Что значит коммуникабельный человек: Коммуникабельный человек это какой — Отношения

Содержание

Тест на общительность. Как развивать коммуникабельность? Что значит коммуникабельный человек? Тест на общительность Что значит компанейский человек

КОМПАНЕЙСКИЙ

КОМПАНЕЙСКИЙ

КОМПАНЕ́ЙСКИЙ , компанейская, компанейское.

2. Оплачиваемый в складчину, совместно, производимый на общий счет (прост.). Устроить пирушку на компанейский счет. Расходы на компанейских началах.

❖ Компанейский союз (полит.) — рабочий союз, организуемый рабочими совместно с хозяевами-капиталистами и находящийся под влиянием хозяев.

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .


Синонимы :

Смотреть что такое «КОМПАНЕЙСКИЙ» в других словарях:

    Компанейский, Николай Иванович Связать? Николай Иванович Компанейский (1848 17 (30) марта 1910) писатель по истории музыки и русский духовный композитор. Родился в области Войска Донского. Учился в Нико … Википедия

    Свойский, приятный, одинаковый, артельный, контактный, общительный, коммуникабельный Словарь русских синонимов. компанейский см. общительный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык … Словарь синонимов

    компанейский — КОМПАНЕЙСКИЙ, КОМПАНСКИЙ ая, ое. compagnie f. 1. пол.? устар. Отн. к компанейцу (воен.)., состоящий из компанейцев. Компанейский старшина. Компанейский полк. БАС 1. Понеже при четвертой дивизии не регулярных не имеется, того ради определено… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

    КОМПАНЕЙСКИЙ, ая, ое. 1. см. компания. 2. Общительный, подходящий для компании (в 1 знач.) (разг.). К. парень. Поступать не по компанейски (нареч.). 3. Одинаковый для всех участников (разг.). На компанейских началах. Толковый словарь Ожегова. С.И … Толковый словарь Ожегова

    Николай Иванович Компанейский (1848 17 (30) марта 1910) писатель по истории музыки и русский духовный композитор. Родился в области Войска Донского. Учился в Николаевским кавалерийском училище; был вольнослушателем в университете по физико… … Википедия

    Николай Иванович (11 (23) VII 1848, местечко Приютино, близ Таганрога 17 (30) III 1910, Петербург) рус. композитор и муз. писатель. Общее образование получил в Воронежском кадетском корпусе и Николаевском уч ще гвардейских прапорщиков в… … Музыкальная энциклопедия

    Прил. разг. 1. соотн. с сущ. компания I, связанный с ним 2. Свойственный компании [компания I] или человеку, любящему бывать в компании. 3. Хорошо чувствующий себя в компании [компания I]; общительный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

    Компанейский, компанейская, компанейское, компанейские, компанейского, компанейской, компанейского, компанейских, компанейскому, компанейской, компанейскому, компанейским, компанейский, компанейскую, компанейское, компанейские, компанейского,… … Формы слов

    компанейский — компан ейский (от комп ания) … Русский орфографический словарь

Книги

  • Пир семи мудрецов. Изречения царей и полководцев , Плутарх , Плутарха называют по-разному: «античный гуманист» (имея в виду его легкую ностальгию по прошлому, внимание к частной жизни и философию деятельного существования),» воспитатель Европы» (его»… Категория: Афоризмы Серия: Librarium Издатель: Рипол-Классик ,
  • Рассыпанная повесть , Альберт Довгалевский , Автор этой книжки начал писать поздно, уже накопив большой жизненный опыт, пережив множество самых разных событий и происшествий. До этого были — сначала внутренниемонологи и устные рассказы,… Категория: Классическая и современная проза Издатель:
Наталья ерофеевская

При описании личных качеств в резюме принято указывать стандартные черты.

Коммуникабельность встречается в каждой второй анкете . При этом часть людей не понимают, что собой представляет навык либо попросту им не обладают. Работодателю достаточно задать несколько вопросов, чтобы понять обладаете ли вы коммуникативностью. Насколько важна эта черта для профессионального роста и общения с друзьями? Что такое коммуникабельность человека? — даем определение и рассматриваем признаки, выясняем, достоинство это или недостаток.

Что значит коммуникабельный человек?

В основе этого понятия лежит ответ на вопрос. Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми , вне зависимости от статуса и степени знакомства. Навык ценится на работе, так как такого человека отправляют на важные переговоры. Коммуникабельная личность проявляет себя и в компании.

Такой человек выделяется интересным общением, жестикуляцией, умением подобрать тему разговора, истории им пересказываются интересно, живо и ярко — именно это означает коммуникабелен (коммуникативен) простыми словами.

Что значит коммуникабельный человек? В отличие от общительной личности, коммуникативные люди – это не просто хорошие рассказчики, с которыми весело поболтать в обеденный перерыв. Это образованный и с поставленной речью. Он не просто беседует, но и преследует определенную цель: успокоить недовольного клиента, склонить партнера к сделке, сократить сроки получения документов. Коммуникабельная личность знает,

как провести переговоры и добиться результата .

Как понять, коммуникативный человек твой собеседник или нет? Иногда для этого достаточно даже нескольких минут – такой человек получает истинное удовольствие от общения. Он легко подбирает слова, уверен в себе, по-своему харизматичен, легко находит темы для разговоров, независимо от того, с кем общается. Умение интересно и живо общаться не зависит от возраста — это может быть коммуникабельная девушка или седовласый старец: беседа и с тем, и с другим будет не только приятна, но чаще всего и полезна, поскольку истинно коммуникативные люди далеки от пустой болтовни.

Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс. Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе , они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

Коммуникабельность и коммуникативность: в чем разница?

Чаще всего, оба эти слова без задней мысли используются как синонимы : коммуникабельный (коммуникативный) человек — умеющий общаться, «легкий» в беседе, знающий, что сказать и что спросить. На самом деле, если копнуть глубже в словообразование разница есть и весьма принципиальная:

«коммуникабельный» всегда употребляется по отношению к человеку и является его положительной характеристикой — это способность личности налаживать контакты, общительность, приятная и легкая беседа;
«коммуникативный» — имеет несколько другое значение слова, чем то, в котором обычно используется, и означает «имеющий отношение к передаче информации при помощи языка». Употребляется по отношению к умениям, навыкам, играм, упражнениям, даже танцам и музыке.

Коммуникативность бывает двух видов:

Письменная.

Умения человека, владеющего этим навыком, сводятся к составлению писем, заполнению официальных документов. При этом он не допускает орфографических ошибок, выражает мысли четко и по делу. Письменная коммуникабельность — это необходимое качество для секретарей, руководящих должностей.
Устная. Секрет успешного собеседника заключается . Коммуникабельный человек обладает этим навыком в совершенстве. Плюс умеет повернуть разговор в нужном направлении и склонить собеседника к своей точке зрения. Беседа проходит в спокойном тоне, повышенные нотки и давление на оппонента недопустимы.

Коммуникабельному человеку присуще чувство такта, тонкий юмор, умение одеваться в соответствии с ситуацией. Он внимательно наблюдает за собеседником, считывает жесты. Не вступает в споры и не дает возмущению, гневу или раздражению взять верх.

Достоинства и недостатки коммуникабельности

Людей, обладающих коммуникативными навыками, с удовольствием берут на работу и продвигают по карьерной лестнице. Но, стоит понимать, что коммуникабельность граничит с другими навыками: , лидерством и инициативностью. Не все руководители готовы к такому активному поведению сотрудника. Поэтому возможны конфликты, вплоть до увольнения. Тем не менее, плюсов у коммуникативности значительно больше. Рассмотрим достоинства и недостатки коммуникабельности. Среди положительных сторон:

Умение общаться.

В понятие входит не пустая болтовня, а выслушивание человека, поддержание разговора. Люди пересекаются по схожим интересам. Коммуникабельный человек находит точки соприкосновения, развивая общие интересы. Таким образом, располагает собеседника к себе, чтобы затем без труда склонить его на свою сторону.
Спокойствие. Несмотря на активность и резвость коммуникабельный человек располагает невозмутимостью. От него , суетливость, боязнь участвовать в переговорах. Людей притягивает спокойствие, доброжелательность и открытость, исходящая от коммуникативной личности.
Внимательность. Такой человек первым отреагирует на приветствие, сгладит конфликт, подведет итоги встречи. С ним не возникнет неловких пауз и бесполезных переговоров. После общения с коммуникабельным человеком остается ощущение, что беседовал с хорошим знакомым.

Не стоит рассматривать коммуникабельного человека, как милого добряка. В нужной ситуации он способен проявить агрессию , и проявляется это в виде злых или остроумных шуток. Правда, к резервному оружию прибегает редко, когда надо авторитарно заявить о своем решении.

Развитие коммуникабельности

Данный навык спасает во многих ситуациях и помогает проявить себя, как ценного сотрудника, но как развивать в себе общительность, развить и повысить коммуникабельность в работе? Коммуникативность не дается от природы. Нельзя из угрюмого человека, не любящего общения, избегающего встреч со знакомыми людьми, за один день превратится в приятного собеседника. Для развития коммуникабельности следуйте таким рекомендациям:

Не избегайте общения . Если увидели одноклассника или бывшего сослуживца в транспорте, то подойдите первым. Заговорите с ним, вспомните, как вместе учились, работали, поинтересуйтесь, чем он занимается сегодня. Не стесняйтесь подходить к незнакомым людям и спрашивать дорогу. Это первый шаг на пути к развитию общительности.
Не будьте занудой . Готовясь к встрече с другом или партнером, многие люди наперед прогнозируют, как будет протекать беседа. Представляют, что придется беседовать на темы, которые не интересны. Не впадайте в занудство, как пройдет встреча зависит и от вас. Придите в хорошем настроении, заведите разговор первым, поверните беседу в нужное вам русло.
Подключите оптимизм . Люди, тянутся к тем, кто выражает доброжелательность, улыбчив и приветлив. Вряд ли вам хочется общаться с человеком, у которого унылое лицо, и опущены плечи. помогает расположить людей и вызвать доверие.

Избегайте формальности . Разнообразьте свою речь. Помимо банальных фраз «как дела», «что новенького» расскажите о себе. Собеседнику интересно узнать, чем вы живете, занимаетесь. Конечно, это не должна быть длинная речь на час. Сделайте ставку на краткость и четкость — это решит многие проблемы с коммуникабельностью. Однако, чрезмерно сухие ответы и фразы заставят собеседника думать, что разговор вам неинтересен.
Книги для развития коммуникабельности (общительности) тоже будут полезны. Проигрывая в голове описанные в специальной литературе ситуации и моделируя их на собственное окружение, вполне можно из буки, про которого в глаза и за глаза говорят «какой некоммуникабельный!» превратиться ну пусть не в «своего парня», но в приятного собеседника как минимум.

Заключение

Быть коммуникабельным и компанейским многим хотелось бы, но, увы, не всем дано — отчасти это такое же качество личности, как темперамент и характер . Но при желании или даже необходимости и самый нелюдимый и угрюмый человек может развить в себе умение общаться и расположенность к собеседнику. Коммуникабельность – это качество, которое выручает на работе, помогает продвинуться по служебной лестнице. В чистом виде навык редко встречается и многое в умении человека общаться в социуме зависит от его жизненного опыта, процесса становления как личности и даже детских воспоминаний и впечатлений.

У коммуникабельности есть и отрицательные черты: поскольку на человека влияют внешние обстоятельства и качества характера, то нередко так называемое «умение общаться» выливается в навязчивость или пустые разговоры. Чтобы достигнуть золотой середины и «удалить» с себя ярлык не коммуникабельной девушки (или юноши), придется работать над собой , и тогда это необходимое для и приобретения уверенности качество доставит удовольствие не только вам, но и вашим собеседникам.

31 марта 2014, 14:34

Человека, сегодня известно, пожалуй, каждому. Но далеко не каждый может умело распоряжаться ею. Психологи выделяют два типа характера: интроверт и экстраверт. Первый погружен во и собственные переживания, второму присущ общительный характер. Ему легче устанавливать дружеские и деловые отношения, он открыт и ориентирован на внешний мир.

Оба типа довольно гибкие. И со временем, например, интроверт может развить в себе качества экстраверта. Все будет зависеть от личных стремлений, готовности и обстоятельств. Однако стоит отметить, что общительный еще не значит коммуникабельный. Итак, разберемся в понятии и выясним, как развить коммуникабельность. Каковы преимущества данного качества и как определить его степень у себя?

Коммуникабельный человек — кто это?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек — это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения.

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Преимущества коммуникабельности

Разумеется, в такой гибкости общения можно найти много плюсов:

  • Во-первых, человек может реализовать себя практически в любой сфере общественной деятельности. Коммуникабельного человека охотно берут на вакантные должности потому, что он способен быстро и уверенно проводить договариваться с требовательными и неуступчивыми людьми.
  • Естественно, достижение успеха неоспоримо не только в карьере, но и в творчестве и личной жизни.
  • Приятным бонусом может быть и обретение гармонии души с окружающим миром, избавление от комплексов, страхов и замкнутости.
  • Легкое разрешение или даже предотвращение конфликтов. Установление крепких деловых и дружеских отношений.

Понимая, какой спектр привилегий и удовольствий можно получить от такого качества в себе, возникает вполне резонный вопрос: можно ли научиться коммуникабельности? Ответ однозначно положительный!

Сегодня в открытом доступе находится множество книг от компетентных авторов категории «Как правильно общаться с людьми?» Психология давно уже сформулировала универсальные советы, которые помогут раскрыть себя практически каждому человеку. Стоит только захотеть этого. Но прежде чем приниматься за дело, необходимо проверить себя. Для этого существует специальный тест на общительность. Давайте посмотрим, насколько мы коммуникабельны.

Тест на общительность

Для проведения этого маленького исследования необходимо представить следующие ситуации:

  • Вам поручили выступить с подробным отчетом на совещании или докладом на конференции. Вы расстроены?
  • Произошел конфликт между вашими коллегами. Начальник просит вас разобраться в нем. Вы боитесь испортить отношения с коллегами?
  • Идет обсуждение какой-то проблемы или предмета. Некто высказывает свое мнение, но оно является неверным. Вы будете спорить с предыдущим оратором, доказывая истину?
  • Предстоит ответственная деловая встреча. Вы нервничаете?
  • Незнакомец на улице спрашивает вас, где находится ближайшая булочная. Вас это раздражает?

На этом тест на общительность считается пройденным. Переходим к результатам. Подсчитать их очень просто. Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вам следует всерьез задуматься, как развивать коммуникабельность. А если ответ «да» присутствует во всех пунктах, то это даже не свойство, а проблема вашего характера. Работа в команде для вас просто невыносима. Непросто складываются и отношения с коллегами.

Отрицательный же ответ на данные вопросы — показатель коммуникабельности. Чем их больше, тем выше ее уровень. В любом обществе такому человеку комфортно и практически любая жизненная ситуация решается легко.

Решение есть

При наличии коммуникативных качеств человеку просто необходимо поддерживать и совершенствовать их. В случае же отсутствия следует правильно оценить ситуацию. Бывают истории, когда приобретение таких навыков не требуется. Человеку комфортно идти по собственной тропе, не вникая в тонкости успешного общения. Однако для тех, кто настроен изменить себя, решение есть. Мы предлагаем познакомиться с ключевыми советами психологов, как развить коммуникабельность.

Все начинается с детства

Известно, что самым значимым периодом в жизни человека является детство. Это безмятежная пора, лишенная серьезной ответственности, когда на формирование основных черт характера влияют не внутренние убеждения, а внешние факторы. Коммуникабельность детей определяется по тому, как быстро они находят друзей, как легко и непринужденно вливаются в новый коллектив (в школе, творческих кружках и т. п.). Задачей родителей в данном случае выступает внимательное отношение к ребенку, поддержка, добрый совет. Поэтому, задаваясь вопросом, как развивать коммуникабельность у ребенка, необходимо просто создать гармоничные условия в доме и делать упор на всестороннее образование.

Не уходим от общения

Что касается взрослых людей со сформированным внутренним миром и взглядами, то стратегия развития коммуникабельности здесь определяется более тонко и пошагово. Начать следует с простого, непринужденного общения. И не просто с конкретным человеком, а с несколькими знакомыми. Для этого можно использовать виртуальную связь, которая сегодня становится все популярнее. Но лучше реальную, живую.

Нужно быть первым

Другой вопрос, как развивать коммуникабельность, если у вас нет друзей, а с соседями и коллегами поговорить не о чем. Да, бывает и такое. Самое время, заводить новые знакомства и искать общие интересы. Не бойтесь подойти первым, начать беседу. Разговор можно открыть вопросом о том, как найти дом или улицу или заинтересоваться каким-то предметом, принадлежащим собеседнику. Не стоит отчаиваться, если первые попытки не увенчаются успехом. В данном случае практика — это главное.

Если же друзья и знакомые в избытке, а вы не освоили мастерство коммуникации, проявите инициативу. Допустим, в большом универмаге вы увидели знакомого человека. Не прячьтесь и не убегайте от него в другой отдел. Обстоятельства столкнули вас не просто так. Воспользуйтесь этим случаем. Идите смело навстречу. При этом проявите максимум приветливости и обаяния. С классических вопросов «как дела?» и «как настроение?» можно перейти к поиску нужного товара или обсуждению обслуживания.

Получаем удовольствие

Кто такой коммуникабельный человек? Как уже говорилось, это мастер общения. Он не просто умеет находить контакт с любыми людьми, но и получает удовольствие от этого процесса. То есть открыто и непринужденно он может вовлечь участников беседы в интересную тему, узнать противоположную точку зрения, адекватно оценить ее и при этом произвести впечатление мудрого и компетентного собеседника. Такой метод следует взять на заметку. Ведь нередко бывают ситуации, когда человек заведомо знает, какой разговор его ожидает и уже настраивает себя на негативный лад. Например, друг или подруга обещают прийти в гости, скоротать вечер. А любимыми темами их являются футбол или шопинг. Не стоит отчаиваться, что вечер потерян. Постарайтесь перехватить право ведущего беседу. С первых нот буквально задайте свой мотив, вовлеките собеседника в интересующую вас тему и совместите приятное с полезным.

Щепотка артистизма

Психологи выделяют два вида коммуникабельности: вербальную и невербальную. Помимо метких слов и фраз, хорошего чувства юмора, необходимо владеть своей мимикой и жестами. Это придает общению насыщенность, вкус. Очень важно при рассказе истории не просто вести сухое повествование, но и украсить это перевоплощением в определенный образ, изменением выражения лица и голоса. После такого можно быть уверенным, что скоро все признают: «Этот человек — душа компании».

Позвольте себе быть немного артистом Освободите свои внутренние порывы. Только чувствуйте меру в эмоциях. Переигрывать не стоит! Чтобы лучше понять, как развивать коммуникабельность и в каком направлении двигаться, можно посмотреть несколько юмористических монологов. А потом попробовать воспроизвести их и показать перед зеркалом. Такая практика положительно скажется не только на качестве общения, но и на вашем настроении.

Держимся на позитивной волне

Что значит «коммуникабельный»? Пожалуй, постоянным синонимом этого слова может быть «оптимистичный». Общительные люди редко унывают. Даже если они сталкиваются с серьезными трудностями в жизни, то умеют найти в них положительные моменты и немного пошутить. Улыбаться и идти вперед — главное правило коммуникабельных людей. Ведь приветливое лицо притягивает гораздо больше людей, чем унылое выражение.

Если вы думаете, как пессимист, то пришло время перестраиваться на позитивную волну. Конечно, постоянно быть сильным и несгибаемым оптимистом невозможно. Но необходимо учиться видеть в негативной куче проблем нечто обнадеживающее и перспективное. Вы скажете, что это редкий дар, и он не подвластен всем? Как бы ни так! Главное, каждый день наблюдать за собой и работать, убирая препятствия на пути. И вы не заметите, как к вам потянутся люди, а качество общения станет продуктивнее и приятнее.

Резюме

Итак, мы выяснили, что такое коммуникабельность человека и чем она полезна в жизни. Это искусство общения, которым при желании и правильных ориентирах способен овладеть каждый. Не стоит забывать, что на коммуникабельность влияет опыт и уровень интеллектуальной подготовки. Но все это приходит со временем. А пока пора сделать первые шаги навстречу успеху.

Застолье. Здоровенный мужик не пьёт. Ему: — Чего не пьёшь?

Ты ведь всегда в этом вопросе был компанейским.
— Мало выпью, мне не будет весело. Много выпью, не весело будет вам.

Компанейский человек как качество личности – способность быть общительным, приятным, свойским, подходящим для компании; любить быть в компании, хорошо, легко себя чувствовать там.

Приходит мужик к врачу. Тот его спрашивает: — На что жалуетесь? — Да понимаете… даже и не знаю, как сказать… Ну, в общем, писаюсь я по ночам. — Ага! Это энурезом называется. И как же это у Вас происходит? — Знаете, когда я засыпаю, во сне приходит ко мне такой маленький гномик и говорит: «Давай пописаем?» Ну, я, как человек компанейский, и не могу сдержаться…

— О-о-о! Ну, это легко лечится! Никакой клиники — чистая психология. Сейчас я Вас немного загипнотизирую… Вы засыпа-а-аете, засыпа-а-аете… Вот к Вам является гномик… Он говорит: «Давай пописаем?» Вы же ему отвечаете: «А я уже!»… Просыпайтесь! Мужик очухался. Помотал головой. — Ну, что-нибудь помните, — спрашивает доктор. — Не-а! Ничего не помню! — Вот и хорошо! Идите домой, и будьте уверены — больше Вы писаться не будите.

Пришёл мужик домой. Поел, посмотрел телевизор. Тут и время спать подошло. Улёгся он, уснул… Приходит к нему гномик: «Ну что, давай пописаем?» — «А я уже!» — «Ну, ты же мужик компанейский, покакай со мной за компанию».

Многие мечтают прослыть весёлым и компанейским человеком, легко заводить друзей и собирать вокруг себя компании.

Плюс компанейского человека – общительность, способность быстро входить во взаимосвязи и взаимодействия с другими людьми. В разумных пределах компанейскость притягательна. Компанейский человек легко вписывается в любую компанию, он предпочитает проводить время не наедине с собой, читая дома книгу или смотря телевизор, а в шумных заведениях: дискотеке, ресторане, клубе.

Нет, при самом великом старании,

несмотря на лихой аппетит,

не сажусь я за стол без компании,

даже если от яств он трещит!

Компанейский человек меньше подвержен стрессам, обладает большим довольством жизнью, отношениями с людьми, своим социальным статусом. Широта его контактов может удивить кого угодно. Для него не проблема познакомиться с любым человеком даже в затруднительной ситуации, ибо компанейский человек не знает страха при контактах с окружающими. Общительный, компанейский человек умеет брать инициативу общения на себя, стремясь быть в самом центре внимания. Если выбирать между общительностью и необщительностью, подавляющий перевес за общительностью.

Между тем, нужно не забывать, что компанейский человек всегда находится в плену нравов компании, он сам влияет на компанию, но, в то же время, подвержен, если оно присутствует, и её тлетворному влиянию.

В «Идиоте» Ф.М.Достоевский пишет: «Компания была чрезвычайно разнообразная и отличалась не только разнообразием, но и безобразием».

Артур Шопенгауэр – великий философ, сделал несколько крайне любопытных замечаний относительно компанейских, общительных людей и с его некоторыми доводами трудно не согласиться: «Людей делает общительными их неспособность переносить одиночество, — то есть самих себя. Общительность людей основана не на любви к обществу, а на страхе перед одиночеством. Все негодяи, к сожалению, общительны. Общительность принадлежит к опасным, даже пагубным наклонностям, так как она приводит нас в соприкосновение с существами, большинство которых нравственно — скверно, а умственно – тупо и извращенно. Возвышенность духа ведет к необщительности».

«Компанейский парень» – звучит притягательно. Уже менее притягательно звучит «компанейский муж» и совсем непривлекательно – «компанейская жена». Каково наше окружение – такие и мы. Во многом это справедливо и по отношению к компании, в которой мы проводим время. Невелика заслуга — быть компанейским парнем для дурной компании.

Делится своим мнением одна женщина: — Компанейские мужчины не будут полностью отдаваться семье, как домашние. Им нужны люди, новые знакомства, реализация в социуме. Вечно помогают всем по разным вопросам, из-за чего находятся вне дома. Энергия рассеивается в разные стороны. И участие в быту — не их конёк. И отдых семьёй без компании тоже не столь привлекателен для них. Словом, компанейский — это или любит погулять в компании друзей (читай — выпить) , или помогает всем подряд, а на семью времени нет. Друг всех — ничейный друг!

И всё же, что ни говори, компанейский человек подкупает всех своей приятностью, способностью воспроизводить вокруг себя радость, доставлять одним своим существованием удовольствие окружающим. Общение с компанейским человеком пролетает незаметно. На душе легко и приятно. Никакой усталости и напряга. Наоборот – воодушевление, подъём сил, умиротворение и отличное настроение. Общение с компанейским человеком раскрепощает, побуждает к искренности и открытости.

Петр Ковалев 2017 год

«Быть коммуникабельным» не означает «говорить без остановки»

Словарь по общественным наукам трактует коммуникабельность как способность человека к коммуникации, установлению контактов и связей. Из этого определения следует, что она не ограничивается одной лишь общительностью, а означает умение выстроить конструктивный диалог как в письменной, так и в устной форме практически с любым человеком. Однако это вовсе не подразумевает панибратское общение, о чем всегда следует помнить в процессе составления резюме и беседы с работодателем.

Что входит в понятие коммуникабельности?

Коммуникабельность – одно из основных личных качеств, необходимых практически любому человеку для достижения успеха в современном мире. Для специалистов по пиару, менеджеров по продажам, работников сферы услуг, эйчаров умение находить общий язык, быстро менять линию поведения и настраиваться на одну волну с абсолютно разными людьми является частью профессиональных компетенций.

 Наталья Бурец, руководитель отдела персонала ЗАО «Кьюликс Системс»: «Это замечательно, если человек коммуникабелен, ему проще взаимодействовать с окружающим миром по любым вопросам – будь то поиск работы или нужной улицы в незнакомом городе. И окружающим также проще и приятнее взаимодействовать с коммуникабельным человеком, какую бы должность он ни занимал. На мой взгляд, коммуникабельность важна для любой должности, если только мы не собираемся отправить человека на необитаемый остров. Есть ряд профессий, где это качество мало востребовано, но если человек осознанно их выбирает, он понимает, что будет не до разговоров».

Как известно, большинство представителей кадровых служб не обращают особого внимания на список личных качеств, указанных в резюме, но в то же время отсутствие этой, на первый взгляд, формальности может насторожить работодателя и вызвать подозрение, что у соискателя есть некоторые трудности в общении с людьми. Поэтому, с одной стороны, не стоит увлекаться, перечисляя все присущие вам положительные качества, а с другой – не нужно забывать о тех, которые очень важны для вашей профессии.

«Я обращаю внимание на это качество в резюме кандидата, рассказывает Наталья Бурец. Однако я ищу подтверждение на собеседовании, поскольку почему-то это стало некоторым шаблоном – указание «коммуникабельности» в резюме. И самое важное для меня, что коммуникабельность и болтливость – это разные понятия».

В пользу коммуникабельности соискателя, в первую очередь, свидетельствуют его опыт работы и результаты, которых он смог добиться ранее. Так, если у вас клиентоориентированная профессия, то вы не сможете продвинуться по карьерной лестнице, не будучи общительным человеком.

Обычно  различают два вида коммуникабельности: устную и письменную.

Письменная коммуникабельность

Как правило, проверяется по тому, как составлено резюме и сопроводительное письмо соискателя. Сотрудники кадровых служб в первую очередь обращают внимание на грамматические и стилистические ошибки, особенно если требуется кандидат на ответственную должность. Безграмотный, но коммуникабельный сотрудник не представляет большого интереса для работодателя.

Наталья Бурец: «Не могу сказать, что грамотность  это первый критерий при оценке резюме. Но, признаюсь, я обращаю внимание на грамотность в резюме. К счастью, мы сейчас набираем резюме не на печатной машинке, и современные текстовые редакторы позволяют провести проверку орфографии, пунктуации и согласованности слов в предложении. Поэтому наличие большого количества ошибок в резюме свидетельствует в первую очередь даже не столько о безграмотности, а, скорее, о невнимательности и безответственности. Отправить резюме без предварительной проверки – это безответственно со стороны кандидата. Захочет ли работодатель заниматься его воспитанием?
Хотя есть, конечно, и такие должности, где грамотность человека ни имеет значения и не влияет на качество выполненной работы (я говорю о рабочих специальностях), как правило, эти должности и не предполагают составления резюме – здесь достаточно принести трудовую книжку.
В нашей компании быть грамотным важно для каждого – практически вся работа и разработчиков, и тестировщиков, а тем более бизнес-аналитиков или проектных менеджеров предполагает переписку и составление проектной документации или отчетности; переписку внутри команды, переписку с заказчиками. Более того, зачастую вся переписка ведется на английском языке, и потому тут важна не только грамотность в родном языке, но и в иностранном».

Второй показатель – насколько структурированно, четко и полно соискатель составил свое резюме, как описал круг поставленных перед ним задач, функциональные обязанности, достижения. Но не стоит излишне углубляться в детали, так как это может сыграть не в вашу пользу, потому что свидетельствует о неумении правильно установить индикаторы внимания, сфокусироваться на наиболее важных моментах в своей профессиональной карьере, четко и лаконично описать опыт работы.

Устная коммуникабельность

Ее наличие у кандидата проверяется при личном собеседовании и частично при психолингвистическом анализе его речи, в процессе телефонного интервью. Существует несколько критериев, по которым сотрудники кадровых служб оценивают этот вид коммуникабельности:

  • Умение четко излагать свои мысли.

Логичность и структурированность речи – это то, что в первую очередь характеризует человека, обладающего навыками устной коммуникабельности. С целью проверки этого качества эйчары нередко задают вопросы, которые требуют развернутого ответа, но ни в коем случае не «растекания по древу». «Быть коммуникабельным» вовсе не означает «говорить без остановки», наоборот, лучше всего действовать по принципу «краткость – сестра таланта». Например, отвечая на вопрос: «Расскажите немного о себе», кандидату не стоит пускаться в пространное рассуждение, пересказывая всю информацию, содержащуюся в резюме. Выше всего оценивается краткий (2–4 минуты), логично выстроенный рассказ о себе как о профессионале в определенной области.

  • Адекватность.

По мнению кадровых консультантов, главный показатель при оценке личности кандидата – его адекватное, в какой-то степени критичное отношение к себе и к окружающим. Панибратское обращение и переход с первых минут разговора на «ты» вовсе не свидетельствует о вашей коммуникабельности, а скорее отражает отсутствие навыков профессионального общения.

  • Умение слушать.

Собеседники, не слышащие и не слушающие друг друга, не смогут вести конструктивную беседу. Беспрестанно говорящий человек, не внимающий замечаниям и просьбам оппонента, не способен прийти к взаимопониманию со своим собеседником. В результате, эффективность такого диалога уверенно стремится к нулю.

  • Умение расположить к себе собеседника.

Коммуникабельный человек, как правило, обладает способностью расположить к себе собеседника в процессе общения, хорошо владеет собой и своим голосом. С помощью различных психологических приемов он способен удерживать внимание оппонента и по интонации распознавать его реакцию на те, или иные вопросы, вовремя изменять свою линию поведения, чтобы быть с ним на одной волне.

Коммуникабельность необходима, но недостаточна

При всей значимости коммуникабельности следует заметить, что она не должна быть тем флагом, с которым соискатель будет «брать на абордаж» желаемую должность. Конечно, для менеджеров по продажам это одно из самых важных профессиональных качеств. Особое значение для них имеет устная коммуникабельность, позволяющая выстроить диалог и достичь взаимопонимания с любым партнером или клиентом. Но есть и такие профессии, казалось бы, подразумевающие хорошую способность контактировать с людьми, где даже недостаточно общительный человек все равно может стать прекрасным специалистом. Так, Владимир М., которому очень тяжело дается личностное общение, является сейчас штатным журналистом одного достаточно известного печатного издания. Однако на статьях, выходящих из-под его пера, его «комплекс» никак не отражается – он пишет хорошие обзоры рынков и аналитические материалы, взаимодействуя с экспертами посредством электронной почты и стараясь таким образом свести непосредственный контакт к минимуму. Отсутствие навыков устной коммуникабельности восполняется его аналитическими способностями, дедуктивным мышлением и превосходным владением культурой письменной речи.

При подготовке к собеседованию с работодателем, будь то общение по телефону, встреча с рекрутером из кадрового агентства или личное общение с представителем кадровой службы компании, попытайтесь проанализировать свои слабые и сильные стороны, будьте готовы продемонстрировать работодателю все те личные качества, которые были указаны в вашем резюме. Если вы не уверены в себе из-за отсутствия у вас одного из двух видов коммуникабельности, можно пройти соответствующие тренинги, чтобы восполнить этот пробел.

 

Личные качества: коммуникабельность.

03 апреля 2011 г.

Словарь по общественным наукам трактует коммуникабельность как способность человека к коммуникации, установлению контактов и связей. Из этого определения следует, что она не ограничивается одной лишь общительностью, а означает умение выстроить конструктивный диалог как в письменной, так и в устной форме практически с любым человеком. Однако это вовсе не подразумевает панибратское общение, о чем всегда следует помнить в процессе составления резюме и беседы с работодателем.

Что входит в понятие коммуникабельности?

Коммуникабельность – одно из основных личных качеств, необходимых практически любому человеку для достижения успеха в современном мире. Для специалистов по пиару, менеджеров по продажам, работников сферы услуг, эйчаров умение находить общий язык, быстро менять линию поведения и настраиваться на одну волну с абсолютно разными людьми является частью профессиональных компетенций.

Как известно, большинство представителей кадровых служб не обращают особого внимания на список личных качеств, указанных в резюме, но в то же время отсутствие этой, на первый взгляд, формальности может насторожить работодателя и вызвать подозрение, что у соискателя есть некоторые трудности в общении с людьми. Поэтому, с одной стороны, не стоит увлекаться, перечисляя все присущие вам положительные качества, а с другой – не нужно о них забывать, чтобы вам не задавали лишние уточняющие вопросы.

В пользу коммуникабельности соискателя, в первую очередь, свидетельствуют его опыт работы и результаты, которых он смог добиться ранее. Так, если у вас клиентоориентированная профессия, то вы не сможете продвинуться по карьерной лестнице, не будучи общительным человеком.

Елена Старовойт, консультант по подбору персонала компании «Амплуа-Брокер», замечает, что обычно рекрутеры различают два вида коммуникабельности: устную и письменную.

Письменная коммуникабельность

Как правило, проверяется по тому, как составлено резюме соискателя. Сотрудники кадровых служб в первую очередь обращают внимание на грамматические и стилистические ошибки, особенно если требуется кандидат на ответственную должность. «Опечатки видны сразу, – отмечает Елена Старовойт, – и отделить от них ошибки как таковые не составляет труда. Наличие в резюме соискателя грубых ошибок – повод задуматься о прекращении дальнейшего рассмотрения кандидатуры».

Не стоит излишне углубляться в детали, так как это может сыграть не в вашу пользу.

Второй показатель – насколько структурированно, четко и полно соискатель составил свое резюме, как описал круг поставленных перед ним задач, функциональные обязанности, достижения. Но не стоит излишне углубляться в детали, так как это может сыграть не в вашу пользу, потому что свидетельствует о неумении правильно установить индикаторы внимания, сфокусироваться на наиболее важных моментах в своей профессиональной карьере, четко и лаконично описать опыт работы.

Устная коммуникабельность

Ее наличие у кандидата проверяется прежде всего при личном собеседовании и частично при психолингвистическом анализе его речи, в процессетелефонного интервью. Существует несколько критериев, по которым сотрудники кадровых служб оценивают этот вид коммуникабельности:

  • Умение четко излагать свои мысли.

Логичность и структурированность речи – это то, что в первую очередь характеризует человека, обладающего навыками устной коммуникабельности. С целью проверки этого качестве эйчары нередко задают вопросы, которые требуют развернутого ответа, но ни в коем случае не «растекания по древу». «Быть коммуникабельным» вовсе не означает «говорить без остановки», наоборот, лучше всего действовать по принципу «краткость – сестра таланта». Например, отвечая на вопрос: «Расскажите, пожалуйста, немного о себе», кандидату не стоит пускаться в пространное рассуждение, пересказывая всю информацию, содержащуюся в резюме. Выше всего оценивается краткий (2–4 минуты), логично выстроенный рассказ о себе как о профессионале в определенной области.

  • Адекватность.

По мнению кадровых консультантов, главный показатель при оценке личности кандидата – его адекватное, в какой-то степени критичное, отношениек себе и к окружающим. Панибратское обращение и переход с первых минут разговора на «ты» вовсе не свидетельствует о вашей коммуникабельности, а скорее отражает отсутствие навыков профессионального общения. Никита Крупский, руководитель направления FMCG холдинга «Империя кадров», приводит пример из своей практики, когда он набирал команду менеджеров среднего звена, и многие из них, будучи одного возраста с консультантом, сразу переходили на «ты». Конечно, такое поведение не служило основным показателем при приеме на работу, но на общем впечатлении этот факт, несомненно, отразился. «Во время подбора кандидатов порою сталкиваешься с отсутствием у них профессионального этикета, что, безусловно, влияет на итоговое решение по кандидатуре, – комментирует Юлия Смирнова, руководитель направления по работе с клиентами холдинга «Империя кадров». –Так, в моей практике бывали случаи, когда соискатель буквально экзаменовал консультанта на знание узкоспециализированных вопросов в профессиональной деятельности».

  • Умение слушать.

Выше всего оценивается краткий (2–4 минуты), логично выстроенный рассказ о себе как о профессионале в определенной области.

Собеседники, не слышащие и не слушающие друг друга, не смогут вести конструктивную беседу. Беспрестанно говорящий человек, не внимающий замечаниям и просьбам оппонента, не способен прийти к взаимопониманию со своим собеседником. В результате, эффективность такого диалога уверенно стремится к нулю.

  • Умение расположить к себе собеседника.

Коммуникабельный человек, как правило, обладает способностью расположить к себе собеседника в процессе общения, хорошо владеет собой и своим голосом. С помощью различных психологических приемов он способен удерживать внимание оппонента и по интонации распознавать его реакцию на те или иные вопросы, вовремя изменять свою линию поведения, чтобы быть с ним на одной волне. Как отмечает Елена Адамовская, руководитель департамента «Административный персонал» хедхантинговой компании Cornerstone, умение за считанные секунды установить контакт с собеседником, верно оценить его намерения, правильно истолковать скрытые побуждения говорящего, расшифровать язык жестов может стать путем к взаимопониманию, продвижению по служебной лестнице и преодолению конфликтов.

Коммуникабельность необходима, но недостаточна

При всей значимости коммуникабельности следует заметить, что она не должна быть тем флагом, с которым соискатель будет «брать на абордаж» желаемую должность. Конечно, для менеджеров по продажам это одно из самых важных профессиональных качеств. Особое значение для них имеет устная коммуникабельность, позволяющая выстроить диалог и достичь взаимопонимания с любым партнером или клиентом. Но есть и такие профессии, казалось бы, подразумевающие хорошую способность контактировать с людьми, где даже недостаточно общительный человек все равно может стать прекрасным специалистом. Так, Александр М., которому очень тяжело дается личностное общение, является сейчас штатным журналистом одного достаточно известного печатного издания. Однако на статьях, выходящих из-под его пера, его «комплекс» никак не отражается – он пишет хорошие обзоры рынков и аналитические материалы, взаимодействуя с экспертами посредством электронной почты и стараясь таким образом свести непосредственный контакт к минимуму. Отсутствие навыков устной коммуникабельности восполняется его аналитическими способностями, дедуктивным мышлением и превосходным владением культурой письменной речи.

При подготовке к собеседованию с работодателем, будь то общение по телефону, встреча с рекрутером из кадрового агентства или личное общение с представителем кадровой службы компании, попытайтесь проанализировать свои слабые и сильные стороны, будьте готовы продемонстрировать работодателю все те личные качества, которые были указаны в вашем резюме. Если вы не уверены в себе из-за отсутствия у вас одного из двух видов коммуникабельности, можно пройти соответствующие тренинги, чтобы восполнить этот пробел.

http://planetahr.ru/publication/1601/19/92

Смотри также:

  • Личные качества: стрессоустойчивость.
  • Личные качества: лидерство.
  • Личные качества: способность к анализу.
  • Личные качества: самостоятельность.
  • Личные качества: умение работать в команде.
  • Личные качества: амбициозность.
  • Личные качества: креативность.
  • Личные качества: ответственность.
  • Что такое коммуникабельность. Коммуникабельность — это что такое? Как развить коммуникабельность

    Совместимость, общительность, контактность, легкость. Ant. замкнутость, стеснительность Словарь русских синонимов. коммуникабельность см. общительность Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М … Словарь синонимов

    Способность человека к коммуникации, установлению контактов и связей. По английски: Communicabilis Синонимы: Общительность См. также: Личностные качества персонала Человеческое общение Финансовый словарь Финам … Финансовый словарь

    — (от позднелат. communicabilis соединимый сообщающийся),1) совместимость (способность к совместной работе) разнотипных систем передачи информации.2) Способность к общению, общительность … Большой Энциклопедический словарь

    — (от лат. communicatio контакт) способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения. Райзберг Б.А., Лозовский Л.Ш., Стародубцева Е.Б.. Современный экономический словарь. 2 е изд., испр. М.: ИНФРА М. 479 с.. 1999 … Экономический словарь

    КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Такой, с к рым легко общаться, иметь дело, устанавливать контакты. К. характер. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

    — (от лат. communicabilis соединимый, сообщающийся) англ. communicability; нем. Kommunikabilitat. 1. Способность, склонность k общению, установлению контактов, связей. 2. Совместимость, возможность совместной работы, проживания и т. д. см.… … Энциклопедия социологии

    КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ — (от фр. communiqué – сообщать, передавать). Социально психологическая черта личности, способность к общению с другими людьми … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

    Communicabilis Общительность, способность человека к коммуникации, установлению контактов и связей Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

    КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ — (от лат. communicatio контакт, связь) способность человека устанавливать деловые контакты, связи, отношения … Юридическая энциклопедия

    — (от позднелат. communicabilis соединимый, сообщающийся), 1) совместимость (способность к совместно работе) разнотипных систем передачи информации. 2) Способность к общению, общительность. * * * КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ (от позднелат … Энциклопедический словарь

    Книги

    • Коммуникация и коммуникабельность , Мерманн Э.. 296 стр. Книга Элизабет Мерманн Коммуникация и коммуникабельность рассматривает важную тему — открытую коммуникацию как инструмент решения профессиональных задач иповедения в определенных…

    Способность людей к общению заключена в понятии коммуникабельности.

    Коммуникабельность

    В нашем лексиконе в последнее время активно набирают обороты слова, заимствованные из разных языков, в их числе — понятие «коммуникабельность». Что такое на самом деле представляет собой этот термин? Заимствован он из латинского языка. Communication обозначает «соединимый, сообщающийся, связь», то есть умение контактировать с окружающими.

    Процесс развития коммуникабельности

    Еще с рождения каждый человек наделяется определенными способностями. Одной из основных, дающих возможность человеку комфортно взаимодействовать в социуме, является коммуникабельность. Что такое должен сделать человек, чтобы найти общий язык с людьми? Ведь для этого не нужно быть полиглотом, читать немыслимо много литературы. Все-таки эта способность связана не только с нравственно-этическими качествами личности, но и с физиологической составляющей и отчасти присуща каждому с момента рождения. В зависимости от различных психологических особенностей, люди по-разному взаимодействуют друг с другом.

    Так как с момента рождения человек находится в социуме, то важным аспектом его жизнедеятельности является общение. Коммуникабельность с первых дней жизни развивается с помощью ближайшего окружения. В семье, на примере поведения своих родителей, ребенок учится взаимодействовать. Далее к этому процессу подключаются детский сад, школа, друзья, работа и т.д.

    Заполняя анкету при поступлении на работу или описывая характер человека, стало актуальным в описании личностных характеристик указывать такие качества, как ответственность, коммуникабельность. Особенно в сфере обслуживания и продаж, где приходится много общаться с клиентами. Определение «коммуникабельность» что такое означает с точки зрения работодателя?


    С точки зрения бизнеса эта черта характера должна быть направлена на результат. То есть необходимо при помощи своих коммуникативных качеств заинтересовать определенного контрагента, установить с ним прочные партнерские отношения или заключить выгодный контракт. Понятие «коммуникабельность» — что такое определение значит для обычного человека? Самым простым и понятным объяснением является то, что это слово означает умение общаться.

    Проблемы коммуникабельности

    Кому-то процесс взаимодействия с окружающими дается легко, а кому-то приходится с большим трудом налаживать контакты. Существует достаточное количество причин, по которым один человек легко и непринужденно чувствует себя в незнакомой компании, а другой всячески избегает общения. Иногда он по природе является достаточно робким или попросту не владеет темой разговора, поэтому предпочитает отмалчиваться. Другим может помешать в общении обыкновенная невоспитанность.

    Типы коммуникаций

    Основной целью общения является передача информации.

    В зависимости от характеристики, можно выделить следующие типы коммуникабельности:

    • Доминантный. Такой превосходящий тип оказывает постоянное давление на собеседника. Это выражается не только громким голосом, но и постоянным перебиванием, жесткой манерой общения, вхождением в личное пространство собеседника. Преимуществом данного типа является отличное ораторское мастерство и способность быстро реагировать и принимать решения в разных ситуациях.
    • Интровертный является антиподом доминантному. Данному типу коммуникации свойственны: смущение, тихий голос, чрезмерная уступчивость.
    • Мобильный тип легко и быстро включается в беседу и также выключается из нее. Иногда может заканчивать фразу, если ему покажется, что собеседник очень медленно формулирует свою мысль.
    • Для ригидного типа процесс коммуникации осложняется тем, что ему необходимо время, чтобы настроиться для беседы. Такие собеседники с педантичной точностью формулируют свои мысли.

    Характеристики коммуникабельности

    Для общительного человека характерны следующие качества:

    Как развивать коммуникабельность

    Развитие коммуникабельности — достаточно важный процесс, в котором необходимо помнить следующее:

    Общение помогает найти различные темы для разговора с любым человеком, в любом месте, в любой компании.

    В данной статье мы разобрали качества коммуникабельности, основные ее характеристики, типы, выявили проблемы общения и т.д.


    Данное понятие можно охарактеризовать, используя различные методы и способы подхода к изучению. Важным является развитие коммуникабельности, потому что именно оно способствует продвижению человека к вершине успеха.

    Движущей силой любой карьеры является умение общаться с людьми. Коммуникабельность — это социальный навык, который позволяет находить с окружающими общий язык. Это качество очень ценное, и стоит развивать его на протяжении всей жизни. Коммуникабельный человек умеет расположить к себе собеседника и хорошо владеет своим голосом.

    Чтобы удерживать внимание оппонента, нужно знать основные психологические приемы и распознавать возможные реакции на задаваемые вопросы. Это поможет вовремя изменить модель поведения и не утратить расположение собеседника.

    Как развить коммуникативные навыки?

    Каждый человек, который задумывается над вопросом: «Коммуникабельность — что это и для чего она нужна?» — должен знать основные правила. Только следуя им, можно научиться общению с людьми и разобраться, как производить на окружающих хорошее впечатление.

    Коммуникабельность — это способность чувствовать собеседника. Каждый человек в определенные периоды прибегает к психологической защите. Это случается в те моменты, когда он испытывает переживания или негативные эмоции, душевные страдания или тревогу. Если тренировать навык распознавания механизмов защиты, можно развить собственные коммуникативные способности.

    Определить свою роль

    Чтобы привлечь внимание окружающих, человек зачастую играет ту роль, которая ему выгодна в данный момент. Но стоит помнить, что такое поведение со временем станет схематичным и перестанет приносить удовлетворение.

    «Нет» проекциям

    Развитие коммуникабельности может идти медленными темпами из-за того, что люди зачастую проецируют свои взгляды на окружающих, приписывая им те черты, которыми они не обладают. Навешивая ярлыки на начальника, друзей и сотрудников, человек рано или поздно испытает разочарование, когда убедится, что они не соответствуют действительности.

    Взять на себя ответственность

    Когда у людей возникают сложности в общении с окружающими, они зачастую винят всех, кроме себя. Чтобы понять, как развить коммуникабельность, необходимо осознавать и собственные недостатки. Только тогда отношения начнут меняться, и общение с собеседником будет приносить удовлетворение. Иногда человек сам не замечает, что он разговаривает агрессивно или, наоборот, слишком вяло, а его требования к окружающим сильно завышены. Такая манера отталкивает людей, поэтому они стараются свести общение к минимуму.

    Осмыслить действия

    Собеседник может вызывать различные эмоции, но человек должен уметь действовать трезво, не поддаваясь сиюминутному настроению. Непроизвольная реакция не всегда хорошо сказывается на отношениях и зачастую является источником непонимания и обид. Чтобы не поддаваться на провокацию, необходимо учиться говорить твердое «нет». Коммуникабельность — это важное качество, и его нужно развивать. Какие бы эмоции ни вызывал рассказ собеседника, необходимо уметь слушать человека и не перебивать его. Только после того как он выскажет свою мысль, можно ответить ему.

    Учиться конструктивной критике

    Часто бывает так, что люди не хотят высказывать свое мнение из-за страха не понравиться окружающим и не хотят провоцировать конфликт. Но иногда критика просто необходима. Выражая личные чувства, человек показывает, что сам собеседник и то, что он делает, не оставляют его равнодушным. Но критиковать нужно спокойно и конструктивно, без агрессии. Тогда слова не будут ранить окружающих, а мнение приобретет особую ценность. Конструктивная критика — хороший способ избавиться от отрицательных эмоций, гнева или обиды. Но нельзя обсуждать индивидуальные особенности и личные качества оппонента.

    Развивать способность сопереживать

    Люди ищут ответ на вопрос: «Коммуникабельность — что это такое?» — но забывают один важный нюанс. Прежде чем проявлять к собеседнику антипатию, стоит попытаться ощутить его психологическое состояние и прочувствовать его. Только понимание способно предотвратить поверхностное суждение о человеке. Нужно поинтересоваться мотивацией оппонента и только после этого высказывать противоположное мнение.

    Учиться доверию

    Далеко не все люди умеют доверять. Причины этого могут быть абсолютно разные, но зачастую это страх быть обманутым. Детские переживания и неприятные воспоминания могут усилить этот страх. Жить в постоянном напряжении очень тяжело, это истощает внутренний мир человека и лишает его радости.

    Улыбаться!

    Первое и самое важное правило — доброжелательная и искренняя улыбка. Не обязательно улыбаться всю беседу, достаточно проявлять расположение в подходящие для этого моменты, например, при встрече и прощании. Можно делать легкие намеки на шутки, чтобы разрядить обстановку и при этом не выглядеть несерьезным шутом. Естественная улыбка — лучшее средство настроить собеседника доброжелательно и оставить о себе хорошее впечатление. Чтобы детальнее изучить, что такое коммуникабельность человека, стоит почитать тематическую литературу.

    Чаще называть человека по имени

    Всем людям приятно, когда их называют по имени. Не столь важно, официальная это встреча или дружеская, такое обращение сблизит собеседников и настроит их на одну волну. Если человек старше, более опытный или просто малознакомый, к нему стоит обращаться по имени и отчеству до того момента, пока он не разрешит называть его как-то иначе.

    Не только слушать, но и слышать

    Коммуникабельность — это умение человека не только слушать собеседника, но и действительно слышать то, что он говорит.

    Как правило, любая фраза важна и несет определенный смысл, который человек в нее вкладывает. Нельзя пропускать мимо ушей предложения, которые кажутся ненужными, это может стать большой ошибкой при общении.

    Простота и последовательность

    Еще одним правилом, которое должен соблюдать коммуникабельный человек, является простота, а также логичность и последовательность. Оппонент должен четко понимать, о чем идет речь. Двусмысленные фразы способны испортить результат общения и увести основную нить разговора совсем в другую сторону. Чтобы разобраться, как развить коммуникабельность, необходимо преподносить информацию просто и понятно, в таком виде, чтобы собеседнику было удобно ее усваивать.

    Понятия «общение», «коммуникация», «коммуникативная компетентность», «коммуникативное умение», «коммуникабельность », в последнее время часто встречаются среди требований работодателей к претендентам на свободные вакансии.

    Людей, которые владеют умением правильно и эффективно выстраивать коммуникации , с удовлетворением берут в свои коллективы руководители. Почему? Потому что для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

    Что же включает в себя понятие коммуникабельность людей?

    Умение быстро устанавливать контакт с незнакомыми людьми;

    Общение, которое вызывает желание поддерживать разговор;

    Умение убеждать;

    Умение публично выступать;

    Потребность в общении;

    Хорошо поставленная речь;

    Аргументация своей точки зрения и умения отстаивать свои интересы;

    Нахождение компромисса;

    Навыки принятия решений;

    Ориентация в проблемной ситуации.

    Коммуникабельный человек. Формула

    1. Плюс интерес

    Для развитого человека общение становится потребностью, коммуникабельность – залогом успеха. Но обычный изъян общения – это недостаток внимания к другим. Мы заняты своими делами, сосредоточены на своем собственном мнении, а для других у нас уже не хватает времени. А если мы и встречаемся с другими людьми, пересекаемся с ними интересами, то часто рассказываем о своих проблемах и «тянем одеяло на себя» во всех отношениях.

    Люди потому и не умеют общаться, что не умеют ставить перед собой вопрос: «А что для другого является ценным, интересным, приоритетным?» Общение бывает интересным только тогда, когда интересы пересекаются. Любознательность, внимание, хорошая память, тонкая наблюдательность по отношению к своему собеседнику – гарантируют успех в общении.

    Незаменимым для общения, для коммуникабельного человека является и достаточно развитая самооценка , которая позволяет убеждать собеседника в своей правоте.

    2. Минус тревожность

    Невзирая на то, что коммуникабельный человек очень резв и подвижен, он исключительно спокоен. Центры страха якобы неактивны, отсутствует волнение. Иногда кажется, что такой человек спокоен до небрежности. Но эта небрежность в действительности оказывается мудростью: выясняется, что ничего не случилось и беспокоиться незачем. Душевный покой привлекает людей. При этом коммуникабельность людей характеризуется открытостью, доброжелательностью, легкостью в общении, некоторой доверчивостью, и прекрасным умением переключать внимание.

    3. Плюс обратная связь

    Вы еще только взглянули на него, а он уже воспринимает ваш взгляд, как старого знакомого. Вы только протягиваете руку, а он уже знает, каким будет рукопожатие. Коммуникабельный человек ловкий, изобретательный, остроумный, реакции точны.

    4. Плюс–минус эгоизм

    Здоровый эгоизм еще никогда никому не мешал. В меру присутствующий эгоизм позволит человеку постоять за себя, сохранить свое собственное личностное пространство, поможет держать дистанцию с навязчивыми людьми.

    5. Плюс артистизм

    Коммуникабельность людей характеризует их как представителей общества, для которых свойственно богатство жестов и интонаций. Коммуникабельный человек непревзойденный рассказчик, имитатор. Ему присущ вкус к подробности, к сочной детали, азарт ребенка, он желает жить разнообразной жизнью, потому так легко такому человеку перевоплощаться в разные социальные роли, легко адаптироваться. Эти люди умеют нравиться.

    6. Плюс–минус агрессивность

    Агрессивность коммуникабельный человек проявляет редко, «но метко». Мастер мирных решений и компромиссов, он может при крайней необходимости применить болевой прием – решительно и мощно. Эта резервная способность создает подтекст силы, которая так необходима в человеческих отношениях, особенно когда речь идет о работе и деловом общении, и она тоже привлекает не меньше, чем обворожительность. Демонстрируется это по-разному: то как убедительная уверенность, то как шутливая злобность, то как властность и даже авторитарность.

    7. Плюс оптимизм

    Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека . Оптимизм как убеждение, как жизненная установка и, оптимизм, как состояние, ощущение радости бытия, внутренний оптимизм, — вещи разные, хотя и взаимоувязанные.

    Не все рождаются со склонностью к развитию коммуникативных умений. Главным учителем таких умений, безусловно, является сама жизнь. В процессе приобретения жизненного и профессионального опыта человек учится общаться, контактировать с людьми, эффективно выстраивать отношения. Но есть люди, которые не в достаточной мере владеют умением коммуникативного общения. В наше время всему можно научиться, было бы только желание. Быть «гением коммуникаций» поможет специализированная литература, участие в профессиональных тренингах по технике эффективного общения и ежедневные тренировки в коммуникациях с окружающими.

    Обычно, под коммуникабельностью понимают способность к установке деловых и дружеских связей между людьми. Из этого определения следует, что коммуникабельность — более широкое понятие, включающее не только умение говорить на любую тему, но искусство вести беседу в форме конструктивного диалога с любым человеком.

    Тест на самопроверку

    Давайте проведем небольшое исследование, чтобы узнать, насколько вы коммуникабельны. Предлагаю ответить на несколько вопросов:

    Вам поручено выступить с докладом на совещании. Вы расстроены?

    Начальник попросил вас разобраться с конфликтом между вашими коллегами. Боитесь ли вы испортить отношения с обоими?

    Если речь идет о хорошо знакомом вам предмете и высказывается ошибочное суждение, вы предпочтете промолчать, чем что-то кому-то доказывать?

    Нервничаете ли вы в ожидании какой-либо деловой встречи?

    Раздражает ли вас вопрос незнакомца на улице, как пройти к ближайшей булочной?

    Если вы ответили положительно на все вопросы, то вы явно не коммуникабельный человек. Это не свойство вашего характера, это — ваша большая проблема, от которой вы страдаете сами, да и вашим родственникам нелегко с вами. С еще большими проблемами вы сталкиваетесь также и в рабочем коллективе. Вам трудно работать в команде, поскольку в любой момент вы можете отказаться выполнять общую задачу, без каких-либо доказательных объяснений.

    Если вы ответили на все вопросы «нет», то у вас хорошие задатки коммуникабельности. В любом обществе вы чувствуете себя, как рыба в воде. Вам по плечу любое задание начальника, если оно требует кропотливой работы с людьми.

    Кого можно назвать коммуникабельным человеком

    Этого «звания» человек заслуживает, если всякое общение для него большое удовольствие. Замечу, что для просто общительного человека не имеет значения, с кем он говорит в данную минуту, для него важен сам процесс общения.

    Коммуникабельных людей отличает от общительных гибкость при контактах с различными людьми, умение быстро сориентироваться и не растеряться в нестандартных ситуациях. Такие люди выглядят уверенными в себе, быстро адаптируются к меняющимся условиям. Они незаменимы при проведении деловых переговоров и разборе конфликтных ситуаций. Они быстро завоевывают авторитет в коллективе и занимают лидерские позиции.

    Можно ли научиться коммуникабельности? Давайте об этом и поговорим.

    Шаг первый: не уходите от общения

    Любое общение — первая ступенька к коммуникабельности. Если вы считаете себя достаточно общительным человеком, но почему-то вступаете в беседу только тогда, если вам по нраву ваш собеседник. Если у вас плохое настроение и вы видите на улице хорошего знакомого, но говорить с ним в данный момент у вас нет никакого желания — вы переходите на другую сторону улицы. Это верные признаки того, что вы не очень-то общительны и вовсе не коммуникабельны.

    Для начала старайтесь не уходить от любого общения: будь то знакомые или совсем незнакомые люди. Не стоит шарахаться как черт от ладана от любого человека. Так постепенно можно приучить себя к общению.

    Шаг второй: находите удовольствие в любом общении

    Всегда пробуйте найти что-то приятное в любом общении. Главная проблема состоит в том, если нам предстоит какой-то разговор, то мы себя непроизвольно настраиваем на «тональность» этой беседы. Допустим, сегодня вечером к вам обещал зайти приятель, которого вы знаете давно. Для себя вы уже решили, что вечер потерян, потому что опять будут бесконечные разговоры о футболе и рыбалке. И то, и другое вам совершенно безразлично.

    Не дожидайтесь, когда приятель «сядет на любимого конька», начинайте разговор первым на тему, которая вам интересна, вовлеките друга в обсуждение этой темы, спросите его мнение, попросите совета. И вот процесс пошел, про футбол и рыбалку — ни звука… оказывается вам есть, о чем поговорить! Удивительное и приятное открытие.

    Этот простой пример показывает, что любой неприятный для вас разговор можно сделать приятным. Главное, понять, что необходимо научиться получать удовольствие и пользу от ваших бесед с любыми людьми. И тогда любое общение принесет вам радость и удовлетворение.

    Шаг третий: вступайте в беседу первым

    Не пытайтесь прятаться от своих знакомых, если судьба вас почти столкнула нос к носу. Например, вы видите, что в большом универмаге навстречу к вам идет знакомый. Не надо опускать глаза и делать вид, что вы его не видите. Очевидно, что он вас заметил.

    Лучшее решение — улыбнитесь, подойдите к нему, спросите: «Как дела?» Слово за слово, завяжется разговор. И вы почувствуете себя легко и свободно. Не надо себя зашоривать, откройтесь навстречу обстоятельствам. Это — основа основ коммуникативного общения.

    Шаг четвертый: будьте немножечко артистом

    Если вы имели возможность наблюдать коммуникабельных людей, то, вероятно, заметили, что они обладают богатой мимикой, используют артистичные жесты и интонацию. Как правило, такой человек великолепный рассказчик, он может перевоплощаться в разные образы, повествуя о какой-нибудь истории. Он смакует подробно и красочно все события, о которых идет речь.

    Великолепный пример такого человека являет из себя Ираклий Андроников. Если есть возможность, советую посмотреть и послушать его рассказы. Вполне естественно, что такие люди нравятся всем.

    Шаг пятый: сохраняйте оптимизм в любой ситуации

    Оптимизм — обязательное качество коммуникабельного человека. Если вы страдаете пессимизмом, то самое время перестроиться. Почему? Пессимизм, унылое лицо с опущенными губами не вызывает у окружающих желания общаться с таким человеком. Конечно, это очень легко сказать, но очень трудно что-то сделать в короткое время. Совет один: работайте над собой ежедневно. И помните, что приветливое лицо с доброжелательной улыбкой гораздо больше привлекает людей, чем вековая унылость на нем.

    С навыками коммуникабельности не рождаются. Это приобретается со временем, и главным учителем является жизнь. В ходе обретения навыков человек постоянно учится контактировать с людьми и находить правильные пути для установления деловых и дружеских связей. При этом ему приходиться постоянно работать над собой, чтобы избавиться от ненужных комплексов, которые мешают развитию этого процесса.

    Коммуникабельный, не значит болтливый!

    Это личное качество, необходимое каждому человеку для достижения успеха в жизни. Для специалистов по пиару, менеджеров по продажам, работников сферы услуг, HR-специалистов умение находить общий язык, быстро менять линию поведения и настраиваться на одну волну с абсолютно разными людьми является частью профессиональных компетенций.

    При найме, большинство работодателей не обращают внимания на список личных качеств в резюме, но в то же время отсутствие этой формальной строчки может насторожить работодателя и вызвать подозрение, что у соискателя есть проблемы в общении с людьми.

    Письменная коммуникабельность

    HR-ы в первую очередь обращают внимание на грамматические и стилистические ошибки в тексте. Опечатки видны сразу и отделить от них ошибки как таковые не составляет труда. Наличие в резюме кандидата грубых ошибок, это повод задуматься о прекращении его дальнейшего рассмотрения.

    Второй показатель – насколько структурированно, четко и полно кандидат составил резюме, как описал свой опыт, функциональные обязанности и достижения. Но не стоит излишне углубляться в детали, так как это может сыграть не в вашу пользу, сфокусироваться нужно на наиболее важных моментах в своей профессиональной карьере, четко и лаконично описать опыт работы.
    Устная коммуникабельность

    Проверяется при личном собеседовании и частично в процессе телефонного интервью. Существует несколько критериев, по которым сотрудники кадровых служб оценивают этот вид коммуникабельности:

    • Умение четко излагать свои мысли.

    Логичность и структурированность речи – это то, что в первую очередь характеризует человека, обладающего навыками устной коммуникабельности. С целью проверки этого качестве эйчары нередко задают вопросы, которые требуют развернутого ответа, но ни в коем случае не «растекания по древу». «Быть коммуникабельным» вовсе не означает «говорить без остановки», наоборот, лучше всего действовать по принципу «краткость – сестра таланта». Например, отвечая на вопрос: «Расскажите, пожалуйста, немного о себе», кандидату не стоит пускаться в пространное рассуждение, пересказывая всю информацию, содержащуюся в резюме. Выше всего оценивается краткий (2–4 минуты), логично выстроенный рассказ о себе как о профессионале в определенной области.

    • Адекватность.

    По мнению кадровых консультантов, главный показатель при оценке личности кандидата – его адекватное, в какой-то степени критичное, отношение к себе и к окружающим. Панибратское обращение и переход с первых минут разговора на «ты» вовсе не свидетельствует о вашей коммуникабельности, а скорее отражает отсутствие навыков профессионального общения. Так же не следует навязывать HR-у собственный план беседы или демонстрировать собственное превосходство (касается больших руководителей), специалист службы подбора не ваш подчиненный, по крайней мере пока, и от его «нравится/не нравится» будет зависеть ваше трудоустройство.

    • Умение слушать.
    Собеседники, не слышащие и не слушающие друг друга, не смогут вести конструктивную беседу. Беспрестанно говорящий человек, не внимающий замечаниям и просьбам оппонента, не способен прийти к взаимопониманию со своим собеседником. В результате эффективность такого диалога уверенно стремится к нулю.
    • Умение расположить к себе собеседника.

    Коммуникабельный человек, как правило, обладает способностью расположить к себе собеседника в процессе общения, хорошо владеет собой и своим голосом. С помощью различных психологических приемов он способен удерживать внимание оппонента и по интонации распознавать его реакцию на те или иные вопросы, вовремя изменять свою линию поведения, чтобы быть с ним на одной волне.

    Коммуникабельность необходима, но недостаточна

    При всей значимости коммуникабельности следует заметить, что она не должна быть тем флагом, с которым соискатель будет «брать на абордаж» желаемую должность. Конечно, для менеджеров по продажам это одно из самых важных профессиональных качеств. Особое значение для них имеет устная коммуникабельность, позволяющая выстроить диалог и достичь взаимопонимания с любым партнером или клиентом. Но есть и такие профессии, казалось бы, подразумевающие хорошую способность контактировать с людьми, где даже недостаточно общительный человек все равно может стать прекрасным специалистом. Так, Александр М., которому очень тяжело дается личностное общение, является сейчас штатным журналистом одного достаточно известного печатного издания. Однако на статьях, выходящих из-под его пера, его «комплекс» никак не отражается – он пишет хорошие обзоры рынков и аналитические материалы, взаимодействуя с экспертами посредством электронной почты и стараясь таким образом свести непосредственный контакт к минимуму. Отсутствие навыков устной коммуникабельности восполняется его аналитическими способностями, дедуктивным мышлением и превосходным владением культурой письменной речи.

    При подготовке к собеседованию с работодателем, будь то общение по телефону, встреча с рекрутером из кадрового агентства или личное общение с представителем кадровой службы компании, попытайтесь проанализировать свои слабые и сильные стороны, будьте готовы продемонстрировать работодателю все те личные качества, которые были указаны в вашем резюме. Если вы не уверены в себе из-за отсутствия у вас одного из двух видов коммуникабельности, можно пройти соответствующие тренинги, чтобы восполнить этот пробел.

    Как стать коммуникабельной

    Что такое коммуникабельность? Это способность к взаимообогащающему и конструктивному общению, и умение налаживать общение, контакты с другими людьми. Коммуникабельность — это один из определяющих навыков успешного взаимодействия людей, который затрагивает личные и профессиональные отношения.

    Мы разобрались, что такое коммуникабельность, теперь предлагаю узнать, кто такой коммуникабельный человек? Это человек, которому общение с людьми доставляет неописуемое удовольствие. С любым человеком такой человек сможет завести и поддержать разговор. Ему по сути не столь важно, с кем вести беседу, он заинтересован самим процессом. Коммуникабельные люди умеют успешно проводить переговоры, легко и играючи приспосабливаются к новым условиям. Для них характерна уверенность в себе, умение и способность не растеряться в различных ситуациях.

    Прислушайтесь к советам по развитию коммуникабельности, ЕСЛИ:

    • Вы переживаете и зачастую ищете возможность избежать предстоящего разговора,
    • Вы чувствуете, что недостаточно общительны,
    • Вы хотели бы стать интересным и общительным человеком.

    Как стать коммуникабельным человеком

    Оптимизм – ключ к успеху

    Наиглавнейшее личное качество любого коммуникабельного человека – это жизненный оптимизм. В противном случае стать общительным и интересным собеседником станет из области невозможного. Окружающим нравятся веселые, настойчивые, энергичные, позитивно настроенные люди, нытики же вызывают тоску. Если Вы желаете развить собственную коммуникабельность, стать асом коммуникативного общения, но при всем этом Вы чувствуете, что Вам мешают пессимистические нотки в настроении, значит, пора настраиваться на оптимистическую волну. Улыбайтесь! Все хорошо, жизнь хороша! Впереди непокоренные вершины, которые покоряются лишь оптимистам!!!

    Старайтесь завязывать разговор с любым человеком

    В таком случае даже не столь важно знаете Вы много или нет – можно просто интересоваться тем, чем занимается человек, как складываются у него дела. Люди очень любят, когда ими искренне интересуются. Просто, будучи хорошим слушателем и любознательным собеседником, Вы сможете завести и поддержать интересный разговор.

    Если Вы живете в мегаполисе, то достаточно легко сделать вид, что Вы будто бы не заметили знакомого, с которым едете в вагоне метро. Нам проще опустить глаза вниз, которые говорят о том, что Вы не хотите вступать в контакт, и это отлично срабатывает — с Вами тоже не особо желают общаться. Но аналогичная игра в прятки для взрослых заставляет нас испытывать значительно больше негативных эмоций, нежели разговор даже с самым неприятным собеседником. Опустив вниз глаза, мы вольно или невольно находимся в ожидании, и некой боязни: «А узнал(а) ли он(а) меня? А что он(а) думает по поводу того, что я не заметил(а) его (ее)? А хочет ли он(а) пообщаться?» Согласитесь, что поездка получится не из приятных? Чтобы не озадачиваться подобными вопросами и не ждать, пока неприятный собеседник подойдет к Вам и заведет разговор, — конечно же, лучше всего подойти самим, выступить в роли инициатора разговора. Вы тут же почувствуете облегчение и понимание того, что начинать разговор первым — достаточно просто.

    Не стоит избегать разговора и уходить от общения

    Чтобы развить свою коммуникабельность старайтесь не уклоняться от непредвиденных случайных встреч и диалогов. Или, может, Вы думаете, что достаточно интересный и общительный человек, но все же предпочитаете строить общение только в том случае, если у Вас на данный момент хорошее настроение или собеседник приятен Вам? А если Вы вдруг замечаете навстречу идущего Вам знакомого и сворачиваете с пути или делаете вид, что болтаете по телефону, чтобы избежать разговора с ним. Все эти признаки говорят о том, что Вы недостаточно коммуникабельны. Поэтому старайтесь общаться не только с друзьями и малознакомыми людьми, но и с теми, кого Вы увидели впервые. Так Вам легче будет развить в себе навык коммуникабельности.

    В общении с людьми не будьте чрезмерно сухи и формальны

    Когда у Вас спрашивают: «Как дела?» или «Как поживаешь?» правильнее было бы вкратце рассказать о делах и о своей жизни в целом. Резкость и краткость Ваших ответов означает только одно — нежелание вести диалог и расценивается собеседником как недоброжелательность и неуважение с Вашей стороны. Если Вы не хотите много рассказывать о себе, то можно отделаться парой предложений и увлечь собеседника вопросами о нем самом. Помните, что искренняя заинтересованность нравится людям.

    Получать удовольствие от общения совсем не сложно

    Мы всегда заранее пытаемся настроиться на то, как пойдет заранее запланированный диалог с тем или иным человеком. Например, случайная встреча с бывшим одногруппником по институту заранее представляется нам скучной и неинтересной, потому в школе он был ужасным вечно недовольной занудой, да и просто мы не знаем, о чем поговорить с ним. Беседа с начальником вызывает некий мандраж, нервозность и скованность.

    Одним словом, если предстоящий разговор кажется Вам неприятным, Вы автоматически настраиваетесь на худшее. Не забывайте, что Вы в любом случае в силах изменить сложившуюся ситуацию или даже поменяться со своим собеседником местами (ролями). К примеру, Вам не очень хочется часами выслушивать нытье бывшего одноклассника. Замечательно! Возьмите ситуацию в свои руки, начните разговор сами, расскажите, как у Вас складывается жизнь. Или же переведите разговор на другую тему, которая заинтересует Вас обоих. Таким образом, можно превратить неприятный Вам диалог в противоположный. Именно так можно научиться получать удовольствие от любой беседы с различными собеседниками.

    Возьмите уроки артистизма

    Человек, обладающий коммуникабельностью, нравится людям благодаря тому, что ему свойственно богатство интонаций и жестов. Он искусный рассказчик, привлекающий внимание к каждой детали и придающий словам особую сочность, контрастность. Его интересно слушать, с ним интересно вступать в диалог, он легко адаптируется в любой ситуации.

    Безусловно, не все мы рождаемся склонными к коммуникабельному общению. В жизненном процессе мы формируем и развиваем этот навык. Во время приобретения не только жизненного, но и профессионального опыта мы учимся строить диалог, легко общаться, эффективно строить нужные связи, контактировать с другими людьми.

    Арина Могучая

    Рекомендации по развитию в себе общительности. Как развить в себе коммуникабельность? Семь дельных советов

    Коммуникабельные люди получают удовольствие от общения, у них обширная сеть контактов, они не теряются в сложных ситуациях и легко адаптируются к новым условиям. Если для вас предстоящие переговоры превращаются в ожидание мучений, пора работать над собой.

    Кто такой коммуникабельный человек? Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс.

    Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе , они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

    Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, если вы хотите развить в себе коммуникативные навыки общения, прислушайтесь к следующим советам.

    Как развить коммуникабельность

    Не следует избегать и уходить от общения

    Вы думаете, что достаточно общительный, но предпочитаете вступать в диалог, только если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? Если вы замечаете знакомого, идущего вам навстречу, и предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы видите в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус – все это означает, что вы недостаточно коммуникабельны.

    Для того чтобы развить коммуникабельность старайтесь не избегать случайных встреч. Общайтесь с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете в себе навык общительности.

    Научитесь получать удовольствие от общения

    Это одно из главных правил приобретения навыков коммуникативного общения. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с давним приятелем представляется вам неинтересной и очень скучной, потому что вы знаете, что ваш собеседник – типичный зануда.

    Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего приятеля.

    Отлично – не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

    Старайтесь выступать инициатором беседы

    Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает – с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?»

    Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, – лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко. Это основы коммуникативного общения.

    Вступая с людьми в контакт, не будьте чрезмерно формальны в общении с ними

    Если у вас спрашивают: «Как поживаешь?» или «Как дела?» было бы правильно немного рассказать о своей жизни и о своих делах. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор расцениваются вашим собеседником как неуважение и недоброжелательность по отношению к нему.

    Работайте над своим артистизмом

    Коммуникабельность людей характеризует их как представителей общества, для которых свойственно богатство жестов и интонаций. Коммуникабельный человек непревзойденный рассказчик, имитатор. Ему присущ вкус к подробности, к сочной детали, он желает жить разнообразной жизнью, потому так легко такому человеку перевоплощаться в разные социальные роли, легко адаптироваться. Эти люди умеют нравиться.

    Убейте в себе пессимистические настроения

    Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека – оптимизм. Если вы стремитесь, стать мастером коммуникативного общения, развить коммуникабельность, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом?». Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит и уж тем более не способствует развитию общительности. Улыбайтесь! Все хорошо! Люди гораздо лучше реагируют на улыбку, чем на угрюмое лицо.

    Не все люди рождаются со склонностью к развитию коммуникабельности. Главным учителем таких умений, бесспорно, является сама жизнь. В процессе приобретения жизненного и профессионального опыта человек учится общаться, контактировать с людьми, эффективно выстраивать нужные связи.

    Но есть люди, которые в не достаточной мере владеют навыками коммуникативного общения. В наше время всему можно научиться, было бы только желание. Быть «мастером коммуникаций» поможет специализированная литература, участие в профессиональных тренингах по технике эффективного общения и ежедневные тренировки в общении с окружающими.

    Общительность тесно связана с успешностью человека в работе, социальных контактах, личной жизни. Мы добиваемся всего исключительно через умение правильно поддерживать беседу, объяснять, задавать вопросы и решать текущие задачи. Боязнь людей может стать причиной многих проблем: отсутствия карьерного роста, невозможности доказать свою правоту, да и просто весело провести время в интересной компании. Отсюда возникает вопрос: как стать общительным, чтобы быть более успешным и привлекательным для людей.

    Каковы причины необщительности

    Проблема с общением обычно возникает в детском и подростковом возрасте. Причины бывают самые разнообразные. Одна из них – попадание в неловкую ситуацию, которая вызвала смех сверстников. Детская психика ещё неустойчива, критику и насмешки ребенок воспринимает болезненно.

    Способность адаптироваться к обстоятельствам зависит от типа нервной системы, а также от методов воспитания. Если родители постоянно критикуют малыша, не дают проявлять инициативу, смеются над проявлениями творчества или желанием действовать, то малыш в итоге замыкается. Он начинает бояться высказать своё мнение, отстоять точку зрения, проявить инициативу. Чем дальше, тем уход от социальных контактов будет глубже. Хорошо, если родители вовремя заметили проблему и создали такие условия, чтобы ребёнок вынужденно начал общаться со сверстниками.

    Подростки ещё более уязвимы, чем дошкольники и младшие школьники. В подростковом возрасте важным становится принятие ребенка социальной группой, отвержение его будет способствовать развитию замкнутости и боязни взаимодействий.

    Зачем развивать способность общаться

    Без умения общаться невозможно налаживать социальные связи. Каким образом строить карьеру, если человеку сложно попросить об услуге, настоять на своём, продвинуть свой проект или высказать своё мнение перед многими людьми? Конечно, можно подобрать сферу деятельности, где социальные контакты сведены к минимуму, но это в итоге приводит к одиночеству, отсутствию полезных связей и друзей.

    У большинства из нас всё-таки присутствует потребность в контактах с другими людьми. Мы любим собираться компаниями, легко и непринужденно рассказывать друг другу истории из жизни, обмениваться взглядами, заводить отношения с противоположным полом. Если человеку сложно начать разговор, то он не участвует в общей беседе, и в итоге его просто перестают замечать.

    Неумение наладить контакт часто приводит к проблемам с противоположным полом. Как думаете, к кому парень подойдет охотнее: к яркой и непринужденно разговаривающей девушке или той, что тихо сидит в углу и боится лишний раз поучаствовать в разговоре. Ответ однозначный.

    Люди охотнее уважают тех, кто легко идет на контакт, имеет множество социальных связей, беседует легко и при этом уверенно. Уважение связано ещё и со способностью добиваться своего и отстаивать свою точку зрения, а для этого необходимо уметь говорить и приводить аргументы. Тихий, неуверенный голос может вызвать только сочувствие или непонимание.

    Как же развить в себе коммуникабельность?

    • Займитесь своей внешностью. Люди более охотно общаются с теми, кто выглядит привлекательно. Фигуру поможет улучшить спорт, йога, катание на велосипеде, плавание. Спорт, помимо всего прочего, повышает уверенность, а групповые занятия помогают находиться рядом с другими людьми.

    Выберите свой стиль в одежде, который подчеркивает ваши достоинства. Не бойтесь экспериментов. Откажитесь от блеклых и невзрачных оттенков, обратите внимание на зеленый, желтый, голубой, красный – цвета, повышающие настроение и вашу привлекательность.

    Женщинам поможет смена прически. Обратитесь к мастеру, который сделает вам идеальную стрижку, подскажет, как правильно наносить макияж и посоветует подходящий цвет волос.

    • Люди с большим словарным запасом более интересные собеседники. Увеличить свой багаж знаний поможет чтение книг, а также написание небольших статей в личный блог. Вставайте перед зеркалом и репетируйте речь. Попробуйте несколько видов улыбки, чем отличается выражение лица при этом, какая улыбка более привлекательная.

    Тренировать голос можно с помощью пения, чтения стихов и текстов с различной интонацией, но более действенный результат даст посещение курсов ораторского мастерства. Здесь вас научат не только правильно говорить и составлять речь, но и не бояться выступления на публике. Более интересный вариант – театральная студия, где вас научат владеть не только голосом, но и жестами и мимикой.

    • Повысить уверенность в себе помогут танцы. Только не занимайтесь в одиночестве, обязательно запишитесь на групповые занятия. Не надо бояться, если у вас несовершенная фигура или вы вообще не умеете танцевать. Есть множество интересных вариантов, например, танец живота для начинающих, где все находятся в равных условиях.
    • Различные курсы и тренинги – идеальное место, где можно найти друзей, единомышленников и просто пообщаться. Смело вступайте разговор, с улыбкой отвечайте на вопросы.
    • Ваш голос обычно очень тихий, и люди вас часто переспрашивают? Потренируйтесь дома в высоте голоса и попробуйте при общении говорить чуть громче обычного. Попросите продавца о скидке или узнайте о дополнительных преимуществах выбранного товара. Звоните в службу поддержки интернет-магазинов и подробно расспрашивайте об интересующей вас вещи – это поможет научиться вести беседу, задавать правильные вопросы.
    • Учитесь смотреть людям в глаза. Поначалу это будет даваться непросто. Сначала поднимайте взгляд на 1 секунду, смотрите на переносицу. В разговоре иногда полезно слегка кивать головой в знак того, что вы внимательно слушаете, а также вставлять короткие слова-восклицания и фразы, побуждающие оппонента говорить. Прислушивайтесь к тому, как общаются окружающие, какие фразы используют, как меняется выражение их лиц, поза и движение глаз.

    В психологии есть очень интересный раздел, называемый НЛП, изучив его, вы научитесь определять, что думает и собирается сделать человек, научитесь подстраиваться и вести беседу.

    • Один из видов общения неразрывно связан с интернетом. Это сетевое общение: форумы, социальные сети, блоги. Станьте активным пользователем, заведите собственный блог. Поначалу вы, возможно, будете стесняться писать комментарии, но затем наверняка станете активным пользователем. Общение в сети предоставляет широкие возможности: можно смело высказывать свою точку зрения, спорить, познавать других людей. Однако не стоит полностью переключаться на интернет-общение, это приведет к замкнутому кругу, когда в сети вы яркая, интересная и общительная личность, а в реальности все так же застенчиво опасаетесь начать разговор.

    • На первых порах можно придумать несколько фраз, которые вы будет использовать в разговоре в ответ на некоторые шаблонные вопросы. Постоянно пополняйте их запас, записывайте что-то новое, оригинальное, берите на вооружение фразы других людей, которые показались вам интересными.
    • Практически с каждым человеком можно найти тему для разговора. Вначале можно спросить какой-нибудь банальный вопрос, затем беседа постепенно перетекает на общие темы, поиск решений схожих проблем. Давайте советы, спрашивайте совета сами, проявляйте искреннюю заинтересованность в том, что человек говорит.
    • Люди охотнее общаются с оптимистами. Хмурый взгляд, опущенные губы, сутулые плечи отталкивают людей. Перед зеркалом потренируйте осанку, выражение лица. Засыпайте и просыпайтесь с улыбкой. Кстати, это еще и снижает уровень гормонов стресса.

    • Заведите собаку. Как это ни странно звучит, но домашний питомец поможет вам обрести уверенность в себе. Вам придется гулять с ним на улице, ходить на дрессировку, общаться с другими собачниками и, возможно, посещать выставки. Вы найдете людей по интересам, а значит, общие темы для разговора.

    • Посещайте выставки, музеи, культурные мероприятия. Пригласите на вставки кого-нибудь из своих знакомых или идите самостоятельно. Заговорите с кем-нибудь в целях обсудить экспозицию и узнать мнение другого человека. На самом деле, это совершенно не страшно. Воспринимайте все как игру. Представьте, что вы другая личность – более сильная, более общительная и активная. Вас любят и уважают, ценят другие люди и охотно с вами общаются. Помните, как в фильме: «я самая обаятельная и привлекательная». Повторяйте это себе каждый день.
    • В некоторых случаях поможет обращение к психологу, но работать над собой вам все равно придется самостоятельно. Только вы можете расправить плечи, завести разговор, улыбнуться собеседнику и кивнуть в ответ.
    • Многие наши проблемы скрыты в глубине подсознания. Ежедневно повторяя себе, что мы не достойны лучшего, неинтересны другим людям, мы убеждаем в этом не только себя, но и окружающих. Повторяйте себе, что вы взрослая, достойная личность, невероятно уверенная в себе, умеющая общаться.
    • Мотивация – один из главных факторов, помогающих добиваться успеха. Если вы поняли, что имеете некоторые проблемы в коммуникации, это уже первый шаг, дальше следует только захотеть. Желание – отличный стимул. Если вы хотите стать более общительным, то обязательно этого добьетесь. Мотивация отсутствует? Тогда придется найти причины, по которым вы хотите развить коммуникативные навыки, выбрать самые важные и ежедневно принимать усилия для движения к своей цели. Тренируйтесь постоянно: в транспорте, в интернете, на работе, в магазине – ищите любой повод, чтобы начать разговор.

    На самом деле большинству людей совершенно нет дела до того, что вы и как говорите. Все заняты собой, поэтому даже могут не замечать мелкие оплошности, которые кто-то допускает.Живите, наслаждайтесь жизнью, ездите в общественном транспорте, улыбаясь другим пассажирам, предложите помощь старушке, поиграйте с чужим ребенком, найдите работу, требующую постоянного присутствия других людей и общения с ними. Только вы и никто другой побеждаете себя, уничтожая свои страхи и отправляясь в путь невероятных возможностей, которые предоставляют нам социальные контакты.

    По мнению одного из классиков мировой литературы 20 века, человеческое общение является подлинной роскошью. В процессе общения человек не только обменивается информацией, но и получает возможность реализации своих качеств. В современном обществе есть множество профессий, подразумевающих хорошие коммуникативные навыки. Можете ли вы представить себе замкнутого журналиста, педагога, ведущего торжеств, PR- либо HR-менеджера? К закрытым и необщительным людям в большинстве случаев относятся если не с опаской, то без явной симпатии.

    Вы предпочитаете общаться лишь с теми, кто вам приятен? Ищете уединения, когда у вас плохое настроение? Случайно столкнувшись со знакомым, часто ли делаете вид, что не заметили его? Утвердительные ответы на поставленные вопросы свидетельствуют о низком уровне общительности. В связи с этим совет №1: не чурайтесь общения! Общайтесь много, идите на контакт со всеми без исключения, разговаривайте при любой на то возможности.

    Человеку свойственно выстраивать прогнозы по поводу предстоящих событий, в том числе и относительно встреч с другими людьми. К примеру, диалог с начальником обещает определённую напряжённость и скованность. Встреча с одноклассником видится малоинтересной, поскольку вы помните его как ботаника-зануду. Осознайте, что вы так же являетесь полноправным участником коммуникации. Следовательно, можете захватить инициативу и задать тон вашей встрече. Говорите о том, что полезно и интересно вам самому. Узнавайте что-либо новое, извлекайте пользу из каждой беседы, и тогда каждая встреча обернётся для вас увлекательным событием. Совет №2 будет выглядеть так: будьте активным участником коммуникативного процесса!

    Живя в большом городе, затеряться в толпе, избегая нежелательного общения, несложно. Потупленный либо отведённый в сторону взгляд, закрытые жесты и поза недвусмысленно сигнализирует окружающим о нежелании идти на контакт. Однако подобные «взрослые прятки» сопряжены с негативными эмоциями гораздо более явными, нежели беспредметный диалог с неприятным вам знакомым. Дабы не теряться в догадках: «заметил — не заметил, узнал — не узнал, настроен ли на разговор?» начните разговор сами. Вы убедитесь, что ничего ужасного в этом нет. Итак, совет №3: чаще завязывайте беседу сами .

    Отвечая на стандартные «ну как ты?» и «как дела?» не будьте чересчур формальны. Сухость и безэмоциональность ответов расценивается собеседниками в большинстве случаев как замкнутость, недоброжелательность и нежелание общаться. Совет №4: не бойтесь проявлять ваши эмоции! Никому не интересно общаться с роботом, верно?

    Золотое правило любой беседы — уважение. Там, где нет уважения, нет места и доверию. Пятый совет — уважайте мнение собеседника , сколь сильно бы оно ни разнилось с вашим. Уважение к мнению оппонента отнюдь не обязывает вас соглашаться с ним. Просто выслушайте его внимательно, не перебивайте. После этого отметьте те моменты, с которые вы разделяете, а затем можете выразить и несогласие. При этом нельзя спорить, говорить оппоненту, что он не прав, не компетентен, не понял суть дела. Этим вы лишь оскорбите его, что ухудшит коммуникацию. Попытайтесь, напротив, согласиться, хотя бы формально. Скажите что-либо наподобие «допустим, я с вами соглашусь», или «предположим, что вы правы». Цель любого диалога — нахождение «точек соприкосновения», а не доказательство собственного превосходства.

    Тем, кто намерен развить свои коммуникативные навыки, следует помнить, что общительность проявляется не только вербально. На готовность либо нежелание общаться указывают также поза, жесты и выражение лица. Совет №6: следите, чтобы ваше лицо и движения тела выражали дружелюбие и открытость . Даже если поначалу вам придётся совершать над собой усилие, со временем нужное состояние станет для вас естественным.

    А знаете ли вы, в чём состоит главный секрет коммуникабельности? В удовольствии! Общительный человек не ставит во главу угла личность собеседника, ему интересен сам коммуникативный процесс! Седьмой совет: научитесь наслаждаться процессом общения , и вы увидите, как много позитивных, умных, интересных и замечательных людей вокруг жаждут общения с вами!

    Кто такой коммуникабельный человек ? Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс. Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе , они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

    Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, если вы хотите развить в себе коммуникативные навыки общения , прислушайтесь к следующим советам.

    Как развить коммуникабельность

    Не следует избегать и уходить от общения

    Вы думаете, что достаточно общительный, но предпочитаете вступать в диалог, только если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? Если вы замечаете знакомого, идущего вам навстречу, и предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы видите в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус — все это означает, что вы недостаточно коммуникабельны. Для того чтобы развить коммуникабельность старайтесь не избегать случайных встреч. Общайтесь с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете в себе навык общительности.

    Научитесь получать удовольствие от общения

    Это одно из главных правил приобретения навыков коммуникативного общения. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с давним приятелем представляется вам неинтересной и очень скучной, потому что вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда. Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего приятеля. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

    Старайтесь выступать инициатором беседы

    Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, — лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко. Это основы коммуникативного общения .

    Вступая с людьми в контакт, не будьте чрезмерно формальны в общении с ними

    Если у вас спрашивают: «Как поживаешь?» или «Как дела?» было бы правильно немного рассказать о своей жизни и о своих делах. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор расцениваются вашим собеседником как неуважение и недоброжелательность по отношению к нему.

    Работайте над своим артистизмом

    Коммуникабельность людей характеризует их как представителей общества, для которых свойственно богатство жестов и интонаций. Коммуникабельный человек непревзойденный рассказчик, имитатор. Ему присущ вкус к подробности, к сочной детали, он желает жить разнообразной жизнью, потому так легко такому человеку перевоплощаться в разные социальные роли, легко адаптироваться. Эти люди умеют нравиться.

    Убейте в себе пессимистические настроения

    Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека — оптимизм. Если Вы стремитесь, стать мастером коммуникативного общения, развить коммуникабельность, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом ?» Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит и уж тем более не способствует развитию общительности. Улыбайтесь! Все хорошо! Люди гораздо лучше реагируют на улыбку, чем на угрюмое лицо.

    Не все люди рождаются со склонностью к развитию коммуникабельности. Главным учителем таких умений, бесспорно, является сама жизнь. В процессе приобретения жизненного и профессионального опыта человек учится общаться, контактировать с людьми, эффективно выстраивать нужные связи . Но есть люди, которые в не достаточной мере владеют навыками коммуникативного общения . В наше время всему можно научиться, было бы только желание. Быть «мастером коммуникаций» поможет специализированная литература, участие в профессиональных тренингах по технике эффективного общения и ежедневные тренировки в общении с окружающими.

    Хотите проверить свой уровень коммуникабельности — Тест на коммуникабельность

    P.S. Если вы считаете себя застенчивым человеком , вам просто необходимо прочесть эту статью — «Как побороть застенчивость «.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

    Всем нам приходилось наблюдать, как один из членов компании привлекает все внимание собравшихся к своей персоне. Вокруг него всегда группы собеседников, с интересом поддерживающие беседу. Что же притягивает к нему людей? Скорее всего, это развитие его коммуникабельности, достигшее высокого уровня. Под коммуникабельностью понимают легкость в налаживании дружеских и деловых отношений с людьми. Это качество включает в себя , а также искусно вести беседу с любым человеком, вне зависимости от его положения и возраста.

    Типы коммуникабельности людей

    Условно всех людей можно разделить на группы в зависимости от способа использования ими своего коммуникативного потенциала:

    • доминантный тип — его трудно не узнать, после пятиминутного разговора с ним, кажется, что его слишком много, он слишком жесток и напорист.
    • мобильный тип легко включается в любую беседу и так же легко теряет к ней интерес. Отличается высокой коммуникабельностью, быстрой речью и богатой мимикой.
    • ригидный тип — трудно заводит новые знакомство, испытывает трудности со вступление в беседу, но после успешного прохождения этого этапа, вполне может стать приятным собеседником.
    • интровертный тип — противоположность доминантному. Скромен, молчалив, его трудно вывести на откровенный разговор.

    Чтобы определить свой уровень коммуникабельности, ответьте на вопросы: как вы относитесь к новым знакомствам, к выступлениям на публике, предстоящим встречам со старыми знакомыми. Если вы предпочитаете молчать, а не высказывать свою точку зрения, значит, вы не очень общительны и можете столкнуться с проблемами на работе или в личной жизни.

    Проблемы с коммуникабельностью разрешимы. Если при каждом новом знакомстве или – вам потребуется психотерапевтическая помощь, если же нарушение носит легкий характер – с ним можно справиться самостоятельно путем тренировок.

    Как повысить коммуникабельность?

    Во-первых, скажите общению «да». Общайтесь в свое удовольствие с соседями, сослуживцами, знакомыми и незнакомыми людьми. Во-вторых, учитесь видеть положительные стороны любой беседы, старайтесь почерпнуть из нее новые знания или чей-то опыт. Используйте специальные тренинги и упражнения на развитие уровня общительности.

    Психологи предлагают различные упражнения на коммуникабельность. Цель этих занятий – развить интуицию в общении, совершенствовать коммуникативную культуру, формировать установку на взаимопонимание, развить навыки первичного контакта и многое другое. Упражнения могут быть коллективными и индивидуальными. Индивидуальные упражнения включают в себя произнесение речей перед зеркалом, чтение одних и тех же текстов с разной интонационной окраской и другие. Коллективные упражнения – это различные тренинги, проводимые в группе. Например, тренинг «Дать название ситуации» – участники дифференцируют ситуацию, разыгранную ведущим, описывают ее и излагают нестандартные пути решения.

    Как быть коммуникабельным косметологом

    Хотите стать косметологом? Косметология — это сложная и плодотворная карьера. Косметологи являются экспертами по уходу за волосами, кожей и ногтями и предоставляют своим клиентам широкий спектр услуг. Косметологи работают в салонах и спа-салонах или арендуют кабинки в универмагах и на курортах. Некоторые косметологи работают визажистами в индустрии моды, кино и музыкальной индустрии.

    Не менее важным качеством является умение косметолога быть общительным.Косметологи всегда взаимодействуют с клиентами, коллегами и руководством. Будучи общительным, косметолог может создать приятную рабочую среду и лояльных клиентов.

    Что значит быть общительным?

    Косметолог должен быть готов разговаривать и общаться с другими людьми, особенно в дружеской манере. Насколько человек общителен, зависит от того, насколько он интроверт или экстраверт. Естественно, дружелюбные люди считаются общительными. Им нравится заводить новых друзей, помогать другим, они комфортно разговаривают и обычно очень доступны.Однако человек, которого считают интровертом, может открыться и с энтузиазмом относиться к теме, которая его волнует, например, сделать своим клиентам новую захватывающую прическу. Если это вы, то профессия косметолога может быть для вас правильной карьерой.

    Быть общительным — значит иметь возможность разговаривать с другими, не доминируя в дискуссии, но при этом быть вежливым и уважительным. По-настоящему дружелюбный косметолог может активно слушать, что говорит другой человек, и действовать в соответствии с социальной обстановкой.

    Почему это важно в такой сфере обслуживания, как косметология?

    В некоторых рабочих условиях общительность не является приоритетом. Например, если вы весь день работаете за компьютером, вы, скорее всего, будете общаться с коллегами только во время обеда или перерывов. Когда вы общаетесь с публикой, важно создать приятную атмосферу и быть совместимым с коллегами.

    Каждый человек лучше выполняет свою работу, когда он работает в гармоничной среде с общительными людьми.Карьера косметолога означает налаживание прочных связей с коллегами. Если вы владелец салона, вы хотите, чтобы сотрудники доверяли вам принимать решения, которые приносят пользу салону. Независимо от того, являетесь ли вы владельцем салона или сотрудником, вы создадите базу лояльных клиентов и увеличите продажи продукции благодаря общительному отношению.

    Какие качества делают человека общительным?

    Одно из качеств, делающих человека общительным, — это то, насколько хорошо он взаимодействует с другими.Вы можете стесняться, но проявлять энтузиазм, помогая их клиентам с необходимыми услугами. Когда клиенты приходят в салон, они ждут улыбки и дружеского приветствия. Вы должны проявлять интерес, энтузиазм и терпение, особенно при объяснении услуг салона.

    Отличные коммуникативные навыки предполагают выслушивание клиентов, когда они объясняют, чего они хотят, хотят ли они новую прическу или попробовать новое косметическое средство. Большинство людей проницательны, когда дело касается искренности, и они поймут, имеете ли вы в виду то, что говорите.Если клиент хочет попробовать новый образ, но вы знаете, что это не сработает, будьте честны и объясните, почему это не лучшая идея.

    Всегда будьте внимательны к другим. Если у клиента плотный график и он пытается навязать вам это дело, грубость не поможет ситуации и может привести к потере клиента. Когда у клиента плохой день, иногда все, что нужно, чтобы исправить ситуацию, — это иметь кого-то, кто его слушает. Слушание может помочь разрядить напряженную ситуацию, и клиент оценит вашу лояльность.Общительность имеет большое значение, когда у вас напряженный рабочий график. Если клиент недоволен новой прической или цветом ногтей, предложите внести необходимые изменения, чтобы он остался доволен и вернулся.

    Как косметологи могут взаимодействовать с клиентами и коллегами

    За дружелюбие вознаграждается каждый. Как косметолог, вы можете построить длительные отношения с постоянными клиентами. Значительная часть вашей работы — это общение с клиентами и знакомство с интересными людьми.Социализация с новыми людьми позволяет им чувствовать себя комфортно, а общение с давними клиентами — это возможность быть их доверенными лицами.

    Общительность увеличивает клиентуру

    У косметолога с привлекательной личностью, вероятно, будет значительно больше клиентов. Клиентам нравится косметолог, которому интересно то, что они говорят, и который делает беседы более интересными. Общение с клиентами может означать, что вы будете рассказывать им о своем дне или рассказывать им о прическе, которая будет им отлично смотреться.Вы можете быть общительными, продавая свои услуги.

    Отличные коммуникативные навыки — преимущество в любой профессии. Косметолог, хорошо общающийся с клиентами и коллегами, пользуется уважением как профессионал. Если вы владелец салона красоты, поделитесь со своими косметологами, чего от них ждут. Если вы работаете на кого-то в салоне, не бойтесь быть в курсе новых тенденций и задавайте вопросы о том, чего вы не понимаете.

    Важно быть искренним

    Искренность — отличное качество для всех, особенно в косметической сфере.Вы всегда должны быть искренними и честными со своими клиентами. Они всегда должны быть уверены, что предоставляемые вами услуги подходят им, улучшат их внешний вид и будут действовать до следующего приема.

    Общительность повышает доверие

    Надежность сочетается с хорошими навыками тайм-менеджмента в качестве косметолога. Клиенты зависят от вашей пунктуальности при назначении на прием. Вы должны знать, как оперативно управлять каждой задачей и не заставлять клиентов ждать. Когда клиентам выделяется время, необходимое для встречи, они с большей вероятностью станут повторными клиентами.

    Последующая работа с клиентами

    Лояльность к клиентам — неотъемлемый атрибут косметолога. Удержание клиентов критически важно для любого бизнеса. Если вы не лояльны к своим клиентам, они вместо этого пойдут в другой салон. Покажите клиентам, что вы заинтересованы в них. Обязательно поблагодарите их за покровительство. Оставайтесь на связи, отправляя скидки или информацию о новых акциях. Общение с клиентом после встречи заставляет его чувствовать себя уникальным и, вероятно, назначить еще одну встречу.

    Всегда будьте внимательны к клиентам. Многие косметологи имеют постоянных клиентов, и очень важно, чтобы они были довольны. Когда вы предоставляете клиенту косметологические услуги через регулярные промежутки времени, легко оценить потребности клиента. Например, при стрижке, окрашивании или укладке волос клиента следует активно прислушиваться к его пожеланиям. Это означает, что клиенту нужно дать возможность закончить говорить, прежде чем комментировать.

    Иногда все, что вам нужно сделать, это улыбаться

    Будьте общительны, веселы и не забывайте улыбаться.Косметолог с отличным чувством юмора и заразительной улыбкой наверняка привлечет и удержит клиентов. Проявление сочувствия к клиентам, даже когда они много говорят или повторяются, показывает им, что вы искренне заинтересованы в предоставлении им лучших косметологических услуг.

    Практикуйте то, что проповедуете

    Отличный косметолог — лучшая реклама своих услуг. Вы должны быть ухоженными, одеваться со вкусом и укладывать волосы модно.Вы хотите привлечь клиентов, а не отправить их в другой салон.

    Последние мысли

    Чтобы добиться успеха в качестве косметолога, вы должны создать прочную клиентскую базу и быть общительным со своими клиентами. Когда клиент доверяет вашему опыту и профессиональному поведению, он хочет, чтобы семья и друзья знали о превосходных услугах, которые вы предлагаете. Обучаясь на косметолога, вы приобретете все технические навыки, которые вам понадобятся в школе. Однако разница между хорошим косметологом и отличным косметологом заключается в развитии личных качеств, которые выделяют вас в своей области.Это начинается с общительности.

    Вы общительны и любите общаться с людьми? Нравится смотреть видео на YouTube о волосах, красоте и благополучии? Получение диплома по косметологии может стать следующим шагом в вашей карьере. Колледж Меридиан предлагает учебную программу по косметологии во Флориде, которая подготовит вас к оказанию высококачественных услуг в области красоты и ухода за волосами как мужчинам, так и женщинам. Колледж Меридиан предлагает практическую программу обучения косметологии, дающую вам навыки, необходимые для начала увлекательной карьеры и становления лидером в индустрии красоты.

    Свяжитесь с Meridian College сегодня, чтобы узнать больше о том, как стать косметологом.

    16 признаков социально-интеллигентного человека

    Хотя вы можете не знать, что делает кого-то социально умным, вы, вероятно, испытали социальную глухоту, которая в лучшем случае вызывает у вас разочарование, а в худшем — физический дискомфорт.

    Манеры — это культурный социальный интеллект. Тем не менее, похоже, что традиционная «вежливость» начинает терять свою привлекательность — она ​​может вызывать в воображении образы размывания вашей личности в пользу более единообразного поведения.Хотя мы хотим иметь возможность общаться с людьми в удобной для обеих сторон форме, нам не следует жертвовать искренним выражением лица в пользу вежливого кивки или любезной улыбки. Эти два понятия не исключают друг друга.

    Люди, обладающие социальным интеллектом, думают и ведут себя таким образом, который выходит за рамки того, что культурно приемлемо в любой данный момент времени. Они действуют таким образом, что могут общаться с другими и оставлять их в покое, не жертвуя собой и тем, что они хотят сказать.Это, конечно, основа связи, вещь, на которую наш мозг настроен желать и на которой мы лично преуспеваем.

    Вот основные черты социально интеллигентного человека:

    1. Они не пытаются вызвать сильную эмоциональную реакцию у тех, с кем разговаривают.

    Они не общаются таким образом, чтобы превозносить свои достижения, чтобы вызвать реакцию благоговения, или преувеличивают свои трудности, чтобы вызвать сочувствие.Обычно это происходит, когда обсуждаемая тема на самом деле не заслуживает такого резкого отклика и, следовательно, вызывает у других неудобство, потому что они чувствуют давление, чтобы имитировать эмоциональную реакцию.

    2. Они не говорят категорично о людях, политике или идеях.

    Самый быстрый способ показаться неразумным — это сказать: «Это неправильная идея». (Эта идея может быть неправильной для вас, но она существует, потому что она правильна для кого-то другого.) Умные люди говорят: «Я лично не понимаю эту идею или не согласен с ней.»Говорить окончательно о каком-либо одном человеке или идее — значит не замечать множества точек зрения, которые существуют в отношении этого. Это определение ограниченности и близорукости.

    3. Они не сразу отвергают критику, или имеют настолько сильную эмоциональную реакцию на это, что становятся недоступными или неизменными.

    Некоторые из самых сложных людей в отношениях — это те, кому даже малейшее предположение о том, что их поведение причиняет вред, так угрожает им на самом деле конец рассердиться на человека, который предлагает это, что в целом усугубит проблему.Социально интеллигентные люди прислушиваются к критике, прежде чем реагировать на нее — немедленная эмоциональная реакция без вдумчивого рассмотрения — это просто защита.

    4. Они не путают свое мнение о ком-либо с фактом о нем.

    Социально интеллигентные люди не говорят: «Он придурок», как если бы это был факт. Вместо этого они говорят: «У меня был негативный опыт общения с ним, когда я чувствовал себя очень некомфортно».

    5. Они никогда не чрезмерно обобщают других людей своим поведением.(Они не используют «ты всегда» или «ты никогда», чтобы проиллюстрировать точку зрения.)

    Точно так же они основывают свои аргументы на утверждениях, которые начинаются с «я чувствую», а не на «ты есть». Они делают это, потому что выбор языка, который кажется кому-то безопасным, — лучший способ заставить их открыться вашей точке зрения и на самом деле создать диалог, который приведет к желаемым вами изменениям.

    6. Они говорят точно.

    Они говорят то, что хотят сказать, не оглядываясь на проблему.Они говорят спокойно, просто, лаконично и осознанно. Они сосредоточены на том, чтобы что-то сообщить, а не только на получении ответа от других.

    7. Они знают, как практиковать здоровую диссоциацию.

    Другими словами, они знают, что мир не вращается вокруг них. Они могут слушать кого-то, не беспокоясь о том, что любое сделанное ими заявление на самом деле является пренебрежением к ним. Они способны отмежеваться от своих собственных проекций и, по крайней мере, попытаться понять точку зрения другого человека, не предполагая, что она полностью связана с их собственной.

    8. Они не пытаются сообщить людям о своем невежестве.

    Когда вы обвиняете кого-то в неправоте, вы закрываете им возможность рассмотреть другую точку зрения, усиливая их защиту. Если вы сначала подтвердите их позицию («Это интересно, я никогда не думал об этом таким образом …»), а затем представите свое собственное мнение («Я недавно узнал следующее …»), а затем дайте им понять, что они все еще сохранять свою власть в разговоре, спрашивая их мнение («Что вы думаете об этом?»), вы открываете им возможность вступить в разговор, в котором вы оба можете учиться, а не просто защищаться.

    9. Они подтверждают чувства других людей.

    Подтвердить чьи-то чувства — значит согласиться с тем, что они чувствуют то же, что и они, без попытки использовать логику, чтобы отвергнуть, отрицать или изменить свое мнение. (Например: «Мне сегодня грустно». «Ну, не надо, твоя жизнь прекрасна!»)

    Главное недоразумение здесь в том, что подтверждать чувства — это не то же самое, что подтверждать идеи. Есть много идей, которые не нуждаются или не заслуживают подтверждения, но чувства каждого заслуживают того, чтобы их видели, признавали и уважали.Подтверждение чьих-либо эмоций — это подтверждение того, кто они есть на самом деле, даже если вы ответили бы иначе. Другими словами, это проверка того, кем является кто-то, даже если он отличается от вас.

    10. Они осознают, что их «теневое я» — это черты, модели поведения и паттерны, которые их раздражают в отношении других.

    Ненависть к дезинформированному политику может быть проекцией их страха оказаться неразумным или недостаточно квалифицированным. Сильная неприязнь человека к особенно пассивному другу может быть проявлением его собственной склонности давать другим власть в их жизни.Это не всегда очевидная связь, но когда есть сильная эмоциональная реакция, она всегда присутствует. Если вам что-то действительно не нравится, вы просто откажетесь от этого.

    11. Они не спорят с людьми, которые хотят только побеждать, а не учиться.

    Вы можете определить, что это тот случай, когда люди начинают «тянуть» за аргументы или прибегать к дрянной логике только для того, чтобы показаться, что они имеют преимущество. Социально интеллигентные люди знают, что не все хотят общаться, учиться, расти или общаться, поэтому они не пытаются их принуждать.

    12. Они слушают, чтобы слышать, а не отвечают.

    Слушая, как говорят другие люди, они сосредотачиваются на том, что они говорят, а не на том, как они собираются ответить. Это также известно как метапрактика «удержания пространства».

    13. Они не размещают в Интернете ничего, что им было бы неловко показать родителям, объяснить ребенку или попросить работодателя найти.

    Помимо того факта, что в какой-то момент произойдет что-то одно, если не все из этих событий, публикация всего, что вы не уверены в поддержке, означает, что вы не честны с собой (вы ведете себя от имени часть вас, которая хочет, чтобы другие люди подтвердили это).

    14. Они не считают себя знатоком правды.

    Они не говорят: «Ты ошибаешься», они говорят: «Я думаю, ты ошибаешься».

    15. Они не «отравляют колодец» и не впадают в заблуждение ad hominem, чтобы опровергнуть точку зрения.

    «Отравление колодца» — это когда кто-то нападает на характер человека, чтобы отвлечь внимание от (возможно, очень верной) мысли. Например, если человек, который съедает три шоколадных батончика в день, говорит: «Я не думаю, что детям полезно есть слишком много конфет каждый день», социально интеллигентный человек не ответит: «Кто вы такие, чтобы говорить? ! » Они смогут увидеть объективное заявление от человека, который это говорит.Обычно люди, которые больше всего страдают от проблемы, могут заявить о ее важности (даже если внешне это кажется лицемерным).

    16. Их основное отношение — к самим себе, и они работают над этим без устали.

    Главное, что понимают люди с социальным интеллектом, — это то, что ваши отношения со всеми остальными являются продолжением ваших отношений с самим собой.

    Нравится это? Хочу больше? Следите за анатомией души в Facebook и Twitter.

    Как стать более социальным за 10 шагов … Даже как интроверт

    Я хочу научить вас искренне быть более социальным.

    Вот простая истина: Невозможно добиться финансового или профессионального успеха без хороших социальных навыков.

    Вы не одиноки, если всегда хотели быть более общительным. Может быть, немного более общительным. Может быть, с некоторой долей уверенности?

    Есть способ быть более социальным

    … даже если вы интроверт.

    … даже если у вас социальная тревога.

    … даже если вы не общительны от природы.

    Сколько у меня должно быть друзей?

    Вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли у вас друзей? Очень много? Оказывается, есть исследования и по этому поводу. Я нашел это увлекательным:


    «Исследования показывают, что у нас больше всего друзей в 29 лет». -Джессика Пэн

    По мере того, как нам за тридцать, наши социальные круги сокращаются, и становится все труднее заводить друзей, поскольку мы теряем их из-за таких вещей, как отцовство, переезд, смена работы, апатия.

    Итог: Мы должны работать, чтобы сохранять и заводить друзей. А это значит быть более социальным.

    • Мы должны быть более общительными с нашими существующими друзьями , чтобы поддерживать дружеские отношения, которые важны для нас.
    • Мы должны быть более общительными, чтобы встретить потенциальных новых друзей , поскольку мы растем и меняемся, и нам нужны новые связи.

    Сколько времени нужно, чтобы заводить друзей?

    По словам Эллен Хендриксен, требуется от 6 до 8 встреч с кем-то, чтобы почувствовать себя вашим другом.И нужно 50 часов , чтобы считать кого-то случайным другом, но 90 часов, прежде чем сделать его настоящим другом, согласно другому исследованию под названием «Сколько часов нужно, чтобы найти друга».

    Это означает, что вам нужно посвятить серьезное время общению, чтобы укрепить дружеские отношения.

    Вот как можно стать более социальным (даже как интроверт)…

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 1: Начать заново

    У каждого есть рассказ о дружбе, который они рассказывают сами себе.Отрицательные звучат так:

    • Я никому не нравлюсь.
    • Мне слишком неловко заводить друзей.
    • Люди скучные.

    Положительные рассказы о дружбе звучат так:

    • Я могу подружиться, если попробую.
    • Я работаю, чтобы быть искренним с людьми, которых встречаю.
    • Мне нравится знакомиться с людьми.

    Как звучит ваш рассказ о дружбе?

    Наш предыдущий опыт взаимоотношений — от средней школы до колледжа и новых коллег по работе — определяет ваш подход к нынешним дружеским отношениям.

    Это означает, что один или два неудачных случая могут испортить ваше будущее.

    Я не могу сказать вам, как часто я слышу, как люди говорят мне что-то вроде…

    • Однажды я попробовал начать разговор, но ничего не вышло. Так что я больше никогда не попробую.
    • Однажды я холодно подошел к группе на сетевом мероприятии. Это был прискорбный провал. Я больше никогда не сделаю этого .
    • Я не мог заставить этот способ начала разговора / язык тела / подсказку харизмы работать, поэтому я не буду пробовать снова.

    Если у вас было одно неудобное общение, один плохой разговор, одна плохая вечеринка, это не значит, что это будет происходить всегда. НО наш мозг любит находить закономерности.

    Вот в чем дело: один плохой социальный опыт не является социальным правилом.

    Как стать более социальным Совет: Я хочу, чтобы вы начали все сначала. Если вы хотите быть более общительным, более общительным, более уверенным, вы должны начать с чистого листа. Забудьте о прошлом опыте и начните с новых целей.Это подводит меня к шагу №2.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 2: Установите социальные цели

    Просто желание «быть более социальным» недостаточно. Это все равно, что говорить себе, что вы хотите «похудеть». Он недостаточно конкретен, чтобы действовать, поэтому его сложно выполнить.

    Теперь, когда у вас есть чистый лист (см. Шаг № 1), я хочу, чтобы вы поставили несколько социальных целей. Они должны быть нацелены на то, как и почему вы хотите быть более социальным. Вот 3 вопроса, которые стоит задать себе о том, почему вы хотите быть более социальным:

    Есть ли у вас дружеские отношения, которые вы хотите повысить? Кто? Поставьте цель повысить уровень 3 конкретных отношений в вашей жизни:

    _______________

    _______________

    _______________

    Хотите новых друзей? С какими людьми вы хотите познакомиться? Вы хотите, чтобы друзья общались? Вы хотите быть социальным для установления деловых контактов? Установите цель для 3 типов социальных отношений, которые вы хотели бы построить:

    _______________

    _______________

    _______________

    Вы хотите быть в обществе, чтобы чувствовать себя менее одиноким, более счастливым, более удовлетворенным? Иногда мы хотим общаться, чтобы чувствовать себя лучше.Людям по своей природе необходимо быть социальными. Для процветания нам нужны социальные связи. Установите цель того, как вы хотите, чтобы ваше социальное взаимодействие заставляло вас чувствовать:

    Я хочу общаться с: ________________________________________.

    Как стать более социальным Совет: Сосредоточьтесь на одной социальной цели и придерживайтесь ее.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 3: Будьте более общительными

    Интроверты могут по-прежнему уважать свою природную интроверсию, оптимизируя при этом исходящие черты характера.Я хочу, чтобы вы были стратегически общительными.

    Самая большая ошибка, которую делают люди, когда они хотят быть более общительными, заключается в том, что они начинают с взаимодействий, которые для них слишком много значат.

    Ага, вы правильно прочитали.

    Вы НЕ должны начинать с отношений или взаимодействий, которые занимают первое место в вашем списке целей. Почему? Слишком большое давление!

    Быть социальным — все равно что размять мышцы. Вы должны работать над всеми своими социальными навыками:

    А для этого нужна практика! Вот мои, казалось бы, безумные рекомендации о том, с чего вы, , должны начать быть более социальными (они действительно работают!):

    • Больше стрижек! Парикмахеры и парикмахеры — ИДЕАЛЬНЫЕ люди, с которыми нужно общаться.Во-первых, они хотят взаимодействовать с вами. Во-вторых, они часто умеют читать людей и практиковать искусство плавной беседы. Старайтесь чаще стричься или бриться (или использовать воск) и идти с намерением быть общительным. Практика поможет вам с людьми, которые действительно для вас важны.
    • Берите продукты / молоко / газету ежедневно. Это может показаться глупым, но для построения отношений нужно время. Лучший способ практиковать это — каждый день приходить куда-нибудь — в местный бакалейщик, магазин на углу, в местный спортзал.И потренируйтесь немного болтать с продавцом. Каждый день работайте, чтобы углубиться. Эта практика бесценна.
    • Поговорите с доставщиками и серверами. Во-первых, это хорошо — сотрудники службы доставки и ваши серверы усердно работают. Во-вторых, они прекрасные люди, с которыми можно практиковаться в общении. Они могут помочь вам найти свои лучшие начала, перейти к плавному разговору и вспомнить факты о людях.

    Как стать более социальным Совет: Выберите один метод, чтобы отточить свои социальные навыки в непринужденной обстановке.Делайте это в течение нескольких недель, а затем практикуйте искусство быть более социальным…

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 4: Используйте отличные открывашки

    Вы когда-нибудь заставляли себя вести социальную жизнь — подписались на сетевое мероприятие или ответили «да» на вечеринку — а потом попадали туда в плохом настроении? Не позволяйте этому испортить вашу общительность!

    По дороге на мероприятие застряли в пробке? Возникли проблемы с парковкой? Подчеркнуты на работе? НЕ УКАЗЫВАЙТЕ ЭТО! Многие люди не понимают, что начало всего вашего разговора или упоминания о стрессовом событии задает тон всему вашему взаимодействию.Вы хотите начать с максимума, чтобы иметь наилучшее взаимодействие. Одно исследование проверило это, отслеживая советы по обслуживанию номеров. В этом умном исследовании официанты приносили завтрак в номера в отелях без окон, чтобы они не могли видеть погоду на улице. Они протестировали три сценария. Сможете угадать, какой совет лучше:

    • # 1: Официант поприветствовал гостя: «Доброе утро, я приготовил для вас завтрак».
    • # 2: Официант поприветствовал гостя: «Доброе утро, я приготовил для вас завтрак.Похоже, сегодня будет отличная погода ».
    • # 3: Официант поприветствовал гостя: «Доброе утро, я приготовил для вас завтрак. Похоже, сегодня будет не очень хорошая погода.

    Это был официант №2, официант, сообщивший хорошие новости, который получил более высокие чаевые — на на 26,65% больше! Взаимодействуете ли вы с клиентами или на сетевых мероприятиях всегда начинайте с положительного.

    Как стать более социальным Совет: Прежде чем общаться с кем-либо (коллегой, свиданием, старым другом) подумайте о трех положительных моментах, которые вы можете сразу упомянуть.Это мгновенно делает вас более приятным в общении.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг 5: Используйте Like-Dar

    Хотя противоположности могут притягиваться, мы любим людей, похожих на нас. Это называется эффектом притяжения подобия. Эта теория, исследованная Эллен Бершайд и Элейн Х. Уолстер, гласит, что нас привлекают люди, у которых есть общие с нами черты, ценности и сходства.

    • Like-dar (глупое словосочетание «лайк» и «радар», которое я полностью придумал) — это прозвище, которое я использую для того, чтобы начать начальный разговор.Когда вы впервые начинаете с кем-то разговаривать, поставьте перед собой задачу выяснить, что у вас общего. Это могут быть спортивные команды, любимые рестораны или общие знакомые. Это не только повысит вашу симпатию, но и даст вам больше поводов для разговора!

    Нравится также помогает вам сосредоточиться на благе людей и держаться подальше от внутренних суждений.

    Помните, что люди больше подвержены влиянию тех, кто «похож на них», чем тех, кто их осуждает.

    Как стать более социальным Совет: Когда вы общаетесь с кем-то, постарайтесь выделить как минимум 3 сходства во время вашего взаимодействия.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 6: Уязвимые цветные очки

    Розовые очки — это здорово — позитив определенно может повысить вашу симпатию. Но я хочу подтолкнуть вас на шаг впереди. Я хочу, чтобы вы использовали уязвимость.

    «Сила может быть впечатляющей, но ее уязвимость укрепляет дружеские отношения.”- Джессика Пэн

    Когда вы с кем-то, подумайте, как вы можете заставить его чувствовать себя более комфортно, непринужденно и безопасно. Другими словами, как вы можете смягчить их уязвимые места?

    У всех нас есть глубоко укоренившийся страх оказаться неполноценным. Этот страх может сделать нас неловкими, замкнутыми или — временами — капризными!

    На самом деле, вы хотели бы читать мысли людей? Позвольте мне избавить вас от неприятностей. Большинство людей большую часть времени отчаянно пытаются скрыть свои слабости.Им интересно, что о них думают, пытаются произвести хорошее впечатление и пытаются скрыть уязвимости. Но исследования показывают, что сокрытие слабости ПРОТИВ заставляет людей нравиться вам.

    В одном исследовании собеседований при приеме на работу исследователи обнаружили, что, когда кандидаты упоминали положительные черты или достижения на ранних этапах собеседования, их оценивали как менее симпатичных, чем кандидатов, которые признали свои слабости на ранних этапах собеседования.

    Что за что !? Да, вы правильно прочитали. Признание слабостей вместо сильных на самом деле делает нас более привлекательными, заслуживающими доверия и более человечными.

    Исследование показало, что наилучшая возможная комбинация — это признание уязвимостей на раннем этапе и более поздних достижений.

    Я делаю это, разделяя, казалось бы, небольшие, но важные истины о себе. Нравится:

    • Я так волновался, что сегодня никого не узнаю. Я так рада, что ты здесь!
    • Я выздоравливающий неловкий человек, поэтому так приятно поговорить с кем-то вроде тебя.
    • Я серьезно чуть не отказался от сегодняшнего вечера, чтобы смотреть Netflix дома, но я так рад познакомиться с вами.
    • Я недавно погуглил «Как стать более социальным» и нашел эту статью, в которой мне предлагалось больше выходить на улицу, так что я здесь. Спасибо, что помогли мне в этом путешествии!

    Вот большой:

    Если вы хотите быть более социальным, скажите людям, что вы находитесь на пути к общению, и попросите их о помощи.

    Если нервничаете, поделитесь! Если вам неловко, посмейтесь над этим.Если раньше вы были антиобщественны, но теперь хотите завести больше друзей, скажите людям, что хотите подружиться.

    Как стать более социальным Совет . Не думайте, что вам нужно скрывать свои уязвимости, чтобы быть более социальным. Фактически, я провела целую главу в своей книге Captivate , рассказывая о том, почему наши секреты делают нас БОЛЬШЕ, а не меньше. Для меня будет честью, если вы посмотрите это.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 7: Ремень Curiosity

    Любопытство делает вас социально неотразимым.Как говаривал знаменитый Дейл Карнеги: «Чтобы быть интересным, проявляйте интерес». Когда вы разговариваете с людьми, подумайте об ответах на следующие вопросы:

    • Что движет этим человеком?
    • Что для них важно?
    • Что их вдохновляет?
    • О чем они любят говорить?
    • Что их останавливает или закрывает?
    • Что они ценят?

    Поставьте перед собой цель ответить на эти вопросы о каждом человеке, с которым вы разговариваете, чтобы дать вам социальную миссию.Прежде чем вы это узнаете, этот человек сочтет вас очаровательным, даже если вы пытались узнать о нем больше!

    Самое главное, покажите, насколько вы любопытны в отношении кого-либо, всегда задавая продуманные дополнительные вопросы.

    Как стать более социальным Совет: В следующий раз, когда вы будете общаться с кем-то, представьте, что вы собираетесь познакомить его со своим боссом или своей мамой. Что бы вы узнали о них, чтобы дать впечатляющее вступление?

    ↑ Содержание ↑

    Шаг 8: не расслаивайте

    Опрос 2000 человек показал, что 46% миллениалов не видят проблемы с отслаиванием.И более половины не видели проблемы с принятием приглашения, которое они не собирались выполнять!

    Гм, что !?

    Это действительно очень сложно быть более социальным, если ты хочешь. Почему? Вы не только не будете строить отношения, когда будете терять возможности, , но еще и люди будут приглашать вас реже.

    Если вы волнуетесь, вы оскорбляете тех, кто этого не делает.

    Вот как это происходит. Когда вы говорите «да» вечеринке или приглашению, вы предполагаете, что к тому времени, когда это событие начнется, вы станете более уверенным, уверенным в себе и хорошо отдохнувшим.Но такое случается редко.

    Итак, скажите «да» более осторожно.

    У меня есть правило, по которому я никогда не говорю «да» на месте. Я всегда говорю: «Я должен проверить свое расписание» или «это звучит здорово, позвольте мне вернуться к вам, если я смогу приехать!» А потом я действительно хорошенько обдумываю, хочу ли я поехать или нет.

    Как стать более социальным Совет: Не будь пустяком! И убедитесь, что вы не участвуете в других социально ненадежных образцах поведения:

    • Не приходите поздно. Гораздо сложнее разбить на группы и разговоры, которые уже ведутся.
    • Не заканчивайте разговор слишком рано. Психологи говорят, что людям нужно время, чтобы разогреться. Если вы уходите раньше или разговариваете только 10 минут, вы не даете себе или другим шанса на успех.
    • Если да, приходи.

    ↑ Содержание ↑

    Шаг № 9: Уверенный язык тела

    Уверенность привлекательна.Уверенность харизматична. Уверенность заразительна.

    Язык тела — отличный способ показать и почувствовать уверенность. Большинство людей идут на собеседования или свидания и думают только о словах, которые собираются сказать. Они думают о том, что собираются сказать, но редко думают о том, как они хотят это сказать.

    Невербальное общение составляет минимум 60% нашей коммуникативной способности — некоторые говорят, что это до 93%! Таким образом, если вы сосредотачиваетесь только на словах, вы используете только 40% своих способностей.

    Вы должны выработать привычку изображать уверенность как своим вербальным, так и невербальным содержанием. Вот как:

    • Отведите плечи назад, чтобы выглядеть расслабленно.
    • Используйте подлокотники, чтобы естественным образом занимать больше места.
    • Расслабьте челюсть и шею (это дает вашим голосовым связкам больше места, что помогает вам ЗВУЧАТЬ более уверенно).
    • Крепко поставьте ноги на пол, чтобы чувствовать себя заземленным.

    Как стать более социальным Совет: В следующий раз, когда вы будете общаться, начните снаружи вовнутрь.Если ваш язык тела выглядит уверенным, вы, скорее всего, это почувствуете. Смотрите мое выступление на TEDx, чтобы узнать больше:

    ↑ Оглавление ↑

    Шаг № 10: Не будьте суровы к себе

    Мне всегда было интересно, как я могу быть более общительным, когда я часто чувствую себя так…

    А потом я узнал, что есть некоторые социальные науки, которые могут нам помочь. Все сводится к нашему дофамину.

    ↑ Содержание ↑

    Что такое дофамин?

    Дофамин — это молекула, которую вырабатывает наш организм.Он контролирует нашу общительность, удовольствие и драйв. (Это очень упрощенное объяснение, но для наших целей его достаточно).

    Вот где начинается самое интересное … Исследователи обнаружили, что дофамин происходит из гена DRD4, и он стимулирует нашу общительность. Люди с длинными версиями этого гена обычно:

    • Более общительный
    • Более непостоянный
    • Более непостоянный
    • Более вспыльчивый
    • Менее терпимый к скуке

    У каждого пятого человека есть длинная форма DRD4.Вы один из тех людей?

    Если вы читаете эту статью, я полагаю, что нет. Многие из нас, у кого есть короткая версия DRD4, сравнивают себя с этими общительными, уверенными в себе и предприимчивыми экстравертами. Интересно…

    • Что со мной не так?
    • Я нравлюсь людям?
    • Я люблю людей?
    • Почему я не могу быть более общительным?

    Ответ: это не твоя вина! Это твои гены.

    Если у вас есть социальная тревожность, ничего страшного! Детские шаги, описанные в этой статье, постепенно помогут вам обрести уверенность в себе.Не будьте суровы к себе, если общение не дается вам так естественно — я чувствую вас!

    Как стать более социальным Совет : Преодолей социальную тревогу с помощью наших шагов и научись строить дружеские отношения, не стесняясь во взрослом возрасте.

    Вот итог: если вы хотите быть более социальным, вы МОЖЕТЕ быть более социальным. Это просто требует немного смелости и некоторого повышения уровня социальных навыков. Для меня будет честью помочь вам любым возможным способом. Моя миссия — помочь вам построить лучшие отношения.

    Статьи, которые могут вам понравиться:

    Как вы охарактеризуете общительного человека? — MVOrganizing

    Как вы описываете общительного человека?

    Когда вы общительны, вы готовы разговаривать и дружить с другими людьми. На вечеринке лучше быть общительным и заводить новых друзей, чем стоять в углу в одиночестве.

    Какое хорошее слово означает «легко работать»?

    удобный

    • доступны.
    • адаптируемый.
    • удобно.
    • легко управляется.
    • легко понять.
    • проста в использовании.
    • возможно.
    • надежный.

    Какое слово обозначает простоту использования?

    проста в использовании, удобна в использовании, удобна в использовании, удобна в использовании.

    Что означает простота использования?

    Простой и понятный в использовании

    Что значит «легко» в сексуальном плане?

    прилагательное. кто-то, кто ведет беспорядочную половую жизнь.Можешь уложить ее в постель, она несложная.

    Какое слово будет проще?

    На этой странице вы можете найти 32 синонима, антонима, идиоматические выражения и родственные слова для упрощения, например: проще, уютнее, лучше, плавнее, свободнее, мягче, дружелюбнее, легче, мягче, быстрее и плавнее.

    Это проще или проще?

    Сравнительная и превосходная формы «легкое» проще и легче всего. Это намного проще, чем кажется. Это был самый легкий этап. Можно сказать, что что-то сделать легко.

    Какой самый простой язык в мире?

    И самый простой язык для изучения…

    1. Норвежский. Это может показаться неожиданным, но мы оценили норвежский язык как самый простой для изучения английского языка.
    2. шведский.
    3. испанский.
    4. голландский.
    5. португальский.
    6. индонезийский.
    7. итальянский.
    8. Французский.

    Можно ли сказать проще?

    Первоначальный ответ: Допустимо ли в современном английском использовать «проще» вместо «проще»? Это необычно, но вполне нормально.Общее руководство — использовать суффикс -er для односложных слов или слов, оканчивающихся на -y (например, easy). Используйте наречие больше для других слов.

    Правильно ли сказать «более» проще?

    Это правильно? Вы можете сказать «намного проще» или «намного проще», но не «намного проще». «Легче» уже означает «проще», поэтому сказать «проще» — это все равно, что сказать «еще проще».

    Правильная грамматика сложнее?

    Вы уверены, что не неправильно поняли или неправильно прочитали свой учебник по грамматике? Это примеры неправильного использования.Можно сказать «сильнее» и «тяжелее», но не «сильнее» и «тяжелее». В примерах, хотя «сильнее» и «тяжелее» используются гораздо чаще, чем «более сильный» и «более жесткий».

    Неужели правильная грамматика намного проще?

    Ответ: «Намного проще» неправильно состоит из двух сравнительных слов: «гораздо больше» и «легче», что делает его грамматически неверным. Это должно быть просто «проще», «намного проще» или «проще». Обратите внимание, что хотя последнее верно, оно обычно не используется.

    Гораздо сложнее правильно?

    Тяжелее — сравнительно хард. Следовательно, правильная альтернатива — «намного сложнее» или «намного сложнее». Здесь много и много правильных усилителей. Слово прилагательное «сложнее» уже в относительной степени сложно.

    «Труднее» — настоящее слово?

    Сравнительная форма жесткого: посильнее.

    Как вы употребляете слово «сложнее»?

    Пример сложного предложения

    1. Это сложнее, чем я думал.
    2. Я старался изо всех сил, с теми же результатами.
    3. Чем дольше она сидела, тем труднее ей вставать.
    4. Тебя было намного труднее читать.

    Вы можете сказать много другого?

    С точки зрения грамматики говорить о таком различном — некорректно. Лучше сказать «так много различий», «так много разных» или «так много разных». То, как вы его используете — настолько разные — делает существительное «разным», и, как правило, мы не используем слово «различие» в качестве существительного.

    Очень разные, правда?

    Как говорит trèsbébête, «много» имеет тенденцию использоваться в сравнительном контексте, а «различный» само по себе является сравнительным, поэтому многие американцы говорят «отличается от…» вместо «отличается от…». И это «много» используется с предикативное «боюсь» или «похоже». Тем не менее, вы можете использовать «очень», как и обычные прилагательные.

    Как сказать еще разное?

    «За это время несколько разных исследователей пришли к одному и тому же выводу»…

    более разнородные более разноплановые
    более выразительный более несовместимый
    более противоречивый больше не похож на
    больше столкновений более противоречивые
    более противоречивые более противоречивый

    Иначе правильно?

    «Более правильный» семантически сомнительна, и вы, вероятно, захотите сформулировать это иначе.Семантика прилагательного позволяет легко создавать сравнительные и превосходные синтаксические конструкции. Другой пример абсолютного прилагательного — «уникальный». Если есть только один особый вид, он уникален.

    Вы выглядите по-другому или по-другому?

    «По-другому» — наречие. Решение: используйте «Он выглядит по-другому». когда вы хотите сказать, что чья-то внешность изменилась. Используйте «Он выглядит иначе». когда вы хотите сказать, что чья-то точка зрения изменилась или что чья-то точка зрения отличается от точки зрения кого-то другого.

    Значительно выше правильно?

    Однако вы могли бы иметь «намного / даже лучше» и «намного / даже выше». Эти два грамматически правильные, и мы используем их для выделения. Оба неверны.

    Совершенно правильно?

    Конституция США — это канонический писательский труд, поэтому «более совершенная» правильная предпосылка. Смысл тоже ясен, это просто перевернутое употребление слова «больше» для обозначения приближения к качеству изменяемого прилагательного, а не к расширению качества — другими словами, ближе к.

    Какое другое слово означает другое?

    Какое другое слово означает другое?

    разн. разнородные
    контрастное отличный
    отличительный несовместимо
    противоречивый в отличие от
    столкновение конфликтующие

    Какое еще слово будет?

    Какое еще слово было?

    было были
    стало посмотрел
    казалось появился
    стало было
    оказалось было

    Был или был?

    «Было» означает, что что-то произошло в прошлом и уже закончилось.«Был» и «был» используются для обозначения того, что что-то началось в прошлом и длится до настоящего времени.

    Кто был или кем был?

    «Был» чаще используется для третьего лица, а «был» может использоваться как для первого, так и для второго лица. Оно также может использоваться как форма множественного числа для третьего лица. Например: она работает в этой компании три года.

    Социальный тип личности: черты характера и обзор — видео и стенограмма урока

    Дескрипторы личности Холланда

    По мнению психолога и социолога Джона Холланда , удовлетворенность работой и долгосрочный успех во многом зависят от личности каждого человека.Хотя существует множество теорий черт личности, Холланд считал, что шесть отличительных черт личности связаны с удовлетворенностью на рабочем месте:

    • Реалистичные (исполнители)
    • Исследователи (мыслители)
    • Художественные (создатели)
    • Социальные (помощники)
    • Предприимчивые (уговоры)
    • Конвент (организаторы)

    Простое общение и наличие работы, предполагающей присутствие большого количества людей, само по себе не может гарантировать удовлетворение от работы.Рабочая среда также играет большую роль.

    Если вы социальный человек, который два дня в неделю проводит в обществе, взаимодействуя со своими клиентами и помогая им решать их проблемы, вы, вероятно, будете вполне довольны своей работой. Что, если остальные три дня недели вы проводите в офисе, где все закрываются на целый день, а вы проводите время за составлением отчетов самостоятельно? Насколько вы тогда будете удовлетворены?

    С другой стороны, если ваши коллеги тоже относятся к социальным типам личности, тогда офисная среда будет сильно отличаться и вам больше по душе.Нельзя сказать, что одна рабочая среда лучше другой, но так же важно, чтобы эта среда соответствовала индивидуальности человека, как и то, что рабочие задачи заключаются в удовлетворении работой и долгосрочном успехе.

    Личностные коды Голландии

    Голландия осознала, что людей и среду, в которой они работают, нельзя описать, просто сопоставив этого человека с одной из шести характеристик личности. В конце концов, существует намного больше, чем 6 типов людей.Ответом Холланда на эту проблему было создание системы из трех кодов, которая учитывала бы различия в личности, которые существуют, но при этом сохраняла акцент на этих шести чертах личности, которые, по его мнению, были различными и универсальными.

    Голландские коды обычно доставляются в трехбуквенных единицах. Например, если вы выполнили инвентаризацию процентов, предназначенную для определения вашего кода Голландии, результатом будет что-то вроде ASE. Помимо того, что три буквы представляют характеристики личности, значение также имеет порядок, в котором они располагаются.

    Указанный выше код Голландии указывает на то, что вы в первую очередь обладаете художественными качествами личности, а затем общительными, а затем — предприимчивыми. Вы можете спросить: «Означает ли это, что я не реалист, не занимаюсь расследованиями или не придерживаюсь традиционных взглядов?» Холланд сказал бы, что вы в определенной степени, но не так сильно, как вы артистичны, общительны и предприимчивы. Все мы обладаем каждой из шести черт, но в разной степени.

    Система из трех кодов допускает экспоненциально большее количество возможностей, поэтому с учетом большого разнообразия существующих типов личности, чем система из шести категорий.

    Взаимоотношения между чертами характера

    Холланд признал, что каждая из шести личностных черт различается по степени родства друг с другом. Со временем он смог определить, какие черты наиболее сильно коррелировали друг с другом.

    Голландия использовала здесь графическое изображение, чтобы проиллюстрировать этот момент.

    Чем ближе на шестиугольнике каждый дескриптор признака к другому, тем выше корреляция между этими двумя признаками.И наоборот, чем дальше они друг от друга, тем слабее корреляция. Например, вы можете использовать шестиугольник, чтобы увидеть, что социальное гораздо больше коррелирует с предприимчивостью, чем с реальным. На практике это означает, что у вас гораздо больше шансов увидеть, как социальный и предприимчивый человек объединяется в голландском коде из трех черт, чем в социальном и реалистичном.

    Обычные рабочие места социальных личностей

    Социальных людей обычно привлекает конкретная работа и конкретная рабочая среда.В следующем списке представлены некоторые из этих вакансий:

    • Бармен
    • Социальный работник
    • Юрист
    • Туристический автобус
    • Медсестра
    • Шериф
    • Член духовенства

    Резюме урока

    Человек с социальной личностью любит находиться рядом, взаимодействовать и помогать другим людям, поэтому их часто называют «Помощниками». Психолог и социолог Джон Холланд полагал, что все люди обладают комбинацией 6 различных личностных характеристик, связанных с работой и рабочей средой.Он назвал эти шесть черт как:

    • Реалистичный
    • Следственный
    • Художественные
    • Социальные
    • Предприимчивый
    • Обычный

    Холланд верил в концепцию, которую он назвал соответствием рабочей среде. Он считал, что для того, чтобы человек был удовлетворен и, в свою очередь, имел долгосрочный профессиональный успех, необходима корреляция между личностью этого человека, задачами, связанными с выполняемой им работой, и окружающей средой, в которой они работают. Это.Карьера юриста, социального работника и медсестры тесно связана с людьми, которых относят к категории социальных.

    Антисоциальное расстройство личности — Симптомы и причины

    Обзор

    Антисоциальное расстройство личности, иногда называемое социопатией, — это психическое расстройство, при котором человек постоянно не проявляет уважения к добру и злу и игнорирует права и чувства других. Люди с антисоциальным расстройством личности склонны к враждебности, манипулированию или обращению с другими людьми грубо или с бездушным безразличием.Они не проявляют вины или раскаяния за свое поведение.

    Лица с антиобщественным расстройством личности часто нарушают закон, становясь преступниками. Они могут лгать, вести себя агрессивно или импульсивно, а также иметь проблемы с употреблением наркотиков и алкоголя. Из-за этих характеристик люди с этим расстройством обычно не могут выполнять обязанности, связанные с семьей, работой или школой.

    Продукты и услуги

    Показать больше товаров от Mayo Clinic

    Симптомы

    Признаки и симптомы антисоциального расстройства личности могут включать:

    • Игнорирование правильного и неправильного
    • Упорная ложь или обман с целью эксплуатации других
    • Черствость, циничность и неуважение к другим
    • Использование обаяния или смекалки для манипулирования другими людьми в личных целях или для личного удовольствия
    • Высокомерие, чувство превосходства и крайняя самоуверенность
    • Повторяющиеся проблемы с законом, в том числе преступное поведение
    • Неоднократное нарушение прав других лиц путем запугивания и нечестности
    • Импульсивность или неспособность планировать наперед
    • Враждебность, значительная раздражительность, возбуждение, агрессия или насилие
    • Отсутствие сочувствия к другим и отсутствие раскаяния в причинении вреда другим
    • Неоправданный риск или опасное поведение без учета собственной безопасности или безопасности других
    • Плохие или оскорбительные отношения
    • Неспособность принять во внимание негативные последствия поведения или извлечь уроки из них
    • Постоянная безответственность и неоднократное невыполнение рабочих или финансовых обязательств

    Взрослые с антисоциальным расстройством личности обычно проявляют симптомы расстройства поведения в возрасте до 15 лет.Признаки и симптомы расстройства поведения включают серьезные, стойкие поведенческие проблемы, такие как:

    • Агрессия по отношению к людям и животным
    • Уничтожение имущества
    • Коварство
    • Кража
    • Серьезное нарушение правил

    Хотя антисоциальное расстройство личности считается пожизненным, у некоторых людей некоторые симптомы — особенно деструктивное и преступное поведение — могут со временем уменьшаться. Но неясно, является ли это снижение результатом старения или повышения осведомленности о последствиях антиобщественного поведения.

    Когда обращаться к врачу

    Люди с антисоциальным расстройством личности вряд ли обратятся за помощью самостоятельно. Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи может быть расстройство, вы можете мягко посоветовать этому человеку обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью и предложить помощь в его поиске.

    Причины

    Личность — это сочетание мыслей, эмоций и поведения, которое делает каждого уникальным.Это то, как люди видят, понимают и относятся к внешнему миру, а также то, как они видят себя. Личность формируется в детстве благодаря взаимодействию унаследованных тенденций и факторов окружающей среды.

    Точная причина антисоциального расстройства личности неизвестна, но:

    • Гены могут сделать вас уязвимыми для развития антисоциального расстройства личности, а жизненные ситуации могут спровоцировать его развитие
    • Изменения в способах функционирования мозга, которые могли возникнуть в процессе развития мозга

    Факторы риска

    Некоторые факторы, по-видимому, увеличивают риск развития антисоциального расстройства личности, например:

    • Диагноз расстройства поведения у детей
    • В семейном анамнезе антисоциальное расстройство личности или другие расстройства личности или психические расстройства
    • Быть подвергнутым жестокому обращению или пренебрежению в детстве
    • Нестабильная, жестокая или хаотическая семейная жизнь в детстве

    Мужчины подвержены большему риску антисоциального расстройства личности, чем женщины.

    Осложнения

    Осложнения, последствия и проблемы антисоциального расстройства личности могут включать, например:

    • Жестокое обращение со стороны супруга, жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы
    • Проблемы с употреблением алкоголя или психоактивных веществ
    • Находиться в тюрьме или тюрьме
    • Убийство или суицидальное поведение
    • Наличие других психических расстройств, таких как депрессия или тревога
    • Низкий социально-экономический статус и бездомность
    • Преждевременная смерть, обычно в результате насилия

    Профилактика

    Не существует надежного способа предотвратить развитие антисоциального расстройства личности у групп риска.Поскольку считается, что антисоциальное поведение уходит корнями в детство, родители, учителя и педиатры могут обнаружить ранние предупреждающие признаки. Это может помочь попытаться выявить тех, кто подвергается наибольшему риску, например детей, у которых есть признаки расстройства поведения, а затем предложить раннее вмешательство.

    10 декабря 2019 г.

    Это нормально — быть менее общительным, тихим, не любить спорт и т. Д.

    «Я просто не очень общительный человек.Это нормально? »,« Люди всегда говорят, что я молчу. Неужели быть сдержанным так плохо? »,« Мне всегда было скучно заниматься спортом. Это так неправильно? »

    Многие люди сомневаются в себе, что у них есть черты и предпочтения, связанные с общением, которые отличаются от нормы. Они чувствуют себя противоречивыми и сбитыми с толку, потому что получают постоянный поток сообщений, подразумевающих, что в них что-то не так из-за того, что они чувствуют то, что они делают.

    В этой статье мы рассмотрим многие из этих взглядов и подчеркнем, что ни в одном из них нет ничего неправильного, независимо от того, что некоторые люди могли вам сказать.Если что-то из перечисленного ниже относится к вам, у вас много компании, даже если вы, возможно, почувствовали себя странным изгоем. Осознание того, что вы не сломанная игрушка, может просто улучшить ваше самочувствие. Это также может помочь вам решить, каковы ваши настоящие приоритеты, если вы пытаетесь улучшить свою социальную жизнь.

    Хотя сантименты, о которых я расскажу, по сути приемлемы, любой, кто их придерживается, знает, что их все еще могут беспокоить за то, что они менее традиционны. Я расскажу об этом позже.

    Вещи, которыми хорошо быть

    Это нормально быть менее общительным, чем другие люди

    Люди, естественно, различаются по степени социальной активности. У некоторых есть десятки друзей, с которыми они постоянно общаются или переписываются. Другие менее склонны к общению, что может проявляться разными способами:

    • Им нравится проводить много времени в одиночестве. Они одиноки по своему выбору, а не потому, что хотят чаще бывать среди людей, но не могут.
    • У них сольные хобби, которые им нравятся больше, чем общение с людьми.
    • Когда они общаются, они счастливы делать это в меньших дозах.
    • Они довольны меньшим количеством друзей.
    • Они более разборчивы в том, с кем хотят пообщаться.

    Многие из их сверстников этого не понимают и выставляют пощечину менее социальным людям рядом негативных стереотипов. Это особенно верно во многих западных странах, где идеал — быть социальной бабочкой.

    Быть тихим и сдержанным — это нормально

    В целом можно быть тише, а в отдельных разговорах — это нормально.Ничего страшного, если ваш стиль — немного сдерживаться при встрече с новым человеком. Не все это понимают. Каждый тихий человек знает, каково это — сидеть сложа руки с группой друзей, с удовольствием участвуя в обсуждении, когда кто-то говорит: «Ты такой тихий. Что-то не так?» Тихие люди также могут казаться застенчивыми или недружелюбными.

    Конечно, иногда люди молчат из-за дискомфорта и запретов, но часто они так поступают по собственному желанию. Нет правила, согласно которому каждый человек должен быть таким же разговорчивым, как и остальные.Некоторые люди предпочитают не торопиться и слушать. То, что они не говорят что-то постоянно, не означает, что они не могут быть хорошими людьми в других отношениях или оказывать влияние, когда они говорят. Опять же, идея о том, что все должны быть очень разговорчивыми, а если это не так, это означает, что они проблемные или неполноценные, — это очень западное отношение. В некоторых культурах спокойствие и сдержанность считается признаком вежливости, мудрости и зрелости.

    Даже люди, которые обычно болтливы, иногда молчат.Может быть, у них низкий уровень энергии или у них что-то на уме. Они могут участвовать в групповом разговоре, когда все говорят на тему, которая им не интересна или не может внести свой вклад, и они предпочли бы промолчать, пока тема не изменится.

    Быстро истощиться в социальных ситуациях — это нормально

    Многие люди за эти годы злились из-за желания уйти с вечеринки пораньше или из-за того, что они выглядели уставшими в течение четвертого часа пребывания в баре.«Ты уже идешь домой?!? Разве тебе не весело?», «Почему она взлетела? Еще даже не полночь. В чем ее проблема?» По разным причинам многие люди истощаются социальным взаимодействием быстрее, чем другие. Это не означает автоматически, что им не нравилось их общение. Они просто не могут делать это так долго. Это похоже на уменьшение аппетита. Тот факт, что кто-то быстрее насытится, не означает, что ему не понравилось то, что он ел.

    Не любить всех, кого встречаешь, — это нормально

    Некоторым из нас нужно многое, чтобы узнать кого-то получше.Мы можем встретить группу людей и не особо стремиться к встрече с кем-либо из них снова. Если вы не грубо об этом не говорите, действительно ли это проблема? Социальный идеал — это тот, кто дружелюбен, любит всех и старается найти лучшее в каждом человеке, с которым он разговаривает. Вряд ли это ужасный образ жизни, но кто-то не должен чувствовать себя сломленным или использовать слишком высокие стандарты, чтобы скрыться от близости, только потому, что они не подходят под это описание. Это нормально думать: «Вау, этот парень самовлюбленный и надоедливый.Мне не нужно пытаться открыть его внутреннюю красоту ».

    Это нормально не любить светскую беседу

    Светская беседа может быть утомительной. Многие люди так думают по этому поводу, но иногда, когда кто-то говорит, что ненавидит это вслух, он чувствует себя человеконенавистником, который не может принять то, как устроен мир. Нет ничего плохого в том, чтобы не получать одинаковое удовольствие от всех аспектов общения. Светская беседа часто не так уж плоха, и у нее есть свои цели, но я думаю, можно с уверенностью сказать, что очень немногие люди подписались бы на четырехчасовую беседу, состоящую только из поверхностной ерунды.

    Это нормально — не любить принудительные социальные мероприятия, такие как корпоративные вечеринки

    Как и в случае с светской беседой, многие люди скорее терпят, чем наслаждаются событиями, когда они обязаны общаться и вести себя дружелюбно с группой людей, с которыми они не особенно заинтересованы в общении. Но если они признаются, что предпочли бы пропустить эту рождественскую вечеринку в офисе или воссоединение семьи, их можно заставить почувствовать себя антисоциальными придурками. Кто-то не монстр только потому, что он чувствует, что есть вещи, которые он предпочел бы делать, чем идти в банкетный зал и напряженно болтать с менеджером по персоналу о том, как продвигается ее ремонт дома.

    Можно предпочесть более сдержанные типы общения

    Другая западная идея заключается в том, что лучший и самый веселый вид общения — это когда все тусуются в большой группе. Подумайте о рекламе пива, в которой сотни человек сидят в коттедже, или о киномонтажах, показывающих «веселую вечеринку» с участием группы друзей, пьющих и прыгающих по клубам. Людей, занимающихся низкими ключевыми видами деятельности, можно заставить чувствовать себя скучными и скучными. Но на самом деле не все тусовщики.Если кому-то нравятся вечеринки, вся сила в их руках, но нет ничего плохого в том, чтобы думать, что было бы веселее остаться с несколькими друзьями и посмотреть фильм.

    Ничего подобного не любить

    Особенно, когда люди в возрасте от подростка до двадцати лет, есть прямое и косвенное давление, чтобы выпить тонну. Не то чтобы все пьяницы. Статистика всегда показывает, что большинство студентов колледжей довольно умеренно употребляют алкоголь, если они вообще пьют.Дело в том, что есть явное, видимое меньшинство сильно пьющих, которые могут создать впечатление, что все, кроме вас, любят, когда их бьют каждые выходные. Я не думаю, что есть что-то плохое в том, чтобы напиваться тут и там, но это не для всех.

    Не любить командные виды спорта — это нормально

    Общество может считать, что все любят командные виды спорта. Людей, которым они не интересны, иногда заставляют чувствовать, что они уроды. Им было тяжело в школе, когда они не испытывали энтузиазма по поводу того, что их заставляли играть в бейсбол на уроках физкультуры, или когда они не хотели бегать к баскетбольной сетке на каждой перемене.Когда кто-то спрашивает их, смотрели ли они игру прошлой ночью или какая у них любимая команда, они думают: «Вот и снова. Я скажу им, что я не большой спортивный человек, и они собираются посмотри на меня, как на мутанта, и тогда разговор прекратится ». Каждый фанат некомандных видов спорта также знает, что обычно не получается попытаться имитировать интерес или скатиться на коньках на основе того, что у них есть, или попытаться вернуть себе доверие, рассказывая об отдельном виде спорта, которым они следят. Нет, если они не занимаются командными видами спорта, ущерб уже нанесен.

    Обычно мужчины испытывают большее давление, чтобы они занимались командными видами спорта. Они рассматриваются как стереотипно мужской интерес. Это не значит, что женщины тоже не страдают. Например, ученица старшей школы может присоединиться к группе команд, чтобы попытаться приспособиться, когда она действительно предпочла бы заниматься другими хобби. От женщины, работающей в офисе, можно ожидать, что она будет в восторге от плей-офф вместе со всеми, хотя ей все равно.

    Если вы один из тех людей, которые равнодушны к командным видам спорта, знайте, что вас гораздо больше, чем вы думаете.Они могут даже прямо у вас под носом. Проблема в том, что многие люди стыдятся своего якобы ненормального отсутствия интереса к спорту, поэтому они не изо всех сил стараются его рекламировать.

    Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

    Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

    По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

    Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор.Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

    Не любить другие популярные вещи — это нормально

    Неважно, что это за популярная вещь, будь то клубное мероприятие, новый артист или телешоу, в котором вы не видите привлекательности. У каждого свои вкусы. Если вам не нравится что-то популярное, это не значит, что вы встревожены, вне досягаемости или обречены навсегда чувствовать себя отчужденными от общества.

    Иметь причудливые, эзотерические интересы — это нормально

    Если кто-то увлекается гольфом, никто об этом не задумывается, но если человек говорит, что он изучает системы метро, ​​многие думают о нем меньше.Они предполагают, что только у того, кто неуклюж и плохо приспособлен, будет такое хобби. Можно шутить о спектре аутизма. Опять же, все любят разные вещи. Тот факт, что интерес более неясен, не означает, что он по своей сути хуже, чем более распространенный.

    Иметь причудливую личность — это нормально

    Как и в случае с некоторыми другими пунктами в этой статье, общество часто путает «не имеет массового интереса» с «по сути плохим». Кто-то может быть странным и эксцентричным, а его поведение не всем нравится, но это не значит, что оно ненормальное.Да, какое-то «странное» поведение явно бессмысленно и социально неприемлемо, но часто то, что люди называют «странным», просто отличается от их собственного стиля.

    Это нормально — стесняться, беспокоиться и неловко общаться с людьми

    Под этим я подразумеваю то, что, хотя большинство людей не предпочли бы быть застенчивыми или неловкими, это не делает кого-то ужасным человеком или неудачником, если временами он чувствует себя некомфортно в окружении других. У всех бывают моменты застенчивости.

    Неловкость не делает из вас полностью ущербного человека

    Менее распространенные жизненные цели — это нормально

    Эта точка зрения шире.Менее общепринятый жизненный путь может ежедневно приводить к множеству трений и суждений. Но это не значит, что вы делаете что-то не так.

    • Ничего страшного, если не хочешь жениться.
    • Ничего страшного, если не хочешь детей.
    • Это нормально, если вы ищете только преданных долгосрочных отношений и не хотите случайно встречаться и сначала сеять дикий овес.
    • Ничего страшного, если ты никогда не видишь, что успокаиваешься с одним человеком.
    • Ничего страшного, если ваша карьера не так важна для вас.
    • Это нормально, если ты хочешь быть домоседом.
    • Ничего страшного, если вы не заботитесь о деньгах, если покрываются ваши основные расходы.
    • Это нормально, если вы понимаете, что ваша семья токсична, и решаете не делать ее большой частью вашей взрослой жизни.

    Практические трудности

    Хотя все вышеперечисленное по своей природе нормально, и вы не должны чувствовать себя ущербным из-за того, что испытываете какие-либо из них, они, очевидно, могут вызвать более практические социальные проблемы.Хотя важно начать с чувства уверенности и принятия себя в отношении своей личности, просто потому, что вы уверены в себе, это не означает, что все в вашей социальной жизни аккуратно встанет на свои места. Жизнь — это не воодушевляющий семейный фильм. Однако знание того, что эти проблемы являются результатом несоответствия между вашими предпочтениями и социальными нормами, а не из-за имеющегося у вас недостатка, скорее всего, повлияет на то, как вы с ними справляетесь.

    Ваши различия могут мешать достижению ваших социальных целей

    Я приведу несколько примеров:

    • Студент колледжа может быть мирен с тем фактом, что он одинокий волк, но признает, что его социальные навыки немного недоразвиты, потому что он провел так много времени в одиночестве.
    • Кто-то может смириться с тем, что они тихие, но понять, что им было бы легче заводить друзей, если бы они могли быть более разговорчивыми в определенных ситуациях.
    • Женщину может легко истощить общение, но она хотела бы, чтобы она продержалась дольше, когда гуляла со своими друзьями.
    • Кто-то не любит и избегает светских разговоров до такой степени, что это мешает им общаться с новыми людьми.
    • Парень не может ругать себя за эзотерические интересы, но признает, что было бы проще познакомиться с людьми, если бы у него были еще какие-то обычные хобби.
    • Мужчина может довольствоваться тем, что не любит выпивку и спорт, но это не мешает некоторым парням несправедливо списать его со счетов, не узнав его получше.

    Вы можете принять себя определенным образом, но социальный мир таков, каков он есть, и людям с определенными предпочтениями и типами личности будет легче в нем, чем другим. Как я уже писал в другом месте, при столкновении с этими препятствиями один из вариантов — быть прагматичным и попытаться немного адаптироваться к миру.Другой — стремиться быть верным себе и пытаться занять свою нишу, а не беспокоиться о том, чтобы угодить всем. Каждый сможет найти баланс, который ему подходит.

    Вы можете получить дерьмо за то, что идете против течения

    В этой статье этот вопрос в значительной степени уже затрагивался. Когда люди делают что-то, что идет вразрез с общепринятым шаблоном, им может быть нелегко. Они поражены негативными стереотипами и, как правило, их неправильно понимают. Их можно рассматривать как сломленных, плохо приспособленных, намеренно враждебных и трудных или даже опасных и подрывных.

    Даже если вы отличаетесь приемлемым образом, вы все равно можете выразить это плохо

    Есть разница между человеком, который не любит светскую беседу, но которому будет достаточно приятно, если он столкнется с соседом в лифте, и человеком, который ведет себя раздражительно и обиженно каждый раз, когда коллега делает комментарий по поводу утренний трафик, и кто любит разглагольствовать о том, что каждый, кто любит непринужденную болтовню, — бездумная овца. Другой пример — человек, который разборчив в выборе друзей.Для них было бы неправильно вести себя высокомерно, как если бы они думали, что все ниже их. Если вы другой, все в порядке, но не упаковывайте это явно отталкивающим образом.

    Раздражение из-за того, что вас неправильно понимают, может привести к собственному набору проблем

    Иногда вы встретите кого-то, кто менее социальный и менее популярный, и кому так надоело, что его неправильно понимают, что он разработал чип на своем плече. Если бы все приняли и уважали их с самого начала, они были бы счастливы, но мир создал самоисполняющееся пророчество, и теперь они соответствуют мизантропическому стереотипу, которым они были обременены.

    Их обидчивое отношение — не их вина. Их жалобы обоснованы. Самоисполняющееся пророчество несправедливо и искажено. Тем не менее, я бы сказал, что эти настоящие горькие чувства — законная проблема. Никому не нужно застревать в этом свободном пространстве.

    Даже если вы согласны с определенным образом, за этим может быть какой-то багаж

    Я думаю, что каждый должен делать свой собственный выбор в отношении того, как им общаться.

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.