Энергообмен человека: Законы энергетики для обычного человека | Энергообмен и эгоцентризм — Психология эффективной жизни

Законы энергетики для обычного человека | Энергообмен и эгоцентризм — Психология эффективной жизни

Пожалуй, никто не будет спорить, что для выживания, развития, роста всего живого на земле необходима энергия. На протяжении всей истории человечества люди искали новые источники энергии и пытались контролировать имеющиеся.

Сначала они сосредоточивались на поиске орудий труда и охоты, которые позволили бы сделать добычу животных, птицы и рыбы, сбор съедобных растений, ягод, грибов более быстрыми и легкими, попутно занимаясь вопросами переработки и транспортировки пищевых продуктов. Использовались ручной труд и примитивные орудия.

Общество развивалось, однако большинство семейных общин, политических и экономических институтов сотни лет были главным образом нацелены на добычу, переработку, обмен и реализацию продуктов питания, ископаемых и органических источников энергии.

На смену органическим источникам энергии пришли энергия тепла, электрическая, химическая, ядерная энергия. Люди понимали, что ключ к развитию цивилизации и каждого отдельного человека — это умение получать и преобразовывать энергию для дальнейшего использования.

И в то же время человек искал для себя нематериальные источники энергии и энергетических ресурсов в том, что олицетворяет культурные ценности и наследие человечества: танцы, ритуалы, табу, игры, религии, праздники, мифы и сказания, творчество и искусство, соревнования и войны.

По сути, человеческое существование находилось и, наверное, будет находиться во власти потребности в энергии. И при этом, что удивительно, как таковой науки, изучающей энергию и энергетику человека, до сих пор не существует. Однако еще древние врачи Тибета и Китая работали с энергиями, а древние философы и ученые изучали энергетику человека.

Энергия и энергетика

Многие думают, что эти два понятия — энергия и энергетика — то, с чем работают эзотерики, и это все страшно далеко от них. На самом деле это не совсем так.

Не обязательно вникать в нюансы, но обычный, здраво и логично мыслящий человек сможет легко провести параллели и найти подтверждающие примеры из жизни. Я буду говорить про ту модель и те понятия энергии и энергетики, которые считаю максимально правдоподобными на свой взгляд.

Энергия — это термин, который используют для обозначения невидимой силы, способствующей жизни живого существа, взаимодействию элементарных частиц, клеток, органов, тканей. Человек может брать энергию из химических элементов, поступающих в организм из пищи, воды, воздуха, а также из внешних источников, таких как работа, хобби, общение с другими.

Энергетика человека — это его жизненная сила, которая отражает его способность действовать, проявляется через волю, является показателем витальности, определяет уровень жизнестойкости, активности, настойчивости, выносливости, работоспособности, определяет скорость принятия решений, уровень мотивированности.

Энергетика человека похожа по природе на тип характера, который дается с рождения, в то же время сама личность человека и свойства его психики определяют уровень его жизненной силы, способность жить и адаптироваться к внешним условиям.

Пусть нет науки по изучению энергетики человека, но есть определенные жизненные правила, которые создают основу для ее изучения. В целом для человека в сфере энергетики действуют пять основных законов. В первой статье мы поговорим о двух из них.

Закон 1: закон энергообмена

Отношения между людьми, состояние самого человека определяются процессом энергообмена.

Именно энергообмен и только он определяет положение человека в обществе, доступность благ, работы, каких-то возможностей; склонность к тому или иному делу; доступность общения и способы взаимодействия с другими людьми. Думаю, вы согласитесь, что любое физическое действие — это расход или получение энергии, любое дело или мысль приносит или отнимает ее.

Человек находится в постоянном взаимодействии с другими людьми, а также со множеством структур, организованных людьми. В процессе взаимодействия человек обменивается, отдает и получает энергию. И то, насколько «хорошо» он это делает, определяет его состояние.

Если человек в результате взаимодействия получает тот самый нужный именно ему вид энергии, он будет считать себя достаточно счастливым человеком. Хотя у него и будут оставаться какие-то нерешенные задачи, но в целом они его не будут напрягать.

Если же у человека в энергообмене с окружающим миром преобладают срывы, недопонимание, осечки, неприятные ситуации, тяжелые отношения, то есть он не получает нужный ему вид энергии, то такой человек может часто болеть, пребывать в депрессии, плохом настроении, апатии, быть склонен к негативным, черным краскам жизни.

Люди привыкли объяснять все, что с ними случается, внешними причинами, обстоятельствами, подгоняя под это целые теории. То есть ни о каком энергообмене в таком объяснении речи не идет.

Но мало кому удается объяснить рационально, почему тебе неприятен человек, с которым тебя только что познакомили; почему не «отпускает» долгое время после расставания; почему чувствуешь, что с кем-то из близких случилась беда; почему толпа обладает «живой» силой.

Внешние причины, обстоятельства, которыми мы привыкли оперировать в жизни, — всего лишь «тара», «коробка» для энергии. И мы постоянно обмениваемся, отдаем и принимаем «коробки» с энергией. И ориентируемся мы на то, в какой «коробке» нам дали энергию, какой «тарой» мы обменялись с другими, кто и в каком виде нам вернул ее.

Условное спасибо можно сказать от души, радостно и бесхитростно, а можно процедить сквозь зубы, злясь про себя на того, кому оно предназначено. Хотя и там, и там это будет озвученное слово «спасибо» как внешняя оболочка процесса благодарения. И пойдет ли «спасибо» во благо, будет снова определяться энергообменом.

Иногда мы получаем «коробку» назад и не находим там ту энергию, которую ожидали получить. Несмотря на идентичность «тары», в них оказывается другое содержимое. Либо все то же, но уже усваивается нами по-другому.

Первый поцелуй не равен второму и последующим, первый секс не равен второму по силе, эмоциям, чувствам. Попытка объяснить, почему так, снова сводится к поиску внешних причин: устал, не тот, не туда, не в том месте, не в то время. Хотя на самом деле все дело в энергообмене.

Что дает обычному человеку знание первого закона энергетики?

Понимание того, что за своим энергообменом нужно следить, раз уж он определяет уровень «счастья».

Как сделать свою жизнь более комфортной:

— не общаться с людьми, общение с которыми портит настроение, приносит негативные эмоции, опустошение, злость, разочарование;

— убрать по возможности из жизни процессы, которые дают сильный расход энергии, не восполняемый в этом же процессе;

— избавиться от ситуаций, из которых выходишь должным кому-то. Самостоятельно ли ты взял «долг» или принял его на себя под влиянием соседей/друзей/знакомых, потому что им кажется, что ты им должен, — не важно. Важно избавиться от «долгов»;

— убрать информационный мусор из жизни по максимуму;

— и, наоборот, стремиться к тому, чтобы было как можно больше ресурсных процессов, занятий, людей в жизни.

Закон 2: закон эгоцентризма

Человек всегда прежде всего преследует свои интересы.

Закон эгоцентризма всегда вызывает много споров и рассуждений. В принципе каждый волен выбирать, во что верить и как жить. Но достаточно посмотреть на факты без примеси эмоций и собственных убеждений, чтобы увидеть, что именно эгоцентризм — основа всех действий и поведения людей.

Итак, человеку не свойственно ни в каких жизненных ситуациях поступать в ущерб своим интересам. Совершенно бессмысленно говорить, что один — плохой человек, эгоцентрик, а другой — хороший, считается с интересами других. Скорее первый может себе позволить открыто говорить о своих желаниях и потребностях, а второй их прячет ради каких-то своих интересов или из-за страхов.

Делая что-то, человек руководствуется одной простой истиной — соблюсти прежде всего свои интересы. Если этот закон нарушается целенаправленно самим человеком, это говорит о том, что человек предал себя в угоду чему-либо или кому-либо, и расценивается как завуалированное, подсознательное нежелание жить.

В норме каждый человек, оказывая другому какую-либо услугу, выполняя работу, делая для кого-то какие-либо действия, всегда хочет получить взамен эквивалентную работу или услугу или избежать осуждения, порицания, изгнания обществом.

Мне могут возразить, что не все измеряется деньгами, не все люди меркантильны. Иногда нужно помогать «просто так». Что есть такие вещи, как уход за больными лежачими родителями, помощь детям, бездомным, бродячим животным и т.п.

Да, все верно. Тут вроде бы интересы других на первом месте. Только даже «просто так» делается с тайной надеждой на то, что взамен будет что-то равноценное или что кто-то другой для тебя сделает «просто так», когда тебе будет нужно. Опять же не торопитесь отрицать это.

Вот если представить ситуацию, когда «просто так» надо сделать человеку благодарному, который всегда чем-то платит в ответ, и человеку, про которого говорят «хапуга», «халявщик», который не дает ничего взамен. Кому интереснее помогать и делать для него «просто так»? Без разницы? А если «халявщику» сделать «просто так» три раза? А пять? А десять?

Ухаживая за больными родителями, помогая животным, мы всего лишь отдаем «долги», потому что чувствуем, что это будет правильно (и это следствие четвертого закона энергетики, о котором поговорим позже).

А так мы все, за редким исключением, ставим свои интересы на первую позицию.

Тот, кто считает, что он всегда «ради семьи, друзей, других», пусть честно себе признается, что так он имеет возможность считать себя благотворителем, отдающим последнюю рубашку страждущим, или героем, на плечах которого все держится, или «жертвой» и таким образом получать внимание, удовлетворять какие-то свои потребности.

Давайте возьмем любовные отношения, окутанные ореолом романтики и воспевающие все что угодно — каторгу или еще какую смерть за любимого.

В любовных отношениях идет рост личности каждого из партнеров. За счет чего? Любовные отношения — это жесткая конкурентная борьба, очень сильно скрытая от «нормального» общества. Каждый из партнеров пытается разными способами изменить другого в угоду своим интересам.

«Ради меня ты должен», «Если ты меня любишь, ты должна», «Ради наших отношений, ради нашей любви»… Заставлять другого измениться — не эгоцентризм ли? Подгонять человека под свои интересы — это самый обычный эгоцентризм. (Сразу делаю ремарку: у психологически взрослых людей все немного по-другому.)

Что касается благотворительности, альтруизма, «общественных начал» — подразумевается, что это действия, при которых энергия на них тратится, а взамен вроде как человек ничего не получает. Ведь он же решил, что он делает что-то совершенно бескорыстно.

Но ведь ничего не может уйти в никуда и прийти из ниоткуда. Делая «благое дело», человек подсознательно начинает ожидать адекватной отдачи, даже помимо собственной воли.  А это вроде как не принято. Делал же бескорыстно.

Можно корить себя за меркантильность и неальтруистичность, но против «танка» не пойдешь. Быть бессребреником-альтруистом всю свою жизнь не удавалось еще никому. Да и те, кто делает «благое дело», всегда получают какую-то плату за свои благие действия.

Что дает обычному человеку знание второго закона энергетики?

Если действительно проникнуться этой историей, то может случиться кардинальное изменение взглядов на жизнь.

Если начать жить по закону эгоцентризма, честно говоря о том, что вы прежде всего соблюдаете свои интересы, а потом интересы всех других, то может даже показаться, что вы одиноки и вообще какой-то неправильный.

Но жить по закону эгоцентризма будет довольно комфортно, потому что:

— можно исключить из жизни много бесполезного мусора, который навязывается социумом в виде «общечеловеческих ценностей», и направить энергию туда, куда нравится, а не куда говорят. Я не призываю нарушать законы и нормы социума, я говорю о том, что многое ненужное нам навязывается принудительно, и вот это навязанное можно и нужно убирать из своей жизни;

— можно принять свой эгоизм, не прятать и не маскировать его. Сначала он покажется страшным, ужасным и постыдным, затем — терпимым, потом — красивым и индивидуальным. Я говорю не о том, чтобы навязывать свои желания окружающим, вторгаться в их жизнь со своими «хотелками» и что-то требовать. Я говорю о том, чтобы признать сначала собственные желания и интересы, соотнести их с желаниями и интересами других и уже в соответствии с этим действовать.

Эгоцентризм — первородная встроенная структура личности человека, в центре находится эго. И от этого не нужно избавляться любой ценой, а наоборот. Именно эго является исходной точкой всех желаний. Именно эго ведет человека по пути наибольшего счастья и самого гармоничного развития.

Потенциал эго безграничен, и если им пользоваться, человек получает возможность выходить из любых ситуаций наилучшим образом, притягивать нужные события, вообще устраивать свою земную жизнь наилучшим способом. Эго вытащит его из любой не нужной ему ситуации, защитит, обережет, похлопает по плечу и поддержит. Связь с эго делает человека практически неуязвимым.

Предлагаю на этом закончить и в следующий раз поговорить о еще трех законах энергетики: о законе обнуления, о законе возврата и о законе «жертвы»: https://psy.systems/post/zakony-energetiki-obnulenie-vozvray-zhertva.  

 

От редакции

Эгоцентризм кажется многим едва ли не ругательным словом. Эгоцентристов принято всячески порицать — еще бы, ведь они думают о себе больше, чем о других. Однако любовь к себе — признак зрелого человека, считает психолог Владимир Куц: https://psy.systems/post/lubuv-k-sebe-priznak-vzroslogo-cheloveka.

Причина, по которой любить себя зачастую так сложно, — склонность к зависимым отношениям. Ирина Млодик рассматривает эту проблему в книге «Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости»: https://psy.systems/post/irina-mlodik-zhizn-vzajmy.

Созависимость — серьезная проблема, справиться с которой самостоятельно порой невозможно. Созависимый одновременно игнорирует собственные желания и пытается контролировать чужие. Рассуждает на эту сложную тему психолог Виктория Сандо: https://psy.systems/post/skovannye-odnoj-cepju.

 

Секрет сохранения энергии. Как черпать ресурс в работе?

ГлавнаяИнформационный каналНаша командаСекрет сохранения энергии. Как черпать ресурс в работе?

09.08.2021

Мы проводим на работе большую часть нашей жизни: изо дня в день решаем сложные задачи, выстраиваем отношения с коллегами, а в выходные пытаемся настроиться на новую рабочую неделю. Как в таком сумасшедшем графике оставаться в ресурсе, быть продуктивным и, что самое главное, научиться черпать энергию из самой работы? 

 — Среди сотрудников я наблюдаю поведенческие признаки потери энергии: снижение продуктивности, стереотипное негибкое поведение, уклонение от какого-то нового содержания работ. Но самая сложная ситуация — когда состояние доходит до соматических признаков: высокая утомляемость, нарушения сна, обострение болезней и прочие неприятности. Вот почему так важно уметь восполнять энергию вовремя и не доводить до физического истощения свой организм, — рассказала руководитель Управления по развитию приоритетных рекрутинговых программ Елена Спиридонова.

Сотрудники Правительства Москвы поделились с нами своими секретами восполнения энергии, рассказали, почему вдохновлены своей деятельностью и как помогают другим сотрудникам и подчиненным восстановить ресурсы. 

Делать дела не для себя 

Анзор Алисултанов, заместитель префекта ЮЗАО

— Энергия — в удовольствии от выполненной работы и от полученного результата. Например, во время реновации мы видели весь процесс и участвовали в нем — от возникновения идеи до момента переселения людей, которые счастливы и довольны новым жильем. Это определенная победа, что сделал доброе дело не для себя, от этого наполняешься энергией. Когда есть возможность, я занимаюсь спортом, хожу в зал, а также встречаюсь и общаюсь с друзьями. Но у меня лучшее лекарство от выгорания — сон и новые проекты. Когда появляется новая задача, выгорание уходит на второй план, она начинает аккумулировать силы, нервы, здоровье. В нашей организации сумасшедший ритм работы — 24/7, поэтому важно сохранять не только свою, но и энергию сотрудников, чтобы они были эффективны: по-человечески относиться к каждому, помогать добрым словом или поддержкой, в каких-то ситуациях перейти в неформальную обстановку. Например, сегодня отпустить человека пораньше, но при этом знать, что при других обстоятельствах он выйдет и будет работать.

Общение как источник энергии 

Анастасия Лебедь, начальник управления госслужбы и кадров префектуры ЦАО 

— Мне дает энергию любимая работа. За 21 год поменялись и система госслужбы, и работа кадровых отделов. Но я по-прежнему люблю общаться с людьми, выстраивать грамотные коммуникации, решать проблемы. Общение — мой источник. В конце рабочего дня я точно знаю, что сделано, какие вопросы решены, — и это мое вдохновение. Безусловно, семья меня поддерживает, и в окружении с родными я также черпаю энергию. А последние два месяца я стала заниматься спортом — хожу в фитнес-клуб. Также один из моих секретов — я стараюсь всегда ложиться спать не позже 11, чтобы был полноценный сон. Это важно и для моих подчиненных: иногда просто нужно дать человеку отоспаться. Но к каждому я подбираю индивидуальный подход. Например, если я вижу, что сотрудник близок к выгоранию, то в первую очередь необходимо с ним поговорить, выяснить причину. Для кого-то важно просто побеседовать, почувствовать поддержку со стороны руководства, а есть те, кто просит не отправлять в отпуск, для них именно работа — это положительные эмоции. 

Смена деятельности как секрет сохранения энергии

Мария Подгорная, начальник отдела госслужбы и кадров МАДИ 

 — Работа занимает большую часть жизни и она же дает энергию: отдача, опыт, пусть даже плохой — иногда это даже лучше. Важна балансировка деятельности, чтобы избежать выгорания. Лично меня расслабляет и переключает рисование, а также домашние дела и заботы. В работе с подчиненными я использую тот же принцип: когда я вижу, что человек теряет интерес, то стараюсь переключить его на другие проекты. Я подбираю занятие, не отходя от деятельности отдела, под конкретного сотрудника. Важен индивидуальный подход! Мне важно, чтобы человек развивался и продолжал работать. 

Помимо наших советов, что делать, когда ваш энергетический запал в организации начал угасать, руководитель Управления по развитию приоритетных рекрутинговых программ Елена Спиридонова поделилась несколькими своими лайфхаками для восполнения энергии в течение рабочего дня. 

— Не забывайте пить воду 

Наш организм состоит из воды на 60—80% от массы тела. Пейте именно воду: она участвует в регуляции теплообмена, синтезе энергии. Современные научные исследования доказывают, что потребление достаточного количества воды на 15% улучшает активность мозга, она стимулирует когнитивные функции человека.

— Работайте с открытым окном 

Проветривая помещение, мы снижаем концентрацию углекислого газа, который связывают с рабочим переутомлением.

— Делайте 15-минутную зарядку 

Исследования доказывают, что у офисных сотрудников, занимающихся мини-зарядкой по несколько минут в день, из-за разгона лимфы и крови, а также дополнительного насыщения мозга кислородом улучшается настроение, повышаются когнитивные способности, устраняется чувство усталости. 

— Используйте самоподдержку

Большинство сотрудников Правительства Москвы — перфекционисты. Все поставленные задачи мы хотим довести до идеала. Но в сутках только 24 часа. Если что-то не получается в течение рабочего дня, вы не успеваете сделать дополнительный фронт работ — похвалите себя за уже реализованные подзадачи. Находите возможность хвалить себя почаще, даже за незначительный успех. 

— Проведите ревизию закончившегося рабочего дня

Незавершенные дела провоцируют тревогу, которая отнимает у нас энергию. Мысли об оставшихся «долгах», накопившихся в течение рабочего дня, будут нас преследовать и дома. Проведите ревизию, составьте краткий список того, с чего стоит начать завтрашний день. Градус тревоги снизится. 

Работа становится той частью, без которой сотрудникам Правительства Москвы представить свою жизнь уже сложно. Благодаря балансу в виде новых интересных проектов, вовлеченных людей, любви к работе, семье, спорту, интересным хобби происходит постоянный энергообмен. Заряжаться дома — и с новыми силами идти на работу. Получать удовольствие от работы — и с удовлетворением возвращаться домой. Это и есть закон сохранения энергии! 

Возврат к списку

Scientific Research

[1]   ANALYSIS OF DC-POTENTIAL LEVEL IN ASSESSMENT OF BODY FUNCTIONAL STATE (REVIEW)
Ekologiia Cheloveka 2015

[2]   АНАЛИЗ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ПОСТОЯННОГО ПОТЕНЦИАЛА ГОЛОВНОГО МОЗГА В ОЦЕНКЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА (ОБЗОР)
Экология человека 2015

[3]   Энергетическое состояние головного мозга у женщин пожилого возраста, проживающих в условиях Севера
2016

[4]   Analysis of DC-potential Level in Assessment of Body Functional State
Ekologiia Cheloveka 2015

[5]   ОСОБЕННОСТИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО МЕТАБОЛИЗМА И АКТИВАЦИОННЫХ ВЛИЯНИЙ НА КОРУ ГОЛОВНОГО МОЗГА ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ Г. КРАСНОЯРСКА
2017

[6]   ОСОБЕННОСТИ НЕЙРОЭНЕРГОМЕТАБОЛИЗМА И АКТИВАЦИОННЫХ ВЛИЯНИЙ НА КОРУ ГОЛОВНОГО МОЗГА ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ С РАЗНЫМ ТИПОМ …
2017

[7]   ВЛИЯНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ И БИОУПРАВЛЕНИЯ НА АКТИВАЦИЮ КОРЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА И ВЕГЕТАТИВНУЮ РЕГУЛЯЦИЮ …
In the World of Scientific Discoveries / V Mire Nauchnykh Otkrytiy 2017

[8]   Physiological features of adaptation of students to the intellectual load
2017

[9]   ВЛИЯНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ И БИОУПРАВЛЕНИЯ НА АКТИВАЦИЮ КОРЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА И ВЕГЕТАТИВНУЮ …
2017

[10]   INFLUENCE OF PSYCHO-EMOTIONAL LOAD AND BIOFEEDBACK ON THE ACTIVATION OF CEREBRAL CORTEX AND AUTONOMIC REGULATION OF HEART …
2017

[11]   THE EFFECT OF SLEEP QUANTITY AND QUALITY ON DIRECT CURRENT POTENTIAL IN COLLEGIATE AMERICAN FOOTBALL PLAYERS
2018

[12]   Церебральный энергообмен как маркер адаптивных реакций человека в природно-климатических условиях Арктической зоны Российской Федерации
2018

[13]   Lisova NA Physiological features of adaptation of students to the intellectual load
2017

[14]   НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ОЦЕНКЕ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ
NULL 2018

[15]   Омегоэлектроэнцефалография: становление нового метода, диагностические возможности
2018

[16]   Церебральный энергообмен как маркер адаптивных реакций человека в природно-климатических условиях Арктической зоны Российской …
2018

[17]   ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА ОМЕГОЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАФИИ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО И МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ НЕРВНОЙ …
2017

[18]   О возможности омегоэлектроэнцефалографии в оценке функционального и метаболического состояния нервной ткани головного мозга при гипервентиляции
2019

[19]   Cerebral energy exchange as a marker of adaptive human reactions in natural climatic conditions of the Arctic zone of the Russian Federation
2018

[20]   Brain energy state in elderly women living in the north
2016

[21]   About the use of omega-electroencephalography to estmate functional and metabolic state of nervous tissue of the brain during hyperventilation
2019

[22]   ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ЭНЕРΓООБМЕН КАК МАРКЕР АДАПТИВНЫХ РЕАКЦИЙ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ АРКТИЧЕСКОЙ ЗОНЫ …
2018

[23]   ЭНЕ РΓЕТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ΓОЛОВНОΓО МОЗΓА У ЖЕНЩИН ПОЖИЛОΓО ВОЗРАСТА, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА
2016

[24]   О возможности омегоэлектроэнцефалографии в оценке функционального и метаболического состояния нервной ткани головного мозга при …
2019

[25]   Omegaelectroencephalography: formation history and diagnostic capabilities of the new method in electrophysiology
2018

[26]   Психология и физиология функциональных состояний человека
2013

[27]   DC POTENTIAL AND REACTION TIME IN COGNITIVE TASKS
2019

[28]   ИССЛЕДОВАНИЯ ПОСТОЯННОГО ПОТЕНЦИАЛА ГОЛОВНОГО МОЗГА В ДИАГНОСТИКЕ СДВГ У ДЕТЕЙ
2018

[29]   INFLUENCE OF PSYCHO-EMOTIONAL LOAD AND BIOFEEDBACK ON THE ACTIVATION OF CEREBRAL CORTEX AND AUTONOMIC REGULATION OF …
2017

[30]   Влияние психоэмоциональной нагрузки и биоуправления на активацию коры головного мозга и вегетативную регуляцию сердечного ритма студенток
2017

Василий Дубинин – каталог книг в онлайн библиотеке

Василий Дубинин – каталог книг в онлайн библиотеке — НТВ-ПЛЮС

Произведения

Маргарита КорсаковаМесто магии в жизни человекаМаргарита КорсаковаПроисхождение человека, человечества и неолитическая революция (до X тысячелетия до н.э.)Маргарита КорсаковаПотоп конца ледникового периода и рождение древних цивилизаций (период от X до III тысячелетий до н.э.)Маргарита КорсаковаВеликие городские цивилизации древности (III тысячелетие до н.э.)Маргарита КорсаковаЗолотой Век Древнего мира (II тысячелетие до н.э.)Маргарита КорсаковаПервое государство рабочих и крестьян, коммунистический эксперимент (конец III тысячелетия до н.э.)Маргарита КорсаковаКатастрофа Бронзового века (конец II тысячелетие до н.э.)Маргарита КорсаковаРенессанс Древнего мира (1000-500 гг до н.э.)Маргарита КорсаковаНовый Древний Мир или начало Осевого Времени (с 600 по 400 гг до н.э.)Маргарита КорсаковаЗа день до эллинизма или Александр-рогатый, который изменил мир, но потерял себя (IV век до н.э.)Маргарита КорсаковаБезродный эллинистический космополитизм, или как слово Грек стало не национальностью, а профессией (320-220 гг. до н.э.)Маргарита КорсаковаЛуч Миссии ИмператрицаМаргарита КорсаковаЛуч Миссии Белая КартаМаргарита КорсаковаFairytale – Рассказ о фейриМаргарита КорсаковаЛуч Миссии МирМаргарита КорсаковаЛуч Миссии ШутМаргарита КорсаковаПерекресток Истории (III век до н.э)Маргарита КорсаковаЛуч Миссии СолнцеМаргарита КорсаковаЛуч Миссии ЛунаМаргарита КорсаковаЛуч Миссии ЗвездаМаргарита КорсаковаЛуч Миссии СилаМаргарита КорсаковаЛуч Миссии Верховный ЖрецМаргарита КорсаковаЛуч Миссии КнязьМаргарита КорсаковаЛуч Миссии ЖрицаМаргарита КорсаковаЛуч Миссии МагМаргарита КорсаковаЧто такое Лучи МисссииМаргарита КорсаковаМабонМаргарита КорсаковаЛаммасМаргарита КорсаковаЛитаМаргарита КорсаковаБелтайнМаргарита КорсаковаОстараМаргарита КорсаковаИмболкМаргарита КорсаковаЙольМаргарита КорсаковаСамайнМаргарита КорсаковаЁрмунганд, Сурт и работа с ними в рёккатруМаргарита КорсаковаАнгрбода, Фенрир и работа с ними в рёккатруМаргарита КорсаковаРабота с Хель в рёккатруМаргарита КорсаковаРабота с Локи в рёккатруМаргарита КорсаковаРёккатру – Сумрак СеверМаргарита КорсаковаЯзычество в большом городеМаргарита КорсаковаЖречествоМаргарита КорсаковаНеоязыческое мировосприятиеМаргарита КорсаковаНеоязычество. Все, что Вы боялись спросить и не хотели о нем знатьМаргарита КорсаковаМагические защитыМаргарита КорсаковаОшибки начинающих практиковМаргарита КорсаковаСимволические системы в магии и жреческих практикахМаргарита КорсаковаКарты ТароМаргарита КорсаковаРуныМаргарита КорсаковаНекромантия, смерть, неупокоенныеМаргарита КорсаковаЯсновидениеМаргарита КорсаковаЭкзорцизм, подселение, одержимостьМаргарита КорсаковаРитуальная магияМаргарита КорсаковаОбучение магииМаргарита КорсаковаЭмоции в магииМаргарита КорсаковаМагия – искусство сверхъестественногоМаргарита КорсаковаРод, родовые программыМаргарита КорсаковаФизическое тело и чувственные удовольствияМаргарита КорсаковаЭнергообмен человека с Мирозданием или «баблос»(с)Маргарита КорсаковаПрошлые жизни (Перерождения)Маргарита КорсаковаЛюбовь «под Старшими Арканами»Маргарита КорсаковаЭгрегорыМаргарита КорсаковаУровни духовного развитияМаргарита КорсаковаСтруктура энерготел человекаМаргарита Корсакова«Нам дал приказ Тиберий-Август…» или династия Клавдиев (первый век н.э.)Маргарита Корсакова«Санта-Барбара» политической борьбы и гражданских войн Римской Республики (Первый век до н.э.)Маргарита КорсаковаPrinceps senatus Цезарь Октавиан Август — архитектор Pax Romana (первый век до н.э. — первый век н.э.)Маргарита КорсаковаАмулеты и амулетостроениеМаргарита КорсаковаБоги и богини смертиМаргарита КорсаковаВеличие и Проклятье Римской Республики (II век до н.э.)Маргарита КорсаковаДеструктивные магические воздействия (Проклятья, порчи, etc.)Маргарита КорсаковаИнтуитивное гадание vs системы Таро. Ошибки тарологовМаргарита КорсаковаЛюбовная магия (привороты и так далее)Маргарита КорсаковаМагические чисткиМаргарита КорсаковаОбраз эзотерикаМаргарита КорсаковаПросветление / ПротемнениеМаргарита КорсаковаСоциальный ЭгрегорМаргарита КорсаковаЭпоха Гражданских Войн и Зомби-Апокалипсис в древнем Риме. (Первый век до н.э.)Маргарита КорсаковаПобеда Октавиана Августа или «мальчик, который смог». (Конец первого века до н.э.)

НОВЫЙ ТИП ТЕРМОГЕННЫХ АДИПОЦИТОВ: ПРОИСХОЖДЕНИЕ, СВОЙСТВА, ФУНКЦИИ | Elsukova

Медведев Л.Н., Елсукова Е.И. Бурая жировая ткань: молекулярно-клеточные основы регулируемого термогенеза. Красноярск: «Амальгама», 2002. 528 с.

Barbatelli G., Murano I., Madsen L., Hao Q., Jimenez M., Kristiansen K, Giacobino J.P., De Matteis R., Cinti S. The emergence of cold-induced brown adipocytes in mouse white fat depots is determined predominantly by white to brown adipocyte transdifferentiation. // Am. J. Physiol. Endocrinol. Metab., 2010, 298, pp. E1244–E1253.

Billon N., Iannarelli P., Monteiro M.C.,Iavieux-Pardanaud C., Richardson W., Kessaris N., Dani C., Dupin E. The generation of adipocytes by the neural crest. // Development, 2007, 134, pp. 2283–2292.

Birsoy K., Festuccia W., Laplante M. A comparative perspective on lipid storage in animals // J. Cell Sci., 2013, 126, pp. 1541–1552.

Bordicchia M., Liu D., Amri E., Ailhaud G., Dessi-Fulgheri P., Zhang C., Takanashi N., Sarzani R., Collins S. Cardiac natriuretic peptides act via p38 MAPK to induce the brown fat thermogenic program in mouse and human adipocytes. // J. Clin. Invest., 2012, 122, pp. 1022–1036.

Boström P., Wu J., Jedrychowski M., Korde A., Ye L., Lo J., Rasbach K., Boström E., Choi J., Long J., Kajimura S., Zingaretti M., Vind B., Tu H., Cinti S., Hoilund K., Gygi S., Spiegelman B. A PGC1-α-dependent myokine that drives brown-fat-like development of white fat and thermogenesis. // Nature, 2012, 481, pp. 463–468.

Cannon B., Nedergaard J. Brown adipose tissue: function and physiological significance. // Physiol. Rev., 2004, 84, pp. 277–359.

Cannon B., Nedergaard J. Yes, even human brown fat is on fire! // J. Clin. Invest., 2012, 122, pp. 486–489.

Chabowska-Kita A., Kozak L.P. The critical period for brown adipocyte development: genetic and environmental influences. // Obesity (Silver Spring), 2016, 24, pp. 283–290.

Cinti S. Transdifferentiation properties of adipocytes in the adipose organ. // Am J. Physiol., 2009, 297, pp. E977–986.

Cinti S. The adipose organ at a glance. // Disease Models Mechanisms, 2012, 5, pp. 588–594.

Cohen P., Levy JD, Zhang Y, Frontini A., Kolodin D., Svensson K., Lo J., Zeng X., Ye L., Khandekar M., Wu J, Gunawardana S., Banks A., Campores J., Jurczak M., Kajimura S., Piston D, Mathis D., Cinti S., Shulman G., Seale P., Spiegelman B. Ablation of PRDM16 and beige adipose causes metabolic dysfunction and a subcutaneous to visceral fat switch. // Cell, 2014, 156, pp. 304–316.

Cohen P., Spiegelman B. Brown and beige fat: molecular parts of a thermogenic machine. Diabetes, 2015, 64, pp. 2346–2351.

Cousin B., Cinti S., Morroni M., Raimbault S., Ricquier D., Penicaud L., Casteilla L. Occurrence of brown adipocytes in rat white adipose tissue: molecular and morphological characterization. // J. Cell. Sci., 1992, 103, pp. 931–942.

Cristancho A., Lazar M. Forming functional fat: a growing understanding of adipocyte differentiation. // Nat. Rev Mol. Cell Biol, 2011, 12, pp. 722–734.

Cypess A.M., Lehman S., Williams G. et al. Identification and importance of brown adipose tissue in adult humans. // N. Engl. J. Med., 2009, 360, pp. 1509–1517.

Cypess A., White A., Vernochet C., Schulz T., Xue R., Sass C., Huang T., Roberts-Toler C., Weiner L., Sze C., Chacko A., Deschamps L., Herder L., Truchan N., Glasgow A., Holman A., Gavrila A., Hasselgren P., Mori M., Molla M., Tseng Y. Anatomical localization, gene expression profiling and functional characterization of adult human neck brown fat. // Nat Med., 2013, 19, pp. 635–639.

Elsukova E.I., Medvedev L.N., Mizonova O.V. Physiological features of perigonadal adipose tissue containing uncoupling protein UCP1 in ICR mice. // Bull. Exp. Biol. Med., 2016, 161, pp. 347–350.

Fedorenko A., Lishko P.V., Kirichok Y. Mechanism of fatty-acid-dependent UCP1 uncoupling in brown fat mitochondria. // Cell, 2012, 151, pp. 400–413.

Feil S., Rafael J. Effect of acclimation temperature on the concentration of uncoupling protein and GDP binding in rat brown fat mitochondria. // Eur. J. Biochem., 1994, 219, pp. 681–690.

Fisher F.M., Kleiner S., Douris N., Fox E., Mepani R., Verdequer F., Wu J., Kharitonenkov A., Flier J., Maratos-Flier E., Spiegelman B. FGF21 regulates PGC-1α and browning of white adipose tissues in adaptive thermogenesis. // Genes Dev., 2012, 26, pp. 271–281.

Foster D.O., Frydman M.L. Tissue distribution of cold-induced thermogenesis in conscious warm- or cold-acclimated rats reevaluted from changes in tissue blood flow: the dominant role of brown adipose tissue in replacement of shivering by non-shivering thermogenesis. // Can. J. Physiol. Pharmacol. 1979, 57, pp. 257–270.

Guerra C, Koza RA, Yamashita H, Walsh K, Kozak LP. Emergence of brown adipocytes in white fat in mice is under genetic control. Effects on body weight and adiposity. // J Clin Invest, 1998, 102, pp. 412–420.

Himms-Hagen J. Brown adipose tissue thermogenesis, energy balance and obesity. // Canad. J. Biochem. Cell. Biol., 1984, 62, pp. 610–617.

Himms-Hagen J. Defective thermogenesis in obese animals. // J. Obes. Weight Regul., 1987, 6, pp. 179–199.

Himms-Hagen J., Melnyk A., Zingaretti M.C., Ceresi E., Barbatelli G., Cinti S. Multilocular fat cells in WAT of CL-316243-treated rats derive directly from white adipocytes. // Am. J. Physiol. Cell. Physiol., 2000, 279, pp. C670–C681.

Hondares E., Gallego-Escuredo J., Flachs P., Frontini A., Cereijo R., Goday A., Perugini J., Kopecky P., Giralt M., Cinti M., Kopecky J., Villarroya F. Fibroblast growth factor-21 is expressed in neonatal and pheochromocytoma-induced adult human brown adipose tissue. // Metabolism, 2014, 63, pp. 312–317.

Hope P., Pyle D., Daniels C., Chapman I., Horowitz M., Morley E., Trayhurn P., Kumaratilake J., Wittert G. Identification of brown fat and mechanisms for energy balance in the marsupial Sminthopsis Crassicaudata. // American J.Physiol., 1997, 273, pp. R161–R167.

Hughes D., Jastroch M., Stoneking M., Klingenspor M. Molecular evolution of UCP1 and the evolutionary history of mammalian non-shivering thermogenesis. // BMC Evol. Biol., 2009, vol. 9, doi: 10.1186/1471-2148-9-4.

Jastroch M., Wuertz S., Kloas W., Klingenspor M. Uncoupling protein in fish uncovers an ancient evolutionary history of mammalian nonshivering thermogenesis. // Physiol. Genomics, 2005, 22, pp. 150–156.

Jespersen N., Larsen T., Peijs L., Daugaard S., Homøe P., Loft A, de Jong J., Mathur N., Cannon B., Nedergaard J., Pedersen B.K., Møller K., Scheele C. A classical brown adipose tissue mRNA signature partly overlaps with brite in the supraclavicular region of adult humans // Cell Metab., 2013, 17, pp. 798–805.

Kajimura S., Saito M. A new era in brown adipose tissue biology: molecular control of brown fat development and energy homestasis // Ann. Rew. Physiol., 2014, pp. 13.1–13.25.

Kajimura S., Seale P., Spiegelman B.M. Transcriptional control of brown fat development // Cell Metab., 2010, 11, pp. 257–262.

Kozak L.P., Koza R., Anunciado-Koza R. Brown fat thermogensis and body weight regulation in mice: relevance to humans // International Journal of obesity, 2010, 34, pp. S23–S27.

Lean M. Brown adipose tissue in humans // Proc. Nutr. Soc. 1989, 48, pp. 243–256.

Lee Y.H., Pefcova A.P., Mottillo E.P., Granneman J.G. In vitro identification of bipotential adipocyte progenitors recruited by beta 3-adrenoceptor activation and high fat feeding // Cell Metabolism, 2012, 15, pp. 480–491.

Lee P., Werner C.D., Kebebew E., Celi F.S. Functional thermogenic beige adipogenesis is inducible in human neck fat // Int. J. Obesity, 2014, 38, pp. 170–176.

Lepper C., Fan C.M. Inducible lineage tracing of Pax7-descendant cells reveals embryonic origin of adult satellite cells // Genesis, 2010, 48, pp. 424–436.

Lidell M.E., Betz M.J., Dahlqvist L., Heglind M., Elander L., Slavic M., Mussack T., Nilsson D., Romu T., Nuutila P., Virtanen K., Beuschlein F., Persson A., Borga M., Enerback S. Evidence for two types of brown adipose tissue in humans // Nat. Med., 2013, 19, pp. 631–634.

Loncar D., Afzelius B.A., Cannon B. Epididymal white adipose after cold stress in rats: II Mitochondrial changes // J. Ultrastruct. Mol. Struct. Res., 1988, 101, pp. 199–209.

Long J.Z., Svensson K.J., Tsai L., Zeng X., Roh H.C., Kong X., Rao R.R., Lou J., Lokurkar I., Baur W. et al. A smooth muscle like origin for beige adipocytes // Cell Metab., 2014, 19, pp. 810–820.

Lynes M., Tseng Y-H. The Thermogenic Circuit: Regulators of Thermogenic Competency and Differentiation // Genes Diseases, 2015, 2, pp. 164–172.

Ma S., Yu H., Zhao Z., Luo Z., Chen J., Ni Y., Jin R., Ma L., Wang P., Zhu Z., Li L., Zhong J., Liu D., Nilius B., Zhu Z. Activation of the cold-sensing TRPM8 channel triggers UCP1-dependent thermogenesis and prevents obesity // J Mol Cell Biol. 2012. 4, pp. 88–96.

Medvedev L.N., Elsukova E.I. Can thermogenic adipocytes protect from obesity? // J. Physiol. Biochem., 2015, vol. 71, no. 4, pp. 847–853.

Mizonova O.V., Elsukova E.I., Medvedev L.N. Energy metabolism and biochemical features of adipose tissues in ICR mice after long-term calorie-restricted diet // Bull. Exp. Biol. Med., 2013, 155, pp. 745–747.

Muzik O., Mangner T.J., Leonard W.R., Kumar A., Janisse J., Granneman J. 15O PET measurement of blood flow and oxygen consumption in cold-activated human brown fat // J. Nucl. Med., 2013, 54, pp. 523–531.

Nedergaard J, Cannon B. UCP1 mRNA does not produce heat // Biochim. Biophys. Acta., 2013, 1831, pp. 943–949.

Nedergaard J., Cannon B., The browning of white adipose tissue: some burning issues // Cell Metab., 2014. 20, pp. 396–407.

Nnodim J.O. Development of adipose tissues // Anat.Record.,1987, 219, pp. 331–337.

Nowack J., Dausmann K., Mzilikazi N. Nonshivering thermogenesis in the African lesser bushbaby, Galago moholi. // J. of Experimental biology, 2013, 216, pp. 3811–3817.

Oberkofler H., Dallinger G., Liu Y.M., Hell E., Krempler F., Patsch W. Uncoupling protein gene: quantification of expression levels in adipose tissues of obese and non-obese humans // J. Lipid. Res, 1997, 38, pp. 2125–2133.

Okamatsu-Ogura Y., Fukano K., Tsubota A., Uozumi A., Terao A., Kimura K., Saito M. Thermogenic ability of uncoupling protein 1 in beige adipocytes in mice. // PLoS One., 2013, 8, е84229. doi 10.1371/journal.pone.0084229

Petrovic N., Walden T.B., Shabalina I.G., Timmons J.A., Cannon B., Nedergaard J. Chronic peroxisome proliferator-activated receptor gamma (PPARgamma) activation of epididymally derived white adipocyte cultures reveals a population of thermogenically competent, UCP1-containing adipocytes molecularly distinct from classic brown adipocytes. // J. Biol. Chem, 2010, 285, pp. 7153–7164.

Qian S.W., Tang Y., Li X., Liu Y., Zhang Y., Huang H., Xue R., Yu H., Cuo L., Gao H., Liu Y., Sun X., Li Y.M., Jia W., Tang Q. BMP4-mediated brown fat-like changes in white adipose tissue alter glucose and energy homeostasis. // Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 2013, 110, pp. E798–E807.

Rosen E.D., Spiegelman B.M. What we talk about when we talk about fat? // Cell, 2014, 156, pp. 20–44.

Rosenwald M., Perdikari A., Rülicke T., Wolfrum C. Bi-directional interconversion of brite and white adipocytes. // Nat. Cell. Biol, 2013, 15. pp. 659–667.

Rosenwald M., Wolfrum C. The origin and definition of brite versus white and classical brown adipocytes. // Adipocyte. 2014, 3, pp. 4–9.

Rossato M., Granzotto M., Macchi V. Human white adipocytes express the cold receptor TRPM8 which activation induces UCP1 expression, mitochondrial activation and heat production // Mol cell Endocrinol., 2014, 383, no 1–2, pp. 137–146.

Rothwell N.J., Stock M.J. A role of brown adipose tissue in diet–induced thermogenesis. // Nature, 1979, 281, pp. 31–36.

Sanchez-Gurmachez J., Guertin D. Adipocyte Lineages: Tracing Back the Origins of Fat. // Biochim. Biophys. Acta., 2014, 1842, pp. 340–351.

Sanchez-Gurmaches J., Hung C.-M., Sparks C., Tang Y., Li H., Guertin D. PTEN loss in the Myf5 lineage redistributes body fat and reveals subsets of white adipocytes that arise from Myf5 precursors. // Cell. Metab., 2012, 16, pp. 348–362.

Santos G.C., Araujo M.R., Silveira T.C., Soares F.A. Аccumulation of brown adipose tissue and nutritional status. A prospective study of 366 consecutive autopsies. // Arch. Pathol. Lab. Med. 1992, 116, pp. 1152–1154.

Seale P., Bjork B., Yang W., Kajimura S., Chin S., Kuang S., Scime A., Devarakonda S., Conroe H., Erdjument-Bromage H., Tempst P., Rudnicki M., Beier D., Spiegelman B. PRDM16 controls a brown fat/skeletal muscle switch. // Narure, 2008, 454, pp. 961–967.

Schulz T.J., Huang P., Huang T.L., Xue R., McDougall L.E., Townsend K.L., Cypess A.M., Mishina Y., Gussoni E., Tseng Y.H. Brown-fat paucity due to impaired BMP signalling induces compensatory browning of white fat. // Nature, 2013, 495, pp. 379–383.

Shabalina I.G., Petrovic N., de Jong J., Kalinovich A., Cannon B., Nedergaard J. UCP1 in Brite/Beige adipose tissue mitochondria is functionally thermogenic. // Cell. Reports, 2013, 5, pp. 1196–1203.

Shan T., Liang X., Bi P., Zhang P., Liu W., Kuang S. Distinct populations of adipogenic and myogenic Myf5-lineage progenitors in white adipose tissues. // J. Lipid Res., 2013, 54, pp. 2214–2224.

Sharp L.Z., Shinoda K., Ohno H., Scheel D., Tomoda E., Ruiz L., Hu H., Wang L., Pavlova Z., Gilsanz V., Kajimura S. Human BAT possesses molecular signatures that resemble beige/brite cells // PLoS One, 2012, 7, e49452. doi: 10.1371/journal.pone.0049452

Shimizu I., Aprahamian T., Kikuchi R., Shimizu A., Papanicolaou K., MacLauchlan S., Maruyama S., Walsh K. Vascular rarefaction mediates whitening of brown fat in obesity. // J. Clin. Invest., 2014, 124, pp. 2099–2112.

Tauchi-Sato K., Ozeki S., Houjou T., Taguchi R., Fujimoto T. The surface of lipid droplets is a phospholipid monolayer with a unique fatty acid composition. // J. Biol. Chem., 2002, 277, pp. 44507–44512.

Timmons J.A., Wennmalm K., Larsson O., Walden T.B., Lassmann T., Petrovic N., Hamilton D.L., Gimeno R.E., Wahlestedt C., Baar K., Nedergaard J., Cannon B. Myogenic gene expression signature establishes that brown and white adipocytes originate from distinct cell lineages // Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 2007, 104, pp. 4401–4406.

Trayhurn P., Beattie J. Physiological role of adipose tissue: white adipose tissue as an endocrine and secretory organ. // Proc. Nutr. Soc., 2001, 60, pp. 329–339.

Van Marken Lichtenbelt W.D., Vanhommerig J.W., Smulders N.M., Drossaerts J., Kemerink G., Bouvy N., Schrauwen P., Teule G. Cold-activated brown adipose tissue in healthy men // N. Engl. J. Med., 2009, 360, pp. 1500–1508.

Varela-Rodríguez B., Pena-Bello L., Juiz-Valina P., Vidal-Bretal B., Cordido B., Sangiao-Alvarellos S. FNDC5 expression and circulating irisin levels are modified by diet and hormonal conditions in hypothalamus, adipose tissue and muscle. // Sci. Rep.,2016, vol. 6. doi: 10.1038/srep29898

Vijgen G., Bouvy N., Teule G, Brans B., Schrauwen P., Van Marken Lichtenbelt W. Brown adipose tissue in morbidly obese subjects // РLoS One, 2011, vol. 6, no 2, e17247. doi: 10.1371/journal.pone.0017247

Villarroya J., Cereijo R., Villarroya F. An endocrine role for brown adipose tissue? // Am. J. Physiol. Endocrinol. Metab., 2013, 305, pp. E567–E572.

Virtanen K.A., Lidell M.E., Orava J., Heglind M., Westergren R., Niemi T., Taittonen M., Laine J., Savisto N.J., Enerbäck S., Nuutila P. Functional brown adipose tissue in healthy adults // N. Engl. J. Med., 2009, 360, pp. 1518–1525.

Walden T.B., Hansen I.R., Timmons J.A., Cannon B., Nedergaard J. Recruited vs. nonrecruited molecular signatures of brown, “brite,” and white adipose tissues // Am. J. Physiol. Endocrinol. Metab., 2012, 302, pp. E19–E31.

Wang G., Zhao X., Lin J. The brown fat secretome: metabolic functions beyond thermogenesis // Trends. Endocrinol. Metab., 2015, 26, pp. 231–237.

Wang Q.A., Tao C., Gupta R.K., Scherer P. Tracking adipogenesis during white adipose tissue development, expansion and regeneration // Nat Med., 2013, 19, pp. 1338–1344.

Whittle A.J., Carobbio S., Martins L., Slavik M., Hondares E., Vazquez M., Morgan D., Csikasz R., Gallego R., Rodrigues-Cuenca S., Dale M., Virtue S., Villarroya F., Cannon B, Rahmouni K., Lopez M., Vidal Puig A. BMP8B increases brown adipose tissue thermogenesis through both central and peripheral actions // Cell, 2012, 149, pp. 871–885.

Wu J., Boström P., Sparks L., Ye L., Choi J.H., Giang A-H., Khandekar M., Virtanen K.A., Nuutila P., Schaadt G., Huang K., Tu H., Lichtenbelt W., Hoels J., Enerbak S., Schrauwen P., Spiegelman B.M. Beige adipocytes are a distinct type of thermogenic fat cell in mouse and human // Cell, 2012, 150, pp. 366–376.

Xue B., Rim J.S., Hogan J.C., Coulter A.A., Koza R.A., Kozak L.P. Genetic variability affects the development of brown adipocytes in white fat but not in interscapular brown fat // J. Lipid Res., 2007, 48, pp. 41–51.

Young P., Arch I.R.S., Ashwell M. Brown adipose tissue in the parametrial fat pad of the mouse // FEBS Lett., 1984, 167, pp 10–14.

Zingaretti M.C., Crosta F., Vitali A., Guerrieri M., Frontini A., Cannon B., Nedergaard J., Cinti S. The presence of UCP1 demonstrates that metabolically active adipose tissue in the neck of adult humans truly represents brown adipose tissue // FASEB J., 2009, 23, pp. 3113–3120.

Механизм повреждения энергетического обмена при гипоксии и возможные пути его коррекции фумаратсодержащими растворами

Л.В. Слепнева, Г.А. Хмылова

ФГБУ «Российский НИИ гематологи трансфузиологии ФМБА», г. Санкт-Петербург

 

Трансфузиология №2, 2013

Резюме

Статья посвящена вопросам механизма действия препаратов, влияющих на процессы энергообразования в организме. Показаны пути коррекции нарушений энергетического обмена и преимущества фумаратсодержащих инфузионных растворов.

Ключевые слова: гипоксия, цикл Кребса, сукцинат, фумарат, фумаратсодержащие инфузионные растворы, мафусол, полиоксифумарин, конфумин.

В настоящее время нарушения энергетического обмена рассматриваются как один из ведущих патологических процессов, приводящих к необратимым последствиям и гибели организма, что обусловливает исключительную важность рассматриваемой проблемы. Коррекция или устранение энергодефицита является обязательным компонентом в лечении большинства патологических состояний, и в связи с этим, понимание механизма действия препаратов, способных влиять на различные звенья энергообмена, для практикующих врачей приобретают особую ценность.

Жизнедеятельность организма с многообразием всех физиологических функций и биохимических процессов возможна лишь при условии его постоянного энергообеспечения. В настоящее время имеется значительный экспериментальный и клинический материал, свидетельствующий о том, что различные экстремальные воздействия на организм (тяжелая кровопотеря, ожог, травма, сердечная недостаточность, острое отравление и др.) вызывают однотипные повреждения в клеточной системе энергообразования. Это явление обусловлено тем, что результирующим эффектом различных по своей природе экстремальных факторов является развитие острого кислородного голодания тканей. Дефицит кислорода — акцептора электронов в митохондриальной дыхательной цепи, приводит к глубокому подавлению биоэнергетической функции митохондрий. Выходит из строя основная энергетическая система клетки, энергопродукция клетками резко снижается, и, как следствие, нарушается течение многочисленных энергозависимых процессов в организме [2, 6, 11, 13, 24, 34, 36, 37, 43].

Недостаточность систем энергообразования в клетке составляет существенный элемент патогенеза многих заболеваний. По мнению ряда авторов, поддержание жизни в экстремальных условиях возможно до тех пор, пока дефицит энергии не достигнет критических величин. Истощение клеточных энергетических резервов ниже допустимого уровня сопровождается развитием в клетке необратимых процессов и гибелью организма.

Прежде чем перейти к рассмотрению вопросов, связанных с нарушением энергетического обмена в клетке при патологических состояниях и его коррекции применением различных лекарственных средств, кратко остановимся на описании процессов энергообразования в нормально функционирующей клетке [16, 41].

На рис. 1 схематически представлен сложный процесс распада питательных веществ, который обеспечивает ступенчатое постепенное освобождение энергии и аккумуляцию ее в виде макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ).

Распад сложных питательных веществ на более простые является необходимым условием для дальнейшего использования их в клетке в качестве источников энергии и пластического материала. В катаболизме основных питательных веществ (углеводов, белков и жиров) можно выделить три основные стадии.

На первой стадии крупные молекулы под влиянием сложных ферментативных систем расщепляются на более простые. В результате действия этих ферментативных систем углеводы расщепляются до гексоз и пентоз, липиды – до глицерина и жирных кислот, из белков образуется около 20-ти аминокислот.

На второй стадии происходит дальнейшее расщепление образовавшихся соединений. Из 20-ти различных аминокислот образуется лишь несколько конечных продуктов, а именно, ацетил-коэнзим А, α-кетоглютаровая и щавелевоуксусная кислоты.

Жирные кислоты в процессе β-окисления превращаются в ацетил-КоА. Гексозы под действием ферментативных систем гликолиза расцепляются до пировиноградной кислоты, которая затем в процессе окислительного декарбоксилирования превращается также в ацетил-КоА.

Гликолиз является тем механизмом, посредством которого многие организмы получают химическую энергию из глюкозы и других субстратов в отсутствие молекулярного кислорода. У большинства аэробных организмов процесс гликолиза является предварительной ступенью для дальнейшего окисления продуктов брожения кислородом в процессе дыхания.

Метаболиты, образовавшиеся на второй стадии распада питательных веществ (ацетил-КоА, α-кето-глютаровая, щавелевоуксусная кислоты) вступают в третью стадию, которая для них является общей и на которой они в конечном итоге окисляются до СО2 и Н2О.

Третья стадия – стадия терминального окисления питательных веществ, во время которой освобождается основная масса энергии, осуществляется в митохондриях через цикл трикарбоновых кислот (ЦТК) и митохондриальную дыхательную цепь. ЦТК – общий конечный путь окислительного катаболизма всех видов клеточного топлива в аэробных условиях. В этом цикле под действием специфических дегидрогеназ протекают процессы дегидрирования субстратов, восстановительные эквиваленты от которых (протоны и электроны) поступают на митохондриальную дыхательную цепь. Дегидрирование – отщепление молекул Н2 от интермедиатов цикла Кребса происходит, в основном, при помощи дегидрогеназ, простетической группой которых является никотинамидаденин-динуклеотид (НАД), и лишь дегидрирование янтарной кислоты осуществляется ФАД-зависимой дегидрогеназой (сукцинатдегидрогеназой).

Дыхательная цепь, состоящая из серии переносчиков электронов, передает восстановительные эквиваленты конечному акцептору электронов – молекулярному кислороду. Дыхательная цепь – это полиферментная система, локализованная во внутренней мембране митохондрий, основными компонентами которой являются НАД-зависимые дегидрогеназы, флавопротеиды и цитохромы (рис. 1).

Сопряженно с транспортом электронов протекает процесс окислительного фосфорилирования, в котором значительная часть свободной энергии электронов, передаваемых редокс-цепью на кислород, аккумулируется и трансформируется в специфическую макроэргическую связь АТФ. Таким образом, необходимая для нужд организма энергия образуется благодаря функционированию взаимосвязанных процессов гликолиза и дыхания. В процессе гликолиза высвобождается лишь незначительная часть той химической энергии, которая потенциально может быть извлечена из молекулы глюкозы. Полное окисление глюкозы до СО2 и Н 2О, осуществляемое в процессе дыхания, приводит к синтезу значительно большего количества макроэргов. При окислении одной молекулы глюкозы в гликолитическом цикле образуется 2 молекулы АТФ, тогда как дальнейшее расщепление продуктов гликолиза в цикле Кребса сопровождается синтезом 38 молекул АТФ. Таким образом, митохондриальная дыхательная цепь является основным местом приложения и утилизации кислорода в клетке.

При дефиците кислорода – конечного акцептора электронов в редокс-цепи митохондрий – отмечается выраженная гиперредукция всех компонентов терминального звена окисления. Прекращаются транспорт электронов по дыхательной цепи и сопряженный с ним процесс образования макроэнергических фосфатов. Известно, что в условиях нормоксии НАД-звено дыхательной цепи митохондрий принимает восстановительные эквиваленты из различных источников:

1. от субстратов цикла Кребса при участии специфических дегидрогеназ;

2. оксиацил-КоА-дегидрогеназы поставляютионы водорода на НАД- звено при окислении жирных кислот;

3. сложная система пируват-дегидрогеназы, отщепляя ионы водорода в реакциях окислительного декарбоксилирования, передает их на НАД-звено редокс-цепи;

4. внемитохондриальный НАД-Н, образованный в центральной реакции гликолитической оксидоредукции, также отдает свои протоны на митохондриальную дыхательную цепь (рис.1).

Мощный поток восстановительных эквивалентов в условиях кислородной недостаточности не может реализоваться из-за гипервосстановленности НАД-зависимого участка дыхательной цепи. Выключается из функционирования основная энергетическая система клетки, резко снижается продукция АТФ.

В анаэробных условиях клетка стремится восполнить энергетический дефицит за счёт активации гликолиза. Несмотря на то, что при анаэробном гликолизе продуцируется почти в 20 раз меньше АТФ, чем при полном сгорании глюкозы в цикле Кребса, потенциальная скорость процесса в основном может обеспечить энергозатраты организма. Однако для осуществления гликолитических реакций необходим постоянный приток окисленной формы НАД, который при нормоксии обеспечивается работой специфических челночных механизмов. Гликолитический НАД-Н проникает через митохондриальные мембраны посредством функционирования α-глицерофосфатного, β-оксибутиратного и других механизмов переноса восстановительных эквивалентов.

Оксибутиратный и глицерофосфатные шунты являются основными конкурентами лактатдегидрогеназного механизма окисления гликолитического НАД-Н, деятельность которого при нормальной концентрации кислорода в клетке подавлена более активными вышеназванными механизмами.

При нарушении электронтранспортной функции редокс-цепи и гиперредукции ее НАД-звена клетка вынуждена изыскивать другие пути реокисления цитоплазматического НАД-Н. В условиях острой гипоксии конечный продукт гликолиза – пируват – не подвергается декарбоксилированию и не вовлекается в цикл Кребса, а, принимая восстановительные эквиваленты от цитоплазматического НАД-Н, превращается в лактат с освобождением новых порций окисленной формы НАД (рис. 2).

Активация лактатдегидрогеназного механизма поставки НАД для гликолиза в конечном итоге приводит к истощению запасов гликогена и тканевому ацидозу вследствие накопления кислых продуктов метаболизма (лактата, пирувата, оксибутирата, глицерофосфата и др.). Избыточные концентрации конечного субстрата анаэробного гликолиза – лактата – тормозят последнюю реакцию гликолитического цикла.

Регенерация НАД прекращается, и, именно, дефицит пиридиннуклеотида останавливает гликолиз и анаэробную продукцию АТФ. Клеточный ацидоз способствует нарушению проницаемости мембран, вплоть до разрушения лизосом. В цитоплазму поступают аутолитические ферменты. Развивается процесс аутолиза клеток, сопровождающийся повреждением тканей и органов. В организме формируются необратимые изменения.

Таким образом, степень повреждения митохондриального метаболизма в условиях тяжелой кислородной недостаточности определяет тяжесть многих патологических состояний. Накопленный опыт лечения шока и кровопотери показывает, что существующие инфузионнотрансфузионные среды, проявляя лечебное действие в стадиях легкой и средней тяжести, оказываются недостаточными на поздних стадиях процесса. Особенности течения поздних стадий геморрагического шока связывают главным образом с генерализованными нарушениями метаболизма и возникающими в результате этого расстройствами энергообмена.

В связи с этим применение совместно с кровезаменителями препаратов, способных повысить энергетический потенциал клетки в условиях гипоксии, рассматривается как один из путей повышения эффективности инфузионной терапии гиповолемических состояний.

В ликвидации энергетического дефицита большое значение придается антигипоксантам. К настоящему времени не выработано единого общепринятого определения антигипоксантов и их классификации, так как в ответ на гипоксическое воздействие вовлекаются самые разные системы организма. Препараты биоэнергетического действия можно разделить на несколько групп.

К первой группе следует отнести препараты, являющиеся источником энергетического сырья (глюкоза, сорбит, АТФ, фосфорилированные гексозы и др.). Использование их показано при патологических состояниях, сопровождающихся истощением энергетических ресурсов в клетке. Включение в состав противошоковых кровезаменителей 5-10% глюкозы или фосфорилированных гексоз [1, 42] для поддержания гликолиза в клетках не позволяет существенно повысить эффективность инфузионной терапии из-за неизбежно возникающего накопления кислых продуктов метаболизма и дефицита окисленной формы пиридиннуклеотида (НАД). Отсюда понятно, что введение таких субстратов окисления, как глюкоза или гексозы, при гипоксии целесообразно лишь с препаратами, ускоряющими утилизацию лактата. Таким свойством обладают соединения группы гутимина. В эксперименте показан антигипоксический эффект гутимина и амтизола при геморрагическом шоке [8].  

Ко второй группе препаратов можно отнести средства, которые, не являясь энергетически богатыми соединениями, способны активно воздействовать на энергетический обмен посредством коррекции отдельных звеньев многоступенчатого процесса аккумуляции энергии в клетке. Данные о нарушении транспорта электронов в дыхательной цепи митохондрий при шоке и кровопотери [28] являются теоретической предпосылкой для применения антигипоксантов с электрон-акцепторными свойствами. В литературе имеются довольно обширные сведения о применении естественных и искусственных антигипоксантов – переносчиков электронов. К числу первых относится цитохром С, который, как известно, является одним из компонентов дыхательной цепи митохондрий и служит мобильным переносчиком электронов. Играя важную роль в энергетическом метаболизме клетки, цитохром С показал высокую лечебную эффективность в клинической практике при терапии шока, кровопотери и постишемической гипоксии [12, 32].

Разработке и исследованию искусственных переносчиков электронов посвящено значительное количество работ. Эти соединения способны модифицировать дыхательную цепь митохондрий так, чтобы осуществлять «сброс» восстановительных эквивалентов непосредственно на кислород, минуя заблокированные участки дыхательной цепи. К числу таких веществ относится ряд соединений из класса хинонов (ортопарабензохиноны, нафтохиноны, гексогидрохиноны). Высокий редокс-потенциал этих препаратов определяет их способность к транспорту электронов [30]. При проведении экспериментов на животных многие из этих соединений оказались токсичными, что не позволило рекомендовать их в качестве лечебных средств. Из всех средств, формирующих искус- ственные редокс-системы, в медицинскую практику внедрен препарат «Гипоксен», представляющий собой синтетический полихинон [9].

Известно, что антигипоксанты группы хинонов осуществляют перенос электронов с НАД-Н звена на кислород, минуя все 3 пункта фосфорилирования в дыхательной цепи и, следовательно, устранение дефицита энергии при введении этих препаратов может происходить лишь за счет активации гликолитической выработки АТФ. Однако для полноценного проявления антигипоксических свойств этих соединений необходим акцептор электронов – кислород. Наибольший интерес для включения в состав новых комплексных кровезаменителей представляют, так называемые, истинные антигипоксанты или антигипоксанты прямого действия, непосредственно влияющие на митохондриальный метаболизм при гипоксии.

Согласно теоретическим предпосылкам, одна из возможностей поддержания биоэнергетики клетки может быть реализована посредством стимуляции адаптационных механизмов к гипоксии, работающих на последних этапах цикла Кребса. Из всех субстратов цикла Кребса только влияние сукцината на энергетический обмен подробно изучено в эксперименте на животных.

Исследование механизма действия сукцината при гипоксических состояниях проведено в работах М.Н. Кондрашовой с соавторами [5, 6]. Исследователи считают, что в условиях гипоксии сукцинат, не являясь НАД-зависимым субстратом, «монополизирует» дыхательную цепь и активно в ней окисляется. Высокая скорость реакции окисления сукцината, поставляющей 2 молекулы АТФ, позволяет компенсировать выработку 3-х молекул АТФ, образующихся при окислении НАД-зависимых субстратов. Однако в условиях прогрессирующей гипоксии дефицит кислорода, лимитирующий скорость окисления всех субстратов, снижает ценность сукцината и ставит его в один ряд с другими субстратами окисления. Поэтому применение сукцината в качестве антигипоксанта должно быть особенно эффективно в комплексе с препаратами, улучшающими кислородообеспечение организма. Преимущественное использование сукцината – естественная защита клетки против гипоксии. При этом пополнение фонда субстрата может происходить за счет реакций цикла Кребса, идущих как в прямом, так и в обратном направлениях (рис. 3).

При обратном течении реакций имеющийся запас малата по мере необходимости превращается в фумарат, который восстанавливается в сукцинат. Восстановление фумарата сопровождается выработкой АТФ, и поэтому реакции обращения в системе «малат-фумарат-сукцинат» способны поддерживать окислительное фосфорилирование даже при аноксии.

В условиях же гипоксии инверсивные превращения фумарата выполняют роль триггера, который, в зависимости от концентрации кислорода регулирует течение конечных реакций цикла Кребса в прямом либо в обратном направлениях, и эти реакции сопровождаются синтезом АТФ. Механизм инверсивных превращений фумарата в цикле Кребса объясняет эффективность применения фумаратсодержащих инфузионных сред, таких как кристаллоидный раствор – мафусол, коллоидный кровезаменитель – полиоксифумарин и концентрированный раствор фумарата натрия – конфумин. Эти препараты разработаны и основательно изучены в Российском НИИ гематологии и трансфузиологии. Лечебная эффективность была изучена на моделях геморрагического и ожогового шока, а также при экспериментальном перитоните [17–20, 23, 25,45]. Оценку эффективности инфузионных растворов определяли по совокупности показателей системной гемодинамики, кислородного режима, кислотно-основного состояния (КОС), перекисного окисления липидов и митохондриального метаболизма в печени и сердце животных. Полярографическое исследование митохондрий, выделенных из печени и сердца животных, леченных фумаратсодержащими растворами, свидетельствовало о полном восстановлении энергопродуцирующих функций этих органелл. Следует отметить, что летальность животных в контрольной группе (тяжелый шок) составляло 100%, при лечении мафусолом или полиоксифумарином – 17–20%.

Результаты исследования митохондриального метаболизма позволяют предположить, что парентеральное введение фумарата индуцирует суперкомпенсацию адаптационного механизма к гипоксии, функционирующих на последних этапах цикла Кребса. Фумарат в системе «малат-фумарат-сукцинат» способен поддерживать синтез АТФ как в аэробных, так и в анаэробных условиях. При дефиците кислорода фумарат, восстанавливаясь ФАД∙Н2-группой сукцинатдегидрогеазой, превращается в сукцинат и освобождает новые порции окисленной формы ФАД. Принимая восстановительные эквиваленты от НАД-Н, ФАД способствует снятию гипервосстановленности НАД звена дыхательной цепи и синтезу АТФ в бескислородной среде. При поступлении кислорода в клетку сукцинат, синтезируемый из фумарата, монополизирует дыхательную цепь и, активно окисляясь в ней, продуцирует АТФ (рис. 3). К тому же, образование в этих реакциях окисленной формы НАД запускает также и механизм гликолитической продукции АТФ. Поддержание энергетического потенциала клетки при инфузия фумарата способствует удлинению периода обратимых изменений в организме и предотвращает развитие «необратимости» при патологических состояниях, отягощенных глубокой гипоксией.

Парентеральное введение фумаратсодержащих растворов наряду с восстановлением биоэнергетики клетки, сопровождается «мягким» ощелачивающим действием препаратов на кислотно-основное состояние крови при ацидозе. Это действие обусловлено тем, что такие органические соли, как фумарат-, ацетат-, лактат-, сукцинат- и малат натрия являются соединениями, образованными сильным основанием (NaOH) и слабой кислотой. При гидролизе подобных солей в кровеносном русле освобождается соответствующая кислота и NaOH, который расходуется на нейтрализацию кислых продуктов метаболизма. Реакция гидролиза смещена вправо, так как постоянно происходит потребление продукта гидролитической реакции – NaOH (рис. 4).

Следует отметить, что вышеназванные соли оказывают мягкое ощелачивающие действие по сравнению с бикарбонатом натрия, широко используемым в клинической практике для ликвидации ацидоза. Реакция гидролиза NaHСО3 протекает значительно быстрее, так как в ходе реакции удаляются оба ее продукта: NaOH расходуется на нейтрализацию метаболитов, а второй продукт реакции – угольная кислота, нестоек и разлагается на Н2О и СО2. Образованная в избыточном количестве щелочь может способствовать развитию алкалоза, что имеет место в клинических условиях при передозировке бикарбоната натрия.

Все вышеперечисленные соли входят в состав различных инфузионных растворов (мафусол, полиоксифумарин, конфумин, лактасол, Рингер-лактат, ацесоль, реамберин, стерофундин и др.). Однако оказывая ощелачивающее действие при ацидозе, далеко не все эти препараты способны поддержать энергетический обмен при гипоксии. Восстановление показателей КОС «химическим путем» является недостаточным для успешной терапии шока.

Следует к тому же учитывать, что при гидролизе лактата натрия выделяется молочная кислота, которая в сумме с эндогенной молочной кислотой, возникающей в больших концентрациях при гипоксии, могут способствовать подавлению реакций гликолиза, что, в свою очередь, вызывает снижение продукции гликолитической АТФ. Существуют также исследования, указывающие, что лактат может вызвать интерстициальный отек головного мозга и повышать агрегацию тромбоцитов и эритроцитов [14, 39, 44]. Лактатсодержащие инфузионные растворы нельзя использовать при печеночной недостаточности [35, 38, 40], а также в случаях шока, сопровождающегося гиперлактатемией или лактатным ацидозом [33].

Ацетат натрия, в отличие от лактата, не проявляет токсического действия при тяжелом шоке. Однако утилизация уксусной кислоты, образованной при гидролизе ацетата натрия, в условиях кислородной недостаточности затруднена вследствие постгипоксического дефекта в функционировании митохондриальной дыхательной цепи. Лечебное действие фумарата натрия в сравнении с лактатом и ацетатом представляется более физиологичным, так как при его введении наряду с ощелачивающим эффектом проявляется и его влияние на восстановление процессов генерации энергии в митохондриях, а, следовательно, устраняется причина возникновения метаболического ацидоза.

Сукцинатсодержащие растворы, в частности «Реамберин», способствуют поддержанию энергетического обмена, однако, в условиях острого дефицита кислорода подавляется окисление сукцината и существенно снижается его энергопродуцирующая функция. Окисление малата в цикле Кребса осуществляется НАД-зависимой малатдегидрогеназой, и эта реакция тормозится из-за гипервосстановленности НАД-звена редокс-цепи митохондрий при гипоксии. Следовательно, в этих условиях субстрат не способен повысить энергетический потенциал клетки. К тому же, в инфузионном малатсодержащем растворе «Стерофундин» концентрация малата очень низкая, чтобы обеспечить достаточную продукцию АТФ. В условиях гипоксии повышение концентрации малата могло бы создать условия для обращения реакций в цикле Кребса с увеличением фонда фумарата, способного принимать восстановительные эквиваленты (Н2) и синтезировать АТФ. Однако концентрация малата в стерофундине (5 ммоль/л) незначительна для запуска реакций в цикле Кребса в обратном направлении.

Фумаратсодержащие растворы (мафусол, полиоксифумарин) содержат высокие концентрации фумарата (86 ммоль/л), обеспечивающие как выработку АТФ, так и накопление сукцината, который активно окисляется при поступлении кислорода. Введение субстратов в организм при гипоксии показано еще и вследствие того, что кислородная недостаточность сопровождается значительным субстратным голодом клетки. Препараты «Мафусол» и «Полиоксифумарин» с высокой концентрацией фумарата и возможностью инфузий больших объемов этих растворов без побочных эффектов являются высокоэффективными средствами терапии шока различного генеза. Это подтверждено клинически. Так, кристаллоидный кровезаменитель «Мафусол» разрешен к медицинскому применению уже более 20 лет и широко используется в разных областях медицины (хирургия, неврология, кардиология, реаниматология, педиатрия, акушерство и гинекология, комбустиология, токсикология и др.) [3, 15, 22, 27, 29, 31]. Отличительной особенностью этого препарата является то, что его можно переливать в больших количествах, не только внутривенно, но и внутриартериально, а также в смеси для заполнения контура АИК при открытых операциях на сердце. Ни один из существующих сейчас на фармацевтическом рынке инфузионных антигипоксических препаратов не обладает этими свойствами. Полифункциональный коллоидный плазмозаменитель «Полиоксифумарин» с 1999 года успешно применяется у взрослых и детей в клинической практике гиповолемических состояний различной степени тяжести [10, 21, 22]. Аналогов ему нет ни в России, ни зарубежом.

Применение концентрированного раствора фумарата натрия (препарата «Конфумин») в качестве антигипоксического компонента в схемах инфузионно-трансфузионной терапии существенно увеличивает уровень субстратов окисления в кровеносном русле и позволяет повысить лечебную эффективность общепринятых в клинической практике плазмозаменителей [3, 4, 22, 25-27]. Конфумин разрешен к широкому медицинскому применению у взрослых, промышленный выпуск препарата освоен в ОАО «Фирма Медполимер».

7 апреля Всемирный день здоровья

7 апреля Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается, благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области.

Рекомендации ВОЗ:

✅ Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

✅ Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

✅ Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

✅ Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

✅ С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

✅ Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
✅ Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
✅ Исключить из питания трансжирные кислоты.
✅ Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
✅ Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Остерегайтесь людей вокруг вас, наука утверждает, что вы поглощаете их энергию

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду. Как же мы ошибались! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает их или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами. Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы можете сделать? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь.Вы хотите знать, такие ли они:

• честные
• надежный
• компетентный
• добрый и отзывчивый
• способен взять на себя вину
• стойкость
• скромный и скромный
• тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют.Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем. Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева, когда за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему, и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто думает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2. Можете ли вы быть свидетелями добрых дел?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерством или каким-то простым способом демонстрируют, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе.Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут принести ему никакой пользы, и как он обращается с людьми, которые не могут дать отпор».

Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это признак того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека. К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучшая идея — прочитать электронную почту человека.Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

• Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
• Частые ошибки могут указывать на апатию
• Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
• Использование третьего лица может выявить определенные формальности
• Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
• Чрезмерное использование заглавных букв расценивается как крик. В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их используют.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или скромными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель стойкости и упорства — это когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели.Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Достаточно вспомнить Эйнштейна, Эдисона (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсона Манделу, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что стойкость, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 ^и веках.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды.Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе. У этих людей нет сочувствия, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас такими уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это действительно социально взаимодействовать. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

Стендаль

10.Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

• Зависть или ревность
• Критика партнеров, коллег и друзей
• Жалобы на собственную неудачу
• Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
• Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, как говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

Оценка обмена энергией человека: исторический обзор

1

Клейбер М. Огонь жизни: введение в энергию животных .Исправленное издание. R. E. Krieger Pub. Co: Хантингтон, штат Нью-Йорк, США, 1975 г .; p 453.

2

Hill JO, Wyatt HR, Peters JC. Энергетический баланс и ожирение. Тираж 2012 г .; 126 : 126–132.

Артикул Google ученый

3

Кинни Дж. Энергетический метаболизм — обзор. Infusionstherapie 1988; 15 : 148–151.

CAS PubMed Google ученый

4

Мендельсон Э. Тепло и жизнь: развитие теории тепла животных . Издательство Гарвардского университета: Кембридж, Великобритания, 1964; С. 208.

5

Экноян Г. Санторио Санкториус (1561–1636) — отец-основатель исследований метаболического баланса. Am J Nephrol 1999; 19 : 226–233.

CAS Статья Google ученый

6

Гуггенхайм Ю.К., Волински И. Питание и алиментарные болезни: эволюция представлений .Collamore Press: Лексингтон, Массачусетс, США, 1981; xii, p 378.

7

Newman WR. Роберт Бойль, трансмутация и история химии до Лавуазье: ответ Куну. Osiris 2014; 29 : 63–77.

Артикул Google ученый

8

Чанг КМ. Передача химических знаний: Георг Эрнст Шталь и химики Французской академии наук в первой половине восемнадцатого века. Osiris 2014; 29 : 135–157.

Артикул Google ученый

9

Коэн Л.А. Оценка классического эксперимента свеча-мышь. J Hist Med Allied Sci 1956; 11 : 127–132.

CAS Статья Google ученый

10

Partington JR. Жизнь и творчество Джона Мэйоу (1641–1679). Isis 1956; 47 : 217–230.

CAS Статья Google ученый

11

West JB. Джозеф Блэк, углекислый газ, скрытое тепло и начало открытия дыхательных газов. Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol 2014; 306 : L1057 – L1063.

CAS Статья Google ученый

12

Маклин Дж., Тобин Г. Калориметрия животных и человека. Издательство Кембриджского университета: Кембридж, Кембриджшир; Нью-Йорк, США, 1987 г .; xiii, стр. 338.

13

West JB. Карл Вильгельм Шееле, открыватель кислорода и очень продуктивный химик. Am J Physiol Lung Cell Mol Physiol 2014; 307 : L811 – L816.

CAS Статья Google ученый

14

Blaxter KL. Адэр Кроуфорд и калориметрия. Proc Nutr Soc 1978; 37 : 1–3.

CAS Статья Google ученый

15

Донован А. Антуан Лавуазье: научное управление и революция . Издательство Кембриджского университета: Кембридж, Великобритания, 1996; стр. 351.

Google ученый

16

Джоуль JP. О механическом эквиваленте тепла. Philos Trans R Soc Lond 1850; 140 : 61–82.

Артикул Google ученый

17

Петтенкофер Макс Йозеф фон. Британская энциклопедия , 11-е изд.Издательство Кембриджского университета: Кембридж, Великобритания, 1911.

Google ученый

18

Atwater WO, Rosa EB Описание нового дыхательного калориметра и экспериментов по сохранению энергии в организме человека . Министерство сельского хозяйства США, Управление экспериментальных станций, Государственная типография: Вашингтон, округ Колумбия, США, 1899.

19

Rubner M, Joy RJT, Chambers WH. Перепечатка Закона о потреблении энергии в питании от фондов питания .Academic Press: Нью-Йорк, США, 1982; xxxiii, p 371.

20

Ainslie P, Reilly T., Westerterp K. Оценка энергетических затрат человека: обзор методов с особым упором на воду с двойной меткой. Sports Med 2003; 33 : 683–698.

Артикул Google ученый

21

Lifson N, Gordon GB, Visscher MB, Nier OA. Судьба утилизируемого молекулярного кислорода и источника кислорода вдыхаемого углекислого газа изучалась с помощью тяжелого кислорода. J Biol Chem 1949; 180 : 803–811.

CAS PubMed Google ученый

22

Speakman JR. История и теория техники дважды маркированной воды. Am J Clin Nutr 1998; 68 : 932S – 938S.

CAS Статья Google ученый

23

Heymsfield SB, Matthews DE, Heshka S. Вода с двойной маркировкой измеряет потребление энергии. Sci Med 1994; 1 : 74–87.

CAS Google ученый

24

Лифсон Н, Гордон, Великобритания, Mc CR. Измерение общего образования диоксида углерода с помощью D2O18. J Appl Physiol 1955; 7 : 704–710.

CAS Статья Google ученый

25

Шоллер Д.А., ван Сантен Э. Измерение расхода энергии у человека методом дважды меченой воды. J Appl Physiol Respir Environ Exerc Physiol 1982; 53 : 955–959.

CAS PubMed Google ученый

26

Гарби Л., Нильсен Э. Отчет об экспериментах Этуотера, Бенедикта и Милнера относительно метаболизма материи и энергии в человеческом теле. евро. J Clin Nutr 1989; 43 : 529–537.

CAS PubMed Google ученый

27

Reifenstein EC Jr., Олбрайт Ф., Уэллс С.Л. Накопление, интерпретация и представление данных, касающихся метаболического баланса, особенно кальция, фосфора и азота. J Clin Endocrinol Metab 1945; 5 : 367–395.

Артикул Google ученый

28

Кехайас Дж. Дж., Хеймсфилд С.Б., Ломонте А.Ф., Ван Дж., Пирсон Р.Н. мл. In vivo определение жира в организме путем измерения общего углерода в организме. Am J Clin Nutr 1991; 53 : 1339–1344.

CAS Статья Google ученый

29

Кон Ш., Домбровски Ч. Измерение общего содержания кальция, натрия, хлора, азота и фосфора в организме человека с помощью нейтронно-активационного анализа in vivo. J Nucl Med 1971; 12 : 499–505.

CAS PubMed Google ученый

30

Heymsfield SB, Ebbeling CB, Zheng J, Pietrobelli A, Strauss BJ, Silva AM et al .Эталонные методы многокомпонентного молекулярного состава тела: развивающиеся концепции и будущие направления. Obes Rev 2015; 16 : 282–294.

CAS Статья Google ученый

31

Behnke AR. Физиологические исследования, касающиеся глубоководных погружений и авиации, особенно в отношении содержания жира и состава тела: лекция Харви, 19 марта 1942 г. Bull NY Acad Med 1942; 18 : 561–585.

CAS Google ученый

32

Ключи А, Брозек Дж. Жир у взрослого мужчины. Physiol Rev 1953; 33 : 245–325.

CAS Статья Google ученый

33

Wang Z, Deurenberg P, Wang W, Pietrobelli A, Baumgartner RN, Heymsfield SB. Увлажнение обезжиренной массы тела: обзор и критика классической константы состава тела. Am J Clin Nutr 1999; 69 : 833–841.

CAS Статья Google ученый

34

Pace N, Rathbun EN. Исследования состава тела 3. Содержание воды в организме и химически связанного азота по отношению к содержанию жира. J Biol Chem 1945; 158 : 685–691.

CAS Google ученый

35

Forbes GB, Gallup J, Hursh JB. Оценка общего жира в организме по содержанию калия-40. Science 1961; 133 : 101–102.

CAS Статья Google ученый

36

Siri WE. Состав тела из жидких пространств и плотности. В: Brozek J, Henschel A (ред.). Методы измерения состава тела . Национальная академия наук: Вашингтон, округ Колумбия, США, 1961; С. 223–244.

37

Mazess RB, Cameron JR, Sorenson JA. Определение состава тела методом спектрометрии поглощения излучения. Nature 1970; 228 : 771–772.

CAS Статья Google ученый

38

Selinger A Кузов как трехкомпонентная система. Докторская диссертация, Университет Иллинойса в Урбана-Шампейн, 1977 г.

39

Хеймсфилд С.Б., Лихтман С., Баумгартнер Р.Н., Ван Дж., Камен Й., Алипрантис А и др. . Состав тела человека: сравнение двух улучшенных четырехкамерных моделей, различающихся стоимостью, технической сложностью и радиационным воздействием. Am J Clin Nutr 1990; 52 : 52–58.

CAS Статья Google ученый

40

Эдхольм О.Г. Расход энергии и калорийность у юношей. Proc Nutr Soc 1961; 20 : 71–76.

CAS Статья Google ученый

41

Khosla T, Billewicz WZ. Измерение изменения массы тела. Br J Nutr 1964; 18 : 227–239.

CAS Статья Google ученый

42

Робинсон М.Ф., Уотсон ЧП. Ежедневные колебания массы тела молодых женщин. Br J Nutr 1965; 19 : 225–235.

CAS Статья Google ученый

43

Гарроу Дж. С.. Энергетический баланс и ожирение у мужчин . Паб Северная Голландия. Co .; Американский паб Elsevier. Co: Амстердам, Нью-Йорк, США, 1974; xii, стр. 335.

44 ​​

Ван З., Ван З.М., Хеймсфилд С.Б. История изучения состава человеческого тела: Краткий обзор. Am J Hum Biol 1999; 11 : 157–165.

CAS Статья Google ученый

ATMO336 — осень 2014 г.

ATMO336 — осень 2014 г.

Следующая тема касается того, как человеческое тело обменивается энергией (или теплом). со своим окружением.Это будет включать в себя то, как организм реагирует на оба горячие и низкие температуры И как влажность и ветер влияют на Теплообмен. Это приведет нас к концепции фактора охлаждения ветром. и тепловой индекс.

Начнем с нескольких основ. Имейте в виду представленный здесь материал несколько упрощенно. На самом деле затраты и передача энергии может делать больше, чем просто изменять температуру объекта.

• Чтобы объект нагрелся, нужно добавить энергии
• Чтобы объект остыл, необходимо отвести энергию
• Энергетический баланс для объекта (не производящего энергию внутри):
  • Если энергия на входе = энергия на выходе, температура объекта остается постоянной
  • Если энергия на входе> энергия на выходе, температура объекта увеличивается
  • Если энергия в
• Энергия передается между объектами, имеющими разную температуру.Направление передачи энергии ВСЕГДА от горячего к холодному.
• Существует три механизма передачи энергии:
  1. Излучение
  2. Проводимость
  3. Конвекция

Излучение

Излучение — это передача энергии через пространство или материальную среду. в виде электромагнитных волн. Не беспокойтесь о понимании формулировки последнего предложения. Сейчас мы остановимся лишь на паре моментов.Вернемся к радиации позже в семестре.

Все объекты во Вселенной излучают (или испускают) энергию излучения. Тип и количество испускаемая энергия излучения зависит от температуры объекта. В принципе, чем горячее объект, тем большее количество энергии излучения он излучает. Например, Солнце излучает гораздо больше энергии излучения, чем у Земли, потому что Солнце намного горячее.

Если вы поместите камень в космос, он потеряет энергию и, следовательно, остынет за счет непрерывно испускает излучение.Тем временем скала набирает энергию и, следовательно, нагревается, за счет поглощения энергии излучения, которое изначально испускалось другими объектами, например звездами. Если энергия излучения, поглощенная породой, больше, чем энергия излучения, испускаемого рядом с камнем температура в нем повысится. Если поглощенная энергия излучения меньше радиации выделяется энергия, температура камня понижается.

Это объясняет большую часть суточных изменений температуры в данном месте на Земле.Ночью поверхность земли охлаждается, потому что она испускает энергию излучения, в то время как от Солнца не поступает радиационная энергия. Днем поверхность земли нагревается, потому что энергия излучения, поглощаемого Солнцем, больше, чем энергия излучения, испускаемая землей.

По большей части обмен радиационной энергией оказывает меньшее влияние на человека. комфорт, чем обмен энергией за счет теплопроводности и конвекции … однако, когда вы подвергайте себя воздействию прямых солнечных лучей, поглощение солнечного излучения может вызвать у вас чувство теплый (или горячий).Мы не будем обсуждать нагрев или охлаждение человеческого тела радиационным излучением. обмен энергии дальше.

Проводимость

Проводимость — это передача энергии путем прямого столкновения молекул (прикосновения). Энергия может передаваться от одного объекта к другому или внутри одного объекта, который содержит колебания температуры (См. Рисунок F). Скорость, с которой энергия передается в Материал упоминается как его теплопроводность . Например, возьмем стержень из стали.Нагрейте стержень на одном конце и измерьте, насколько быстро тепло передается к другому концу. В целом твердые тела и жидкости являются лучшими проводниками тепла, чем газы, потому что молекулы которые составляют твердые тела и жидкости, более плотно упакованы, чем газы. Таким образом, вода и металлы являются хорошими проводниками тепла, а воздух — плохим проводником тепла (или хорошим теплоизолятором). Таблица теплопроводности для нескольких веществ приведена ниже. Вам не нужно беспокоиться о научных единицах теплопроводности.Используйте таблицу чтобы сравнить, насколько хорошо тепло передается за счет теплопроводности через различные материалы. Выше чем теплопроводность, тем быстрее тепло проходит через материал за счет теплопроводности. Обратите внимание, что некоторые из лучших теплоизоляторов, предметы в нижней части стола, такие как дерево, мех кролика, и шерсть, получают большую часть своих изоляционных свойств от воздуха внутри материала. Для Например, шерстяные куртки согревают нас в основном из-за того, что внутри все еще остается воздух. волокна.

Таблица теплопроводности известных веществ

Материал	Теплопроводность (кал / сек) / (см 2 C / см)
Алмаз	2.38
Медь	0,99
Алюминий	0,50
Водяной лед	0,0050
Стекло	0,0025
Бетон	0.0020
Вода при 20 ° C	0,0014
Сухой песок	0,0013
Ткани тела, мышцы	0,00092
Ткани тела, жир	0,00047
Дерево	0.00019
Мех кролика	0,000065
Шерсть	0,000061
Неподвижный воздух при 0 ° C	0,000057

Когда два разных Прикосновение к объектам тепло всегда передается от более теплого объекта к более холодному. если ты прикоснитесь к чему-то горячему, энергия передается от горячего объекта к вам.Если вы прикоснетесь к чему-то холод, энергия передается от вас к холодному объекту.

Скорость кондуктивной теплопередачи зависит от:

• Разница температур между двумя соприкасающимися объектами или разница температур от одного конца до другого в пределах одного объекта. Чем больше разница температур, тем быстрее происходит теплопередача.
• Электропроводность материала. Например, кондуктивный теплообмен в воде происходит намного быстрее, чем в воздухе.

Последнюю причину можно использовать для объяснения того, почему окна с двойным остеклением более энергоэффективны, чем окна с одинарным остеклением. Окна с двойным остеклением состоят из двух оконных стекол, разделенных изоляционным слоем. слой воздуха (см. рисунок F).

Различия в проводимости воды и воздуха также частично объясняют, почему плавание в воде при температуре 70 ° F (21 ° C) кажется холодным, стоя на улице при температуре воздуха 21 ° C (70 ° F) — нет. Потому что вода — хороший проводник тепла, она отводит тепло от вашего тела быстрее, чем воздух, что приводит к ощущению холода. Другая причина, отличная от проводимости в том, что вода имеет большую теплоемкость, а это значит, что вода должна поглощать много тепла (энергии) чтобы поднять его температуру. Так что, если вас окружает большой бассейн с холодной водой, тепло от вашего тело легко уводится от вас и не сильно нагревает воду, что позволяет кондуктивная теплопередача остается быстрой.

Конвекция

Конвекция — это передача тепла за счет фактического движения массы внутри жидкости.Конвекция — это очень важные средства переноса энергии в атмосфере, особенно влажная конвекция. Только конвекция встречается в жидкостях (жидкостях и газах), а не в твердых телах. В атмосфере мы можем думать о конвекции происходит, когда частицы воздуха (капли воздуха размером с большой воздушный шар) перемещаются.

В атмосфере важны два типа конвекции:

• Сухая конвекция
• Естественная сухая конвекция — это просто подъем теплого воздуха и опускание холодного воздуха (см. Рисунок G).Количество воздуха в посылках будет продолжать расти до тех пор, пока температура воздуха в посылках будет выше, чем температура отправления. воздух, окружающий посылку. Сухая конвекция часто возникает из-за неравномерного нагрева поверхности земли в солнечные дни. Например, поверхность асфальта станет горячее окружающей травы. Воздух над асфальтом станет теплее, чем окружающий воздух над травой. Более теплый воздух поднимается (пакетами), перемещая тепло или энергию вверх.
• Принудительная сухая конвекция — когда ветер взбалтывает воздух, он заставляет воздух перемешиваться, что передает тепло или энергию. из более теплых регионов в более холодные.Это частично объясняет, почему фанат может помочь вам сохранять спокойствие. В неподвижном воздухе тонкий слой нагретого воздуха образует изолирующий барьер прямо над кожей. Как воздух, соприкасающийся с телом, согревается, разница температур между вашим телом и окружающим его воздухом становится меньше. Скорость передача тепла от вас к воздуху замедляется по мере уменьшения разницы температур. Ветер может сдувать этот нагретый слой воздуха (принудительная конвекция), заставляя его заменять более холодным воздухом и, таким образом, увеличивая теплопотери, поскольку разница температур между вашим телом и воздухом, непосредственно окружающим его, остается большей.
• Влажная конвекция
• Учитывает энергию, удаляемую из-за испарения воды (обычно из у поверхности земли), затем доставляется, когда вода конденсируется (обычно высоко в атмосфере где образуются облака). (См. Рисунок G) Я считаю, что студентам часто сложно понять этот процесс. Отзывать этот водяной пар содержит больше внутренней энергии, чем жидкая вода. Когда вода испаряется, вы Можно сказать, что энергия, которая использовалась для испарения жидкости, хранится в водяном паре.Этот сохраненная энергия высвобождается, когда водяной пар конденсируется обратно в жидкую воду. В целом энергия удаляется из области испарения воды и высвобождается там, где вода конденсируется, таким образом передача энергии из одного места в другое.
• Скорость потери тепла за счет испарения зависит от чистой скорости испарения, которая как мы видели, зависит от относительной влажности. Скорость чистого испарения также зависит от на ветру. В неподвижном воздухе тонкий слой влажного воздуха образует барьер над местом, где жидкая вода испаряется.Ветер может сдувать этот влажный слой воздуха, увеличивая испарение. потери тепла. На самом деле это более важно для понимания того, почему фанат может вам помочь. сохранять прохладу в жаркий день. Как правило, чем выше скорость ветра, тем выше скорость ветра. чистого испарения. Чистая скорость испарения (скорость испарения минус скорость конденсации) составляет определяется так называемым дефицитом давления пара. Дефицит давления пара равен давление насыщенного пара (основанное на температуре жидкой воды) за вычетом давления пара в воздухе.В неподвижном воздухе водяной пар будет скапливаться прямо над поверхностью, с которой он испаряется, что увеличивает давление пара, снижает дефицит давления пара и приводит к более медленному чистому испарение. Ветер может сдувать воздух с высоким содержанием водяного пара и заставлять его заменяется воздухом с более низким содержанием пара, что увеличивает чистую скорость испарения.

Все три механизма передачи энергии, проводимости, конвекции и излучения играют роль в том, как человеческое тело обменивается энергией (теплом) с внешним миром.На следующей странице описывается, как человеческое тело справляется с стресс от жары и холода и влияние погодных условий на потерю тепла организмом.

Передачи и преобразования энергии | Национальное географическое общество

Энергия не может быть создана или уничтожена, это означает, что общее количество энергии во Вселенной всегда было и всегда будет постоянным. Однако это не означает, что энергия неизменна; он может изменять форму и даже переноситься между объектами.

Типичный пример передачи энергии, который мы наблюдаем в повседневной жизни, — это передача кинетической энергии — энергии, связанной с движением — от одного движущегося объекта к неподвижному объекту посредством работы. В физике работа — это мера передачи энергии и относится к силе, приложенной объектом на расстоянии. Когда клюшка поворачивается и ударяется о неподвижный мяч для гольфа, часть кинетической энергии клюшки передается на мяч, когда клюшка «работает» с мячом. При передаче энергии, подобной этой, энергия перемещается от одного объекта к другому, но остается в той же форме.Передачу кинетической энергии легко наблюдать и понять, но другие важные передачи не так легко визуализировать.

Тепловая энергия связана с внутренней энергией системы из-за ее температуры. Когда вещество нагревается, его температура повышается, потому что молекулы, из которых оно состоит, движутся быстрее и получают тепловую энергию за счет теплопередачи. Температура используется для измерения степени «горячего» или «холодного» объекта, а термин «тепло» используется для обозначения тепловой энергии, передаваемой от более горячей системы к более холодной.Передача тепловой энергии происходит тремя способами: посредством теплопроводности, конвекции и излучения.

Когда тепловая энергия передается между соседними молекулами, которые контактируют друг с другом, это называется проводимостью. Если поместить металлическую ложку в кастрюлю с кипящей водой, даже ее конец, не касающийся воды, станет очень горячим. Это происходит потому, что металл является эффективным проводником, а это означает, что тепло легко проходит через материал. Колебания молекул на конце ложки, касающемся воды, распространяются по всей ложке, пока все молекулы не начнут вибрировать быстрее (т.е., вся ложка нагревается). Некоторые материалы, такие как дерево и пластик, не являются хорошими проводниками — тепло не легко проходит через эти материалы — и вместо этого известны как изоляторы.

Конвекция возникает только в жидкостях, таких как жидкости и газы. Когда вода кипятится на плите, молекулы воды на дне кастрюли находятся ближе всего к источнику тепла и первыми получают тепловую энергию. Они начинают двигаться быстрее и разлетаться, создавая меньшую плотность молекул на дне горшка.Затем эти молекулы поднимаются к верху горшка и заменяются на дне более холодной и плотной водой. Процесс повторяется, создавая поток молекул, которые опускаются, нагреваются, поднимаются, охлаждаются и снова опускаются.

Третий тип теплопередачи — излучение — критически важен для жизни на Земле и важен для нагрева водоемов. При использовании излучения источник тепла не должен касаться нагреваемого объекта; излучение может передавать тепло даже через космический вакуум. Почти вся тепловая энергия на Земле исходит от Солнца и излучается на поверхность нашей планеты, перемещаясь в форме электромагнитных волн, таких как видимый свет.Материалы на Земле затем поглощают эти волны, чтобы использовать их для получения энергии или отражать их обратно в космос.

При преобразовании энергии энергия меняет форму. Шар, сидящий на вершине холма, обладает гравитационной потенциальной энергией, которая представляет собой способность объекта выполнять работу из-за его положения в гравитационном поле. Вообще говоря, чем выше на холме находится этот шар, тем больше у него гравитационной потенциальной энергии. Когда сила толкает его вниз по склону, эта потенциальная энергия превращается в кинетическую энергию.Мяч продолжает терять потенциальную энергию и набирать кинетическую энергию, пока не достигнет подножия холма.

Во Вселенной без трения мяч продолжал бы катиться бесконечно, достигнув дна, поскольку у него была бы только кинетическая энергия. На Земле, однако, мяч останавливается у подножия холма из-за того, что кинетическая энергия преобразуется в тепло противодействующей силой трения. Так же, как и с передачей энергии, энергия сохраняется при преобразованиях.

В природе передача и преобразование энергии происходят постоянно, например, в прибрежных дюнах.

Когда тепловая энергия излучается солнцем, оно нагревает и сушу, и океан, но вода имеет высокую удельную теплоемкость, поэтому она нагревается медленнее, чем земля. Эта разница температур создает конвекционный поток, который затем проявляется в виде ветра.

Этот ветер обладает кинетической энергией, которую он может передать песчинкам на пляже, перенося их на небольшое расстояние. Если движущийся песок сталкивается с препятствием, он останавливается из-за трения, создаваемого контактом, и его кинетическая энергия затем преобразуется в тепловую энергию или тепло.Когда со временем накапливается достаточное количество песка, эти столкновения могут создать песчаные дюны и, возможно, даже целое поле дюн.

Эти недавно сформированные песчаные дюны создают уникальную среду для растений и животных. В этих дюнах могут расти растения, используя световую энергию, излучаемую солнцем, для преобразования воды и углекислого газа в химическую энергию, которая хранится в сахаре. Когда животное ест растение, оно использует энергию, хранящуюся в этом сахаре, для нагрева своего тела и движения, преобразовывая химическую энергию в кинетическую и тепловую энергию.

Хотя это не всегда может быть очевидным, передачи и преобразования энергии постоянно происходят вокруг нас, и это то, что позволяет жизни, какой мы ее знаем, существовать.

Передача нейронной энергии между людьми — Просмотр полного текста

В этом исследовании будет предпринята попытка воспроизвести результаты, предполагающие, что зрительные вызванные потенциалы, генерируемые в одном человеческом мозге (Субъект А) при фотостимуляции, могут генерировать коррелированный сигнал ЭЭГ в мозгу другого человека ( субъект Б), находящийся на расстоянии (14.5 метров) и у кого нет визуальной стимуляции.

Этот проект будет реализован в три этапа. Сначала мы определим пары субъектов, у которых во время фотостимуляции выявлены взаимно коррелированные вызванные потенциалы с субъектом А на уровне значимости p <0,01. Если не удастся идентифицировать пары, мы продолжим набор и тестирование до 50 пар предметов. Если пары субъектов, которые демонстрируют явление, не могут быть идентифицированы с использованием этого значения p к концу временной шкалы проекта, мы отклоняем гипотезу о том, что происходит удаленная передача нейронной энергии, и сообщаем о неспособности воспроизвести исходное исследование.Если мы обнаружим более или равное 5 парам субъектов, которые соответствуют критериям, мы попытаемся воспроизвести в этих парах, используя более высокий критерий p <0,001. Если эксперимент Гринберга-Зильбербаума и др. Может быть воспроизведен на обоих этапах, команда проекта перейдет к этапу 3, чтобы исследовать то же явление в идентифицированных парах людей, используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) в качестве второго независимого нейрофизиологического критерия переноса. информации между двумя человеческими мозгами.Мы будем записывать фМРТ (затылочные, височные, лобные и теменные) у удаленного человека, в то время как их двойник, расположенный в отдельной камере, получает световую стимуляцию в режиме включения-выключения. Мы определим, есть ли статистически значимые различия в оцифрованной фМРТ при включенном и выключенном свете. Основными показателями результатов этого проекта будут двоичные (да-нет) результаты статистического анализа с использованием кросс-корреляционного тестирования и тестирования z-показателя для обнаружения перенесенного вызванного сигнала (как в экспериментах ЭЭГ, так и в экспериментах с фМРТ) у Субъекта B.Будут использоваться соответствующие элементы управления. В случае тиражирования это исследование предоставит полезную технологию и метод для количественного исследования характеристик и нейронных механизмов отдаленных эффектов «психических событий». Такие экспериментальные методы помогут исследовать основные механизмы, задействованные в медицине «разум-тело».

Электричество прикосновения: обнаружение и измерение обмена сердечной энергией между людьми

1. Резюме

Идея о том, что между людьми происходит какой-либо обмен энергией, является центральной темой многих методов лечения.Западная наука часто оспаривает эту концепцию из-за отсутствия правдоподобного механизма, объясняющего природу этой энергии или то, как она может повлиять на процесс исцеления или облегчить его. Тот факт, что сердце генерирует сильнейшее электромагнитное поле, создаваемое телом, в сочетании с недавним открытием того, что это поле становится более связным по мере того, как человек переходит в состояние искренней любви или заботы, побудили нас исследовать возможность того, что поле, создаваемое сердцем может значительно способствовать этому энергообмену.

Мы представляем несколько результатов, которые предоставляют интригующие доказательства того, что обмен электромагнитной энергией, производимой сердцем, происходит, когда люди касаются друг друга или находятся поблизости. Методы усреднения сигналов используются, чтобы показать, что сигнал электрокардиограммы (ЭКГ) регистрируется на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) другого человека и в других местах на теле другого человека. Хотя этот сигнал наиболее силен, когда люди находятся в контакте, он все же обнаруживается, когда субъекты находятся поблизости без контакта.

Это исследование представляет собой одну из первых успешных попыток прямого измерения энергообмена между людьми и предоставляет прочную, проверяемую теорию, объясняющую наблюдаемые эффекты многих лечебных методов, которые основаны на предположении, что происходит обмен энергией. Нелинейный стохастический резонанс обсуждается как механизм, с помощью которого слабые когерентные электромагнитные поля, такие как те, которые генерируются сердцем человека, находящегося в состоянии заботы, могут быть обнаружены и усилены биологической тканью и потенциально могут оказывать измеримые эффекты в живых системах.Одно из выводов состоит в том, что эффекты терапевтических методов, включающих контакт или близость между практикующим и пациентом, могут быть усилены практикующими врачами, сознательно занимающими искреннее заботливое отношение, и, таким образом, привносят повышенную согласованность в свое сердечное поле.

Сила человеческого общения | Газеты Herald Community

Донна Пизакано Браун

Донна Писакано Браун

Все мы знаем это утешительное чувство, когда нас обнимают физически — когда нас слышат, эмоционально понимают и поддерживают другой человек.Это теплое чувство человеческой связи так важно для поддержания нашего общего эмоционального и физического здоровья. На самом деле, десятки исследований показали, что люди, у которых есть удовлетворительные отношения, более счастливы, имеют меньше проблем со здоровьем и живут дольше. И наоборот, относительное отсутствие социальных связей связано с депрессией и когнитивным снижением в более позднем возрасте, а также с повышенной смертностью и тем, почему понимание человеческих связей так важно.

Что такое человеческая связь?

Человеческая связь — это обмен энергией между людьми, которые обращают внимание друг на друга.Он способен усилить момент, вдохновить на изменения и укрепить доверие.

Что такое социальные связи?

Когда исследователи говорят о понятии «социальная связь», они имеют в виду чувство, что вы принадлежите к группе и в целом чувствуете близость с другими людьми. Научные данные убедительно свидетельствуют о том, что это основная психологическая потребность, необходимая для ощущения удовлетворения от своей жизни.

Эмма Сеппала из Стэнфордского центра исследований и образования сострадания и альтруизма, автор книги «Дорожка счастья» в 2016 году, написала: «Люди, которые чувствуют себя более связанными с другими, имеют более низкий уровень тревожности и депрессии.Более того, исследования показывают, что у них также более высокая самооценка, больше сочувствия к другим, они более доверчивы и склонны к сотрудничеству, и, как следствие, другие более открыты для доверия и сотрудничества с ними.

Брен Браун, профессор Высшего колледжа социальной работы Хьюстонского университета, специализируется на социальных связях, сказала в интервью, что «Глубокое чувство любви и принадлежности — непреодолимая потребность всех людей. Мы биологически, когнитивно, физически и духовно настроены любить, быть любимыми и принадлежать.Когда эти потребности не удовлетворяются, мы не работаем так, как нам предназначалось ». Мы можем думать, что хотим денег, власти, славы, красоты, вечной молодости или новой машины, но в основе большинства этих желаний лежит потребность принадлежать, быть принятыми, соединяться с другими и быть любимыми.

Каковы преимущества социальных связей?

Устойчивость, способность прийти в норму после стрессовых ситуаций, усиливается, когда вы оказываете и получаете поддержку. Построение позитивных отношений с людьми может повлиять на вашу стойкость.Постарайтесь общаться с людьми, у которых позитивный взгляд на вещи, которые могут вас рассмешить и помочь вам. Чем более позитивны ваши отношения, тем лучше вы сможете противостоять жизненным трудностям.

Что такое социальная изоляция?

Социальная изоляция — это состояние полного или почти полного отсутствия контакта между человеком и обществом. Оно отличается от одиночества, которое отражает временное отсутствие контакта с другими людьми.

«Социальная изоляция, несомненно, является самым сильным социальным фактором риска», — сказал Стив Коул, генетический исследователь из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Одиночество и социальная изоляция серьезно сказываются на человеческом теле. Это, в свою очередь, может подорвать благополучие почти каждой системы организма, включая мозг. Исследования показывают, что люди, которые хронически одиноки, значительно чаще страдают сердечными заболеваниями, более уязвимы к метастатическому раку, имеют повышенный риск инсульта и более склонны к развитию нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

У одиноких взрослых людей вероятность преждевременной смерти на 25 процентов выше. Одинокие пожилые люди умирают в два раза чаще, чем социально связанные.Все это делает всплеск одиночества в американском обществе еще более тревожным. По оценкам исследователей, около 60 миллионов американцев — пятая часть населения — страдают от боли одиночества. А поскольку миллионы бэби-бумеров сейчас сталкиваются с радикально сокращающимся социальным миром, нарастающая волна одиночества имеет все признаки широко распространенной и дорогостоящей эпидемии.

Почему одиночество так плохо «чувствуется»?

Для тех, кто сомневается, просто подумайте об укусе отказа.Исследование мозга, проведенное Итаном Кроссом из Мичиганского университета, предполагает, что во время социального отторжения активируются те же части мозга, что и во время физической боли. Другое недавнее исследование, проведенное Шелли Тейлор из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, предполагает, что стресс из-за конфликта в отношениях приводит к повышению уровня воспаления в организме. Как физически, так и психологически мы воспринимаем социальные связи как положительные, а отвержение или одиночество как отрицательные.

По словам Мэтью Либермана, профессора Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, важность социальных связей настолько велика, что, когда нас отвергают или мы испытываем другую социальную боль, наш мозг «болит» так же, как и при физической боли.«Социальная и физическая боль больше похожи, чем мы себе представляем», — сказал Либерман. «Мы не ожидаем, что кто-то со сломанной ногой« просто справится с этим ». Но когда дело доходит до боли социальной утраты, это обычная и ошибочная реакция ». Итог: мы должны относиться к социальной боли так же серьезно, как и к физической боли.

Как мы можем укрепить социальные связи?

Данные показывают, что мы можем укрепить социальные связи, проявляя сострадание как к другим, так и к себе.

Еще один способ укрепить социальные связи — спросить себя, что сделало бы вас счастливым, если бы вы вносили свой вклад в свое сообщество. Сосредоточение внимания на том, «что вы можете дать другим», — это проверенный способ почувствовать себя лучше и укрепить связь с другими. Точно так же вы можете внести свой вклад, обучая себя хобби или делу, которое имеет для вас значение. Ищите клубы, организации, регулярные мероприятия и программы, связанные с вашими местными общественными центрами, библиотеками и школами.

No related posts.