Как найти вдохновение для творчества: ​10 способов найти вдохновение для новых идей

​10 способов найти вдохновение для новых идей

Бизнес и творчество ‒ это понятия, которые, казалось бы, изначально противоречат друг другу. Бизнес ‒ про деньги, творчество ‒ про душу. Конечно, есть счастливчики, которые, занимаясь творчеством, еще и умудряются заработать кучу денег. И как у них это получается? Где искать вдохновение для новых проектов и уникальных идей?

Вдохновение сейчас ищут все, не только представители творческого бизнеса. Просто так устроен человек: со временем все начинает надоедать. Стоит осуществить заветную мечту, как через несколько лет она перестает казаться такой уж серьезной победой. И тут возникает вопрос: что делать дальше?

В жизни нет ничего постоянного ‒ все меняется. И нам приходится меняться вместе с ней. Для того чтобы глаза горели и вдохновение никогда не покидало, достаточно соблюдать несколько несложных, на первый взгляд, правил.

1. Напитывайтесь красотой

Искусство всегда вдохновляет ‒ от балета до выставки фотографий.

Не замыкайтесь в себе, мыслите шире, будьте открытыми тому, что происходит в мире. Чаще уделяйте время искусству, архитектуре, музыке. Прогуляйтесь в одиночестве по залам музея, с любопытством вглядываясь в необычные картины. О чем думал художник, в каких условиях он работал, какую идею хотел запечатлеть на холсте? Присмотритесь к скульптурам и только представьте: все началось с огромного бесформенного камня! Послушайте живую музыку в исполнении симфонического оркестра ‒ это поистине волшебно и сильно. Среди любителей современной культуры сегодня популярны выставки нового формата, где соединяются изображения, музыка и новейшие технологии. И очень важный совет: читайте классику. Несмотря на то, что сейчас время визуалов, только через письменный слог слова великих классиков проникают нам не в мозг, а прямо в душу.

2. Путешествуйте

Чтобы мыслям не было тесно, иногда достаточно выйти из четырех стен и сменить обстановку. Когда этого мало, уезжайте хотя бы на несколько дней в другой город или страну. Это колоссальный опыт, источник ярких впечатлений и лучший способ совместить приятное с полезным: отдохнуть от угнетающей атмосферы и плохой погоды, а также открыть для себя новые горизонты и познакомиться с культурой других народов. Что, если на два дня уехать в Венецию и сходить в музей под открытым небом? Посетить Флоренцию или Рим? А, может, отправиться в Лондон? Вдохновение сойдет на вас прямо на набережной Темзы ‒ проверено и гарантировано. А для тех, кто заряжается положительной энергией от адреналина, тоже есть масса вариантов: экстремальные экскурсии, прогулки над пропастью, дайвинг с акулами, вулканический серфинг, банджи-джампинг, рафтинг и многое другое. Нет возможности все бросить и устроить внеплановый отпуск? Пересмотрите фотографии и видеозаписи: наверняка в вашей памяти оживут самые теплые воспоминания о последних путешествиях.

3. Посвящайте время размышлениям

Вдохновение любит тишину. Многие классики проводили в одиночестве огромное количество часов, иногда даже несколько месяцев.

Пушкин создавал свои шедевры вдали от шумных городов, в уединении ‒ в Михайловском, где никто и ничто не отвлекало его.

4. Чаще бывайте на природе

К сожалению, мы стали слишком оторваны от природы, особенно это ощущается в крупных городах, мегаполисах. Однако мы все так же нуждаемся в шуме листвы, тумане, бодрящем воздухе. Мы сложные существа, и бывает сложно понять, что и как влияет на нас. Тем не менее доказано: природа помогает успокоиться, замедлить бешеный ритм мыслей в голове, усмирить беспокойный ум. Моральные перегрузки и стресс ‒ это то, что мешает творить.

5. Добавляйте в жизнь яркие эмоции

Вдохновение неразрывно связано с эмоциями. Значит, эмоции ‒ именно то, чем нужно наполнять каждый прожитый день. Легендарные произведения искусства явились миру благодаря тому, что их авторы пребывали в радости, эйфории, глубокой печали или депрессии. Главное, не гнаться за музой с установкой «я должен» – быстро дорисовать картину, дописать статью, срочно завершить дизайн-проект, представить концепцию мероприятия через полчаса. .. Искусственно созданная мотивация ни имеет ничего общего с талантом и креативом. Если ваш жизненный уклад не предполагает череду сменяющих друг друга событий, то абстрагируйтесь от рутины и предавайтесь мечтам, словно ребенок. Эти редкие минуты диалога со своим «я» помогут определить вектор движения к намеченным целям

6. Общайтесь

Живое общение ‒ ключ к новым возможностям и мыслям. Внутренний мир каждого из нас уникален. Через коммуникацию мы порой можем получить в разы больше полезного и нужного, чем любым другим известным способом. Если вас вдохновляет позитивная и добрая атмосфера ‒ проведите время с близкими или позвоните старым друзьям. Хочется с головой окунуться в ритм мегаполиса ‒ хотя бы на день откажитесь от комфортабельного авто и с самого утра пересаживайтесь на общественный транспорт. В этом случае незабываемые диалоги, а, значит, и почва для размышлений и творчества гарантированы на все 100%.

7. Учитесь отдыхать

Работая по 24 часа подряд, не стоит ждать, что на 25-й муза придет в качестве награды.

Усталость ‒ один из худших врагов вдохновения. Организму необходима перезагрузка. В противном случае, любимое дело рано или поздно превратится в тягостную ношу. Бросьте привычку работать на количество и осознайте: невозможно добиться высокого результата, когда разум и тело едва сдерживаются, чтобы не закричать «SOS». Если вы чувствуете, как дискомфорт и стресс наполняют каждую вашу клеточку, пора сделать паузу. Отвлекитесь от рабочего процесса: налейте чашку ароматного чая, включите приятную музыку, сходите на массаж или SPA-процедуры, подышите свежим воздухом или просто поспите пару лишних часов.

8. Будьте открыты новым идеям

Умение распознать то, что можно позаимствовать в потоке безграничной информации ‒ тоже искусство. Однако речь не о плагиате и штамповке одинаковых концептов. Ваша цель ‒ находить небанальные идеи и на их основе генерировать нечто уникальное и не похожее на то, что было раньше. Зачем заново изобретать велосипед, если можно сделать его инновационный апгрейд и адаптировать под свою целевую аудиторию?

9.

Наводите порядок

Есть мнение, что творческие люди склонны к беспорядку. Оглянитесь ‒ все ли на своих местах? Говорят, без порядка вокруг не будет порядка в голове. Не исключено, что причина творческого спада ‒ путаница в бумагах на рабочем столе, разбросанные вещи и бессистемное хранение файлов на компьютере. Увы, мир лишился многих феноменальных идей из-за человеческой лени. Определите для каждого предмета свое место, а с тем, что давно потеряло актуальность, возможно, стоит попрощаться раз и навсегда. Многие отмечают, что после генеральной уборки мысли упорядочиваются, раскладываются по полочкам, и креатив бьет ключом.

10. Работайте с удовольствием

Чтобы что-то получилось, нужно работать с позитивным настроем. Плохое настроение и постоянные мысли о том, как надоело трудиться, становятся преградой к достижению творческих успехов. Старайтесь получать удовольствие не только от решенных задач, но и от самого процесса.

Если не останавливаться на достигнутом, заниматься любимым делом, верить в себя, свои идеи и уверенно идти к мечте, то можно покорить любые вершины и преодолеть любые препятствия ‒ даже творческий кризис.

Где найти вдохновение: 5 советов. Блог GetResponse

Как часто ваша работоспособность зависит от вдохновения? Иногда просто необходимо понять, что вас может вдохновить. Определив источники вдохновения, попробуйте его разбудить. Однако не рассчитывайте на то, что вдохновение придёт само по себе. Я хотела бы поделиться универсальными советами, которые помогают мне призывать мою капризную музу.

Получите свою порцию вдохновения – отличный сон и утренний подъем с будильником

Может прозвучать банально, однако будильник разбудит не только вас, но и вашу музу. Известный театральный директор Руперт Гулд признался, что наилучшие идеи посещают его во время неглубокого сна. Руперт Гулд : «Выберите будильник с длинным сигналом и заведите на

раннее время. Поверхностный сон является источником многих моих отличных идей».

Некоторые гении улучшают свою продуктивность даже во время сна. Томас Эдисон и Альберт Эйнштейн решали проблемы во сне. Вот примеры научных открытий, сделанных учеными во сне:

Августу Кекуле приснились танцующие атомы, которые самостоятельно расположились в определенном порядке. Когда ученный проснулся, он отчетливо понял, что ему приснилось. Именно так он открыл структуру бензола и ароматических соединений.

А вы помните периодическую таблицу? Дмитрий Менделеев увидел логическую классификацию элементов именно во сне. Позже он написал: «Во сне я увидел таблицу, где все элементы занимали определённые места. Проснувшись, я сразу же записал все это на бумаге».

 

Как найти вдохновение? Измените порядок

 

Движение в обратном направлении

Мыслительный процесс является творческим способом генерирования новых идей и концепций. Изменение вашего привычного способа мышления может стать самым успешным способом получения вдохновения.

Известный немецкий математик Карл Якоби разработал инверсию в математике, объясняя, что человек всегда должен рассматривать обратное направление.

Интересно, что инверсия стала одной из самых популярных бизнес-стратегий.

Где взять вдохновение? Записывайте в обратном направлении!

Британский драматург Люси Преббл также рекомендует записывать в обратном порядке. Предположите, какие чувства ваша аудитория хотела бы испытать в конце. Далее подумайте, как это может происходить, приближаясь к началу.

Запись в обратном порядке увеличивает эффективность и мотивирует к созданию постоянной схемы. Благодаря изменению вашего обычного порядка, вы разбудите творческое вдохновение.

Посетите любимое место

Для многих творческих людей их комната, где создаются шедевры, является их любимым местом. Места, где вы работаете творчески и продуктивнее, часто имеют название habit fields, что означает способ взаимодействия окружения и окружающих предметов с человеком (Jack Cheng)

Например, Стивен Кинг верит, что его муза всегда находится в комнате, где писатель создает свои произведения. Он называет свою музу полудиким животным и утверждает, что музу невозможно разбудить, пока она сама не решит, что готова. Иногда вдохновение может исчезать даже на многие месяцы. В таких ситуациях писатели испытывают творческий кризис.

Сьюзан Филипц, художница и лауреат премии Тернера 2010, считает, что путешествия поездом особенно благоприятны для вдохновения. Идея романа «Гарри Поттер» пришла Джоан Роулинг именно во время путешествия поездом из Манчестера в Лондон.

А Марк Твен нашел свое вдохновение именно на небольших Бермудских островах.

 

Найти вдохновение можно … создавая быстрые заметки

Майкл Фрейн, успешный создатель романов, драматург и переводчик, ежедневно делает заметки. «Под конец каждого рабочего дня я создаю быстрые заметки, записывая всякую всячину, которая приходит мне в голову и которая служит началом моей работы на следующий день»

Ричард Брэнсон признался, что он всегда быстро делает записи и это является одной из причин, почему все компании, с которыми он работает, стали более успешными. В действительности, сохранение информации увеличивает умственные силы.

«Я создаю заметки всегда, когда фантазирую. Я беру ручку и набрасываю схему  статьи или записываю слова, которые особенно важны для дальнейшего развития сюжета».

 

Найдите время для уединения

Чарльз Диккенс не только создавал потрясающие романы, он находил вдохновение во время уединенных прогулок в парке. Проводя время в уединении, он замечал детали, которые позже красочно описывал в своих работах. Уединение является одним из основных элементов креативности и эффективности.

Одна из наиболее известных цитат Альберта Эйнштейна гласит: «Монотонность и уединение спокойной жизни стимулируют творческое мышление». Нет ничего плохого в том, что кто-то одновременно является продуктивным и сосредотачивающимся на своем внутреннем мире.

Где найти музу и вдохновение – заключение

Муза является капризным существом. Для того, чтобы ваш творческий процесс не прерывался, вам нужно знать, что является источником вашего вдохновения: здоровый сон, мышление в обратном направлении или создание заметок, пребывание в вашем счастливом уголке или в одиночестве.

А как вы ищете вдохновение? Поделитесь вашими секретами в комментариях.

Где искать вдохновение: советы фрилансеров — Статьи — Мнения

Как зарядить свой внутренний аккумулятор?

Даже если вы очень любите дело, которым занимаетесь, вас может настигнуть состояние творческого истощения, пропадает искра, опускаются руки и хочется бросить начатое на полпути. Может это усталость, а может быть, вы просто потеряли вдохновение? О том, где его искать, не понаслышке знают фрилансеры — вольные художники, дизайнеры, писатели, бухгалтеры. У них нет начальства, которое бы их подстегивало и грозило увольнением, нет стабильного оклада, за который нужно держаться, нет офиса, в который каждый день нужно спешить к 8 утра. Поэтому вдохновение — их хлеб, без него не продвинешься дальше, не заработаешь денег, не станешь успешным. Фрилансеры знают, где искать вдохновение и найти искру, которая поможет «перезагрузиться» и настроиться на рабочий лад. Мы собрали несколько полезных советов, которые должны помочь и вам!

Просто сделай это!

Эдгар Дега «Репетиция» 1878 г.

Чаще всего вдохновение покидает нас перед сложным проектом или скучной рутинной работой. В первом случае велик риск потерпеть неудачу, а во втором кажется, что это этот процесс никогда не закончится. Где искать вдохновение для творчества? Просто начните работу: заставьте себя написать первое слово, открыть папку с нужными документами или сделать первый «холодный» звонок. Сложно только первые 10 минут, если в этот период вы не будете давать себе поблажек, дальше работа пойдет легче, а время пролетит быстрее.

Где искать вдохновение для творчества?

Сальвадор Дали «Мягкие часы. Мягкие часы в момент первого взрыва» 1954 г.

Если в вашей работе мало творчества, ничего страшного. Заведите себе хобби и в моменты, когда пропадает вдохновение, «подзаряжайтесь» любимым занятием. Достаточно 10-15 минут, чтобы увлекательный процесс зарядил ваш внутренний аккумулятор. Вспомните, что вы любили в детстве. Может быть рисовать? Тогда пусть в вашем рабочем столе будет лежать альбом и новые цветные карандаши. А может быть, вы всегда хотели писать короткие юмористические рассказы? Искать вдохновение вам помогут красивый блокнот и стильная ручка. Это может быть вязание, вышивка, что угодно, главное, чтобы это занятие вас вдохновляло и заряжало позитивом.

А что если ваша работа и так творческая? Тогда, чтобы найти вдохновение, на время смените одно творчество на другое. Вы фотограф? Тогда напишите длинный интересный пост для соцсети. Копирайтеру полезно отвлечься от букв и немного порисовать, музыканту — сделать несколько интересных снимков на смартфон. Художнику искать вдохновение поможет любимая музыка, можно послушать любимые хиты и даже в голос попеть.

Сделайте уборку

Анри Матисс «Натюрморт в голубых тонах» 1907 г.

Для некоторого типа людей порядок гораздо важнее, чем они думают. Это может работать на подсознательном уровне, но именно беспорядок на рабочем столе не даст вам сконцентрироваться и найти вдохновение. А мысли о том, что вы так и не успели за выходные разобрать шкаф, будет терзать вас весь понедельник и сильно сказываться на работоспособности. Даже если вы не замечали за собой такой перфекционизм, когда вас покинет вдохновение, сделайте паузу и посмотрите на свое рабочее место. Наведите порядок на рабочем столе компьютера, удалите ненужные папки, установите новые красивые обои. Очистите пространство от скопившейся повсюду макулатуры, расставьте по полкам книги, протрите пыль. Вот так-то лучше!

Выйти на улицу

Эдуард Мане «Берег Сены близ Аржантёя» 1874 г. 

Хорошо, если есть возможность погулять пару часов по парку или набережной. Но даже поход в ближайший супермаркет в обеденный перерыв может помочь переключиться, развеяться и найти вдохновение. Рассчитайте свое свободное время, очень важно не торопиться, а свершить размеренную, пусть и короткую, прогулку. В поисках вдохновения можно дополнительно взбодрить себя чем-то приятным: любимым треком в наушниках, плиткой шоколада с миндалем, ароматным капучино. И, как говорили в популярной рекламе: «Пусть весь мир подождет!»

Подсмотреть вдохновение

Густав Климт «Дерево жизни» 1905 г.

Если пропало свое вдохновение, то можно посмотреть его у тех, кто в свое время поймал его за хвост. Посетите выставку классического или современного искусства, сходите на балет, пересмотрите любимые старые фильмы. Дело совсем не в плагиате, вдохновиться чужой работой совсем не значит копировать ее.

Где искать вдохновение писателю? Очень полезно почитать биографию или мемуары известных людей. Вы убедитесь, что у всех великих в какой-то период был творческий кризис, а заодно узнаете, что не дало им опустить руки и прославится на весь мир.

Отпуск

Ван Гог «Звездная ночь» 1889 г.

Один из самых очевидных, но действенных способов найти вдохновение. Можно сбежать на полгода на другой конец земного шара, а можно уехать на два дня на свою собственную дачу — неважно. Важно отключить телефон, захлопнуть крышку ноутбука и от-дох-нуть. Слушать музыку, гулять, печь пироги, пить вино, читать, играть с друзьями в настольные игры, все что угодно, только не работать. Не переживайте, скоро мозгу захочется отдохнуть от отдыха и он начнет генерировать новые свежие идеи и вам даже не придется думать, где искать вдохновение!

Фитнес

Поль Гоген «Пейзаж в Арли» 1888 г.

Помимо того, что занятия спортом полезны для здоровья, фитнес помогает освободить разум и найти вдохновение. Поставьте себе новую или первую в своей жизни спортивную цель: сесть на шпагат за один месяц, накачать ровно 8 кубиков на прессе или научиться танцу живота. Сконцентрировавшись на спортивных достижениях, неурядицы на работе отойдут на второй план, а полученного заряда энергии хватит на множество новых проектов!

Как найти вдохновение?

 

Вдохновение – это внутренний импульс, который позволяет безупречно выполнять поставленные задачи, не терять интереса и генерировать и воплощать новые идеи. 

Вдохновение – это основа творчества!

Но что делать, если вас покинуло вдохновение?

Не унывать! В этой статье мы собрали для вас самые эффективные советы, которые точно помогут вам вернуть свою Музу.

1.       Необходимо выделить свободное время и побыть наедине со своими мыслями

Избавьтесь от ненужной информации и соображений о том, что вы «ни на что не способны», на самом деле в вашей голове хранится множество фактов, событий и прекрасных идей. Поэтому важно побыть в тишине и спокойствие, собраться с мыслями и «разложить все по полочкам». На данном этапе необходимо осознать, что любой кризис является для вас жизненным опытом.

Не поддавайтесь апатии!

2.       Работы других художников

Ищите вдохновения, просматривая картины великих мастеров. Обратитесь к интернету, посетите музей, или создайте домашнюю галерею: соберите книги тех художников, авторов, иллюстраторов, чьи работы по-настоящему вызывают у вас восхищение и эстетическое удовольствие. Ведь то, что откликается внутри вас, готово в любой момент помочь создать собственный шедевр и найти свой путь.

3.       Ставьте чёткие цели и задачи

Конечно, вдохновение, это процесс неконтролируемый и загадочный, но чтобы войди в состояние «потока» необходимо поставить цель. Цель должна быть достижимой, в несколько этапов, но при этом и достаточно трудной, чтобы вы не потеряли интерес.

Разбейте главную задачу на промежуточные этапы. Для каждого этапа придумайте критерии оценки, для дальнейшего понимания, что результат достигнут. Так у вас будет наглядное доказательство того, что работа идет, а вы прогрессируете.

Это поможет вам не терять энтузиазма и не позволит растерять вдохновение.

4.       Общайтесь с творческими единомышленниками

В общении с другим художником, можно почерпнуть для себя кучу полезной информации, новых знаний, а может в процессе обмена мнениями и опытом, вы возьмете на заметку для себя парочку «лайфхаков» и «фишечек», которые смогут внести новые краски в вашу творческую жизнь.

5.       Вдохновляйтесь своими успехами

Сильнее всего заряжает на творчество собственные достижения.

К примеру, если вы растеряли энтузиазм, посмотрите свои старые работы, сравните с тем, что вы создаете сейчас, наверняка вы заметите большой прогресс.

Перечитайте отзывы от людей, которые неравнодушны к вашему творчеству: клиентов, поклонников, работодателей. Может у вас есть награды, дипломы, или грамоты?

После того, когда вы почувствуете уверенность в своем творческом потенциале и вспомните, какой вы молодец, вы сможете зарядиться энергией и вдохновением для новых свершений.

Вдохновение должно прийти к вам само, его невозможно заставить.

Если вы чувствуете, что оно посетило вас, то не упускайте свой шанс и приступайте к творчеству!

Как найти вдохновение для творчества: 15 советов

Здравствуйте, читатели моего блога!

Многие люди сталкиваются с отсутствием вдохновения. Как начать работать, если нет вдохновения? Для творческих людей это настоящая проблема.

Читайте статью и в конце вас ждет скидка на покупку книг по искусству, музыке и другим творческим профилям!

Когда нужно начать новый проект или писать книгу без внутреннего запала процесс пойдет крайне медленно. Как найти вдохновение, когда кажется, что сил совсем нет, а все интересные идеи закончились?

Творческий кризис

Если вы творческий человек, то не понаслышке знаете, что муза не приходит по первому зову.

Бывает, сидишь за столом, а начать работу не можешь. Знакомо?

Например, для рисования нужна постоянная практика, чтобы не потерять навык. Новички очень часто разочаровываются после того, как не получают того эффекта, который был задуман в самом начале.

Для стихов, для песни и для музыки ищите вдохновение в окружающем мире. Ритмы на улице, голоса людей и природы – то, что нужно. Посмотрите мотивирующий фильм «Август Раш» — историю о том, как рождается музыкальный талант и как он пробивается для того, чтобы раскрыться всему миру.

Как писателю найти вдохновение? Для книги изучите похожую литературу и наберитесь впечатлений, чтобы ваша творческая энергия поспособствовала плодотворной работе.

Для творческих людей очень важна эмоциональная составляющая. Поэтому, к какой бы творческой профессии вы не относились, старайтесь пополнять свою копилку с впечатлениями от новых дел, поездок, знакомств – всего того, что вам нравится.

15 способов креатива

Как оставаться креативным на протяжении длительного времени? Как не утратить свой творческий потенциал? Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам сохранить творческую энергию:

1. Оставайтесь в творческом окружении. Не зря говорят, что среда формирует человека. В кругу писателей, художников и музыкантов можно подчерпнуть вдохновение и обменяться идеями. Такое общение мотивирует на новые совершения.
2. Не зацикливайтесь на конечном результате. Если вам сложно начать новую работу или проект, начните с зарисовок и набросков. Постепенно вы раскрепоститесь и сможете воплотить идеи на холсте. Для написания книги сформулируйте названия глав и основное содержание, а потом углубляйтесь в суть.
3. Постоянно ищите новое. Вдохновение покидает человека, когда его мысли начинают зацикливаться. Чтобы выйти из этого состояния ищите новые развивающие источники. Они могут быть, как и в вашей области, как и в смежной. Зачастую идея появляются там, где этого не ждешь.
4. Сформируйте свой ритуал. Что вы делаете перед работой? Может быть, совершаете прогулку или выпиваете чашечку кофе в любимой кофейне? Закрепив это действие, вы будете морально настроены на рабочий процесс.
5. Постоянно учитесь. Хороший специалист знает в своей области не только старую школу, но и новейшие течения. Обновляйте свои знания, чтобы идти в ногу со временем.
6. Не живите в себе. Иногда творческому человеку просто необходимо уединение. Чтобы никто не отвлекал и не мешал вопросами. Согласны? Однако если остаться с собой наедине надолго, то можно выгореть. Работать бесконечно в уединение крайне сложно. Поэтому взаимодействуйте с окружающим миром, обменивайтесь идеями и впечатлениями.
7. Не будьте перфекционистом. Люди, которые сосредоточены на идеальном результате, зачастую не достигают и малого. А тот, кто выполняет свою работу изо дня в день, имеет шанс достичь великих результатов.
8. Найдите комфортное окружение, чтобы творить. Кому-то удобно работать в кафе, а кто-то предпочитает запереться в мастерской и полностью отдаться делу. Место, где вы работаете влияет на результат также, как и окружение.
9. Тренируйте навыки. Оттачивайте свои умения изо дня в день. Результат будет быстрым в том случае, если вы приложите усилия. Чем больше вы занимаетесь, тем качественнее становятся ваши профессиональные навыки. Великий изобретатель Томас Эдисон сказал: «Гениальность это один процент вдохновения и 99 процентов потения».
10. Носите с собой блокнот. Идеи могу прийти в любой иногда самый неподходящий момент. Но могут и уйти также стремительно. Чтобы этого не произошло, нужно быть готовым записать их в блокнот, на диктофон или в телефон. Блокнот подойдет больше художникам, которые должны визуализировать свою идею.
11. Бережно храните свои идеи. Иногда идея опережает возможности. Но обязательно придет время, когда вы сможете воплотить свои мысли. Для этого вам понадобится то, что вы когда-то давно придумали.
12. Не переусердствуйте. В творческой профессии очень легко забыть о времени в сутках. Трудоголизм может довести до истощения, сделать человека нервным. Дабы не попасть в эти сети искусства, заставляйте себя отдыхать. Лучший вид отдыха – это смена деятельности. Переключите свое внимание на другие дела, их, как правило, много.
13. Ведите активный образ жизни. Занятия спортом, прогулки по утрам – это то, что способно обеспечить вас энергией и зарядить силами для работы.
14. Поверьте в себя. Иногда у творческого человека наступает апатия и нежелание что-либо делать. Всему виной вопросы вроде: «А зачем и кому это нужно?» или «Тебе за это заплатят?». Все это легко может подорвать уверенность в себе и свои творческие способности. Однако нужно помнить ради чего вы занимаетесь тем или иным делом. Любой результат в первую очередь важен вам как для человека, который хочет расти и совершенствовать свои умения.
15. Путешествуйте. Природа и новые места – это постоянный источник вдохновения для творчества. У художников это пленэры, когда они рисуют на природе. Видеть новые места, познавать другую культуру и традиции – что может быть интереснее?

Как найти источник вдохновения? В фильмах, книгах и театре. Для любой темы или идеи существует воплощение в кинематографе или в театральной постановке. Книги – это вообще неиссякаемый источник для идей. Кстати, книги  – также отличный способ для развития воображения. Вот ссылочка на покупку книг  в ЧитайГород с 15% скидкой. Не благодарите!

Заключение

Как найти вдохновение? Занимаясь любимым делом регулярно, вы обязательно будете вознаграждены. Вдохновение посетит вас, и ваши творческие успехи не заставят себя ждать.

Удачи и больших творческих совершений!

¡Chao!

Где найти вдохновение: 10 основных источников вдохновения

Креативные идеи: где искать

Вроде бы с поиском вдохновения картина немного прояснилась. Но нередко возникает ситуация – а как начать, если нет конкретной идеи? Откуда ее взять?

Предлагаем вашему вниманию ряд советов по поиску новых идей для творчества:

1. Путешествуйте Новые города и страны незаметно для вас самих могут подкинуть множество интересных новых идей – вам останется только их записать и потом воплотить в жизнь!

3. Встряхнитесь! Если вы работаете за компьютером, периодически устраивайте себе перерывы. Меняйте традиционные способы поведения – например, если вы привыкли ходить на работу по шумной улице, выйдите раньше, сделайте небольшой крюк и пройдите через парк. Или возьмите ложку не в правую, а в левую руку. Такие «встряски» заставят работать ваше правое, «творческое», полушарие.

4. «Случайно» попадите в незнакомую остановку Создайте себе какие-то непривычные условия. Придите в новые места, где вы никого не знаете. Начните общение с иностранцем, не зная его языка в совершенстве. Такие нестандартные ситуации научат вас думать и действовать по-другому, не так, как вы привыкли.

5. Визуализируйте Если у вас есть конкретная творческая цель – например, книга или картина – представляйте ее себе в мельчайших подробностях. Пусть ваше подсознание привыкнет к этой картинке – и она обязательно материализуется в жизни!

6. Делите слона по частям Не всегда получается сразу найти идею для огромного пласта работы. Поэтому не бойтесь делить всю работу на множество маленьких составляющих, к которым вам будет намного проще найти новые идеи.

7. Изучайте «чужие» работы Если вы художник – ходите в художественные галереи, если поэт – читайте стихи классиков и современников. Такие занятия не только обогатят вас душевно, но и наверняка подкинут пару-тройку новых идей.

8. Отвлекайтесь Когда вы чувствуете, что процесс «не идет», отключитесь, займитесь чем-то другим. Можете что-то сделать по дому, затеять уборку, например. Или покататься на велосипеде. Впрочем, вы вполне можете придумать что-то свое.

9. Переключитесь на то, что вы делаете хорошо Немного похоже на предыдущий пункт, но не совсем то же самое. Если у вас не получается сейчас статья – сделайте что-то, что у вас получается всегда. Например, свяжите салфетку. Таким образом, вы не будете зацикливаться на неудаче – «да, у меня не вышла статья, но вот салфетка получилась!» — и по-прежнему будете чувствовать себя «хорошей».

10. Продолжайте работать Важный момент в любом деле – не бросайте начатое! Да, вы можете отвлечься ненадолго, но потом продолжайте работать! Помните, что без труда ничего само не придет.

11. Вспоминайте моменты радости Восстанавливайте в памяти минуты, когда вы были счастливы и наполнены. Возвращайтесь мысленно в то состояние. И к вам обязательно придут новые идеи.

12. На время оставьте компьютер и отключите телефон Большой поток информации может как помочь в поиске идей, так и навредить. Порой устраивайте себе часы «чистого разума», отключая все коммуникации с внешним миром. И идеи не заставят себя долго ждать.

13. Читайте! Фактически все успешные творческие люди в один голос твердят: как можно больше читайте! Книги – источник не только житейской мудрости, но и вдохновения.

14. Смотрите хорошие фильмы Просмотр вдохновляющих кинолент тоже наверняка настроит вас на новые идеи, как и хорошая музыка.

15. Обратитесь к афоризмам и цитатам Порой хорошие идеи можно почерпнуть из мыслей и высказываний известных людей, не забывайте пользоваться таким доступным источником.

16. Делайте специальные творческие упражнения Во многих творческих направлениях, например, у писателей, есть специальные креативные приемы. Найти их в Интернете не составит особого труда. Почему бы не попробовать?

17. Наблюдайте за людьми, слушайте их Нередко мы недооцениваем такой важный и доступный источник идей, как наблюдение за другими людьми. Посмотрите, как они себя ведут, о чем говорят? Вас могут ждать совершенно неожиданные открытия!

18. На зарядку становись! И не забывайте о своем теле. В здоровом теле – здоровый дух, верно? Поэтому физические упражнения не только сделают выносливым ваше тело, но и освежат ваш ум.

19. Гуляйте на природе Общение с природой не только придаст сил, но и наверняка наполнит радостью вашу душу. Порой вы сможете заметить то, что раньше не замечали, взглянуть на вопрос как бы со стороны. И пойдут новые идеи.

20. Записывайте яркие сны Может, это покажется вам немного странным, но во сне тоже иногда приходят интересные идеи. Лучше запишите их – авось когда пригодятся?

21. Ведите дневник И обязательно ведите дневник своих мыслей и ощущений. Поверьте, этот инструмент сможет стать для вас бездонным кладезем идей и вдохновения. Даже если пока еще кажется, что это не так.

Как найти вдохновение?

Многие творческие люди не раз задавались подобным вопросом. Например, писателей интересует, как найти вдохновение для написания книги, когда долгожданная муза никак не приходит. Вот некоторые советы для творческих людей:

Как найти вдохновение для рисования?

Художников вдохновляют картины, гравюры и другие произведения искусства, а также окружающий мир. Поэтому полезно полистать альбомы известных художников, посетить выставку в музее или погулять в красивом месте.

Полезно окружить себя красивыми предметами, которые будут настраивать на творчество и стимулировать новые идеи. Иногда творчество стимулирует сильный стресс. Например, после первого прыжка с парашютом мозг под действием сильных эмоций может сгенерировать новые идеи. Однако увлекаться техникой сильных стрессов не стоит.

Где найти вдохновение для написания стихов?

Поэты могут найти вдохновение в видах природы: гор, рек, океанов. Ощущения творческого порыва можно добиться после прослушивания любимой музыки или разговора с близким человеком.

Если вы долго бьетесь над сочинением стихов, отдохните, прогуляйтесь. Ваш мозг в это время будет инкубировать идеи, и после прогулки вы сможете продолжить работу с новыми силами.

Как найти вдохновение для творчества?

Здесь все зависит он направления деятельности – полезны чтение книг, путешествия или прогулки, просмотр фильмов, общение с творческими людьми, медитация и «отключение» от внешнего мира.

Создайте дома уютную обстановку, включите любимую музыку, зажгите ароматические свечи. Добейтесь полного расслабления. В таком состоянии человека часто посещают новые идеи, которые хочется выразить в творчестве.

Где найти вдохновение для книги?

Попробуйте придумать интересный сюжет – его можно взять из жизни, из исторической хроники или собственных фантазий. Посмотрите классический спектакль – игра актеров поможет вам раскрыть эмоции, которые можно впоследствии передать героям будущего произведения.

Если вы не можете начать писать, поставьте себе план. Например, сочинять не меньше 5 страниц в день. Пишите все, что приходит в голову, даже полностью абсурдные мысли. Постепенно мозг «втянется» в новую работу и вас посетит вдохновение.

Как найти вдохновение

Для многих людей источники вдохновения индивидуальны. Одним личностям безумно трудно найти что-то вдохновляющее, другие же черпают вдохновение буквально во всем, что их окружает. Но существуют некоторые вещи, из которых большинство из нас черпают вдохновение. Эти вещи позволяют нам найти силы, чтобы творить.

Что может стать источником вдохновения? Иногда затруднительно понять сможет ли увлечь то или иное занятие и сложность возникает до тех пор, пока его не испробуешь, не прочувствуешь на собственном опыте. Поле для поиска «вдохновляющих родников» достаточно широко. Для одних – это может быть просмотр любимого фильма или передачи, прослушивание качественной музыки, для других – прогулка на природе, а может поход в музей или в спортзал, занимательное хобби и прочее. Также мощным генератором вдохновения могут стать новые впечатления. Переживания ранее неиспытанные наилучшим образом активируют мозговые процессы, человек начинает яснее понимать и воспринимать окружающую среду, персональную глубину, точнее осознаёт свои внутренние потребности. Пребывание в состоянии творческого вдохновения приводит к возникновению инсайтов, нахождению ответов на волнующие вопросы, терзающие длительное время.

Выбор стоит исключительно за человеком, стоит только осмотреться вокруг и разглядеть где тот источник вдохновения, который будет манить и одухотворять. Если покинула «муза», то не стоит пассивно ожидать её возвращения, самое время действовать:

– провести досуг на природе. Природа очень благотворно воздействует, восстанавливает утраченное внутреннее равновесие, способна пробудить спящий потенциал личности. Отлично расслабляет общение с животными, их открытость и преданность способна покорить даже самую чёрствую и угрюмую личность;

– заняться спортом. Физические нагрузки воздействуют на биохимические процессы организма, изменяют метаболизм и гормональный фон, именно поэтому после тренировок мы ощущаем приятную усталость, одновременную лёгкость, снятие эмоционального напряжения, затем поднятие настроения и прилив внутренних сил;

– начать заниматься творчеством. Творческая деятельность, направлена на рождение чего-то качественно нового, прекрасного, уникального, она не может не вдохновлять, поскольку сама является воплощением вдохновения;

– начать путешествовать, ничто иное так не впечатляет как новые горизонты;

– избегать общения с занудами и нытиками. Чаще общаться и взаимодействовать с успешными людьми, их пример всегда заразителен;

– полезно влюбиться в человека, в работу, в хобби, в искусство. Любовь способна оживлять и окрылять;

– научиться воспринимать юмор, который снижает чрезмерно серьёзное отношение к жизненным трудностям и испытаниям;

– поработать в дружной команде, где можно получить поддержку и обменяться опытом. Сплочённая работа объединяет, увлекает, повышает конкурентоспособность;

– посетить психолога, это поможет активировать внутренние резервы. Музыкотерапия, медитативные практики, арт-занятия, танцевальная и телесная терапии способны раскрыть человеческую личность совершенно с неожиданных сторон. Творческие тренинги содержат методы, которые нацелены на пробуждение творческой энергии личности. Посетив подобное мероприятие, вдохновение обеспеченно.

Но бывает так, что источник вдохновения, кажется, себя исчерпал и то, что радовало и зажигало ранее, утратило былую силу и привлекательность. С одной стороны, это вызывает грусть и сожаление о потере, но с другой стороны это заставляет нас искать и находить новые пути, увидеть новые перспективы. Поэтому следует открыться новому опыту, избавиться от старых, довлеющих над человеком вещами и мыслями. Не нужно бояться сделать шаг в будущее навстречу ранее неизвестным чувствам и ощущениям. Следует стараться вкусить всё то, что предлагает жизнь, жить с открытой душой, с радостью и пониманием того, что человек делает в этом мире.

Важно искать позитив в каждом дне, в любой ситуации. Положительные эмоции вдохновляют намного больше, нежели негативные, которые только подкрепляют угнетённое состояние

Пребывая в состоянии вдохновения, все силы личности эффективно сливаются воедино, тогда человек обретает целостность, он наполняется экспрессией и спонтанностью, раскрывает свои лучшие стороны, его действия полны и наиболее продуктивны.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Добавляйте в жизнь яркие эмоции

Вдохновение неразрывно связано с эмоциями. Значит, эмоции ‒ именно то, чем нужно наполнять каждый прожитый день. Легендарные произведения искусства явились миру благодаря тому, что их авторы пребывали в радости, эйфории, глубокой печали или депрессии. Главное, не гнаться за музой с установкой «я должен» – быстро дорисовать картину, дописать статью, срочно завершить дизайн-проект, представить концепцию мероприятия через полчаса… Искусственно созданная мотивация ни имеет ничего общего с талантом и креативом. Если ваш жизненный уклад не предполагает череду сменяющих друг друга событий, то абстрагируйтесь от рутины и предавайтесь мечтам, словно ребенок. Эти редкие минуты диалога со своим «я» помогут определить вектор движения к намеченным целям

Тайны и загадки вдохновения

Долгое время вдохновение связывали исключительно с художественным творчеством. О нем говорили художники и поэты, его искали музыканты и скульпторы, его ждали писатели, ведь без вдохновения невозможно создать настоящий шедевр. Творческим личностям, конечно, это состояние ближе, но нужно вдохновение, так же как и творчество, каждому человеку, потому что без него жизнь превращается в унылую череду однообразных будней. Это состояние может присутствовать в любой деятельности, в воспитании детей, в общении с друзьями. А как наполнена вдохновением любовь!

Вдохновение как экстаз

Чем же так ценно вдохновение? Это состояние субъективно переживается человеком как эмоциональный подъем, как удивительная ясность мысли, ощущение колоссальной работоспособности и готовности совершить невозможное. Но это не только ощущение. Под влиянием вдохновения человек действительно создает шедевры, решает сложнейшие задачи, может работать сутками, забывая про сон и еду. Более того, получает от этого настоящий кайф, наслаждение, которое хочется потом переживать вновь и вновь.

Издавна считалось, что вдохновение – это некий мистический дар, доступный немногим и далеко не всегда. Вдохновением нельзя управлять, нельзя подчинить его собственной цели, ему нельзя научиться. Оно приходит, когда захочет.

Тайну вдохновения пытались разгадать еще в эпоху Античности. Так, древнегреческий философ Платон, размышляя об удивительном состоянии, которое иногда переживают художники и поэты, назвал его ex stasis – «выход за пределы себя», когда душа человека проникает в мир запредельных сущностей. Экстаз – слово, очень подходящее к субъективному переживанию вдохновения. Но не меньше его подходит и другое слово, являющееся прямым переводом платоновского термина – «исступление», состояние одержимости идеей, жаждой творчества и жаждой жизни.

Вдохновение как мистический дар

Теорию Платона о том, что вдохновение как-то связано со сверхъестественными силами, подхватили и не одну сотню, а то и тысячу лет считали хорошим объяснением природы этого удивительного и во многом странного явления. А люди, живущие творчеством, с готовностью поддерживали идею мистичности вдохновения. Например, гениальный скульптор эпохи Возрождения Микеланджело отмечал в своих записках: «Если мой тяжелый молот придает твердым скалам то один, то другой вид, то его приводит в движение не рука: он действует под давлением посторонней силы». Французский писатель XIX века Альфред де Виньи писал: «Я свою книгу не делаю, она сама делается. Она зреет и растет в моей голове как великий плод». А В. Гюго заявлял еще категоричнее: «Бог диктовал, а я писал».

Да и сейчас найдется немало сторонников подобной точки зрения. В первую очередь, это творческие личности, которые тем самым доказывают свою избранность, необычность. Но не только. Ставя свою деятельность в зависимость от божественного провидения или потусторонних сил, то есть мистического и недоступного контролю вдохновения, художники, писатели и музыканты с полным правом могут оправдывать свою лень, ссылаясь на отсутствие «музы». И если заказ не готов в срок, то виноват не художник, а отсутствие вдохновения. А оно приходит само по себе и управлять им нельзя.

Но к мистике вдохновение отношение не имеет, это один из многих психических процессов, и управляет им не какая-то потусторонняя сила, а наш мозг.

Проблемы.

Я не психолог, но я очень заинтересована в решении разных вопросов, которые делают жизнь человечества более осмысленным и сложным. В отличие от многих людей, которые всеми способами стараются не задерживаться на сложных и порой даже болезненных вопросах, я стараюсь смотреть на задачу с разных ракурсов.

Психологи утверждают, что трудности, конфликты и дилеммы могут служить вдохновением для сильных в моральном и эмоциональном плане личностей. Когда сосредотачиваемся на трудностях, мы испытываем некий стресс. Помимо побочных эффектов, стресс и эмоциональное напряжение активируют человеческое воображение и обостряют восприятие. Эти психические процессы часто находят новые и необычные идеи и делают ум более продуктивным.

Наводите порядок

Есть мнение, что творческие люди склонны к беспорядку. Оглянитесь ‒ все ли на своих местах? Говорят, без порядка вокруг не будет порядка в голове. Не исключено, что причина творческого спада ‒ путаница в бумагах на рабочем столе, разбросанные вещи и бессистемное хранение файлов на компьютере. Увы, мир лишился многих феноменальных идей из-за человеческой лени. Определите для каждого предмета свое место, а с тем, что давно потеряло актуальность, возможно, стоит попрощаться раз и навсегда. Многие отмечают, что после генеральной уборки мысли упорядочиваются, раскладываются по полочкам, и креатив бьет ключом.

Резюме

Вдохновение – очень тонкое ощущение, которое возникает у человека на подсознательном уровне. Зачастую им невозможно управлять, но можно попытаться добиться комфортного состояния и душевного равновесия, благодаря которому появится и творческий порыв. Именно его мы и назовем вдохновением.

Рекомендуем

Психологические проблемы удаленной работы

Источник текста:
http://community.livejournal.com/ydalen_ru/22626.html
благодарю Илью Рабченок (ЖЖ Ильи) за помощь в подготовке материала

Что подарить фрилансеру на Новый год? Десять необычных идей

Многим из нас сложно выбирать подарки. Но подходит Новый год и пора делать трудный выбор. Что подарить на праздник близким и родным? Мы не …

Посетите любимое место

Для многих творческих людей их комната, где создаются шедевры, является их любимым местом. Места, где вы работаете творчески и продуктивнее, часто имеют название habit fields, что означает способ взаимодействия окружения и окружающих предметов с человеком (Jack Cheng)

Например, Стивен Кинг верит, что его муза всегда находится в комнате, где писатель создает свои произведения. Он называет свою музу полудиким животным и утверждает, что музу невозможно разбудить, пока она сама не решит, что готова. Иногда вдохновение может исчезать даже на многие месяцы. В таких ситуациях писатели испытывают творческий кризис.

Сьюзан Филипц, художница и лауреат премии Тернера 2010, считает, что путешествия поездом особенно благоприятны для вдохновения. Идея романа «Гарри Поттер» пришла Джоан Роулинг именно во время путешествия поездом из Манчестера в Лондон.

А Марк Твен нашел свое вдохновение именно на небольших Бермудских островах.

Как найти источник вдохновения

Что же может стать источником вдохновения, что даст нам такое состояние, которое характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями, когда все познавательные процессы протекают особенно продуктивно? Люди черпают вдохновение из различных источников.

Нарушение зоны комфорта, трудности и испытания. Когда зона комфорта нарушается, у человека возникает желание снова вернуться в удобное для себя состояние. Преодоление препятствий дает удовлетворение и воодушевляет на новые свершения.

Когнитивный диссонанс или психологические противоречия. Абсолютно у всех людей время от времени случается состояние психического дискомфорта, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций. В случае возникновения диссонанса индивид будет всеми силами стремиться снизить степень несоответствия между двумя своими установками, пытаясь достичь консонанса. Это и служит источником вдохновения.

Сублимация – это переключение психической энергии из одного состояния в другое. По Зигмунду Фрейду, в ходе сублимации инстинктивная (по большей части сексуальная) энергия переключаются в неинстинктивные формы поведения. Другими словами, сублимация это преобразование эротического неудовлетворенного желания, чувства в творческую деятельность.

Любовь – это один из самых сильных источников вдохновения. Часто любовь в качестве источника творческого порыва отождествляют только с сублимацией, но это не всегда так. Любовь не всегда является отражением сексуального влечения. Например, мать любит своего ребенка, и это связывается с желанием заботиться и оберегать предмет своей любви. Многие великие свершения были сделаны во имя любви, а поэты вдохновлялись своими музами, женщинами которых по-настоящему любили.

Чтение. Книги являются источником мудрости. Чтение — это долгосрочный вклад в свое развитие. Читая книги, мы постоянно накапливаем идеи, мнения, точки зрения, цитаты и символы, чтобы потом приступать к работе вдохновленными.

Путешествия. Поездки в новые города и страны, как и книги — это всегда новые впечатления, эмоции и отличный источник вдохновения. Нередко самые интересные идеи возникают у нас во время долгих поездок.

Природа. Ее разнообразие и краски вдохновляли людей во все времена. В городских условиях влияние природы может оказаться существенным: достаточно выбраться за город, и вы почувствуете прилив сил и эмоциональный подъем.

Успешные люди. Успешные люди могут быть и в вашем окружении, старайтесь общаться с ними как можно больше, перенимая их образ мышления и действий. Также успех всемирно известных людей может стать примером и вдохновить. Это может быть банальное чувство зависти или, к примеру, искреннее восхищение – в любом случае чужой успех может стимулировать нас работать больше и лучше.

Музыка и другие формы искусства. Они вызывают в нас много эмоций, ассоциаций, помогают оторваться от повседневности, становятся источником креатива. Живопись, стихи (поэзия), музыка, театр, кино, опера.

Семья и близкие друзья — источник вдохновения, по сути это любовь, но также и чувство родства, чего-то своего. Мы собственники по натуре и дорожим своими родными и близкими, вдохновляемся ими, совершаем значимые поступки ради них.

Самопознание. Изучение природы человека, погружение в наши мотивы и эмоции, нередко помогает узнать много нового о себе, в том числе и то, как мотивировать и вдохновлять себя.

Спорт. В здоровом теле — здоровый дух. Спорт влияет на нашу внешнюю красоту, а также пробуждает некоторые физические и химические процессы в организме, что может дать силы для созидания. К примеру, вечерняя пробежка может зарядить вас творческой энергией и вдохновить на творчество.

Дети. Общаясь с детьми, участвуя в их воспитании, мы часто видим в них себя. Мы радуемся их успехам, как своим, мы подпитываемся их неуемной энергией и их чистым разумом.

Воспоминания. Вызвать нужные для вдохновения чувства можно воспоминаниями, они могут быть различными в зависимости от того, какой след они оставили в вашей душе. Счастливейшие моменты вашей жизни помогут создать позитивный настрой, а грустные эмоции, заставят переосмыслить пережитое и начать новую жизнь.

Любовь (влюбленность, вожделение, страсть)

Эмоции, энергия, бьющая через край — наверное, каждому знакомое состояние, когда ради объекта обожания можно «свернуть горы». Любовь всегда заставляла людей совершать поступки, порой необдуманные и нелогичные. Многие великие произведения искусства, поэзии и прозы были созданы авторами под воздействием эйфории влюбленности и страсти. Для некоторых любовь — это источник жизни, вдохновения, заставляющий творить и идти к поставленной цели. Счастливые взаимные отношения приводят к браку, но все же в большинстве случаев они провоцируют бурную деятельность только на начальных этапах, когда эмоции свежи и новы.

Для творческой деятельности более характерна безответная любовь, так как именно она пробуждает желание покорить возлюбленного (возлюбленную). Те чувства, что человек по каким-либо причинам не в силах высказать, ложатся на бумагу в виде мазков кисти, нот, красивых строк о любви, из которых впоследствии складываются песни и стихи, проза, а также прекрасные картины.

Что нужно для вдохновения?

Бытует мнение, что для вдохновения нужен позитивный настрой и нацеленность на результат. Эти два компонента позволят добиться ощущения комфортного состояния для творческой работы.

Что делать, если пропало вдохновение? Специалисты рекомендуют немного отдохнуть и отвлечься от работы. Можно переключиться на другую деятельность, в дневное время и подходящую погоду выйти прогуляться, поболтать с близкими людьми или послушать любимую музыку. Это позволит вашему организму расслабиться и получить новые силы для дальнейшей работы.

Подобные советы будут полезны для людей различных профессий – художников, поэтов, специалистов по hand-made

В зависимости от направления деятельности после отдыха важно погрузиться в атмосферу своего творчества, и тогда можно добиться хороших результатов. Если вдохновение так и не появилось, а дедлайн уже скоро, можно попробовать выполнить задание

В процессе работы вдохновение может появиться само собой.

Вдохновение: как найти свой путь

А теперь переходим к десерту: так много советов, как же найти свой путь? Для этого:

1. Попробуйте все «на вкус» Проработайте эти рекомендации. Если не все, то хотя бы те, что вам больше всего отозвались. Так вы поймете, что вам подходит, а что нет, и увидите результаты.

2. Будьте в контакте с собой Ваша цель – не просто «напичкаться» полезностями, а найти именно свой путь к вдохновению. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям и чувствам.

3. Ищите хорошее Старайтесь видеть вокруг себя больше позитивного, чем негативного. Поверьте, плохого и так хватает, а для творчества пробуйте все-таки замечать именно хорошее, и собирать его в свою копилку.

4. Избавьтесь от старого Психологи рекомендуют периодически наводить порядок «на столе и в голове». Проводите генеральные уборки в доме и инвентаризации ценностей в мыслях.

5. Откройтесь новому опыту Вдохновение всегда несет новый порыв, что-то необычное, нетривиальное. Поэтому старайтесь не отгораживаться от новых впечатлений – кто знает, что они вам принесут?

6. Задайте себе вопрос: «Кто я и зачем я?» Вопрос вечный и уже поэтому интересный. Живите осознанно, и тогда многие вещи будут происходить «по волшебству». Доказано опытом многих.

«Творческого вам полета, яркой жизни и огромного счастья!» Анна Кутявина для сайта f-journal.ru

Где найти вдохновение для написания книги

Эта проблема известна многим творческим людям. В один момент Х сознание покидают все наработки, которые так страстно грели душу. В голове остаются образы, имеется идея, но невозможно написать даже одно предложение.

Чтобы приступить к работе, можно воспользоваться стандартными фразами, привычными писательскими образами. Но ведь вы решили создать новый шедевр, выплескивая эмоции на бумагу. И в этот момент возникает вопрос, терзающий душу каждого писателя: где найти вдохновение?

Бывалые люди свидетельствуют, что отсутствие вдохновения — следствие ничегонеделания. Такое состояние души наступает, если в мыслях имеются только планы, но внутреннее сопротивление убивает их реализацию в зародыше.

Начните писать бессмысленный текст, предложения, которые приходят в голову. Уже через 5 минут вы начнете осознавать, что в голове просыпаются интересные идеи. Самое трудное — преодолеть внутреннее сопротивление.Чтобы энергии для такого шага было достаточно, измените привычный ритм жизни. Выйдите на улицу подышать воздухом. Насладитесь природой: зимним или летним пейзажем

Это не важно. Важно сменить обстановку. Прогуливаясь, продумайте план будущей стать или книги

Возможно, вам придут совершенно новые идеи, навеянные окружающей красотой.Еще один способ найти вдохновение — мозговой штурм, существует множество способов сгенерировать новые идеи и каждый выбирает собственный.Медитация: успокойтесь и отбросьте лишние мысли. Сосредоточьтесь только над одной темой.Проработайте идеи. Эффективный способ — произнести вслух каждую из них. Задавайте себе вопросы, какие темы интересны для написания? Произносите вслух первые попавшиеся и аргументируйте, проговаривая слабые и сильные стороны. Все новое записывайте в блокнотик, чтобы впоследствии их развить.Найдите вдохновение при прочтении книг или блогов на интересующую вас тему. Много нового можно узнать на зарубежных ресурсах

Прогуливаясь, продумайте план будущей стать или книги. Возможно, вам придут совершенно новые идеи, навеянные окружающей красотой.Еще один способ найти вдохновение — мозговой штурм, существует множество способов сгенерировать новые идеи и каждый выбирает собственный.Медитация: успокойтесь и отбросьте лишние мысли. Сосредоточьтесь только над одной темой.Проработайте идеи. Эффективный способ — произнести вслух каждую из них. Задавайте себе вопросы, какие темы интересны для написания? Произносите вслух первые попавшиеся и аргументируйте, проговаривая слабые и сильные стороны. Все новое записывайте в блокнотик, чтобы впоследствии их развить.Найдите вдохновение при прочтении книг или блогов на интересующую вас тему. Много нового можно узнать на зарубежных ресурсах.

Где найти вдохновение для творчества

Свободное время – редкий гость у современного человека. Однако, отдыхать и переключаться необходимо для физического и психического здоровья. Не все это умеют. Часто человек впадает в отчаяние и прокрастинацию от мыслей «чем заняться на выходные или каникулы».

 

Для начала вспомните, что каникулы и выходные для того, чтобы позволить себе отдохнуть, а не пытаться сделать половину дел, запланированных на год вперёд. 

Одним из самых полезных видов отдыха после активного является отдых во время творческой деятельности. Так наш мозг расслабляется, успокаивается, а от творческого труда и его результата организм вырабатывает так называемые «гормоны счастья». От этого мы пребываем в хорошем настроении, бодрости и гармонии. Хорошо тем, кто любит посещать караоке или владеет игрой на каком-нибудь инструменте. Ну, а что делать тем, кто не любит людные места и хочет побыть вдали от шумных компаний и громкой музыки?

 

Давайте порисуем! 

Это отличная идея для спокойного отдыха за творческим процессом. Не знаете, что рисовать? Не знаете, как и чем?

Возьмите то, что у вас есть под рукой: цветные карандаши, краски, маркеры, если вас интересует диджитал искусство, порисуйте прямо в вашем планшете.

Как говорится, аппетит приходит во время еды, а вдохновение — во время рисования.

 

Куда отправиться за вдохновением? Где найти идею для рисунка? 

Приготовьте себе ароматный согревающий напиток в любимой чашке, запаситесь парой сдобных печенюшек и открывайте интернет. Мы идём в Пинтерест (Pinterest) или на Ярмарку мастеров.

Не случайно я выделила именно эти два интернет портала. Они направлены не только на реализацию творческого труда многих мастеров в различных отраслях (hand made), но и на генерацию идей для вдохновения на создание новых работ. Зарегистрироваться на них не составит труда, интерфейс понятен на интуитивном уровне. После создания профиля тот или иной сайт автоматически предложит вам выбрать интересующие области или задать параметры самостоятельно.

Таким образом, вы можете задать в поисковике Pinterest «зимние картинки» или «фотографии зимней природы» на Ярмарке мастеров и отыскать несколько вдохновляющих референсов для будущего рисунка.

Если вы давно ничего не рисовали и не уверены в своих силах, там же вы можете найти обучающие инструкции по рисованию и даже целые видеокурсы.

Понимаю, что на выходных не у всех есть большое желание что-то искать в интернете или генерировать идеи для творчества, поэтому я составила для вас чек-лист материалов для рисования и идей для реализации.

Итак, начнём!

 

Материалы:

Если вы обладатель планшета на базе IOS или Android, то можете рисовать прямо на нём. Главное, чтобы ваш планшет был совместим со стилусом и установлена программа по рисованию. Я, как художник и автор видеокурсов по диджитал рисованию, считаю, что планшет очень удобен и мобилен для творчества в любом месте и в любое время.

Для поклонников классического рисунка могу посоветовать следующий набор материалов:

• Альбом или бумага для эскизов, можно небольшой блокнот
• Карандаш мягкий (м)
• Несколько базовых маркеров тёплых и холодных цветов: серый, коричневый, зелёный, синий, жёлтый, красный. Один цвет можно выбрать в нескольких цветовых гаммах от бледного до насыщенного. Главное, не стоит брать кислотные цвета или светящиеся. От них быстро устают глаза, а рисунок получается «не живой». Определиться с цветовой палитрой вам поможет продавец художественного магазина
• Чёрный тонкий линер (толщина 0.2 мм), очень похож на обычную гелевую ручку, однако обладает более хорошим качеством и стойкостью (не размазывается). Этот предмет нужен для придания чёткости контуру или усиления тени.

Если вам совсем не хочется бродить по просторам интернета в поисках идей для рисунка, вот несколько простых и очень популярных для зимней тематики:

• чашка с горячим напитком и выпечка,
• красивая еда в тарелке. Например печенье, кусочек пирога или яркий салат,
• представители флоры и фауны: фото с птичками, белочками и другими лесными жителями в интересных ракурсах. Такой рисунок можно дополнить украшением в виде узоров или цветных пятен, а животному можно нарисовать забавную шапочку или шарф,
• уютные интерьеры с камином, свечами, пледом и так далее.

Ну а чтобы постоянно не рассматривать понравившийся объект, сфотографируйте его.

Отличной идеей для поиска новых идей, вдохновения и пользы для здоровья будет выйти из дома, прогуляться, полюбоваться природой в парках, рассмотреть улицы и улочки города, заглянуть в самые уютные кафе, обратить внимание на художественно оформленные витрины, фактуру стен, дверей, формы окон, поискать необычные фонари, запечатлеть закат или еловые лапы со снегом в лучах солнца.

Уверена, что после прогулки на свежем воздухе и рассматривания красивых локаций у вас появится не только множество идей для творчества, но и улучшится настроение, а от творческих выходных останутся только самые приятные воспоминания.

Желаю вам нескончаемого вдохновения на весь год!

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

21 способ вдохновить на творчество, когда у вас нет идей

Каждый творческий человек подчиняется капризам непостоянной музы, которая не всегда появляется, когда нам это нужно. К счастью, есть способы сделать наш разум более гостеприимным местом для идей. Прочтите двадцать один простой совет, который поможет вам сделать вдохновение более частым гостем.

1 Слушай музыку.

Многочисленные исследования показывают, что музыка может повысить творческий потенциал и сосредоточиться. Исследования показывают, что слушать классику действительно полезно только в том случае, если вам действительно нравится этот стиль музыки, поэтому слушайте то, что вам нравится, но не слишком новое и не отвлекающее.

2 Журнал каждый день.

Джулия Кэмерон, автор книги The Artist’s Way и множества других книг о творческой жизни, давно рекламировала преимущества написания трех страниц от руки каждое утро, чтобы поддерживать искру творчества.

3 Присоединяйтесь к группе креативщиков.

Создание может быть уединенным занятием, поэтому отправляйтесь на Facebook или MeetUp, чтобы найти группы в вашем районе, которые регулярно собираются для обмена идеями и вдохновением. Вы даже можете получить полезный отзыв.

4 Прогуляться.

Стэнфордское исследование показало, что простая прогулка даже в знакомой или скучной обстановке может дать толчок вашему творчеству.

5 Выключите (или накройте) монитор.

Интересные вещи происходят, когда вы не можете редактировать — вам нужно двигаться вперед, а не беспокоиться о том, что у вас за спиной. Конечно, вы будете делать массу опечаток, но вы можете их исправить. Потом.

6 Вознаградите себя за то, что вы написали котенком.

(Нет, не настоящий.Это может обойтись дорого, не говоря уже о потенциально антисанитарном.) На каждую сотню написанных вами слов, Written? Котенок! наградит вас изображением милого котенка. Не фанат кошачьих? Вместо этого вы можете получить щенков или кроликов.

7 Интеллектуальная карта.

Не знаю как? Пусть вам покажет изобретатель ментальных карт.

8 Носите с собой блокнот для идей.

Вдохновение может поразить в самый неподходящий момент. Небольшая записная книжка поможет вам фиксировать и записывать идеи, которые приходят вам в голову, когда вы находитесь вне дома.Вы даже можете рисовать каракули или сохранять вырезки. Но делайте это по старинке — писать от руки полезно.

9 Freewrite.

Разрешите себе писать все, что приходит вам в голову, установите таймер на короткий период, чтобы побудить вас писать быстро, а затем просто позвольте себе копнуть. Вы можете быть удивлены тем, какие поверхности!

10 Присоединяйтесь к сайту социальных писателей.

Если вашей музе становится одиноко, вам могут помочь социальные сайты для писателей, такие как Wattpad или Amazon Kindle’s Write On.(Просто имейте в виду, что для того, чтобы привлечь внимание и получить отзывы на этих сайтах, может потребоваться много времени.)

11 Иди куда-нибудь занятое.

Отправляйтесь в торговый центр, кафе или на мероприятие — в любое место, где вы можете наблюдать за людьми. Вы можете даже делать записи в вышеупомянутой записной книжке с идеями.

12 Иди в тихое место.

Общайтесь с природой в безмятежной обстановке, где вы можете очистить голову и освободить место для творческих мыслей.

13 Сделайте что-нибудь смелое.

Застенчивый? Присоединяйтесь к импровизационной группе. Неуклюжий? Возьмите уроки танцев для начинающих. Сделайте что-нибудь, что раздвинет ваши границы, а затем используйте свой опыт для вдохновения.

14 Посетите творческое мероприятие.

Даже в небольших городах есть чтения стихов, автографы, сольные концерты и художественные выставки. В мире полно творцов, творящих что-то новое — посмотрите на них, и вы можете почувствовать вдохновение присоединиться к ним.

15 Выполните мирское задание.

Исследования показывают, что выполнение простых задач может высвободить творческие мысли.Никогда не знаешь, какое вдохновение нахлынет на тебя, пока ты складываешь белье или сортируешь виджеты в ящике для виджетов. И говоря о повторяющихся вещах. . .

16 Вяжем спицами или крючком.

Эти поделки с повторяющимися движениями имеют такие же преимущества, как и медитация, и могут помочь вам направить вашу творческую энергию.

17 Составить список.

Если вы в чем-то застряли, набросайте список из максимально возможного количества идей. (Или попробуйте эту технику «Список 100».) Сосредоточьтесь на количестве, а не на качестве — позже вы отсортируете и уточните хорошие.

18 Побеседуйте.

Простое общение с другими людьми может дать течь творческим сокам. Но не ведите светскую беседу — копайтесь и по-настоящему познакомьтесь с кем-нибудь. Если вам нужно, чтобы начать разговор, вот вам немного случайного вдохновения.

19 Сохраните файл идеи.

Используйте такое приложение, как Evernote или Dropbox, чтобы вести журнал идей, где вы можете хранить все, от заметок до статей по интересующим вас темам.

20 Попробуйте генератор тем.

Если ваш блог томится из-за нехватки идей, вам может помочь генератор тем. Вот один от HubSpot и еще один забавный от Portent.

21 Зажгите свечу с ванилью и корицей.

Запах корицы и ванили, кажется, подталкивает к творчеству. И эй, как бы то ни было, ваше место для письма будет пахнуть потрясающе.

20 способов найти творческое вдохновение

Творческому человеку трудно всегда чувствовать вдохновение и творческий энтузиазм. Определенно бывают времена «засухи», когда творчество не течет так свободно, или у вас блокируется мозг.На самом деле, я думаю, что это очень нормально и делает эти творческие моменты более волшебными, но это может расстраивать, когда у вас есть крайний срок, а идеи просто не приходят, как обычно. Вместо того, чтобы сидеть и ждать, пока проявится творчество, я хотел поделиться 20 способами, которыми я нахожу творческое вдохновение, которые помогут мне выбраться из творческой колеи. Независимо от того, являетесь ли вы дизайнером, художником, видеооператором, шеф-поваром или любым творцом в любой роли … Я надеюсь, что этот пост вас взволновал и воодушевил.Щелкните здесь, чтобы прочитать о 20 способах, которыми я лично нахожу творческое вдохновение…

Когда приходит вдохновение, это потрясающее чувство… но есть и периоды засухи для творческих людей. Честно говоря, это был тяжелый год для творчества, потому что происходит так много всего, что требует места. Независимо от того, является ли ваша профессия творческой или вам просто нравится заниматься творчеством для развлечения, я надеюсь, что мой список поможет найти вдохновение для преодоления творческой засухи. Легко разочароваться, когда идеи не текут свободно, но я понял, что творчество нельзя принудить … независимо от того, насколько вы настроены, НО — безусловно, есть упражнения, которые помогают.

Хотя делать некоторые из этих вещей во время пандемии сложнее, я пытался проявить творческий подход к поиску вдохновения (несмотря на текущие ограничения — например, посещение музея онлайн, а не лично) …

• Выйди на улицу. Меня всегда удивляло, что свежий воздух, двигая телом и пробуждая чувства (например, замечая, как красиво пахнут цветы), может сделать для моего творчества. Выходить на улицу — всегда мое первое лекарство.
• Путешествие. Сейчас это сложно, но меня невероятно вдохновляет смена обстановки. От отелей, архитектуры, культуры и еды… путешествия — одна из самых больших форм моего вдохновения.
• Листать магазины. Да, мои любимые ПЕЧАТНЫЕ журналы старой школы. Есть что-то особенно вдохновляющее в перелистывании страниц, создании заметок и вырывании из них.
• Посетите музей. Люблю музеи всех типов. Я обнаружил, что получаю массу идей, гуляя по музеям и галереям (или виртуальным турам прямо сейчас) .
• Составьте список. Я из тех людей, которые записывают каждую мысль. Ведение дневника и составление списков помогают мне систематизировать свои мысли, идеи и вдохновение … так что это имеет смысл, когда я готов к творчеству.
• Перейти на Pinterest. Pinterest — невероятный инструмент для определения того, что вам нравится, а что нет. Это ценный вдохновляющий ресурс (и моя любимая социальная сеть) .
• Сделайте фотографии. Я обнаружил, что перспектива через объектив позволяет вам видеть вещи по-другому.Наши телефоны всегда прикреплены к нам, так что используйте эту камеру с пользой!
• Экономьте. Винтажные покупки или сберегательные покупки определенно вдохновляют меня по понятным причинам.
• Посмотреть фильм. Мне нравится смотреть художественные фильмы, фильмы с великолепным оформлением и кинематографией — или даже фильмы, которые позволяют мне избавиться от моего творческого тупика. Иногда нужен просто сброс.
• Практикуйте новый творческий навык. Найдите что-нибудь за пределами рулевой рубки (гончарные изделия, живопись, украшение тортов, что угодно!) и проявите творческий подход, как обычно.Это действительно помогает!
• Общайтесь с другими творческими людьми. Очень важно иметь творческое сообщество, с которым можно обмениваться идеями.
• Слушайте музыку. Научно доказано, что музыка способствует развитию творческих способностей. Наденьте наушники или включите динамик.
• Сортировка сохраненного вдохновения. Мне кажется, что большинство творческих людей копят свое вдохновение… в папке на рабочем столе, в файле, на Pinterest, в блокноте и т. Д. Покопайтесь в своих архивах и спросите себя, почему вы вообще сохранили вдохновение.
• Загляните в историю. Я черпаю вдохновение из истории. Посмотрите старые журналы, историю искусства, погрузитесь в историю всего, чем вы увлечены (дизайн мебели, дизайн интерьера и т. Д.) . Все старое снова становится новым, и иногда это лучшее место для возрождения идей.
• Попробуйте что-нибудь новенькое. Изучение чего-то нового и выход из зоны комфорта — отличный способ разрушить чары творчества.
• Проявите творческий подход на кухне. Сообщения о кулинарии, выпечке и стрельбе для блога — это приятные небольшие «творческие перерывы» для меня. Они позволяют мне проявлять творческий подход по-другому.
• Измени свое отношение. Если мне кажется, что творчество не дается легко, я проверяю свое отношение. Если я в плохом, пессимистическом настроении, у меня нет шансов создать что-то отличное. Иногда мне нужно сознательно улучшить свое настроение, прежде чем я смогу заниматься творчеством — ИЛИ признать, что творчество просто не происходит сегодня, и перейти к чему-то другому, что является продуктивным.
• Душ. Это никогда не подводит — мои лучшие идеи рождаются в душе. Это странно, но как только я выскакиваю, я хватаю свой блокнот и записываю все. Попробуйте подумать в душе… это работает для меня. Ха!
• Прервите свой обычный распорядок дня. Иногда, если я чувствую себя застрявшим, я беру диск, а не сижу за компьютером … все, что нарушает ваш обычный распорядок, может помочь!
• Прочтите книгу. Чтение (конкретно художественной литературы) помогает мне выйти из головы.Я также читаю много книг по саморазвитию, но они, как правило, подавляют мое творчество. Я думаю, что книга, которая допускает бегство от реальности и воображение, с большей вероятностью сломает творческую колею (по крайней мере, для меня) .
• Вернитесь к своим корням. Одна из моих первых работ заключалась в дизайне вывески и автомобильного магазина. Художник постарше взял меня под свое крыло и научил рисовать маслкары в тонкую полоску. Я много лет устанавливал графику, раскрашивал знаки и полоску. Прошло много времени с тех пор, как я занимался этим, но недавно у меня появилась возможность вернуться к своим корням для проекта.Это было очень весело и напомнило мне, что никогда нельзя терять навык, и подтолкнуло меня к старому, знакомому творческому пути.

Я также скажу вот что — никто не занимается творчеством на 100%. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя скучным, но знайте, что это не навсегда, и все это часть процесса создания потрясающих творческих идей. Думаю, дело в том, что … творчество у всех разное. С тех пор, как вы проявляете наибольший творческий подход к черпанию вдохновения, которое приводит к прекрасной идее, выясните, что работает для ВАС, и примите этот процесс.

PS… Мне пришлось сделать новый снимок для предстоящего партнерства, над которым я работаю, поэтому я решил, что опущу его в этом посте. Мне кажется, что это будет более применимо или душевно, если вы увидите меня (от человека к человеку) в личных сообщениях. Я скажу: автопортреты и использование моей камеры с таймером — одна из моих НАИМЕНЕЕ любимых задач. Я вообще не чувствовал себя творческим, делая это, потому что предпочел бы быть по другую сторону объектива.

Я хочу услышать, как вы ломаете творческую колею! Где черпаете вдохновение? Где и когда появляется творчество? Как всегда, спасибо за то, что прочитали и поделились! Я на самом деле заряжаюсь прямо сейчас, так как мы находимся в отпуске (ищу много творческого вдохновения) в Орегоне.Надеюсь, у всех вас будут прекрасные выходные, и мы снова увидимся здесь в понедельник!

Вам тоже может понравиться

• Мне нравится копаться в текстиле и образцах, чтобы стимулировать новые идеи; Вот пара коллажей, которые появились во время моего последнего текстильного вихря. Как дизайнеру легко увлечься проектами, делами …

  27 апреля 2015 г.

• Когда я написал пост о том, как спроектировать сплоченный дом, который течет, я подумал о другом тема, о которой меня часто спрашивают: когда следует следовать трендам…

  28 июля 2020 г.

• В художественной школе мне потребовалось несколько лет, чтобы изучить текстиль. Я говорю: руки картонной шерсти, прядут, красят и ткут. Я часами проводил в текстильной студии ткачество, шелк …

  29 октября 2015 г.

• С тех пор, как я официально вошел в третий триместр, дела с детским проектом начали продвигаться довольно быстро. Я не уверен, считается ли это нормальным «гнездованием» или я просто ….

  25 августа 2017 г.

Сара

Основатель и креативный директор

Лучшие художники рассказывают, как найти творческое вдохновение | Культура

Моя группа [Elbow] из опасения заставить нас походить на Уолтонов является для меня огромным источником вдохновения. Они мои ровесники, моя семья; Когда они создают что-то впечатляющее, это вдохновляет меня на создание чего-то не менее впечатляющего.

Очень важно проводить время в своей голове.Когда я был мальчиком, мне приходилось ходить в церковь каждое воскресенье; у священника был непонятный ирландский акцент, так что я отключалась на целый час, просто проводя время в своих мыслях. Я до сих пор так делаю; Я часто записываю фрагменты, которые позже действуют как отправные точки для лирики.

Пустой холст может быть очень пугающим, поэтому установите для себя ограничения. Мои часто устанавливаются для меня музыкой, которую придумала группа. Например, с The Birds — первой песней на нашем последнем альбоме — у группы уже был замечательный ритм, и я знал, что хочу, чтобы вокал отражал басовую линию, так что это было то, над чем можно было бы сразу поработать.

Просто начни писать. Первый черновик никогда не бывает последним. Ничего из того, что вы пишете, не случайно.

В лучших песнях часто сочетаются две разрозненные идеи. Когда я начал писать тексты для The Birds, я сидел в коттедже на территории студии Питера Гэбриэла Real World. Я смотрел на птиц снаружи, начинал придумывать тексты о них; а потом я вспомнил, когда в последний раз был там, 10 лет назад, в конце большого любовного романа.Я подумал, как мне совместить эти две идеи? Так мне пришла в голову идея о любовном романе, который закончился в поле, и птицы были единственными свидетелями.

Не бойтесь неудач.

Если все становится слишком напряженным, помните, что это всего лишь песня. Я усвоил это на собственном горьком опыте: когда был моложе, я играл роль неуравновешенного, вспыльчивого пьяного, чтобы было о чем написать.

Лучший совет, который я когда-либо получал, пришел около 20 лет назад от Мано Маклафлина, одного из лучших британских авторов песен.«Песня — это все, — сказал он, — не беспокойтесь о том, как звучит остальная музыка: вы несете ответственность за песню». Я нашел это действительно вдохновляющим: это напомнило мне не беспокоиться о том, звучит ли песня круто или соответствует всему, что мы делали раньше, а просто позволить песне быть такой, какая она есть.

Полли Стенхэм, драматург

Драматург Полли Стенхэм в Королевском придворном театре. Фотография: Энди Холл для Guardian

Слушайте музыку Я всегда включаю музыку, пока пишу.Я очень слуховой человек; как только я слышу текст или фразу, меня переносят в определенное время или место. Мои вкусы сильно разнятся. Когда я писал «Это лицо», я слушал «Безумно люби ее у дверей», который, казалось, много говорил об отношениях персонажей с их матерью. Что касается Tusk Tusk, я снова и снова играл альбом Radiohead In Rainbows. Одна лирика о том, что это животное, застрявшее в машине, даже вошла в сюжетную линию пьесы.

Doodle Я очень беспокойный и, кажется, лучше всего работаю, когда мои руки заняты чем-то другим, кроме того, о чем я думаю.Во время репетиций я рисую маленькие картинки или символы, которые так или иначе связаны с пьесой. В Tusk Tusk это были слоны, клоуны и платья на вешалках. Я посмотрю на свои дудлы позже, и мне будут приходить случайные отрывки диалогов.

Прогуляться Каждое утро я хожу в Хэмпстед-Хит [на севере Лондона], и я также часто отправляюсь на прогулку в середине дня, чтобы обдумать персонажа или ситуацию. Я слушаю музыку на ходу. Опять же, речь идет о том, чтобы занять одну часть вашего мозга, чтобы другая часть была творческой.

Тамара Рохо, артистка балета

Артистка балета Тамара Рохо. Фотография: Тристрам Кентон для Guardian

Я ищу вдохновения в кино, театре, музыке, искусстве — и в просмотре других балетных трупп, других танцоров и других танцевальных жанрах. Я никогда не завидую другому хорошему танцору: я всегда чувствую, что у него есть чему поучиться.

Идея никогда не приходит ко мне внезапно; какое-то время он сидит во мне, а затем выходит наружу. Когда я готовлюсь к роли определенного персонажа, я ищу идеи о ней везде, где могу.Когда я впервые танцевала Жизель, фильм Ларса фон Триера «Танцовщица в темноте» меня вдохновил. Было так темно, и казалось, что это современная версия Жизели — история молодой женщины, которой воспользовались другие. Это оживило меня. Теперь, когда я разговариваю с другими, кто играет «Жизель», они иногда говорят, что обеспокоены тем, что это похоже на пародию и не имеет отношения к сегодняшнему дню. Я говорю им, чтобы они посмотрели этот фильм и увидели, насколько он может быть современным.

Чтобы получить истинное вдохновение, вы должны научиться доверять своему инстинкту и своему творческому сочувствию.Не репетируйте часть слишком много, иначе она вам надоест. Тяжелая работа важна, но она предшествует вдохновению: в годы тренировок, в балетном классе, в классах пилатеса. Эта работа нужна только для поддержки вашего инстинкта и вашей способности сопереживать. Без них вы все равно можете добиться хороших, технически правильных характеристик, но это никогда не будет волшебным.

Марк-Энтони Тернейдж, композитор

Забудьте о мысли, что вдохновение будет приходить к вам, как вспышка молнии.Это гораздо больше о жестком прививке.

Найдите тихую студию для работы. Шостакович не мог бы сочинять при включенном телевизоре.

Попробуйте найти студию с более чем одним окном. По какой-то причине я лучше всего работаю, когда у меня окна в двух стенах; может это потому, что там больше света. Сейчас я работаю в комнате без окон. Это совсем не хорошо.

Рутина действительно важна. Как бы поздно вы ни легли спать накануне вечером или сколько бы вы ни выпили, вставайте каждый день в одно и то же время и продолжайте.Когда я сочинял оперу «Анна Николь», я вставал в 5 или 6 утра и работал до обеда. Полдень — худшее время для творчества.

Если вы пишете что-то вечером или ночью, просмотрите это на следующее утро. Я склонен быть менее самокритичным по ночам; Иногда я оглядывался на вещи, которые написал накануне вечером, и понимал, что они вообще никуда не годятся.

Если идея вас перевозбуждает, сделайте перерыв и вернитесь к ней позже. Все дело в том, чтобы научиться холодно смотреть на свою работу.

Сделайте перерыв на две-три недели после завершения работы и перед ее отправкой куда угодно. Это сложно, если у вас есть крайний срок, но это очень важно с точки зрения выработки общего представления о том, что работает, а что нет.

Раньше я думал, что для вдохновения нужно сидеть и ждать, пока к тебе придут идеи. Это может случиться время от времени: иногда я иду по улице и внезапно слышу музыкальный фрагмент, который позже могу превратить в песню.Но в целом это совсем не так. Я сравниваю этот процесс с призраками: идеи всегда присутствуют, они наполовину сформированы. Речь идет о том, чтобы быть в правильном настроении, чтобы взять их и превратить во что-то, что работает.

Одна из самых сложных вещей в написании музыки — это огромное количество отвлекающих факторов: мобильный телефон, электронная почта, Twitter, YouTube. Когда вы пишете, вы должны быть очень дисциплинированными, до такой степени, что вам будет неловко: выключите телефон и найдите место для работы, не отвлекаясь ни на что из этого.

Для меня образ замученного артиста — миф — не нужно быть несчастным, чтобы писать песни. Фактически, если я чувствую себя подавленным, последнее, что я хочу делать, это писать; хотя иногда важно просто сесть и заняться этим, как бы вы себя ни чувствовали. Ваше творчество похоже на кран: если вы им не пользуетесь, он забивается.

У всех нас есть этот кроткий голос, который говорит нам, что мы мусор, и нам нужно научиться, когда его замолчать. В начале процесса написания песен сравнения только вредят: иногда я включаю пластинку Дэвида Боуи и думаю: «Зачем я беспокоюсь?» Но когда дело доходит до записи или сведения, вам нужно быть самим собой критиком и редактором.Это немного похоже на рождение детей: вы не мешаете родам, но когда ваш ребенок подрастает, вы не позволяете ему одичать.

Марта Уэйнрайт, певица и автор песен

У меня определенно нет правил — я довольно дезорганизован. На самом деле, мне часто приходится испытывать чувство вины, когда я сажусь и пишу. Так легко позволить своей жизни наполниться другими вещами — приготовлением пищи, уборкой, походом в банк, уходом за ребенком. Тем не менее, эти повседневные вещи присутствуют в моем сочинении песен.Большинство моих песен характеризуются чувством одиночества, изолированности, которое я, вероятно, получаю от того, что провожу много времени в одиночестве.

Маленькие образы, которые я получаю, сидя в одиночестве в своей квартире — то, как свет падает в окно; человек, которого я только что видел, проходил по другой стороне улицы — нашел свое место в отрывках из текстов песен. Я пишу короткими порывами — пять, 10, 15 минут — потом хожу по комнате или иду перекусить.

Когда я впервые переехал в Нью-Йорк несколько лет назад, я ходил на концерты каждый вечер — я видел шесть или семь музыкантов в неделю.Теперь, когда я сам сочиняю песни, я нахожу разочарование, наблюдая за другими музыкантами, — я хочу выступать одним из них. Но время от времени я вижу кого-то, кто вдохновляет меня попробовать что-то другое. Это случилось недавно с Суфьяном Стивенсом — я видел его выступление в Prospect Park, и его звук был таким огромным и попсовым, что я пошел домой с мыслью: «Мне действительно стоит попробовать что-то подобное».

Не забывай жить. Важно смотреть за пределы бизнеса. Существует так много замечательных историй, которые не имеют ничего общего с театром или другими писателями.

Будьте максимально совместимы. Когда я нахожусь в репетиционной, я много думаю о себе — меня вдохновляют актеры или дизайнеры, с которыми я работаю. Другие творческие люди — это ресурс, который нужно использовать.

Постарайтесь не обращать внимания на шум вокруг: болтовня, вечеринки, отзывы, зависть, стыд.

Слушайте музыку, чтобы найти выход в историю, которую вы рассказываете. Музыка невероятно запоминающаяся: найдите правильное произведение, которое отражает мир, о котором вы пишете, и вы на полпути.Когда я писал свою пьесу Penetrator, я слушал на лупе жалкую песню Sade. Послушайте песню достаточно раз, и она вызовет реакцию Павлова, которая поможет вам вернуться в то место, о котором вы пишете.

Часто мастурбировать. Вероятно, вы все равно так и сделаете, но с тем же успехом можете сделать это правилом.

Получите будильник с функцией длительного повтора и установите его заранее. Сновидения о поверхностном сне были источником многих моих лучших идей (к сожалению, маленькие дети не уважают будущего гения).

Лучшие идеи проверяются на пиках и падениях. Одно по-настоящему великолепное изображение или сцена на фоне испорченного беспорядка интригует больше, чем сотня хорошо сделанных клише.

Как только у вас возникнет идея, внимательно изучите прецедент. Если никто раньше не исследовал его в какой-либо форме, то вероятность того, что вы совершите ошибку, составляет 99%. Но именно этот риск в 1% — вот почему мы это делаем.

Убедитесь, что вы задаете вопрос, который адресован как миру вокруг вас, так и миру внутри вас. Это единственный способ продолжать работу, когда возникают сомнения.

Я всегда пытаюсь переформулировать свои идеи в других формах: танцы, телесериалы, олимпийские соревнования, детские игры, порнография — все, что будет продолжать использовать их в поисках возможностей.

С возрастом я готовлюсь все меньше и меньше и стараюсь потерять свой сценарий в первые несколько дней. В совместном творчестве чем больше вы открыты для совместного вдохновения, тем богаче работа. А может мне просто лень.

Идея — это просто карта. Окончательный ландшафт открывается только тогда, когда он находится под ногами, так что не слишком увязните в его достоверности.

Любите следствие, а не его причину.

У меня сороковое отношение к вдохновению: я ищу его из самых разных источников; все, что позволяет мне думать о том, как соединяется культура. Я всегда начеку — наблюдаю за людьми на улице; Я смотрю фильмы, читаю, думаю о разговорах, которые у меня есть. Я считаю жесты, которые используют люди, или цвета, которые они носят. Речь идет о том, чтобы брать все мелочи повседневного и наблюдать за ними критическим взглядом; создать альбом для вырезок, на котором можно будет рисовать.Иногда я смотрю на другие произведения искусства или фильмы, чтобы понять, чего не следует делать.

Для вдохновения очень важно уйти куда-нибудь: уехать из города в пасторальный мир и освободить место для медитации. Еще мне нравится общаться с людьми, которые не занимаются искусством. Что касается моей недавней работы, у меня было много разговоров с людьми, занимающимися цифровыми технологиями. Полезно получить представление о том, что вы делаете, разговаривая с самыми разными людьми.

Люси Преббл, драматург

Люси Преббл.Фотография: Дэвид Левен для Guardian

Разыграй сам. Рисовать шторы.

Если когда-либо персонаж спрашивает другого персонажа: «Что вы имеете в виду?», Сцену нужно переписать.

Чувство страха — хороший знак. Писать из безопасного места в лучшем случае скучно, а в худшем — нечестно.

Можно использовать друзей и любовников в своей работе. Они любопытно польщены.

Представьте себе сцену, а не место.

Запись в обратном направлении.Начните с того чувства, которое вы хотите, чтобы аудитория испытала в конце, а затем спросите: «Как такое могло случиться?» постоянно, пока у вас не будет начала.

Раскройте себя в письме, особенно в том, что вам не нравится.

Примите тот факт, что в результате вы не понравитесь людям, которых вы не знаете.

Старайтесь не давать персонажам работы, которые на самом деле появляются только в пьесах; намеренно своеобразный (например, «парень, который меняет плакаты на огромных рекламных щитах ночью») или солипсизм (например, «писатель»).

Напишите о том, чего вы не знаете. Если вы знаете, что думаете о чем-то, вы можете сказать это в предложении — для этого не нужно играть.

Очевидно неразрешимая повествовательная проблема часто сама по себе является решением, если вы драматизируете конфликт, который в ней содержится.

Окружите себя людьми, которые не против того, чтобы вы немного отсутствовали и немного нервничали.

Будьте с ними вежливы. Они многое терпят.

Нарушайте любое правило, если глубоко внутри знаете, что оно важно.

Обычно я осознаю то, что меня вдохновило, только ближе к концу творческого процесса или намного позже. Вот что меня мотивирует:

Места с определенной эмоциональной динамикой: больницы, парки, залы судов, терапевтические кабинеты.

Важные моменты в моей жизни, которые обостряют мои чувства, заставляют меня внимательно слушать, искать детали и пробуждают мое любопытство.

Вещи, которые все время отвлекают мое внимание и мысли, преследуют меня по ночам.

Книги, особенно те, по которым мне хочется проверить их библиографии.

Предложение, которое я читал или слышал.

То, что моя дочь говорит или делает.

Противоречия и двойные значения в языке или действиях.

Уродство.

Мои танцоры, артисты, с которыми я работаю.

Вопросы, на которые мне нелегко ответить.

Продолжайте спрашивать: «Что на самом деле здесь происходит?» — как детектив (или Рудольф Штайнер).

Погрузитесь в миры людей, которые будут использовать и сталкиваться со зданием или местом.

Забудьте на время о здании. Сосредоточьтесь полностью на том, что люди будут делать в пространствах и местах, которые вы проектируете — в следующем году, через пять лет, в 20.

Самое вдохновляющее — увидеть человеческую изобретательность в действии — она ​​повсюду вокруг нас.

Задавайте внетрассовые вопросы. Что, если бы эта библиотека была садом? Если бы этот фасад мог говорить, было бы это воркованием, руганью, молчанием, эрудитом?

Продолжайте практиковать весы. Архитектурные проблемы и предложения имеют множество масштабов одновременно — продолжайте варьировать по ним.

Собирайте вокруг себя любознательных и задумчивых людей. Быстрое движение вперед и назад идеи может генерировать убедительные концепции с поразительной скоростью.

Как только появилась идея, переверните ее и отнеситесь к ней серьезно на мгновение — даже если она покажется глупой.

У всех нас есть чувство возвышенного — используйте его, чтобы проверить свои предложения так же тщательно, как логику и функциональность.

Если у вас есть хорошая идея, придерживайтесь ее. Особенно, если реализация проекта — долгий и сложный процесс, постарайтесь сохранить верность духу первоначальной идеи.

Мечта. Дайте себе достаточно времени, чтобы ничего не делать. Поездки на поезде — это хорошо.

Будьте открыты для своего окружения. Я пытаюсь найти вдохновение в характере места, где я выставляюсь. Мне помогает то, что я могу ответить на то, что уже есть.

Всегда есть чем написать. Сейчас я редко рисую, но мне нужна ручка в руке, чтобы думать.

Я люблю читать и смотреть фильмы, но в основном я нахожу, что это то, что я видел или читал давным-давно, что возвращается ко мне.То, что вас вдохновляло, когда вы только начинали, обычно остается с вами.

Будьте проще.

Будьте смелыми.

Это не всегда имеет смысл.

Люблю тишину. Я не могу слушать музыку, пока работаю, и мне нужно побыть одному.

Я прохожу через беспорядочные фазы и фазы аккуратности. Беспорядок на этапе уборки никогда не бывает хорошим, и наоборот.

Акрам Хан, танцор и хореограф

Акрам Хан в Деш. Фотография: Alastair Muir / Rex Features

Collaborate Отправьтесь в путешествие с кем-то, кто отличается от вас, как мел и сыр.Меня вдохновляет диалог между двумя разными телами, двумя разными умами, двумя разными способами выражения одной идеи.

Наблюдать Я внимательно наблюдаю за своим окружением — животное на городских улицах, человек в пустыне.

Замените себя Меня всегда вдохновляют вещи, которые находятся на незнакомой территории. Даже спустя 37 лет я все еще чувствую себя перемещенным в собственном теле: я никогда не чувствовал себя полностью комфортно с ним.

Найдите истории Меня вдохновляют рассказы людей, сообществ, разных культур, новой истории, которую мы пишем или формируем.В основном меня вдохновляют дети и их бабушки и дедушки: то, как танцуют их лица.

Отпусти Подсознательная часть меня создает гораздо больше интересных вещей, чем сознательная часть может когда-либо мечтать.

Akram Khan’s Desh , премьера которого состоялась в театре Curve в Лестере в 2011 году .

Не ждите, пока к вам придет хорошая идея. Начните с реализации средней идеи — никому не нужно ее видеть. Если бы я не делал работы, которых стыжусь, то не существовало бы тех, которыми я горжусь.

Выйти из дома. Или, что еще лучше, отправляйтесь в Дом собак и кошек Баттерси и спасите посоха. Я сделал это отчасти для того, чтобы получить больше, так как слишком много времени проводил в окружении одних и тех же объектов, в одних и тех же стенах. Чувство вины, которое я испытываю, когда мои собаки находятся в помещении, заставляет меня регулярно выходить из дома. Одна из моих любимых новых идей возникла, когда я остановился, чтобы осмотреть сорняк, растущий в лесу, по которому я гуляю.

Тяжелая работа не всегда продуктивна. Вашему мозгу нужны периоды бездействия.Я думаю об этом как о поле, лежащем под паром; продолжайте собирать урожай, и урожай не созреет.

Не ограничивайте себя только своим носителем. Кинематографист, модельер, писатель или друг может вдохновить больше, чем другой художник. Перекрестное опыление дает интересный результат.

Будьте краткими, лаконичными и прямыми. Любой, кто чрезмерно усложняет ситуацию, в лучшем случае небезопасен, а в худшем — глуп. Дети говорят очень разумно, и они не читали Ницше.

Не пытайтесь предугадать, что люди захотят купить.Успешные художники стали таковыми потому, что показали людям то, чего они не могли себе представить. Если бы все покупатели знали, что им нужно, еще до того, как это было сделано, они могли бы сделать это сами или, по крайней мере, заказать.

Не бойтесь отбросить всю свою тяжелую работу и планирование и сделать это по-другому в последнюю минуту. Легче держаться за идею, потому что вы боитесь признать свою неправоту, чем отказаться от нее.

Сопрано Кейт Роял. Фотография: Линда Найлинд для Guardian

Не ждите вдохновения, когда кто-то смотрит.Обычно это случается, когда вы один, и это проходит через секунду.

Вдохновение на сцене — это управляемая версия того, что вы можете испытать в тренировочной комнате. Как оперные певцы, мы связаны многими правилами — музыкальными, драматическими и интерпретационными. Когда приходит вдохновение, вы должны надеяться, что остальные 10 человек на сцене дадут вам возможность погрузиться в ваш «момент».

Старайтесь не слишком много анализировать другие голоса и интерпретации. Конечно, мы черпаем вдохновение у великих людей, но лучше всего его можно найти в партитуре оперы или в стихах.Если это вас не вдохновляет, значит, вы ошиблись в работе.

Ошибки могут вдохновлять — позволяйте себе рисковать и делать то, что вас пугает. Люди могут помнить цвет вашего платья и то, что вы пели на бис, но никто не вспомнит, если вы забыли слово или если ваша фраза не соответствовала плану.

Помните, что искусство везде. Удивительно, что вас вдохновляет в автобусе № 464 из Пекхэма.

Алкоголь и пение — плохая комбинация — по крайней мере, в опере.Чем больше вы пьете, тем уродливее звучите.

Будьте добры к своему голосу. Если вы хотите, чтобы это вдохновляло вас, вы должны вдохновлять его много отдыхом, паром, сладостями и время от времени хорошими разговорами.

Не гуглите ни себя, ни свои отзывы. Это может закончиться только несчастьем — вы либо верите в дерьмо, либо в хорошее, либо совсем не верите.

Впустите аудиторию в свой мир, и вы обязательно получите от нее вдохновение. Иногда даже человек, спящий позади, вдохновлял меня петь с чуть большей «остротой».

Получите некоторую перспективу. Я всегда думал, что мне нужно слушать музыку каждую секунду каждого дня, иначе я не выживу. На самом деле, когда я отхожу от этого и учусь наслаждаться более приземленными аспектами жизни, я гораздо больше ценю свою музыку.

Подожди там. Вдохновение может прийти в любой момент, даже если кажется, что вы никуда не денетесь. Сохраняйте выносливость, не прикладывайте слишком много усилий и верьте, что вы найдете свой путь.

Постарайтесь создать атмосферу, в которой люди могут свободно рисковать.Страх может подавить творчество, равно как и давление с целью произвести впечатление.

Включите силу группы, чтобы то, что может быть достигнуто коллективно, превосходило давление на любого отдельного человека.

Доверьтесь смекалке и инстинкту актеров. Окружите их подходящими условиями, и они многому вас научат.

Вы не можете слишком подготовиться. Наслаждайтесь как можно более тщательным и тщательным поиском перед тем, как начать, чтобы вы могли быть максимально свободными после того, как начнете.

Вопросы часто открывают двери воображению, даже если мы чувствуем, что должны дать ответы.

Примите новые вызовы. Когда мы стремимся к чему-то, мы склонны быть более креативными.

Попробуйте убрать собственное эго из уравнения. Это может мешать.

Работайте усердно и наслаждайтесь возможностями.

Сделайте глубокий вдох и совершите прыжок веры.

Оливия Уильямс, актер

Оливия Уильямс. Фотография: Грэм Робертсон для Guardian

Оставайтесь открытыми. Актерская игра специфична, потому что требует сотрудничества и социального взаимодействия — как для наблюдения, опыта и сопереживания другим человеческим действиям, чтобы правдоподобно воспроизвести их на сцене или экране, так и просто для работы с другими актерами над созданием сцены.

Расслабьтесь. Это не означает, что работа или подготовка расслаблены, но начало процесса — чтение сценария и видение того, как это может быть реализовано — не является принудительным. Затем, когда приходит вдохновение, начинается беспорядочный практический процесс.

Мы живем в сложном, но вдохновляющем мире, и там так много всего, что я хочу записать. Однако вы не можете сфотографировать все, поэтому мне приходится выбирать предметы, которые проливают свет на мои отношения с миром.Это часто выражается в двусмысленности или противоречии.

Взгляните, например, на туризм. Мы представляем, как будет выглядеть известный сайт, как мы видели фотографии, но когда вы попадаете туда, реальность обычно бывает иной. Это противоречие между мифологией и реальностью является источником вдохновения и противоречия.

Вдохновение также может прийти, когда установлена ​​хорошая связь с предметом. Природа и качество этой связи могут сильно различаться. Он может варьироваться от попадания в небольшое сообщество и завоевания доверия субъектов за несколько посещений; но это могло также произойти от прогулки по горам и ощущения определенной близости с ландшафтом.

Умение — найти собственное вдохновение и отправиться в путешествие, чтобы создавать личные и откровенные работы.

Уэйн МакГрегор, хореограф

До

Пусто

Паника

Корм ​​

Генерировать

Embody

Edit

Decide

Persist

1100

Barnet
Креатив, когда не чувствуешь вдохновения

Давайте будем честными.Мы все хотим знать, как проявлять творческий подход в дни, которые кажутся совершенно ужасными и оставляют нас совершенно скучными и застрявшими. Либо слова не приходят, либо визуальные концепции недоступны.

Кажется, что какая-то или все идеи стоят на месте. Но не волнуйтесь, это нормально, такое бывает — так что идем дальше. Настоящий вопрос: «Как проявлять творческий подход даже в выходные дни?» Давайте рассмотрим 20 различных способов привнести постоянный творческий потенциал в свою жизнь, блоги и маркетинг.

Загрузите сейчас

Plus, присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы оставаться в курсе.

Успех! Ваша загрузка должна начаться в ближайшее время. Или вы можете скачать его вручную здесь.

Получите бесплатный вызов прямо сейчас

Получите бесплатный вызов прямо сейчас

Как проявить творческий подход, когда вы чувствуете себя опустошенным и лишенным вдохновения

1. Измените среду обитания

Самое первое, что я делаю, когда чувствую себя скучным, — это меняю свое физическое окружение.Хотя рутина может быть очень полезной для личной продуктивности, иногда она может убить ваш творческий дух. Вы слишком привыкаете к тому, как обстоят дела, и нуждаетесь в переменах, чтобы зажечь новые мысли и идеи.

Если это не сработает, возможно, дело в вашем офисе. Даже уровень шума может повлиять на ваше творчество. Исследование, проведенное Джульеттой Чжу, показало, что умеренный уровень шума достаточно отвлекает, чтобы стимулировать творческое мышление. Найдите несколько разных пространств, которые подходят вам, и при необходимости измените свое окружение.

2. Прогуляйтесь

Исследователи из Стэнфорда обнаружили, что ходьба улучшает творческие способности. В среднем творческое мышление увеличивается на 60% при ходьбе. Вдохновение не только формируется во время ходьбы, но оно продолжает приходить даже после того, как вы вернетесь к своему столу.

3. Сделайте что-нибудь для игры

Вспомните самые творческие годы своей жизни. Большинство из нас вспоминает свои ранние элементарные годы. В пятилетнем возрасте у вас есть 80% нашего творческого потенциала, поскольку вы все время изобретаете.

Помните рисование пальцами, рисунок, постройку снеговиков, крепости на деревьях и все остальное? Единственная разница между тогда и сейчас заключается в том, что тогда вы, , позволяли себе просто играть. Не было ни плана, ни поставленных целей, только идея и свобода делать все, что угодно.

Дайте себе место для игры. Просто сделай это. Обещаю, вы не пожалеете об этом.

4. Попробуйте что-нибудь новое

В последнее время, когда я наталкиваюсь на творческий барьер, я нахожу новое хобби, которым я могу заняться, чтобы дать своему творческому мышлению новую перспективу.Для меня как графического дизайнера это означает игру акварелью, рукописные надписи, работу с деревом, видео и другие формы творчества, в которых я бы не считал себя профессионалом.

Для вас это может означать написание рассказа, приготовление нового рецепта или посещение нового урока по выходным. Сделайте что-нибудь новое, чтобы не только расширить свой творческий потенциал, но и дать освежающий перерыв в вашей обычной практике.

5. Поездка

Может быть, этого недостаточно, чтобы поменять комнату или даже здание, если на то пошло.Может быть, вам просто нужно съездить за город, чтобы познакомиться с новой культурой. Отправьтесь в путешествие с друзьями и проведите время вместе.

«Новые звуки, запахи, язык, вкусы, ощущения и образы вызывают появление различных синапсов в мозгу», — говорится в исследовании, проведенном Адамом Галински. Даже новый опыт, совершенно не связанный с творчеством, может принести новые идеи и перспективы, когда вы вернетесь в офис. Для этого дизайнер Стефан Загмайстер каждые семь лет закрывает свою студию.

6. Найдите наставника

Творческие наставники — одни из лучших наставников. Наставники могут варьироваться от друга, героя отрасли или до кого-то еще на вашем рабочем месте. Наставники готовы выслушать суть проблемы и поделиться своим опытом, чтобы помочь вам двигаться вперед.

Они также могут познакомить вас с другими людьми, которые могут быть в состоянии помочь вам, наладить новые потрясающие связи и получить дальнейшие советы экспертов. В конце концов, нетворкинг имеет решающее значение для поиска работы, которую вы любите, и в которой вы могли бы проявить еще больше творческих способностей.

7. Прочтите книгу

В CoSchedule у нас есть несколько мероприятий по построению команды, но одним из моих любимых является наш книжный клуб. Раз в неделю мы собираемся вместе и просматриваем главу книги, которую читаем как команда. Мы обсуждаем все, что нам интересно. Это приводит к отличному разговору на самые разные темы, которые часто влияют на нашу работу посредством практических шагов.

Начните с этого замечательного списка творческих книг. Найдите книгу, которая вам интересна, и учитесь на чужом рассказе.Вы даже можете найти идеи для блога в чтении.

8. Слушайте подкаст

Есть подкаст практически на все. Подкасты отлично подходят для поездок на автомобиле, но также могут заменить музыку во время работы. Вместо того, чтобы слушать любимую музыку, посмотрите подкаст, который принесет новые идеи в вашу работу.

Мой текущий любимый подкаст — Design Observer, поскольку Дебби Миллман берет интервью у множества креативщиков из самых разных отраслей. Посмотрите на своих профессиональных героев и найдите подкаст или TedTalk, о которых они говорили.

9. Собирайте сайты для творчества

Хотя Pinterest, возможно, является крупнейшим в мире сайтом для вдохновения, есть несколько других мест, которые могут лучше всего подойти вашей отрасли. Для таких дизайнеров, как я, это Dribble или Behance. Для вас это может означать TechCrunch, Mashable или Convince and Convert.

Что бы вам ни нравилось, найдите те ключевые сайты, которые вы можете добавить в закладки и ссылаться на творческие напоминания, когда вы столкнетесь с творческим препятствием.

10. Сотрудничайте с другими замечательными людьми

Когда мы сталкиваемся с проблемой, большинство из нас пытается решить ее самостоятельно.Но иногда решение можно найти только тогда, когда вы поговорите об этом с кем-то другим.

Ответ может быть на кончике вашего языка или в глубине души, но, если вы не говорите о проблеме, решение останется скрытым в наших внутренних мыслях. 99u нашел несколько интересных фактов о совместной работе, которые могут серьезно поднять ваш творческий потенциал. Найдите кого-нибудь поблизости, обсудите это и вместе найдите решение.

11. Взгляд в историю

Есть причина, по которой вспоминают историю.То, что когда-то было важным или творческим, вполне могло стать ключом к тому, что вам нужно для продвижения вперед.

Спросите себя:

• Кто-нибудь еще создал что-то подобное?
• Написаны ли похожие истории?

Вспомните, чего достигли те, кто был до нас, и посмотрите, может ли их процесс помочь вам в вашем. Не нужно изобретать велосипед, нужно просто сделать его лучше.

12. Заимствовать идеи

Позвольте мне повторить , заимствовать идеи, а не копировать.Как писал французский писатель Франсуа-Рене де Шатобриан: «Первоначальный писатель — это не тот, кто воздерживается от подражания другим, а тот, кому никто не может подражать».

Иногда вам просто нужно с чего-то начать, посмотреть на то, что вы знаете, а затем посмотреть, как вы можете это улучшить. Даже Стив Джобс начал с идеи персонального компьютера с прототипа Xerox, а затем развил ее.

13. Создайте файл для вдохновения

«Ваша работа — собирать хорошие идеи. Чем больше хороших идей вы соберете, тем больше у вас будет выбора, на который можно повлиять.Это то, что сказал Остин Клеон в своей потрясающей книге «Укради как художник: 10 вещей, которые никто не говорил вам о творчестве».

И это правда!

Соберите как можно больше идей, чтобы потом использовать их в качестве справочника. Это может быть доска Pinterest, папка Evernote или физическая коллекция клипов и фрагментов. Но как бы вы это ни делали, невероятно важно начать собирать прямо сейчас. Начни сейчас и наблюдай, как он растет.

14.Спать на нем

Сальвадор Дали однажды сказал: «Все мои лучшие идеи воплощаются в моих мечтах».

Хотите ли вы вдохновиться своими мечтами или просто отдохнуть и прояснить мысли, хороший ночной отдых может стать ключом к творчеству. Вы не поверите, но нам необходимо вести сбалансированную жизнь вне работы, чтобы, когда приходит время подумать, мы были полностью готовы как морально, так и физически.

Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и выспитесь.

15. Принять ограничения

Теодор Сьюз Гейзель, а.к.а. Издатель предложил доктору Сьюзу написать книгу, состоящую всего из 50 слов. В результате появились зеленые яйца и ветчина.

Сегодня мы можем впасть в творческую усталость не потому, что вариантов мало, а потому, что их слишком много! Постарайтесь ограничить себя в какой-либо форме, способах или формах, чтобы бросить вызов тому, как вы думаете.

50 слов было большим ограничением для доктора Сьюза, но именно это ограничение сделало шедевр! Новые связи будут сформированы, когда будет устранен беспорядок, связанный с выбором.

16. Делайте ошибки

Вы не только можете ошибаться, но я даю вам разрешение! Пожалуйста, делайте ошибки во что бы то ни стало. Если вы не рискуете, значит, вы не совершаете ошибок, а это значит, что вам никогда не удастся реализовать ту новую замечательную идею, которую вы так долго ждали.

Мне нужно напоминать вам обо всех наших героях, которые потерпели неудачу, прежде чем они нашли свой успех? Делайте ошибки, терпите неудачу, терпите неудачу быстро, а затем продолжайте идти.

17. Объединить противоположности

«Творчество — это просто соединение, — сказал Стив Джобс.Если объединение знакомых идей не работает, попробуйте связать противоположные или несвязанные идеи.

Это уравнение часто используют комики для юмора, и если оно им подходит, то почему не вы? Некоторые из самых успешных рекламных кампаний, которые я когда-либо видел, стали возможными благодаря соединению несвязанной эмоции или истории с той, которую они пытаются передать. Противоположности могут быть очень сильными, поэтому попробуйте их.

18. Записная книжка с идеями

Возьмите с собой блокнот в утреннюю поездку и начните рисовать.Заполните его цитатами, каракулями, записью того, что вы делали в тот день. Написать историю!

Пусть этот ноутбук станет вашим местом для игр и отдыха во время поездки на работу и с работы. Спортсмены используют аналогичный подход «разминка и охлаждение» в своих ежедневных тренировках. Чтобы развивать свои творческие способности, относитесь к этому блокноту как к личной тренировке. По дороге на работу согрейтесь набросками, а по дороге домой — успокойтесь, нарисовав дудлы.

И помните, не переусердствуйте. Просто позвольте своему разуму блуждать и играть.Блокнот для идей действительно покажет вам, как проявлять творческий подход в повседневной жизни.

19. Задавайте новые вопросы

Иногда мы можем натолкнуться на творческий барьер просто потому, что задаем неправильный вопрос или вообще не задаем никаких вопросов.

Когда мы предполагаем, что знаем, как решить проблему, мы игнорируем несколько других возможностей, которые могут быть идеей, которую мы ищем. Вместо того, чтобы использовать общепринятый подход, начните с вопросов и позвольте им направить вас к вашему творческому вдохновению.

20. Ничего не делать

Остин Клеон считает: «Творческим людям нужно время, чтобы просто сидеть сложа руки и ничего не делать».

Ага, верно. Найдите время, чтобы ничего не делать, вообще ничего. Любая текущая задача требует перерыва, какой бы большой она ни была. Расслабьтесь, наслаждайтесь и вернитесь к этому позже. Время вдали может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вернуться полностью восстановленным и вдохновленным.

Теперь вы знаете, как проявлять творческий подход, когда вдохновения просто нет

Вот и все! 20 разных способов проявить творческий подход, когда вы чувствуете себя совершенно застрявшим.

Как говорит Остин Клеон, «творчество требует много энергии». Нам нужно не только беречь нашу энергию, но и правильно ее использовать.

Наброски в дороге, поездка с друзьями, разрешение играть или совсем ничего не делать — попробуйте разные способы найти вдохновение и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. То, что работает сегодня, может не сработать завтра, поэтому сохраняйте творческий ум живым и открытым для новых возможностей.

30 ноября 2015 г.

10 советов, как преодолеть творческое выгорание и повысить художественное вдохновение

Роби — художник, который любит делиться тем, что она узнала об искусстве и живописи, в надежде, что это поможет другим творческим людям.

Советы по поиску художественного вдохновения и творческих идей

Роби Бенве

Вдохновение — необходимость для художников

У всех художников бывают дни, когда они не чувствуют себя творческими или лишенными вдохновения. Иногда дни превращаются в недели или даже месяцы.
Период отсутствия художественного вдохновения — обычное явление для каждого художника, однако все мы, любящие заниматься творчеством, довольно сильно страдаем от этих этапов. Мы чувствуем, что никогда больше не сможем создать что-то хорошее в своей жизни.
Когда это происходит со мной, я хотел бы, чтобы это немедленно прекратилось, но в то же время я боюсь вернуться к своему мольберту и столкнуться с потенциальной неудачей.
Я разработал несколько специальных занятий, которые помогают выйти из временного тупика и вернуться к своему искусству с новой страстью.

10 уловок, чтобы избавиться от творческого выгорания.

1. Держите свои художественные принадлежности и инструменты под рукой

Если для того, чтобы заниматься своим искусством, вам нужно копаться в шкафах, переставлять мебель, перемещать свет и т. начал.
Во время фазы низкого вдохновения эта сила воли может проявиться нелегко.

Хранение ваших расходных материалов в одном месте и организовано может упростить запуск и очистку. Это также сокращает количество времени, которое вам нужно тратить на некреативные вещи, прежде чем вы сможете начать работать над своим искусством.

2. Просто приходите в свою студию

Если вы не чувствуете приближения вдохновения, все равно отправляйтесь на свою художественную станцию. Посмотрите на свой альбом для рисования; начните систематизировать свои материалы и инструменты; читайте художественные журналы или книги по искусству.Часто этого бывает достаточно, чтобы стимулировать ваше творчество.

Еще лучше, скажите себе: «Я поработаю над своим искусством всего 30 минут». Часто вы так сильно наслаждаетесь этим, что проходит пара часов, а вы даже не замечаете этого.

3. Делайте много снимков понравившихся вам вещей и мест

Когда мы видим что-то, что нам нравится, мы каким-то образом чувствуем вдохновение. Не упустите возможность и сделайте снимок.
Для справки всегда лучше использовать свои фотографии, а не чужие.Определенно, вы не должны полагаться на изображения из журналов для справки, потому что они защищены авторским правом. Кроме того, поиск изображений в Google дает много материалов, защищенных авторским правом.
Итак, нет ничего лучше, чем делать собственные фотографии. Тот факт, что вы видели это лично и испытали это на себе, повысит ценность изображения.

4. Соберите справочные фотографии и храните их в порядке

Это идет рука об руку с предыдущим.
В течение года вырезайте и сохраняйте любые фотографии, которые вам нравятся и которые каким-то образом вас вдохновляют.Храните их в организованном порядке. Я храню свои цифровые файлы в папках на ноутбуке, а бумажные копии — в подшивке, в защитных пленках.
Отличным ресурсом для справочных фотографий являются бесплатные онлайн-базы данных фотографий, убедитесь, что изображения лицензированы, чтобы разрешить производную работу. Вы можете добавить их в закладки в определенной папке. или вы можете закрепить их и создать справочную доску на Pinterest.

Если вам не хватает вдохновения и идей для новых работ, просмотрите свои фотографии и сосредоточьтесь на том, что заставило вас их сохранить.Может быть, вам понравился предмет, может быть, вам понравились цвета, или это была композиция / структура?

Глядя на фотографии и их особенности, вы можете найти искру, которая зажигает отсутствующий художественный огонь и снова течет продуктивная энергия.

В папке с эталонными фотографиями на моем ноутбуке есть несколько подпапок, в которых изображения упорядочены по темам.

Роби Бенве

5. Начните рисовать

Когда вы теряете вдохновение для своих творений, рисование может быть эффективным ледоколом, и в любом случае это отличное упражнение.

Сядьте с карандашом и альбомом для рисования и начните рисовать: рисуйте, делайте наброски того, что вас окружает, составляйте планы для своего следующего проекта, делайте визуальные заметки, делайте наброски из ваших эталонных фотографий.

Один из моих счастливых каракулей

Ручка на бумаге каракули.

Роби Бенве

6. Попробуйте что-нибудь новое

Общение с другими художниками и совместные встречи для творчества — отличный источник положительной энергии.

Товарищи-художники лучше всех понимают, что вам не хватает вдохновения, мы все проходим через это поэтапно, и советы и идеи, которые вы можете получить от других художников, бесценны, когда дело доходит до выхода из унылого периода.

Некоторые группы управляются проектами; в этом случае наблюдение за тем, как другие подходят к определенной проблеме или как они упрощают сложный аспект, действительно может дать вам толчок, который вы искали.

7. Сеть в художественном сообществе.

Художники имеют тенденцию работать изолированно, в одиночестве в своей студии, и это одиночество может сделать временный недостаток вдохновения, который кажется невозможным обойти.
Выйди, познакомься с другими художниками, вступи в местные лиги художников, ходи на открытия галерей, говори об искусстве и дыши искусством.Каждый разговор даст вам пищу для размышлений и тем или иным образом стимулирует ваше творчество.
Посещайте местные ярмарки декоративно-прикладного искусства. Наблюдение за тем, что делают другие художники, и общение с продавцами могут стать отличным источником вдохновения.

Вы также можете встретиться с другими художниками в Интернете, посещая художественные блоги, оставляя комментарии, подписываясь на их информационные бюллетени.

Иногда онлайн-отношения могут перерасти в настоящую художественную взаимную поддержку, особенно если вы найдете кого-то, с кем у вас много общего в художественном и / или личном плане.

Возьмите класс и изучите новую технику

Я впервые хожу в мастерскую по вырезанию бумаги. Очень вдохновляет. Никогда не знаешь, что может дать новый навык.

8. Читайте книги, которые вдохновляют ваш творческий гений

Когда я ищу идеи, я иду в свою местную библиотеку и проверяю полку научно-популярной литературы в диапазоне 700. Здесь есть все, что касается искусства.
Я всегда нахожу вдохновляющую книгу, чтобы почитать.
Когда я действительно люблю книгу, я ее покупаю.Я люблю читать книги снова и снова. Один из моих любимых: «Дух искусства» Роберта Анри. В первый раз, когда я прочитал его, я подчеркнул несколько отрывков. Теперь я просто беру его и наугад открываю, чтобы прочитать эти вдохновляющие части.
Найдите книги, которые могут научить вас новым техникам , или вдохновить вас на создание чего-то нового. Чтение книги похоже на посещение класса, вы можете так много узнать и получить много новых идей.

9. Участвуйте в художественных конкурсах

Есть несколько интернет-сайтов, которые иметь ежемесячные или еженедельные задания по искусству.Особенно это касается живописи и рисунка.

Если вы поищете это в Google, вы найдете множество художников, публикующих эталонные изображения или темы и приглашающих других художников выступить в течение определенного срока.

После того, как вы закончите свою работу, вам нужно сделать ее снимок хорошего качества и отправить. Он будет размещен на веб-сайте, часто с возможностью для художников писать ответные и конструктивные комментарии.

Я люблю участвовать в конкурсе «30 картин за 30 дней» дважды в год.Это ежедневные картины, завершенные в сентябре 2017 года.

Robie Benve Art

10. Творите ради созидания

Создание произведений искусства только потому, что вам нравится процесс, не беспокоясь о том, что кто-то другой увидит конечный продукт, может быть очень раскрепощающим. .
Попытайтесь сосредоточиться на технике или на конкретном носителе. Экспериментируйте, пробуйте новое или просто плывите по течению и создавайте искусство, потому что оно вам нравится, не беспокоясь о результате.
Одна из основных проблем для начинающих художников заключается в том, что художественные работы не выглядят так, как у вас в голове.То, как наше воображение представляет финальную часть, часто сильно отличается от результата.
Не расстраивайтесь, если во время исполнения художественное произведение принимает другой оборот и выходит другим. Чтобы иметь возможность создавать определенные эффекты, требуется много практики.
Продолжайте творить и не забывайте о самом главном: в искусстве развлечение — это путешествие, а не пункт назначения. Наслаждайтесь каждым шагом, даже ошибками, потому что они многому вас научат.

Вопросы и ответы

Вопрос: Связано ли вдохновение в области создания одежды с этими 10 хитростями с художественным вдохновением?

Ответ: Конечно, эти советы можно применить к любому виду творческого искусства, просто измените названия принадлежностей и предметов на те, которые вы используете, и вы увидите, что общие концепции в каждом из 10 баллы могут быть применены к вам.

Вопрос: Я художник-самоучка. Я безумно люблю искусство, мне пятьдесят два года. Рисую и раскрашиваю. Я начал рисовать, а потом начал рисовать акрилом. Я чувствую себя слишком старым и не могу исправить это. Как ты думаешь, я смогу сделать это как художник?

Ответ: Мне кажется, что вы делаете именно то, что нужно. Вы следуете своей страсти, рисуя и раскрашивая; у вас есть мотивация учиться и совершенствовать свои навыки, вы обращаетесь к другим художникам за советом — это большая честь для меня.Пятьдесят два — это не так уж и давно. Если честно, возраст не слишком стар. Я знаю много людей, которые хотели рисовать всю свою жизнь, но им пришлось подождать до выхода на пенсию, чтобы иметь возможность сделать это. Убедитесь, что вам нравится процесс, создавая что-то, что делает вас счастливым, и что вы гордитесь своими достижениями, какими бы незначительными они ни были.

Я считаю, что искусство — прекрасный способ улучшить качество нашей жизни.

Некоторые люди могут наслаждаться им только как зрители, другие, как мы, могут наслаждаться на более глубоком уровне, создавая нашу форму искусства, и это замечательно.

Сделай это для себя, не беспокойся о том, что другие подумают об этом. Некоторым это понравится; некоторые не будут. Ничего страшного. Продолжайте творить.

Вопрос: Мне легко быть художником-экспрессионистом, будь то живопись или рисунок, но я все еще пытаюсь увлечься реалистическим искусством. Как вы думаете, что мне нужно с этим делать, каково ваше мнение?

Ответ: Я говорю, что если вас привлекает определенный стиль, если он вас вдохновляет и вы восхищаетесь работами других художников в этом стиле, вы должны попробовать.Однако не ждите, что ваши первые попытки доставят вам удовольствие.

Люди вокруг вас, вероятно, скажут, что они великолепны, но вы, как художник, увидите все виды вещей, которые вам не нравятся в ваших первых попытках создания любого стиля. И это здорово, это означает, что у вас хороший вкус, и лучшее, что вы можете сделать, — это пробовать снова, и снова, и снова.

Составьте себе расписание так, чтобы каждый день или каждую неделю (что бы вам ни понравилось) вы закончили новый рисунок или новую картину.Чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получается. Гарантированно.

Вы так привыкли восхищаться чужими работами, что ваше будет плохо смотреться в сравнении. И может показаться, что им это дается легко, но для вас это борьба, вы можете отказаться от нее. Не надо. Продолжайте делать то, что вас вдохновляет. Художники, делающие это легко, практикуют 20-30 лет. Их ранние работы были несравнимы с тем, что они делают сейчас. Следите за своим искусством, много творите, отложите уже проделанную работу и создайте еще.В конечном итоге вам понравится то, что вы создаете.

Вопрос: Я тоже в основном самоучка. Творчество проявляется во всех формах. Мы никогда не бываем слишком старыми. Мне 75, и я все еще люблю пробовать новое. От ковриков с замком до корзин из сосновой иглы, а теперь и до штамповки и изготовления карт. Мне интересно, доволен ли когда-нибудь настоящий художник? Независимо от того, какой у меня проект, я всегда вижу то, что я мог бы сделать по-другому.

Ответ: А, мы когда-нибудь полностью удовлетворены тем, что создаем, или тем, сколько мы знаем? Мне бы хотелось думать, что природа художника — исследовать и бросать вызов самому себе, поэтому я предполагаю, что нет, мы обязаны всегда пробовать что-то новое.Я, как и вы, мне нравится творчество во всех его проявлениях. На самом деле мне приходится воздерживаться от пробования новых художественных средств, поскольку я начал свою карьеру в свои 40 лет, и я стараюсь сосредоточиться на рисовании, но это непросто. Борьба настоящая, лол.

© 2012 Роби Бенве

Комментарии

Роби Бенве (автор) из Огайо 10 апреля 2020 г .:

О, Полин, очень жаль слышать, что ты переживаешь такие тяжелые времена! Мне сложно давать советы, когда ты попадаешь в такую ​​сложную ситуацию.Надеюсь, вы найдете энергию и вдохновение для творчества. Попробуйте использовать все, что у вас есть. Ручка, карандаш, кофе, чайные пакетики, пищевые контейнеры и упаковки, ножницы, клей … Нет необходимости в модных принадлежностях, чтобы выразить себя через искусство. Сесть и творить из недорогих вещей, худший вариант, что может случиться? Вы израсходовали некоторые недорогие материалы или немного мусора, но эти хорошие творческие соки снова начали течь. Желаю вам удачи и здоровья. Мир.

Полин Рамирес от 8 апреля 2020 г .:

Я художник с рождения, поэтому рисую и занимаюсь искусством с детского сада. Я выиграла художественный конкурс в начальной школе и до меня. Колледж Мне сейчас 36 лет, и я столько пережил потерю мамы, что сейчас мое хранилище было только что взломано, и целители украли все художественные принадлежности, которые у меня были, у меня теперь только несколько карандашей и маркеров, я сейчас так волнуюсь когда мое творчество исчезает, что я могу сделать, чтобы вернуть свое творчество

Роби Бенве (автор) из Огайо 20 августа 2019 г .:

Большое спасибо, Дбро, я очень ценю ваш отзыв

Гаурав Дей на 17 августа 2019 г .:

Привет, я изучаю модный стиль и дизайн одежды.Я люблю искусство и фотографию, а также искусство иллюстрации. Однако я не могу заставить себя сесть и создать что-то на бумаге. Был момент, когда задняя часть моих школьных тетрадей была заполнена силуэтами и рисунками, однако со временем это, похоже, сошло на нет. Я знаю, что в глубине души я все еще люблю иллюстрировать, но что-то внутри меня останавливает или отталкивает от иллюстрации, хотя я знаю, что у меня довольно много времени для этого. Как мне заставить себя сесть и нарисовать, не слишком много задумываясь?

Роби Бенв (автор) из Огайо 15 августа 2019 г .:

Добро пожаловать, Майк! Желаем удачи в ваших будущих творениях и в поисках своей музы.:)

Dbro из Техаса, США, 14 августа 2019 г .:

Привет, Роби! Здесь очень хорошие советы, чтобы ваши творческие соки текли. Несколько лет назад я написал аналогичную статью о преодолении «артистического затора». Я думаю, что все ваши предложения здесь верны и будут полезны любому творческому человеку, который чувствует себя застрявшим.

mambrose 13 августа 2019 г .:

Привет, Роби,

Спасибо за полезные жемчужины мудрости,

Мне действительно нужно было услышать это сегодня, так как мне было трудно начать, и у меня были некоторые препятствия, которые были Держал меня

на нейтральной базе в течение нескольких недель, пытаться заставить себя начать было так сложно, что было больно.Итак, теперь у меня есть четкое направление, и я сделаю первый шаг.

еще раз спасибо. Майк А

Роби Бенв (автор) из Огайо 19 февраля 2019 г .:

Я думаю, что главное, что черпать вдохновение, — это появляться на вашем рабочем месте, на столе, в студии, на диване, где угодно вы рисуете или рисуете и заставляете себя что-то делать, думая, что это просто упражнение, разминка, ледокол. Низкие ожидания имеют решающее значение, когда проблема заключается в негативном отношении к вашим творениям.

Попробуйте что-то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, новую тему, новую среду, новые цвета. Примите это, как если бы вы были классом для чайников, пытаясь учиться (с тем преимуществом, что это бесплатно, поскольку вы на самом деле не ходите ни на какие классы) и экспериментируете, зная, что никому на самом деле никогда не придется видеть вашу работу, если только вы не закончите мне это нравится, и я хочу показать свои потрясающие результаты. Надеюсь, это поможет.

A 18 февраля 2019 г .:

Это отличные советы, но я все еще не могу найти вдохновение в поисках художественных идей.Другое дело, что я могу отрицательно относиться к своим творениям, и если я буду рисовать, я, скорее всего, подумаю, что это будет плохо смотреться. Есть ли у вас еще один совет для поиска вдохновения? Я был бы признателен. 🙂

— A

Роби Бенв (автор) из Огайо 25 января 2019 г .:

Привет Хатхарт, мы пройдем через вдохновения, важно желание выйти из статической ситуации и начать делать что-нибудь, что угодно, что нас подтолкнет. Рад слышать, что некоторые советы в статье оказались для вас эффективными.Спасибо за ваш комментарий.

hathart 23 января 2019 г .:

Спасибо, что поделились этими советами. На самом деле есть художники, которым трудно найти вдохновение. Я также воспользовался некоторыми из упомянутых советов и считаю их очень эффективными. 🙂

Роби Бенв (автор) из Огайо 3 ноября 2016 г .:

Привет, Джейн Джонс, я надеюсь, что ты скоро закончишь свой триптик проект! Вот совет, вдохновленный фен-шуй, который может быть очень полезным для выхода из застойных ситуаций.Реорганизуйте свое пространство. Уберите беспорядок; выбрасывать сломанные вещи; расчистить проходы; убери свой стол. Перемещайте вещи, переставляя их по назначению и удобству. Это действительно может изменить энергию и ощущение пространства. Удачи и счастливой покраски!

Джейн Джонс от 1 ноября 2016 г .:

Спасибо за прекрасные идеи, надеюсь, они помогут моему отсутствию мотивации закончить триптическое произведение, которое сводило меня с ума более 15 месяцев

Роби Бенве (автор) из Огайо 25 августа 2014 г .:

Спасибо, Рицц!

Ризз Уилсон 24 августа 2014 г .:

Great Hub 🙂

Роби Бенве (автор) из Огайо 23 мая 2012 г .:

: D Рад быть полезным, Dbro.Удачной картины!

Dbro из Техаса, США, 23 мая 2012 г .:

Отличный центр, Роби! Хотел бы я подумать об этой теме! Мне понравились твои идеи о поиске вдохновения. Я сам пробовал некоторые из них на протяжении многих лет. Еще раз спасибо за отличную статью. Теперь я думаю, что пойду раскрасить ….

Роби Бенв (автор) из Огайо 18 января 2012 г .:

Спасибо Little Light за ваш проницательный комментарий! Я проверил ваш профиль и мне понравились ваши сочинения.:)

Лилли Мэй Роуз из Австралии 12 января 2012 г .:

Это фантастические идеи. Я так часто ловлю себя на том, что чувствую себя лишенным вдохновения, и это сводит меня с ума. Я чувствую себя таким непродуктивным, когда это происходит. Это отличные способы снова получить мотивацию. Спасибо, что поделились своими вдохновляющими мыслями.

Шесть способов найти творческое вдохновение (когда вы его просто не чувствуете)

Как креативное агентство, мы были бы обречены, если бы сдавались каждый раз, когда нас блокировали.К счастью, мы научились с этим бороться. Мы спросили несколько ведущих креативных умов агентства о стратегиях, которые они используют, чтобы выйти из ужасного тупика. Их ответы варьировались от начала с данных до черпания вдохновения из неожиданных источников.

Вот несколько способов, которыми мы гонимся за вечно неуловимой музой:

1. 1. Начните с изучения мнения потребителей

   «Я изучаю Pinterest и Instagram, используя ключевые слова — я всегда нахожу самые крутые инфографику и изображения, которые вдохновляют на идеи.»- Эрин Перкинс , редактор.

   Если вы уже знаете свои целевые ключевые слова и / или темы, включение их в поисковую систему — отличный способ вдохновиться. Допустим, вы хотите создать инфографику об удивительных шляпах от солнца вашего бренда. Google «шляпы от солнца», чтобы выявить похожие запросы, которые ищут потребители, например мягкие солнцезащитные шляпы, упаковываемые солнцезащитные шляпы и солнцезащитные шляпы, каждый из которых может вдохновить на новые идеи для вашего контента.

   Вы также можете рассмотреть возможность более глубокого изучения данных и поиска по ключевым словам, используя такие ресурсы, как Планировщик ключевых слов Google или Ubersuggest.Оба этих сайта предложат несколько связанных ключевых слов и фраз, связанных с вашей темой. Кроме того, не забудьте попробовать вставить свое ключевое слово в визуальную платформу, как это делает Эрин.

   Еще одно отличное место для поиска идей? Идите туда, где находится ваша аудитория. Попробуйте тематические форумы, такие как сообщества subreddit на Reddit, или сайты вопросов и ответов, такие как Quora или Yahoo Answers. Вы можете обнаружить, что ваша целевая аудитория уже обсуждает вопросы, относящиеся к вашему продукту, или высказывает мнение о проблемах, которые решает ваш продукт, что может стать отличным поводом для обсуждения в вашем следующем творчестве.

2. 2. Соберите отличные идеи и отложите их на потом

   «Я добавляю в закладки работы с отличными цветами или интересным качеством линий. Отличная цветовая палитра, которую я нахожу на модном сайте, может вдохновить на иллюстрацию совершенно другого типа проекта. Или иллюстрация, выполненная пером и тушью, может дать мне представление о комплексном подходе к фотосессии.»- Остин Харрис , старший арт-директор

   Многие великие писатели, от К. С. Льюиса до Вирджинии Вульф, вели дневники, чтобы записывать идеи, и это отличный способ предотвратить творческий кризис. Однако, если вы не любитель старой школы, пишущий ручкой и бумагой, Остин рекомендует держать папку или доску Pinterest, наполненную творческой работой, которая вас вдохновляет.

3. 3. Обзор прошлых концепций в новом свете

   «Я ищу вдохновение в своей прошлой работе или работе, которой восхищаюсь.Обычно есть что-то, чего я раньше не осознавал, что может стать отправной точкой для нового проекта ». — Бритта Мелтон , креативный директор

   Изучение того, что сработало в прошлом, может помочь вам добиться успеха в будущем. Бывшее рекламное агентство Chick-fil-A, Richards Group, использовало это с большим эффектом, пытаясь создать присутствие бренда сети быстрого питания на рекламных щитах 20 лет назад. (Подробнее читайте в этой замечательной статье Adweek: «Цыпленок с говядиной: нерассказанная история кампании Chick-fil-A по борьбе с коровами».)
   

4. 4. Накачать железо

   «Я буду проводить очень интенсивную тренировку по ночам, чтобы я мог рано ложиться спать, чтобы я мог встать около 5 утра следующего дня. Сочетание физической усталости с отдыхом и ранним стартом с нуля действительно помогает избавиться от паутины.»- Камило Пердомо , старший арт-директор

   Новое исследование показывает, что включение физических упражнений в распорядок дня может помочь улучшить кровообращение и творческих соков. Это определенно работает для некоторых из нас здесь, в офисе. (Еще одна причина, по которой мы благодарны за то, что Pace предлагает занятия фитнесом четыре дня в неделю!

5. 5. Рисуем из вымышленных персонажей

   «Подумайте об этом глубоко, а потом забудьте.Идея прыгнет вам в лицо »- Дон Дрейпер, Безумцы

   Вымышленный Дон Дрейпер из Mad Men был гением маркетинга, поэтому логично, что его советы могут послужить вдохновением для реальных творцов в той же области. Как уверяет нас старший редактор отдела копирования Карен Зоммерфельд : «Этот совет действительно работает».

6. 6. Попробуйте творческую подсказку

   «Я смотрю или читаю что-то плохо написанное и прикидываю, что бы я сделал, чтобы это стало лучше.»- Лаура Аяла , ассоциированный продюсер

   Работа над чем-то творческим, даже если это не связано с вашим текущим проектом, может дать толчок вашему импульсу. Некоторые из наших креативщиков будут использовать письменные подсказки, подобные приведенным здесь, или бросить вызов себе, чтобы реструктурировать историю.

Самое главное — не поддаваться творческому блоку, внутренним сомнениям, которые говорят вам, что у вас никогда не будет другого момента эврики.Творческое вдохновение существует, вам просто нужно «пойти за ним клубом», как однажды заметил Джек Лондон, автор книги Call of the Wild . При достаточной практике вы найдете свою музу.

Алекс Херринг — Если бы я был из тех, кто делает татуировку, я бы сделал татуировку с изображением феникса. Отчасти потому, что я выпускник Университета Илона, талисманом которого является… БОЛЬШЕ

Подписаться на PACE Insights

Как раскрыть свой творческий потенциал и найти вдохновение сегодня!

Источник: freeimages.com

I Вдохновение можно определить как новый и лучший способ ответить на вопрос или решить проблему. В жизни мы часто увязли в делах и установили шаблоны. Иногда трудно найти проницательные решения для трудной ситуации. Когда вы обнаружите, что нуждаетесь в вдохновении и творчестве, примите во внимание следующие советы. В зависимости от вашей конкретной ситуации используйте любую из этих идей или их комбинацию по своему усмотрению:

1. Измените свои «Я не знаю» или «Я не могу» мышления на «Что, если»…? «

«Чтобы поднять новые вопросы, новые возможности, взглянуть на старые проблемы под новым углом, требуется творческое воображение».

— Альберт Эйнштейн

Иногда наши собственные фиксированные шаблоны могут быть серьезным препятствием для вдохновения и творчества. Учитывая имеющуюся проблему, если вы думаете, что такие закрытые утверждения, как «Я не могу…», «Я не знаю…» или «Я в тупике…», вы, скорее всего, создадите отрицательное самоисполняющееся пророчество и застрять.

Вместо этого предлагайте открытые утверждения и вопросы, например:

«У меня есть все, что нужно, чтобы в этом разобраться.«

«Я открыт для возможности решения проблемы».

«Я найду необходимое мне вдохновение, чтобы решить эту проблему».

«Всегда есть выход…»

«Какие лучшие решения здесь возможны…?»

«А что, если…?»

Эти открытые утверждения и вопросы — ваши творческие мантры. Когда вы повторяете их про себя, не пытайтесь сознательно придумывать ответы. Вместо этого освободите свой разум, займитесь одним или несколькими действиями, описанными в советах №2-7 ниже, и наслаждайтесь процессом.Позвольте вдохновению и решениям возникать естественно и спонтанно.

Советы по уменьшению или устранению более пятнадцати типов негативного отношения и чувств можно найти в моей книге (щелкните название): «Как отпустить негативные мысли и эмоции».

2. Отдохнуть от повседневности

Второй совет для поиска вдохновения — мыслить и действовать нестандартно. Дайте себе день (или хотя бы пару часов), когда почти все, что вы делаете, будет отклоняться от обычного распорядка: выбрать другой маршрут на работу, послушать незнакомую музыку, попробовать необычные продукты, посетить интересный магазин, решить проблему в в новой среде, проведите мозговой штурм своей недоминантной рукой (1) или посмотрите видеоролик TED, посвященный инновационной идее.Оторвитесь от обыденного и испытайте свой мир по-новому. По мере того, как ваша перспектива расширяется до свежих стимулов, расширяется и ваше творчество.

3. Слушайте сложную музыку

Связь между музыкой, интеллектом и творчеством хорошо известна. Например, прослушивание сонаты Моцарта временно увеличивает пространственный интеллект (2). Найдите стимулирующую и приятную сложную музыку для прослушивания и позвольте ей освежить ваш разум.

Посмотрите этот короткий видеоклип с живым музыкальным представлением во время поездки в метро.Обратите внимание на изменение мимики пассажиров и музыкантов при воспроизведении музыки:

4. Отбросьте голову с помощью упражнений и движений

Исследования показали, что упражнения стимулируют мозг, создавая новые нейроны в области гиппокампа мозга (3). Физическая активность помогает нам отвлечься и стимулировать новые образы мышления. В общении есть поговорка: «движение диктует эмоции». Движение тоже может диктовать вдохновение.Занимайтесь активной физической активностью, такой как быстрая ходьба, бег, аэробика, йога, езда на велосипеде или плавание, и свежие идеи могут родиться как новые семена!

Советы о том, как добиться высокой эффективности, можно найти в моих книгах (щелкните название): «7 ключей к жизненному успеху» и «Уверенное общение на рабочем месте».

5. Погрузитесь в природу и цвета

«Каждый раз, когда я застреваю в своем отношении к вещам, я возвращаюсь к природе.Это мой главный учитель, и я пытаюсь открыть все свое существо тому, что он должен сказать ».

— Винн Баллок

«Смотрите! Смотреть! Загляните в природу, и вы все поймете ».

— Альберт Эйнштейн

Природа и цвета хорошо известны своей омолаживающей способностью (4) (5) (6). Например:

A. Если вы сбиты с толку и ищете ясности, отправляйтесь в место, где есть успокаивающий эффект зеленого и синего цветов.

B. Если вы ищете творческие идеи, поместите себя среди ярких цветов (например, в цветник), которые могут стимулировать чувства.

C. Если вы не можете сразу побывать на природе, закройте глаза и визуализируйте ее всеми своими чувствами: мысленно представьте себе все цвета времен года; слышать звуки птиц и ручьев; запах свежего воздуха. Сделайте глубокий вдох, позволяя себе мысленно исследовать эту чудесную среду. А еще лучше — визуализируйте, слушая Моцарта или другую приятную сложную музыку.Это прекрасный мысленный отпуск — возможно, именно то, что нужно вашему разуму, чтобы восстановить силы!

6. Проконсультируйтесь со своим советом консультантов

Если я попрошу вас записать имена шести вдохновляющих и творческих людей, которыми вы восхищаетесь, включая личных знакомых, современных ньюсмейкеров, исторических деятелей и даже вымышленных персонажей (Йода мой любимый), каких людей вы бы назвали ? Этот список — ваш личный совет консультантов.

Задавая открытые вопросы, используйте мысленные образы и спросите каждого члена вашего совета, как он или она решат вашу проблему.Вы можете быть удивлены качеством и креативностью получаемых ответов. Конечно, эти мозговые штурмы на самом деле исходят от ВАС, но с новой точки зрения и часто от вашего более вдохновленного, Высшего Я.

«Вы должны разучиться тому, чему научились». — Йода

7. Читайте или смотрите биографии вдохновляющих, творческих людей

Может ли вдохновение быть заразительным? Абсолютно! В поисках творческих решений читайте или просматривайте биографии тех, чье творчество, инновации и / или предпринимательство вам нравятся, и позвольте их примерам повлиять на вас:

« Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь.Не попадайтесь в ловушку догм, которые живут на результатах мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично. ”

— Стив Джобс

«Мы не перестанем исследовать
. И конец всего нашего исследования.
. Мы прибудем туда, где мы начали.»

— Т.С. Элиот

Пусть сегодня вы найдете свое вдохновение!

Подробнее о личном и профессиональном успехе см. В моих книгах (щелкните названия):

Источник: freeimages.com

«Как избавиться от негативных мыслей и эмоций»

«Как эффективно общаться и обращаться с трудными людьми»

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ни, M.S.B.A. доступен как ведущий, ведущий семинара и частный тренер.Для получения дополнительной информации напишите по адресу [email protected] или посетите www.nipreston.com.

© 2014 Престон С. Ни. Все права защищены по всему миру. Нарушение авторских прав может стать причиной судебного преследования нарушителя.

Ссылки

(1) Использование «другой» руки приносит пользу вашему мозгу. nwitimes.com (2014).

(2) Rauscher, Frances H .; Шоу, Гордон Л .; Кай, Екатерина Н. Музыка и пространственное задание. Природа (1993).

(3) Филдс, Дуглас. Здоровье мозга: как упражнения могут стимулировать рождение новых нейронов. Huffington Post (2010).

(4) Этчли, Рут Энн Эчли. Исследователи находят время в дикой природе способствует творчеству, пониманию и решению проблем (пресс-релиз). Канзасский университет (2012).

(5) Калкинс, Маргарет. Использование цвета как терапевтического инструмента (2010).

(6) Иттен, Йоханнес. Искусство цвета: субъективный опыт и объективное обоснование цвета (1997).

____________________________________________________________________________________

.

No related posts.