Что значит нарциссизм: Нарциссизм: что это такое и как вести себя с людьми-нарциссами — советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

Нарциссизм: что это такое и как вести себя с людьми-нарциссами — советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

Статью проверила и прокомментировала клинический психолог и научный исследователь Кристина Андреюк.

Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. У здоровой личности они выливаются в амбиции и желание нравиться. Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая нередко сопровождается другими диагнозами, например биполярным расстройством и депрессией.

В отличие от общепринятой точки зрения, люди с нарциссическим расстройством личности не очень любят себя. Скорее, они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрывать прорехи в собственной самооценке.

Такая защита позволяет нарциссам избегать глубоких чувств и неуверенности в себе. Человек с таким расстройством не выносит минимальной критики, он воспринимает замечания как личную обиду и способен устроить истерику, если кто-то отказывается им восхищаться. Проверить, насколько для вас или вашего партнера характерны нарциссические черты, можно по опроснику [1] NPI. Чем больше положительных ответов человек дает на утверждения из списка, который составили американские психологи и исследователи Роберт Раскин и Говард Терри, тем ярче в нем проявляются нарциссические черты. Встретить людей с настоящим расстройством личности не так просто. По разным источникам, их количество в обществе варьируется от 1 до 6%.

Как распознать нарцисса?

Согласно настольной книге американских психиатров «Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders» [2] существуют девять признаков нарциссического расстройства личности. При наличии по крайней мере пяти из них врач может заподозрить расстройство. Обычно такой человек:

1. Имеет раздутое чувство собственной значимости. Он нередко преувеличивает свои достижения и таланты. Ожидает, что люди будут восхищаться его действиями, даже если они были незначительны. Если нарцисс организовал уборку дворовой территории, то об этом как минимум должна написать районная газета.

2. Занят фантазиями о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви. Каждому новому партнеру нарцисс может говорить, что тот любовь всей его жизни или ждать от него воплощения своих фантазий. Начало таких отношений — это волшебный, но короткий период. В работе нарцисс, по его словам, гениален. Если ему не удалось добиться больших результатов, он просто уверен, что успех его ждет впереди, даже если ему пора выходить на пенсию.

3. Считает, что он не похож на других и равных ему мало. А потому и окружение должно соответствовать. Себе в друзья и партнеры нарцисс выбирает «особенных» людей, например, с высоким социальным статусом или модельной внешностью.

Таким образом он как бы отражает себя через них, ведь его проблемы уникальны и могут быть понятны только особым людям. Нарциссам нравится ассоциировать себя с большими брендами, причем это может касаться как его рабочих проектов, так и выбора одежды.

4. Требует постоянного внимания, признания и восхищения, даже если просто вынес мусор или приготовил обед.

5. Абсолютно уверен, что ему все должны. Ожидания в отношении других людей обычно сильно завышены. Близкие люди обязаны выполнять просьбы нарцисса по первому зову.

6. Использует других людей, чтобы достичь собственных целей. Для него это само собой разумеющееся. Искренне благодарить за услуги нарцисс не привык и делает это только в рамках принятой этической нормы.

7. Ему сложно испытывать эмпатию. Такие люди не в состоянии провести параллель между своими ощущениями и чувствами других. А потому нарцисс даже не задумывается, когда причиняет кому-то боль. Очень часто такое поведение партнеры нарциссов ошибочно принимают за абьюз. На деле он может быть озабочен тем, как спрятать стыд от своей несостоятельности и не растерять свое величие.

8. Часто завидует другим и считает, что другие завидуют ему. В последнем случае именно этим обстоятельством нарцисс объясняет критику других в свой адрес.

9. Высокомерно относится к другим людям. Такой человек абсолютно искренне считает, что он лучше других, а чужие недостатки — это прекрасный повод самоутвердиться.

Мужчины и женщины нарциссы

Согласно исследованию [3] университета Буффало, в котором были проанализированы данные 475 тыс. человек с диагностированным нарциссическим расстройством в той или иной форме, мужчины чаще подвержены этому расстройству, чем женщины. Данные ученые собирали в течение 30 лет. Процентное соотношение между полами за это время сильно не изменилось. При этом исследователи отметили два важных пункта.

Во-первых, мужчины-нарциссы чаще, чем женщины, эксплуатировали других и считали, что они имеют права на определенные привилегии.

Во-вторых, мужчины чаще стремились к власти. Ученые объясняют это тем, что до недавнего времени лидерские качества не соответствовали критериям женственности. По словам одного из авторов исследования Эмили Гриялва, чаще подвергаются критике за агрессивность и авторитарность именно девочки. Таким образом общество неосознанно подавляло проявления нарциссического поведения [4].

Что касается тщеславия и стремления к яркой самопрезентации, ­ то в этом отношении большой разницы между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

Типы нарциссов и как они формируются

Есть разные подходы к вопросу формирования нарциссизма, в том числе существуют исследования, допускающие генетическое влияние, однако это не решающий фактор в формировании личности.

В 1914 году Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят через стадию первичного нарциссизма. Он считал, что это промежуточный этап взросления, однако позже выделял и иные формы нарциссизма, в большей степени связанные с психическими нарушениями.

Представительница нейрофрейдизма Карен Хорни утверждала, что развитие подобных черт характера может сложиться вследствие того, что родители разными способами подталкивали ребенка к созданию психологических защит. Например, могли делегировать воплощение своих амбиций или отвергали настоящие проявления ребенка, вселяя чувство неполноценности.

Вклад родительских фигур в формирование нарциссического расстройства отмечает также психотерапевт и исследователь Отто Кернберг. Он сравнивает нарциссизм с фальшивой подпоркой, которую человек возводит, чтобы получать от других те восхищение и уверенность, которые не получил от родителей в детстве и не может дать себе сам во взрослом возрасте [5].

В книге психолога Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety» [6] автор делит нарциссов на три типа:

Открытый, или грандиозный
Воплощенный стереотип. Яркий персонаж, иллюстрирующий эту особенность развития и поведения. Все его существо кричит: «Посмотрите на меня». Это детское поведение свидетельствует о том, что человек застрял в том возрасте, когда взрослые уделяют много внимания ребенку, чрезмерно хвалят его, внушают, что он особенный, забывая научить его эмпатии.

Скрытый, или депрессивный

Такие люди могут вырасти в семьях, где кто-то из родственников, включая мать или отца, был нарциссом. При этом был высок уровень конкуренции за любовь и внимание. С одной стороны, дети копировали модель поведения родителей-нарциссов, с другой стороны, такой ребенок формировал защитные механизмы, так как взрослый нарцисс непременно самоутверждался за его счет. Вырастая, такие люди могут открыто не говорить, что они особенные. Они, скорее, выберут человека, книгу, предмет и будут превозносить их достоинства. Таким образом, нарцисс ставит их в один ряд с собой. В личных отношениях подобные люди не любят прямых конфликтов. Их оружие — пассивная агрессия. Любимый прием — пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека.

Им свойственно быть неуверенными в себе, а амбивалентное поведение часто приводит их к депрессии.

Перверзный, или токсичный
Такие люди идут еще дальше. Они любят не только восхищение, но и подчинение. Нарциссы этого типа обожают сеять вокруг себя хаос, такой же, какой царил у них в детстве в отношениях с родителями. Эти нарциссы нередко устраивают своим партнерам эмоциональные американские горки из унижения и восхваления. Им доставляет удовольствие рушить чужие карьеры, уничтожать людей морально и духовно.

Также существуют смешанные представители этих типов.

Лечение нарциссизма

Чаще всего нарциссы даже не подозревают, что с ними что-то не так, ведь им не свойственно в чем-то себя винить. Так что если такие люди и оказались на приеме у специалиста, то причиной этому могли стать сопутствующие проблемы: депрессия, биполярное расстройство или чрезмерное употребление алкоголя. Лекарств от нарциссизма еще не придумали. Положительный эффект на таких пациентов оказывает психотерапия.

Правильно выстроенные занятия могут помочь человеку наладить отношения с близкими, научиться выдерживать критику, перестать презирать себя и других, ставить реальные цели и достигать их, а не мечтать о заоблачных высотах [7].

Как общаться с нарциссом?

Выстроить ровные отношения с нарциссом не всегда просто. Некоторые предпочитают их просто обрывать. Но что делать, если это невозможно? Допустим, такой человек — член семьи или бывший муж/жена, с которыми у вас общие дети.

— Первое, что советуют психологи, — постараться эмоционально отстраниться. Не обращать внимания на токсичные высказывания и манипуляции. Ждать от таких людей внезапных перемен в поведении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссам не свойственно учиться на собственных ошибках просто потому, что они уверены: они их не совершали [7].

— Ваши личные границы — ваш оберег от действий нарцисса. «Такое со мной больше не пройдет», «Я не поведусь на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятного разговора или навязчивых просьб нарцисса. Ответной услуги вы можете не дождаться.

— Максимально короткие ответы, условно «да» и «нет» — ваши главные союзники в диалоге с таким человеком, если он начал прибегать к манипуляциям. Минимизировав общение, вы даете ему гораздо меньше поводов зацепиться за какую-то фразу и начать атаку.

— Держаться темы разговора и не уходить в сторону. Возможно, ваш визави будет пытаться выбить вас из седла обвинениями или переходить на личности. В этом случае фраза «Мы уходим от темы разговора» поможет вернуть дискуссию в нужное вам русло.

— Комплименты. Если вам действительно нужно добиться чего-то от нарцисса — не скупитесь на похвалу. Скорее всего, он даже получит удовольствие, выполняя вашу просьбу. Да, это манипуляция, но кто сказал, что этим приемом может пользоваться только нарцисс?

Как уйти от нарцисса?

Конец отношений — это всегда непросто. С нарциссом разрыв может быть сложным вдвойне. Для него тот факт, что его бросили — непереносимое оскорбление. Именно поэтому он будет пытаться всеми правдами и неправдами вернуть партнера назад. В этот период он станет чутким и нежным, станет клясться в вечной любви и будет делать это до тех пор, пока его жертва не потеряет бдительность. Нередко поэтому отношения с нарциссом перерастают в цикл разрывов и воссоединений. Все же если вы решили поставить точку в вашем общении, психологи рекомендуют следующее:

Выпишите причины, по которым вы хотите расстаться. Этот список лучше всегда держать рядом на тот случай, если нарцисс решит опять затащить вас в отношения, рассказывая о вечной любви.

Откажитесь от иллюзий. Таким людям сложно измениться, особенно без помощи специалиста. Подумайте, есть ли у вас время, чтобы ждать, когда же наконец он научится проявлять эмпатию и уважение?

Оборвите все контакты. Попросите забрать ваши вещи у нарцисса кого-то из друзей. Заблокируйте этого человека на всех телефонах и мессенджерах. Если у вас есть общие дети, первое время просите кого-то из близких быть рядом с вами на общих встречах.

Отпустите свои чувства. Расставание, даже с токсичным человеком, — это всегда тяжело. Дайте себе время пережить эту ситуацию. Только не ждите от нарцисса ответных страданий. Скорее всего, в этот период он будет пытаться восстановить свое пошатнувшееся эго и выберет для этого не самые приятные способы: либо будет рассказывать всем, какой вы плохой человек, либо искать утешения в объятиях кого-то еще.

© Martino Pietropoli / Unsplash

Кристина Андреюк, клинический психолог и научный исследователь. Область научных интересов: ментализация, манипулятивное поведение, расстройства личности

Помимо взаимоотношений в семье, усиливать нарциссические черты могут и внешние факторы. СМИ и социальные сети транслируют зачастую недостижимые идеалы, а рекламой навязываются услуги самосовершенствования. Все это может отразиться на психике.

При «нормальном нарциссизме» люди стараются нравиться окружающим, достигать успехов в работе, что помогает им адаптироваться в обществе. Однако в случае патологии у человека искажаются представления о себе. В этом случае акцент идет на грандиозность его фигуры. Он испытывает сложности при формировании адекватных представлений о других людях, злоупотребляет манипуляциями, грубо нарушает границы собеседника и игнорирует его комфорт. Нарциссические особенности могут проявлять себя в патологическом перфекционизме, ипохондрии, постоянных попытках исправить свои «изъяны», в том числе, например, трансформировать свою внешность как наиболее заметный для окружающих атрибут самопрезентации.

При поверхностном общении нарциссы производят впечатление довольно приятных людей. По результатам исследований, многие социально активные нарциссы обладают харизмой, умеют держать публику, не боятся себя выражать, выглядят уверенными в себе, имеют высокие притязания относительно академических и профессиональных достижений. Подобные качества нередко содействуют на собеседованиях и помогают нарциссам устроиться на руководящие должности. Однако такие начальники могут использовать слишком субъективные критерии при оценке сотрудников, делая акцент не на их профессиональных достижениях, а на степени восхищения, преданности, отсутствии сомнений в правильности решений руководителя.

Близкие отношения у нарциссов складываются непросто. В партнерах и друзьях они ищут в первую очередь подтверждения своей исключительности, превосходства (что подкрепляет уязвимую самооценку). Нередко такие люди путают привязанность, которая сопровождает здоровые отношения партнерства и сотрудничества, с зависимостью, которая может их сковывать и внушать страх. Требования в постоянном обожании и признании их грандиозности, которые нарцисс зачастую реализует в форме чрезмерного контроля за мыслями и чувствами партнера, в большинстве случаев рано или поздно не удовлетворяются в полной мере, что приводит к конфликтам и усилению манипулятивного поведения.

Если вы обнаружили у себя какие-либо проявления нарциссических черт и хотите изменить их, то вам будет полезно развивать навыки саморефлексии, ментализации (понимания психических состояний), работать над развитием эмоционального интеллекта, эмпатии (например, обсуждайте со знакомыми просмотренные фильмы, прочитанные книги с точки зрения понимания внутреннего мира персонажей, их мотивации и т.д.). Очень важно научиться анализировать происходящее с разных позиций, не скатываясь в крайние точки, такие, как, например, идеализация и обесценивание — ищите альтернативные объяснения. Попробуйте рассматривать ситуации или поступки с разных сторон, отмечая возможные положительные стороны, казалось бы, негативных событий, в том числе во время разговоров с близкими.

Если нарциссические черты есть у вашего близкого, необходимо научиться отслеживать эмоциональные состояния и ваши, и собеседника. Нужно трезво анализировать ситуации межличностного общения. Например, чтобы научиться распознавать навязываемое чувство вины, необходимо уметь сохранять свои границы и автономию выбора. Психотерапевтическая помощь будет полезна в обоих случаях. 

Нарциссы среди нас. Психология нарциссизма

Термин нарциссизм в психологии появился достаточно давно, во времена З. Фрейда, и получил свое название по имени мифологического юноши Нарцисса, влюбленного в свое отражение в воде и умершего не в силах оторвать взгляд от своего отражения. Он так и не сумел полюбить никого кроме себя. Несмотря на то, что так давно известно о нарциссизме, в современном мире нарциссов по-прежнему не мало, и все также мы сталкиваемся с ними в своей семье, на работе, среди друзей, а также можем замечать в себе признаки нарциссизма.

Нарциссы – это люди, которые выглядят высокомерными, предъявляют себя как имеющих исключительные права, требующие к себе особенного отношения, но при этом внутри они очень неуверенные в себе, ранимые люди с невероятно хрупкой самооценкой. Это удивительным образом уживается в одном человеке. Грандиозность и неуверенность уживаются в одном человеке тогда, когда грандиозность, высокомерие являются защитными образованиями, то есть на самом деле человек не ощущает своего величия и даже своей ценности, он чувствует себя неуверенным, малозначимым и пытается почувствовать себя лучше предъявляя на показ только достижения и различные атрибуты своей исключительности. Когда мы имеем дело с человеком с такими проблемами, то можем предполагать, что у него нарциссизм или нарциссическое расстройство личности.

Основная проблема нарцисса в том, что он по-настоящему не чувствует себя значимым, хорошим, заслуживающим любви, ему постоянно нужно добиваться чего-то особенного, «наращивать» свою значимость, подтверждать исключительность, выделяться на фоне других людей, иначе он чувствует себя очень плохо. Это может выражаться в том, что он будет достигать все новых и новых высот, но почувствовать удовольствие от этого не может, есть только временное удовлетворение и затем снова пустота и все необходимо повторять снова и снова. Даже небольшая критика со стороны в свой адрес может растворить их чувство удовлетворения от сделанного, сравнение с другими может уничтожить собственную значимость с невероятной легкостью. Не всегда те достижения о которых говорит нарцисс — это реальные достижения, иногда это просто хвастовство на пустом месте, так сильна его потребность показаться более значимым, чем он есть.

Причины возникновения таких проблем лежат в раннем детстве. Одна из них — когда во взаимоотношениях с матерью ребенок не получает необходимой ему поддержки, понимания и любви и не находя такого понимающего и любящего человека и не научившись от него любить, он отказывается от попыток обрести эту любовь от другого человека и перенаправляет свою любовь на себя. Он как бы говорит: «Ну, тогда мне никто не нужен, я буду любить себя сам». Но на самом деле достаточно тяжело отказаться от желания иметь любящих и понимающих родителей, человеку все-равно нужны хорошие, идеализированные родители, но поскольку реальные родители не оправдали его доверия, как бы предали его, человек взамен в своей психике бессознательно формирует идеальный образ, идеальное представление о себе (идеальную версию человека) к которому стремится. Отсюда появляется бессознательное стремление к достижениям, величию, грандиозности.

Вторая причина тоже родом из детства – возникает, когда перед маленьким ребенком ставят задачи о достижениях, решают, чего он должен достичь, без учета его возможностей, желаний и потребностей, индивидуальность ребенка игнорируется, ему кажется, что любить его будут только за определенные достижения. Такой ребенок является для своих родителей их нарциссическим продолжением, очень часто ребенку говорят, что ему нужно достичь того, что родитель не смог, или его достижениями хвастаются перед другими людьми. В такой ситуации у ребенка формируется ложное Я, ложное представление о себе, он не знает какой он на самом деле, и, будучи взрослым также продолжает следовать родительским установкам, проживая по сути не свою жизнь.

Такое пренебрежение личностью ребенка ранит его очень глубоко, иногда так сильно, что нормальные отношения с другими людьми построить уже невозможно, на бессознательном уровне для него отношения представляют большую опасность, люди ощущаются как ненадежные, способные только на предательство, использование и ложь. Иногда нарциссы не могут выстроить идеальный образ даже в самих себе, они могут только идеализировать плохое, поскольку хорошего было так мало, что удержать его в психике не получилось. В этом случае мы будем удивляться, столкнувшись с таким нарциссом, почему он такой агрессивный, злой, почему так разрушает себя и все вокруг.

Если все же отношения с нарциссами складываются, то с ними нелегко, из-за своей детской обиды и бессознательной установки любить себя самого и не нуждаться в других людях, нарциссу бывает сложно сформировать теплые, взаимные отношения. В отношениях он ищет человека, который будет отражать его, восхищаться им. Ему нужны люди-зеркала или люди, которые имеют статус в обществе или вызывают восхищение. Они нужны ему, чтобы подчеркивать его значимость и величие. Часто бывает, что нарцисс выбирает человека за внешние данные или другие успехи и не способен замечать, ценить его внутренний мир и его чувства. Это может очень ранить его супруга или партнера. Некоторые нарциссы одиноки, так как не могут найти для себя столь идеального человека, который бы их устроил или же не могут подпустить кого-то к себе достаточно близко и не чувствовать дискомфорт. Бессознательно они не разрешают себе нуждаться в ком-либо.

Многие нарциссы – интересные, успешные и даже талантливые люди, но периодически их близкие будут замечать, что ими манипулируют, нарцисс их использует в своих целях. Это иногда можно просто чувствовать, когда в общении с нарциссом у вас пропадает чувство уверенности в себе и кажется, что все ваши успехи и достоинства не имеют значения. Нарциссу очень тяжело даются успехи и превосходство над ним других людей, их самооценка сильно падает в таких случаях, и чтобы восстановить свою самооценку им необходимо обесценить успехи и достижения тех, кому они завидуют. Зависть свойственна нарциссам, а также они часто испытывают стыд, самый сильный стыд они испытывают из-за своего несовершенства. Если самолюбие нарцисса сильно задето, то можно столкнуться с нарциссической яростью, злостью и ненавистью невероятной силы.

Крайняя степень нарциссического расстройства – это серьезная проблема, очень сложно сталкиваясь с эгоцентризмом, обесцениванием, манипуляциями, нарциссической яростью и сохранять спокойствие, не реагировать эмоционально. Только понимание сути нарциссических проблем может помочь нам сохранять чувство самообладания, искать с нарциссами теплого, человеческого контакта, «пробиваться» к их ранимой душе сквозь броню высокомерия, грандиозности и ярость. Важно не пристыдить нарцисса, не укорять его, стыд он очень болезненно переносит, а бережно прикоснуться к его чувствам, чувствам ребенка, которого игнорировали, не любили или использовали, выстроить новые доверительные отношения, в которых не нужно защищаться, и это непростая задача как для близких людей человека с нарциссическими проблемами, так и для психолога в рамках психотерапевтических задач.

Почему нарциссизм – это не обычная самовлюбленность?

В кино мы постоянно видим образы невероятно успешных героев, которые пойдут на все, чтобы добиться своей цели. В «Волке с Уолл-стрит» это Джордан Белфорт, в «Клане Сопрано» – Тони Сопрано, а в «Крестном отце» – дон Вито Корлеоне. Они могущественны, богаты, власть в их руках, но здоровы ли они?

У всех этих персонажей есть признаки нарциссизма – психического заболевания, которое часто можно спутать с простым желанием преуспеть и самолюбованием. Но нарциссизм – реальное расстройство личности, которым в некоторых областях мира могут болеть до 10 % населения.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Чрезмерное самомнение, поглощенность фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, вера в свою исключительность – все это признаки нарциссизма. Человеку с расстройством трудно дается сочувствие, он нуждается в постоянной похвале и готов использовать любого для достижения своих целей.

Но нарциссы – это не всегда успешные бизнесмены, влиятельные публичные фигуры и требовательные начальники. Даже «обычные» люди страдают нарциссическим расстройством. У них также есть возможность развития нарциссической депрессии – психического заболевания, вызванного недостатком признания заслуг, похвалы или невозможности воплотить свои мечты и желания.

Поведение нарциссов задевает и окружающих людей. Расстройство не дает им возможности создавать крепкие и здоровые отношения. Найдя постоянного партнера, они начинают требовать от него слишком многого: соответствия их фантазии об «идеальной» любви и полной отдачи в воплощении их грандиозных мечтаний, чаще всего в ущерб самим себе. Люди с тяжелой формой нарциссизма могут быть очень агрессивны к окружающим, манипулировать и даже угрожать самоубийством, если они не получают от партнера желаемого или боятся их потерять.

«Нормальный» нарциссизм

Нарциссизм может быть выражен и в слабой – «нормальной» – форме. Такие люди очень амбициозны, любят конкурировать и соревноваться. Их перфекционизм не так сильно патологически выражен, и они успешно занимают руководящие должности. Коллеги называют их карьеристами или акулами.

«Нормальные» нарциссы, наоборот, не деструктивны для своего окружения: они очень успешно адаптируются к любому обществу и постоянно стараются на его благо в надежде на признание. Зигмунд Фрейд считал, что такой тип нарциссизма, «первичный», есть у всех – просто развит в разной степени. Но под влиянием стресса или других внешних факторов даже «нормальный» нарциссизм может перерасти в патологию.

Что делать?

Прежде всего, если вы обнаружили у себя или своего близкого признаки нарциссического расстройства, стоит обратиться за психологической помощью. Современная психотерапия поможет человеку с расстройством принять свой диагноз и научиться с ним жить. Врачи объясняют пациентам, как узнавать тревожные паттерны в своем поведении и менять их так, чтобы больше не вредить себе и окружающим.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как бороться с паническими атаками

14 сумасшедших сериалов про психические расстройства

6 признаков того, что вы склонны к нарциссизму — Wonderzine

Текст: Яна Филимонова

Понятие «нарциссизм» в психологии отличается от того, что под ним понимают в быту. По-хорошему, нарциссы — это те, у кого есть нарциссическая травма (её еще называют нарциссической раной): они не ощущают собственной ценности и постоянно ищут её подтверждения у других, при этом не слишком думая о чувствах и потребностях окружающих. Нарциссически организованным людям постоянно стыдно за себя, и для компенсации этого стыда они развивают перфекционизм и стремятся конкурировать.

Понятие ввёл ещё Зигмунд Фрейд, но подробнее нарциссический характер описали психоаналитики Хайнц Кохут и Нэнси Мак-Вильямс. Нарциссическая травма развивается, когда родители не реагируют на ребёнка положительно — то есть банально не дают ему понять, что он хорош сам по себе. В нашем обществе из-за культурных и исторических особенностей такая травма есть у огромного количества людей. В советском и постсоветском мире принято оценочное воспитание: детей постоянно судят, ждут соответствия нормативам, с самого раннего возраста требуют достижений. Все привыкли много ругать и стыдить даже самых маленьких за те процессы, которые они пока не могут контролировать (мочеиспускание и дефекацию, плач от испуга или огорчения, падения, сломанные и разбитые по случайности вещи).

Таким образом, ребёнку передаётся послание: чтобы заслужить любовь, ты должен соответствовать стандартам и выполнять функции. Такой тип воспитания может быть характерен для родителей, которые не справились с какой-то трудностью в жизни — болезнью, расставанием с супругом, потерей работы или социального статуса — и воспринимают детей как тех, кто должен осуществить их планы. Психологи называют это восприятием ребёнка как «нарциссического расширения» родителя: «Я немногого достиг в жизни, но моей дочери или сыну удастся больше, а я буду хорошо себя чувствовать за их счёт». Такие люди часто фанатично относятся к учёбе, записывают дочь или сына на тысячу кружков, требуют высоких результатов, но никогда ими не удовлетворены. Даже дети, которых оценивают положительно, чувствуют, что их всё равно судят, любят не просто так, а за что-то. Наши реалии тоже не помогают при нарциссизме: ориентация общества на внешнее, ускоряющийся темп жизни, соцсети с красивыми отретушированными фотографиями и глянцевые издания, транслирующие нереалистичную картину жизни, — всё это только усугубляет травму.

У человека с глубокой нарциссической травмой развивается характер, который Нэнси Мак-Вильямс назвала «нарциссическим типом личности»; у тех, кто был не так сильно задет, могут проявляться отдельные его черты. Разбираемся, как выглядят последствия у взрослого человека — и что делать, если вы узнали в описании себя.

Вы не чувствуете себя ценным

без одобрения других

Похвала, успех, достижения — это приятно, но всё это оценочные категории, предполагающие взгляд со стороны. В идеале у психологически здорового человека помимо них есть базовое чувство собственной ценности: он понимает, что хорош сам по себе, даже если прямо сейчас никто им не восхищается, не демонстрирует любви и не оценивает его положительно. Без внутренней опоры, без ощущения, что ты в целом хорош, жить очень трудно. У людей с нарциссической травмой этой опоры нет или она очень слаба. Они действительно не верят, что ценны сами по себе, если ни на кого не производят впечатления и в данный момент их никто не замечает.

Из этого рождается множество проблем. Попав в недоброжелательное окружение, такой человек начинает верить, что он действительно плох — и, например, старается понравиться, вместо того чтобы уйти от людей, которые скверно с ним обходятся. Он сравнивает себя с другими: поскольку чувство базовой «хорошести» отсутствует, ощущение «я достойный(-ая), умный(-ая), красивый(-ая)» достигается за счёт окружения.

Однако результат этого сравнения часто бывает неутешительным: всегда можно найти кого-то лучше. Таким людям сложно находиться в больших компаниях: слишком много людей и среди них сложно быть лучше во всём. А ещё очень большая вероятность почувствовать себя забытым, заброшенным, оставшимся без внимания (например, когда все слушают кого-то другого и общаются с ним), а это слишком тяжело. Обычно люди с нарциссической травмой видят два выхода из этой ситуации: либо избегают больших сборищ людей, где они могут остаться незамеченными, либо берут на себя роль тамады и балагура — так, чтобы получать бесперебойное подкрепление вниманием.

Вы принижаете других,

чтобы почувствовать себя лучше

Это результат постоянной потребности сравнивать: чтобы почувствовать себя достойными и ценными, нарциссическим личностям нужно постоянно выигрывать соревнование — хотя бы мысленное. А значит, рядом постоянно должны находиться люди, которые будут хуже их по каким-то признакам. Периодически этот процесс сравнения и измерения прорывается наружу — в разговорах со знакомыми, в отзывах о других людях, — становится заметен в покровительственном, снисходительном или раздражённом отношении к другим.

Чем сильнее нарциссическая часть личности, тем более яростной и постоянной становится потребность конкурировать. В утрированном варианте получается печальная картина: человек, который не может вынести чужого успеха рядом с собой, обо всех за глаза говорит колкости, а объединяться с другими людьми умеет только по схеме «против кого дружим?».

Впрочем, так бывает не всегда. Некоторые люди с нарциссической травмой обладают достаточной рефлексией, чтобы знать эту свою черту, и страдают от неё, поскольку она не вписывается в их представление о хорошем человеке. Но пока нарциссическая рана не излечена, потребность в сравнении и «выигрыше» будет оказываться сильнее — хотя такие люди могут стыдиться подобных чувств и предпринимать много усилий, чтобы от них избавиться.

Вы не выносите критику

Конечно, слышать нелестные отзывы о себе или своей деятельности не нравится никому. Но для человека с нарциссической травмой критика просто невыносима: она угрожает его восприятию себя. Отрицательный отзыв такой человек воспринимает очень лично, он вызывает у него глубокую обиду, ярость, желание добиться раскаяния и опровержения. Любое негативное высказывание очень сильно его задевает, он может прокручивать его в голове часами и днями, мысленно оправдываться, возражать, спорить.

При этом даже в ситуациях, когда отзыв был неоправданным, человеку не приходит в голову простое объяснение, не связанное с собственной личностью: что собеседник просто был не в настроении, на что-то обижен, что он плохо воспитан и всем говорит неприятные вещи. Словом, человек с нарциссической травмой ведёт себя так, как будто его личность и жизнь действительно зависят от мнения другого, даже если этот другой совершенно посторонний человек и его мнением можно было бы пренебречь.

Вы часто идеализируете и обесцениваете — и себя, и других

Нарциссу сложно принять, что мир не «чёрно-белый в полосочку». Что никто не идеален и не ужасен, что у каждого человека есть добрые и злые, сильные и слабые стороны, которые сочетаются по-разному, и что в различных ситуациях будут проявляться то те, то другие. Поэтому ему сложно воспринимать себя и других людей целостно. Он не прощает себе и другим промахов, склонен клеить на людей ярлыки, которые при этом приходится периодически менять: один положительный или, напротив, отрицательный поступок способен на 180 градусов перевернуть представление о человеке. Бывает и наоборот: ему трудно поменять устоявшееся представление о человеке, несмотря на то, что он уже давно демонстрирует совершенно другие качества.

То же относится и к неодушевлённым предметам оценки или группам людей: местам работы и учёбы, политическим партиям, религиозным или другим сообществам. Нарциссически организованный человек может долго не замечать их недостатков, идеализировать и очень рьяно разделять все идеалы группы, а потом, к изумлению знакомых, внезапно выйти из неё и рассказывать всем, как ему было плохо. Причём это может быть не ложью, а просто полуправдой: идеализируя, человек не хотел замечать недостатков, а затем, очерняя, забыл обо всём хорошем.

В вас сочетаются неустойчивая самооценка и перфекционизм

Самооценка человека с такой травмой качается, как маятник. Он кажется себе то замечательным, талантливым, оригинальным, добрым (и очень недооценённым), то жалким, серым, неудачливым и провалившим всю свою жизнь. В этот момент нарцисс склонен «растравливать» рану и сообщать о собственной ничтожности друзьям, близким или просто тем, кто оказался рядом.

Нарциссическая личность почти постоянно испытывает чувство стыда за себя — поэтому ей свойственен перфекционизм. В нашем обществе его принято идеализировать, но на самом деле он не означает, что человек обязательно будет продуктивен. Да, перфекционисты действительно часто добиваются многого — просто за счёт огромных усилий, которые они готовы приложить. Сам же перфекционизм является защитой: чувствуя себя ниже других, такой человек ставит себе завышенную планку и обещает, что когда достигнет её, то наконец почувствует себя достойным и перестанет стыдиться.

Таким образом, человек ориентируется на заведомо нереалистичный идеал — просто хороший результат не поможет ему чувствовать себя хорошо. Как пишет Нэнси Мак-Вильямс, «недостижимые идеалы создаются, чтобы компенсировать дефекты в „Я“. Эти дефекты кажутся настолько презренными, что никакой краткий успех всё равно не может их скрыть, а кроме того, никто не может быть совершенным, поэтому вся стратегия проваливается, и обесцененное „Я“ проявляется снова». 

Вы манипулируете людьми и мало думаете об их чувствах

Часть людей с нарциссической травмой склонна к эпатажу — он становится способом преодолеть чувство стыда за себя и постоянной приниженности. В порыве демонстративности они могут преувеличивать свои невзгоды или, наоборот, приключения, а иногда просто откровенно привирают. Ложь нарциссов похожа на фантазии детей-дошкольников: она не имеет никакой практической выгоды, кроме привлечения внимания, и настолько же неправдоподобна. Эти истории обычно безобидны, поскольку легко вычисляются, но, как любая ложь, неприятны просто фактом своего существования.

В общении с людьми с нарциссической травмой многим больше всего не нравится их скрытая холодность и способность в любой момент прервать контакт или отстраниться. Нарциссы не доверяют даже самым близким, ждут подвоха и считают, что их легко можно заменить кем-то другим. Они настолько поглощены поддержанием собственного хрупкого самоуважения, что не склонны задумываться о чувствах других — на это у них просто не хватает ресурсов. Для человека с нарциссическим характером окружающие люди представляют собой нечто вроде фигур на шахматной доске. Они сосредоточены на том, чтобы выстроить фигуры в желаемый порядок, но не задумываются, что фигуры и сами чего-то хотят.

Что делать

Вылечить нарциссическую рану, или по крайней мере уменьшить её, реально, если сам человек твёрдо решил, что хочет этого. Такую работу без психотерапевта проделать практически невозможно: нужна безопасная фигура, которая будет выдерживать круги обесценивания и идеализации, давать спокойную обратную связь и поддерживать стабильный контакт с нарциссически организованным человеком. На такую работу уходят годы, но даже небольшие подвижки дают колоссальные изменения в жизни: у человека с нарциссической травмой улучшаются отношения с людьми, он начинает чувствовать большее удовлетворение, хотя бы время от времени ощущать себя хорошим и достойным. Срывы и ощущение, что человек проваливается в прежнее состояние, неизбежны, но со временем он приобретает опыт новой, более стабильной и хорошей жизни и пережить периоды спада становится легче.

Фотографии: badahos — stock.adobe.com, blackboard1965 — stock.adobe.com

Нарциссизм: что это, признаки проявления

Что такое нарциссизм: Pexels

Партнер зациклен на себе, постоянно рассказывает о своей незаменимости и напрочь забывает о ваших потребностях? Вероятно, рядом с вами нарцисс. Такой тип личности впервые описал Зигмунд Фрейд, а кризисные психологи и психотерапевты современности подскажут, как распознать такой тип и как вести себя с этим человеком.

Что такое нарциссизм

В эру социальных сетей многие ошибочно воспринимают всеобщую любовь к селфи как нарциссизм. Такое мнение нельзя назвать правильным. Термин «нарцисс» имеет гораздо больше значений и оттенков, нежели страсть к селфи и разговоры о себе.

Значение и происхождение термина

Понятие «нарциссизм» подразумевает особые свойства характера. Заключаются они в беспочвенно завышенной самооценке и чрезмерной самовлюбленности.

Читайте также

Буллинг: что это и как его преодолеть

Люди-нарциссы уверены в своей значительности, хотя это не соответствует реальному положению дел. Они живут с личностной травмой и разрушают как свою жизнь, так и жизнь близких людей.

Термин ввел в психологию Зигмунд Фрейд. Он детально описал этот психологический феномен во «Введении в нарциссизм». Понятие австрийский психиатр позаимствовал из древнегреческого мифа о красивом юноше Нарциссе.

Тот был поглощен своим внешним совершенством, поэтому отвергал любовь всех девушек без исключения, считая их недостойными себя. Отказался он и от любви прекрасной нимфы Эхо. За такое пренебрежение юношу наказали: однажды увидев свое отражение в ручье, Нарцисс не смог оторваться от его созерцания и умер.

Читайте также

Измена жены: признаки и причины

Нарциссизм: Pexels

Причины развития нарциссизма

Нарциссические расстройства личности (НРЛ) не развиваются просто так. Психоаналитик и арт-терапевт Анастасия Мостовская считает самыми частыми причинами развития этого расстройства:

• Детские комплексы. Когда родители постоянно сравнивают ребенка со сверстниками и любят только за успехи, он пребывает в стрессе и переживает. В результате развивается нарциссическая динамика. Подкрепляет ее показательная холодность родителей, не готовых любить свое чадо просто так.
• Психотравмы. Это может быть предательство партнера, неожиданный развод или, например, увольнение с работы. Возможна и ситуация, о которой стыдно рассказать окружающим. После произошедшего человек замыкается, не доверяет людям, перестает выражать чувства. Стремясь защитить себя от новой боли, бессознательно отталкивает других.
• Доступность кредитов. Для людей, склонных к нарциссизму, кредиты и банковские ссуды становятся настоящей ловушкой. Взятые из воздуха материальные возможности позволяют создать видимость успеха и производить на окружающих желаемое впечатление.
• Социальные стереотипы. Киноиндустрия, реклама и социальные сети практически навязывают обществу мнение, что необходимо быть лучшей версией себя. В результате складывается впечатление, что обществу нужны только успешные, красивые, успевшие сделать карьеру личности. Некоторые индивидуумы начинают оценивать себя через призму чужого мнения. У них появляется боязнь критики и постепенно развиваются нарциссические тенденции.

Читайте также

Нарколог озвучил причины возникновения женского алкоголизма

На этом фоне положительные комментарии и лайки пользователей социальных сетей существенно повышают самооценку индивидуума. Именно этот факт отмечает в своей статье редактор журнала Cosmopolitan Вита Зорина.

Что такое нарциссизм: Pexels

Типы нарциссов и как их распознать

В работе «Глянцевое лицо нарциссизма: аналитический подход» доктор психологических наук Валерий Дорожкин выделяет три основных типа нарциссических расстройств:

• Токсичный нарцисс (деструктивный). Это тиран, манипулятор и эксплуататор. Он агрессивен, лишен способности к сопереживанию и убежден, что во всем прав. Причина такого поведения ― завышенная самооценка.
• Закрытый нарцисс (дефицитарный). Неуравновешенная, уязвимая и депрессивная личность. Такой человек тревожен и завистлив. Он склонен критиковать окружающих и ставить перед собой высокие цели. Может быть перфекционистом и умело скрывать чувство неполноценности.
• Открытый нарцисс (конструктивный). Такой человек обольстителен, харизматичен, амбициозен. Он выставляет напоказ свои достоинства и ориентирован на самореализацию. При этом нарцисс комфортно чувствует себя в отношениях и не пытается «задавить» партнера высокомерием.

Читайте также

Токсичные родители: типы, признаки, как вести себя с ними

Последний тип расстройства Фрейд называл «первичным» нарциссизмом и считал его проявление нормальным.

Нарциссизм: Pexels

Доля эгоизма и самолюбования присуща каждому человеку. Наличие таких черт характера редко отрицательно сказывается на психологическом здоровье окружающих. А вот люди с нарциссическим расстройством личности склонны контролировать жизнь близких и управлять их чувствами.

Как же отличить нарциссическую личность от человека, знающего себе цену? В книге «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» доктор психологии, психоаналитик Сэнди Хотчкис описывает несколько признаков такой личности:

• Бесстыдство. Нарциссами такое чувство воспринимается как доказательство страдания и наличия личностных изъянов. Они стараются избегать постыдных ситуаций. Если избежать подобного не удается, человек-нарцисс беззастенчиво обвинит в бесстыдстве окружающих.
• Высокомерие и снобизм. Людям-нарциссам важно чувствовать превосходство, даже если для него нет оснований. Они склонны преувеличивать собственные заслуги и достижения, а также унижать и оскорблять людей, находящихся на более низкой, по мнению нарцисса, ступени.
• Вера в собственную уникальность. Нарцисс считает себя особенным. Такой человек стремится окружать себя не менее прекрасными, с его точки зрения, вещами. Например, он покупает (часто в кредит) телефон или автомобиль последней модели.
• Вседозволенность. Страдающие подобным расстройством личности индивидуумы считают, что правила и нормы поведения обычных людей их не касаются. Поэтому относятся к окружающим неуважительно, редко благодарят за помощь и нетерпимы к отказам.
• Зависть. Это чувство оказывает на жизнь нарциссов огромное влияние. Не осознавая этого, они могут годами завидовать людям, добившимся определенных успехов. При этом у них не появляется стремление добиться подобных результатов. Вместо этого они обесценивают достижения других.
• Дистанцирование и отсутствие эмпатии. Нарциссы создают дистанцию между собой и менее достойными людьми. Дождаться от нарцисса сочувствия невозможно даже в случае серьезной болезни или смерти близкого человека. Он с большим удовольствием поделится собственными несчастьями и страданиям. Главное ― будет ждать сочувствия и поддержки, даже если речь идет о разбитой любимой чашке.

Читайте также

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

Еще одна свойственная нарциссам черта ― стремление к безусловному восхищению. Они не могут самостоятельно поддерживать чувство собственной уникальности и превосходства из-за катастрофической неуверенности в себе.

Им необходимы похвалы, комплименты, аплодисменты, всеобщее одобрение и признание окружающих. Поэтому лица с нарциссизмом пытаются попасть в центр внимания.

Если хотите проверить себя, пройдите тест на нарциссизм.

Как вести себя с нарциссом

Если близкий человек — нарцисс, готовьтесь к трудностям. Поддерживать с ним отношения психологически сложно.

Принципы общения

Психолог-консультант по вопросам личностного роста и самооценки Анетта Орлова рекомендует усвоить несколько принципов общения с нарциссом:

1. Примите особенности человека (его нестабильную самооценку, неадекватную реакцию на любую критику, зависимость от мнения окружающих). Это поведение ― следствие расстройства. Оно не связано с вами, поэтому проявите терпение и продемонстрируйте хорошее отношение.
2. Нарциссы воспринимают критику как угрозу своей самооценке. Поэтому будьте осторожны в высказываниях и чаще используйте формулировку «мы», особенно если обсуждаете негативные моменты, произошедшие по вине нарцисса.
3. Укрепляйте собственные границы.

Читайте также

Чайлдфри: кто это, почему они не хотят детей

Кроме того, пробуйте объяснить нарциссу, как реагируют на его поведение другие люди. Из-за недостатка эмпатии понять это самостоятельно он не сможет, а поэтому будет искать другой выход, например начнет манипулировать. Вам необходимо принять важное решение ― стоит ли продолжать отношения с нарциссом.

Психотерапия нарциссизма

Самостоятельно скорректировать поведение или полностью избавиться от этой проблемы практически нереально. Смягчить проявления нарциссизма и улучшить качество жизни поможет только опытный специалист и длительная терапия.

По мнению практикующего психолога Ольги Ахметовой, главная задача такой терапии — научить нарцисса:

• выражать чувство стыда;
• не осуждать людей и не превозносить себя;
• правильно воспринимать эмоциональную близость;
• любить, не идеализируя отношения.

Читайте также

Что такое аутизм и почему о нем важно знать

Добиться такого эффекта быстро не получится. Людям с нарциссическим расстройством часто незнакомы такие механизмы взаимодействия с окружающими. Поэтому и психотерапевту, и его клиенту необходимо запастись терпением.

Как общаться с нарциссом: Pexels

Специалист может использовать в ходе терапии два противоположных подхода:

1. Первый основан на полной эмпатии к нарциссу и доброжелательном принятии механизмов, которые он использует для подсознательной защиты от стыда и зависти.
2. Второй требует конфронтации с пациентом: психолог демонстрирует и подробно объясняет клиенту его защиту, настойчиво работает против нарциссической грандиозности и непревзойденности.

Выбор оптимального подхода к лечению зависит от типа нарциссического расстройства. К примеру, с депрессивными закрытыми нарциссами лучше использовать бережный подход и мягкую эмпатирующую терапию. С деструктивными нарциссами допускается использование тактики конфронтации.

Читайте также

Зигмунд Фрейд: цитаты и афоризмы

Отметим, что полностью вылечить тяжелые деструктивные нарушения, сопровождаемые склонностями к манипуляции и антисоциальному поведению человека, сложно даже при правильной терапии.

Нарциссизм ― это не просто склонность к самолюбованию, а серьезное расстройство личности. Люди с подобными нарушениями склонны к зависти, необоснованным вспышкам гнева и манипуляциям чувствами других.

При этом человек постоянно нуждается в похвале и испытывает неуверенность. Смягчить подобные проявления расстройства личности и вывести жизнь нарцисса на новый уровень поможет хорошо продуманная терапия.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1906823-nartsissizm-chto-eto-priznaki-proyavleniya/

9 признаков нарцисса: от здоровой заботы о своих интересах до патологической самовлюбленности

«Я был воспитан в иудаизме, но в конце концов обратился в нарциссизм»

Вуди Аллен

Такое чувство, что в нарциссов сегодня превратились абсолютно все. Этот диагноз мы ставим знаменитостям, которые поступили некрасиво; политикам, уличенным в неблаговидных поступках; друзьям, которые постоянно выкладывают в инстаграм удачные фотографии. Когда какой-нибудь специальный термин применяют к такому количеству людей, его значение размывается. Слово «нарцисс» превратилось в клише, и мы даже не задумываемся о его реальном значении. А зря: истинный нарциссизм может быть по-настоящему токсичен для окружающих, особенно близких, и умение отличить его от простых человеческих слабостей следует хотя бы для собственной безопасности.

Согласно DSM («Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», США), чтобы получить такой диагноз, человек должен демонстрировать не менее пяти из перечисленных признаков:

• Огромное самомнение. Человек преувеличивает собственные таланты и успешность, требует от окружающих признания его превосходства, не имея при этом соразмерных достижений.
• Постоянные фантазии о величайших успехах, власти, блеске, красоте или идеальной любви.
• Убежденность в том, что он особенный и уникальный и его могут понять только люди (или организации) с особым или высоким статусом, а ему следует общаться только с такими людьми и работать с такими организациями.
• Чрезмерная потребность в том, чтобы им восхищались.
• Чувство, будто у него есть какие-то особенные права, — необоснованные ожидания от окружающих чрезмерной благосклонности или их автоматического соответствия его ожиданиям.
• Потребительское отношение к людям, использование их в корыстных целях.
• Отсутствие сострадания — человек не желает понимать чувства и потребности других или сопереживать им.
• Зависть или убежденность, что ему завидуют.
• Демонстрация высокомерия и заносчивости по отношению к окружающим.

Как и Нарцисс из древнегреческого мифа, современный нарцисс влюблен в свое отражение, только теперь это отражение он ищет в глазах и словах окружающих. Ему нужно признание в глазах собеседника, чтобы поддержать самоуважение. Нарцисс расцветает от восхищения и страдает от невнимания. Он зависим от внешней оценки.

Психологические критерии нарциссического расстройства личности приводит психотерапевт Джозеф Борго в своей книге «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самолюбивыми типами»:

• Чувствует себя неуютно в своей эмоциональной жизни.
• Не проявляет интереса к вам и вашим чувствам.
• Критикует вас за «чрезмерную эмоциональность» или «слишком бурную реакцию».
• Будучи рассерженным или расстроенным, часто отрицает это.
• Завидует сам или воображает, будто другие завидуют ему.
• Нападает, когда испытывает боль или разочарование; для него характерны вспышки гнева.
• Не понимает, каким образом его поведение влияет на окружающих.

• Озабочен тем, как он выглядит в глазах других.
• Высокомерен, тщеславен и надменен; преувеличивает свои достижения.
• Очевидно играет на публику, добиваясь внимания или восхищения.
• Ожесточенно конкурирует с другими; амбициозен.
• Обидчив; как правило, воспринимает невинные замечания как оскорбления.
• Позволяет себе презрительные комментарии о других людях за их спиной.
• Высмеивает вас, заставляет сомневаться в себе.

• Демонстрирует недостаточный самоконтроль; живет не по средствам.
• Переедает, слишком много пьет или употребляет наркотики.
• Склонен к трудоголизму.
• Инициирует грандиозные проекты, но не доводит их до конца.
• Быстро влюбляется и охладевает, идеализируя объект романтической любви.
• Принимает важные решения в жизни, не проявляя предусмотрительности.
• Изменяет в браке или в серьезных отношениях.

• Эгоцентричен, любит контролировать и эксплуатировать людей.
• Склонен соблазнять и манипулировать.
• Чрезмерно ревнив, собственник.
• Доминирует в беседе и часто прерывает других.
• Подозрителен по отношению к другим людям, всегда представляет худшее.
• Требует безусловной преданности.
• Издевается над другими, чтобы добиться своей цели или настоять на своем.

• Лжет или искажает истину ради личной выгоды.
• Винит других в своих ошибках или находит оправдания своим промахам.
• Строит из себя жертву; манипулирует вами, играя на чувстве вины.
• Занимается чем-то незаконным или неэтичным.
• Считает себя вправе иметь то, чего хочет.
• Во время споров производит впечатление самодовольного и непробиваемого.

С помощью этих признаков вы сможете научиться определять, кто из ваших знакомых настоящий нарцисс, и даже осознавать собственные нарциссические черты.

Джозеф Бурго

«Как вести себя с этими самолюбивыми типами»

«Нарциссам не хватает эмпатии, и если мы просто осуждаем их, относимся к их агрессивному поведению с презрением и насмешкой — мы отвечаем им тем же. Я же прошу вас об одном, хотя это и трудно: попробуйте сопереживать им, а не судить их. Истинными нарциссами всегда движет боль, даже если они сами не осознают этого».

Нарциссизм и нарциссические расстройства | Журнал Практической Психологии и Психоанализа

Не так давно я решил сделать обзор психоаналитической литературы о понятии нарциссизма и описании нарциссических расстройств, чтобы посмотреть, насколько они отвечают моему клиническому опыту. Вероятно, нет области психоаналитической литературы более обильной, чем та, что посвящена нарциссизму: она казалась бесконечной, когда я разбирался в данной теме. Я избавлю вас от большей части этой литературы, и буду цитировать только то, что непосредственно относится к моему исследованию — однако за его пределами осталось широкое поле работ. Эта литература не только обширна, в ней царит полная неразбериха. Существуют различные модели развития, что затрудняет всякое обсуждение нарциссизма — но путаница усугубляется еще и тем, что сам термин «нарциссизм» используется в различных смыслах.

Поэтому прежде чем двигаться дальше, я хотел бы прояснить мое использование этого термина. Я решил, что слово нарциссизм используется в психоаналитической литературе трояко.¹⁾ Во-первых, оно описывает нарциссизм как явление: видимое отсутствие интереса к другим в сочетании с зацикленностью на себе. Это можно наблюдать при различных психологических расстройствах, а также в повседневной жизни. Во-вторых, оно используется для описания подразумеваемой здесь силы или врожденной тенденции в личности, которая препятствует отношениям вне пределов самости. В-третьих, оно используется для обозначения особой группы случаев личностной дисфункциональности, называемых нарциссическими расстройствами. В этой главе я буду рассматривать второе и третье значения термина «нарциссизм». Я попытаюсь ответить на следующие вопросы: какую роль нарциссизм как сила играет в нарциссических расстройствах, и есть ли различие между либидинозным и деструктивным нарциссизмом.

Развитие понятия нарциссизма

Зачатки различения между либидинозным и деструктивным нарциссизмом можно обнаружить в истории развития понятия нарциссизма. С самого начала в рассуждениях о клиническом нарциссизме контрапунктом проходили две темы. Одна — это нарциссизм как защита против неблагоприятных объектных отношений; другая — нарциссизм как проявление фундаментальной враждебности к объектным отношениям. Даже исходный миф о Нарциссе существует в двух вариантах: в одном дается солипсистское изложение, в другом — травматическое объяснение. В известном пересказе Овидия Нарцисс расплачивается за то, что считает недостойным своей любви всех, кроме себя самого; но Павсанию оказался известным другой вариант, в котором Нарцисс утратил сестру-близнеца и ошибочно принимает свое отражение в пруду за эту утраченную сестру.

Можно сделать полезное, однако неточное обобщение, что ход мысли Фрейда приводит нас к концепции либидинозного нарциссизма, тогда как идеи Абрахама, в действительности предшествовавшие фрейдовским, ведут к понятию деструктивного нарциссизма. Фрейд прояснил, что считает вторичный нарциссизм средством сохранения или восстановления любви, когда объектная любовь кажется невозможной, тогда как Абрахам делал акцент на враждебности к объектам переноса в нарциссических расстройствах. Фрейд описывал себялюбие как заместитель материнской любви (mother-love) в нарциссических характерах; Абрахам же считал, что зависть содействует нарциссизму и задерживает объектную любовь.

С самого начала Абрахам связывал поглощенность собой с «негативизмом». «Негативизм dementia praecox (шизофрении) — самая полная противоположность переносу», — писал он в первой психоаналитической статье, посвященной данной теме (Abraham, 1908, p. 71). Впервые Абрахам отметил это в письме Фрейду, личная встреча с которым ему еще только предстояла. Абрахам предположил, что, в отличие от истерии, «dementia praecox разрушает способность человека к сексуальному переносу, т. е. к объектной любви» (Abraham, 1908, p. 69). Термин «нарциссизм» в то время еще не был запущен в обиход, и Абрахам говорил об аутоэротизме. Он полагал, что больной шизофренией отворачивается от всех объектов любви, вместо этого возвращаясь к аутоэротизму. Фрейда это безусловно впечатлило и убедило в справедливости теории Абрахама.

Фрейд перенял и развил термин нарциссизм у Пауля Накке и Хэвелока Эллиса, которые использовали его, чтобы описать человека, трактующего свое тело как сексуальный объект. Собственная разработка Фрейдом понятия нарциссизма началась со сноски, добавленной им в 1910-м году к «Трем очеркам по теории сексуальности» (Freud, 1905d) и описывающей нарциссические объектные отношения. Рассуждая о гомосексуалах-мужчинах, Фрейд писал:

«в раннем детстве [они] пережили кратковременную, но очень интенсивную фиксацию на женщине (как правило, своей матери), по преодолении которой они отождествляют себя с женщиной и избирают самих себя в качестве своего сексуального объекта. То есть исходя из нарциссизма, они ищут молодых мужчин, похожих на них самих, которых могли бы любить, как их самих любила мать» (Freud, 1905d, pp. 144–145 fn.).

В статье «О нарциссизме», датируемой 1914-м годом (1914c), Фрейд далее развивает мысль об этом стремлении к идеалу любви матери и младенца. Обычно влюбленность, по его мнению, истощает Эго в пользу объекта, чья взаимная любовь — единственное средство исцелить эту геморрагию либидо. Те несчастные, чья любовь безответна, лишаются не только любви другого, но и самолюбия, и потому страдают от боли и утраты самоуважения. Однако вторичный нарциссизм, согласно Фрейду, возникает только когда существует некоторое препятствие осуществлению объектной любви по внутренним причинам. Он писал:

«удовлетворение любви невозможно, и обогащение Эго вновь может быть обеспечено только путем отвода либидо от объектов. Возврат объектного либидо к Эго и его превращение в нарциссизм представляет как бы снова счастливую любовь; с другой стороны, справедливо также, что настоящая счастливая любовь отвечает изначальному состоянию, в котором объектное либидо и Эго-либидо неразличимы» (Freud, 1914c, pp. 99–100).

Внезапно в этом последнем предложении Фрейд дает нам понять, что состоявшийся либидинозный нарциссист влюблен в себя точно так же, как кто-то может быть «влюблен» в другого человека. Но действительно ли это другой человек, если «счастливая любовь отвечает изначальному состоянию, в котором объектное либидо и Эго-либидо неразличимы»? Здесь Фрейд предполагает, что эта «изначальная» — «счастливая любовь» — это по сути нарциссическая объектная любовь, независимо от того, разворачивается она с другим человеком во внешнем мире или же оказывается любовной связью с самостью в мире внутреннем. В обеих ситуациях, будь то объект внешний или внутренний, позитивное отношение обусловливается устранением различия.

Если это действительно так, «нарциссическое состояние» — это не просто отход от внешних объектов к объекту внутреннему. Это особый тип внутреннего объектного отношения, в котором отдельное существование и собственные качества внутреннего объекта отрицаются, и путем проективной идентификации создается внутреннее нарциссическое отношение. Это звучит как описание идеального отношения между самостью и Эго-идеалом, заместившего отношение между Эго и Супер-Эго: внутренние души-близнецы, объединенные нарциссической любовью, из-за которой может оказаться избыточной потребность Эго в той любви Супер-Эго, которую Фрейд считал необходимым условием жизни. Не является ли нарциссическое состояние уклонением от Супер-Эго? Не служат ли нарциссические объектные отношения альтернативой стремлению к любви Супер-Эго? И в этом случае — не побуждает ли к ним страх перед враждебным Супер-Эго или зависть к мощному, безупречному Супер-Эго? В справедливости этого предположения меня убедил ряд случаев, один из которых я опишу в этой главе ниже.

Последовав за рассуждениями Абрахама о нарциссизме, мы обнаружим, что исследуем тему, которая достигнет своего логического завершения в концепции деструктивного нарциссизма Розенфельда. В своей статье 1908-го года Абрахам связывает отход от объектной любви к аутоэротизму при dementia praecox с негативизмом пациентов. При следующем подходе к данной теме он высказывает предположение, что чрезмерное самоуважение некоторых пациентов сопровождается презрением и враждебностью к их любовным объектам. В своей статье о преждевременной эякуляции (Abraham, 1917) Абрахам описывает нарциссизм как источник сексуального сопротивления: «их объектная любовь очень несовершенна. Истинный их любовный объект — они сами. В соответствии с мнением Фрейда, мы обнаруживаем /…/ особенно высокую и аномально эмоциональную оценку пениса». Абрахам идет дальше и связывает этот фаллический нарциссизм с враждебным презрением к женщинам: «он мстит каждой женщине за разочарования любви, которым его в детстве подвергла мать» (ibid., p. 297). В своей работе, посвященной психогенезу меланхолии, он описывает клинический нарциссизм, существующий как в позитивной, так и в негативной форме: позитивной, когда он проявлен как восхищение собой, и негативной, когда он проявляет себя как самоочернение (Abraham, 1924).

Через два года после того, как он дал описание фаллического нарциссизма, Абрахам пишет первую статью, в которой нарциссическое расстройство описывается как понятие, обладающее психоаналитическим смыслом и подтверждаемое клинической практикой (Abraham, 1919). В этой статье он обсуждает небольшую группу пациентов, которые не способны соблюдать правила психоаналитического метода, хотя кажется, что им это удается, и отмечает, что «среди моих пациентов это были те, у кого нарциссизм был наиболее выражен» (Abraham, 1919, pp. 304–305).

Эта статья Абрахама 1919-го года стала стартовой точкой для первой большой статьи Розенфельда о нарциссических расстройствах (Rosenfeld, 1964). Также она повлияла на две важные работы, опубликованные в 1936-м году и связывающие абрахамовское описание нарциссического расстройства характера с негативной терапевтической реакцией. Одна из них принадлежала Джоан Ривьер, а другая — Карен Хорни. Статья Ривьер (Riviere, 1936) привносит в прежнее понимание негативных реакций в анализе новую теорию депрессивной позиции и маниакальной зашиты, предложенную Кляйн, и добавляет к ней авторскую концепцию «защитных организаций». Хорни (Horney, 1936) подчеркивает компульсивное соперничество таких пациентов с аналитиком, а также их требование безоговорочной любви. Эта любовь им необходима, чтобы устоять против двойной тревоги: тревоги, связанной с осознанием и выражением их собственной враждебности, а также тревоги, связанной с возмездием извне.

Розенфельд подхватил и развил данное Хорни описание реакции пациента на работу аналитика и концепцию защитных организаций, выдвинутую Ривьер (Riviere, 1936). Он разработал собственную теорию «нарциссической организации» в личности, которая противопоставлена истинным объектным отношениям и добивается преданности пациента путем соблазнения, контроля и тирании.

Розенфельд полагал, что важно различать нарциссические состояния, в которых преобладают либидинозные аспекты, и те, в которых преобладают деструктивные аспекты нарциссизма. Хотя в первом, либидинозном случае, когда нарциссическая система убеждений получает повреждение, действительно вспыхивают зависть, негодование и месть, анализ улучшает понимание и ослабляет негативизм. Однако при преимущественно деструктивном нарциссизме зависть отличается большей силой и меньше признается, и возникает непреодолимое желание разрушить аналитика или самость. В этом, деструктивном случае, как замечает Розенфельд, «смерть идеализируется как решение всех проблем» (Rosenfeld, 1987, pp. 106–107).

Ханна Сигал отмечает, что расходится с Розенфельдом в вопросе о различении деструктивного и либидинозного нарциссизма: по ее мнению, существует только деструктивный нарциссизм. Однако при этом она ограничивает охват термина «нарциссизм» той силой в нарциссических организациях, которая фундаментально враждебна объектным отношениям: «при нарциссизме животворные (life-giving) отношения и здоровое себялюбие подвергаются равному нападению,  — пишет она. — Зависть и нарциссизм подобны двум сторонам одной медали» (Segal, 1997, pp. 75, 85). Любовь к самости — и, косвенно, фрейдовское описание «счастливой любви» нарциссических отношений — Сигал относит к категории инстинктов жизни, которые считает в их основе объектно-любовными, а не нарциссическими. В рамках ее определения нарциссизма как силы, направленной против объектных отношений в личности, — я совершенно согласен с Сигал. Но если говорить о нарциссических расстройствах — я полагаю, что они включают в себя целый ряд феноменов — и деструктивных, и либидинозных, и защитных.

Джон Стайнер охватывает их своим более широким понятием «патологические организации»: по его мнению, защиты в них объединены с деструктивными и либидинозными нарциссическими силами (Steiner, 1987). Понимая, что нарциссическими системами с неизбежностью движут смешанные мотивы, он не считает нужным разделять их (личное общение с Дж. Стайнером). Тем не менее, на мой взгляд, каков бы ни был и как бы ни варьировался набор мотивов, в каждый конкретный момент главный мотив либо либидинозный/защитный, либо враждебный/деструктивный. Образование нарциссических объектных отношений может мотивироваться желанием сохранить способность к любви, придавая объекту любви подобие самости, или же оно может быть направлено на аннигиляцию объекта как представителя инаковости. Агрессия может порождаться либо преимущественно защитным, либо преимущественно деструктивным нарциссизмом. Но есть различие между борьбой за удержание любви и необузданным насилием враждебности к объектам. В общественной сфере война может быть защитной, и патриотическая агрессия может оказаться неправильно направленной любовью, но геноцид — никогда: он вызван желанием аннигилировать инаковость, исходящим от импульса ксеноцида.

Чтобы проиллюстрировать свое понимание этого разграничения, я вкратце опишу двух пациенток. Первую я бы назвал страдающей от преимущественно деструктивного нарциссического расстройства, вторую — от преимущественно либидинозного нарциссического расстройства. Общее у них — это порождение посредством проективной идентификации нарциссических отношений с Эго-идеалом в целях избегания отношений с деструктивным, родительским Супер-Эго. При этом в первом случае деструктивность переводится в отношение между близнецами, которое затем становится смертоносным альянсом; с другой стороны, во втором случае деструктивность становится психическим убежищем, где во взаимопонимании ищется изначальная «счастливая любовь».

Г-жа Л.: самость–близнец против старухи

Я хотел бы привести короткий пример из супервизии анализа г-жи Л., нарциссической пациентки. Доктор А. особенно жаждала этой супервизии, поскольку, хотя анализ только начался, она уже чувствовала значительные затруднения. Доктор А. — добросовестный и умелый аналитик с опытом анализирования нарушенных и трудных пациентов; она не могла понять своей неспособности установить и поддерживать аналитический сеттинг с этой пациенткой.

Доктор А. описала ряд нехарактерных для нее промашек, в результате которых она призналась пациентке в том, в чем не собиралась признаваться, о чем немедленно пожалела. Поэтому она почувствовала, что анализ вышел из-под ее контроля. Г-жа Л., привлекательная молодая женщина, обратилась к аналитику после расстроившего ее окончания отношений с одним мужчиной. В ее истории также были подростковые нарушения и эпизоды анорексии. Она покинула город, в котором жила со своим бывшим мужчиной, и возвратилась в другой, где со своей второй женой жил ее богатый отец и где ей предстояло проходить анализ. Все было оговорено, но когда в день ее отбытия пришли рабочие, чтобы устроить переезд, она отказалась от их услуг и пропустила свой самолет.

Прибыв в свой новый дом и организовав начало анализа, она пропустила первый сеанс. Она позвонила и объяснила, что потеряла номер кабинета аналитика. Доктор А., ощущая необходимость установить свою аналитическую позицию и метод работы с самого начала, «твердо решила» обсудить вопрос оплаты за пропущенный сеанс. Тревожным сигналом для аналитика стала необъяснимая утрата «твердой решимости» и некоторые другие моменты. Когда г-жа Л., которая в конце месяца должна была оплатить пропущенный сеанс чеком, не сделала этого, доктор А., к своей досаде, не смогла привлечь к этому внимание. Вслед за этим сеансом пациентка, по любым критериям очень обеспеченная, позвонила доктору А., чтобы сказать, что не сможет продолжать анализ, поскольку не в состоянии себе это позволить. Доктор А. предложила пациентке прийти на следующий сеанс вовремя, и они смогут обсудить этот вопрос. Пациентка согласилась, а затем на сеансе доктор А., к своему ужасу и отчаянию, обнаружила, что втянута в дальнейшую бесплодную беседу с пациенткой. На следующий сеанс пациентка пришла на двадцать минут раньше, что внесло некоторый беспорядок в процесс.

В ходе этого сеанса г-жа Л. лежала на кушетке беспокойно, постоянно елозила и несколько раз вставала то за сладостями, то за салфетками. Однако больше всего аналитика обеспокоило ее собственное поведение. На этом сеансе она удивила себя тем, что согласилась уменьшить оплату для этой пациентки. Ощущение, что ее контрперенос вышел из-под контроля, еще более усилилось, когда вместо того, чтобы рассмотреть эту проблему в самоанализе, готовясь к следующему сеансу, она нечаянно затянула текущий сеанс — что с ней происходило редко. Тем не менее, именно на этом сеансе пациентка рассказала сон, который пролил некоторый свет на эти события.

«Очень странный сон я видела, — сказала г-жа Л. — Я находилась в доме — этом странном доме — в каждой серии снов я вижу повторяющиеся сны о новом доме. Этот был новым — но ощущения (sensory experience) подсказывают мне, что я была здесь сотню лет назад. Рядом со мной другой человек, который был моим любовником — или сестрой — или братом, не уверена, какого пола был этот человек. Я же не была ни мужчиной, ни женщиной — или была и мужчиной, и женщиной. Я защищала этого другого человека — мы жили вместе со старой дамой — мы сговорились убить ее. В этом как-то участвовали лестницы и нечто написанное, что-то вроде письма. По-видимому, мы дали ей письмо так, чтобы она этого не видела, что и привело к ее смерти. Ради себя самих нам нужно было это сделать. Но через шесть-семь лет нас арестовали. Я знаю, что это я была во сне — обычно я не лгу (она лжет все время, добавила аналитик) — я помню, как подумала, что это первый раз — они не разоблачат меня, они не обнаружат, что мы совершили убийство. Если бы она, старуха, знала, она бы мстила. Она была эдакой злобной старухой — губительной силой. Это было убийство не по злому умыслу, но вопросом жизни и смерти для меня. Причиной была эта внутренняя борьба. Я ощущала во рту такой вкус, как от огромного куска жевательной резинки — это был каннибализм — как жевание безвкусного мяса».

«Когда я проснулась этим утром, меня тошнило, — продолжила пациентка. — Наконец меня вырвало». Сама пациентка узнала в злобной старухе свою мать.

Несомненно, в этом сне много чего сгущено, и соблазнительно исследовать такие темы, как каннибализм и оральный садизм. Но полагаю, что лучше всего использовать этот сон для объяснения того, что на самом деле происходило в анализе и какой свет это могло пролить на проблему повторяющихся разыгрываний (enactments). Я предложил считать, что доктор А. во сне представлена и как «душа–близнец/любовник», и как злобная старуха, — тогда последние события обретают смысл. Бессознательная контрпереносная идентификация доктора А. с пациенткой представлена во сне «душой–близнецом» пациентки. Тогда заговор душ–близнецов с целью убийства «злобной старой дамы» можно рассматривать как бессознательный сговор между пациенткой и аналитиком с целью уничтожить профессиональную самость доктора А. Уже произошло несколько малых убийств, которые для душ–близнецов выглядели оправданными, поскольку те верили, что находятся под угрозой того, что их накормят отравленным мясом посредством загадочных практик психоанализа.

Аналитик восстановила свою привычную аналитическую позицию и утрачивала ее лишь время от времени, когда пациентка драматическим образом вносила в анализ какие-нибудь неожиданные осложнения. Возникла стереотипная модель, в которой за движением вперед следовали негативные терапевтические реакции. По мере продвижения анализа стал более очевидным полный масштаб нарушений пациентки. У нее были проблемы с наркотиками, а эпизоды булимии и рвоты повторялись уже давно. Раскрывающаяся история и перенос пациентки указывали на ее бисексуальность. В частности, наблюдались периоды осцилляции между гомосексуальным эротическим переносом и негативным, параноидным переносом.

Я хотел бы подчеркнуть свою точку зрения — что нарциссические объектные отношения, выработанные этой пациенткой, отношения «души–близнеца», были сговором, образованным для противостояния смертоносному Супер-Эго, представленному «старухой». Однако деструктивность перешла в нарциссические отношения. Назначение либидинозной связи, выраженной в эротическом переносе, заключалось в создании альянса, целью которого было убийство. Сон, приснившийся пациентке через полтора года после описываемых событий, пролил больше света на эту комплексную нарциссическую организацию.

Г-жа Л. кормит ребенка с ложечки — ее мать находится в комнате — г-жа Л. не уверена в том, чей это ребенок. В ходе кормления ложка становится вилкой, которая отрывает куски кожи от губ ребенка, а он затем эти куски поедал. Пациентка обращается к матери за помощью. Мать говорит: «делай вот как», — и отрывает больший кусок ото рта ребенка, приговаривая при этом: «вот что он ест».

Г-жа Л. возражает, что должен быть другой способ, чтобы ребенок не ел сам себя. Губы ребенка очень красные и крепко стиснуты, по виду они напоминают гениталии. Затем пациентка понимает, что это не ее мать, а Х, ее бывшая любовница, и они не кормят ребенка, а занимаются сексом.

«В настоящей жизни, — отметила пациентка, — у меня были гомосексуальные сексуальные отношения с Х». «У Х, — продолжала она, — было идеальное тело, я его обожала. Когда я говорю “идеальное”, вот что я имею в виду: мой отец, по моему представлению, хотел бы, чтобы у женщины было именно такое тело».

«Мы были вместе в колледже, — добавила г-жа Л. — Мне это напомнило, что в то время у меня часто повторялась одна мастурбационная фантазия: будто я наблюдаю за мужчиной в ботинках с обитыми сталью носками, который бьет ногами в гениталии женщины, пока у нее не отваливается клитор».

«Когда я была маленькой, то думала, что женщина беременеет оттого, что проглатывает что-то большое и круглое».

«Еда попадает в нас хорошей, а выходит — дерьмом. Я видела другой сон, — сказала она, — в котором дерьмо покрывало все, за дерьмом не было ничего видно; невозможно было никуда пробраться, все было покрыто дерьмом».

Попадающее внутрь может быть хорошим, но когда оно вновь появляется снаружи, — это дерьмо, покрывающее все вокруг. Более удачного описания тому, как аналитик переживала сеансы, я не могу вообразить. Вновь и вновь я усматриваю здесь модель, в которой сеанс начинается ясно и понятно, что приводит к прямолинейным интерпретациям и позитивному отклику пациентки. Затем все это теряется в неразберихе обескураживающей и спутанной информации от пациентки.

У этого анализа и сна — много аспектов. Но сейчас я бы хотел сосредоточиться на сексуальных отношениях пациентки с ее идеальным Эго, представленным Х, которая была сконструирована из собственного Эго-идеала пациентки, — то есть женщиной с точно таким телом, которого хотел бы ее отец. Так Х узурпирует место матери в первичной сцене, а пациентка занимает место отца с Х. Таким образом выстраивается и разыгрывается идиллическая, иллюзорная, основанная на нарциссизме гомосексуальная первичная сцена. Однако это связано со всплывшей в памяти садистической мастурбационной фантазией о сношении, которая похожа на сцену кормления ребенка во сне такой же заменой удовлетворения изувечиванием. Так что в данном случае мнимо защитный уход от устрашающих отношений со смертоносной кормящей фигурой в аутоэротическую генитальную фантазию влечет за собой те же деструктивные элементы. Каннибальская грудь-вилка, которая кормит ребенка им же самим, становится обитым сталью пенисом, который кастрирует женские гениталии.

Г-жа Д.: преимущественно либидинозный нарциссизм

Второй мой случай — г-жа Д., профессор и глава успешной университетской кафедры, женщина раннего среднего возраста. Она обратилась к анализу через год после того, как по взаимному согласию с терапевтом был прекращен ее длительный курс психотерапии. Ко времени этого завершения она чувствовала себя в хорошей форме. Теперь она пришла к аналитику потому, что боялась, по ее словам, «полностью сломаться». По ее описанию, она постоянно страдала, будучи одержимой отношениями с молодым мужчиной — отношениями не сексуальной, но интеллектуальной близости. Она считала свои чувства совершенно иррациональными и сказала мне, что такое уже происходило раньше с другим молодым мужчиной в ходе ее предыдущего курса лечения. Оба молодых человека были ее младшими коллегами на возглавляемой ею кафедре. Оба случая развертывались по одной схеме. Сначала пациентка чувствовала, что у них с другом полное взаимопонимание, душевное единство. Затем, когда это взаимопонимание невозможно было сохранять, она начинала страдать.

Пациентка считала свой брак счастливым; дети занимали центральное место в ее жизни. Но как только в ее душе возникали отношения с молодым человеком, они полностью поглощали ее внимание. Ее донимали страхи, что дети перестанут ценить ее и то, чтo она им дала. Когда случалось что-либо, подтверждавшее эту идею, она начинала полагать себя плохим и никчемным человеком. Любовь, восхищение, уважение и одобрение со стороны мужа, детей и друзей ее успокаивали, но никоим образом не смягчали власть отношения молодых людей над ее самоуважением.

Становилась более понятной конфигурация, обусловливающая обсессивные отношения с молодыми людьми. Пациентка была единственным ребенком родителей, живших раздельно. Ее мать страдала от тяжелого нарциссического расстройства, а отец отличался легендарным эгоцентризмом и тщеславием. В ходе анализа ее захватили врасплох сны, в которых фигурировал брат. В этих снах ее не удивляло присутствие брата. Она никогда раньше не видела этого человека, но знала, что это ее брат. В детстве у нее был воображаемый товарищ, а в подростковом возрасте, как она рассказала, возникла близкая, но платоническая дружба с молодым человеком.

Эта глубокая эмоциональная зависимость от восприятия со стороны молодых людей контрастировала с ее отношениями с теми, от кого она действительно зависела — например, с мужем. Ее отношения с ним были взаимно теплыми. Однако их оберегала ограниченность ее ожиданий относительно понимания со стороны мужа — и таким образом относительно болезненности разочарования и выражения неудовольствия. Ее перенос на меня следовал той же модели. Хотя мое понимание очевидно приносило ей пользу, она не стремилась к нему, но и не сопротивлялась ему — она просто избегала его ожидать. Аналитический перенос, как и ее отношения в браке, следовал модели отношений с родителями. Отношения с ними сохранялись благодаря сильному ограничению ожиданий со стороны г-жи Д. и поиском ею родственной души где-то на стороне. Обращение ожиданий понимания на родительский объект, с ее точки зрения, не имело шансов на успех и привело бы к отрицанию ее собственного субъективного существования.

У родственной души-близнеца, на которую взамен г-жа Д. обращала надежды, был еще и дополнительный аспект — она служила идеалом ее самости. Пациентка полагала, что идеальный молодой мужчина должен быть первичным любовным объектом идеальной матери, подобной которой она не знала. Поэтому в отношениях близнецов пациентка могла исполнять обе роли — играть идеальную мать и посредством проективной идентификации переживать (за другого) любовь, которой никогда не получала.

***

Я считаю, что у обеих пациенток были катастрофические отношения Эго (ego-relationships), — но с некоторым различием. У г-жи Л., первой пациентки, фигурой Супер-Эго была смертоносная женщина; у г-жи Д. это место обычно занимал внутренний родитель, кажущийся пустотой — не просто отсутствием, но отрицающим присутствием (negating presence). От отношения с Супер-Эго они обе уклонялись путем образования привязанности к Эго-идеалу, — что создавало нарциссическую организацию. Это реализовывалось внешним образом в отношениях с идеализированным двойником. У первой пациентки при этом возникали перверсивные, садомазохистские отношения; у второй авторитетность суждений Супер-Эго инвестировалась в нарциссический объект, чье одобрение таким образом становилось вопросом жизни и смерти. Я думаю, что нарциссические объектные отношения в первом случае приводили к чему-то наподобие печально известной пары Бонни и Клайд, а во втором — к подобию пары Ромео и Джульета. Смерть таится в обоих сценариях, но в одном партнерство основывается на общей любви к убийству, а в другом — смерть предпочитают жизни без любви другого.

Предыстории обеих пациенток похожи. У обеих родители развелись; у обеих матери затруднялись выполнять материнскую функцию; у обеих были успешные отцы, отличающиеся беспощадным эгоцентризмом. Однако эти неблагоприятные родительские черты были гораздо более выражены у родителей пациентки с преимущественно либидинозным расстройством, г-жи Д. Ее собственные нарушения были значительно меньше и менее нарциссичны, чем у каждого из ее родителей. Нарушения г-жи Л., страдавшей от преимущественно деструктивного нарциссического расстройства, наоборот, были существенно сильнее, чем у каждого из ее родителей. В ее случае можно отметить усугубление ситуации в следующем поколении, а в случае г-жи Д., наоборот — улучшение ситуации.

Заключение

Итак, я считаю, что нарциссические расстройства возникают при сбое контейнирования в младенчестве и детстве, что дает начало Эго-деструктивному Супер-Эго. Развивается нарциссическая организация, использующая нарциссические объектные отношения — внутренние, внешние или и те, и другие — для того, чтобы уклоняться от враждебного Супер-Эго. Это может приводить к преимущественно либидинозной организации или преимущественно деструктивной нарциссической организации. Далее я полагаю, что либидинозная, защитная организация возникает, когда главный фактор в исходном сбое контейнирования находится на стороне родителей; а деструктивная организация — когда основным фактором является чрезмерность враждебности к объектам у младенца. Если мы используем слово «нарциссизм» для обозначения такой тяги к аннигиляции инаковости, ответ на вопрос о роли, которую играет нарциссизм в нарциссических расстройствах, будет таков: это зависит от того, насколько эти расстройства деструктивны. Если организация преимущественно деструктивна, нарциссизм, видимо, играет важную роль; если же она преимущественно либидинозна, бoльшую роль, по-видимому, играет младенческая и детская травма. Во втором из рассмотренных мною случаев (г-жа Д.) можно предположить, что именно нарциссизм родителей сыграл главную роль в развитии нарциссического расстройства у пациентки.

Перевод: З. Баблоян
Редакция: И.Ю. Романов

Примечания:

¹⁾ В своем обзоре использования этого понятия Фрейдом Вилли Баранже (Barranger, 1991) предлагает девять смыслов, в которых этот термин используется, разбивая их на три группы по три. Его три группы не похожи на те, к которым прибегаю я: в одной нарциссизм описывает вид либидо, во второй — природу объекта, а в третьей — характер личности (pp. 109–111).

Нарциссическое расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Нарциссическое расстройство личности — один из нескольких типов расстройств личности — это психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к себе. другие. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Нарциссическое расстройство личности вызывает проблемы во многих сферах жизни, таких как отношения, работа, учеба или финансовые дела. Люди с нарциссическим расстройством личности, как правило, могут быть недовольны и разочарованы, когда им не оказываются особые услуги или восхищение, которых, по их мнению, они заслуживают. Они могут находить свои отношения неудовлетворительными, а другим может не нравиться находиться рядом с ними.

Лечение нарциссического расстройства личности основано на разговорной терапии (психотерапии).

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности, а также тяжесть симптомов различаются. Людям с расстройством можно:

• Обладаете преувеличенным чувством собственного достоинства
• Иметь чувство собственного достоинства и требовать постоянного, чрезмерного восхищения
• Ожидайте, что вас признают лучшим, даже не имея достаточных достижений
• Преувеличивайте достижения и таланты
• Будьте озабочены фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном партнере
• Верить в то, что они лучше всех и могут общаться только с такими же особенными людьми
• Монополизировать разговоры и принижать или смотреть свысока на людей, которых они считают неполноценными
• Ожидайте особого внимания и безоговорочного соответствия их ожиданиям
• Используйте других, чтобы получить то, что они хотят
• Иметь неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других людей
• Завидуйте другим и верьте, что другие завидуют им
• Вести себя высокомерно или высокомерно, производя впечатление тщеславного, хвастливого и претенциозного
• Настаивайте на том, чтобы у вас было все самое лучшее — например, лучший автомобиль или офис

В то же время люди с нарциссическим расстройством личности плохо справляются со всем, что они воспринимают как критику, и они могут:

• Быть нетерпеливым или злым, когда к ним не обращаются особого внимания
• Имеют серьезные межличностные проблемы и легко чувствуют себя обиженными
• Отреагируйте гневом или презрением и попытайтесь унизить другого человека, чтобы показаться выше его
• Имеют трудности с регулированием эмоций и поведения
• Испытывают серьезные проблемы со стрессом и адаптируются к изменениям
• Чувствовать себя подавленным и угрюмым, потому что они не достигают совершенства
• Испытывать тайное чувство незащищенности, стыда, уязвимости и унижения

Когда обращаться к врачу

Люди с нарциссическим расстройством личности могут не захотеть думать, что что-то может быть не так, поэтому они вряд ли обратятся за лечением.Если они все же обратятся за лечением, скорее всего, это будет связано с симптомами депрессии, употреблением наркотиков или алкоголя или другой проблемой психического здоровья. Но воспринимаемое оскорбление самооценки может затруднить принятие лечения и доведение его до конца.

Если вы узнаете аспекты своей личности, которые являются общими для нарциссического расстройства личности, или чувствуете, что вас переполняет грусть, подумайте о том, чтобы обратиться к проверенному врачу или поставщику психиатрических услуг. Правильное лечение может сделать вашу жизнь более полезной и приятной.

Причины

Причины нарциссического расстройства личности неизвестны. Как и в случае развития личности и других расстройств психического здоровья, причина нарциссического расстройства личности, вероятно, сложна. Нарциссическое расстройство личности может быть связано с:

• Окружающая среда — несоответствие в отношениях между родителями и детьми с чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой, которая плохо соответствует опыту ребенка
• Генетика — унаследованные характеристики
• Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

Факторы риска

Нарциссическое расстройство личности затрагивает больше мужчин, чем женщин, и часто начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.Имейте в виду, что, хотя некоторые дети могут проявлять черты нарциссизма, это может быть просто типичным для их возраста и не означает, что у них в дальнейшем разовьется нарциссическое расстройство личности.

Хотя причина нарциссического расстройства личности не известна, некоторые исследователи считают, что на биологически уязвимых детей чрезмерно опекающий или пренебрежительный стиль воспитания может иметь влияние. Генетика и нейробиология также могут играть роль в развитии нарциссического расстройства личности.

Осложнения

Осложнения нарциссического расстройства личности и других состояний, которые могут возникать вместе с ним, могут включать:

• Трудности во взаимоотношениях
• Проблемы на работе или в школе
• Депрессия и тревога
• Проблемы с физическим здоровьем
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Суицидальные мысли или поведение

Профилактика

Поскольку причина нарциссического расстройства личности неизвестна, нет известного способа предотвратить это состояние.Однако это может помочь:

• Как можно скорее получить лечение в связи с проблемами психического здоровья у детей
• Примите участие в семейной терапии, чтобы научиться здоровым способам общения или справляться с конфликтами или эмоциональным стрессом
• Посещайте занятия для родителей и при необходимости обращайтесь за советом к терапевтам или социальным работникам

18 ноября 2017 г.

5 знаков, которые помогут вам распознать нарциссическое поведение

Нарциссизм — это крайняя самооценка, которая заставляет человека игнорировать потребности окружающих.Хотя каждый может время от времени проявлять нарциссическое поведение, настоящие нарциссы часто игнорируют других или их чувства. Они также не понимают, какое влияние их поведение оказывает на других людей.

Важно отметить, что нарциссизм — это черта характера, но он также может быть частью более серьезного расстройства личности. Не каждый нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности (НПЛ), поскольку нарциссизм — это спектр. Люди, которые находятся на самом высоком конце спектра, классифицируются как NPD, но другие, все еще с нарциссическими чертами, могут попасть в нижний конец нарциссического спектра.

Люди, проявляющие признаки нарциссизма, часто бывают очень обаятельными и харизматичными. Часто они не сразу проявляют негативное поведение, особенно в отношениях. Люди, которые демонстрируют нарциссизм, часто любят окружать себя людьми, которые подпитывают их эго. Они строят отношения, чтобы укрепить свои представления о себе, даже если эти отношения являются поверхностными.

Типы нарциссизма

Есть два разных типа нарциссизма, к которым может относиться нарциссическое поведение.У этих двух типов могут быть общие черты, но они связаны с разным детским опытом. Эти два типа также диктуют, как люди будут вести себя во взаимоотношениях по-разному.

Грандиозный нарциссизм

С людьми с таким поведением, скорее всего, обращались так, как если бы они были выше или выше других в детстве. Эти ожидания могут последовать за ними, когда они станут взрослыми. Они склонны хвастаться и быть элитарными.

Люди с грандиозным нарциссизмом агрессивны, доминируют и преувеличивают свою важность.Они очень уверены в себе и нечувствительны.

Уязвимый нарциссизм

Такое поведение обычно является результатом пренебрежения или жестокого обращения в детстве. Люди с таким поведением намного более чувствительны. Нарциссическое поведение помогает защитить их от чувства неполноценности. Даже если они чувствуют себя ниже и выше других, они чувствуют себя обиженными или тревожными, когда другие не обращаются с ними как с особенными.

Признаки нарциссизма

Нарциссизм все еще изучается и исследуется, поскольку многие нарциссы и люди с НПЛ не обращаются за лечением.Однако есть некоторые общие черты людей с нарциссическим поведением, которые вы можете заметить.

Продолжение

Ощущение прав

Распространенным признаком людей с нарциссизмом является вера в то, что они превосходят других и заслуживают особого отношения. Они считают, что другие должны подчиняться их желаниям и что правила к ним неприменимы.

Манипулятивное поведение

Другой распространенной чертой нарциссизма является манипулятивное или контролирующее поведение.Поначалу нарцисс будет пытаться доставить вам удовольствие и произвести на вас впечатление, но в конечном итоге его собственные потребности всегда будут на первом месте.

В отношениях с другими людьми нарциссы стараются держать людей на определенном расстоянии, чтобы сохранить контроль. Они могут даже использовать других, чтобы получить что-то для себя.

Потребность в восхищении

Один из самых распространенных признаков нарцисса — постоянная потребность в похвале или восхищении. Людям с таким поведением необходимо чувствовать одобрение со стороны других и часто хвастаться или преувеличивать свои достижения для признания.Им также нравится чувствовать, что их ценят, чтобы укрепить свое эго.

Отсутствие сочувствия

Отсутствие сочувствия — еще один признак нарциссизма. Это означает, что нарцисс не желает или не способен сопереживать потребностям, желаниям или чувствам других людей. Это также мешает им брать на себя ответственность за свое поведение.

Продолжение

Высокомерие

Люди с нарциссическим поведением уже считают себя выше других, поэтому они могут стать грубыми или оскорбительными, если не получат обращения, которого, по их мнению, заслуживают.Хотя они считают себя выше, они могут говорить или грубо поступать по отношению к тем, кого считают нижестоящими.

Работа с нарциссизмом

Люди с высоким уровнем нарциссизма или НПЛ могут научиться распознавать свое поведение при правильном лечении. Это может помочь улучшить их жизнь и жизнь окружающих. Исторически нарциссы не обращаются за помощью, поскольку она не соответствует их самооценке. Им может потребоваться поддержка любимого человека, чтобы помочь им обратиться за профессиональной помощью.

Если вы признаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, вы можете изменить свою динамику в отношениях и предложить партнеру изменить его взгляд на вас и ваши отношения. Можно изменить то, как выглядит ваш партнер и вы, и помочь смягчить некоторые эффекты нарциссического поведения.

Если вы признаете в себе нарциссизм, вы можете начать менять свою самооценку на сострадание к себе. Это означает относиться к себе с добротой, а не сравнивать себя с другими.Вы можете перестать пытаться оценивать себя по сравнению с другими, что может снизить вашу потребность в похвале и признании.

Определение нарциссизма Мерриам-Вебстер

нар · цис · систика | \ När-sə-ˈsi-stik \ : , относящиеся к нарциссизму или характеризующиеся им: например, а : чрезвычайно эгоцентричный с преувеличенным чувством собственного достоинства : отмечен или характерен чрезмерным восхищением или увлечением собой нарциссическая личность. Он был очень нарциссическим человеком, не слишком озабоченным миром.- Оливер Сакс. Но когда нарциссические потребности матери настолько велики, что она не может относиться к своему ребенку таким, какой он есть на самом деле, она любит своего ребенка как самообъект, то есть как кто-то поселился на этой земле, чтобы удовлетворить ее потребности. — Сью Эриксон Блоланд — см. Также нарциссическое расстройство личности

б : проявление или отмеченное чрезмерное беспокойство о собственном внешнем виде … Она описывает связь, созданную для женщин суждением о том, что женщина, озабоченная своей внешностью, нарциссична, а женщина, которая не является женщиной, не женственна.- Кэрол Гиллиган Наша нарциссическая культура превратила нас в нацию «наркоманов» образа тела, использующих все, что в наших силах, чтобы вырезать, изменять, переделывать и переделывать естественные формы и процессы нашего тела, чтобы они лучше соответствовали нашим желаниям. — Эндрю Кимбрелл

нарциссизм | Определение, происхождение, патология, поведение, черты характера и факты

Нарциссизм , патологическое самовосприятие, впервые идентифицированное как психическое расстройство британским эссеистом и врачом Хэвлоком Эллисом в 1898 году.Нарциссизм характеризуется раздутым представлением о себе и пристрастием к фантазиям, необычным хладнокровием и хладнокровием, которые встряхиваются только тогда, когда нарциссическая уверенность оказывается под угрозой, и тенденцией принимать других как должное или эксплуатировать их. Беспорядок назван в честь мифологического персонажа Нарцисса, который влюбился в собственное отражение. Согласно Зигмунду Фрейду, нарциссизм — это нормальный этап развития ребенка, но он считается расстройством, когда он возникает после полового созревания.

Нарцисс

Нарцисс, роспись стен; из Дома Марка Лукреция Фронто, Помпеи, Италия, 14–62 гг.

Alinari / Art Resource, Нью-Йорк

Британская викторина

44 вопроса из самых популярных викторин «Британника» о здоровье и медицине

Что вы знаете об анатомии человека? Как насчет медицинских условий? Мозг? Вам нужно много знать, чтобы ответить на 44 самых сложных вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине.

Определение и оценка

Нарциссическое расстройство личности обычно диагностируется при клиническом обследовании. Он определяется в пятом издании (2013 г.) Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) (DSM) с точки зрения личностных черт грандиозности и стремления к вниманию, а также с точки зрения значительных нарушений в функционировании личности, таких как чрезмерный внешний вид. другим — за регулирование самооценки, за исключительность, нарушение эмпатии и наличие в основном поверхностных отношений.Эти качества остаются относительно стабильными с течением времени и не связаны в первую очередь с состоянием здоровья, употреблением наркотиков или стадией развития человека. Исследователи также исследовали менее экстремальную форму нарциссизма, которая называется нарциссическим типом личности. Такие люди обладают большинством или всеми характеристиками нарциссического расстройства личности, но считаются в пределах нормального диапазона личности.

Лица, которые демонстрируют либо нарциссическое расстройство личности, либо нарциссический тип личности, озабочены поддержанием чрезмерно позитивных представлений о себе.Они чрезмерно озабочены получением положительной, возвышающей обратной связи от других и реагируют крайне положительными или отрицательными эмоциями, когда им удается или не удается получить подтверждение того, что другие высоко их ценят. Нарциссы хотят положительных отзывов о себе, и они активно манипулируют другими, чтобы вызвать у них восхищение или вызвать у них восхищение. Соответственно, считается, что нарциссизм отражает форму хронической регуляции межличностной самооценки.

Нарциссический тип личности измеряется с помощью опросников самооценки, таких как опросник нарциссической личности (NPI), наиболее широко используемая такая шкала, которая также может использоваться для оценки нарциссического расстройства личности.NPI предлагает респондентам набор вопросов с принудительным выбором, в которых они должны решить, какое из двух утверждений является наиболее описательным для них. Например, людей, заполняющих NPI, спросят, лучше ли их описать словами «кажется, что люди всегда признают мой авторитет» или «авторитет не так много для меня значит». Было показано, что люди, получившие высокие баллы по NPI, демонстрируют широкий спектр нарциссических форм поведения, таких как высокомерие, притворное превосходство и агрессивность. Кроме того, люди с клиническим диагнозом нарциссического расстройства личности получают более высокие баллы по NPI, чем люди с другими психиатрическими диагнозами или люди из контрольных групп.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Origins

Клинические теории нарциссизма, такие как теории австрийских психоаналитиков Хайнца Кохута и Отто Кернберга, утверждают, что нарциссизм взрослых имеет свои корни в переживаниях раннего детства. И Кохут, и Кернберг сосредотачиваются на нарушениях в ранних социальных (родительских) отношениях как на генезисе нарциссического расстройства личности у взрослых. Кроме того, оба рассматривают нарциссизм как дефект в развитии здорового «я».Согласно Кохуту, личность ребенка развивается и достигает зрелости благодаря взаимодействию с другими людьми (в первую очередь с матерью), которые предоставляют ребенку возможности получить одобрение и повышение, а также отождествить себя с совершенными и всемогущими образцами для подражания. Сочувствующие родители способствуют здоровому развитию ребенка двумя способами. Во-первых, они обеспечивают отражение, которое способствует более реалистичному восприятию себя. Во-вторых, родители обнаруживают в себе ограничения, которые заставляют ребенка усвоить или принять идеализированный образ, который является реалистичным и достижимым.Проблемы возникают, когда родитель безразличен и не может предоставить одобрение и соответствующий образец для подражания. Согласно Кохуту, нарциссизм на самом деле является задержкой развития — остановкой развития ребенка на нормальной и необходимой стадии, в результате чего личность ребенка остается грандиозной и нереалистичной. В то же время ребенок продолжает идеализировать других, чтобы поддерживать самооценку через общение.

Напротив, теория Кернберга утверждает, что нарциссизм — это защита.Это происходит из-за реакции ребенка на холодность и отсутствие сочувствия со стороны родителей, возможно, из-за их собственного нарциссизма. По словам Кернберга, ребенок становится эмоционально голодным и гневом реагирует на пренебрежение родителей. С этой точки зрения нарциссическая защита отражает попытку ребенка укрыться в каком-то аспекте «я», вызывающем восхищение у других, — защита, которая в конечном итоге приводит к грандиозному и раздутому чувству «я». Нарциссы, по мнению Кернберга, грандиозны снаружи, но уязвимы и сомневаются в своей самооценке внутри.

Обе теории Кернберга и Кохута характеризуют нарциссов как людей с историей неудовлетворительных социальных отношений в детстве, которые во взрослом возрасте обладают грандиозными взглядами на себя, которые способствуют противоречивой психологической зависимости от других.

Нарциссическое расстройство личности: симптомы, диагностика и лечение

Расстройство личности влияет на то, как человек чувствует, думает и действует. У человека с нарциссическим расстройством личности высокое чувство собственной важности может маскировать низкую самооценку.

Человек с нарциссическим расстройством личности (НПЛ) может иметь сильные, колеблющиеся эмоции и чрезмерную озабоченность престижем, властью и личным соответствием.

В глазах других они могут:

• действовать эгоистично
• казаться манипулятивными и требовательными
• испытывать трудности с сочувствием или учетом потребностей или чувств других

В действительности такое поведение часто возникает из-за потребности скрыть глубокие чувства незащищенности.

NPD — это расстройство личности группы B.Людям с этими расстройствами трудно управлять своими эмоциями.

NPD получил свое название от греческого мифа, в котором охотник по имени Нарцисс увидел свое отражение в бассейне с водой и влюбился в него.

Человек с НПЛ может иметь идеализированное представление о себе и нереалистичное чувство превосходства. Эти черты могут указывать на неуверенность в себе и глубокое чувство незащищенности, о котором человек может не подозревать.

Ключевые особенности NPD:

• потребность в восхищении
• образец величия
• отсутствие сочувствия к другим

Исследования показывают, что NPD влияет на 6.2% населения, в том числе 7,7% мужчин и 4,7% женщин.

То, как люди с НПЛ видят себя, может резко отличаться от того, как их видят другие.

Особенности состояния, которые могут быть заметны другим, включают:

• жажда внимания и восхищения
• хрупкая самооценка и чувство разочарования, когда восхищение не происходит
• чрезмерное чувство превосходства
• преувеличение близости с другими , особенно с богатством или VIP-статусом
• переоценивающих достижения и таланты
• недооценивающих достижения других
• озабоченных успехом, властью, блеском, красотой или идеальной любовью
• верящим в свою уникальность, и что только особенными людьми может понять это
• имея чувство права на благоприятное обращение, например
• использование других для достижения своих целей
• неспособность или нежелание идентифицировать себя с чувствами или потребностями других
• чувство зависти и вера в то, что другие завидуют им
• ведут себя таким образом, который другим кажется высокомерным или высокомерным
• демонстрирует большое обаяние, но быстро становится раздраженным или сердитым
• долго говорит о своих заботах, но не интересуется заботами других
• проявляет агрессию, когда сталкивается с угрозой своему эго

Другие черты могут быть менее явно связаны с нарциссизмом, например:

• чувство стыда, унижения и пустоты при разочаровании
• нежелание что-то пробовать из-за страха поражения
• трудности в поддержании отношений
• чувство стыда отчуждение эмоциональное отключение от других
• высокое достижение из-за самоуверенности, но нарушение работы перед лицом поражения или критики
• подозрительность
• социальная изоляция
• трудности с управлением эмоциями

Другие расстройства, такие как депрессия и анорексия, могут сопровождать NPD.

Психиатрическая экспертиза может помочь, но диагностика НПЛ может оказаться сложной задачей.

Во-первых, существует несколько типов расстройства личности, и их особенности имеют тенденцию пересекаться. Кроме того, у человека может быть НПЛ наряду с другим заболеванием.

Кроме того, человек с НПЛ может не осознавать, что проблемы в его жизни проистекают из его собственного поведения, и вместо этого он может винить других.

Кто-то с этим заболеванием может быть очень чувствителен к предполагаемой критике или пренебрежению, из-за чего другим трудно говорить с ними об их поведении и о том, как оно может быть вредным.

Чтобы диагностировать NPD, врач должен найти по крайней мере пять из следующих критериев из Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание :

• Грандиозное чувство собственной важности.
• Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
• Убежденность в том, что они уникальны и могут быть поняты только или должны ассоциироваться только с другими особыми или высокопоставленными людьми или учреждениями.
• Потребность в чрезмерном восхищении.
• Чувство права и необоснованные ожидания получения благоприятного отношения или автоматического соответствия их ожиданиям.
• Склонность использовать других для достижения своих целей.
• Отсутствие сочувствия и нежелание признавать чувства и потребности других людей или отождествлять их с ними.
• Зависть к другим и вера в то, что другие им завидуют.
• Высокомерное, надменное поведение или отношение.

NPD — это расстройство спектра, симптомы которого могут варьироваться от легких до тяжелых.

Эксперты также предложили два подтипа:

• Грандиозный подтип: Отличается явной грандиозностью, агрессией и смелостью.
• Уязвимый подтип: Это связано с гиперчувствительностью и защитой.

Не существует известного лекарства от NPD, но лечение может помочь человеку преодолеть основные проблемы и изменить некоторые модели поведения.

Лекарства иногда могут помочь, если NPD возникает на фоне другого расстройства, такого как депрессия или тревога.

Однако основным методом лечения является психотерапия. Это может помочь человеку:

• понять, что лежит в основе его поведения
• более эффективно управлять своими эмоциями
• научиться брать на себя ответственность за свои действия
• научиться строить более здоровые отношения
• повысить самооценку
• скорректировать свои ожидания самих себя и других
• понимают влияние своего поведения на других

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), семейная терапия или групповая терапия — это типы психотерапии, которые могут помочь.

КПТ направлена ​​на выявление нездоровых, вредных убеждений и поведения и замену их здоровыми и позитивными.

Хотя причины расстройств личности неясны, они могут включать сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды.

В детстве, например, следующие факторы могут увеличить риск развития NPD:

• чрезмерное восхваление или чрезмерное баловство
• чрезмерно завышенные ожидания
• непредсказуемый уход или пренебрежение
• травма
• жестокое обращение
• отказ

Стресс может усилиться симптомы расстройства личности.

Многие люди с НПЛ имеют другое заболевание. Это может быть:

• злоупотребление наркотиками или алкоголем
• депрессия
• паническое расстройство
• социальное тревожное расстройство
• генерализованное тревожное расстройство
• другие расстройства личности
• нервная анорексия

У кого-то с NPD также может быть высокий риск:

Также может быть риск сердечно-сосудистых осложнений. Некоторые исследования показали, что у мужчин с NPD более высокий уровень гормона стресса кортизола в крови, что связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых проблем.

NPD может быть сложной задачей для человека и его близких, но лечение и поддержка могут улучшить качество жизни для всех участников.

Любой, кто подозревает, что у него НПЛ, может получить пользу от посещения психотерапевта. Найти подходящего терапевта в Интернете можно разными способами, в том числе с помощью этого инструмента Американской психологической ассоциации.

Для тех, кто находится в каких-либо отношениях с человеком, у которого есть NPD, могут помочь следующие советы:

• Поддерживайте сеть поддержки, включая членов семьи и друзей.
• Преследовать независимые интересы посредством работы, волонтерства или хобби.
• Используйте здоровые стратегии разрешения конфликтов.
• Старайтесь сохранять спокойствие, говоря о том, как поведение человека влияет на вас.
• Обратитесь в группу поддержки, например в Surviving Narcissism.

Консультации также доступны для людей, которые пережили травму в отношениях с человеком, страдающим НПЛ.

Я нарциссичен? Признаки, определение и лечение

Нарциссизм описывает такие черты личности, как тщеславие и самолюбование.Нарциссическое расстройство личности — это состояние психического здоровья, черты которого могут включать чрезмерную потребность во внимании, завышенное чувство собственной важности и недостаток сочувствия.

Нарциссический человек может быть чрезмерно озабочен своей внешностью или у него мало времени, чтобы сосредоточиться на других.

Однако это не обязательно признак нарциссического расстройства личности (НПЛ). Каждый может вести себя эгоцентрично в разные моменты своей жизни.

Людям с НПЛ трудно не сосредоточиться на себе, и они могут не осознавать, что они это делают. NPD — это долгосрочное состояние, которое существенно влияет на отношения и эмоциональное состояние человека.

В этой статье мы рассмотрим, что такое NPD, признаки NPD и как это влияет на отношения.

Мы также обсуждаем, могут ли нарциссические люди измениться и как они могут это сделать.

Поделиться на PinterestУ человека с нарциссическим расстройством личности может быть преувеличенное чувство собственной важности.

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), NPD — это расстройство личности, включающее «паттерн потребности в восхищении и отсутствие сочувствия к другим».

Люди с НПЛ могут иметь грандиозное чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства. Им часто не хватает сочувствия, и они могут не проявлять особого интереса к развитию интимных отношений с другими.

Хотя люди с НПЛ могут казаться самоуверенными, у них часто низкая самооценка. В зависимости от того, насколько серьезным является их расстройство, они могут плохо реагировать, когда человек или событие бросают вызов их чувству превосходства.

Согласно более раннему исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Psychiatry , 6,2% людей в какой-то момент своей жизни испытывают NPD. Показатели выше среди мужчин (7,7%), чем среди женщин (4,8%).

В исследовании также сообщается, что NPD значительно более распространен среди:

• чернокожих взрослых
• латиноамериканских женщин
• молодых людей
• тех, кто разлучен, разведен или овдовел
• взрослых, которые никогда не вступают в брак

Признаки NPD: широко распространены и проявляются по-разному, в зависимости от тяжести отдельных случаев.

Людьми с NPD могут быть:

• самовлюбленные или ненавидящие себя
• экстраверты или социально изолированные
• лидеры отрасли или безработные
• образцовые граждане или люди, вовлеченные в антиобщественную деятельность

Следовательно, это может быть трудно узнайте человека с NPD. Тем не менее, пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) предоставляет следующие симптомы:

1. Преувеличенное чувство собственной важности

Огромное чувство собственной важности является определяющим признаком. характеристика NPD.Люди с НПЛ обладают чувством превосходства над другими.

Не всегда очевидно, что кто-то с NPD чувствует себя выше других. Некоторые люди с НПЛ кажутся уверенными и самоуверенными, тогда как другие могут казаться неуверенными и самоуничижительными.

Однако в обоих случаях человек твердо уверен, что он лучше других.

Они могут настаивать на том, чтобы иметь лучшее из всего, или отвергать то, что, по их мнению, ниже их уровня, например, обычную работу. Люди с NPD могут преувеличивать или лгать о своих достижениях.

2. Постоянная потребность во внимании и восхищении

Людям с НДН очень важно внимание и восхищение со стороны окружающих. Это потому, что они обычно полагаются на других людей как на источник самоуважения и не имеют определенного чувства собственного достоинства.

Кто-то с NPD может проявлять поведение, требующее внимания, чтобы вызвать восхищение, которое, по их мнению, им нужно или которого заслуживают.

3. Тенденция к монополизации разговоров

Согласно DSM-5, люди с NPD не проявляют подлинного интереса к опыту других.Таким образом, кто-то с NPD может доминировать в разговоре или терять интерес к разговорам, которые не вращаются вокруг него.

Они также могут использовать отношения для личной выгоды.

4. Отсутствие внимания к чувствам и потребностям других людей

Поскольку людям с НПЛ часто не хватает сочувствия к другим, они будут постоянно игнорировать потребности других людей. Их часто очень заботит то, что о них думают другие, но в противном случае им может быть трудно понять их чувства, или они просто не заботятся о них.

Люди с НПЛ могут также быть враждебными по отношению к людям из-за отсутствия сочувствия или из-за того, что кто-то оспаривает их чувство превосходства.

5. Трудности с критикой и регулированием поведения

Людям с NPD сложно принять все, что они воспринимают как критику, поскольку это может нанести ущерб их самооценке и чувству идентичности. Они могут наброситься на человека, который их обидел.

Важно отметить, что для того, чтобы у кого-то был НПЛ, эти признаки должны соответствовать чертам его личности во всех ситуациях.Они не могут быть результатом их возраста, физического состояния или принимаемых лекарств.

Люди с НПЛ часто имеют и другие психические расстройства, например:

Люди с НПЛ часто испытывают трудности в межличностных отношениях. Они могут находить отношения неудовлетворительными, особенно когда другие не уделяют им внимания или восхищения, которых, по их мнению, они заслуживают.

Члены семьи описали близких с НПЛ как:

• контролирующих
• часто недовольных другими
• вспыльчивых
• быстро обвиняющих других
• эмоционально, физически или сексуально оскорбительных

Другим людям может не нравиться быть рядом с людьми с NPD или нарциссическими чертами из-за того, как они ведут себя в отношениях.

Люди с NPD не могут извиняться или брать на себя вину, если они ошибаются. Они также могут быстро злиться, особенно если чувствуют, что партнер их критикует.

В результате может быть сложно поддерживать отношения с кем-то, у кого есть NPD.

В некоторых случаях нарциссические отношения могут быть нездоровыми или даже оскорбительными.

Здесь вы узнаете, как определить признаки эмоционального насилия.

Хотя лечения NPD не существует, лечение может помочь людям с этим расстройством справиться с поведением, которое негативно влияет на их отношения.

Лечение НПЛ — психотерапия. Индивидуальная терапия может помочь людям:

• понять свои эмоции и мотивации
• регулировать свои чувства и поведение
• признать и принять свои способности и потенциал
• ставить реалистичные цели
• терпеть критику и неудачи
• лучше относиться к другим
• способствовать большей близости и удовольствию в отношениях
• жить настоящим, а не фантазийными ситуациями
• работать над проблемами самооценки

Иногда людям с НПЛ также может быть полезно посетить консультации по вопросам взаимоотношений или семейную терапию со своими близкими единицы.

Обзор 2015 года показал, что консультирование по вопросам взаимоотношений различается по своей эффективности. Большинство экспертов согласились с тем, что для человека, чей партнер применяет в отношении него насилие, слишком рискованно посещать консультации по вопросам отношений.

Важно отметить, что, хотя нарциссы могут улучшить свою жизнь и отношения, они должны хотеть измениться.

Если кто-то с НПЛ не считает, что что-то не так, он не может обращаться за лечением или лечиться. Они могут не считать, что терапия заслуживает их внимания.

Лекарств для лечения НПЛ не существует, но людям с такими осложнениями, как депрессия или тревожность, могут потребоваться антидепрессанты или успокаивающие лекарства.

Люди с НПЛ обладают раздутым чувством важности, чрезмерной потребностью в восхищении и внимании и недостатком сочувствия к другим. Они часто борются за поддержание здоровых отношений и могут испытывать трудности в других аспектах своей жизни.

Терапия может помочь людям с НПЛ лучше управлять своей жизнью и поддерживать с другими людьми конструктивные отношения.Лица, которые считают, что у них НПЛ, и которые хотят обратиться за лечением, должны поговорить со своим врачом или терапевтом.

Нарциссическое расстройство личности: черты характера, тесты, лечение

Обзор

Что такое нарцисс?

Нарцисс — это обычная фраза, описывающая кого-то, кто ведет себя эгоцентрично или тщеславно.Многие люди не знают, что нарциссизм или нарциссическое расстройство личности (НПЛ) на самом деле является серьезным заболеванием.

Если у вас диагноз НПЛ, окружающие могут посчитать вас озабоченным только своими желаниями и потребностями или бесконечной потребностью в комплиментах. Но внутри вы можете чувствовать себя неуверенно, беспомощно и опустошенным. Наличие NPD затрудняет установление отношений с другими или подлинную самооценку. Это может повлиять на отношения с семьей, друзьями и коллегами.

Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?

По оценкам экспертов, до 5% людей страдают НПЛ.Нарциссизм — одно из 10 расстройств личности. Эти расстройства заставляют людей думать, чувствовать и вести себя так, что причиняют вред себе или другим. Признаки расстройства личности обычно появляются в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте.

Симптомы и причины

Что вызывает нарциссическое расстройство личности?

Точная причина NPD неизвестна.Расстройство может быть результатом сочетания факторов, в том числе:

• Детские травмы (например, физическое, сексуальное и словесное насилие).
• Ранние отношения с родителями, друзьями и родственниками.
• Генетика (семейный анамнез).
• Повышенная чувствительность к текстуре, шуму или свету в детстве.
• Личность и темперамент.

Что такое нарциссические черты (характеристики)?

Медицинские работники диагностируют НПЛ, если у вас есть как минимум пять из следующих характеристик:

• Чрезмерно раздутое чувство собственного достоинства.
• Постоянные мысли о том, чтобы стать более успешным, сильным, умным, любимым или привлекательным, чем другие.
• Чувство превосходства и желание общаться только с высокопоставленными людьми.
• Потребность в чрезмерном восхищении.
• Ощущение причастности.
• Готовность использовать других для достижения целей.
• Отсутствие понимания и внимания к чувствам и потребностям других людей.
• Высокомерное или снобистское поведение и отношение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?

Специалист в области психического здоровья, например психолог или психиатр (психотерапевт), может определить, есть ли у вас ключевые симптомы НПЛ. Ваш психотерапевт даст вам анкеты, а затем поговорит с вами.

Вы обсудите то, что вас беспокоит. В центре внимания будут долгосрочные модели мышления, чувств, поведения и взаимодействия с другими. Ваш психотерапевт также определит и исключит любые другие нарушения психического здоровья.

Могу ли я пройти тест, чтобы узнать, есть ли у меня нарциссические черты?

Ваш психотерапевт может провести вам личностные тесты, чтобы определить, есть ли у вас нарциссические черты характера. Тесты — это просто вопросы, на которые вы честно отвечаете. Они позволяют вашему психотерапевту лучше понять, как вы думаете и чувствуете.Тесты включают:

• Опросник диагностики личности-4 (PDQ-4).
• Клинический многоосевой инвентарь Millon III (MCMI-III).
• Международный экзамен на расстройство личности (IPDE).

Ведение и лечение

Есть ли лечение нарциссизма?

Долгосрочное консультирование является основным методом лечения НПЛ.Это поможет вам лучше понять свои проблемы и узнать, какие изменения вы можете внести в:

• Относитесь к другим положительно и с удовлетворением.
• Развивайте здоровую самооценку.
• Иметь более реалистичные ожидания от других.

Ваш психотерапевт может также порекомендовать лекарства для лечения таких симптомов, как тревога и депрессия. Лекарства включают:

• Антидепрессанты: Эти лекарства лечат депрессию. Медицинские работники обычно назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Этот класс препаратов имеет меньше побочных эффектов, чем другие антидепрессанты. Препараты СИОЗС включают флуоксетин, сертралин и пароксетин.
• Стабилизаторы настроения: Чтобы уменьшить перепады настроения, ваш врач может прописать стабилизирующее настроение лекарство, такое как литий.
• Антипсихотические препараты: Этот тип лекарств может помочь при симптомах депрессии и тревоги. Арипипразол и рисперидон — это два вида антипсихотических препаратов.

Каковы осложнения нарциссического расстройства личности?

Без лечения НПЛ у вас могут возникнуть проблемы с поддержанием позитивных отношений на работе и дома.Вы также можете быть более уязвимы к злоупотреблению наркотиками и алкоголем, чтобы справиться с тяжелыми эмоциями. Кроме того, чувство одиночества может привести к глубокой депрессии и суицидальным мыслям.

Профилактика

Как мне не стать нарциссом?

Если у одного из ваших родителей был NPD, у вас немного выше риск его развития.Но эксперты считают, что наследственность — это всего лишь один из факторов, которые приводят к NPD. Если вы беспокоитесь, что у вас или у вашего любимого человека может быть НПЛ, поговорите со специалистом в области психического здоровья.

Перспективы / Прогноз

Могут ли люди с нарциссическим расстройством личности поправиться?

Начальное консультирование — это полдела с NPD.Когда у вас расстройство, ваша самооценка хрупка, и критика легко ранит вас. Страх критики может помешать вам получить необходимую помощь.

Готовность к изменениям жизненно важна. С помощью консультирования вы можете начать менять свои мыслительные схемы, что изменит ваше поведение. Со временем эти изменения могут улучшить качество ваших отношений и жизни.

Жить с

Чем моя семья может помочь?

Жить или иметь близкие отношения с кем-то, кто страдает НПЛ, сложно.Информация о расстройстве может открыть глаза вашим друзьям и семье. У них может появиться больше сострадания, когда они осознают источник вашего поведения. Они также должны знать, что потребуется время, чтобы увидеть заметные изменения в вашем поведении.

Другие шаги, которые могут предпринять ваши близкие, чтобы понять NPD и то, как это влияет на них, включают:

• Семейная терапия.
• Семейное консультирование.
• Индивидуальные консультации.
• Группы поддержки.

Записка из клиники Кливленда

Помните, NPD не является недостатком личности.Это психическое заболевание. Когда у вас NPD, вы делаете или говорите вещи, которые не нравятся другим и портят отношения. Обычно это делается не специально. Это вызвано глубоко укоренившейся неуверенностью — чувством, что вы недостаточно хороши — и необходимостью, чтобы люди думали, что вы достойны. С помощью лечения вы можете научиться здоровым способам повысить свою самооценку и лучше ладить с другими.

No related posts.