Стресс таблетки: рейтинг топ-5 по версии КП

Податливые стресс таблетки — огромный выбор по лучшим ценам

Choosing the Right Squeezable Stress Reliever

Squeezable stress relievers are said to help with stress and anxiety. They even improve concentration. There are numerous stress relievers on the market and choosing the right one can be difficult. This will explore some of the most common types available so that you can make an informed choice.

What types of squeezable stress relievers can you choose from?

There are many different types of stress relievers available based on your individual preferences. Some only look different while others have unique benefits. Some of the more common types include:

• Balls: These are the most common stress relievers. They are spherical and usually fit easily in your hand.
• Low Resistance: These stress relievers are softer and don’t require as much pressure from your hand. These are good if your hands hurt when squeezing or if you prefer objects that easily squish.
• Mesh: These have a mesh layer on the outside that helps you regulate the pressure. You can cover the mesh for more pressure or keep part of it exposed for less pressure.
• Novelty: These come in various shapes like food, toys, animals, and almost anything else.

What factors should you consider with squeezable stress relievers?

There are several features you should consider when looking at stress relievers. Some of the most salient features include:

• Quantity: Many stress relievers come in multipacks. Consider whether you want one or multiple stress relievers. Multipacks often come with multicolor stress relievers, but sometimes they’re all the same color.
• Size: Most stress relievers are meant to fit in your hand, so size is important especially if you have large or small hands. There are stress relievers available in multiple sizes.
• Smell: Some relievers have a pleasant smell to aid with relaxation. You can find these products with scents like mint, lavender, and sandalwood.
• Design: you should ideally look for a stress reliever that makes you feel relaxed. Some have motivational sayings, smiling faces, landscape designs and so on. Choose a design that speaks to you.

How do you choose a durable squeezable stress reliever?

You’ll want the stress reliever to be durable since you’ll be squeezing it throughout the day. The outer layer is what keeps the material safely inside. The most durable materials include rubber, Lycra, cotton, and thick plastic.

You’ll also want to consider the internal material as some materials will seep through even the smallest holes. Gel-based materials and plastics tend to maintain their shape even if the cover has worn down.

Стоп-стресс таблетки для кошек

Эффективно и мягко действует на нервную систему животного.

Быстрый успокоительный эффект.

Удобен в применении и дозировании.

Не вызывает привыкания.

Профилактика укачивания в путешествиях.

 ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Стоп-стресс таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов.

Фенибут — ноотропное лекарственное средство, облегчающее ГАМК-опосредованную передачу нервных импульсов в ЦНС. Препарат оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие, улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и положительного влияния на мозговое кровообращение, путем увеличения скорости кровотока и уменьшения тонуса сосудов. Способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, беспокойства, страха и гиперактивного поведения у животного, нормализует сон, оказывает некоторое противосудорожное действие. Не оказывает влияние на холино- и адренорецепторы. Уменьшает проявления астении и вазовегетативных симптомов (раздражительность, агрессия, нарушение сна), оказывает коррекционно-регулирующее влияние на процессы торможения и возбуждения в ЦНС. Комплекс водных экстрактов лекарственных растений повышает адаптивные возможности организма к стрессовым факторам окружающей среды. По степени воздействия на организм теплокровных животных препарат относится к умеренно опасным веществам и в рекомендуемых дозах не оказывает местнораздражающего, резорбтивно-токсического, мутагенного, тератогенного и аллергизирующего действия.

 

ПОКАЗАНИЯ

Назначают кошкам для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

 

ДОЗЫ И СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Стоп-стресс таблетки  задают животному внутрь принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства 2 раза в день в дозах, согласно таблице:

 

Масса животного	Разовая доза препарата Стоп-стресс таблетки 2	Разовая доза препарата Стоп-стресс таблетки 5
до 5 кг	¼ таблетки
от 5 до 10 кг	¼-½ таб.
от 10 до 20 кг	½-1 таб.
от 20 до 30 кг	1–1½ таб.	¼-½ таб.
от 30 до 40 кг	1½–2 таб.	½-1 таб.
от 40 до 50 кг		1 таб.
От 50 и выше		1-2 таб.

 

Коррекционный лечебный курс при психогенных поведенческих расстройствах и повышенной возбудимости составляет в среднем 15–20 дней, в зависимости от состояния животного и индивидуальных особенностей организма, но не более 4 недель. С целью повышения резистентности к стресс-факторам при проведении различных мероприятий, таких как выставка, транспортировка, диагностические исследования, груминг и др., препарат назначают за 3–5 дней до предполагаемых манипуляций и в течение 1–4 дней после, в зависимости от типа нервной системы животного. Для снижения повышенной половой активности (чрезмерная вокализация, мечение, беспокойство и агрессия) препарат рекомендуется применять одновременно с гормональными контрацептивными средствами для животных согласно указанным дозам. Продолжительность курса устанавливает ветеринарный врач индивидуально для данного животного, но не более 4 недель.

Масса животного, кг
	Разовая доза препарата
до 5	¼таб.
от 5 до 10	¼ — ½ таб.
от 10 до 20	½ — 1 таб.
от 20 до 30	1 — 1 ½ таб.
от 30 до 40	1 ½ — 2 таб.
от 40 до 50
от 50 и выше

 

Коррекционный лечебный курс при психогенных поведенческих расстройствах и повышенной возбудимости составляет в среднем 15 – 20 дней, в зависимости от состояния животного и индивидуальных особенностей организма, но не более 4 недель. С целью повышения резистентности к стресс-факторам при проведении различных мероприятий, таких как выставка, транспортировка, диагностические исследования, груминг и др., препарат назначают за 3 – 5 дней до предполагаемых манипуляций и в течение 1 – 4 дней после, в зависимости от типа нервной системы животного. Для снижения повышенной половой активности (чрезмерная вокализация, мечение, беспокойство и агрессия) препарат рекомендуется применять одновременно с гормональными контрацептивными средствами для животных согласно указанным дозам. Продолжительность курса устанавливает ветеринарный врач индивидуально для данного животного.

 

СТОП-СТРЕСС таблетки 2 для собак мелких и средних пород для снижения возбуждения и коррекции поведения 200 мг

Эффективно и мягко действует на нервную систему животного. Быстрый успокоительный эффект. Удобен в применении и дозировании. Не вызывает привыкания.

Инструкция по применению Стоп-стресс таблетки 2 для собак до 30 кг Инструкция по применению СТОП-СТРЕСС® ТАБЛЕТОК 2 и 5 для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения у собак и кошек (организация-разработчик: ООО «Апи-Сан», г. Москва)

Стоп-Стресс таблетки — успокоительный препарат для собак и кошек, а также профилактики укачивания в путешествиях.

Общие сведения

1. Торговое наименование лекарственного препарата: Стоп-стресс таблетки 2 и 5.

Международное непатентованное наименование действующего вещества: фенибут (аминофенилмасляная кислота), шлемника байкальского экстракт, хмеля соплодий экстракт, экстракт пустырника, пиона экстракт

2. Лекарственная форма: таблетки.

Стоп-стресс таблетки выпускают в двух формах: Стоп-стресс таблетки 2 — массой 200 мг и Стоп-стресс таблетки 5 — массой 500 мг. Количественное содержание действующих и вспомогательных веществ в 1 таблетке в лекарственном препарате Стоп-стресс таблетки указано в Таблице 1.

Таблица 1

Компоненты	Содержание в 1 таблетке
Стоп-стресс-таблетки 2	Стоп-стресс-таблетки 5
	100,0	250,0
	10,0	30,0
	10,0	30,0
	10,0	30,0
	10,0	30,0
	20,0	50,0
	0,067	0,167
	0,067	0,167
	0,067	0,167
	37,8	74,5
	2,0	5,0

3. Препарат выпускают в контурных ячейковых и безъячейковых упаковках, а также в полимерных или стеклянных банках с навинчиваемыми крышками. Банки и контурные упаковки укладывают в картонные пачки.

4. Стоп-стрес таблетки следует хранить в закрытой упаковке производителя, в сухом защищенном от света месте, отдельно от пищевых продуктов кормов, при температуре от 0⁰С до 25⁰С.

Срок годности препарата при соблюдении условий хранения — 2 года со дня производства.

Запрещается применять лекарственный препарат по истечении срока годности.

5. Стоп-стресс таблетки следует хранить в недоступном для детей месте.

6. Неиспользованный препарат утилизируют в соответствии с требованиями законодательства.

Фармакологические свойства

7. Стоп-стрес таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов. Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (g-амино-b-фенилмасляной кислоты гидрохлорид). Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие. Шишки хмеля обладают успокаивающим, обезболивающим, снотворным и противовоспалительным действием. Нейротропные свойства, обусловливающие биологическую активность хмеля связывают с содержанием в них лупулина, который проявляет успокаивающее действие на центральную нервную систему. Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. Экстракт пиона содержит фенолы, дубильные вещества, органические кислоты, которые в совокупности повышают сопротивляемость организма к гипоксии, обладают спазмолитическими, противосудорожными, антимикробными свойствами. Экстракт шлемника оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, по седативному эффекту превосходит пустырник и валериану. Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

Порядок применения

8. Стоп-стресс таблетки назначают для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения у кошек и собак при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и при повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

9. Противопоказанием к применению является повышенная индивидуальная чувствительность животного к компонентам препарата (в том числе в анамнезе), заболевания мочеполовой системы, опухоли и диабет.

Не следует применять Стоп-стресс таблетки беременным и лактирующим самкам.

10. Стоп-стресс таблетки применяют кошкам и собакам перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства, два раза в сутки, доза подбирается индивидуально с учетом массы животного, типа нервной деятельности и степени возбуждения животного, средние терапевтические дозы указанны в таблице 2:

Таблица 2

Масса животного, кг	Разовая доза препарата
Стоп-стресс таблетки 2	Стоп-стресс таблетки 5
до 5	¼таб.
от 5 до 10	¼ — ½ таб.
от 10 до 20	½ — 1 таб.
от 20 до 30	1 — 1 ½ таб.	¼ — ½ таб.
от 30 до 40	1 ½ — 2 таб.	½ — 1 таб.
от 40 до 50		1 таб.
от 50 и выше		1 – 2 таб.

Курс применения препарата составляет 15-20 дней. При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация (лай, мяуканье), гиперсексуальное поведение, мечение помещения мочой) курс может быть продлен до 4-х недель.

При повторном проявлении у животных признаков возбуждения и/или нарушений поведения, курс применения препарата повторяют в тех же дозах по той же схеме.

В целях профилактики стрессов (транспортировка, приход гостей, смена обстановки, отъезд хозяина, участие в выставках и соревнованиях) препарат применяют за 3-5 дней до предполагаемого мероприятия и в течение 1-4 дней после его окончания (до исчезновения признаков повышенного возбуждения животного).

Для коррекции поведения при повышенной половой активности Стоп-стресс таблетки применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными препаратами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животного и степени его возбудимости, но не должна превышать 4 недель.

11. При значительной передозировке у животного может наблюдаться сонливость, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушение функции желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо промыть желудок, назначить энтеросорбенты и симптоматические средства в соответствии с инструкциями по их применению.

12. В редких случаях при первом приеме препарата у животного может наблюдаться сонливость и тошнота, которые самопроизвольно проходят и не требуют применения лекарственных средств.

13. При пропуске одной или нескольких доз лекарственного препарата его применение возобновляют в той же дозировке и по той же схеме.

14. Побочных явлений и осложнений при применении препарата в соответствии с настоящей инструкцией, как правило, не наблюдается. При повышенной индивидуальной чувствительности животного к компонентам лекарственного препарата в редких случаях возможны сонливость или возбуждение, раздражительность, тошнота, аллергические реакции. В таких случаях применение препарата прекращают и назначают симптоматические и десенсибилизирующие лекарственные средства.

15. Стоп-стресс таблетки при совместном применении усиливают и пролонгируют действие транквилизаторов, нейролептиков и противосудорожных средств.

16. Стоп-стресс таблетки не предназначены для применения продуктивным животным.

Часто задаваемые вопросы

Стоп-Стресс вызывает привыкаение?

Препарат Стоп-стресс не содержит компонентов вызывающих привыкание

Таблетки для собак мелких и средних пород «Стоп Стресс» 200 мг (20 таб.)

• Эффективно и мягко действует на нервную систему животного.
• Быстрый успокоительный эффект.
• Удобен в применении и дозировании.
• Не вызывает привыкания.
• Незаменим при:

– тревожно-невротических состояниях;
– агрессии без видимых причин;
– мечении территории мочой;
– транспортировке, выставках;
– выезде на природу, а также для профилактики укачивания;
– групповом содержании животных;
– длительном отсутствии хозяина;
– приходе гостей и др.

 

Состав

В качестве действующих веществ Стоп-Стресс таблетки для собак мелких и средних пород содержит: фенибут – 100 мг/табл., комплекс экстрактов лекарственных растений (пустырника, хмеля, шлемника, пиона) по 10 мг/табл, вспомогательные вещества;

 

Применение

Масса животного, кг	Разовая доза препарата
до 5	¼таб.
от 5 до 10	¼ — ½ таб.
от 10 до 20	½ — 1 таб.
от 20 до 30	1 — 1 ½ таб.
от 30 до 40	1 ½ — 2 таб.

Препарат применяют перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства с учетом массы тела, типа высшей нервной деятельности и степени возбуждения животного, 2 раза в день в течение 15 – 20 дней.

При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация (лай, мяуканье), гиперсексуальное поведение, мечение мочой и. т. д.) курс дачи препарата может быть продлен до 4-х недель. 

При планируемых стрессовых ситуациях (транспортировка, приход гостей, смена обстановки и т.д.) лекарственный препарат начинают давать за 3 – 5 дней до стресса и в течение 1 – 4 дней после него (до успокоения животного). 

Для коррекции поведения при половой активности Стоп-Стресс таблетки применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными препаратами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животных и степени их возбудимости. 

Для профилактики укачивания назначают однократно за 1 – 2 часа до предполагаемого начала транспортировки животного. При наступлении выраженных проявлений укачивания (рвота) прием препарата малоэффективен.

 

Важно!

1. При значительной передозировке у животного может наблюдаться сонливость, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушение функции желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо промыть желудок, назначить энтеросорбенты и симптоматические средства в соответствии с инструкциями по их применению.
2. В редких случаях при первом приеме препарата у животного может  наблюдаться сонливость и тошнота, которые самопроизвольно проходят и не требуют применения лекарственных средств.
3. При пропуске одной или нескольких доз лекарственного препарата его применение возобновляют в той же дозировке и по той же схеме.
4. Побочных явлений и осложнений при применении препарата в соответствии с настоящей инструкцией, как правило, не наблюдается. При повышенной индивидуальной чувствительности животного к компонентам лекарственного препарата в редких случаях возможны сонливость или возбуждение, раздражительность, тошнота, аллергические реакции. В таких случаях применение  препарата прекращают и назначают симптоматические и десенсибилизирующие лекарственные средства.
5. Стоп-стресс таблетки при совместном применении усиливают и пролонгируют действие транквилизаторов, нейролептиков и противосудорожных средств.
6. Препарат противопоказан: 
   — при: заболеваниях мочеполовой системы, опухолях, диабете;
   — беременным и лактирующим животным.

Таблетки Стоп-Стресс для собак крупных пород

Описание

Общие сведения: 

1. Торговое наименование лекарственного препарата: Стоп-стресс таблетки 2 и 5 [Stop-stresstabulet 2, 5].

Международное непатентованное наименование действующего вещества: фенибут (аминофенилмасляная кислота), шлемника байкальского экстракт, хмеля соплодий экстракт, экстракт пустырника, пиона экстракт

2. Лекарственная форма: таблетки.

Стоп-стресс таблетки выпускают в двух формах: Стоп-стресс таблетки 2 — массой 200 мг и Стоп-стресс таблетки 5 — массой 500 мг. Количественное содержание действующих и вспомогательных веществ в 1 таблетке в лекарственном препарате Стоп-стресс таблетки указано в Таблице 1.

Таблица 1

Компоненты	Содержание в 1 таблетке
	Стоп-стресс-таблетки 2	Стоп-стресс-таблетки 5
Фенибут, мг	100,0	250,0
Экстракт шлемника, мг	10,0	30,0
Экстракт хмеля, мг	10,0	30,0
Экстракт пустырника, мг	10,0	30,0
Экстракт пиона, мг	10,0	30,0
Лактоза, мг	20,0	50,0
Цикламат, мг	0,067	0,167
Сахарин, мг	0,067	0,167
Аспартам, мг	0,067	0,167
Карбоксиметилцеллюлоза,мг	37,8	74,5
Кальция стеарат, мг	2,0	5,0

3. Препарат выпускают в контурных ячейковых и безъячейковых упаковках, а также в полимерных или стеклянных банках с навинчиваемыми крышками. Банки и контурные упаковки укладывают в картонные пачки.

4. Стоп-стрес таблетки следует хранить в закрытой упаковке производителя, в сухом защищенном от света месте, отдельно от пищевых продуктов кормов, при температуре от 00С до 250С.

Срок годности препарата при соблюдении условий хранения — 2 года со дня производства.

Запрещается применять лекарственный препарат по истечении срока годности.

5. Стоп-стресс таблетки следует хранить в недоступном для детей месте.

6. Неиспользованный препарат утилизируют в соответствии с требованиями законодательства.

Фарм. Св-ва: 

7. Стоп-стрес таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов. Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (?-амино-?-фенилмасляной кислоты гидрохлорид). Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие. Шишки хмеля обладают успокаивающим, обезболивающим, снотворным и противовоспалительным действием. Нейротропные свойства, обусловливающие биологическую активность хмеля связывают с содержанием в них лупулина, который проявляет успокаивающее действие на центральную нервную систему. Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. Экстракт пиона содержит фенолы, дубильные вещества, органические кислоты, которые в совокупности повышают сопротивляемость организма к гипоксии, обладают спазмолитическими, противосудорожными, антимикробными свойствами. Экстракт шлемника оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, по седативному эффекту превосходит пустырник и валериану. Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

Порядок применения: 

8. Стоп-стресс таблетки назначают для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения у кошек и собак при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и при повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

9. Противопоказанием к применению является повышенная индивидуальная чувствительность животного к компонентам препарата (в том числе в анамнезе), заболевания мочеполовой системы, опухоли и диабет.

Не следует применять Стоп-стресс таблетки беременным и лактирующим самкам.

10. Стоп-стресс таблетки применяют кошкам и собакам перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства, два раза в сутки, доза подбирается индивидуально с учетом массы животного, типа нервной деятельности и степени возбуждения животного, средние терапевтические дозы указанны в таблице 2:

Таблица 2

Масса животного, кг	Разовая доза препарата
	Стоп-стресс таблетки 2	Стоп-стресс таблетки 5
до 5	1/4 таб.
от 5 до 10	1/4 — 1/2 таб.

Стоп-Стресс таблетки для собак мелких и средних пород до 30кг в Коломне с доставкой

Стоп-Стресс таблетки — успокоительный препарат для собак и кошек, а также профилактики укачивания в путешествиях.

Преимущества:

• Эффективно и мягко действует на нервную систему животного. 
• Быстрый успокоительный эффект. 
• Удобен в применении и дозировании. 
• Не вызывает привыкания.
• Стоп-стрес таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов. Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (-амино--фенилмасляной кислоты гидрохлорид). 
• Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. 
• Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. 
• Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие. Шишки хмеля обладают успокаивающим, обезболивающим, снотворным и противовоспалительным действием. Нейротропные свойства, обусловливающие биологическую активность хмеля связывают с содержанием в них лупулина, который проявляет успокаивающее действие на центральную нервную систему. 
• Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. 
• Экстракт пиона содержит фенолы, дубильные вещества, органические кислоты, которые в совокупности повышают сопротивляемость организма к гипоксии, обладают спазмолитическими, противосудорожными, антимикробными свойствами. 
• Экстракт шлемника оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, по седативному эффекту превосходит пустырник и валериану. 
• Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. 
• Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

Международное непатентованное наименование действующего вещества: фенибут (аминофенилмасляная кислота), шлемника байкальского экстракт, хмеля соплодий экстракт, экстракт пустырника, пиона экстракт

Кол-во таблеток: 20 таб
Вид животного: Собаки
Тип товара Средства по уходу: Коррекция поведения
Особые серии: Антистресс
Возраст: 1-7 лет, Старше 7 лет
Размер породы: Средние, Мелкие
Производитель: Россия

В магазине «Купи Коту» вы можете заказать продукцию Api-San (Апи-Сан) в Коломне с бесплатной доставкой.

СТОП-СТРЕСС 200мг таблетки д/кошек, банка 15табл

Состав

Стоп-стресс таблетки выпускают в двух формах: Стоп-стресс таблетки 2 — массой 200 мг и Стоп-стресс таблетки 5 — массой 500 мг. Количественное содержание действующих и вспомогательных веществ в 1 таблетке в лекарственном препарате Стоп-стресс таблетки указано в Таблице 1.

Таблица 1

Компоненты	Содержание в 1 таблетке
	Стоп-стресс-таблетки 2	Стоп-стресс-таблетки 5
Фенибут, мг	100,0	250,0
Экстракт шлемника, мг	10,0	30,0
Экстракт хмеля, мг	10,0	30,0
Экстракт пустырника, мг	10,0	30,0
Экстракт пиона, мг	10,0	30,0
Лактоза, мг	20,0	50,0
Цикламат, мг	0,067	0,167
Сахарин, мг	0,067	0,167
Аспартам, мг	0,067	0,167
Карбоксиметилцеллюлоза,мг	37,8	74,5
Кальция стеарат, мг	2,0	5,0

Фармакологическое действие

Стоп-стрес таблетки относятся к группе комбинированных седативных лекарственных препаратов. Фенибут, входящий в состав препарата, является фенильным производным ГАМК и фенилэтиламина (-амино--фенилмасляной кислоты гидрохлорид). Усиливая тормозящие ГАМК-эргические процессы, воздействует на функциональное состояние за счет нормализации метаболизма и влияния на мозговое кровообращение. Обладая выраженным стресс-корректорным действием, обеспечивает нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Комплекс экстрактов лекарственных растений оказывает на животных мягкое успокаивающее действие. Шишки хмеля обладают успокаивающим, обезболивающим, снотворным и противовоспалительным действием. Нейротропные свойства, обусловливающие биологическую активность хмеля связывают с содержанием в них лупулина, который проявляет успокаивающее действие на центральную нервную систему. Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. Экстракт пиона содержит фенолы, дубильные вещества, органические кислоты, которые в совокупности повышают сопротивляемость организма к гипоксии, обладают спазмолитическими, противосудорожными, антимикробными свойствами. Экстракт шлемника оказывает успокаивающее действие, улучшает сон, по седативному эффекту превосходит пустырник и валериану. Комбинация активных компонентов Стоп-стресс таблеток оказывает на животных успокаивающее действие, уменьшает напряженность, страх, улучшает восстановительные и адаптивные процессы, повышает устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Стоп-стресс таблетки по степени воздействия на организм относятся к малоопасным веществам (4 класс опасности по ГОСТ 12.1.007-76), в рекомендуемых дозах не оказывают мутагенного, канцерогенного и сенсибилизирующего действия.

Показания

Стоп-стресс таблетки назначают для снижения возбуждения и коррекции психогенных нарушений поведения у кошек и собак при стрессах, фобиях, агрессии без видимых причин и при повышенном половом возбуждении (совместно с контрацептивными лекарственными средствами).

Противопоказания

Противопоказанием к применению является повышенная индивидуальная чувствительность животного к компонентам препарата (в том числе в анамнезе), заболевания мочеполовой системы, опухоли и диабет.
Не следует применять Стоп-стресс таблетки беременным и лактирующим самкам.
 

Способ применения и дозы

Стоп-стресс таблетки применяют кошкам и собакам перорально, принудительно на корень языка или с небольшим количеством лакомства, два раза в сутки, доза подбирается индивидуально с учетом массы животного, типа нервной деятельности и степени возбуждения животного, средние терапевтические дозы указанны в таблице 2:

Таблица 2

Масса животного, кг	Разовая доза препарата
	Стоп-стресс таблетки 2	Стоп-стресс таблетки 5
до 5	¼таб.
от 5 до 10	¼ — ½ таб.
от 10 до 20	½ — 1 таб.
от 20 до 30	1 — 1 ½ таб.	¼ — ½ таб.
от 30 до 40	1 ½ — 2 таб.	½ — 1 таб.
от 40 до 50		1 таб.
от 50 и выше		1 – 2 таб.

 

 

Курс применения препарата составляет 15-20 дней. При наличии признаков сильного возбуждения и психогенных нарушений поведения (агрессия, страх, гиперактивность, чрезмерная вокализация (лай, мяуканье), гиперсексуальное поведение, мечение помещения мочой) курс может быть продлен до 4-х недель.

При повторном проявлении у животных признаков возбуждения и/или нарушений поведения, курс применения препарата  повторяют в тех же дозах по той же схеме.

В целях профилактики стрессов (транспортировка, приход гостей, смена обстановки, отъезд хозяина, участие в выставках и соревнованиях) препарат применяют за 3-5 дней до предполагаемого мероприятия и в течение 1-4 дней после его окончания (до исчезновения признаков повышенного возбуждения животного).

Для коррекции поведения при повышенной половой активности Стоп-стресс таблетки применяют в тех же дозах совместно с контрацептивными лекарственными препаратами. Длительность курса применения зависит от индивидуальной чувствительности животного и степени его возбудимости, но не должна превышать 4 недель.

Передозировка

При значительной передозировке у животного может наблюдаться сонливость, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушение функции желудочно-кишечного тракта. В этих случаях необходимо промыть желудок, назначить энтеросорбенты и симптоматические средства в соответствии с инструкциями по их применению.

Условия хранения

Стоп-стрес таблетки следует хранить в закрытой упаковке производителя, в сухом защищенном от света месте, отдельно от пищевых продуктов кормов, при температуре от 00С до 250С.

Действующее вещество

Фенибут,шлемника экстракт, хмеля экстракт, экстракт пустырника, пиона экстракт

5 таблеток от стресса — нужны ли вам эти таблетки от холода?

Хотелось бы иметь таблетку от стресса? Чувствуете, что вам нужна таблетка от холода почти каждый день со всем, что вы должны делать на работе, в семье и дома?

Да, я вас слышу.

Хорошая новость в том, что существуют натуральные добавки и таблетки, которые могут помочь вам ослабить воздействие стресса на разум и тело.

Они избавятся от вашего списка дел длиной в милю? Нет. Помогут ли они вам справиться с этим списком дел с меньшим беспокойством и разочарованием.Возможно.

Это пять добавок и трав, которые я принимал в прошлом, чтобы помочь при стрессе, тревоге, чувстве подавленности и, как правило, просто от желания плакать из-за стресса повседневной жизни.

Как я недавно узнал, большая часть моего беспокойства и чувства подавленности происходит из-за гормонального дефицита. Тем не менее, за годы до постановки диагноза я принял эти таблетки и ощутил заметное влияние на то, как я справляюсь со стрессом. Это довольно большая проблема, учитывая физический дисбаланс, который я испытывал.

Позвольте мне прояснить это — я не врач и не медицинский работник. Я человек, живущий в этом безумном, слишком быстро меняющемся мире, попробовал эти добавки и добился личного успеха. Они будут работать на вас? Стоит ли даже попробовать их? Этого я не могу вам сказать. И ваш врач может просто найти другую первопричину, как я.

Но что я точно знаю, так это то, что эти добавки помогли мне прожить день с меньшим количеством горя, делать больше и не принимать лекарства по рецепту (вы читали о побочных эффектах этих вещей?!?).Посмотрите мое видео ниже, чтобы узнать больше личных историй:

Без лишних слов, вот пять таблеток, которые помогут снять стресс в вашей жизни. Когда кто-то говорит вам, что вам нужна таблетка от холода, это может быть именно то, что вам нужно.

5 таблеток от стресса

Магний Известный как макро-минерал, а это значит, что организму он нужен в больших количествах, магний воздействует на множество процессов в организме, включая нервы и способность справляться со стрессом.Кроме того, этот минерал помогает контролировать уровень глюкозы в крови и артериальное давление, он является отличной добавкой к вашему рациону, но, по оценкам, большинству американцев его просто не хватает.

(Посмотрите видео, чтобы увидеть удивительный эффект от слишком быстрого добавления магния в свой рацион)

Natural Vitality — это компания, которую я люблю. Я нашел их на конференции Shiftcon, и мне дали бесплатный образец их Natural Calm. Поверь мне это работает. Они используют ингредиенты без ГМО, поддерживают органическое сельское хозяйство и способствуют общему чувству спокойствия.Их порошкообразные добавки с магнием позволяют легко добавить в напиток успокаивающую дозу.
Однако магний бывает разных форм и форм. Есть капсулы, таблетки и даже кремы с магнием. Обычно он состоит из мультивитаминов, но, возможно, вам их не хватает.

Я настоятельно рекомендую наш рецепт спрея для местного применения с магнием DIY . Вы можете нанести магний на кожу и дать ему впитаться. Вы получите такой же успокаивающий эффект, но это будет легче для вашей пищеварительной системы.

Родиола Это моя любимая.Это то, от чего я получил больше всего награды. Его прописали мне врачи, хотя это добавка, отпускаемая без рецепта. Для меня это действительно работает. Когда я принимаю эту добавку, я просто чувствую себя намного более холодным. Не отключен и не лечится. Просто более спокойным и умиротворенным, а кто этого не хочет?

Сделано из цветка, это адаптогенное растение помогает вашему организму справляться со всем, что встречается на его пути.

Надпочечники На самом деле врач прописал мне добавки для надпочечников, хотя они и продаются без рецепта.Я замечаю кардинально иное улучшение, когда принимаю их регулярно. Мне поставили диагноз не столь тяжелый случай усталости надпочечников. Так что все, что помогает поддерживать надпочечники, которые помогают нам справляться со стрессом, может помочь с чувствами, связанными со стрессом.

Добавка Adrenal от Dee Cee Labs — моя любимая. GAIA — это бренд, который я знаю и которому доверяю, и мне тоже нравится их добавка для здоровья надпочечников.

5-HTP Непосредственно влияя на уровень серотонина в мозге, 5-HTP может помочь вам почувствовать себя лучше и счастливее.Я уже писал о приеме 5-HTP, и на протяжении многих лет я долгое время принимал эту добавку.

Есть много разных способов принимать 5-HTP, например, эти быстро растворяющиеся таблетки или пилюли для проглатывания. Как я поделился в видео, я обнаружил, что прием 5-HTP натощак — это нехорошо. Имейте это в виду.

Формулы для снятия стресса Существует множество формул для снятия стресса. Сделанные из комбинации трав, витаминов или минералов, они помогают облегчить стресс и справиться с ним.Я ими не пользуюсь. Я никогда не находил их столь же полезными, как отдельные добавки, такие как только родиола или только магний, но вы можете попробовать их. В конце концов, у всех разные тела, и то, что работает для меня, может не подойти вам, и наоборот.

Так что ты думаешь? Вы когда-нибудь пробовали принимать добавки от стресса? Да или нет?

Подчеркнул? Примите 20-минутную таблетку от природы

Если вы потратите хотя бы двадцать минут в день на прогулку или посидеть в месте, где вы чувствуете себя в контакте с природой, это значительно снизит уровень гормона стресса.Это открытие исследования, которое впервые установило наиболее эффективную дозу опыта городской природы. Практикующие врачи могут использовать это открытие, опубликованное в журнале « Frontiers in Psychology », чтобы прописать «природные пилюли», зная, что они обладают действительно измеримым эффектом.

«Мы знаем, что времяпрепровождение на природе снижает стресс, но до сих пор было неясно, сколько времени будет достаточно, как часто делать это и даже какие природные впечатления принесут нам пользу», — говорит д-р.МэриКэрол Хантер, доцент Мичиганского университета и ведущий автор этого исследования. «Наше исследование показывает, что для максимальной отдачи с точки зрения эффективного снижения уровня гормона стресса кортизола вы должны провести 20-30 минут, сидя или гуляя в месте, которое дает вам ощущение природы».

Бесплатное натуральное средство для снятия стресса

Таблетки

Nature могут быть недорогим решением для уменьшения негативного воздействия на здоровье, вызванного растущей урбанизацией и образом жизни в помещении, в котором преобладает просмотр экрана.Чтобы помочь практикующим врачам, ищущим основанные на фактах рекомендации о том, что именно следует распределять, Хантер и ее коллеги разработали эксперимент, который дал бы реалистичную оценку эффективной дозы.

В течение 8-недельного периода участников просили принимать природные таблетки продолжительностью 10 минут или более, по крайней мере, 3 раза в неделю. Уровни кортизола, гормона стресса, измеряли в образцах слюны, взятых до и после приема натуральных таблеток, один раз в две недели.

«Участники могли свободно выбирать время дня, продолжительность и место своего природного опыта, который был определен как любое другое место, которое, по мнению участника, заставляло их чувствовать себя так, как будто они взаимодействовали с природой.«Было несколько ограничений, чтобы минимизировать факторы, которые, как известно, влияют на стресс: принимать природные таблетки при дневном свете, не заниматься аэробикой и избегать использования социальных сетей, Интернета, телефонных звонков, разговоров и чтения», — объясняет Хантер.

Она продолжает: «Повышение индивидуальной гибкости эксперимента позволило нам определить оптимальную продолжительность действия природной таблетки, независимо от того, когда и где она принимается, и в обычных условиях современной жизни, с ее непредсказуемостью и напряженным графиком.«

Чтобы сделать скидку на занятый образ жизни, а также обеспечить значимые результаты, экспериментальный план был новаторским и в других аспектах.

«Мы приспособили повседневные различия в стрессовом статусе участников, собирая четыре снимка изменения кортизола из-за природной таблетки», — говорит Хантер. «Это также позволило нам определить и учесть влияние продолжающегося естественного падения уровня кортизола в течение дня, что сделало оценку эффективной продолжительности более надежной.«

Природа лелеет

Данные показали, что всего двадцатиминутного опыта на природе было достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. Но если вы потратите немного больше времени на природу, на 20-30 минут сидя или гуляя, уровень кортизола упадет с максимальной скоростью. После этого дополнительные эффекты снятия стресса продолжают накапливаться, но более медленными темпами.

«Практикующие врачи могут использовать наши результаты в качестве практического правила, основанного на фактах, о том, что добавлять в рецепт натуральных таблеток», — говорит Хантер.«Он дает первые оценки того, как природа воздействует на уровни стресса в контексте нормальной повседневной жизни. Он открывает новые горизонты, решая некоторые из сложностей измерения эффективной природной дозы».

Хантер надеется, что это исследование ляжет в основу дальнейших исследований в этой области.

«Наш экспериментальный подход можно использовать в качестве инструмента для оценки того, как возраст, пол, сезонность, физические возможности и культура влияют на эффективность природных впечатлений для благополучия.Это позволит индивидуально выписывать рецепты на природные таблетки, а также получить более глубокое понимание того, как проектировать города и программы благополучия для населения ».

###

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

Всего 20 минут контакта с природой снизят уровень гормона стресса, показывает новое исследование — ScienceDaily

Если вы потратите хотя бы двадцать минут в день на прогулку или посидеть в месте, которое заставляет вас чувствовать себя в контакте с природой, значительно снизит ваш уровень гормона стресса.Это открытие исследования, которое впервые установило наиболее эффективную дозу опыта городской природы. Практикующие врачи могут использовать это открытие, опубликованное в журнале « Frontiers in Psychology », чтобы прописать «природные пилюли», зная, что они обладают действительно измеримым эффектом.

«Мы знаем, что времяпрепровождение на природе снижает стресс, но до сих пор было неясно, сколько времени будет достаточно, как часто делать это и даже какие природные впечатления принесут нам пользу», — говорит д-р.МэриКэрол Хантер, доцент Мичиганского университета и ведущий автор этого исследования. «Наше исследование показывает, что для максимальной отдачи с точки зрения эффективного снижения уровня гормона стресса кортизола вы должны провести 20-30 минут, сидя или гуляя в месте, которое дает вам ощущение природы».

Бесплатное натуральное средство для снятия стресса

Таблетки

Nature могут быть недорогим решением для уменьшения негативного воздействия на здоровье, вызванного растущей урбанизацией и образом жизни в помещении, в котором преобладает просмотр экрана.Чтобы помочь практикующим врачам, ищущим основанные на фактах рекомендации о том, что именно следует распределять, Хантер и ее коллеги разработали эксперимент, который дал бы реалистичную оценку эффективной дозы.

В течение 8-недельного периода участников просили принимать природные таблетки продолжительностью 10 минут или более, по крайней мере, 3 раза в неделю. Уровни кортизола, гормона стресса, измеряли в образцах слюны, взятых до и после приема натуральных таблеток, один раз в две недели.

«Участники могли свободно выбирать время дня, продолжительность и место своего природного опыта, который был определен как любое другое место, которое, по мнению участника, заставляло их чувствовать себя так, как будто они взаимодействовали с природой.«Было несколько ограничений, чтобы минимизировать факторы, которые, как известно, влияют на стресс: принимать природные таблетки при дневном свете, не заниматься аэробикой и избегать использования социальных сетей, Интернета, телефонных звонков, разговоров и чтения», — объясняет Хантер.

Она продолжает: «Повышение индивидуальной гибкости эксперимента позволило нам определить оптимальную продолжительность действия природной таблетки, независимо от того, когда и где она принимается, и в обычных условиях современной жизни, с ее непредсказуемостью и напряженным графиком.«

Чтобы сделать скидку на занятый образ жизни, а также обеспечить значимые результаты, экспериментальный план был новаторским и в других аспектах.

«Мы приспособили повседневные различия в стрессовом статусе участников, собирая четыре снимка изменения кортизола из-за природной таблетки», — говорит Хантер. «Это также позволило нам определить и учесть влияние продолжающегося естественного падения уровня кортизола в течение дня, что сделало оценку эффективной продолжительности более надежной.«

Природа лелеет

Данные показали, что всего двадцатиминутного опыта на природе было достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. Но если вы потратите немного больше времени на природу, на 20-30 минут сидя или гуляя, уровень кортизола упадет с максимальной скоростью. После этого дополнительные эффекты снятия стресса продолжают накапливаться, но более медленными темпами.

«Практикующие врачи могут использовать наши результаты в качестве практического правила, основанного на фактах, о том, что добавлять в рецепт натуральных таблеток», — говорит Хантер.«Он дает первые оценки того, как природа воздействует на уровни стресса в контексте нормальной повседневной жизни. Он открывает новые горизонты, решая некоторые из сложностей измерения эффективной природной дозы».

Хантер надеется, что это исследование ляжет в основу дальнейших исследований в этой области.

«Наш экспериментальный подход можно использовать в качестве инструмента для оценки того, как возраст, пол, сезонность, физические возможности и культура влияют на эффективность природных впечатлений для благополучия.Это позволит индивидуально выписывать рецепты натуральных таблеток, а также глубже понять, как проектировать города и программы благополучия для населения ».

Рассказ Источник:

Материалы предоставлены Frontiers . Оригинал написан Танией Фицджордж-Бальфур. Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Страница не найдена — Clinton County Daily News

Размещено: 24 марта 2021 г.,

Дженис Кэрол Велти, 70 лет, из сельской местности Франкфурта, умерла 23 марта 2021 года в I.Больница U. Methodist, Индианаполис, Индиана. Она родилась 17 июля 1950 года в Индианаполисе, штат Индиана, в семье Овелла В. и Лилли Р. (Ки) Калверт. Она вышла замуж за Виктора Кента Велти 18 октября 1969 года, и он выжил. Дженис была выпускницей средней школы Россвилля в 1968 году…

Подробнее →

Размещено: 23 марта 2021 г.,

62-летняя Карен Сью Кейси из Ливана скончалась в четверг 18 марта 2021 года в больнице Уитхэм Мемориал в Ливане.Она родилась 14 октября 1958 года во Франкфурте, дочери покойного Мориса К. и Доннабель (Кингери) Чемберлен. Она вышла замуж за Джеймса Кейси 31 декабря 1990 года. Он выжил. Карен работала менеджером по запасным частям в…

Подробнее →

0 комментариев

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Минни Джин Браммет, 69 лет, из Франкфурта, умерла 20 марта 2021 года в I.U. Северная больница, Кармель, штат Индиана. Она родилась 1 апреля 1951 года в Индианаполисе, штат Индиана.Уильяму и Роуз (Буксир) Болдуин. Она вышла замуж за Эдварда М. Брамметта в 1968 году, и он умер до нее 7 июля 2003 года. Минни ходила в школу в Индианаполисе. Она работала…

Подробнее →

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Рэндалл В. Биггс, 64 года из сельской местности Франкфурта, умер в 18:40. 21 марта 2021 года в своем доме. Он родился 8 июня 1956 года в Эвансвилле, штат Индиана, в семье Роберта К. и Вивиан М. (Пэджетт) Биггс. Рэндалл служил в U.С. Корпус морской пехоты. Он был владельцем-оператором табачной лавки Randy’s в Индианаполисе, а позже работал маркетологом…

Подробнее →

Размещено: 22 марта 2021 г.,

Отель Ф. «Скип» Уорд, 79 лет, из Монтичелло, скончался 21 марта 2021 года в своем доме. Он родился 2 марта 1942 года в Эвансвилле, штат Индиана, в семье Отеля Д. Уорда и Мэри Сью (Бритт) Хулак. Он женился на Беверли А. Дакворт 30 января 1975 года в Индианаполисе, и она выжила.Скип был выпускником средней школы в Эвансвилле-Боссе. Он…

Подробнее →

12 альтернатив таблеткам от тревожности

Чувствуете себя более тревожным из-за пандемии коронавируса? Присоединиться к клубу. Отчет, опубликованный в середине апреля 2020 года, показывает, что количество выписанных рецептов на лекарства от тревожности во время пандемии выросло более чем на 34%. А количество из новых рецептов, выписанных на такие лекарства, как ксанакс, валиум и ативан, в то время как люди находились под карантином от COVID-19, было даже выше — почти 38%.Это очень хлопотно.

Опасности лекарств от тревожности

Что не так с лекарствами, отпускаемыми по рецепту быстро почувствовать себя лучше? Все психиатрические препараты — как и все рецептурные. лекарства — имеют побочные эффекты, но те, которые связаны с успокаивающими лекарства, называемые бензодиазепинами, являются одними из самых беспокоящих. Хотя они могут быть полезны в краткосрочной перспективе, успокаивающие препараты могут вызывать долгосрочные задач, в том числе:

• Снижение мозговой активности: Исследования изображений мозга с помощью ОФЭКТ показывают, что бензодиазепины снижают общую активность мозга и придают мозгу токсичный вид.
• Зависимость: Как только люди начнут принимать эти наркотики, их будет очень трудно остановить, и это может привести к зависимости.
• Проблемы с памятью: Долгосрочное употребление этих препаратов увеличивает риск деменции более чем на 50%, согласно обзору 2019 года в журнале Journal of Clinical Neurology , в котором были рассмотрены 10 существующих исследований.

Когда вы чувствуете себя подавленным тревожность — даже в периоды сильного стресса, например, во время пандемии, — спросив, лечащий врач для Xanax или других лекарств от тревожности буквально последних то, что ты должен сделать.Вот 12 альтернатив, которые вы должны попробовать перед рассматривая лекарства.

Примечание. Если вы принимали ксанакс или другой тип бензодиазепин в течение длительного времени, не прекращайте принимать его резко, так как это может усилить беспокойство. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы постепенно снижать дозу препарата по мере того, как вы попробуйте эти другие методы.

Более разумные способы успокоить беспокойство

1. Атакуйте факторы риска, связанные с вашим ЯРКИМ УМОМ.

В книге доктора Даниэля Амена Конец психических заболеваний, он подробно описывает 11 факторов риска ЯРКОГО РАЗУМА, которые крадут ваш разум и могут усилить психические заболевания, включая тревогу.BRIGHT MINDS означает:

B для кровотока

R для выхода на пенсию / старения

I для воспламенения

G предназначен для генетики

H для травм головы

T для токсинов

Mi для Mind-Storms

I для иммунитета и инфекций

N для нейрогормонов

D для диабета

S для сна

В разделе Конец психического заболевания вы можете узнать, как предотвратить, лечить или минимизировать факторы риска, чтобы помочь успокоить беспокойство и другие проблемы с психическим здоровьем.Вы также можете посмотреть ниже дополнительную информацию о том, как факторы риска BRIGHT MINDS влияют на тревогу и что вы можете с ними поделать.

2. Проверьте наличие гипогликемии, анемии и гипертиреоз.

Низкий уровень сахара в крови, анемия и гиперактивность щитовидная железа может вызывать симптомы беспокойства. Если у вас есть беспокойство, которое не реагирует к другим решениям, рекомендуется, чтобы ваш лечащий врач следующие 3 теста:

• Тест на толерантность к глюкозе. Этот тест измеряет уровень сахара в крови в течение нескольких часов и может показать, если вы у вас гипогликемия. Если у вас есть проблема с низким уровнем сахара в крови, научитесь придерживаться здоровой диеты для мозга, которая стабилизирует уровень сахара в крови, что является ключом к снижению беспокойства.
• Общий анализ крови. A CBC Тест может выявить, есть ли у вас анемия, которая указывает на дефицит железа. Повышение уровни железа могут помочь.
• TSH, T3 и T4. Эти тесты измеряют активность щитовидной железы и могут обнаружить гипертиреоз.Работайте со своим врач, чтобы оптимизировать уровни щитовидной железы.

3. Исключить искусственные красители, консерванты и подсластители из рациона.

Аспартам может вызывать беспокойство, красный краситель №40 связаны с раздражительностью, а глутамат натрия (MSG) был связан с гнев и раздражительность. Обязательно проверьте этикетки с питанием для этих ингредиенты. Имейте в виду, что глутамат натрия иногда упоминается только как «натуральные ароматизаторы», поэтому вы можете не знать, что глотаете его.

4. Попробуйте соблюдать элиминационную диету в течение 3 недель.

Еда может вызвать аллергию, которая часто мозг. Все, что влияет на мозг, может повлиять на ваш разум, потому что вы мозг создает ваш разум. Чтобы узнать, способствуют ли продукты вашему беспокойству, исключите сахар, глютен, молочные продукты, кукуруза, соя и другие категории потенциально аллергенных продукты из вашего рациона на 3 недели. Затем добавляйте их по одному (за исключением сахар, от которого вам следует отказаться навсегда) и будьте готовы к реакции на них, что означало бы, что вам следует постоянно избегать этой еды.

5. Практикуйте молитву, медитацию и гипноз.

Исследования показывают, что эти техники могут успокоить стресс и беспокойство. Вы можете использовать полезные аудиопрограммы для управляемой медитации и самогипноза на BrainFitLife. Если вы откликаетесь на молитву, книга д-ра Даниэля Амена « Камни памяти » предлагает стихи из Библии для беспокойства, например:

Беспокойство давит на человека;
ободряющее слово поднимает настроение.

Притчи 12:25

Я знаю, что Господь всегда со мной.
Я не поколеблюсь, потому что он рядом со мной.

Псалом 16: 8

Вы можете найти еще много успокаивающих стихов на тревога, депрессия, страх, одиночество и многое другое в книге.

6. Оцените вариабельность сердечного ритма (ВСР) обучение.

Исследование Frontiers in Psychiatry показывает, что тревожность связана с низким уровнем ВСР , , но вы можете взломать свой путь к более здоровой ВСР с помощью приложений биологической обратной связи, таких как HeartMath.

7.Практикуйте диафрагмальное дыхание и биологическая обратная связь с подогревом рук.

Глубокое дыхание помогает успокоить тревогу, и это очень просто. Просто сделайте глубокий вдох на 3 секунды, задержите дыхание на 1 секунду, затем выдохните на 6 секунд и снова задержите дыхание на 1 секунду. Сделайте это 10 раз, и это вызовет реакцию расслабления. Посмотрите прямую трансляцию д-ра Амена в Facebook о 2-минутном решении для беспокойства, где он подробно описывает, как выполнять это упражнение. Практикуя диафрагмальное дыхание, выполняйте упражнение на разогрев рук, одновременно представляя, что вы держите чашку горячего чая или держите руки перед камином.

8. Удалите ANT (автоматический негативные мысли)

Автоматические негативные мысли (ANT), которые вторгаются в ваш мыслительный драйв беспокойства. Некоторые из самых тревожных мыслей называются муравьями-предсказателями, например:

«Эта пандемия никогда не закончится».

«Я больше никогда не получу работу».

«У меня никогда не будет успешного бизнеса очередной раз.»

К счастью, вам не нужно верить каждому глупая мысль у тебя есть.Вам нужно разработать внутренний ANTeater, чтобы получить контроль ваших мыслей. Когда вам грустно, злится, нервничают или теряют контроль, напишите вниз то, что вы думаете. Это помогает выбросить мысли из головы. Потом, используйте мощное упражнение, разработанное Байроном Кэти, и спросите себя: «Это правда?» Затем запишите противоположность вашей негативной мысли, например:

«Эта пандемия закончится».

«Я найду другую работу».

«Я снова могу вести успешный бизнес.”

Спросите себя, какое утверждение более верно. Вы можете найти упражнение по уничтожению муравьев на сайте BrainFitLife.

9. Делайте успокаивающие упражнения.

Йога, цигун и тай-чи — прекрасные упражнения, которые могут снизить стресс и побороть беспокойство. Они помогают вам научиться направлять свою энергию в позитивном направлении. Исследование 2017 года с использованием ЭЭГ в Frontiers in Psychiatry показало, что цигун положительно влияет на мозговые волны, вызывая расслабление.

10.Принимайте нутрицевтики.

Некоторые натуральные добавки имеют научные доказательства уровня A или B в отношении беспокойства и стресса. Что это обозначает? A-level означает, что были проведены надежные исследования с более чем двумя плацебо-контролируемыми двойными слепыми клиническими испытаниями. Уровень B означает, что существует несколько исследований, по крайней мере 2 из которых являются плацебо-контролируемыми двойными слепыми исследованиями. Среди этих хорошо изученных добавок — l-теанин, ГАМК и магний — все они содержатся в успокаивающей поддержке ГАМК от BrainMD. Чтобы помочь вам почувствовать себя спокойным во время стресса — например, во время пандемии — вы также можете попробовать жевательные таблетки с магнием.

11. Проверьте свой уровень омега-3.

Знаете ли вы, что 93% населения имеют низкий уровень омега-3 жирных кислот? Индекс омега-3 — это анализ крови, который измеряет уровень омега-3. Постарайтесь увеличить его количество выше 8%, используя 1400 мг (или более) рыбьего жира омега-3 с соотношением приблизительно 60/40 EPA к DHA. Обязательно выбирайте высококачественный рыбий жир, например Omega-3 Power.

12. Попробуйте нейробиоуправление.

Neurofeedback — это тип биологической обратной связи, который измеряет активность мозговых волн в режиме реального времени и позволяет контролировать ваши мозговые волны для достижения желаемого состояния мозга, независимо от того, является ли цель более релаксацией или поддержанием лучшей концентрации.

Беспокойство, панические атаки, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем не могут ждать. В эти неопределенные времена ваше психическое благополучие важнее, чем когда-либо, и ожидание лечения до завершения пандемии может со временем усугубить ваши симптомы.

В клиниках «Амен» мы работаем для вас. Мы предлагаем психическое телездравоохранение, дистанционное клиническое обследование и видеотерапию для взрослых, детей и пар, а также сканирование мозга в клинике, чтобы помочь нашим пациентам.Узнайте больше, поговорив сегодня со специалистом по телефону 888-288-9834. Если все наши специалисты заняты тем, что помогают другим, вы также можете запланировать время для разговора.

Управление стрессом для контроля высокого кровяного давления

Важность управления стрессом

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, наполненном растущими требованиями, управление стрессом — это жизненный навык и спасатель. Также важно отметить, что, хотя связь между стрессом и высоким кровяным давлением (АД или гипертония) все еще изучается, известно, что стресс способствует таким факторам риска, как неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя.

Как стресс влияет на ваше здоровье

Помимо эмоционального дискомфорта, который мы испытываем в стрессовой ситуации, наш организм реагирует выбросом гормонов стресса (адреналина и кортизола) в кровь. Эти гормоны подготавливают организм к реакции «бей или беги», заставляя сердце биться быстрее и сужая кровеносные сосуды, чтобы больше крови попадало в ядро ​​тела, а не в конечности.

Сужение кровеносных сосудов и учащение пульса действительно повышают артериальное давление, но только временно — когда стрессовая реакция проходит, артериальное давление возвращается к уровню, предшествующему стрессу.Это называется ситуационным стрессом, и его эффекты обычно недолговечны и исчезают, когда стрессовое событие заканчивается.

«Сражайся или беги» — это ценная реакция, когда мы сталкиваемся с неминуемой угрозой, с которой мы можем справиться, столкнувшись или убегая. Однако в нашем современном мире много стрессовых событий, с которыми мы не можем справиться с этими вариантами. Хронический (постоянный) стресс заставляет наши тела переходить на максимальную скорость в течение нескольких дней или недель. Связь между хроническим стрессом и артериальным давлением не ясна и все еще изучается.

Стресс против тревоги

Стресс — это фактор образа жизни и, в определенной степени, факт жизни. У каждого из нас тоже есть определенный уровень тревожности. С другой стороны, хронические тревожные и тревожные расстройства — это диагностированные с медицинской точки зрения состояния, на которые может повлиять стресс.

Борьба со стрессом с помощью здоровых привычек

Научитесь бороться со стрессом, делая выбор, например разговаривая с семьей и друзьями и уделяя время физической активности. Эти привычки не только улучшают ваше здоровье, но и улучшают общее самочувствие.

Снизьте уровень стресса, изменив свои ожидания

Дайте себе достаточно времени, чтобы сделать дела.

Тайм-менеджмент творит чудеса для снижения стресса. Не пытайтесь вкладывать слишком много в каждый момент.

Научитесь говорить «нет». Не обещай слишком многого.

Уменьшите напряжение, составив более короткий список действий, которые необходимо выполнить. Это может потребовать от вас переоценки приоритетов и принятия трудных решений, но каждый должен научиться жить в разумных пределах.

Уменьшите стресс, узнав, где у вас есть контроль

Вы не можете контролировать все внешние события своей жизни.

Однако вы можете изменить свое эмоциональное и психологическое отношение к ним. Постарайтесь научиться принимать вещи, которые вы не можете изменить. Необязательно решать все жизненные проблемы.

Подумайте о проблемах, находящихся под вашим контролем, и составьте план их решения.

Вы можете поговорить со своим начальником о трудностях на работе, поговорить со своим соседом, если его собака беспокоит вас, или получить помощь, когда у вас слишком много дел.

Знайте свои триггеры стресса.

Подумайте заранее о том, что может вас расстроить. Некоторые вещи можно избежать. Например, проводите меньше времени с людьми, которые вас беспокоят, или избегайте движения в час пик.

Снижайте уровень стресса, заботясь о своем настроении

Расслабление важно.

Даже если вы заняты, выделяйте 15–20 минут в день, чтобы спокойно посидеть, глубоко вдохнуть и подумать о мирной картине.

Уделите время развитию поддерживающих и заботливых отношений.

Нам всем нужны поддерживающие и вдохновляющие отношения. Вкладывайтесь в развитие отношений, которые укрепляют характер и способствуют росту.

Подарите себе здоровый образ жизни.

Регулярно занимайтесь физической активностью. Делайте то, что вам нравится; ходите, плавайте, катайтесь на велосипеде или бегайте трусцой, чтобы мышцы работали. Снятие напряжения в теле поможет вам почувствовать себя лучше.

Ограничьте употребление алкоголя, не переедайте и не курите.

Кратковременное расслабление в течение рабочего дня, ночью и в выходные дни может помочь снизить кровяное давление.Еще один отличный способ избавиться от стресса — это регулярная физическая активность.

Уменьшите стресс, проявляя благодарность и радость

Практикуйте благодарность.

Измените то, как вы реагируете на сложные ситуации, сосредотачиваясь на положительном, а не на отрицательном. Выражение благодарности другим также может повысить ваш уровень уверенности в жизни и уменьшить стрессовые мысли.

Знайте, что доставляет вам удовольствие, и найдите способы получить от этого удовольствие.

Возможно, вам нравится работать волонтером или готовить свои любимые блюда.Выделив время не только на то, чтобы участвовать в этих занятиях, но и на то, чтобы целенаправленно получать от них удовольствие, вы можете построить удовлетворительную жизнь, а не спешить через «расслабляющие занятия» в напряженном темпе.

Узнать больше

Выбор лекарств для лечения недержания мочи

1. Вагнер Т.Х., Ху TW. Экономические издержки недержания мочи в 1995 г. Урология . 1998; 51: 355–61 ….

2. Резник Н.М. Улучшение лечения недержания мочи. ДЖАМА . 1998; 280: 2034–5.

3. Найгаард I, Турви C, Бернс Т.Л., Crischilles E, Уоллес Р. Недержание мочи и депрессия у женщин среднего возраста в США. Акушерский гинекол . 2003. 101: 149–56.

4. Том Д. Различия в оценках распространенности недержания мочи в сообществе: влияние различий в определении, характеристиках населения и типе исследования. Дж. Ам Гериатр Соц .1998. 46: 473–80.

5. Fantl JA. Недержание мочи у взрослых: лечение острых и хронических заболеваний. Роквилл, штат Мэриленд: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Агентство политики и исследований в области здравоохранения, 1996 г. Доступно в Интернете 2 декабря 2004 г. по адресу: http://www.ncbi.nih.gov/books /bv.fcgi?rid=hstat6.section.10590.

6. Вайман Дж. Ф., Fantl JA. Обучение работе с мочевым пузырем в амбулаторных условиях при недержании мочи. Урол Нурс . 1991; 11: 11–7.

7. Burgio KL, Locher JL, Гуд П.С., Хардин Дж. М., Макдауэлл Би Джей, Домбровский М, и другие. Поведенческое и медикаментозное лечение при неотложном недержании мочи у пожилых женщин: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА . 1998; 280: 1995–2000.

8. Burgio KL, Гуд П.С., Locher JL, Умлауф М.Г., Рот DL, Рихтер HE, и другие. Поведенческий тренинг с биологической обратной связью и без нее при лечении позывов у пожилых женщин: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА . 2002; 288: 2293–9.

9. Burgio KL, Locher JL, Гуд PS. Комбинированная поведенческая и медикаментозная терапия при неотложном недержании мочи у пожилых женщин. Дж. Ам Гериатр Соц . 2000; 48: 370–4.

10. Ван Керребрук П., Кредер К, Йонас У, Зиннер Н, Вейн А. Толтеродин один раз в день: превосходная эффективность и переносимость при лечении гиперактивного мочевого пузыря. Урология . 2001; 57: 414–21.

11. Аппель РА, Песок П, Дмоховский Р, Андерсон Р, Зиннер Н, Лама Д., и другие. Проспективное рандомизированное контролируемое исследование оксибутинина хлорида с пролонгированным высвобождением и тартрата толтеродина в лечении гиперактивного мочевого пузыря: результаты исследования OBJECT. Mayo Clin Proc . 2001. 76: 358–63.

12. Блонски Я. Толтеродин (Детрол) или оксибутинин (Дитропан) лучше всего подходят для лечения недержания мочи при позывах? Дж. Фам Прак . 2001; 50: 1017.

13. Харви М.А., Бейкер К, Уэллс Г.А. Толтеродин против оксибутинина в лечении недержания мочи: метаанализ. Am J Obstet Gynecol . 2001; 185: 56–61.

14. Диокно АЦ, Аппель РА, Песок ПК, Дмоховский Р.Р., Гбурек Б.М., Климберг И.В., и другие. Проспективное рандомизированное двойное слепое исследование эффективности и переносимости препаратов оксибутинина и толтеродина с пролонгированным высвобождением при гиперактивном мочевом пузыре: результаты исследования OPERA. Mayo Clin Proc . 2003. 78: 687–95.

15. Дмоховски Р.Р., Давила Г.В., Зиннер Н.Р., Гиттельман М.С., Зальцштейн Д.Р., Литтл S, и другие. Эффективность и безопасность трансдермального оксибутинина у пациентов с позывами и смешанным недержанием мочи. Дж Урол . 2002. 168: 580–6.

16. Дмоховски Р.Р., Песок ПК, Зиннер Н.Р., Гиттельман М.С., Давила Г.В., Сандерс SW. Сравнительная эффективность и безопасность трансдермального оксибутинина и перорального толтеродина по сравнению с плацебо у ранее леченных пациентов с позывами и смешанным недержанием мочи. Урология . 2003. 62: 237–42.

17. Трансдермальный оксибутинин (окситрол) для лечения гиперактивного мочевого пузыря. Мед Летт Наркотики Ther . 2003; 45: 38–9.

18. Хэй-Смит Дж., Гербисон П., Эллис Джи, Мур К. Антихолинергические препараты в сравнении с плацебо при синдроме гиперактивного мочевого пузыря у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (2): CD003781

19. Ouslander JG. Ведение гиперактивного мочевого пузыря. N Engl J Med .2004; 350: 786–99.

20. Тодорова А, Vonderheid-Guth B, Димпфель В. Влияние толтеродина, хлорида троспиума и оксибутинина на центральную нервную систему. Дж. Клин Фармакол . 2001; 41: 636–44.

21. Янкнегт РА, Хассуна ММ, Siegel SW, Шмидт Р.А., Гаевский Ж.Б., Ривас Д.А., и другие. Долгосрочная эффективность стимуляции крестцового нерва при рефрактерном недержании мочи. Евро Урол . 2001; 39: 101–6.

22. Амундсен К.Л., Вебстер Г.Д. Крестцовая нейромодуляция у пожилых людей, страдающих недержанием мочи. Am J Obstet Gynecol . 2002; 187: 1462–5.

23. Weiss BD, Newman DK. Новый взгляд на недержание мочи при напряжении: советы для врача первичной медико-санитарной помощи. Доступ онлайн 12 ноября 2004 г. по адресу: http://www.medscape.com/viewprogram/1961.

24. Galloway NT, Эль-Галлей РЭ, Песок ПК, Аппель РА, Рассел Х.В., Carlin SJ.Обновленная информация о терапии экстракорпоральной магнитной иннервации (EXMI) при стрессовом недержании мочи. Урология . 2000; 56 (6 доп. 1): 82–6.

25. Гольдберг Р.П., Песок ПК. Электромагнитная стимуляция тазового дна при недержании мочи и заболеваниях мочевого пузыря. Int Urogynecol J Нарушение функции тазового дна . 2001; 12: 401–4.

26. Гуд П.С., Burgio KL. Фармакологическое лечение дисфункции нижних мочевыводящих путей у гериатрических пациентов. Am J Med Sci . 1997. 314: 262–7.

27. Диокно АЦ, Тауб М. Эфедрин в лечении недержания мочи. Урология . 1975; 5: 624–5.

28. Fantl JA, Кардозо Л, McClish DK. Эстрогеновая терапия в лечении недержания мочи у женщин в постменопаузе: метаанализ. Первый отчет Комитета по гормонам и урогенитальной терапии. Акушерский гинекол . 1994; 83: 12–8.

29.Fantl JA, Bump RC, Робинсон Д, Макклиш ДК, Вайман Дж. Ф. Эффективность добавок эстрогенов при лечении недержания мочи. Исследовательская группа по программе недержания мочи для женщин. Акушерский гинекол . 1996; 88: 745–9.

30. Россоу Дж. Э., Андерсон Г.Л., Прентис Р.Л., Лакруа, Аризона, Купенберг C, Стефаник М.Л., и другие. Риски и преимущества применения эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин. ДЖАМА . 2002; 288: 321–33.

31. Детке М.Ю., Лу Й, Гольдштейн DJ, Хейс-младший, Демитрак М.А. Дулоксетин, 60 мг один раз в сутки, для лечения большого депрессивного расстройства: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дж. Клиническая психиатрия . 2002; 63: 308–15.

32. Norton PA, Зиннер Н.Р., Ялчин I, Bump RC. Дулоксетин по сравнению с плацебо в лечении стрессового недержания мочи.