.com.

Пеший туризм

Ничто не расслабляет больше, чем свежий воздух и активная прогулка. Плюс в большинстве случаев такой поход будет абсолютно бесплатным. Всё, что вам нужно, — это удобная обувь и поля за городом или парк. Интересные тропы можно найти где угодно.

Бильярд

Чтобы победить, вы должны уметь разработать стратегию, разбираться в геометрии и обладать знаниями в области психологии. Это хобби подойдёт и тем, кто любит проводить время в компании друзей и просто поболтать. Если домашние возражают против бильярдной комнаты, вы всегда можете найти бильярдный клуб где-нибудь поблизости.

Готовка

Нет, кухня — это не чисто женское развлечение, как многие полагают. Преимущества этого хобби очевидны: вы становитесь более независимым (не нужно ни на кого надеяться, вы всегда сможете приготовить себе потрясающий ужин), вы существенно экономите (еда в кафе значительно дороже, к тому же туда надо собираться и идти), вы будете питаться более здоровой пищей (не будем снова расписывать все ужасы фастфуда). Мужчины-кулинары впечатляют дам, и, что самое главное, готовить приятно.

Начать можно с азов, а уже потом покупать необычные продукты и дополнительные кухонные принадлежности. А мы советуем вам наши любимые рецепты.

Фокусы

Полезный навык, когда нужно заполнить неловкую паузу, развеселить друзей, впечатлить даму или привести в восторг детей. Хобби не требует серьёзных трат: достаточно книги с фокусами и колоды карт. Но, определённо, потребуется терпение: чтобы трюк получился, нужно раз за разом его отрабатывать.

Блог

Блог — это не просто возможность усовершенствовать свои письменные навыки. Это обмен информацией с единомышленниками о том, чем вы по-настоящему увлечены и в чём хорошо разбираетесь. Или вы можете использовать блог, чтобы рассказывать друзьям и семье о важных событиях в вашей жизни. Или можно вести личный дневник (о пользе этого занятия мы рассказывали тут), пополняя его коллекцией личных фотографий и размышлений, которые приятно будет просмотреть годы спустя. Профессиональный блог поможет вам на карьерном пути.

Независимо от того, по какой причине вы до сих пор не начали вести блог, знайте, что всю привлекательность этого занятия можно понять, только когда попробуешь его.

Любительская астрономия

Космос. Последний рубеж. Чтобы насладиться величием Вселенной, не обязательно идти дальше своего двора. Вы будете удивлены, сколько всего необычного можно увидеть с помощью небольшого телескопа или даже мощного бинокля. Конечно, крутые телескопы стоят дорого. Но как приятно совершить хотя бы небольшое астрономическое открытие (да, среди любителей это довольно часто случается). И помните, что астрономия — это нечто большее, чем просто глазеть в телескоп. Стремитесь узнать максимум о нашей Вселенной из документальных фильмов, книг и лекций.

Винил

В 50–60-х годах все вечеринки вращались вокруг проигрывателя. Компании собирались вместе, чтобы послушать новую, с большим трудом добытую пластинку. Но это хобби подойдёт не только ностальгирующим по славному прошлому. В последнее время увлечение винилом снова вошло в моду, и если продажи компакт-дисков резко снизились и продолжают падать, то продажи пластинок, наоборот, растут.

Для истинных ценителей музыки сложно найти более подходящее хобби. Поклонники винила уверяют, что самая богатая, самая точная передача звука — именно на пластинках. Прослушивание винила помогает сосредоточиться исключительно на музыке. Вы начинаете воспринимать её как произведение искусства, а не как незначительный фоновый шум на четыре минуты.

Пчеловодство

Это хобби сочетает в себе ощущение опасности и преодоление собственного страха ради получения долгожданной награды — мёда. Если у вас есть дача, установите там свой первый улей. Пчеловодство — хобби, которое, ко всему прочему, может принести неплохой доход.

Настольные игры

Прекрасное занятие для компании друзей или спокойного семейного вечера. При большом разнообразии игр, которые появляются буквально каждый день, точно не заскучаешь. А если не уверены, с чего начать, ознакомьтесь с нашим списком интересных вариантов.

А как вы проводите своё свободное время? Какие варианты можете порекомендовать?

150+ Идеи хобби, разбитые на интересы и личность

Преимущества хобби

Есть много преимуществ, чтобы отвлечься в своей жизни. Хобби дает вам время расслабиться, что, в свою очередь, может снизить уровень стресса. Физическое упражнение включает в себя упражнения, которые высвобождают эндорфины для повышения вашего настроения и умственных способностей. Это также может помочь вам найти новые навыки и раскрыть скрытые таланты.

Если вы планируете карьерный рост, участие в хобби, связанном с новой областью, может помочь подготовить вас и дать вам знать, хорошо ли вы подходите для этой работы.Он также может дать вам вещи, которые будут включены в ваше резюме. Вы также можете встретить новых друзей, держать свой мозг в тонусе или заработать дополнительные деньги на стороне.

Для некоторых поиск хобби — это естественный и простой процесс. Для других это может сбивать с толку, поскольку существует так много вариантов. Эта статья помогает разбить некоторые варианты выбора по сферам интересов и типам личности.

Хобби, которые оттачивают ум

Некоторые хобби лучше других помогают вам решать проблемы и продумывать сложные сценарии.Это может быть особенно важно с возрастом. Вот несколько игр, которые помогут вам поддерживать форму:

• Слушать пазлы, кроссворды и головоломки для мозга
• Играть в карточные игры: пасьянс, канаста, джин рамми, бридж
• научиться рисовать или рисовать
• Играть в шахматы
• Узнайте, как играть на инструменте
• освоить новый язык
• Примите участие в конкурсе пустяков

Хобби для детей и семей

Вот несколько отличных идей для семей.Эти мероприятия все для детей! Для получения полной коллекции увлечений для детей и малышей, пожалуйста, прочитайте 50+ Хобби и развлечения для малышей и детей.

• Модели поездов, самолетов и автомобилей
• Живописное путешествие на поезде
• Игрушки с дистанционным управлением для всех возрастов
• Здание с Legos
• Магические трюки
• Воздушный змей
• зоопарков
• Круиз по морям
• Кукольный
• Жонглирование
• Сбор (см. Раздел ниже)

Увлечения для физически активных искателей приключений

Они предназначены для людей, которые любят, чтобы у них поднималась кровь, а их сердечный ритм повышался.Вот несколько отличных занятий для физически активных:

• Рыбалка
• Лапша
• Езда на велосипеде
• Гребля
• подводное плавание и подводное плавание
• Полеты на воздушном шаре, полет и скольжение
• Бейсбол или софтбол
• Волейбол
• Ходьба
• Пешие прогулки
• Беговые марафоны
• Альпинизм
• Кемпинг
• RVing
• Spelunking (спелеология)
• Теннис
• Golf
• Верховая езда
• Лыжи или сноуборд
• Танцы
• Плавание
• Футбол
• езда на американских горках
• Путешествие
• Футбол
• Банджи-джампинг
• Баскетбол
• Заниматься триатлоном
• Гео-кеширование
• Серфинг и виндсерфинг

Хобби для любителей науки и природы

Понравилась ли вам наука в школе? Вам нравится исследовать и наблюдать? Если это так, вот несколько вариантов хобби для вас:

• Узнайте об астрономии
• Сборка модели ракеты
• Откройте для себя микроскопию
• Смотрю птичек
• Начать аквариум

Увлечения к истории Buff

Вам нравится история и изучение нашего прошлого? Если это так, вот несколько вариантов для вас:

• Изучите Титаник
• Собрать памятные вещи Американы
• Стать любителем гражданской войны
• Имейте боевые реконструкции
• Посещение музеев
• Посещение выставок Ренессанс
• Исследуйте и создайте родословное дерево

Хобби для мужчин

Несмотря на название «Хобби для мужчин», это хобби, которыми могут наслаждаться все.Идеально подходит для пещерного человека, игровой комнаты и занятий с друзьями.

• покер
• Бассейн
• дартс
• Настольный теннис
• Деревообработка
• Спортивный коучинг, судейство, отчетность и судейство
• Фэнтези спорт
• Гаджеты и вещиц
• Домашнее пивоварение
• Охота
• Таксидермия

Хобби, которые могут заработать деньги

Каждый может использовать немного дополнительного теста. Некоторые мероприятия могут помочь вам заработать дополнительные деньги на стороне.Вот несколько вариантов:

• Внештатный написание и ведение блога
• Изготовление (для продажи через Интернет или на ярмарках)
• Украшение для торта
• Продажа гаража и аукционы (найти сделки и антиквариат для перепродажи)
• внештатная фотография (свадьбы, дети, события)
• столярные изделия
• Графический дизайн

Хобби для коллекционера

Коллекционирование вещей может быть пожизненной страстью, которая может помочь стимулировать воспоминания, помнить и сохранять прошлое.Люди, которые собирают, часто уделяют большое внимание деталям и стремятся к полноте. Вот несколько хороших идей для сбора вещей:

• Пивных банок
• Книги
• монет
• Пинов
• Игрушки (уникальные или винтажные)
• легковых автомобилей (для больших бюджетов)
• Арт
• ложек
• Спортивные карты и памятные вещи
• Автографы
• Антиквариат
• Камни и драгоценные камни

Хобби для домоседа, ремесленника, художника и Нестера

Вы ожидаете или у вас недавно были дети? Ты любишь крафт и искусство? Вы не можете выйти из дома по какой-либо причине? Вам просто нравится быть дома? Какой бы ни была ваша причина, вот несколько отличных идей для хобби для домоседа и Нестера:

• Проекты домов
• Изготовление ювелирных изделий
• Выпечка
• Живопись
• Керамика
• Рисунок
• Изготовление свечей
• Чтение
• Мыло
• Вышивка крестом
• Журналирование
• Цифровое искусство
• Приготовление
• Кулинарные конкурсы
• Изготовление пряничных домиков
• Изготовление кукол
• Строим кукольный домик
• Скрап-бронирование
• Вязание
• Шитье
• Вязание крючком
• Лоскутное шитье
• Садоводство
• просмотр фильмов и критика
• Фен-шуй
• Дизайн интерьера
• Написание (рассказы, стихи, романы)
• острие иглы

Хобби для социального

Вы человек-человек? Вам нравится знакомиться с новыми людьми? Вам нравится деятельность, в которой участвуют другие? Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, вот несколько идей для вас:

• Дегустация вин
• Блошиные рынки
• Настольные игры и мелочи
• Бинго
• Боулинг
• Командный и клубный спорт
• Книжный клуб
• Актерское мастерство / Импровизация / Театр
• Фрисби Гольф

Хобби для меломана

Музыка — это фундаментальная часть жизни.Вот несколько отличных вариантов для меломанов и талантливых музыкантов:

• Игра на инструменте: гитара, пианино, барабаны, кларнет, губная гармоника, укеле
• Пение и хор
• Ходить на концерты
• Изучение истории или теории музыки
• Производить музыку
• Продвижение группы
• Обучение музыке
• Сбор музыки (записи, 8 треков, 45 с)

Хобби для снятия стресса

Мы все могли бы использовать немного меньше стресса и немного больше удовольствия! Вот несколько увлечений для снятия стресса:

• Йога
• Медитация
• Тяжелая атлетика

Сезонные хобби

Некоторые виды деятельности можно выполнять только в определенное время года.Вот некоторые, которые хороши для различных сезонов:

Весна

• Дом и сад показывает
• Весенние цветочные выставки
• Садоводство

Лето

• Парусный спорт
  
• Поход на пляж

Осень

• Дом с привидениями и отелей
• Город-призрак
• Осенние велосипедные туры
• Видя осеннюю листву
• Сбор яблок
• Урожай винограда
• Тыквенное пятно

Зима

• Рождественские праздничные огни
• Дом отдыха туры
• катание на коньках или зимние виды спорта

Недорогое хобби для всех

Тратьте время, а не деньги! Вот некоторые виды деятельности, которые вы можете сделать, даже если вам не хочется тратить много денег.Это те вещи, которые дают вам наибольшую отдачу.

• Чтение (особенно через вашу местную библиотеку).
• Написание и рисование (все, что вам нужно, это ручка и бумага).
• Медитация.
• Посетите бесплатные мероприятия сообщества: подпишитесь на сайты сообщества, чтобы отслеживать все бесплатные мероприятия, запланированные рядом с вами.
• Изучайте язык, учитесь готовить или учитесь танцевать (в Интернете так много бесплатных уроков и ресурсов).
• Что-нибудь онлайн: играйте в онлайн-игры, смотрите документальные фильмы или присоединяйтесь к онлайн-группе.
• Красота своими руками: просматривая ролики на YouTube, вы можете научиться делать все: от стрижки до пошива одежды. Это хобби и экономия денег в одном лице.
• Займитесь недорогим спортом: бегом, плаванием, походами, фрисби, баскетболом … (почти ничего не требуется, кроме одежды, которую вы носите, и приличной пары обуви).
• Планируйте пешеходные экскурсии по близлежащим районам: занимайтесь физическими упражнениями, изучая место, где вы живете. Вы даже можете расширить свои местные знания, вынув книги из местной истории или местной флоры и фауны из библиотеки и научившись определять исторические места и растения, птиц и существ, которых вы найдете на этом пути.Принесите свою цифровую камеру, чтобы сделать это фото-сафари.
• Экономный шоппинг, купоны или поход в гараж: интересные способы тратить время и экономить деньги!

Хобби, которые помогают другим: спасите мир в свободное время

Возможно, лучший способ провести время — это потратить его на помощь другим людям. Если вы хотите, чтобы ваше время имело значение, рассмотрите следующие варианты.

• Волонтер: найдите местное сообщество, которое нуждается в помощи. Может быть, люди в доме престарелых хотели бы посетить.Местному центру спасения животных могут потребоваться запасные руки, а приюту для бездомных может потребоваться помощь в доставке еды бездомным.
• Будьте наставником: у вас может быть навык, который может изменить жизнь кого-то другого. Многим детям нужны образцы для подражания, а взрослым — репетиторство, развитие навыков или совет.
• Будь активистом: вместо того, чтобы жаловаться на то, как обстоят дела, сделай что-нибудь. Инвестируйте свое свободное время в будущее, лоббируя политиков для перемен, работая, чтобы информировать людей о ситуациях, или собирая подписи или пожертвования для дела, в которое вы верите.
• Работайте, чтобы сохранить окружающую среду: организуйте уборку по месту жительства, станьте общественным наблюдателем за опасностями окружающей среды или добровольно работайте в экологической организации, в которую вы верите.
• Активизируйте свою общину: посещайте собрания городского совета и пусть ваш голос будет услышан.

22 Преимущества занятия хобби или развлечения.

Последнее обновление 7 июля 2020 г.

На этой странице могут быть партнерские ссылки, а это значит, что мы получаем небольшую комиссию от всего, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, сделайте свое собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки онлайн.

Многие люди оказываются застрявшими в ежедневной или еженедельной рутине, которая предлагает немного больше, чем « полосканий и повторений » жизни.

Несмотря на то, что важно придерживаться графика, иногда та же самая рутина становится скучной — особенно когда вы проводите слишком много времени на мероприятиях низкой стоимости, таких как просмотр телевизора, просмотр социальных сетей или использование вредных привычек, которые сдерживают вашу личную жизнь. успех.

Иногда важно внести некоторые изменения в то, что может показаться скучной жизнью.

Один из способов покончить с однообразием — это сосредоточиться на увлекательном хобби, которое поможет вам осмысленно провести время.

Тратить время на приятное занятие, не привязанное к работе или другим обязанностям, поможет увеличить ваше счастье и удовлетворенность жизнью. Это позволит вам тратить время на то, чтобы заниматься чем-то, что только для вашей личной выгоды, а не для блага других.

Без хобби ваша жизнь может стать скучной, казаться требовательной и оказаться в нездоровом цикле. Хотя рутина — это здорово, потому что это так просто, включение хобби в вашу жизнь может добавить волнения и искры, которые могут понадобиться для увеличения вашего личного удовлетворения.Это будет затем влиять на вашу работу и способность поддерживать здоровую семью и другие отношения.

Теперь, если вы все еще не уверены в том, «почему» вы должны заниматься веселым, развлекательным делом, тогда я рекомендую вам проверить оставшуюся часть этой статьи, где мы говорим о 22 преимуществах хобби (а также взгляните на эти увлечения для мужчин и эти увлечения для женщин.)

( Примечание: еще один позитивный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последними БЕСПЛАТНЫМИ, информативными новостями с этого веб-сайта .)

Давайте перейдем к этому…

1. Хобби являются отличным средством для снятия стресса.

Ваше хобби должно быть полностью приятным занятием, которое позволит вам отвлечься от требований повседневной жизни или негативных эмоций. Это здоровое и продуктивное отвлечение от работы или личных проблем.

Хотя добавление активности в список дел может показаться, что это может создать больше стресса, я обнаружил, что это действительно отличный выход для снятия стресса.Когда вы сосредотачиваетесь на не связанной с работой задаче и можете ее решить, весь ваш стресс, похоже, исчезает.

Например, может быть, вы заинтересованы в рыбалке. Хотя вы можете изначально рассматривать это как временное обязательство, которое вы не можете себе позволить, но как только вы сможете выделить время в своем напряженном графике, чтобы сосредоточиться на том, чтобы быть на воде и на природе, это поможет вам оставить работу и жизнь в стороне от какое-то время.

(Также вот 16 дополнительных способов уменьшить стресс в вашей жизни.)

2. Хобби побуждают вас сделать перерыв.

Хобби дают вам возможность отдохнуть, но при этом дают вам ощущение цели. Если вы похожи на меня, вам, вероятно, нравится чувствовать себя продуктивным независимо от того, что вы делаете. Если вы занимаетесь какой-то деятельностью, вам не хочется чувствовать, что вы просто крутите колеса.

Хобби дает вам это чувство цели.

Вы можете что-то сделать, продолжая веселиться. Кроме того, чем больше вы занимаетесь хобби, тем больше вы, вероятно, узнаете о предмете, что даст вам повышенное чувство удовлетворенности жизнью.Может быть, вы хотите выучить новый язык или научиться писать китайские иероглифы. Чем больше вы будете заниматься своим хобби, тем больше вы узнаете.

3. Хобби предлагают новые вызовы и опыт.

Проблемы, связанные с работой, часто сопровождаются стрессом и давлением, чтобы быть лучшим в том, что вы делаете. Имея хобби, вы можете наслаждаться процессом изучения чего-то нового, не чувствуя себя обескураженным из-за того, что плохо начинаете с ним. Это может даже помочь вам выбраться из зоны комфорта.

Хобби также может предложить вам различные типы задач, чем вы привыкли. Несмотря на то, что вы можете проводить дни на работе, будучи умственно отсталыми, вы можете заняться хобби, которое может бросить вам физический вызов, таким как скалолазание или каякинг.

4. Хобби позволяют вам исследовать себя и свои таланты.

Вы никогда не узнаете, на что способны, если не попробуете. Вы можете удивить себя. Например, вы можете предположить, что никогда не будете заниматься гольфом, потому что вам по телевизору скучно смотреть, и кажется, что это медленный способ провести время.

Но если вы попробуете это, вы можете обнаружить, что вам нравится играть в гольф, и у вас есть определенный талант для правильного удара по мячу для гольфа и успеха в спорте. Хобби помогут вам узнать, в чем вы хороши (и плохи), и могут вас удивить.

5. Хобби может помочь улучшить вашу карьеру.

Несмотря на то, что может показаться нелогичным находить время для чего-то вне работы, чтобы продвигаться вперед на работе, карьерные тренеры подтвердили, что наличие хобби может помочь вам улучшить свою работу.

Хобби помогает вам научиться справляться со стрессом на работе и творчески мыслить. Это также показывает работодателям, что у вас есть страсти и желание что-то делать со своим временем.

Хобби также может помочь снизить ваши шансы на то, чтобы вы сгорели на работе. Если вся ваша рутина состоит из работы и дома, без какой-либо стимуляции вашего мозга, вам будет скучно. Хобби может помочь вам лучше сосредоточиться и двигаться, когда вы на работе, потому что это отвлекает вас от времени вне работы, когда вы не занимаетесь своим умом.

Таким образом, если вы проведете время после работы, сосредоточившись на езде на велосипеде, у вас будет возможность сосредоточиться на чем-то конкретном, а не на том, что произошло на работе в тот день. Это может помочь вам вернуться к работе на следующий день, освеженный и готовый к успеху.

6. Хобби может обеспечить дополнительный доход.

Вы можете найти хобби, в котором вы достаточно хороши, и можете делать продажи за дополнительный доход. Вы даже можете получить возможность превратить свое хобби в работу на полный рабочий день. Например, может быть, вам действительно нравится садоводство, и вы проводите время за тем, чтобы ваш сад был ухоженным и здоровым.

Если вы обнаружите, что действительно умеете это делать, вы можете предложить услуги по дизайну сада другим людям, которые могут превратиться в работу на полный рабочий день. Даже если это просто консультация, это будет одним из примеров отличного способа заработать немного денег на хобби.

7. Хобби помогают вам перейти на пенсию.

Хотя идея выхода на пенсию может показаться великой вещью, многие люди считают, что их жизни теряют цель, когда они перестают работать. Выход на пенсию означает большие изменения в образе жизни, и некоторые не воспринимают это слишком хорошо.Что вы будете делать со всем своим свободным временем? Будете ли вы чувствовать, что ваша жизнь достаточно полна?

Хобби позволит вам жить вне работы, чтобы вы могли сосредоточиться на чем-то продуктивном. Для некоторых людей это так же просто, как иметь группу бриджа. Многие люди учатся играть в бридж в более поздние годы, чтобы вести активную общественную жизнь, и в то же время бросать вызов своим умам.

8. Хобби мешают вам тратить время и создавать вредные привычки.

Хобби помогают людям избежать скуки.Скука на самом деле является причиной многих страданий в нашем обществе и многих разрушительных поступков людей.

Наличие хороших увлечений, чтобы заполнить свободное время, снижает вероятность того, что люди будут тратить свой простой на негативные действия или вредные привычки, такие как пьянство, азартные игры или наркотики. Увлечения дают вам возможность заняться чем-то, когда вы не можете найти что-то для своего времени. Они также дают вам что-то с нетерпением ждать.

Как гласит старая поговорка: «Праздные руки — мастерская дьявола.«Хобби избавляют вас от неприятностей и помогают избавиться от скуки. Таким образом, вместо того, чтобы сидеть и пытаться найти что-то, что вас развлечет, вы можете вернуться в свое увлекательное хобби, которое заставляет вас полностью терять время.

9. Хобби помогают вам расти духовно.

Подобно тому, как ваше тело питается едой и физическими упражнениями, так же необходимо питать и вашу душу. Это может происходить через творчество и духовную практику. Делая то, что вызывает у вас чувство вдохновения и перезарядки, вы сможете применить эти чувства к другим сферам своей жизни.

Духовное питание вашей души подразумевает регулярную связь с вашей высшей силой. Ваше лучшее духовное хобби поможет вам чувствовать себя спокойным, умиротворенным и целеустремленным. Хобби — это почти форма медитации, потому что они могут помочь вам расслабить ум и соединиться с высшей силой.

10. Хобби повышают вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Расширение своих пределов и выход из зоны комфорта поможет вам укрепить самооценку, когда вы достигнете того, что считали невозможным.Каждый раз, когда вы прогрессируете со своим хобби, вы все больше подталкиваете себя в менталитет способности делать что-либо.

Ты хорошо себя чувствуешь, когда у тебя хорошо получается. Конечно, у любой деятельности есть кривая обучения, но как только вы достигнете точки уверенности в том, что делаете, вы достигнете успеха в своем путешествии и почувствуете внутреннюю мотивацию для продолжения.

Например, подумайте о прогрессе, который вы бы достигли от перехода от начального класса тхэквондо к 10-му классу.Тебе суждено добиться прогресса в каждом классе, что приведет тебя к повышению квалификации в искусстве таэквондо. Этот процесс укрепит вашу уверенность в себе.

11. Хобби обогащают вашу перспективу.

Наличие нового хобби может быть очень эффективным, когда дело доходит до построения характера. Это обогащает вашу жизнь и дает вам другой взгляд на вещи.

Независимо от того, какое хобби вы занимаетесь, вы наверняка будете знакомиться с новыми людьми и идеями.Наличие хобби поможет вам расти во многих отношениях, в том числе открывать для себя разнообразие, новые мнения и новые взгляды на жизнь.

12. Увлечения улучшают вашу память.

Вы, вероятно, уже предполагаете, что психически интенсивные увлечения, такие как игра в шахматы или изучение компьютерного кодирования, могут дать вашему мозгу отличную тренировку. Однако знаете ли вы, что такие хобби, как шитье и бисероплетение, могут улучшить вашу память?

Выполнение этих целенаправленных действий может сфокусировать ваш мозг, подобно медитации.Ремесленные хобби помогают предотвратить депрессию, защищая мозг от потери памяти из-за старения.

13. Хобби способствуют хорошему стрессу (также известному как eustress).

Eustress — это позитивный тип стресса, который волнует вас тем, что вы делаете. Хобби — один из лучших способов испытать стресс такого рода. Когда вы делаете что-то только потому, что действительно хотите это сделать, вы чувствуете волнение, которое может привести к вашей жизни в целом.

Взять, к примеру, игру в баскетбол.Если вы просто играете для удовольствия, азарт игры, вероятно, даст вам ощущение энергии благодаря быстрому игровому процессу. Ваше хобби не обязательно должно быть таким же быстрым, как в баскетболе, но оно все равно может дать вам вызов, способствующий положительному стрессу.

14. Хобби способствуют внимательности и постоянному присутствию.

Вы, наверное, слышали о некоторых наиболее обсуждаемых методах осознанности, таких как медитация, но появляется все больше свидетельств того, что многие хобби могут также выступать в качестве эффективных упражнений на осознанность.Это потому, что они побуждают людей сосредоточиться на задаче.

Занимаясь своим хобби, вы попадаете в состояние потока, особенно когда вы действительно любите и наслаждаетесь тем, что делаете. Возьмите, например, керамику. Концентрация, необходимая для создания произведения искусства, помогает центрировать ум и позволяет уйти от стрессовых мыслей.

Даже если у вас нет большого художественного таланта, процесса соединения вашего ума с вашим телом для создания искусства достаточно, чтобы перенести вас в настоящий момент.

(Чтобы узнать больше об этой концепции, обязательно изучите , как построить практику осознанности и 71 упражнение на осознанность вы можете попробовать самостоятельно . )

15. Хобби помогают предотвратить депрессию.

Многие люди обращаются к различным методам лечения, терапии и лекарствам, чтобы помочь контролировать психические заболевания, такие как депрессия, но знаете ли вы, что участие в увлечениях, которыми вы уже наслаждаетесь, тоже может помочь?

В одном исследовании, которое проверило потенциал вязания, чтобы справиться с тревогой при расстройствах пищевого поведения, было обнаружено, что пациенты были в состоянии уменьшить чувство тревоги, когда они были озабочены вязанием.В частности, 74% участников сообщили, что вязание было одновременно успокаивающим и терапевтическим.

Занятие хобби, которое вам уже нравится, может быть типом эффективного лечения, которое вы искали. Некоторые распространенные хобби, которые, как находят люди, помогают предотвратить депрессию, включают в себя прослушивание музыки, волонтерство, ведение дневника благодарности и игру с домашними животными.

Время, необходимое для расслабления и занятий спортом, может помочь вашему психическому здоровью. Увлечения помогают улучшить чувство индивидуальности, полезности и благополучия, а также устранить чувство бесполезности и неуверенности в себе.

16. Увлечения помогают поддерживать физическое здоровье.

Ведение образа жизни целостного здоровья включает в себя больше, чем просто здоровую пищу и физические упражнения. Это также включает в себя занятия любимым делом.

Исследования показали, что участие в развлекательных мероприятиях не только помогает людям чувствовать себя счастливее и скучать, но и является отличным способом повысить свою производительность и даже помочь людям оставаться в форме.

Люди более склонны терять вес или оставаться в форме, когда они занимаются физическим хобби, которое может быть как полезным, так и веселым.С другой стороны, заставляя себя заниматься спортом, это кажется рутиной, и часто заканчивается отказом от еды, потому что это не доставляет удовольствия.

Итак, хотя вы, возможно, и не захотите просыпаться в 5:00 утра, чтобы идти на беговую дорожку в течение часа, вы можете рассчитывать присоединиться к команде по кикболу после работы, которая может предоставить вам как физические упражнения, так и некоторое социальное взаимодействие. ,

17. Хобби помогут вам лучше спать.

Что вы обычно делаете перед сном? Если вы похожи на многих людей, вы, вероятно, просматриваете свой телефон, смотрите телевизор или просматриваете социальные сети.А потом вам, наверное, тяжело заснуть.

Вместо того, чтобы тратить свое время на эти вещи, поиск расслабляющего хобби может замедлить частоту сердечных сокращений и снизить частоту колебаний вашего мозга ночью. Это позволяет вам легче уснуть.

Кроме того, чувство «хорошей» усталости после активной дневной активности может помочь вам получить более спокойный сон. Поэтому, если ваше хобби более активно, например, посещать занятия по кикбоксингу в течение дня, это может помочь истощить ваше тело и подготовить его к хорошему ночному сну.

(Примечание: если вы хотите найти дополнительные способы улучшить свой сон, ознакомьтесь с этими 13 техниками для того, чтобы заснуть раньше и как просыпаться раньше, чувствуя себя отдохнувшими.)

18. Увлечения укрепляют ваши отношения ,

Найдя любимое хобби, вы можете поделиться им с близкими и проводить больше времени вместе. Возможно, ваши отношения с супругом стали немного скучными и повторяющимися, и пришло время добавить эту искру обратно.Если нет нового хобби, которое вы оба хотите начать вместе, пригласите своего супруга присоединиться к вам в вашем нынешнем хобби. (Мы даже составили список увлекательных увлечений, которые можно делать вместе.)

Возможно, у вас появилась любовь к кулинарии. Попросите вашего супруга присоединиться к вам на кухне и посмотреть, что вы все можете придумать вместе. Это поможет вам проводить время вместе, пока вы готовите, а потом еще больше времени, пока вы наслаждаетесь тем, что решили сделать.

19. Хобби позволяют знакомиться с новыми людьми.

Взаимные вкусы в таких видах деятельности, как музыка, искусство и спорт, являются одним из самых надежных способов общения с другими людьми. Из-за этого имеет смысл заняться хобби, если вы ищете новых людей, которые имеют схожие интересы.

Общение с единомышленниками, которые разделяют ваши увлечения, может оказаться эффективным способом увеличить круг общения.

Общение с другими людьми поможет вам узнать что-то новое и улучшить свои навыки, а также завести новых друзей.Одно большое хобби, чтобы заниматься новыми людьми, это танцы. Попробуйте занятие сальсой или другой вид танца, который предлагает занятия в вашем районе, чтобы вы могли видеть и общаться с одними и теми же людьми каждую неделю.

Если вам нужна дополнительная помощь в поиске друзей, то здесь есть 35 мест для знакомства с новыми людьми.

20. Хобби помогут вам стать более терпеливым.

Чтобы развить новое хобби, вам нужно научиться делать то, что вы, возможно, никогда не делали раньше. Там будет кривая обучения, и это потребует терпения, чтобы развивать свои навыки.Требуется время, чтобы стать хорошим в чем-то новом. Хобби научат вас быть терпеливыми к себе, когда вы учитесь и растете.

Рыбалка — отличный пример хобби, которое учит терпению. Несмотря на то, что есть уроки, чтобы научиться хорошо ловить рыбу, в этом виде спорта также много простоев, когда вы ждете, пока рыба укушет, или ищете хорошее место для рыбалки.

Это требует терпения и научит этому. И вы почувствуете себя вознагражденными за терпение, когда вам удастся поймать рыбу.

21. Хобби позволяют вернуть.

Есть много увлечений, которые могут дать вам различные возможности помогать другим людям. Вот несколько примеров:

• Станьте наставником
• Преподавайте класс
• Пожертвуйте вещи, которые вы делаете
• Пожертвуйте ваши вещи, которые вам больше не нужны
• Поддержите войска с помощью письма и других проектов
• Прогулка животных на местный приют
• Воспроизведение музыки для других людей
• Повар на суповой кухне
• Волонтер с поисково-спасательной командой

22.Хобби делают вас интереснее.

Ваше хобби может отличать вас от других. Если вы изучаете новый язык, возможно, вы будете знать о другой стране гораздо больше, чем кто-либо другой, и они будут заинтересованы в ваших знаниях.

Из-за вашего хобби у вас могут быть интересные истории, опыт и навыки, которыми вы можете поделиться с другими людьми. Вы можете даже встретить кого-то, кто хочет заняться вашим хобби, что позволяет вам стать учителем и говорить обо всем, что вы узнали.

Как видите, преимущества хобби могут значительно улучшить вашу жизнь. Мы рекомендуем уделять 15-30 минут каждый день и посвятить это время новому увлечению, которое не имеет ничего общего с вашей карьерой или тем, чем вы уже занимаетесь дома.

Проведите исследование и найдите несколько вещей, которые могут вас заинтересовать, а затем опробуйте их. Вы не должны придерживаться первой вещи, которую вы пытаетесь, но вы обязательно найдете что-то, что вас заинтересует в долгосрочной перспективе.

Заключительные мысли о преимуществах хобби

Теперь, если вы ищете, что делать дальше, то я рекомендую проверить следующие посты, которые помогут вам определить отличное хобби и научиться справляться с ним.

Надеюсь, что этот пост помог вам понять, почему хобби важны. Если вы нашли это полезным, пожалуйста, поделитесь с другом или на вашей любимой социальной сети.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, то читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних бесплатных, информативных новостей с этого сайта .

Говоря о ваших хобби на английском языке — english-at-home.com

Если вы хотите познакомиться с кем-то, спросите о его увлечениях и интересах. Разговор о хобби означает, что вы можете поделиться информацией о себе — и узнать общие интересы и мероприятия в свободное время.

Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:

вопросов, которые вы можете задать

Что тебе нравится делать?
Какие у тебя хобби?
Что ты делаешь в свободное время?

Как ответить

В свободное время я…
Когда у меня есть свободное время…
Когда у меня есть время, я…
Я расслабляюсь, смотря телевизор / слушая музыку и т. Д.
Мои хобби — наблюдение за птицами / занятия спортом и т. Д.

Я заинтересован в (+ существительное / gerund)
Я заинтересован в (+ существительное / gerund)
Я увлекаюсь (+ существительное / gerund)
Мне нравится (+ существительное / gerund)

Вы можете добавить «действительно» или «вполне» после «Я…» для акцента.
«Я действительно заинтересован в футболе ».
«Я действительно в генеологии ».

Подробнее о хобби.

Вы можете дать больше информации о ваших увлечениях и интересах:

«Мне нравится декоративно-прикладного искусства .Я творческий / практичный человек, и мне нравится делать вещи своими руками ».

«Я человек, исходящих из человек, и люблю общаться с друзьями»

«Мне нравится быть физически активным , и я провожу много времени, занимаясь спортом и командными играми».

Сказать, почему вам нравится ваше хобби

Вы также можете объяснить, почему вы тратите время на свое хобби, чтобы сделать разговор более продолжительным и интересным.

«Мне действительно нравится ходить в спортзал, потому что…»

… это держит меня в форме.
… это выводит меня из дома, ты знаешь!
… это общительный. Я встретил много новых людей.
… это дает мне что-то интересное в моем времени.
… это не очень дорого, и любой может это сделать!

«Мои увлечения творческие …»

… Мне всегда нравилось рисовать и рисовать.
… Поскольку моя работа техническая, хорошо проводить время, занимаясь чем-то совершенно другим.
… Мне нравится тратить время на создание вещей, как одежда.

Больше слов, которые вы можете использовать, чтобы описать свои хобби:

креативные
увлекательные
практичные
дешевые
приятные
расслабляющие
разные
необычные

нравится делать против нравится делать

Мы используем like + gerund (ing form), чтобы говорить о общих лайках:
I как рыбалка .

Мы используем как + инфинитив, чтобы говорить о более конкретных лайках:
Мне нравится , чтобы на выходных ловить рыбу, .

Дополнительная помощь

Если вы хотите получить больше информации о том, что вам нравится или не нравится, посетите эту страницу.

Говоря о Хобби Викторина

Уровень: начальный и выше

1. Кто-то спрашивает вас: «Что вы любите делать в свое время?» 2. Вы отвечаете: «Когда у меня есть свободное время, мне нравится ходить в кино.«» 3. Вы спрашиваете: «Есть ли что-то особенное, что вас интересует __?» 4. Если кто-то спросит вас об этом, вы можете ответить «Я действительно __ спорт». 5. Хочешь еще немного рассказать о своем хобби. Например, «Мне нравится играть в теннис, потому что это держит меня __» 6. Вот еще один пример, чтобы рассказать больше о вашем хобби. «Я довольно ___ и мне нравится гулять с друзьями на выходных». 7. Вот еще один пример, который вы можете использовать для описания хобби: «Живопись — это довольно __ хобби.«» 8. Если вам нравится заниматься рыбалкой, вы можете сказать: «Для этого вам нужно много __». 9. Вы также можете спросить людей об их увлечениях. Например, «У вас есть хобби?» 10. Не забудьте сделать комментарий, если кто-то расскажет вам об интересном хобби. Вы можете сказать: «Это звучит __!»

Свободно владею английским языком!

Привет! Я Клэр, учитель английского языка и основатель этого сайта.

Я могу помочь вам говорить по-английски легче! Вот две вещи для вас:

10 основных фраз беглости — Получите фразы для простых разговоров
NEW: Присоединяйтесь к английскому языку беглости — получите 2 программы беглости + еженедельные задания и групповые занятия

,

Увлечения Беседа Вопросы ⋆ ПЕЧАТЬ ОБСУЖДЕНИЕ

Задание на разогрев:
Какие у людей самые распространенные хобби? Составить список.

ESL Разговорные вопросы:

1. У тебя есть хобби? Кто они такие?
2. Что такое хобби?
3. Сколько у тебя обычно свободного времени? Что вы любите делать со своим свободным временем? Вы предпочитаете отдыхать или быть активным?
4. Ты что-нибудь собираешь? Если так, когда вы начали собирать? Насколько велика ваша коллекция?
5. Какие вещи люди обычно собирают?
6. Иногда вещи, которые собирают люди, становятся ценными.Можете ли вы вспомнить какие-либо примеры? Какие вещи приобретают наибольшую ценность с течением времени?
7. Тебе нравится изучать новые навыки? Можете ли вы привести пример того, что вы научились делать, что не имеет отношения к вашей работе?
8. Есть ли уроки, которые помогут вам освоить новое хобби рядом с тем местом, где вы живете? Если да, посещали ли вы кого-нибудь из них?
9. Есть ли хобби, о котором ты думаешь начать в эти дни? Что это?
10. Тебе нравятся сольные хобби, или ты предпочитаешь групповые занятия? Зачем?
11. Некоторые люди превращают свои хобби в карьеру или способ заработать деньги.Можете ли вы вспомнить какие-либо примеры?
12. Некоторые люди планируют заняться новыми увлечениями после выхода на пенсию. Есть ли у тебя какие-нибудь хобби, которые ты бы хотел начать позже?
13. Какие увлечения нравятся детям, а не взрослым?
14. Какие хобби предпочитают мужчины? Какие увлечения особенно нравятся женщинам?
15. Какие хобби были популярны, но сейчас не распространены? Почему они вышли из моды?
16. Есть ли хобби, которые нужны только людям? Можно ли обойтись без оборудования или специальных предметов?
17. Сколько денег вы обычно тратите на свое хобби? Это слишком много?
18. Сколько времени вы тратите на хобби? Сколько времени будет слишком много?
19. Важно ли иметь хобби? Если кто-то только работает и спит, в чем проблема?
20. Производит ли ваше хобби что-нибудь полезное, полезное или полезное?

,

No related posts.