Позитив что это означает: Позитив — это… Что такое Позитив?

Автор: alexxlab · Опубликовано 06.05.1970 · Обновлено 17.07.2021

Содержание

Позитив — это… Что такое Позитив?

Позитив — в фотографии Позитив и негатив. A цветной позитив. B цветной негатив. C чёрно белый позитив. D чёрно белый негатив. В фотографии под позитивом понимают конечный продукт фотографического процесса. Фотографический процесс разбивается на два… … Википедия

ПОЗИТИВ — новолатинск. Небольшой ручной орган. Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней. Михельсон А.Д., 1865. ПОЗИТИВ прямое фотографическое изображение, которое получается на светочувствительной… … Словарь иностранных слов русского языка

позитив — фотка, инструмент, фото, отпечаток, снимок, орган, изображение, фотография, фотоотпечаток, фотоснимок Словарь русских синонимов. позитив сущ., кол во синонимов: 13 • изображение (98) • … Словарь синонимов

ПОЗИТИВ — (от лат. positivus положительный) (позитивное изображение) фотографическое изображение, в котором относительное распределение яркостей (черно белые фото и киноматериалы) или цветов (цветные материалы) соответствует их распределению в объекте… … Большой Энциклопедический словарь

ПОЗИТИВ — небольшой орган … Большой Энциклопедический словарь

ПОЗИТИВ — ПОЗИТИВ, позитива, муж. (от лат. positivus положительный) (фото). Снимок с негатива на светочувствительной бумаге или на специальном стекле, дающий действительное изображение, в котором светлым частям предмета соответствуют светлые части… … Толковый словарь Ушакова

ПОЗИТИВ

— ПОЗИТИВ, а, муж. (спец.). Фотографическое изображение, светлые и тёмные части или цвета к рого отвечают их распределению в действительности. | прил. позитивный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

позитивізм — іменник чоловічого роду … Орфографічний словник української мови

позитивіст — іменник чоловічого роду, істота … Орфографічний словник української мови

позитив — Фотографическое изображение, идентичное по градационным параметрам оригиналу, изготовленное на непрозрачной основе. [http://ofyug.ru/useful/abc/665] Тематики полиграфия … Справочник технического переводчика

Позитив — фотогр. изображение, полученное копированием негатива и отличающееся от него тем, что тона изображения соответствуют оригиналу … Издательский словарь-справочник

Позитив — Психологос

Фильм «Барашек»

Фильм «Остров сокровищ»

Доктор Ливси всегда радостен, но позитивным оптимистом его назвать трудно.
скачать видео

Позитив — это сумма трех вещей: позитивное мировосприятие, доброжелательность и радостный стиль жизни. Это радостная манера общения, видение в людях (и себе) лучших сторон, обращение внимания на светлые и радостные моменты жизни, это доброе отношение к людям. Эти три слагаемые позитива не всегда живут вместе: можно встретить мудрого человека с позитивным мировосприятием, не склонного к выражению радости, и есть радостные дети, которые радостно ругаются и с явным удовольствием делают гадости своим друзьям и родителям.

Противоположность позитива — негатив, который собирает в себя недоброжелательность, видение всего в черном свете на фоне сумрачного образа жизни. Там, где человек с позитивным мировосприятием увидит штатную ситуацию, приключение или урок, человек с мировосприятием негативным — неприятность или кошмар. Там, где позитивный человек поблагодарит и улыбнется, негативщик ругнется и упрекнет.

Позитив — это хорошо? Это отлично, но не всегда. Принцип синтон-подхода — «позитив, конструктив, ответственность», а это значит, что одного позитива для жизни не достаточно. Многих людей, склонных к комфорту, позитив расслабляет и делает менее приспособленными к трудным жизненным ситуациям. Часто кажется, что позитивный человек обязательно будет обладать и другими хорошими качествами: реалистичностью мировосприятия, заботой, добросовестностью, доброжелательностью, конструктивом и ответственностью. К сожалению, это не так.

Безответственность на фоне позитивного мировосприятия — случай просто типовой, вспомните любого счастливого ребенка. Нередко о вас больше заботится тот, кто больше всего на вас ворчит, кого позитивным назвать трудно. В этом смысле, позитив — это про поверхность жизни, а не про ее суть. Многие люди, приходящие в Синтон, ищут там только позитив, но если на этом их поиски ограничиваются, из Синтона выходят веселые бестолковые солнышки. Не верьте популярной литературе, провозглашающей индивидуальное счастье главной жизненной целью и ценностей: нет, твоя радость и счастье — вовсе не вершина твоего личностного развития, и позитив всегда должен быть дополнен ответственностью.

Позитив может быть без конструктива. Балбес — товарищ позитивный, а конструктива — ноль. В жизни бывают трудные ситуации, которые нужно решать. Можно, конечно, некоторое время упорно радоваться жизни, творчески вычерпывать плюсы и продолжать находиться в заднице, но кажется более адекватным вначале поправить ситуацию, а потом искать способы наслаждаться жизнью. Позитив ответственного человека всегда дополнен конструктивом.

Фильм «Контакты и конфликты»

Этот товарищ очень позитивный, но окружающих он не радует.

скачать видео

Позитивный человек видит в людях лучшее, всегда рад вам улыбнуться и сказать вам что-то доброе. С другой стороны, выручит ли вас позитивный человек в трудную минуту? — Не очевидно. Позитив может быть без заботливости. «Да какие у тебя там проблемы, все класс, забей, фигня!» — здесь нет ни эмоциональной поддержки, ни какой-либо другой помощи. Позитив сам по себе не гарантирует благодарности. Большинство маленьких детей очень позитивны, но благодарности им нужно еще учиться.

Позитив далеко не всегда обещает реалистичность мировосприятия. Позитивность бывает адекватная и нет. Есть люди, не любящие что-либо делать, но склонные верить, что если они будут сидеть и медитировать на хорошее, веря в лучшее, то у них все само собой сложится. Это — неадекват. Люди с самой стойкой (и неадекватной) позитивной установкой — это лудоманы: игроки, подсевшие на игровые автоматы. Они категорически уверены, что им обязательно повезет, и на этом основании просаживают последние деньги.

Полагаться на авось, на везучесть, на силу позитивного мышления, которое обязательно притянет нам удачу и все сделает за нас — несерьезно. Адекватная позитивность — у реалистичных и деятельных людей, которые ставят разумные цели, строят реалистичные планы и умеют действовать, а не только полагаться на дружественную Вселенную.

Если вам нездоровится, у вас высокая температура и тяжелый кашель, вы можете свое состояние интерпретировать по разному, от «Ужас, я умираю» до «Все в порядке, начинаю лечиться». Второе, позитивное отношение — полезнее и для здоровья, и для души. Однако рассказывать себе и другим, что это вообще все ерунда, отказываться полоскать горло и сидеть неодетым на сквозняке — это другое. Здравый смысл еще никто не отменял. Это не позитивное мышление, а глупость и безответственность.

И позитив, к сожалению, вовсе не гарантирует доброжелательности именно к вам. Нацисты были нередко вполне позитивными людьми и спокойно уничтожали мирное население, отмечая при этом красоты мира и симпатичность молоденьких мальчиков и девочек, ведомых ими на расстрел. Позитивный человек обязательно доброжелателен к своим, а к чужим, то есть к вам — может быть равнодушен.

Верно: позитив сам по себе не гарантирует всех человеческих достоинств, но также верно и то, что при желании эти достоинства развить позитив способствует их достижению, а негатив, напротив, является серьезным тормозом на пути к личностному развитию и жизненному успеху.

Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Человек, живущий на позитивном фоне, более деятелен, меньше устает, легче преодолевает препятствия. Позитив сам по себе не гарантирует личностного развития и жизненного успеха, но если вы хотите это достигать, то позитив — ваш первый помощник. Позитив — мостик к развитию. Развивать себя, как личность, определенно эффективнее через призму позитива — это факт. Заботливость, благодарность, реалистичность мировоспроятия, конструктив и доброжелательность легче как передается, так и усваивается позитивными людьми. Если вы разумный и деятельный человек, ориентированный на здравый смысл, то развивать в себе позитив определенно — стоит!

Позитивная психология

Позитивная психология — отрасль психологического знания и психологической практики, в центре которой находится позитивный потенциал человека. →

Позитивное мышление: что это такое

В нашем мире высокой турбулентности с экономическими кризисами, природными катаклизмами и пандемиями, в мире, переполненном тревожной информацией, мы невольно попадаем в водоворот негативных эмоций и мыслей. Как не утонуть в море печали и научиться мыслить позитивно, рассказывает карьерный коуч Анна Пархоменко.

Что такое позитивное мышление

Позитивное мышление — это не просто чувство, которое возникает тогда, когда в жизни происходит что-то хорошее, — в такие моменты легко чувствовать себя оптимистом. Оно связано со способностью поддерживать в себе надежду и заинтересованность, что бы ни случилось.
Сью Хэдфилд, британская писательница, консультантка по личностному росту

Позитивное мышление — это главная часть эмоционального интеллекта. Почему? Потому что EQ связан с управлением эмоциями и ситуациями в положительном ключе, а также с осознанием положительного значения каких-либо эмоций.

Представьте себе, что вы пообещали сдать отчет руководителю, забыли о дедлайне, поехали в командировку. Конечно, вы очень расстроились, вспомнив, как это важно, и чувствуете себя виновным, беспомощным… Вместо того, чтобы обнаружить ошибку и думать о возможности изменить ситуацию, вы тонете в море негативных эмоций, самобичевания и «грызете» себя: «Почему я забыл?», «Мне должны были напомнить», «Я не могу все успеть», «Я как белка в колесе», «Мне надоели эти требования», «Я ничего не успеваю»…

Если поддаваться негативному мышлению, которое приходит к нам из-за ошибок, трудностей, разочарования, то вы никогда не добьетесь успеха. Однако, развивая позитивное мышление, вы сможете признать свои ошибки, а потом положительно и конструктивно отреагировать на них. Поэтому, компетенция позитивного мышления — «маст хэв» для каждого, кто заботится о собственном развитии и успехе.

В чем польза позитивного мышления

Человек с развитым позитивным мышлением сознательно направляет свое внимание на достижение цели. Он умеет распознать проблему, оценить возможности и ресурсы для ее решения и предложить план действий, проанализировав риски. Если вы разовьете компетенцию позитивного мышления, то:

Быть в позитиве.

На рабочем месте

Быть в позитиве. На рабочем месте

Эпиграф: Если хочешь быть счастливым — будь им!

Козьма Прутков*

Для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно, в первую очередь, изменить отношение к ситуации, даже если она представляется непреодолимой и мрачной. Но, несмотря на любые испытания и трудности на рабочем месте, на рабочем месте каждый в идеале должен быть позитивным человеком, не унывающим ни в какой ситуации. Потому что его/ее настроение может сказать на всем имидже компании. К тому же быть в позитиве – это часть компетенций. Мрачных сотрудников не бывает. Или не должно быть, во всяком случае.

Но как же быть быть позитивным на рабочем месте?.. Как перестать обращать внимание на те крупные и мелкие проблемы, которые могут подстерегать каждого на рабочем месте?.. У кого-то руководитель – трудный человек, зарплату не повышают, Кто-то думает, что ничего не успевает, несмотря на все тренинги по тайм=менеджменту, Кто-то испытывает тревогу из-за неизвестности, что будет с фирмой…

Подобные вопросы и размышления, если на них фиксироваться, постоянно о них думать, оптимизма не прибавляют. И человек, у которого мрачная меланхолия, вряд ли будет продуктивным.

Статья посвящена тому, как быть позитивным на рабочем месте и в жизни. Предлагаются конкретные шаги по развитию позитивного взгляда на жизнь.

Позитивный и негативный — отличия

«Стакан наполовину полон или на половину пуст?». Классическая фраза, которая позволяет отличить жизнерадостного оптимиста от грустного пессимиста.
Оптимист – человек, который склонен смотреть на жизнь с радостью и во всем видит положительное и позитивное.
Он не хочет расстраиваться по пустякам и вместо того, чтобы впадать в уныние и безволие в трудных жизненных ситуациях, старается найти выход, принять решение и действовать.

Оптимист жизнерадостен и энергичен, редко пребывает в дурном расположении духа.

У такого человека бывает обычно много друзей и деловых связей. Кому, скажите на милость, нравится быть рядом с мрачным, неулыбчивым типом?..

Может иногда показаться, что оптимист не умеет видеть жизненные невзгоды и трудности, и ему все безразлично. Но это не так. Просто оптимист настроен на восприятие скорее положительных сторон в любой ситуации в отличие от пессимиста, который склонен во всем видеть негатив.

Если вспомнить классических персонажей итальянской сцены, то можно обратить внимание на то, что Пьеро, сосредоточенный на себе, вечно плакал и стонал. И в тот момент, когда понадобилась его помощь другу… продолжил стонать и жаловаться на трудности жизни. Арлекино же, который был вечно весел, в трудную минуту сумел и заплакать, и проявить чувства… Пессимист более ограничен в своих эмоциональных проявлениях, которые всегда однотипны…

Кстати, понятия «позитив» и «негатив» вошли в обиход из профессиональной лексики и являются фотографическими терминами. Позитивом называется снимок с негатива на светочувствительной бумаге. Что характерно и важно, такой снимок дает действительное изображение, в котором светлым частям предмета соответствуют светлые части изображения, а темным – темные.

Если немного углубиться в фотографию прошлых лет, что придётся вспомнить, что по технологии сначала изготавливали негатив – изображение на пленке, по которой потом печатали фотографии. На негативе было противоположное изображение: светлые части – черного цвета, а темные – напротив, светлые.

Если рассматривать негативный и позитивный подход в жизни людей, то получается, «позитивный снимок» более реален, нежели негативный. Ведь оптимист позитивно воспринимает жизнь, доброжелателен и проживает жизнь в радости. А жизнь, как говорят почти все философы мира и конфессии – дана на радость. То есть жить в унынии, в мрачном расположении духа – вне нормы.

Как правило, оптимисты достигают бОльших успехов в профессии, в карьере, в личной жизни, нежели пессимисты.

Каков позитивный человек

Позитив — это позитивное мировосприятие, доброжелательность вера в лучшее. Позитивный человек общается радостно, видит в людях их лучшие черты, обращает внимание, прежде всего, на светлые радостные моменты жизни, умеет сделать выводы и извлечь уроки из почти любой ситуации.

Противоположностью позитивному человеку является негатив – недоброжелательный взгляд на вещи, свойство видеть мир в черном свете, мелкие неприятности воспринимать как кошмар, а крупные – как катастрофу.

Если же работать над собой, то можно преобразовать негатив в позитив.

Например, психологами доказано, что наша жестикуляция и мимика оказывает непосредственное влияние и на настроение. И если заставиться себя принять приветливое выражение лица и улыбаться, то постепенно настроение улучшится.

Приветливому выражению лица и доброжелательному стилю поведения способствует хорошее воспитание или самовоспитание. Доброжелательное выражение лицо, хорошие манеры, взгляд в солнечную, а не в темную сторону – все это выбор человека и результат труда над собственной персоной.

В романе Л.Н.Толстого «Анна Каренина» есть описание того, как Кити, одна из главных героинь романа, в состоянии очень сильного огорчения, проходит по бальному залу, находит в себе силы здороваться, отвечать на приветствие и, как пишет один из самых психологичных писателей России, «даже улыбаться».

В грозы, в бури,
В житейскую стынь,
При тяжелых утратах
И когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым —
Самое высшее в мире искусство.

Вторит поэт Сергей Есенин великому прозаику.

Чтобы осознать самого себя, желательно все время задавать себе вопросы наподобие6 «прав ли был я», хорошо ли я поступил? НЕ сказал ли чего лишнего? Но самый главный вопрос, который задает себе позитивно мыслящий человек: «ЧТО хорошего можно увидеть в такой ситуации?»

Позитивный человек обычно открыт, искренен и доверяет миру и людям.
Как быть позитивным

Стараться больше улыбаться в любой ситуации, сообразуясь, конечно, с реальностью (не на похоронах). «Носить» приветливое выражение лицо везде (!).
Уметь «отпускать» проблемы и не «крутить» постоянно в голове обиду, огорчение, неудовольствие. Это разрушает. После работы полностью отключиться от профессиональных вопросов. Не вести внутренний диалог с оппонентом. От этого ничего не изменится, а позитива не добавит.
Уметь увидеть даже в неприятном, казалось бы, человеке хорошие, положительные черты. Например, грубый человек внезапно прийти на помощь. Тихоня может также открыться с неожиданной стороны. Кстати, корпоративные тренинги как раз направлены на то, чтобы в сотрудниках другим сотрудникам (и начальству) открылись новые, не известные ранее, черты.
В течение дня давать себе отдых, хотя бы очень краткосрочный, и полностью отдаваться ему (попить чаю и пр.)
Стараться не паниковать даже в самой критической ситуации на работе. Сначала успокоиться и подумать, что делать дальше. Легко сказать – успокоиться! Но в этом может помочь доведение до абсурда данной ситуации. Если руководитель в сердцах бросил, что переведет на другую должность, то можно вспомнить о том, что он уже говорил это не раз и не факт, что он так поступит в действительности. Пока не перевёл, можно спокойно подумать, что изменить в свой работе к лучшему, не забегать вперед и главное, не «крутить» постоянно идею руководителя в голове, потому что «застревание» на негативных переживаниях весьма разрушительно. В то же время как принятое решение (хотя бы промежуточное) возвращает душевное равновесие.
Вспоминать, что приносит радость, что ассоциируется с радостью. Солнышко, цветок, маленькое животное, дитя, что-то красивое… Например, хорошо отлаженная система ДОУ, удобный Интранет в компании, хорошие коллеги и т.п.
Очень важно уметь сосредоточиться на том, что делаешь, по возможности не отвлекаясь (хотя иной раз на работе это почти невозможно…). Даже за короткий период попытаться все внимание сосредоточить на этом деле. Но не только сосредоточиться, а попытаться… увидеть радость в том, что делаешь. Например, когда завал работы, кажется, что не справиться, мысли о том, что невозможно это сделать, можно мыслить позитивно. Для этого стоит вспомнить ситуацию, более сложную, график, более плотный, и понять, что бывало труднее и все равно всё было сделано в срок. Или попытаться немного успокоиться, и тогда решение, как управлять потоком работы, найдётся.
Уметь увидеть некоторые ситуации в юмористическом плане. Относиться к собственной персоне немного иронично, не слишком серьезно. Но так же уважительно, как и к остальным людям. Для этого помогает взгляд на себя немного со стороны. Сидит молодая женщина, волосы всклокочены и убивается по поводу… грязной чашки на столе, а в это время происходят более серьезные вещи, куда более серьезные.
Перестать смотреть, читать, слушать только плохие новости. Чтобы не оторваться от реальности, приходиться интересоваться всеми новостями. Обязательно обращать внимание на хорошие новости. Наше общество в целом тревожно по разным причинам (национальная традиция – быть серьезным до мрачности, мало редко и мало улыбаться привычка ждать плохого. См. статью И.Денисовой «Загадочная русская душа») Важно «заточить» себя на восприятие хорошего.

10.Стараться избегать общения с мрачными, негативными людьми.

11.Говорить о хорошем. Тем более, что по правилам хорошего тона недопустимо говорить о проблемах, болезнях, неприятностях. Говорить стоит о хороших новостях, о приятных событиях, об успехах в компании.

Что мешает быть позитивным

Постоянная обида: да другого человека, на жизнь, не несбывшиеся надежды… Говорят: «На обиженных воду ВОЗЯТ». Поговорка говорит о том, что обиженным/отверженным доставалась самая тяжелая работа. Те, кто добровольно обижается, нагружает сам себя непомерным психологическим грузом.
Нежелание слышать другого человека. Сосредоточенность на себе. Постоянное сравнивание себя и других. Сравнение не в свою пользу. Негативное обобщение «Мне всегда не везёт».
Неумение увидеть хорошее в малом. Например, вместо того, чтобы просто получать удовольствие от чашечки ароматного кофе, размышлять «о тяжелых временах»..
Перфекционизм, который может привести к выгоранию. Автор видела пример, когда молодая красивая бизнес-леди, мама двоих детей, старалась сделать все идеально, и даже сверх. Результат – лечение депрессии таблетками.
Страх…быть позитивным. Страх перемен… к лучшему.
Боязнь осуждения за позитивный подход к жизни. Кое-кто завидует оптимистам и даже начинает строить козни.
Желание не быть «белой вороной» в коллективе с не совсем здоровой обстановкой, где все жалуются на жизнь и сплетничают.
Закрытость, настороженность по отношению к миру.
Непринятие себя таким, каким создала природа: постоянный и разрушительные мысли о том, что «я толстая», «у меня некрасивые руки» и т.п. Кто-то вообще умер, а у кого-то просто нет рук.

10.Неумение быть благодарным. Жизни, другим людям, ситуации за научение. Как сказал один мудрый человек: «В самые тёмные дни твоей жизни не уставай благодарить… Человек с благодарным сердцем ни в чем не нуждается».

Значение позитивного подхода в работе и жизни

Считается, что человек сам является источником того, что происходит в его жизни.

И сам создает вокруг себя соответствующую среду и атмосферу, «притягивает» к себе нужных людей.

Позитивный человек окружает себя подобными же людьми, во всем видит хорошее, что бы ни произошло, В течение дня замечает и фиксирует внимание на радостных моментах.

Позитивное мышление придаёт силы. А значит, даёт возможность выполнять свои функции спокойно, а работу — в срок.

Позитивный подход позволяет многие, на первый взгляд, негативные ситуации воспринимать с оптимизмом и надеждой.

Можно ли, например, позитивно воспринимать плохие новости? Известие об увольнении? О снятии премии? Об увеличении неоплачиваемой нагрузки?

Оказывается, можно. Если положить в основу позитивный подход. В каждом плохом, кроме смерти и налогов, есть своё хорошее.

Вас уволили? Вспоминается случай, о котором автору рассказал один бизнесмен. Его английский коллега встретил бывшего сотрудника, которого тот уволил. Сотрудник кинулся к бывшему боссу едва ли не с объятиями. Он горячо благодарил за то, что его…уволили в своё время, рассказал о том, что у него началась новая жизнь: он наконец открыл своё дело, о котором давно мечтал и преуспевает.

Сняли премию. После первого огорчения можно подумать о том, в чем сильные стороны в работе и настроиться на непременный успех в следующий раз. Приняв это решение, постараться закрыть для себя эту тему, оставить поток мрачных мыслей. Как говорят психологи: если ничего нельзя изменить, то нужно принять это и просто продолжать жить. Позитивно и с удовольствием.

Дополнительную нагрузку можно воспринимать как обучение. Ведь иногда за обучение нужно платить. А в этом случае – научение бесплатно. Повысив навыки, можно будет переходить к переговорам о повышении оклада.

«Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло!» — как поётся в песне.

А как оставаться позитивным в том случае, если кажется, что сложились непростые отношения с сотрудниками и что руководитель манипулирует?..

Когда предъявляют претензии, часто человеку кажется, что на него нападают. Это связано с тем, что он настроен на оборону.

В этом случае очень важно понять, почему оппонент так поступает, внимательно слушать его и проявлять эмпатию, то есть сочувствие к другого человеку, постараться усвоить, что собеседник хотел бы донести, сказать и учитывать его мнение. Это даст возможность диалога и возможность найти совместный выход из создавшегося положения.

В фильме советского периода «Доживем до понедельника» в сочинении есть очень небольшое предложение «Счастье – это когда тебя понимают».

Инструменты и приёмы, помогающие быть позитивным

1.Завести тетрадь, страничку, в которой каждый вечер писать список позитивных событий, обстоятельств, встреч, даже если событие кажется незначительным. Здесь важно не сбиться на унылое «ничего у меня сегодня хорошего не было». Такого просто не может быть. Непременно в жизни каждого человека происходят приятные вещи – надо лишь суметь их увидеть. Был вкусный кофе, сваренный в новой кофе-машине, руководитель похвалил пусть за мелочь, но всё же, пришли долгожданные документы и пр.

2. Арттерапия, то есть исцеление от негатива искусством, творчеством. Созерцать красивое, слушать прекрасную музыку (терапевтичными считаются, например, композиции группы «Bee Gees» и бессмертные произведения Моцарта…) Можно создать что-либо самостоятельно. Нарисовать «круг радости». Начертить на бумаге круг, которые разделить на секторы в соответствии с приятными вещами, которые радуют, определить для каждого сектора свой размер, соответствующий степени увлеченности предметом. Например, сектор «любимая собака» может занять 30% места в круге, дружба и любовь – 50%, а рукоделие – 10%. Секторов может быть столько, сколько человек насчитает в своей жизни «радостей». Потом нужно каждый сектор раскрасить тем цветом, который, на взгляд создателя круга, более всего подходит к этой теме. «Любимое животное» — расцветить рыжим цветом, увлечение флористикой – коралловым, любимых и друзей – приятным зеленым и т.п. Важно! При этом необходимо оставить вне круга те радости, которые недоступны в данный момент и сформулированные общо: «я люблю путешествовать», «Мне нравится большой теннис» и т.п.

3.Составить список своих хороших качеств, навыков, умений. Положить в рабочий стол (деревянный) или на рабочий стол (в компьютере, если это не попадется на глаза постороннему человеку) и время от времени просматривать, дописывая комплимент себе еще и еще. Можно дополнить список рисунками и фотографиями.

4.Повесить в приемной и дома плакаты с позитивным содержанием. Разумеется, сели это не противоречит корпоративным правилам. «Жить – хорошо!», «Жизнь прекрасна!», «Сегодня – прекрасный день!» и т.п.

5.«Выбросить» неудачи. В прямом смысле. Либо, вообразив неудачи, «выкинуть» их в окно и послушать, как они грохнутся. Либо сдуть их с ладони, либо написать о них на листочке и, порвав, выбросить так, чтобы он них не осталось и следа. Можно сжечь.

6.При плохом самочувствии можно написать себе пожелания здоровья в позитивном ключе. Главное, не писать, употребляя негативную частицу «не»: «Я не болею больше!». Надо : «Мне становится лучше с каждой минутой!», «Завтра я встаю совершенно здоровой!» и т.п. Такие фразы, как известно, называются аффирмации.

7.При возможном конфликте с кем-либо, в том числе (не дай Бог!) с руководителем, написать ему письмо, где изложить все своё негодование. После того, как это будет сделано, наступит освобождение, и можно будет подумать (и записать), как общаться дальше и что предложить. Первые записи лучше выбросить.

8.Знаменитая техника «якорения». Умение зафиксировать/ «заякорить» радостные, позитивные моменты жизни. Для этого надо зафиксировать ощущения, которые человек испытывает в радостный момент своей жизни. Например, когда он отдыхал на море, получил награду за доблестный труд, удачно выступил на собрании, получил поощрение от руководителя. Запомнить эмоции и ощущения помогут жесты: щелчок пальцами, прикосновение к уху, провести рукой по подбородку и пр. (Разумеется, в том момент, когда никто не видит) Эти жесты будут «включать» в нужный момент приятные переживания и способствовать позитивному взгляду на жизнь.

9. Иногда можно увидеть собственную жизнь (работу, деятельность, обстоятельства…) в другом ракурсе. Например, в Интернете есть ресурс с фотографиями, который называется: «Я больше не жалуюсь на свою работу», где показаны самые экстремальные, иной раз просто грязные виды деятельности – работа сантехника в затопленном помещении, медицинские мероприятия с большими животными и т. п. Очень отрезвляет.

10.«Волшебный браслет» может помочь и изменить взгляд на жизнь. Для этого нужно носить некий браслет (любой, не противоречащий дресс-коду) и 21 день не сплетничать, не говорить плохое о ком-то и, главное, не жаловаться. Штраф такой: нарушивший это правило надевает браслет на другую руку и начинает всё снова. Считается, то в течение 21 дня человек может привыкнуть к чему угодно. Почему бы не привыкнуть к позитивному взгляду на жизнь?..

11.Поиграть! Известно, что дети все время играют. И, несмотря на то, что они, конечно, огорчаются и плачут, тем не менее они в целом позитивные. Представить себя королевой бумажного царства или сравнить поток бумаг с поездом, имеющим пункт назначения…

12. Непременно окружить себя позитивными цветами – в окружающей обстановке, в собственном гардеробе. Порой цветотерапия просто недооценивается. Часто предпочитают темные или черный тона. Цвет топленого молока, мягкий желтый, оливковый, коралловый, морковный, зеленый светлого тона, голубой…Подобные цвета создают настроение и приносят успокоение. Предпочтение отдавать природным, светлым тонам, не «кислотным» и не мрачным.

13. Поставить на стол или даже положить в стол какой-нибудь предмет, напоминающий о чем-то радостном. Фотографию успешного выступления на конференции, своего улыбающегося ребенка, симпатичного животного и т.п.

14. Одним из самых важных правил позитивного человека является осознанность: себя, жизни, ситуации…

Если не осознавать момента, в который живёшь, то можно пропустить его и не понять, как же ты был счастлив!.. Это можно понять, просматривая, например, старые фотографии, где видишь, как ты был молод и строен, но не ценил тогда, а это уже прошло. И получается, что человек неосознанный живет либо в прошлом и сожалеет о том, что оно прошло, либо в будущем, которое туманно и от этого пугающе. А моменты своей жизни пропускает, не осознавая, что это и есть сама жизнь.

Приобрести это осознание, а вслед за ним, и вместе с ним позитивное восприятие помогут некоторые упражнения.

Например, есть не правой рукой, а левой в течение недели. Смысл этого действия упражнения заключается в том, чтобы понять и осмыслить то, насколько удобно было пользоваться правой рукой и понять, что это комфортно. И когда настанет момент, чтобы вернуться к привычному способу употреблять пищу привычным способом, изменится восприятие и возникнет мысль о том, что радость состоит в малом – просто делать так, как привычно.

Неделю добираться до работы другим, новым маршрутом, даже если он более долгий. Если человек едет до работы «на автопилоте», то он остается без осознания бытия. Если же он едет непривычной дорогой, то включается дополнительное внимание, а мысли направлены не на традиционные переживания о том, «что жизнь – сложна», а на то, как бы удобнее и быстрее доехать на работу. Помимо того, что дополнительно развивается гибкость мышления, адаптивность, при достижении цели (прибытие на рабочее место), наступает удовлетворение от выполненной задачи, а значит и позитивное восприятие момента.

Немного медленнее, чем обычно (если позволяет ситуация) и осмысленно (не машинально) делать привычную и неприятную вроде бы работу. Например, разбирать и размещать по папкам ворох деловых бумаг, формируя архивы. Тогда будет ложиться листок за листом, стопка — уменьшаться, неубранных документов будет становится все меньше и меньше.. Это даст понимание, что не так «страшен черт, как его малюют», во-первых, а также можно найти удовольствие даже в такой рутинной работе, которая приобретет в этот момент почти сакральный смысл. «Стабильность, безопасность, традиционность» по второй ступеньке пирамиды Маслоу также дают в сумме трезвый позитивный взгляд.

Взять за привычку, проснувшись утром, улыбаться,. представлять улыбки людей, с которыми сегодня предстоит увидеться. Представлять себе все события в позитивном свете. И любить жизнь и мир!

Нужно сказать, что преобразование самого себя из унылого или тревожного пессимиста в позитивного оптимиста – это большая работа над собой и ежедневный кропотливый труд.

Но позитив того стОит. Потому что он помогает жить в радости, проживать жизнь «на полную катушку», наслаждаться жизнью, успешно и качественно работать, «притягивать» к себе хорошее и доброе.

Позитивный подход к жизни можно выработать с помощью предложенных методик, приемной и упражнений, основанных на искреннем желании человека меняться к лучшему.

Если взять за основу позитив, то это положительно скажется на рабочих процессах, оптимизирует все системы, даст ощущение полноты жизни.

Достойный выбор каждого человека – жить свою жизнь в радости. А для человека на рабочем месте — быть позитивным – часть его компетентности и необходимый имидж.

Ирина Денисова, член Совета Гильдии маркетологов и НАСП**

________________________________

*Козьма Петрович Прутков* (11.04.1803 — 13.01.1863) — литературный персонаж созданный в 50-60-е гг. XIX А.К.Толстым и братьями Жемчужниковыми (Алексей, Владимир и Александр Михайловичи). Приписываемые перу Козьмы Пруткова стихи и афоризмы, высмеивавшие литературное эпигонство и политическая «благонамеренность» публиковались в журнале «Современник».

**Национальная Ассоциация специалистов по протоколу

Статья опубликована в журнале «Справочник секретаря и офис-менеджера» № 6 2014 год. Публикуется в авторской редакции. И,Д.

Денисова Ирина

НЕГАТИВ И ПОЗИТИВ – В ЧЕМ РАЗНИЦА? ЧТО ТАКОЕ «ЖИТЬ В ПОЗИТИВЕ»? | GM | Gorilla Marathon

час много говорят о том, что нужно концентрироваться на позитиве, жить в позитиве.

Но что под этим подразумевается? Вижу много людей вокруг, которые начинают жить по принципу «я не вижу, я не вижу», т.е. закрывают глаза на те неудобства, на ту «грязь», в которых живут, натужно улыбаются всему и всем вокруг, но внутри постепенно разрастается разъедающая душу тоска и обида.

Предлагаю, для начала, разобраться в том, что есть позитив и негатив. Если переводить с латинского, то позитив – положительный, негатив – отрицательный, т.е. то, что действует на нас положительно, вызывает положительную реакцию – это позитив, обратный процесс – негатив.

И вот тут возникает хороший вопрос: относительно чего можно назвать процесс положительным или отрицательным? Хирург делает операцию, режет – это положительный процесс – его действия приведут к оздоровлению пациента, облегчению боли. Убийца наносит ножевое ранение, тоже режет – это отрицательный процесс. Действие одно, результат разный.

Еще очень хороший пример для понимания разницы между позитивом и негативом – это процесс получения и изготовления фотографии с использованием фотопленки).

Фотография – это точное отображение объекта, будь то человек, животное, природа и т.п. На примере с черно-белой фотографией: если у человека волосы черные, то и на фотографии они черные. В момент съемки открывается затвор фотоаппарата и свет от освещенного объекта попадает на фотоплёнку, засвечивая определённые участки на ней.

После того, как фотопленка прошла химическую обработку, т.е. ее подержали в специальном растворе, на ней образуется негативное изображение сфотографированного объекта. Такое изображение, в котором все цвета (в цветной фотографии) или переходы белого в чёрный (в чёрно-белой фотографии) инвертированы, т.е. белое стало черным, а черное – белым.

А дальше начинается позитивный процесс: негативное изображение с фотоплёнки, с помощью проходящего сквозь фотоплёнку света, переносится на фотобумагу, где и получается позитивное изображение (позитив), т.е. все возвращается на свои места, теперь черное становится белым, а белое черным.

На позитивном изображении (на позитиве), полученном на фотобумаге, цвета или чёрно-белые переходы, соответствуют сфотографированному реальному объекту. Если у человека в жизни волосы черные, то и на фотобумаге они черные.

Так и в жизни – позитив – это верное отражение реальности, того, что есть на самом деле. В позитиве присутствуют все цвета, в том числе и черные, но они не плохие и не хорошие – они дают четкое представление о том, что есть на самом деле. А негатив – это восприятие реальности с точностью до наоборот.

Негатив – это когда человек думает о том, что его Бог наказывает.

Позитив – это все шаги привели к этой ситуации, теперь нужно понять, как сделать так, чтобы получить максимум из того, что возможно, как жить так, чтобы было интересно и счастливо.

Позитив не отрицает существующей ситуации, негатив не означает, что все вокруг плохо и выхода нет. Все в комплексе. Одно дополняет другое, без одного не может быть другого.

Заметили негатив в своей жизни? Присмотритесь, а как на самом деле выглядит ситуация, приподнимитесь над ней, вместо того, чтобы погрузиться в обсуждение того, как все плохо и взращивать своей же энергией негатив.

Увидьте картинку в целом, поймите к чему это все, какие действия нужно предпринять и сконцентрируйтесь на этом позитиве, на том, к чему нужно идти, а не на том, во что вы попали. Нет смысла смотреть на лужу, в которой стоишь, взбалтывать ее ногами, нужно найти глазами то место, куда стремится твоя душа, и возможности, которые помогают достичь этой цели. Нашли? Действуйте.

Вот что такое жить в позитиве!

Автор: Ксения Соловьева

https://vk.com/id15535646

Значение слова позитив. Что такое позитив? Значение, синонимы и толкование

Я писал, что в жизнь необходимо вплетать как можно больше позитивного и хорошего. И именно стремление дать читателю позитив и является основной целью сайта. Теперь же стоит более подробно остановиться на самой сути позитива по существу и выяснить – что же это такое. В первую очередь стоит обозначить, что такое позитив.

Три месяца назад я проводил эксперимент по поиску позитивных новостей, который описал в статье . Тогда я взял за основу пять наиболее популярных в Рунете новостных ресурса и понял, что позитивные или хорошие новости составляют, в лучшем случае 10%, всех информационных лент. Чаще всего такие рубрики кроются в названиях: «Из жизни», «Стиль жизни», «Разное», «Хорошие новости» и т.д. При помощи же данного ресурса я буду помогать искать позитив в новостях и «дарить его бесплатно» своим читателям.

Закончить хотелось бы умными словами:) Все мы состоим из собственных программ-воспоминаний, которые давят на нас из прошлого. И причиной большинства того, что на нас давит в реальности, зачастую является только лишь программами воспоминаний. И именно изменение своего мышление в позитивное русло и позволит начать генерировать веру в собственные силы и дать человеку конструктивные образы и приятные ощущения. И если перефразировать известную фразу «В здоровом духе, здоровое тело», то можно сказать, что без нормального позитивного мировосприятия у человек никогда не будет хорошего физического организма.

Почему рубрика называется ПОЗИТИВ , а не ОПТИМИЗМ – все очень просто. Позитив в наше время более распространенное понятие, поэтому при выборе названия рубрики я руководствовался именно тем, что необходимо учитывать то, что у всех на слуху. Поэтому в дальнейшем, давая определения некоторым вещам мы будем пользоваться этими двумя понятиями, потому, что позитив и оптимизм в некоторой степени равнозначны.

Что же такое позитив?

Немного о сложностях теории. С научной точки зрения, термин позитив трактуется следующим образом: ПОЗИТИВ в переводе с латыни (positivus – положительный) – аналог фотоснимку, в котором пропорции светлых тонов в разных местах такие же, как у объекта с которого делался снимок, и обратные тем, которые расположены в негативе. В позитиве черные участки объекта с которого делался снимок получаются черными, светлые – светлыми. Для того, чтобы получить позитив, нужно негатив скопировать на другую светочувствительную поверхность.

Отсюда сам собой напрашивается вывод, что ПОЗИТИВ – нечто соответствующее действительности, как говориться в НЛП «правильная карта мира». Каждый человек уникален, не бывает двух людей с идентичными картами мира, а формируется она посредством прохождения через специфические каналы поступления информации, их можно обозначить емким словом фильтры. Информацию через эти фильтры пропускает подсознание, сознание получает лишь малую часть реальной картины мира. В итоге между тем, что творится у нас в голове и происходит в МИРЕ, существует огромная разница.

Формируются эти фильтры с самого нашего рождения, каждый из нас живёт в своем собственном мире и создаёт свою уникальную карту мира, свой мир. Любой из нас с самого рождения под влиянием родителей, воспитателей, учителей, среды в которой он обитает, моделирует свою реальность, свою подсознательную программу. В итоге формирует свою модель мира, соответствующую тем подсознательным программам, которые ему навязывали с детства.

Нет плохих или хороших моделей. Смысл весь в том, насколько модель эффективна и действенна. Наша модель мира помогает нам пользоваться теми достижениями, которые накопила цивилизация за все свое время существования, но также создает некоторые ограничения, укрепляет нашу веру в то, что наша модель, далёкая от совершенства, является Реальностью.

Каким же образом создаются эти программы, какое у них назначение?

Когда мы рождаемся, у нас в подсознании уже имеется один из элементов программы – нейрофизиологический фильтр – пять сенсорных каналов (вкус, обоняние, осязание, слух, зрение) благодаря которым мы воспринимаем Действительность.

Следующий элемент программы – социальный – обуславливается временем и местом рождения. В каком году был рожден ребенок, трудные ли были тогда времена, в какой семье богатой или бедной.

Нейрофизиологическая и социальная программы – врождённая карма или судьбоносные составляющие подсознания.

Последний элемент – индивидуальный – формируется в процессе развития личности, карма приобретённая.

Родители, воспитатели, учителя постоянно дают ребенку описание окружающей действительности. Это является обязательным условием общения ребенка с взрослыми. Хочет ребенок того или нет, но бессознательно присваивает себе ту модель мира, которую ему преподносят. Потом всю оставшуюся жизнь ведет непрерывный внутренний диалог, поддерживающий вменённую ему модель мира. Подсознательный диалог (внутренний) у нормального человека в нормальных условиях не прекращается ни на секунду, этот диалог является отражением того, с чем человек имеет дело в повседневной жизни.

Нас с детства обучают воспринимать модель мира, как действительность.

Подсознательная программа осуществляет для человека определенные функции, основная из которых – создание и поддержание карты мира. Основное предназначение программы в том, чтобы карта мира соответствовала Реальности – это наиважнейшее из условий благополучного существования человека. Не зря на востоке одним из основных условий просветленности является максимальное соответствие карты мира самой Реальности, или как у них говорится «Человек станет просветленным, когда внешнее будет равно внутреннему, а внутреннее внешнему». Т.е. подсознательные программы будут соответствовать Реальности, соблюдая законы Вселенной, а это практически тоже самое, что если границы между подсознанием и Реальностью станут несущественными и человек будет воспринимать Действительность такой, как она есть.

Вот основная идея для развития в себе позитивных качеств, используя методики по приведению карты мира к соответствию с Реальностью, предоставляется уникальная возможность по избавлению от многих негативных переживаний и освоению позитивного мировоззрения.

И что из этого следует? – Излагая доступным языком, можно сказать, что под влиянием всех этих факторов, Вам в подсознание закладывается система ложных ценностей, всеми доступными методами стирается Ваша индивидуальность, а повседневная жизнь человека обставляется массой надуманных условностей.

В конечном итоге жизнь множества людей представляет собой некую игру, далекую от Реальности, наш мозг, как бы программируется под чьи-то интересы. Не согласны? А как Вам такая программа? «Интересы общества – выше интересов отдельно взятой личности, чтобы достичь успеха нужно много и упорно трудиться, богатство и деньги – зло, а богатый человек личность безнравственная». Прочитали? Это же экскурс во времена развитого социализма, это наша история.

Таким же образом лишают нас индивидуальности различные правила поведения, этикеты, системы жизненных ценностей.

Человек, исповедующий эти принципы, всегда предсказуем, им легко управлять, а стоит лишь подняться над обыденностью и серостью, Вас ожидает оглушительный успех. Ярким тому примером, могут послужить такие известные личности, как: Леонардо Да Винчи, Сальвадор Дали, Генри Форд, Пушкин, Высоцкий, Стив Джобс, Билл Гейтс и многие другие.

На этом пути, объективности ради, следует сказать, Вам нужно соблюдать определенные принципы, правила, которые доступно и убедительно излагает в своих книгах В. Зеланд.

А если Вы научитесь использовать мощную энергию любви, то Ваши возможности становятся поистине безграничны. Клаус Дж. Джоул, как никто лучше, пишет о безграничных возможностях Любви в своих книгах.

– После 40 лет большинство уже готовиться к борьбе с неизбежными болезнями, т.к. наступает «молодость старости». И это тоже программа, которая, можете не сомневаться, исполнится в точном соответствии с Вашими мыслями – уже научно доказанный факт. Однако, М. Норбеков, используя свои методики, основой которых является позитивное мышление, творит буквально чудеса целительства. Например, за один сеанс дети излечиваются от сахарного диабета. В чем же заключается этот сеанс? Девочка, купаясь в бассейне бесконечное число раз повторяла: «Я сахар, я сахар». На вопрос, зачем она это делает, девочка ответила: «Сахар в воде ведь растворяется!». У взрослого такой эффект без специальной подготовки маловероятен. Почему? Взрослые, как правило, уже подвержены воздействию множества программ и их воображение работает в рамках этих программ. Задайте вопрос взрослому и ребенку: «Что такое помидор», Вы услышите: «Помидор принадлежит к семейству паслёновых и т.д.» – понятно, чей это ответ. Ребенок же с восторгом опишет его восхитительный вкус, цвет и запах.

Ведет к повышению , достижению успеха, благополучия и является мощным фактором не только для профилактики, но и для лечения различных заболеваний.

Существуют четыре основных составляющих позитивного мышления:

1.) , – на сегодня самый действенный инструмент позитивного мышления в виде добровольного внушения с помощью зрительных образов. Эффективность этой методики обусловлена тем, что с помощью зрения мы получаем 90% информации.

2.) , – убеждающие высказывания, повторяя которые мы закрепляем нужный нам образ в подсознании, способствуя улучшению психического состояния в общем и ускоряем приход положительных перемен в нашу жизнь.

Наш мозг 24 часа в сутки считает, анализирует, у него всё строго регламентировано, спланировано. Составлены четкие таблицы – что большое, а что – маленькое, где – белое, а где – чёрное, что болит, а что здорово и т.д. Он с маниакальным упорством отстаивает свои установки, планы, таблицы. Но есть способ заставить его принять выгодную Вам точку зрения, версию, утверждение и т.д.

К, примеру, у Вас проблемы со зрением. Надо всего лишь 40 суток как можно больше, но не меньше 300 в день повторять аффирмацию о восстановлении, обретении хорошего зрения. На 41 сутки наш разум без всякого сопротивления и дебатов берёт на вооружение новую доктрину. Да, почему-то, надо именно 40 суток. Вот таким образом мы можем навязать нашему подсознанию свою волю, своего рода меняя установки. Подробности про аффирмации, позитивные настрои читайте в книгах М. Норбекова.

3.) Позитивное восприятие (мышление) . Мышление, описание событий в позитивном ключе, способность позитивно смотреть на мир во всех его проявлениях.

4.) Позитивный настрой , вера (самонастрой) в то, что все получится, что все будет хорошо!

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ – конечно же хорошо , но для достижения цели нужно производить необходимые действия, т.е., Вы принимаете решение, производите работу и получаете хорошие или плохие впечатления (результаты), рождается понимание того, что Вы идете в правильном направлении или понимание того, что вы где-то ошиблись и нужно пересмотреть все старания. Только так! НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТА В ПРАЗНОСТИ – ДЕЙСТВУЙТЕ , прислушиваясь к чему лежит Ваша душа, прислушиваясь к интуиции.

Но не думайте, что можно просто сидеть на месте, визуализируя виллы, яхты с дорогими машинами в ожидании, что они скоро придут в Вашу жизнь. Для достижения желаемого, поставленных перед собой целей, необходимо действовать согласно запланированному графику, который Вы так же должны составить для достижения того, чего Вы хотите достичь.

Поделюсь с Вами… цссссс! ЕСТЬ ОДИН СЕКРЕТ , без которого все методики ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ (визуализация, аффирмации, позитивные настрои и т.д.) мягко скажем, малоэффективны. Существует ещё один важнейший фактор, почему вы не можете получить желаемого, хотя прилагаете для этого массу усилий.

Чтобы получить желаемое, вы должны очиститься от старых программ внутри себя. Пока вы этого не сделаете, вам при всей позитивной настроенности будет сложно получить то, чего Вы в действительности хотите, а скорее всего, будете получать лишь то, чего желаете неосознанно. На уровне сознания Вы пытаетесь добиться желаемого, но на самом деле на подсознательном уровне Вы желаете совсем иного, того, что противоречит задуманному и абсолютно противоположно намеченной цели на сознательном уровне. Это называется «конфликт программ» , Вы будете желать одного, а подсознательные программы будут Вас вести в совсем другом направлении, ну или немного отличном от намеченного Вами, всё зависит от того насколько зашлаковано Ваше подсознание.

Именно поэтому необходимо очищаться от негативных воспоминаний, эмоций, чтобы Ваши подсознательные программы максимально точно соответствовали желаниям и совпадали с целями поставленными на сознательном уровне.

По мере избавления от ограничивающих внутренних установок, негативных программ-воспоминаний, Ваши желания, цели на сознательном уровне, «начинают находить общий язык» с Вашими подсознательными установками, «договариваются». Благодоря этому намного больше вероятность того, что Вы получите желаемое. Вы и сейчас получаете именно то, что заслуживаете, притягиваете все события в своей жизни, но неосознанно. Все дело в Ваших скрытых ментальных установках, для скорейшего получения желаемого, Вам необходимо их изменить.

Мы все представляем собой совокупность собственных программ-воспоминаний, это означает, что на нас лежит груз нашего прошлого. Если мы хорошенько поразмыслим, то обнаружим, что когда мы испытываем стресс или страх, то причиной этих переживаний на самом деле является программа-воспоминание. Избавление от этих программ – самый действенный способ добиться 6ыстрых результатов, избавляясь от этих программ, мы освобождаем место для ПОЗИТИВА .

Возможности позитивного мышления огромны оно приближает Нас к успеху, избавляет от комплексов, неверия в собственные силы, генерирует приятные ощущения и конструктивные образы, творит чудеса исцеления. К тому же все люди на подсознательном уровне, ощущают Ваше психоэмоциональное состояние, пребывая в хорошем расположении духа Вы улучшаете отношения со своим окружением. Преимущества позитивного мышления, можно перечислять, еще очень долго, но давайте на этом остановимся и оставим кое, что на потом.

Интереснейший вопрос сегодня на повестке дня: что такое позитив? Не говорите, что вы никогда не слышали о таком. Потому что «на позитиве» и «в адеквате» — это довольно популярные обороты речи. Последний сегодня нас не занимает, а о первом будет подробный разговор.

Позитив, негатив и фотоаппарат

Сейчас, когда почти все переходит на цифровые технологии, люди стали забывать: позитив и негатив — это понятия, которые связаны прежде всего со снимками. Раскроем их содержание.

Негатив — это пленка (или пластина), которая содержит инверсное изображение сфотографированной сцены.

Позитив — это фотографическое изображение, в котором распределение оттенков (в черно-белой фотографии) и цветов (в цветной) соответствуют аналогичному распределению в том предмете реальности, который человек снимал.

Но это так, для общего развития. Читателя вряд ли интересует фотография. Во-первых, потому что цифровые технологии фактически убили негатив и всю старую процедуру фотосъемки. По крайней мере, для широких масс. А во-вторых, нас интересует сейчас совершенно иной смысл этих слов (негатив и позитив).

Англо-русский словарь

Нам все еще нужно понять, что такое позитив. Поэтому откроем хороший англо-русский словарь и прочитаем соответствующий перевод слова positive:

положительный;
позитивный;
уверенный;
определенный;
принудительный;
точный;
реальный;
абсолютный;
в полном смысле слова;
достоверный.

Здесь приведены возможные переводы слова, но английский язык контекстуальный, в том смысле, что у слова могут обнаружиться значения, которых нет в словаре. Но это уже отдельная история.

Как мы видим, большая часть определений «пришивает» слово к объективной действительности точно так же, как и лексика профессиональных фотографов. Тем интереснее узнать, в российских реалиях.

Значение

В классических толковых словарях этого слова, конечно, обнаружить нельзя, но разве это может остановить пылких исследователей? Никогда! Приведем современное значение слов «позитив» и «негатив».

Позитив — это то, что вызывает положительные эмоции, требует положительной оценки и/или одобрения. Да, немаловажная деталь: пока словечко считается сленговым.

Например, этот видеоролик с котятками очень позитивен .

Таким образом, нетрудно установить, Это то, что вызывает отрицательные эмоции или они сами по себе. Пример: в новостях один негатив .

Хотелось бы развить эту идею противостояния оптимизма и пессимизма, которые сейчас рядятся в новые одежды позитивного и негативного мышления, но мы вынуждены сделать остановку на станции «Слова-аналоги», чтобы затем ни на что не отвлекаться.

Синонимы

Что такое позитив, наверное, уже понятно? Ясно и то, что в русском языке смысловые аналоги подобрать довольно сложно, потому что определение накрывает собой разнообразные явления и события со знаком «плюс». На русском объект исследования до чрезвычайности размыт, если дело касается его смысла, но мы тем не менее попробуем дать читателю какие-то замены. Итак:

дивное;
доброта;
расположение;
положительная оценка;
хорошее;
жизнеутверждающее;
благожелательность;
доброжелательность.

Понятно, что читателя интересуют синонимы «позитива», но смысл этого слова в огромной мере зависит от контекста, поэтому его замены — это попытка поймать определенное настроение. Будем надеяться, нам это удалось.

Новый стимулятор — «Позитив»

Сейчас модно развиваться, вести здоровый образ жизни, во всем видеть светлые стороны. Раньше это называлось «оптимизм», а теперь — «позитивное мышление». Например, у человека угнали машину, а он думает: «Вот и хорошо, наконец-то куплю велосипед и буду сохранять окружающую среду от выбросов выхлопных газов».

Основной постулат такого рода людей — искать во всем нечто положительное. Неудачи не должны угнетать человека, ибо все это — только урок, а победа тотальная и неизбежная виднеется где-то там, на горизонте, как коммунизм в свое время.

В языке появилось странное выражение «быть на позитиве», значение слова в этой конструкции разгадать несложно: во всем видеть светлую сторону. Причем сторонники новой доктрины весьма агрессивны. Если человек хмурый, мрачный и излишне критично воспринимает реальность, то ему предлагают пройти курсы, где его научат искусству позитивного мышления. И он совершенно изменится: тоже будет радоваться солнышку, читать мантры о том, как на свете хорошо жить.

И вот странное дело: почему, если все эти стремления так хороши сами по себе, жить становится в таком обществе очень страшно?

Одно можно сказать точно: когда человек «на позитиве», критичность его мышления снижается, а затем исчезает совсем, как будто ее и не было. Причем это не наш вывод, к этому умозаключению подталкивает анализ антиутопий. В качестве конкретного примера можно взять произведение «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли.

Общество, победившее негатив

Если читатель знает содержание романа, то он поймет, о чем речь, а если нет, то стоит ознакомиться со столь эпохальным творением. Первым синонимом «позитива» как понятия у нас значится слово «дивный». Разумеется, это одновременно дань и русскому, и английскому языку.

Но что же произошло в обществе, в котором была побеждена нужда, причем и психологическая, и физическая? Оно стало совершенным, а люди перестали:

думать;
любить;
сопереживать;
горевать;
страдать;
стареть.

Список вроде бы смотрится не так плохо, волнуют только три верхние позиции. Утопическое общество Хаксли уничтожило родственные связи: «мать» и «отец» — слова в том социуме почти матерные, очень неприличные, победили сексуальная свобода и развлечение. Встречаться с кем-то больше месяца — это в высшей степени аморально! Дети выращиваются в инкубаторе, причем так, что они уже заранее готовятся к конкретной деятельности при жизни. Труд остался только как способ занятия людей, которые не знают, как еще потратить свое время.

Ничего прекрасного в такой жизни не увидел только чужак или дикарь, как он зовется в романе. Герой был воспитан традиционным образом, хотя и в не самых лучших условиях. Он узрел весь ужас такого общества, в котором «человеческое, слишком человеческое» умерло, и даже смерть больше не является такой уж трагедией. Люди уходят безболезненно и легко, без причитаний и слез.

Ясно теперь, что такое позитив и как он страшен, если установки определенного мышления доведены до логического конца?

Оптимизм и пессимизм

Если читатель думает, что противостояние позитивного и негативного мышления — это нечто новое, то он ошибается. Просто раньше соперников знали под другими именами, которые мы вынесли в заглавие. Сложно сказать, когда конкретно скрещение мечей мировоззрений началось. Наверное, если углубиться, то можно и в Древней Греции кого-то обнаружить, но памятен истории философии заочный антагонизм двух немцев: Г. В. Лейбница и А. Шопенгауэра. Первый сказал, что наш мир — лучший из возможных миров, а другой — что он, наоборот, худший. Кстати, если читатель думает, что пессимист в этой паре мучился всю жизнь и страдал, так как всей душой ненавидел «розовый» оптимизм (или «позитив», значение слова мы разбираем сегодня), то он ошибается. Шопенгауэр обладал прекрасным аппетитом и с улыбкой на устах отошел в мир иной. Правда, прожил философ немного по современным меркам, всего-то 72 года, но он не был несчастлив, а это главное.

То же самое можно сказать об американском классике который признавался в одной из своих книг: «Я могу рассказать вам, что все эти годы держало нас [людей одного с писателем поколения] в тонусе: ненависть». А прожил автор «Бойни №5» 84 года.

А значит, на продолжительность жизни пессимизм никак не влияет. Вообще, качество и количество прожитых лет — это слишком сложная величина для того, чтобы она зависела только от одного параметра, пусть даже и такого важного, как мышление.

Надеемся, читатель понял, что означает «позитив». Напоследок скажем: люди должны уметь балансировать между крайностями и быть реалистами, то есть удерживать в сознании две противоположные точки зрения на проблему, видеть плюсы и минусы, достоинства и недостатки.

Ловушка токсичной позитивности: что это и как из нее выбраться

Люсия Бласко
BBC News Mundo

17 января 2021

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

А вы скрываете «негативные» эмоции?

Вы когда-нибудь чувствовали, что должны скрывать свои негативные эмоции? Как будто вас заставляют круглые сутки и любой ценой поддерживать образ «счастливого человека»?

Это может показаться нелогичным, но позитивность может быть токсичной.

«Все ценное в жизни достигается через преодоление сопутствующего негативного опыта», — говорит американский писатель и консультант по личному развитию Марк Мэнсон.

«Любая попытка избежать негатива, подавить или заглушить, приводит к обратной реакции. Избегание страдания — форма страдания. Отрицание провала — это провал», — продолжает он.

Но токсичная позитивность требует от вас именно этого — заставить себя притвориться оптимистом и заглушить негативные эмоции, и не важно, каким бы ложным ни был ваш оптимизм.

Психолог Антонио Роделлар — специалист по тревожным расстройствам и клиническому гипнозу — говорит, что негативный эмоции (психолог предпочитает называть их «нерегулируемыми») нужно признавать.

«В палитру эмоций входят нерегулируемые чувства, такие как печаль, разочарование, гнев, беспокойство или зависть», — напоминает он.

«Нельзя игнорировать то, что как людям нам присущ весь спектр этих эмоций, которые полезны и дают нам информацию о том, что происходит вокруг и в нашем организме. Игнорировать их нельзя», — добавляет Роделлар.

Британская терапевт, психолог и писательница Салли Бейкер согласна: «Проблема токсичного позитива в том, что он требует от нас заглушить часть широкого спектра эмоций, которые мы можем испытывать в сложной ситуации».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Принятие своих эмоций делает нас сильнее, говорит Салли Бейкер

«Если вы позволяете себе испытывать только положительные эмоции — вы себе лжете», — говорит она.

«Когда вы оказываетесь в трудной ситуации, подавление всех «негативных» чувств, которые появляются, вас просто вымотает. И, что еще хуже, у вас не получится выработать к ним устойчивость», — говорит Бейкер.

«Это изолирует нас от самих себя, от наших истинных эмоций. Мы прячемся за позитивностью, чтобы люди не увидели нас в дурном свете», — резюмирует она.

Позитив — обычный и токсичный

Чтобы понять, что такое токсичная позитивность, мы должны отличать ее от позитивного мышления. Звучит похоже, но это совсем разные вещи.

«Позитивное мышление популяризировал психолог Мартин Селигман, изучавший депрессию. Он нашел новый подход к ряду проблем, ситуаций и патологий», — говорит Роделлар.

В 1990-х годах Селигман, занимавший тогда пост президента Американской психологической ассоциации, заявил на конференции, что психология должна сделать новый шаг в изучении с научной точки зрения всего, что делает людей счастливыми.

В своей знаменитой книге 1995 года «Ребенок-оптимист» американский психолог объяснил, что люди не рождаются пессимистами, а становятся ими из-за своего жизненного опыта. Он утверждает, что мы можем бороться с этим пессимизмом и преобразить наши негативные мысли в более позитивные.

Отлично! Так что, если мне грустно, все, что мне нужно сделать, это сосредоточиться на том, чтобы быть счастливым, верно? Не совсем так. Это было бы кратчайшим путем в ловушку токсичной позитивности.

Негативные эмоции нельзя игнорировать — вы должны сначала признать и принять их.

Фокус в том, чтобы умерять свой позитивизм и избегать крайностей.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вы не всегда будете чувствовать себя хорошо, и это нормально

«Концепция позитивной психологии со временем исказилась, — говорит Роделлар. — Сосредотачиваться на положительных аспектах разных происходящих в жизни ситуаций бывает полезно, в том числе и с терапевтической точки зрения. Проблема в том, что если этим увлечься, то это может привести к снижению способности противостоять негативными ситуациями», — говорит психолог.

«Правильно примененное позитивное мышление очень полезно, но оно неизбежно формирует фрагментарное восприятие реальности и чувство беспомощности. Отрицать вредные и болезненные ситуации — все равно, что смотреть на мир одним глазом», — считает Роделлар.

Как понять, что вы в ловушке токсичной позитивности

Вы скрываете или маскируете свои истинные чувства.
Вы пытаетесь «не зацикливаться» на проблеме, игнорируя свои эмоции.
Вы чувствуете себя виноватым за то, что чувствуете.
Вы стараетесь минимизировать негативный опыт других, говоря вещи, которые позволяют вам почувствовать себя хорошо.
Вы пытаетесь рационализировать ситуацию («могло быть и хуже») вместо того, чтобы признать свой эмоциональный опыт.
Вы стыдите или указываете пальцем на других, если они выражают разочарование или другие «отрицательные» чувства.
Вы игнорируете то, что вас беспокоит («как есть, так и есть»).

Источники: Тамара Квинтеро (специалист по травмам, гипнотерапии и личному росту), Джейми Лонг (специалист по отношениям, расстройствам пищевого поведения и беспокойства).

Как это на нас влияет?

Подавление или игнорирование «отрицательных» эмоций может плохо влиять на здоровье.

«Все эмоции, которые мы подавляем, соматизируются [психологический стресс проявляется в виде физических симптомов] и проявляются через организм, часто как болезнь. Когда мы отрицаем эмоцию, она находит другой путь наружу», — говорит Роделлар.

Бейкер согласна: «Подавление эмоций влияет на ваше здоровье. Если вы скрываете свои проблемы за фасадом токсичного позитива, они будут появляться в вашем теле альтернативными способами — от проблем с кожей до синдрома раздраженного кишечника».

«Когда мы игнорируем свои отрицательные эмоции, наше тело начинает пытаться привлечь внимание к этой проблеме. Подавление эмоций изматывает нас физически и психологически. Это вредно для здоровья и в долгосрочной перспективе не работает», — говорит терапевт.

Еще одно последствие, говорит Роделлар, заключается в том, что «когда мы сосредотачиваемся только на положительных эмоциях, мы получаем более наивные, инфантильные версии ситуаций, которые происходят с нами в жизни, и мы становимся более уязвимыми в тяжелые моменты».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Честны ли вы с собой?

Эксперт по психопедагогике и нейропсихологии Тереза Гутиеррес считает, что у токсичной позитивности «есть и более серьезные психологические и психиатрические последствия, чем депрессия».

«Мир эмоций девиртуализируется, и это может привести к тому, что человек не живет реальной жизнью — это отражается на нашем психическом здоровье. Такое количество позитива вредно для всех. Если нет разочарований и неудач, мы не научимся развиваться в нашей жизни», — говорит она.

Если с вами не все в порядке — это нормально

В моде ли токсичный позитив? Бейкер считает, что да, и объясняет это распространением соцсетей, «которые заставляют нас сравнивать нашу жизнь с другими идеальными жизнями, которые мы видим в интернете».

«В социальных сетях есть постоянная тенденция показывать самую совершенную версию себя, это выматывает и это не реальность», — говорит Бейкер.

«Если бы мы были более честными, мы бы не стеснялись испытывать любые эмоции. Мы люди, мы должны позволять себе испытывать весь спектр эмоций. Если с вами не все в порядке — это нормально. Мы не можем постоянно быть позитивными», — полагает она.

Гутиеррес считает, что «в последние годы» токсичная позитивность стала более распространена, особенно во время пандемии.

«Мы живем в нетипичные и странные времена, многие люди страдают. Тревога, неопределенность, фрустрация, страх… Все это обычные чувства. Но мы слишком увлекаемся токсичным позитивом, а это опасно», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«Все будет хорошо» — приятная мысль, но не очень ценный совет

Роделлар считает, что «люди пытаются найти короткий путь к психическому здоровью, почувствовать себя лучше немедленно, как будто это данное им природой право».

«Приятно думать, что все будет хорошо. Но это не значит, что процесс достижения цели должен быть приятным легким. Более реалистично сказать себе «и это пройдет», когда у вас в жизни трудный период», — говорит психолог.

«Эмоции подобны волнам: она разгоняются, набирая силу, и замедляются, становясь пеной и исчезая. Проблемы начинаются, когда мы не хотим чувствовать то, что чувствуем, тогда мы теряем устойчивость к следующей волне», — объясняет Роделлар.

Признавать и не игнорировать

Психологи, с которыми проконсультировалась Би-би-си, согласны, что принимать в идеале нужно все эмоции, не подавляя тех, которые нам не нравятся.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мы всегда «должны» чувствовать себя хорошо, но это нездоровое давление

Дело не в том, чтобы отказаться от позитивного мышления, однако необходимо признавать то, как мы себя чувствуем в каждый момент, даже если нам неприятно.

«Будьте более честными с собой, не бойтесь сказать, что вам грустно, что вы в депрессии, что вы беспокоитесь. Важно признавать, когда вам плохо, и понимать, что это происходит и будет происходить, — говорит Бейкер. — Просто проживайте свои эмоции и извлеките уроки из них, чтобы стать более устойчивым» (страдающим клинической депрессией этот совет не подойдет, клиническая депрессия без лечения может усугубиться).

Профессор психологии Мичиганского университета Стефани Престон уверена, что лучший способ проверить свои эмоции — «просто к ним прислушаться».

«Когда кто-то делится с вами негативными чувствами, не спешите ободрять его или пытаться заставить его думать позитивнее, рассказывая, что «все будет хорошо». Вместо этого постарайтесь подумать о том, что его беспокоит или пугает. Постарайтесь послушать», — советует эксперт.

«Пребывать эмоциональном расстройстве — это и так изоляция, а когда люди пытаются заглушить эти чувства, особенно если это ваши родные и близкие, это очень больно. Если прислушаться к тому, кому больно, то это может привести к большим переменам в их жизни», — говорит Престон.

Возможно, это будет полезно и вам. Существуют свидетельства, что проявлять альтруизм полезно для здоровья, отмечает Престон.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Прислушаться к другу важнее, чем пытаться ободрить его

А что, если ты чувствуешь себя подавленным?

«Самое важное — практиковать сознательность», — говорит Роделлар.

«Признайте ситуацию и свои чувства. Не отрицайте, что что-то не так, не смотрите в другую сторону, и в то же время не зацикливайтесь на негативных эмоциях», — добавляет психолог.

«Эмоции — это информация, которую мы должны прочитать и понять, чтобы правильнее взглянуть на ситуацию и увидеть, какие уроки можно из нее извлечь, что можно изменить в будущем», — говорит Роделлар.

Как воплотить этот совет на практике? Вот типичные фразы, характерные для парадигмы токсичной позитивности и альтернативы им.

Токсичный позитив

«Не думай так, будь позитивнее!»
«Не волнуйся, будь счастлив»
«Поражение — не наш вариант!»
«Здесь только позитив!»
«Могло быть и хуже!»

Валидация эмоций

«Расскажи, что ты чувствуешь, я слушаю»
«Я вижу, что тебе нехорошо. Как помочь?»
«Неудача — это часть успеха»
«Я здесь, можешь на меня положиться»
«Мне жаль, что ты через это проходишь»

Источник: The Psychology Group

«Мы должны сами нести ответственность за свое счастье, добиваясь его с помощью конструктивной психологии», — призывает Роделлар.

«Это нормально думать, что стакан наполовину полон, но нужно принимать и ситуации, когда он наполовину пуст, и с этой точки брать на себя ответственность за то, как мы строим свою жизнь», — добавляет он.

«Все наши эмоции — настоящие и реальные, и все они имеют ценность», — соглашается с ним Бейкер.

Определение «Позитив» на Dictionary.com

прямо заявлено, оговорено или выражено: положительное принятие соглашения.

без вопросов: положительное доказательство.

заявлено; выражать; подчеркнуто: положительное отрицание.

уверен в мнении или утверждении; полностью уверен: он уверен, что выиграет конкурс.

излишне самоуверенный или догматичный: чем меньше он знает, тем более позитивным он становится.

без связи или сравнения с другими вещами; не относительный или сравнительный; абсолютный.

Неофициальный. прямо; откровенно: Она позитивный гений.

определяется законодательным актом или соглашением; произвольно установлено: положительное право.

подчеркивание того, что является похвальным, обнадеживающим или хорошим; конструктивная: позитивное отношение к будущему; положительные отзывы о картине.

поощрение или упоминание здорового или сбалансированного взгляда на что-либо, особенно на секс и сексуальность (используется в сочетании): позитивное отношение к сексу; позитивное отношение к телу; позитивный фильм для геев.

не является умозрительным или теоретическим; Практичность: позитивный подход к проблеме.

обладание действительной силой, бытием, существованием и т. Д.

Философия.

конструктивно и уверенно, а не скептически.
связаны с вопросами опыта или основаны на них: позитивная философия.

демонстрируя или выражая одобрение или согласие; благоприятный: положительная реакция на выступление.

, состоящий из или характеризующийся наличием или обладанием отличительными или отмеченными качествами или особенностями (в отличие от отрицательных): свет положительный, тьма отрицательный.

отмечая наличие такого качества, как термин.

измеряется или движется в направлении, которое считается выгодным, прогрессивным или благоприятным: положительный подъем на фондовом рынке.

Электричество. №

из, относящиеся к положительному электричеству или характеризующиеся им.
указывает точку в цепи, которая имеет более высокий потенциал, чем у другой точки, ток, текущий от точки с более высоким потенциалом к точке с более низким потенциалом.

относительно северного полюса магнита или с указанием его.

Химия. (элемента или группы) склонны терять электроны и становиться положительно заряженными; базовый.

Медицина / Медицина.

(крови, пораженной ткани и т. Д.), Что указывает на наличие определенного заболевания или вещества: ее моча была положительной на опиаты.
(диагностического теста), указывающего на наличие медицинского состояния или вещества, на которое проводится проверка: положительный тест на туберкулез.
(человека), у которого диагностировано определенное заболевание или наличие определенного вещества в организме (часто используется в комбинации): он ВИЧ-положительный.У нее положительный результат на волчанку.

Математика. отмечая количество больше нуля.

(правительства) берет на себя контроль или регулирование деятельности помимо тех, кто участвует просто в поддержании правопорядка.

Биология. ориентирован или движется к фокусу возбуждения: положительный тропизм.

Фотография. обозначает печать или прозрачную пленку, показывающую значения яркости, как они есть в объекте.

Машины. отмечая или относящиеся к процессу или части машины, выполняющей фиксированную или определенную операцию, особенно в результате устранения люфта, свободного движения и т. д.: положительная смазка.

Что значит положительный?

положительное существительное

Вещь, которую можно утверждать; что-то реальное или актуальное.

Этимология: От старого (и современного) positif, или positivus, от причастия прошедшего времени основы ponere. Сравните posit.

положительное существительное

Благоприятная точка или характеристика.

положительное существительное

Что-то, имеющее положительное значение в физике, например, электрический заряд.

положительное существительное

Прилагательное или наречие в положительной степени.

положительное существительное

Позитивное изображение; тот, который отображает истинные цвета и оттенки, в отличие от негатива.

положительное прилагательное

Формально установлено.

положительное прилагательное

Утверждено окончательно и без оговорок.

положительное прилагательное

Полностью подтверждено мнением.

положительное прилагательное

Число больше нуля.

положительное прилагательное

Характеризуется конструктивностью или влиянием к лучшему.

положительное прилагательное

Самоуверенное, догматичное.

положительное прилагательное

Фактическое, реальное, конкретное, а не теоретическое или умозрительное.

положительное прилагательное

Протонов больше, чем электронов.

позитивное прилагательное

Описание основного значения прилагательного или наречия; не сравнительный или превосходный.

позитивное прилагательное

Получено от самого объекта; не зависит от меняющихся обстоятельств или отношений; абсолютный.

положительное прилагательное

Характеризуется наличием или наличием отличительных качеств или характеристик, а не их отсутствием.

положительное прилагательное

Характеризуется наличием признаков, подтверждающих гипотезу.

позитивное прилагательное

Визуального изображения, соответствующего исходному по значениям света, оттенка и цвета.

положительное прилагательное

Благоприятное, желательное для тех, кто заинтересован или инвестирует в то, что оценивается.

позитивное прилагательное

Полностью выраженное; в просторечии прямо, цельно, прямо.

положительное прилагательное

Оптимистичное.

положительныйадъектив

ВИЧ-положительный.

положительное прилагательное

Хорошо, желательно, полезно; (часто предшествует «энергии», «мысли», «чувству» или «эмоции»).

Положительный результат против отрицательного, диапазоны, точность и многое другое

Если вы ждете результатов лабораторных анализов или пытаетесь выяснить, что они означают, процесс и все эти медицинские термины и цифры могут быть сбивает с толку.

Существуют тысячи лабораторных тестов, и их результаты могут означать разные вещи. Но несколько общих рекомендаций могут помочь пролить свет.

Как врачи используют лабораторные анализы?

Никто не любит, когда его ткнут иглой или пописывают в чашку. Но лабораторные тесты являются важными инструментами, и врачи используют их по-разному:

Чтобы проверить, как вы себя чувствуете в целом, например, тесты на холестерин или сахар в крови, когда у вас есть физический
Чтобы ответить на конкретный вопрос, например «У вас фарингит?»
Чтобы отследить текущее состояние или посмотреть, как работает лечение

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты?

Это зависит от теста.Некоторые из них можно сделать прямо в офисе или в ближайшей лаборатории, так что вы можете получить результаты сегодня или на следующий день. Другие тесты могут занять несколько дней или недель, особенно если их нужно отправить в определенную лабораторию.

Прежде чем покинуть кабинет врача, спросите, когда вы узнаете результаты. И попросите сотрудников офиса сообщить вам, когда они появятся. (Некоторые офисы могут не звонить, если вы этого не запрашиваете, особенно если результаты находятся в нормальном диапазоне. В некоторых офисах также есть возможность разрешить доступ в вашу лабораторию. результаты на порталах пациентов)

Что означают мои результаты?

Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание:

Положительный результат vs.Отрицательный. Некоторые лабораторные тесты дают ответ на вопросы типа «да» или «нет», например, беременны ли вы или страдаете определенными инфекциями. Эти результаты обычно записываются как «положительные» или «отрицательные». В этом случае положительный результат не обязательно означает «хорошо», а отрицательный — не обязательно означает «плохо». Вместо этого:

Положительный результат: Лаборатория нашла то, на что проверял ваш врач. Так что, если у вас был тест на фарингит, положительный результат означает, что у вас фарингит.
Отрицательный: Лаборатория не нашла того, на что вы проходили тестирование.Отрицательный результат для стрептококкового горла означает, что лаборатория не обнаружила в образце стрептококковых бактерий, так что у вас его, вероятно, нет.

Иногда результат может быть «неубедительным». Это означает, что в лаборатории нет однозначного ответа «да» или «нет» на основе вашей выборки. Ваш врач может попросить вас сделать тест еще раз или провести другой тест.

Справочные диапазоны. Многие результаты лабораторных тестов не дают четких ответов. Вместо этого они отображаются в виде числа — например, вашего уровня холестерина.

Эти числа сами по себе ничего не значат, поэтому вам нужно сравнить ваше значение с нормальным диапазоном, который называется «эталонным диапазоном» или «эталонным значением». Вы увидите этот диапазон в результатах лабораторных тестов.

Всегда ли верны результаты лабораторных тестов?

Хотя они должны соответствовать очень высоким стандартам, иногда они могут ошибаться. Например, вы можете получить ложноположительный результат (результаты говорят, что у вас есть условие, на которое вы проходили тестирование, но на самом деле это не так) или ложноотрицательный результат (результаты говорят, что у вас нет условия, но оно действительно есть) .

Многие вещи могут повлиять на результаты некоторых лабораторных тестов, например:

Когда вы получите результаты, спросите своего врача, насколько точен тест. Если ваш врач считает, что ваши результаты могут быть неправильными, он может порекомендовать вам сделать тест еще раз или пройти другой тест.

Что делать, если мои лабораторные результаты не «нормальные»?

Если вы видите в своих результатах такие слова, как «ненормальный», легко забеспокоиться. Но в этом нет ничего необычного. Например, если ваши результаты выходят за пределы контрольного диапазона, это не обязательно может быть проблемой.

Если вы беспокоитесь о своих результатах или у вас есть вопросы, позвоните в офис своего врача. Вы можете поговорить с медсестрой или назначить встречу с врачом, чтобы поговорить о них. Они могут помочь вам понять, что для вас значат ваши результаты.

Советы по лабораторным тестам

Всегда храните копию своих результатов. Это может быть полезно, если вы поменяете врачей, вам нужно показать их специалисту или просто захотите посмотреть на них позже.

Напомните своему врачу, если вы принимаете лекарства или имеете заболевание, которое может повлиять на ваши результаты.Это должно быть в вашей записи, но все же стоит упомянуть об этом.

Скажите честно, если вы не следовали инструкциям. В некоторых лабораторных исследованиях предполагается, что вы должны голодать (не есть) или не выполнять определенные действия, есть определенные продукты или принимать определенные лекарства. Если вы забыли и испортили, не волнуйтесь — просто сообщите своему врачу, прежде чем делать анализ. Перенести график несложно, и сдавать тест — пустая трата времени, если результаты не будут правильными.

Убедитесь, что ваш врач всегда использует одну и ту же лабораторию для проведения анализов, если это возможно.Сравнивать результаты из разных лабораторий может быть сложно, потому что они могут по-разному подходить к тесту. Например, одна лаборатория может иметь разные диапазоны «нормального» и «ненормального», чем другая.

Задайте своему врачу вопросы о своих результатах, например:

Зачем мне понадобился этот тест?
Что именно означает этот результат теста?
Насколько точен этот тест?
Когда мне нужно будет снова пройти этот тест?
По моим результатам, нужно ли мне лечение или другие анализы?

Что означают положительный, отрицательный и нулевой средний коэффициенты корреляции?

Коэффициенты корреляции — это индикаторы силы линейной связи между двумя разными переменными, x и y.Коэффициент линейной корреляции больше нуля указывает на положительную взаимосвязь. Значение меньше нуля означает отрицательную взаимосвязь. Наконец, нулевое значение указывает на отсутствие связи между двумя переменными x и y.

В этой статье объясняется значение коэффициента линейной корреляции для инвесторов, как рассчитать ковариацию для акций и как инвесторы могут использовать корреляцию для прогнозирования рынка.

Ключевые выводы:

Коэффициенты корреляции используются для измерения силы линейной связи между двумя переменными.
Коэффициент корреляции больше нуля указывает на положительную взаимосвязь, а значение меньше нуля означает отрицательную взаимосвязь.
Нулевое значение указывает на отсутствие связи между двумя сравниваемыми переменными.
Отрицательная корреляция или обратная корреляция — ключевая концепция при создании диверсифицированных портфелей, которые могут лучше противостоять волатильности портфеля.
Расчет коэффициента корреляции занимает много времени, поэтому данные часто загружаются в калькулятор, компьютер или статистическую программу, чтобы найти коэффициент.

Понимание корреляции

Коэффициент корреляции ( ρ ) — это мера, которая определяет степень, в которой связано движение двух разных переменных. Наиболее распространенный коэффициент корреляции, генерируемый корреляцией произведения-момента Пирсона, используется для измерения линейной связи между двумя переменными. Однако в нелинейной зависимости этот коэффициент корреляции не всегда может быть подходящей мерой зависимости.

Возможный диапазон значений коэффициента корреляции -1.От 0 до 1.0. Другими словами, значения не могут превышать 1,0 или быть меньше -1,0. Корреляция -1,0 указывает на абсолютную отрицательную корреляцию, а корреляция 1,0 указывает на идеальную положительную корреляцию. Если коэффициент корреляции больше нуля, это положительная связь. И наоборот, если значение меньше нуля, это отрицательная связь. Нулевое значение указывает на отсутствие связи между двумя переменными.

При интерпретации корреляции важно помнить, что наличие корреляции между двумя переменными не означает, что одна вызывает другую.

Корреляция и финансовые рынки

На финансовых рынках коэффициент корреляции используется для измерения корреляции между двумя ценными бумагами. Например, когда две акции движутся в одном направлении, коэффициент корреляции положительный. И наоборот, когда две акции движутся в противоположных направлениях, коэффициент корреляции отрицательный.

Если коэффициент корреляции двух переменных равен нулю, линейной зависимости между переменными нет.Однако это только для линейной зависимости. Возможно, что переменные имеют сильную криволинейную связь. Когда значение ρ близко к нулю, обычно между -0,1 и +0,1, считается, что переменные не имеют линейной зависимости (или очень слабой линейной зависимости).

Например, предположим, что цены на кофе и компьютеры наблюдаются и обнаруживают корреляцию +,0008. Это означает, что между двумя переменными нет корреляции или взаимосвязи.

Инвестопедия / Хьюго Линь

Расчет ρ

Ковариация двух рассматриваемых переменных должна быть рассчитана до определения корреляции. Затем требуется стандартное отклонение каждой переменной. Коэффициент корреляции определяется делением ковариации на произведение стандартных отклонений двух переменных.

Стандартное отклонение — это мера разброса данных от среднего значения. Ковариация — это мера того, как две переменные изменяются вместе.Однако его масштабы безграничны, поэтому его трудно интерпретировать. Нормализованная версия статистики вычисляется путем деления ковариации на произведение двух стандартных отклонений. Это коэффициент корреляции.

Взаимодействие с другими людьми Корреляция знак равно ρ знак равно cov ( Икс , Y ) σ Икс σ Y \ text {Корреляция} = \ rho = \ frac {\ text {cov} (X, Y)} {\ sigma_X \ sigma_Y} Корреляция = ρ = σX σY cov (X, Y)

Положительная корреляция

Положительная корреляция — когда коэффициент корреляции больше 0 — означает, что обе переменные движутся в одном направлении.Когда ρ равно +1, это означает, что две сравниваемые переменные имеют идеальную положительную взаимосвязь; когда одна переменная перемещается выше или ниже, другая переменная перемещается в том же направлении с той же величиной.

Чем ближе значение ρ к +1, тем сильнее линейная зависимость. Например, предположим, что стоимость цен на нефть напрямую связана с ценами на авиабилеты с коэффициентом корреляции +0,95. Связь между ценами на нефть и ценами на авиабилеты имеет очень сильную положительную корреляцию, так как значение близко к +1.Таким образом, если цена на нефть снижается, цены на авиабилеты также уменьшаются, а если цена на нефть возрастает, то же самое происходит и с ценами на авиабилеты.

На приведенной ниже диаграмме мы сравниваем один из крупнейших банков США, JPMorgan Chase & Co. (JPM), с биржевым фондом Financial Select SPDR Exchange Traded Fund (ETF) (XLF). Как вы понимаете, компания JPMorgan Chase & Co. должна иметь положительную корреляцию с банковской отраслью в целом. Мы видим, что коэффициент корреляции в настоящее время составляет 0,98, что свидетельствует о сильной положительной корреляции.Значение выше 0,50 обычно свидетельствует о положительной корреляции.

Понимание корреляции между двумя акциями (или одной акцией) и отраслью может помочь инвесторам оценить, как акции торгуются по сравнению с аналогами. Все типы ценных бумаг, включая облигации, сектора и ETF, можно сравнить с помощью коэффициента корреляции.

Отрицательная корреляция

Отрицательная (обратная) корреляция возникает, когда коэффициент корреляции меньше 0. Это указывает на то, что обе переменные движутся в противоположном направлении.Короче говоря, любое значение от 0 до -1 означает, что две ценные бумаги движутся в противоположных направлениях. Когда ρ равно -1, связь считается полностью отрицательно коррелированной.

Короче говоря, если одна переменная увеличивается, другая уменьшается с той же величиной (и наоборот). Однако степень отрицательной корреляции между двумя ценными бумагами может меняться со временем (и они почти никогда не коррелируют точно все время).

Примеры отрицательной корреляции

Например, предположим, что проводится исследование для оценки взаимосвязи между наружной температурой и счетами за отопление.В исследовании сделан вывод об отрицательной корреляции между ценами на отопление и температурой наружного воздуха. Расчетный коэффициент корреляции составляет -0,96. Эта сильная отрицательная корреляция означает, что по мере снижения температуры на улице цены на отопление увеличиваются (и наоборот).

Когда дело доходит до инвестирования, отрицательная корреляция не обязательно означает, что следует избегать ценных бумаг. Коэффициент корреляции может помочь инвесторам диверсифицировать свой портфель, включив в него набор инвестиций, имеющих отрицательную или низкую корреляцию с фондовым рынком.Короче говоря, при снижении риска волатильности в портфеле иногда все же привлекаются противоположности.

Например, предположим, что у вас есть сбалансированный портфель на 100 000 долларов, который инвестируется на 60% в акции и 40% в облигации. В год высоких экономических показателей доходность акционерного компонента вашего портфеля может составить 12%, в то время как компонент облигаций может принести -2%, потому что процентные ставки растут (что означает, что цены на облигации падают).

Таким образом, общая доходность вашего портфеля составит 6.4% ((12% x 0,6) + (-2% x 0,4). В следующем году, когда экономика заметно замедлится и процентные ставки будут снижены, ваш портфель акций может составить -5%, в то время как ваш портфель облигаций может принести 8%, что дает вам общую доходность портфеля в размере 0,2%.

Что, если бы вместо сбалансированного портфеля ваш портфель состоял на 100% из акций? Используя те же предположения о доходности, ваш портфель, полностью состоящий из акций, будет иметь доходность 12% в первый год и -5% во второй год. Эти цифры явно более изменчивы, чем доходность сбалансированного портфеля, равная 6.4% и 0,2%.

Коэффициент линейной корреляции

Коэффициент линейной корреляции — это число, вычисленное на основе заданных данных, которое измеряет силу линейной связи между двумя переменными: x и y. Знак коэффициента линейной корреляции указывает направление линейной зависимости между x и y. Когда r (коэффициент корреляции) близок к 1 или -1, линейная зависимость сильная; когда он близок к 0, линейная зависимость слабая.

Даже для небольших наборов данных вычисления коэффициента линейной корреляции могут оказаться слишком длинными, чтобы их можно было выполнять вручную.Таким образом, данные часто загружаются в калькулятор или, что более вероятно, в компьютер или статистическую программу, чтобы найти коэффициент.

Коэффициент Пирсона

Как расчет коэффициента Пирсона, так и базовая линейная регрессия — это способы определить, как статистические переменные связаны линейно. Однако эти два метода различаются. Коэффициент Пирсона — это мера силы и направления линейной связи между двумя переменными без предположения о причинно-следственной связи.Коэффициент Пирсона показывает корреляцию, а не причинно-следственную связь. Коэффициенты Пирсона варьируются от +1 до -1, где +1 представляет положительную корреляцию, -1 представляет отрицательную корреляцию, а 0 означает отсутствие связи.

Простая линейная регрессия описывает линейную зависимость между переменной ответа (обозначенной y) и объясняющей переменной (обозначенной x) с использованием статистической модели. Статистические модели используются для прогнозов.

Упростите линейную регрессию, вычислив корреляцию с помощью такого программного обеспечения, как Excel.

В финансах, например, корреляция используется в нескольких анализах, включая расчет стандартного отклонения портфеля. Поскольку на это уходит много времени, корреляцию лучше всего рассчитать с помощью такого программного обеспечения, как Excel. Корреляция объединяет статистические концепции, а именно дисперсию и стандартное отклонение. Дисперсия — это дисперсия переменной вокруг среднего значения, а стандартное отклонение — это квадратный корень из дисперсии.

Поиск корреляции с помощью Excel

Существует несколько методов расчета корреляции в Excel.Самый простой — получить два набора данных рядом и использовать встроенную формулу корреляции:

Investopedia.com

Если вы хотите создать корреляционную матрицу для ряда наборов данных, в Excel есть подключаемый модуль анализа данных, который находится на вкладке «Данные» в разделе «Анализ».

Выберите таблицу доходов. В этом случае наши столбцы имеют заголовки, поэтому мы хотим установить флажок «Ярлыки в первой строке», чтобы Excel обрабатывал их как заголовки. Затем вы можете выбрать вывод на том же листе или на новом листе.

Investopedia.com

Как только вы нажмете Enter, данные будут созданы автоматически. Вы можете добавить текст и условное форматирование, чтобы очистить результат.

Investopedia.com

Коэффициент линейной корреляции Часто задаваемые вопросы

Что такое коэффициент линейной корреляции?

Коэффициент линейной корреляции — это число, вычисленное на основе заданных данных, которое измеряет силу линейной связи между двумя переменными, x и y.

Как найти коэффициент линейной корреляции?

Корреляция объединяет несколько важных и связанных статистических концепций, а именно дисперсию и стандартное отклонение.2)]}} r = [n∑x2− (∑x) 2] [n∑y2− (∑y) 2)] n (∑xy) — (∑x) (∑y)

Вычисления слишком продолжительны, чтобы выполнять их вручную, и программное обеспечение, такое как Excel или статистическая программа, является инструментами, используемыми для вычисления коэффициента.

Что означает линейная корреляция?

Коэффициент корреляции — это значение от -1 до +1. Коэффициент корреляции +1 указывает на идеальную положительную корреляцию. Когда переменная x увеличивается, переменная y увеличивается. Когда переменная x уменьшается, переменная y уменьшается.Коэффициент корреляции -1 указывает на абсолютную отрицательную корреляцию. По мере увеличения переменной x переменная z уменьшается. Когда переменная x уменьшается, переменная z увеличивается.

Как найти коэффициент линейной корреляции на калькуляторе?

Графический калькулятор необходим для расчета коэффициента корреляции. Следующие инструкции предоставлены Statology.

Шаг 1. Включите диагностику

Вам нужно будет сделать этот шаг на калькуляторе только один раз.После этого вы всегда можете начать с шага 2 ниже. Если вы этого не сделаете, r (коэффициент корреляции) не будет отображаться при запуске функции линейной регрессии.

Нажмите [2nd], а затем [0], чтобы войти в каталог вашего калькулятора. Прокрутите, пока не увидите «DiagnosticsOn».
Нажимайте «Ввод», пока на экране калькулятора не появится сообщение «Готово».

Это важно повторить: вам никогда не придется делать это снова, если вы не перезагрузите калькулятор.

Шаг 2: Введите данные

Введите свои данные в калькулятор, нажав [STAT], а затем выбрав 1: Edit.Чтобы упростить задачу, вы должны ввести все свои «данные по x» в L1 и все «данные по y» в L2.

Шаг 3: Рассчитать!

После того, как вы введете свои данные, вы перейдете к [STAT], а затем к меню CALC вверху. Наконец, выберите 4: LinReg и нажмите Enter.

Это оно! Готово! Теперь вы можете просто считать коэффициент корреляции прямо с экрана (его r). Помните, что если r не отображается на вашем калькуляторе, необходимо включить диагностику.Это то же самое место на калькуляторе, где вы найдете уравнение линейной регрессии и коэффициент детерминации.

Итог

Коэффициент линейной корреляции может быть полезен при определении взаимосвязи между инвестициями и рынком в целом или другими ценными бумагами. Его часто используют для прогнозирования доходности фондового рынка. Это статистическое измерение полезно во многих отношениях, особенно в финансовой отрасли.

Например, это может быть полезно для определения того, насколько хорошо взаимный фонд ведет себя по сравнению с его эталонным индексом, или его можно использовать для определения того, как взаимный фонд ведет себя по отношению к другому фонду или классу активов.Добавляя взаимный фонд с низкой или отрицательной корреляцией к существующему портфелю, можно получить преимущества диверсификации.

положительных результатов на вирус COVID, но без симптомов. Что это означает? : Выстрелов

Когда мне позвонили и сказали, что мой тест на COVID-19 положительный, я подумал, что это, должно быть, ошибка. Я чувствовала себя прекрасно, и за долгие месяцы пандемии мой муж Джефф и я вели себя так же, как и большая часть Соединенных Штатов: сверхбдительны в отношении того, куда мы ходим и кого мы видим, и внимательно следим за рекомендованными меры предосторожности в области общественного здравоохранения.

Кроме того, Джефф проходил тот же тест в одно и то же время, и его результаты были отрицательными. Поскольку мы почти все делали вместе, как вы могли объяснить , что ?

«Это тест ПЦР — они очень точные», — сказала женщина по телефону из Управления здравоохранения штата Делавэр, когда я выразила некоторое недоверие. Мы прошли этот тест не потому, что что-то подозревали, а потому, что, приехав из нашего дома в Нью-Йорке в Делавэр на выходные, мы хотели быть хорошими гражданами и следовать правилам Нью-Йорка в отношении выезда за пределы штата по возвращении.

Женщина по телефону составила список того, что мне нужно было сделать: остаться дома. Не выходите из квартиры ни по какой причине. И изолироваться от Джеффа.

Последнее немного удивило меня — мы с мужем точно не отделялись друг от друга между сдачей теста 7 ноября и получением результатов поздно вечером.11, так какой в этом смысл сейчас? Если я собирался разоблачить его, то, безусловно, самым опасным периодом были те четыре решающих дня, когда я якобы избавлялся от коронавируса в нашей общей кровати, глотки бурбона, которыми мы обменивались, и три с лишним часа вместе в машине окна закрыты, когда мы ехали домой в Нью-Йорк 9 ноября после уик-энда.

Как научный журналист, который писал о новых вирусах в течение 30 лет, я знал достаточно, чтобы спросить представителя общественного здравоохранения Делавэра, есть ли в лабораторном отчете число Ct.Эксперты говорят, что число Ct (порог цикла) имеет решающее значение для понимания того, как распространяется коронавирус и как он вызывает заболевание. Он может предложить полезную информацию не только для эпидемиологов, но и для отдельных людей — тех из нас, кто отчаянно пытается предсказать, как я внезапно понял, вероятную траекторию нашей болезни после положительного результата теста.

Число Ct показывает, сколько циклов амплификации через аппарат ПЦР необходимо, прежде чем лаборатория сможет получить определяемый уровень вирусной РНК.Если лаборатории пришлось пройти цикл всего 20 раз или около того, это означает, что вы начали с относительно высокой вирусной нагрузкой, и было бы логично ожидать, что вы сильно заболеете. (Хотя даже это предположение; никто не отслеживал взаимосвязь между вирусной нагрузкой и тяжестью симптомов, поэтому то, что у нас осталось, в основном является обоснованным предположением, основанным на корреляциях, наблюдаемых в некоторых наблюдательных исследованиях.)

Если вместо этого потребовалось больше раундов амплификации — скажем, 35 или 40 циклов — чтобы можно было обнаружить вирус в вашем образце, возможно, это означает, что вы начали с очень небольшого количества вирусов.

Согласно анализу, проведенному The New York Times прошлым летом, лаборатории, которые отслеживают числа Ct, как правило, сообщают о них от 37 до 40, что означает, что они проводят образец через 37-40 циклов амплификации, если необходимо, прежде чем решить, следует ли называть это положительным или отрицательным. Это может означать, что по крайней мере некоторые из людей, которых считали положительными на COVID-19, начали с незначительного количества вируса. И хотя нет прямых доказательств того, что люди с таким высоким числом циклов будут меньше болеть, чем люди с низким числом циклов, есть веские доказательства того, что они, по крайней мере, будут менее заразными.

Анализ Times , среди прочего, показал, что лаборатория штата Нью-Йорк использует Ct 40 для получения положительного результата. Если бы вместо этого в качестве порогового значения использовался Ct, равный 30, по подсчетам Times , 63% людей, идентифицированных как положительные, вместо этого сказали бы, что вирус не может быть обнаружен — другими словами, им сказали бы, что у них нет вируса. COVID-19.

Мне было любопытно узнать, на какой стороне этой границы упал мой собственный тест.

Женщина по телефону никогда не слышала о числе Ct.Она сказала, что через два-три дня мне позвонит специалист по отслеживанию контактов из Делавэра, и я могу спросить их.

И с этим я начал реальную демонстрацию того, как мало мы на самом деле знаем о коронавирусе.

Начнем с того, что никто из Делавэра никогда не звонил мне, чтобы получить список моих контактов — показатель того, что еще до Дня благодарения COVID-19 уже опережал возможности чиновников здравоохранения его загонять. У меня было несколько контактов — Джефф и я были в коконах, но даже коконы проницаемы, и хотя мы послушно носили маски на публике, на прошлой неделе нас было около полдюжины человек.Мне оставалось самому предупреждать эти контакты.

Кроме того, каждый раз, когда я пытался лучше понять мою ситуацию, я наталкивался на каменную стену неполной информации. Это ужасающая перспектива в данный момент пандемии, поскольку показатели передачи, заболеваемости и смертности от COVID-19 продолжают расти в геометрической прогрессии.

После звонка из Делавэра я надел маску и застелил кровать в запасной комнате, готовясь к 10 дням изоляции в нашем доме, как рекомендует CDC. Несмотря на то, что тот факт, что я прекрасно себя чувствовал, заставлял все это казаться немного сюрреалистичным, мы с Джеффом решили предположить, что тест был правильным, и действовать так, как если бы я действительно был инфицирован, что означало нахождение в разных концах квартиры друг от друга. Нам обоим посчастливилось работать удаленно — я фрилансер, он профессор колледжа, — поэтому карантин не имел для нас никаких финансовых последствий.

«Нет, это не так; ПЦР очень точны», — сказал мой врач во время видеозвонка, когда я спросил ее, мог ли тест быть ложноположительным. Она сказала, что симптомы, вероятно, проявятся в течение следующей недели. Я сказал ей, что это не обнадеживает. «Что-нибудь, что я могу сделать, чтобы попытаться предотвратить их?» Я спросил ее.

«Может, мне стоит принять витамин D?» — подумала я. Или увлажнитель? Как насчет моего уровня кислорода? следует ли мне отслеживать вещи с помощью пульсоксиметра, который мы купили несколько месяцев назад во время нашего первого раунда пандемической паники?

«Нет», — ответила она, я подумал, что это слишком весело, хотя в маске было трудно сказать наверняка.Мой врач, казалось, думал, что симптомы скоро проявятся, что было пугающей перспективой, и она посоветовала мне назначить еще один телетрансляцию, если (когда?) Я почувствую себя действительно плохо.

Я лег спать ночью 11 ноября, совершенно бессимптомно, но с тревогой ждал, когда упадет второй ботинок.

Все чтение и репортажи, которые я делал с марта, внезапно стали очень личными. Я больше не просто играл в азартные игры, следуя советам общественного здравоохранения о «смягчении», пытаясь ограничить распространение в крайне маловероятном случае, когда я извергал вирус изо рта и носа.Теперь это было по-настоящему. Ради мужа я пыталась меньше распространять вирус, который, как я знала, был у меня.

Я все время носил маску. Я открыла все окна в квартире, хотя на улице было холодно. Я мыла руки так маниакально, что маленькое кольцо с бриллиантом, которое я унаследовала от бабушки, сияло, как будто оно было новеньким. Я закрывала унитаз крышкой всякий раз, когда смывала воду.

12 ноября я все еще чувствовал себя хорошо. Я связался с людьми, с которыми общался непосредственно перед тестом: с двумя парами в Делавэре, каждый раз на улице и на расстоянии; и наша экономка в Нью-Йорке, которая пробыла в квартире несколько часов ноября.Я был в маске, как и мы с Джеффом. Я сказал им, что сожалею, что невольно поставил их под угрозу. Все они прошли тесты на COVID-19.

Мой врач подумал, что я, вероятно, заразился 3 или 4 ноября, но разве это не было предположением? Может быть, это было 1 ноября, когда я выбрал личное досрочное голосование. Может быть, это было 31 октября, когда мы с Джеффом провели несколько часов с нашей дочерью, зятем и двумя маленькими внучками двух и пяти лет в их районе Бруклин. Мы были в основном на улице и в основном были в масках во время визита, но когда начался дождь, мы переместили наш бублик в их комнату для вечеринок в гараже, оставив все двери и окна открытыми.После того, как они узнали, что у меня положительный результат, мои дочь и зять тоже прошли тестирование вместе со своим 5-летним ребенком.

Но, может быть, не сейчас. Может быть, я заразился несколько месяцев назад, и это был просто тлеющий хвост полностью скрытой инфекции. Насколько известно CDC, тесты на COVID-19 могут быть положительными в течение трех месяцев после исчезновения симптомов. Можете ли вы отсчитать на три месяца назад и у человека, симптомы которого так и не проявились? Вот тогда было бы действительно удобно узнать число Ct для моего теста.

13 ноября я все еще чувствовал себя хорошо, хотя я не снимал маску во время разговора по Zoom с тремя старыми друзьями из колледжа, просто чтобы уменьшить количество вируса, который я мог бы испустить в квартиру. Я был в маске во время разговора с обеими нашими дочерьми 14 ноября, когда мы увеличили масштаб, чтобы разгадывать кроссворд Sunday Times всей группой.

«Ты не собираешься заразить нас через экран», — поддразнила моя старшая дочь, но я все равно не сняла маску, наверное, ради Джеффа, который ел часть своей еды в комнате, из которой я звонил. .Я очень, очень не хотел, чтобы он заразился; Исследования показывают, что мужчины, как правило, болеют этой коронавирусной инфекцией больше, чем женщины.

Все мои контакты дали отрицательный результат на COVID-19. Это успокаивало. Но не совсем так, поскольку большинство из них использовали экспресс-тест на антиген, который может иметь удручающе высокий уровень как ложноотрицательных, так и ложноположительных результатов. Опять же, подробности попытки нанести на карту опыт одного человека с коронавирусом показали неоднородность нашей способности отслеживать вирус, надежно проверять его присутствие и опережать его разрушения.

Мое отсутствие симптомов начинало ощущаться, если честно, слишком хорошо, чтобы быть правдой. Почему мне так повезло? Укрывательство вируса, который опустошил Америку, вызвав болезни, смерть и бесконечное отчаяние для сотен тысяч из нас. Не имело смысла избавляться от худшего из его последствий, когда так много людей с таким диагнозом пострадали.

Я не был даже особенно хорошим кандидатом для того, чтобы легко отделаться. Мне 67 лет, и я принадлежу к группе людей с повышенным риском смерти от COVID-19.И хотя я в основном здоров и не имею заболеваний, которые могут быть связаны с плохим исходом COVID-19, моя стареющая иммунная система, без сомнения, более вялая, чем была раньше.

Я продолжил исследование, пытаясь объяснить свою необъяснимую удачу. Эпидемиологи мало знают о том, что отличает людей с симптомами от людей без симптомов, отчасти потому, что бессимптомные случаи, которые, по оценке CDC, составляют около 40% людей с COVID-19 по всей стране, обычно остаются невидимыми.

У меня не было симптомов, потому что я всегда ношу маску? Исследования показывают, что доля бессимптомных случаев на выше в регионах, где большая часть людей носит маски в общественных местах. Может быть, маски уменьшают количество вируса, который вы принимаете, когда действительно подвергаетесь воздействию, а, возможно, меньшее количество вируса означает меньше симптомов.

Или, может быть, моя удача связана с другими привычками. Например, я столкнулся с одним исследованием, которое показало, что получение определенных вакцин может предложить некоторую защиту от COVID-19 в качестве неожиданного преимущества.За две недели до положительного результата теста мне сделали прививку от пневмонии, а еще в сентябре мне сделали прививку от гриппа. Может ли одна из этих прививок иметь значение?

Я здесь просто плююсь. Но в некотором смысле это то, что во многих случаях приходится делать даже экспертам. Хотя они все время учатся, они все еще очень мало знают о том, как именно этот новый для человека вирус ведет себя в контексте конкретного сочетания генов, физиологии, воздействия окружающей среды или любого из ряда других факторов, которые могут помочь любому человеку. объясните, почему одни страдают намного сильнее, чем другие.

Джефф пошел на второй тест ПЦР 14 ноября, и из-за перегрузки испытательных центров в Нью-Йорке он все еще ждал результатов 17 ноября, когда я вышел из периода изоляции. У меня никогда не было никаких симптомов.

Когда на следующий день пришли результаты Джеффа — отрицательные на COVID-19 — мы почувствовали большое облегчение, но также, возможно, извращенно, немного разочарованы. Теперь , какие уроки мы должны были извлечь?

Может быть, осторожность, которую мы использовали в течение моей недели изоляции, защитила его.Возможно, отсутствие симптомов показало, что у меня очень низкая вирусная нагрузка, и я никогда не собирался ее передавать. Или, может быть, мой собственный тест был ложноположительным — возможно, из-за загрязнения или путаницы в лаборатории Делавэра? — а у меня вообще никогда не было COVID-19.

Через три недели после положительного результата теста на COVID-19 я пошел на место проведения анализов на Манхэттене, чтобы сдать кровь на анализ на антитела, просто чтобы довести свою историю до конца. Это было отрицательно — еще одно разочарование и еще одна порция данных, которую я не знал, как интерпретировать.

Тесты на антитела имеют высокий уровень как ложноотрицательных, так и ложноположительных результатов. В сочетании с моим положительным ПЦР-тестом на вирус я бы счел положительный тест на антитела подтверждением того, что я действительно когда-то был инфицирован коронавирусом, независимо от того, насколько здоровым я все это время чувствовал. Но отрицательный тест на антитела? Это представляло собой большую загадку.

Это могло означать, что я никогда не заражался коронавирусом. Или это могло означать, что я просто медленно накапливал запас антител, но в конце концов они обнаружились.Или это может означать, когда я размышляю сейчас в 3 часа ночи, что у меня действительно бессимптомный случай, и я молча храню хороший здоровый запас Т-клеток — еще одной защитной формы иммунных клеток, которую большинство коммерческих лабораторий пока не ищу. Я понимаю, что это последнее, без сомнения, просто выдавать желаемое за действительное посреди ночи.

Но в свете этого опыта я точно знаю одну вещь: несмотря на глобальные научные усилия, которые привели в прошлом году к впечатляющему всплеску новой информации о ранее неизвестном патогене, мы мало что можем сказать с уверенностью о том, как коронавирус будет вести себя внутри любого из нас.

Мы до сих пор не можем рассказать полную историю о встрече с конкретным человеком. Не начало, о том, как и когда был передан вирус; ни середины, о том, какие симптомы это вызовет; ни, что особенно печально, ничего о том, чем это закончится.

Что такое положительный оттенок? — Определение и примеры — Видео и стенограмма урока

Примеры положительной коннотации

Положительная коннотация — это положительная или хорошая ассоциация, которая связана с определенным словом.Коннотация заставляет слово казаться приятным или утвердительным в контексте, в котором оно используется.

Обратите внимание на слово «запах».

Кевин «учуял» что-то из кухни. Он отложил книгу и пошел расследовать.

Слово «запах» не сообщает читателю, хороший это запах или плохой; следовательно, он имеет нейтральный оттенок. Что, если слово «запах» заменить словом «аромат»? Что бы изменилось?

Из кухни исходил «аромат».Кевин отложил книгу и пошел расследовать.

Слово «аромат» имеет положительный оттенок. Это значит, что все, что есть на кухне, хорошо пахнет. Следовательно, можно предположить, что Кевин чувствует запах чьей-то вкусной еды.

А как насчет использования слова «зловоние»?

Из кухни шла вонь. Кевин отложил книгу и пошел расследовать.

Слово «вонь» имеет негативный оттенок и заставляет нас думать, что Кевин чует что-то плохое или гнилое.

Вот еще пример. Как насчет слова «работа»?

Лашон «работала» над своей выпускной экзаменационной работой.

Как Лашон относится к работе над своей статьей? В этом предложении нет намеков, потому что слово «работа» нейтрально.

Что, если бы слово было изменено на «агонизированный»?

Лашон «мучилась» над своей итоговой экзаменационной работой.

Ну, это не похоже на веселье. К слову «агонизировать» был добавлен негативный оттенок, показывающий, что переживание было эмоционально болезненным.

Рассмотрим положительный оттенок. Как насчет этого:

Лашон «легко» сдала заключительную экзаменационную работу.

Слово «без усилий» имеет положительный оттенок и показывает, что она смогла завершить работу практически без усилий.

Наконец, возьмите слово «посетитель». Слово имеет нейтральный оттенок; у него нет ни положительной, ни отрицательной ассоциации. Когда кто-то думает о посетителе, он может думать о госте в своем доме.

Видите, что там произошло? Сразу же слово «посетитель» изменилось на слово «гость», имеющее положительный оттенок.Гость — это тот, кого приглашают и приветствуют. Но как насчет слова «злоумышленник»? Теперь человек начинает мыслить негативно и сочетать это слово с такими образами, как грабитель, вор, взлом и проникновение. Каждое слово связано с идеей того, что кто-то входит в определенное место, но коннотация каждого слова говорит нам о том, кто этот человек и были ли они приглашены.

Слова с положительной коннотацией

Существует бесконечный список слов с положительной коннотацией.Люди смотрят на слово, на контекст, а затем на основании его определения решают, связано ли слово с положительным или отрицательным чувством. Рассмотрим положительные и отрицательные коннотации, связанные с этими словами:

Положительные коннотации	Отрицательные коннотации
Любопытно	Нуси
Возбужденный	Тревожный
Дебаты	Аргумент
Взгляд	Смотреть
Запрос	Спрос
Напористый	Напористый
Хитрость	Подлый
Дом	Резиденция
Натуральный	Обычная

Обратите внимание, что пары слов похожи по значению, но замена одного другого другим изменяет чувство, которое человек будет ассоциировать с этим.

Краткое содержание урока

Все слова связаны некой ассоциацией в нашем сознании. Некоторые слова связаны с личным опытом, но все слова имеют коннотацию , которая может быть положительной, отрицательной или нейтральной. Положительные коннотации — это хорошие или утвердительные ассоциации, которые заставляют думать и чувствовать себя хорошо при чтении этих слов. Коннотация слова может придать слову положительный или утвердительный характер в контексте, в котором оно используется. Например, слово «экономический» имеет положительный оттенок; однако подобное слово «дешевый» не несет в себе такого же положительного чувства.

Что означает положительный результат теста на COVID-19?

Я хотел бы рассказать о том, что означает положительный (или отрицательный) результат теста на COVID-19.

Короче говоря, для заболеваний с низкой распространенностью, имеет высокий уровень ложных срабатываний .

Не вдаваясь в подробности о сорняках, я наткнулся на этот замечательный интерактивный веб-сайт, демонстрирующий биостатистику, лежащую в основе тестирования COVID19.

Дело в том, что мы не знаем распространенности (сколько людей имеют COVID-19 среди населения в любой момент). Количество людей, инфицированных вирусом, меняет то, как мы интерпретируем положительные и отрицательные результаты тестов.

Чем выше распространенность, чем больше людей заразились COVID-19 одновременно, тем больше вероятность того, что положительный результат теста будет истинно положительным, а не ложноположительным. Это называется положительным прогнозируемым значением (PPV).

Используя опубликованные данные о чувствительности и специфичности настоящего экспресс-теста на антиген COVID-19, я рассчитал PPV для 4 сценариев с разной распространенностью:

Тестирование во Флориде состояло из тех, у кого есть симптомы, контакта с людьми с COVID-19, повторного тестирования для обеспечения выздоровления и тех, кто обеспокоен COVID-19.Это увеличивает вероятность положительного результата. Положительный показатель этого населения составляет 8%. Я использовал это как высокий показатель распространенности.
Предполагаемая распространенность COVID-19 в Майами составляет 6% — это самый высокий показатель в штате. Это более реалистичный высокий показатель распространенности.
Я также использовал сценарии 3% и 1% распространенности, поскольку я подозреваю, что они ближе к реальным цифрам для штата.

Что я нашел:

Если у вас отрицательный результат теста на COVID-19 в любом из этих сценариев, вы можете быть на больше 99.На 99% уверены, что у вас нет COVID-19!
Если вы живете в Майами и у вас положительных результатов теста на COVID-19 , у вас только 50,3% шансов на истинное заражение COVID-19 ! Для этой предполагаемой распространенности существует 49% ложноположительных результатов!
Для штата Флорида, я думаю, общая распространенность составляет 1-3%.
No related posts.

Позитив что это означает: Позитив — это… Что такое Позитив?

Позитив — это… Что такое Позитив?

Позитив — Психологос

Позитивная психология

Позитивное мышление: что это такое

Читайте также

Не только работа: 10 идей полезных хобби от команды Happy Monday

Читайте также

«Купи гречку, все так делают»: 5 ловушек ума в кризисных ситуациях

Читайте также

Профессиональное выгорание: чем «лечить» и как предупредить

Читайте также

Keep Calm: 15 ресурсов для релакса, чтобы расслабиться здесь и сейчас

Быть в позитиве.

НЕГАТИВ И ПОЗИТИВ – В ЧЕМ РАЗНИЦА? ЧТО ТАКОЕ «ЖИТЬ В ПОЗИТИВЕ»? | GM | Gorilla Marathon

Значение слова позитив. Что такое позитив? Значение, синонимы и толкование

Позитив, негатив и фотоаппарат

Англо-русский словарь

Значение

Синонимы

Новый стимулятор — «Позитив»

Общество, победившее негатив

Оптимизм и пессимизм

Ловушка токсичной позитивности: что это и как из нее выбраться

Позитив — обычный и токсичный

Как понять, что вы в ловушке токсичной позитивности

Как это на нас влияет?

Если с вами не все в порядке — это нормально

Признавать и не игнорировать

Токсичный позитив

Валидация эмоций

Определение «Позитив» на Dictionary.com

Что значит положительный?

Положительный результат против отрицательного, диапазоны, точность и многое другое

Советы по лабораторным тестам

Что означают положительный, отрицательный и нулевой средний коэффициенты корреляции?

Ключевые выводы:

Понимание корреляции

Корреляция и финансовые рынки

Расчет ρ

Положительная корреляция

Отрицательная корреляция

Примеры отрицательной корреляции

Коэффициент линейной корреляции

Коэффициент Пирсона

Поиск корреляции с помощью Excel

Коэффициент линейной корреляции Часто задаваемые вопросы

Что такое коэффициент линейной корреляции?

Как найти коэффициент линейной корреляции?

Что означает линейная корреляция?

Как найти коэффициент линейной корреляции на калькуляторе?

Итог

положительных результатов на вирус COVID, но без симптомов. Что это означает? : Выстрелов

Что такое положительный оттенок? — Определение и примеры — Видео и стенограмма урока

Примеры положительной коннотации

Слова с положительной коннотацией

Краткое содержание урока

Что означает положительный результат теста на COVID-19?

Что означает положительный результат теста на COVID-19?

Читайте также:

Зоны карты желаний: Как правильно составить карту желаний, чтобы разбогатеть через три года

Хорошие привычки человека список – 20 полезных ежедневных привычек, которые изменят вашу жизнь! —

Как изменить свою внешность в домашних условиях: Как изменить внешность чтобы не узнали

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики