Внутренняя энергия человека: Внутренняя энергия человека. Что это такое?

Внутренняя энергия человека. Что это такое?

Не бывает тупиков. Бывают ещё не пробитые тоннели! 🙂

 

Приветствую, друзья!

На страницах этого сайта мы с вами в основном беседуем о том, как сделать так, чтобы ваша жизнь стала такой, какой вы мечтаете её видеть. У каждого из нас представления о счастливой и успешной жизни разные. Но путь к ней один – воплощение в реальность наших желаний.

О технике исполнения желаний мы уже говорили. О способах работы над реализацией своих целей тоже (аффирмации, визуализация, Карта Желаний).

Внутренняя энергия человека — что это?

Но есть ещё один очень важный аспект, о котором я пока не упоминала, да о нём вообще довольно редко говорят и вспоминают. Я имею в виду уровень вашей внутренней энергии. Именно от того, насколько высок этот уровень, зависит то, как быстро (и полно) реализуются ваши желания и цели.

Что же такое внутренняя энергия человека?

Ну, собственно, это та самая ваша энергия, которую вы ощущаете в той или иной степени, обозначая понятиями «полно сил!» или «что-то у меня упадок сил». Ведь говоря так мы имеем в виду не физическую силу, а именно нашу наполненность той самой внутренней энергией, которая даёт нам возможность не только выполнять какие-то физические действия, а ещё и питает наши душевные стремления и желания.

Когда у человека много энергии, он полон желаний, планов, задумок. Он постоянно куда-то и к чему-то стремится. Он готов узнавать новое, ему многое интересно. Естественно, при таком уровне энергии человеку легко работать над реализацией своих желаний. Ему это НЕ лень! И делает он это с ВООДУШЕВЛЕНИЕМ, то есть поддерживая и подкрепляя конкретные практики сильными положительными эмоциями.

Если же у человека энергии мало, то ему и мало чего хочется в жизни. Поесть, поспать, тупо посмотреть в телевизор или побродить по Интернету. При низком уровне энергии у человека нет желания пробовать что-то новое. Настроение далеко не радужное, всё в жизни представляется сложным, а разбираться не хочется и лень. Ну и представьте, сможет ли человек в таком состоянии найти в себе силы и устремлённость, чтобы работать над воплощением своего желания? Если даже сможет, то обычно ненадолго. Чаще всего при недостатке энергии люди просто бросают начатое.

Надеюсь, теперь вам понятно, насколько важно для любого человека умение поддерживать высокий уровень своей энергии. Могу ещё добавить, что люди, обладающие высоким уровнем своей энергетики, очень привлекательны для других людей. И не только! Жизненные блага, в том числе и материальные, тоже «притягиваются» к таким людям. Это, кстати, легко объяснимо – человек, наполненный энергией, излучает её в мир в виде любви, добра, позитива, искренней помощи другим людям. Ну и, естественно, по Закону Бумеранга получает её обратно в виде удачи, приятных событий, подарков, везения, денег и прочих радостей жизни.

Что влияет на нашу внутреннюю энергию?

Итак, что же влияет на нашу внутреннюю энергию и как сделать так, чтобы её было больше?

Влияют на нашу энергетику много разных факторов. Что-то даёт нам энергию, что-то отбирает. Как вы понимаете, если мы хотим, чтобы энергии у нас было много, нужно стремиться к тому, что позволяет получать энергию и избегать того, что ее забирает. Мы будем с вами ещё говорить об этом конкретнее в последующих статьях.

Но для начала советую вам запомнить основную формулу. Она очень проста и выглядит так: «Всё, что связано с негативом, отбирает у нас энергию. Позитив даёт нам энергию!»

Казалось бы, как всё просто, следуй этой формуле и будешь всегда полон сил и стремлений. Да, всё просто. Но в то же время и весьма сложно. Почему? Да потому что, чтобы следовать этой формуле в своей реальной повседневной жизни, нам необходимо постоянно находиться в состоянии осознанности, не позволять себе ввязываться по старой привычке в негативные события, разговоры, мысли и т.п. Этому нужно уделять внимание и время. Но оно стоит того. Если вы хотите начать менять свою реальность, то в первую очередь придётся взяться за себя.

Этой статьёй я начинаю новую рубрику, которую решила назвать «Внутренняя энергия». В статьях этой рубрики мы будем постепенно разбирать все те явления и ситуации, которые так или иначе влияют на нашу энергетику. Будем узнавать, что нужно делать в конкретных ситуациях, чтобы не «сливать» свою энергию. И что нужно делать, чтобы повысить уровень своей внутренней энергии. Тема эта интересная, а главное – весьма полезная!

Желаю вам всегда быть энергичными и устремлёнными к Своей Цели!

Ваша Екатерина :))

Сказать «Спасибо» автору за ценную информацию 🙂

советую прочитать! :))

Внутренняя энергия человека. Что это?

Доброго всем дня!

Как вы думаете, что движет нас вперёд? Что даёт силы вставать с кровати, добиваться целей, бежать навстречу мечтам? На каком топливе каждый из нас с тем или иным успехом проживаем свой путь? Как поменьше уставать в современном ритме, когда кони бегут, избы горят и нужно сделать всё и сразу?

Внутренняя энергия человека – это некий резервуар, который постепенно пополняется и опустошается в течение дня. Как быть полными сил и найти скрытые источники своих ресурсов? Читайте ниже.

Две ноги нашей витальности

От количества энергетического топлива в организме напрямую зависит наше здоровье, отношения, успех, финансовое и семейное благополучие. Оно является источником побед и причиной поражений. Тем, что мы должны были бы использовать с умом, но чем периодически легкомысленно пренебрегаем.

Следуя китайской философии, существует два вида внутренней энергии: врождённая и приобретённая. С точки зрения науки, это разделение имеет под собой основания и доказательную базу.

Врождённая энергия – это сила наших нервных процессов, их устойчивость и стабильность. То, насколько быстро мы устаём, как шустро соображаем и принимаем решения, действуем и реагируем. Всё это – отражения такой характеристики как темперамент. А он в свою очередь основывается на тех качествах нервной системы, что достались нам от рождения.

За врождённую внутреннюю энергию отвечает первый блок мозга – «энергетический». Он созревает в организме раньше всех, состоит из самых древних мозговых структур, отвечает за регуляцию циклов сна-бодрствования и основные процессы, необходимые для жизнедеятельности.

Кто-то появляется на свет со «слабой» нервной системой (астеничным), кто-то с «сильной». Ни в том, ни в другом нет ничего плохо. Это лишь ваши особенности, которые необходимо учитывать при планировании своей жизнедеятельности.

Приобретённая энергия – это тот заряд, что вы получаете извне. Он приходит к нам с питательными веществами, витаминами и микроэлементами, благодаря сну, правильному распорядку дня, полноценной физической активности, источникам удовольствия и всем занятиям, которые способствуют выработке домафина, серотонина, адреналина и норадреналина.

На нашу активность совместно влияют оба вида энергии. Слабая нервная система предполагает необходимость более частых перерывов и большего количество отдыха. Однако её можно укрепить с помощью правильно питания, спорта, прогулок на свежем воздухе.

Кроме того, лобные отделы больших полушарий, а точнее — префронтальная кора, отвечают за волевые процессы. Они помогают организму поддерживать активность, даже когда наполненность горшочка с внутренними резервами стремится к нулю. Однако передняя лобная область способна делать это не бесконечно долго, так что регулярно выезжать на ней не стоит. Иначе ситуация обернётся выгоранием и хронической усталостью.

Сильная нервная система вкупе со здоровыми привычками способна сделать из нас практически суперлюдей! Но не стоит полагаться только на то, что вам повезло с мозговыми механизмами. Если долго выжимать из себя все соки и не давать подпитки, однажды все энергетические запасы закончатся. И тогда даже на простую жизнедеятельность у человека может не остаться сил…

В свете этого важно следить за количеством стресса в своей жизни. При небольших дозах он способен активировать и двигать вперёд. Однако длительное напряжение губительно сказываются на наших силах, исчерпывают всю внутреннюю энергию и приводят к крайне печальным последствиям: от неврозов и депрессивных расстройств до соматических патологий, а в крайнем случае – летального исхода.

Не время унывать

Влияет ли внутренняя энергия на способности – вопрос, на который в данный момент у науки нет однозначного ответа. Безусловно, запасы сил связаны с уровнем нашей активности, внимательностью, концентрацией внимания, скоростью мыслительных процессов.

Однако, как мы узнали выше, волевая сфера часто сглаживает недостаток энергетического контейнера. А воздействие внешней среды – еды, активности, свежего воздуха, радости, близких и безопасных отношений – даёт дополнительную подзарядку и способно привести организм в максимально бодрое и вдохновлённое состояние.

Скорее важно не думать о том, чего лишает вас недостаток внутренней энергии, а как вы можете наладить свою жизнь, чтобы ужиться с такой своей особенностью.

Правила ЗОЖ – универсальное средство регуляции внутренней энергии для каждого, от мала до велика (недаром эта рекомендация стоит одной из первых при коррекции СДВГ и других нарушений развития, связанных с мозговой дисфункцией или недоразвитостью, у детей).

Полёты во сне и наяву

Для чего же нам нужна внутренняя энергия?
Логично, что совершенно для всего. Начиная от того, чтобы встать утром и почистить зубы, заканчивая покорением Эвереста или акульего мира финансов.

Важно помнить, что источник энергии в организме один. И он не делится ни на какие отсеки. Всё, на что мы тратим силы, черпает их из одного и того же резервуара.

А это значит, что пора прощаться с наивностью и детской позицией! Если вы убиваетесь на работе, у вас не хватит ресурсов на ребёнка и построение отношений с партнёром. Если в семье раздор и все силы уходят на поддержание хлипкого мира, вы сдаёте на работе: сложно сосредоточиться и направить мысли в нужное русло.

Внутренняя энергия крайне необходима, чтобы жить комфортно. Но на что именно вы её используете – зона исключительно вашей ответственности.

Самое оптимальное – изучить особенности своего организма и заранее планировать свой день. Чтобы ресурсного состояния хватило и на работу, и на дом, и на хобби, и на друзей. Для этого нужно не только уметь расставлять приоритеты в делах, но и следить за здоровьем, правильным питанием и состоянием всех систем. А также обращать внимание на психологический компонент.

Радующие и приводящие в тонус занятия обеспечивают нас дополнительной энергией и мотивацией. Если вы знаете, что дарит вам удовольствие и вдохновение, включайте это в свои будни! Иначе рискуете потерпеть крах в одной из жизненных сфер.

Если пока вы с собой не очень хорошо знакомы, самое время начать. Знание о себе – это золотой ключик к воротам собственного счастья.

Ваша суперсила

Энергия нужна нам не только для обычного, ничем не примечательного существования в формате «дом – работа – дом».

Наши внутренние резервы оказывают удивительное влияние на окружающих!
Вспомните, как вы чувствуете себя рядом с пассивным, безынициативным, уставшим человеком. Вряд ли заряжаетесь его энтузиазмом. Скорее наоборот – сами теряете весь задор и через некоторое время медленно уползаете в угол, чтобы в одиночестве прийти в себя.

Диаметрально противоположный эффект оказывают на нас люди-искорки, люди-огоньки и ходячие фонтаны радости, энергии и идей. Их окружение заражается бодростью и вдохновением. Там, где есть сильный лидер, всегда чувствуется некая групповая мощь.

Весь секрет таких людей – в харизме. Иногда обманчиво кажется, что она дана не всем. Словно Вселенная или Высшие силы выдают её лишь некой выделенной касте за особые заслуги. Однако…это лишь иллюзия.

На самом деле, каждый из нас обладает харизматичностью и огромным потенциалом. Всё дело в том, остаётся ли у нас энергия на раскрытие себя.

Чья-то харизма похожа на бурлящий золотой фонтан внутри: поднимающий всё вокруг, активирующий события и идеи, несущий за собой вперёд к мечтам.

А чья-то скорее напоминает спокойный и тихий ручеёк между горных скал. С первого взгляда в нём нет бешеного тока, однако он приносит тепло, умиротворение, покой, обновление. К нему тянутся уставшие путники и те, кто желает найти гармонию и баланс.

Каждая харизма нужна. И в вас есть свой источник, который важен и полезен для мира.
Сможете ли вы его открыть? Зависит лишь от вашего желания и подкованности в области себя.
Помните, вы – самый главный эксперт в вопросах своей личности. Заботьтесь о здоровье, соблюдайте режим сна и бодрствования, укрепляйте самооценку, изучайте свои лучшие качества, учитесь обходиться с негативными сторонами и идите в мир! Поверьте, вам есть, что ему подарить.

Главное – достаточное количество внутренней энергии для всех дел. А где её найти и как поддержать, вы уже знаете.

Кстати, подписка на мой блог – отличный способ подпитать внутренние ресурсы. Я говорю о путешествиях, психологических теориях, полезных практиках, мировоззрении и занятиях, которые облегчают путь и делают жизнь крайне интересной.

Делитесь с друзьями и присоединяйтесь сами. Ежедневная порция вдохновения будет вам обеспечена. Вот увидите!

До новых встреч. Я веру в вашу силу!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Сила энергии человека | Жизненная энергия человека

Развитие внутренней энергии возможно: 10 эффективных приемов

В этой статье:

Несмотря на то, что каждый из нас периодически сталкивается с отсутствием сил даже на ежедневную рутину, развитие внутренней энергии возможно. Ведь ваша собственная «батарейка», в отличие от магазинной, имеет неограниченный запас. Нужно только научиться находить энергию внутри себя.

Внутренние жизненные силы скрыты в каждом. От них «питаются» ваша физическая сила и духовная мощь, они помогают справиться с недугами и делают вашу жизнь и жизнь окружающих ярче и счастливее. Нужно лишь найти дорогу к источнику внутренней энергии и развить ее с помощью правильных методик.

5 источников внутренней энергии человека

С позиции философии внутренняя энергия человека является движущей силой его жизни. Именно благодаря ей мы можем ощутить радость от осуществления наших желаний и надежд. Организацию жизненных источников обычно сводят к биохимии, характеризуя ее как совокупность всех важнейших составляющих для корректного функционирования человеческого организма.

Тело человека работает за счет употребляемых в пищу продуктов, но внутренняя энергия представляет собой гораздо более сложное явление. Наверняка вам приходилось встречаться с понятием «духовная пища». Изучив мнение специалистов в области философии и биофизики, можно прийти к выводу о высокой ценности жизненной энергии для гармоничного развития каждого человека.

Объем внутренних ресурсов оказывает непосредственное влияние на качественные и количественные показатели человеческой жизни. Энергичные люди зачастую быстро добиваются своих целей, строят планы по достижению новых высот и прикладывают много сил, чтобы достичь успеха. Апатичные и депрессивные личности, наоборот, словно отталкивают от себя удачу и финансовое благополучие. У них может не хватить внутреннего ресурса даже для распознания своих желаний и интересов, не говоря уже об их претворении в жизнь.

Где можно черпать внутреннюю энергию:

Мы так привыкли к этому естественному процессу, что попросту перестали его замечать. Поступающий в мозг человека при дыхании кислород способствует развитию внутренней энергии за счет активизации ресурсов организма, поддерживает его жизнедеятельность. При его недостатке вы почувствуете усталость и желание выспаться и уж никак не захотите покорять новые горизонты.

Содержание воды в человеческом теле доходит до 80 %. Этот показатель обеспечивает хорошее самочувствие и повышенный жизненный тонус. Обезвоживание способно нанести серьезный удар по организму человека.

За счет разнообразного питания человеческий организм получает жизненно важные витамины, минералы и другие питательные вещества, необходимые для нормального функционирования. Наверняка вы замечали, что у многих людей после принятия пищи повышается настроение, появляются силы на новые дела. При выборе еды и времени ее употребления нужно помнить, что избыток питательных веществ и нерегулярное питание могут привести к неприятным последствиям: нарушения пищевого поведения, ожирение и др.

Во время сна организм восстанавливает растраченные ресурсы, отдыхает и готовится к новому дню. Недосып может привести к ухудшению восприятия и памяти, другим когнитивным и физиологическим сбоям.

• Физические упражнения

Движение – это жизнь. Парадоксально: чем больше мы двигаемся, тем больше энергии у нас появляется, снимается эмоциональная усталость. Наверное, поэтому так популярны спортивные залы и фитнес-центры среди офисных работников. Для развития внутренней энергии следует озаботиться повышением физической выносливости.

Признаки истончения внутренней энергии

Для полноценной жизни в гармонии с собой недостаточно удовлетворения только физиологических потребностей. В отличие от животных, для человека важнейшую роль играет развитие и поддержание внутренней энергии. Важно не забывать об этом, ведь мощная энергетика помогает планированию и достижению заветных целей.

Существуют определенные сигналы организма о нехватке внутренней энергии. Чтобы вовремя их распознать, необходимо прислушаться к своему телу.

• Усталость и дневная сонливость, несмотря на достаточное количество сна.
• Снижение концентрации внимания, появление мелких ошибок, затрудненное восприятие задач, требующих приложения усилий.
• Сниженное настроение, апатия, депрессивное настроение.
• Приступы агрессии различной степени выраженности при общении с окружающими.
• Беспричинное уныние, снижение чувствительности к юмору.
• Повышенная тревожность.

Эти симптомы – своего рода крик вашего организма о помощи. Они свидетельствуют о необходимости пополнения уровня энергетического заряда. Среди методов определения внутреннего потенциала и склонности к его истощению стоит отметить ДНК-исследование. Специалисты в этой области способны выявлять информацию, заложенную в человеке на уровне генетики. Сведения об энергии человеческого тела также относятся к этой информации.

Древние философы и теологи разработали первую классификацию жизненной энергии, выделив семь основных тел сознания и организма:

• Физическое. Его демонстрирует наше отражение в зеркале.
• Эфирное. Вмещает в себя энергию жизни.
• Астральное. Данная сфера включает эмоциональный аспект.
• Ментальное. Место зарождения мыслительных процессов.
• Кармическое. Предопределяет судьбу человека и последствия принимаемых решений.
• Буддхическое. Человеческая душа.
• Атмическое. Духовный уровень и жизненное целеполагание.

Тела нашего существования тесно взаимосвязаны. Для полноценной счастливой жизни в обществе необходимо гармоничное развитие каждого из них. Современная жизнь полна явлений, оказывающих негативное влияние на развитие внутренней энергии. Сопротивление таким факторам может потребовать серьезных усилий.

10 методик развития внутренней энергии человека

Стремление человека к выживанию породило способность подпитывать свой организм из всего, что его окружает. Ключевым вопросом в данном случае будет лишь оценка степени полезности потребляемых ресурсов. Умение выделять в них вредные и полезные – важный навык для полноценной жизни, который следует развивать в себе изо дня в день, тогда крепкий энергетический потенциал вам будет обеспечен.

Рассмотрим ключевые способы развития внутренней энергии.

1. Избавьтесь от вредных привычек

   Вредные привычки и зависимости негативно сказываются на состоянии здоровья человека и, как следствие, на его самочувствии. Алкоголизм, табакокурение, потребление наркотических веществ медленно, но верно разрушают организм. Отдельно следует упомянуть употребление кофеина – его влияние обманчиво, ведь за резким всплеском активности стоит колоссальный выброс энергии, который необходимо будет восполнить через некоторое время. Такие затраты ресурсов травматичны для тела, они истощают и изнашивают его, прямо или косвенно способствуя возникновению различных заболеваний.

2. Научитесь медитировать

   На сегодняшний день существует множество работ, подтверждающих положительное воздействие медитации на организм. Медитация представляет собой очень сильный вид практики, оказывающий мощное влияние на эмоциональное состояние и общее самочувствие человека. Концентрация внимания на дыхании помогает максимально задействовать легкие, увеличивая тем самым уровень кислорода в организме.

   Медитация доступна каждому, она требует особой подготовки или участия в групповых занятиях с тренером. Начать медитировать можно самостоятельно – в свободном доступе много описаний таких техник. Изучив и начав регулярно практиковать хотя бы одну, вы быстро ощутите положительные изменения в вашем самочувствии.

3. Научитесь правильно отдыхать

   Для развития внутренней энергии необходимо соблюдение баланса между затратами ресурсов и их восполнением. Многие в порыве энтузиазма бросают все силы на ту или иную работу, порой доводя себя до истощения. С целью гармоничного развития внутренней энергии относитесь внимательно к своему отдыху: выделяйте достаточное время для сна, при выполнении сложной работы устраивайте небольшие перерывы, качественно планируйте свой отпуск.

4. Повышайте свою энергичность

   Грамотное целеполагание поможет развитию внутренней энергии и направлению ее в нужное русло. Максимально точно определите для себя, чего вы хотите достичь в ближайшем и далеком будущем, и прилив сил на преодоление сложностей на пути к достижениям будет обеспечен.

5. Присмотритесь к тем, кто вас окружает

   Энергетический вампиризм – реально существующее явление. После общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя обессиленными, вымотанными, они словно получают удовольствие, доводя вас до истерики и провоцируя ссоры. Постарайтесь исключить энергетических вампиров из своего окружения. Если это невозможно, следует максимально снизить количество контактов с ними. Заводите новые знакомства с позитивными и энергичными людьми, они способны заражать окружающих своей жизнерадостностью.

6. Не забывайте о любимых делах

   Человек, занимающийся любимым делом, не испытывает трудностей с истощением энергетических ресурсов. Если ваше дело вам нравится, оно будет подпитывать настроение и увеличивать внутренний энергетический потенциал. Вы наверняка наблюдали повышенную энергичность и неугомонность детей, завидуя их способности так быстро восстанавливать силы. Их секрет в реализации интереса по мере его возникновения, им не приходится сдерживать свои импульсы, за них прекрасно это делают родители. Подумайте, нравится ли вам то, чем вы занимаетесь. Никогда не поздно заняться действительно любимым делом.

7. Находите время для отдыха на природе

   Взаимодействие с природой способствует развитию внутренней энергии и освобождению от негативных эмоциональных посылов. Кроме того, свежий лесной или морской воздух оказывает благотворное влияние на состояние здоровья.

8. Ощутите гармонию

   Есть разные способы ее ощутить. Можно прийти к осознанию своего места в жизни, открыть какую-либо чакру, но важно помнить о роли энергетического баланса в полноценной жизни человека. Правильное распределение энергии достигается за счет взаимодействия организма и среды: чтобы что-то получить, вы вынуждены что-то отдать. И наоборот.

   Если в каком-то направлении происходит перекос, например, человек жадничает или отказывается получать то, что к нему идет, возникают серьезные трудности в жизни. Успешные люди давно проследили такую закономерность и приняли правила этой игры.

9. Правильно питайтесь

   Питание должно быть во благо, а не во вред: сбалансированным и своевременным. Обратите внимание на свой рацион, включите в него богатые природными витаминами продукты, так необходимые нашему организму. Полезны будут белки, жиры, злаковые и молочные продукты, овощи и фрукты. Следует полностью исключить фаст-фуд и полуфабрикаты.

10. Заведите питомца или освойте новое хобби

    В круговерти рабочих дней мы часто забываем о том, что действительно доставляет нам удовольствие. Обратитесь к себе. Что вам нравится? О чем вы мечтали в детстве? Может, хотели котенка или собаку? Тогда самое время завести питомца. Мечтали прокатиться за рулем автомобиля или мотоцикла? Пора записаться в автошколу. Нравится читать книги, укутавшись в теплый плед? Принимать горячую ванну под приятную музыку? Позвольте себе расслабиться.

И вовсе не обязательно устраивать что-то грандиозное, порой в мелочах и скрывается счастье. А счастливому человеку не придется задаваться вопросом, как развить внутреннюю энергию.

Внутренняя энергия человека: причины неконтролируемого расхода

Экология жизни. Психология. Вопрос энергии — самый важный вопрос. От уровня внутренней энергии напрямую зависит всё: здоровье человека, его успех в обществе и финансовое благополучие.

Вопрос энергии — самый важный вопрос. От уровня внутренней энергии напрямую зависит всё: здоровье человека, его успех в обществе и финансовое благополучие.

Насколько будут уравновешены эти три стороны — отдельный разговор.

Китайская медицина различает врождённую и приобретённую энергию.

Врождённая хранится в почках, от её уровня зависит активность человека и его долголетие. Она расходуется в процессе жизни и обычно не восстанавливается.

Приобретённая энергия пополняется внешними источниками энергии, такими как пища, воздух, Земля, Солнце и др.

Чем выше уровень внутренней энергии, тем больше возможностей способен раскрыть в себе человек, тем ярче и полноценнее его жизнь и крепче здоровье.

Чтобы увеличить внутреннюю энергию, нужно использовать два пути:

•  перекрыть её неоправданный расход,

•  правильно использовать источники её получения.

Непосредственной причиной большинства хронических болезней является пониженный уровень энергии. Причём, современные методы лечения: синтетические лекарства, медицинские приборы и др. ещё больше снижают этот уровень.

Причины неконтролируемого расхода энергии:

• Избыточная или извращённая сексуальная активность (истощает врождённую жизненную энергию).

• Неправильное питание, некачественная, неестественная пища (fast food).

• „Зашлакованность“ организма, плохая работа кишечника.

• Загрязнённый воздух и неправильное дыхание.

• Умственные перегрузки, беспокойство, пустая болтовня.

• Неконтролируемые эмоции (гнев, страх, тоска и т.п.).

• Привычные отрицательные состояния (привычка быть всегда недовольным, властным, „крутым“ и т.п.)

Вредные привычки.

• Употребление наркотиков (так же как и секс, истощают, прежде всего, врождённую жизненную энергию).

• Искусственная стимуляция чувств (эротика/порнография, фильмы ужасов, азартные игры и т.п.).

• Излишняя активность (суетливость) рассеивает энергию и сама является признаком низкого уровня энергии.

• Отрыв от природы и отсутствие связи со своей душой (бездуховность).

• Недостаточная физическая активность.

Блокировка энергии

Нарушение движения энергии создаёт впечатление низкого уровня энергии. Встречается у молодых людей, которые ещё не успели растратить свою врождённую энергию. Отмечается ощущение напряжённости, зажатости, подавленности, с периодическими неконтролируемыми эмоциональными всплесками.

Длительная блокировка может вызвать реальное снижение уровня энергии.

Употребление большого количества мяса, алкоголя и специй приводит к избытку энергии плохого качества. Следствием этого являются инфекции и острые болезненные состояния.

Восполнение энергии

Первое, что нужно сделать — устранить необоснованный расход энергии. Нет смысла наливать хорошее вино в дырявый кувшин.

Приведите в порядок свою жизнь, наладьте свой сон и разумно используйте сексуальную энергию. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и достойно управлять делами вашей повседневности.

Восполняют энергию:

• Полноценное питание и правильный питьевой режим.

• Дыхательные упражнения (пранаяма).

• Достаточная физическая активность, различные психоэнергетические упражнения/техники. Например «Великое психическое дыхание»

• В меру разнообразные положительные эмоциональные впечатления.

• Медитативный отдых наедине с природой (не путать с пикниками).

• Ежедневные медитации, периоды молчания, покоя ума.

• Полноценный сон.

• Соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям (путь сердца).

• Природные средства (тонизирующие лекарственные растения: женьшень, девясил, золотой корень и др.). Использовать не чаще 1 месяца в сезон, кроме лета.

• Ношение соответствующих драгоценных и полудрагоценных камней.

Более точные рекомендации вы можете узнать, определив свою индивидуальную конституцию.

При блокировке энергии полезны физические упражнения и творческая умственная деятельность, смена впечатлений, перемены в жизни, активные виды отдыха.

Для тех, кто намерен идти по пути знания и раскрыть все свои возможности, необходимо наличие достаточного количества свободной энергии и способность ею управлять.

Освободить энергию можно, устранив из своей жизни бесполезные и энергоёмкие поведенческие программы.

Дополнительное привлечение энергии — это развитие способности собрать и взять под контроль рассеянную ранее энергию.

Дело в том, что в процессе жизни энергия постепенно рассеивается, переходя из центра энергетического тела на периферию. Контроль за „периферической“ энергией для обычного человека невозможен, что равносильно её потере.

При условии целенаправленных тренировок и безупречного образа жизни можно установить контроль над рассеянной энергией, собрать её и использовать по назначению.

Читайте также: Как быстро успокоиться – 2 эффективные психологические техники

                            Судьба и сценарий жизни

Две энергосберегающие техники:

Языковое замыкание (набхи-мудра). Обеспечивает непрерывность циркуляции энергии в контуре малого небесного круга.

Привычка всегда держать живот подтянутым. Держать живот от лобковой кости до пупка слегка напряжённым, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Это „запечатывает“ открытость поля нижнего света и „упаковывает“ энергию нисходящего потока, пропитывая ею внутренние органы. Кроме того, вырабатывается правильная осанка.опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Внутренняя энергия человека

Вопрос энергии — самый важный вопрос. От уровня внутренней энергии напрямую зависит всё: здоровье человека, его успех в обществе и финансовое благополучие.
Насколько будут уравновешены эти три стороны — отдельный разговор.

Китайская медицина различает врождённую и приобретённую энергию. Врождённая хранится в почках, от её уровня зависит активность человека и его долголетие. Она расходуется в процессе жизни и обычно не восстанавливается.
Приобретённая энергия пополняется внешними источниками энергии, такими как пища, воздух, Земля, Солнце и др.

Чем выше уровень внутренней энергии, тем больше возможностей способен раскрыть в себе человек, тем ярче и полноценнее его жизнь и крепче здоровье.

Чтобы увеличить внутреннюю энергию, нужно использовать два пути:

1. перекрыть её неоправданный расход,
2. правильно использовать источники её получения.

Непосредственной причиной большинства хронических болезней является пониженный уровень энергии. Причём, современные методы лечения: синтетические лекарства, медицинские приборы и др. ещё больше снижают этот уровень.

Причины неконтролируемого расхода энергии

• Избыточная или извращённая сексуальная активность (истощает врождённую жизненную энергию).
• Неправильное питание, некачественная, неестественная пища (fast food).
• „Зашлакованность“ организма, плохая работа кишечника.
• Загрязнённый воздух и неправильное дыхание.
• Умственные перегрузки, беспокойство, пустая болтовня.
• Неконтролируемые эмоции (гнев, страх, тоска и т.п.).
• Привычные отрицательные состояния (привычка быть всегда недовольным, властным, „крутым“ и т.п.)
• Вредные привычки.
• Употребление наркотиков (так же как и секс, истощают, прежде всего, врождённую жизненную энергию).
• Искусственная стимуляция чувств (эротика/порнография, фильмы ужасов, азартные игры и т.п.).
• Излишняя активность (суетливость) рассеивает энергию и сама является признаком низкого уровня энергии.
• Отрыв от природы и отсутствие связи со своей душой (бездуховность).
• Недостаточная физическая активность.

Блокировка энергии

Нарушение движения энергии создаёт впечатление низкого уровня энергии. Встречается у молодых людей, которые ещё не успели растратить свою врождённую энергию.
Отмечается ощущение напряжённости, зажатости, подавленности, с периодическими неконтролируемыми эмоциональными всплесками.
Длительная блокировка может вызвать реальное снижение уровня энергии.

Употребление большого количества мяса, алкоголя и специй приводит к избытку энергии плохого качества. Следствием этого являются инфекции и острые болезненные состояния.

Восполнение энергии

Первое, что нужно сделать — устранить необоснованный расход энергии. Нет смысла наливать хорошее вино в дырявый кувшин.
Приведите в порядок свою жизнь, наладьте свой сон и разумно используйте сексуальную энергию.

В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым и достойно управлять делами вашей повседневности.

Восполняют энергию:

• Полноценное питание и правильный питьевой режим.
• Дыхательные упражнения (пранаяма).
• Достаточная физическая активность, различные психоэнергетические упражнения/техники. Например «Великое психическое дыхание»
• В меру разнообразные положительные эмоциональные впечатления.
• Медитативный отдых наедине с природой (не путать с пикниками).
• Ежедневные медитации, периоды молчания, покоя ума.
• Полноценный сон.
• Соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям (путь сердца).
• Природные средства (тонизирующие лекарственные растения: женьшень, девясил, золотой корень и др.). Использовать не чаще 1 месяца в сезон, кроме лета.
• Ношение соответствующих драгоценных и полудрагоценных камней.

Более точные рекомендации вы можете узнать, определив свою индивидуальную конституцию.

При блокировке энергии полезны физические упражнения и творческая умственная деятельность, смена впечатлений, перемены в жизни, активные виды отдыха.

Для тех, кто намерен идти по пути знания и раскрыть все свои возможности, необходимо наличие достаточного количества свободной энергии и способность ею управлять.

Освободить энергию можно, устранив из своей жизни бесполезные и энергоёмкие поведенческие программы.

Дополнительное привлечение энергии — это развитие способности собрать и взять под контроль рассеянную ранее энергию.
Дело в том, что в процессе жизни энергия постепенно рассеивается, переходя из центра энергетического тела на периферию. Контроль за „периферической“ энергией для обычного человека невозможен, что равносильно её потере.
При условии целенаправленных тренировок и безупречного образа жизни можно установить контроль над рассеянной энергией, собрать её и использовать по назначению.

Две энергосберегающие техники:

1. Языковое замыкание (набхи-мудра). Обеспечивает непрерывность циркуляции энергии в контуре малого небесного круга.
2. Привычка всегда держать живот подтянутым.
   Держать живот от лобковой кости до пупка слегка напряжённым, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости. Это „запечатывает“ открытость поля нижнего света и „упаковывает“ энергию нисходящего потока, пропитывая ею внутренние органы.
   Кроме того, вырабатывается правильная осанка.

Энергия внутри нас

Способ 1

Теплопередача. Примеров процесса теплопередачи множество — нагревание чайника на плите, оконного подоконника в солнечный день и т.п. Однако никакая работа здесь не совершается.

Изменение внутренней энергии тела без совершения работы называется теплопередачей (или теплообменом). Существует три вида теплопередачи: теплопроводность, конвекция и излучение.

Теплопроводность — это процесс теплообмена между телами (или частями тела) при их непосредственном контакте. Теплопроводность вещества зависит от его агрегатного состояния, пористости и других качеств. Ручки чайников, кастрюль делают из пластмассы, так как она обладает плохой теплопроводностью. Мех животных из-за плохой теплопроводности предохраняет их от охлаждения зимой и перегрева летом.

Конвекция представляет собой теплопередачу нагретыми потоками жидкости или газа от одних участков занимаемого ими объёма в другие. Конвекция невозможна в твёрдых телах. Примеры проявления конвекции: циркуляция воздуха в отапливаемой комнате, центральное водяное отопление, ветры, морские течения и т. д.

Теплообмен при излучении осуществляется на расстоянии посредством электромагнитных волн, которые излучает любое нагретое тело. Так, вся энергия, получаемая Землёй от Солнца, передается путём лучеиспускания. Тепло от костра передаётся человеку путём излучения энергии, так как теплопроводность воздуха мала, а конвекционные потоки направлены вверх.

Способ 2

Механическая работа. Изменение внутренней энергии тела происходит под действием силы трения. Как мы поступаем, когда зимой на улице замерзают руки? Мы трём их, то есть совершаем работу над руками и они нагреваются, а значит, увеличивается их внутренняя энергия.

Внутренняя энергия тела может измениться, если тело деформировать. Например, ударить, надавить, сжать, скрутить, растянуть и т. д. При этом изменяются расстояния между частицами, из которых оно состоит, следовательно, изменяется потенциальная энергия взаимодействия частиц. При неупругих деформациях, кроме того, изменяется температура тела, то есть изменяется скорость отдельных частей тела (следовательно, и кинетическая энергия движения частиц). Например, если кусок алюминиевой проволоки быстро изгибать в одном и том же месте то в одну, то в другую сторону, то это место нагреется. 

«Путеводитель для йога к радости» от Садхгуру

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Лидер мысли, провидец, филантроп, мистик и йогин Садхгуру представляет западным читателям проверенный временем путь к достижению абсолютного благополучия: классическая наука йоги ,

Практика хатха-йоги, как мы ее обычно знаем, является лишь одной из восьми ветвей совокупности знаний, то есть йоги. На самом деле, йога — это сложная система

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Лидер мысли, провидец, филантроп, мистик и йог Садхгуру представляет западным читателям проверенный временем путь к достижению абсолютного благополучия: классическая наука йоги.

Практика хатха-йоги, как мы ее обычно знаем, является лишь одной из восьми ветвей совокупности знаний, то есть йоги. Фактически, йога — это сложная система самоутверждения, которая способна использовать и активировать внутренние энергии таким образом, чтобы ваше тело и разум функционировали с максимальной отдачей. Это средство создавать внутренние ситуации именно такими, какими вы их хотите, превращая вас в архитектора собственной радости.

Йог живет жизнью в этом обширном состоянии, и в этой преобразующей книге Садхгуру рассказывает историю своего пробуждения — от мальчика с необычной близостью к миру природы до юного смельчака, который пересек Индийский континент на своем мотоцикле.Он рассказывает о моменте своего просветления на вершине горы в южной Индии, где время остановилось, и он появился радикально изменившимся. Сегодня, как основатель Isha, организации, занимающейся гуманитарными целями, он освещает путь миллионам. Термин гуру, , как он отмечает, означает «рассеиватель тьмы, тот, кто открывает вам дверь. , , , Как гуру у меня нет доктрины, которую нужно преподавать, нет философии, которую нужно распространять, нет веры, которую нужно распространять. И это потому, что единственное решение всех болезней, от которых страдает человечество, — это самопревращение.Самопреобразование означает, что от старого не остается ничего. Это сдвиг в измерениях в том, как вы воспринимаете и переживаете жизнь ». Мудрость, воплощенная в этой доступной, глубокой и увлекательной книге, предлагает читателям проверенные временем инструменты, которые являются свежими, живыми и совершенно новыми. Inner Engineering представляет собой революционный способ мышления о нашем агентстве и нашей человечности, а также возможность достичь ничего, кроме радостной жизни.

Хвала Садхгуру и Inner Engineering

«Противоречивое и последовательное, древнее и современное, Inner Engineering — это любящее приглашение жить своей лучшей жизнью и глубокое подтверждение того, почему и как мы можем. — Сэр Кен Робинсон, автор книг The Element, Finding Your Element, и Out of Our Minds: Learning to Be Creative

«Я вдохновлен способностью Садхгуру радоваться, его энтузиазмом к жизни и глубина и широта его любопытства и знаний. Его книга наполнена моментами изумления, трепета и интеллектуального вызова. Я очень рекомендую его всем, кто интересуется самопревращением ». — Марк Хайман, доктор медицины, директор Кливлендского клинического центра функциональной медицины и автор бестселлеров New York Times

« Inner Engineering — это увлекательное чтение идей Садхгуру и его учений.Если вы готовы, это инструмент, который поможет пробудить ваш собственный внутренний разум, высший и высший гений, который отражает мудрость космоса ». —Deepak Chopra

Из издания в твердом переплете.

.

«Внутренняя игра в теннис» Тимоти Галлвей

Что такое настоящая игра? Это игра, в которой развлекается сердце, игра, в которой развлекаются вы. Это игра, в которой ты выиграешь. — МАХАРАДЖИ

Они должны очистить свой разум от всех заблуждений и заработать способность позволить себе играть свободно.

Предисловие

«Дело не в теннисе», — напоминает он мне. «Дело не в победе или поражении; если мы здесь, чтобы испытать, то мы свободны ».

Введение

Каждая игра состоит из двух частей: внешней игры и внутренней игры .Внешняя игра ведется против внешнего противника, чтобы преодолеть внешние препятствия и достичь внешней цели.

Тезис этой книги состоит в том, что ни мастерство, ни удовлетворение невозможно найти в любой игре, если не уделять внимания навыкам внутренней игры, которым не уделяется должного внимания.

Это игра, которая происходит в сознании игрока, и в нее играют против таких препятствий, как потеря концентрации, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение.Короче говоря, в нее играют, чтобы преодолеть все привычки ума, которые препятствуют совершенству в исполнении.

Игрок внутренней игры ценит искусство расслабленной концентрации выше всех других навыков ; он находит настоящую основу для уверенности в себе; и он узнает, что секрет победы в любой игре заключается в том, чтобы не слишком стараться.

Этот процесс не нужно изучать; мы это уже знаем. Все, что нужно, — это отучиться от тех привычек, которые ему мешают, а затем просто позволить этому случиться .

Размышления о ментальной стороне тенниса

Самая распространенная жалоба спортсменов, звенящих по коридорам веков: «Дело не в том, что я не знаю, что делать, я просто не делаю того, что знаю! »

Я начинал понимать, чему должны научиться все хорошие профессионалы и ученики тенниса: , что изображений лучше, чем слова , показывать лучше, чем рассказывать, слишком много инструкций хуже, чем ничего, и что попытки часто приводят к отрицательным результатам. Меня озадачил один вопрос: что плохого в том, чтобы пытаться? Что значит слишком стараться?

Игрок в этом состоянии знает, куда он хочет направить мяч, но ему не нужно «сильно стараться», чтобы отправить его туда.Просто кажется, что это происходит — и часто с большей точностью, чем он мог надеяться. Кажется, что игрок погружен в поток действий, требующих его энергии, но приводящих к большей мощности и точности. «Горячая полоса» обычно продолжается до тех пор, пока он не начинает думать об этом и не пытается сохранить его; как только он пытается осуществлять контроль, он теряет его.

В следующий раз, когда у вашего оппонента будет сильная полоса, просто спросите его при смене корта: « Послушайте, Джордж, что вы делаете так по-другому, что делает ваш удар справа таким хорошим сегодня? ” Если он проглотит наживку — а 95 процентов это сделают — и начнет думать о том, как он раскачивается, рассказывая вам, как он на самом деле встречает мяч впереди, держит запястье твердо и лучше ведет, его серия неизменно заканчивается ,Он потеряет время и подвижность, пытаясь повторить то, что он только что сказал вам, что у него все хорошо.

Бэкхенд можно использовать только на теннисном корте, но мастерство владения искусством концентрации без усилий бесценно во всем, что бы вы ни задумали на .

Открытие двух Я

Теперь мы готовы к первому главному постулату Внутренней игры: внутри каждого игрока отношения, существующие между Я 1 и Я 2, являются основным фактором, определяющим его способность переводить свое знание техники в эффективное действие.Другими словами, ключ к лучшему теннису — или лучшему чему-либо — заключается в улучшении отношений между сознательным рассказчиком, Я 1, и естественными способностями Я 2.

Джоан начала ощущать разницу между «усердно стараться», энергия «Я» 1 и «усилие» — энергия, используемая «Я 2» для выполнения необходимой работы. Во время последней партии мячей Селф 1 был полностью занят наблюдением за швами мяча. В результате Self 2 смогла безупречно заниматься своими делами, и оказалось, что это неплохо.Даже Самость 1 начинала распознавать таланты 2; она собирала их вместе.

Мысленное объединение в теннисе включает в себя обучение нескольким внутренним навыкам:

1. обучение тому, как получить максимально ясную картину желаемых результатов;
2. научиться доверять «Я 2» в достижении наилучших результатов и учиться как на успехах, так и на неудачах; и
3. учатся видеть «без суждений», то есть видеть, что происходит, а не просто замечать, насколько хорошо или плохо это происходит.

Успокаивающее «Я» 1

Короче говоря, «собрать все вместе» требует замедления ума . Успокоить ум означает меньше думать, считать, оценивать, беспокоиться, бояться, надеяться, пытаться, сожалеть, контролировать, нервничать или отвлекать. Ум неподвижен, когда он полностью здесь и сейчас в совершенном единстве с действием и актером. Цель Внутренней игры — увеличить частоту и продолжительность этих моментов, постепенно успокаивая ум и тем самым осознавая постоянное расширение нашей способности учиться и действовать.

Для большинства из нас успокоение ума — это постепенный процесс, включающий обучение нескольким внутренним навыкам . Эти внутренние навыки на самом деле являются искусством забывания умственных привычек, приобретенных с детства. Первый навык, которому нужно научиться, — это искусство отпустить человеческую склонность оценивать себя и свою работу как хорошие или плохие. Отказ от процесса судейства — основной ключ к внутренней игре; его значение станет ясным, когда вы прочитаете оставшуюся часть этой главы. Когда мы разучимся осуждать, можно добиться спонтанной, целенаправленной игры.

Будьте ясны в этом: освобождение от суждений не означает игнорирование ошибок. Это просто означает видеть события такими, какие они есть, и ничего к ним не добавлять.

Без осуждения можно заметить, что во время определенного матча вы попадаете в сетку на 50 процентов своей первой подачи. Это не игнорирует факт. Он может точно описать вашу подачу в этот день как неустойчивую и попытаться выяснить причины. Суждение начинается, когда подача помечена как «плохая» и мешает игре, когда следует реакция гнева, разочарования или уныния.Если бы процесс суждения можно было остановить, назвав событие плохим, и не было бы дальнейших реакций эго, то вмешательство было бы минимальным.

Оценка приводит к герметичности, а герметичность мешает текучести, необходимой для точного и быстрого движения. Расслабление дает плавные удары и результат принятия ваших ударов такими, как они , даже если они беспорядочные.

Первый шаг — это увидеть ваши штрихи такими, как они . Их нужно четко воспринимать.Это можно сделать только тогда, когда отсутствует личное мнение. Как только инсульт ясно виден и принят как есть, начинается естественный и быстрый процесс изменения.

Ключ, открывший новый удар наотмашь Джека — который на самом деле был там все время, просто ожидая, когда его выпустят — заключался в том, что в тот момент, когда он перестал пытаться изменить удар слева, он увидел все как есть. Сначала с помощью зеркала он непосредственно ощутил свой замах. Не думая и не анализируя, он увеличил свое понимание этой части своего замаха.Когда ум свободен от мыслей или суждений, он неподвижен и действует как зеркало. Тогда и только тогда мы сможем узнать вещи такими, какие они есть.

Независимо от того, на что жалуется человек, когда он проводит со мной урок, я обнаружил, что самый полезный первый шаг — побудить его увидеть и почувствовать то, что он делает, то есть повысить его осведомленность о том, что на самом деле происходит. , Я следую тому же процессу, когда мои собственные штрихи выходят из строя. Но чтобы видеть вещи такими, какие они есть, мы должны снять свои оценочные очки, темные они или розовые.Это действие открывает процесс естественного развития, который столь же удивителен, сколь и прекрасен.

Неудобно без стандарта правильного и неправильного, осуждающий ум сам придумывает стандарты. Тем временем внимание отвлекается от того, что есть, и направляется на процесс попыток сделать что-то правильно.

Затем я спросил женщин, знают ли они о чем-то другом, происходящем в их головах во время второй серии балов. Каждый из них сообщил, что меньше осознает свои ноги и больше старается не попадать мячом в сетку.Они пытались оправдать ожидания, стандарты правильного и неправильного, которые, по их мнению, были установлены перед ними. Именно этого и не хватало во время первой партии мячей. Я начал понимать, что мой комплимент затронул их осуждающие умы.

Всегда ища одобрения и желая избежать неодобрения, этот тонкий эгоизм рассматривает комплимент как потенциальную критику. Он аргументирует это так: «Если профессионал доволен одним видом исполнения, он будет недоволен противоположным.Если он любит меня за то, что у меня все хорошо, он будет недолюбливать меня за плохую работу ». Были установлены стандарты добра и зла, и неизбежным результатом стало разделение концентрации и вмешательства эго.

Прекращая суд, вы не избегаете видеть то, что есть. Окончание суждения означает, что вы не прибавляете и не убираете факты, имеющиеся у вас на глазах. Вещи выглядят такими, какие они есть — неискаженными. Таким образом ум становится более спокойным .

ПЕРВЫЙ ВНУТРЕННИЙ НАВЫК, который нужно развить во Внутренней игре, — это неосуждающая осведомленность .Когда мы «отучиваемся» от суждений, мы обнаруживаем, обычно с некоторым удивлением, что нам не нужна мотивация реформатора, чтобы изменить наши «плохие» привычки. Возможно, нам просто нужно быть более осознанными. Есть более естественный процесс обучения и исполнения, ожидающий своего открытия. Он ждет, чтобы показать, на что он способен, когда ему позволено действовать без вмешательства сознательных стремлений осуждающего «я».

Trusting Self 2

кажется неуместным называть наши тела уничижительными именами.Я 2, то есть физическое тело, включая мозг, банк памяти (сознательный и бессознательный) и нервную систему, представляет собой чрезвычайно сложное и компетентное собрание потенциальных возможностей. Ему присущ внутренний разум, который поражает. То, чего он еще не знает, этот внутренний разум учится с детской легкостью.

Пока Я 1 либо слишком невежественен, либо слишком горд, чтобы признать возможности Я 2, истинная уверенность в себе будет трудна для .

отношения между Я 1 и Я 2 аналогичны отношениям между родителем и ребенком. Некоторым родителям трудно позволять своим детям что-то делать, когда они верят, что сами лучше знают, как это нужно делать. Но доверчивый и любящий родитель позволяет ребенку выполнять свои собственные действия, вплоть до совершения ошибок, потому что он доверяет ребенку учиться у них .

Чем важнее момент, тем больше «Я» 1 может попытаться контролировать выстрел, и именно в этот момент происходит сжатие.Результаты почти всегда разочаровывают.

К счастью, большинство детей учатся ходить еще до того, как им научат ходить родители . Тем не менее, дети не только очень хорошо учатся ходить, но и обретают уверенность в естественном процессе обучения, который происходит внутри них. Матери наблюдают за усилиями своих детей с любовью и интересом и, если они мудры, без особого вмешательства. Если бы мы могли относиться к нашим теннисным играм, как к детям, которые учатся ходить, мы бы добились большего прогресса.

Уловка состоит в том, чтобы не отождествлять себя с ударом слева. Если вы будете рассматривать беспорядочный удар слева как отражение того, кем вы являетесь, вы расстроитесь. Но ты не больше, чем родитель — его ребенок.

Получение как можно более четкого изображения желаемых результатов — самый полезный способ общения с Я 2 , особенно во время матча.

Единственная роль «Я 1» — оставаться неподвижным и беспристрастно наблюдать за результатами. Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что важно не делать никаких сознательных усилий, чтобы ракетка оставалась плоской.Если после нескольких ударов ракетка не соответствует изображению, которое вы дали Я 2, то снова представьте желаемый результат и позвольте своему телу раскачивать ракетку, убедившись, что Я 2 не оказывает ему ни малейшей помощи.

Я часто предлагаю им в качестве эксперимента принять стиль, который кажется наиболее непохожим на тот, который они использовали ранее. Я также предлагаю им сыграть роль хорошего игрока , какой бы стиль они ни выбрали . Помимо того, что такая ролевая игра доставляет массу удовольствия, она может значительно расширить диапазон игроков.

Отказ от суждений, искусство создавать образы и «позволять этому случиться» — три основных навыка, задействованных во Внутренней игре.

Техника открытия

Казалось, мать точно знала, сколько ей нужно «показать», когда поощрять, а когда поддержка больше не нужна. Он знал, что может во многом доверять инстинкту ребенка, как только он был «запущен».

возможно, ошибка заключалась в том, что я недостаточно доверял себе 2 и слишком полагался на контроль Я 1.Это как если бы мы хотели думать о себе больше как о послушном компьютере, чем как о человеке.

Короче говоря, если мы позволим себе потерять связь со своей способностью чувствовать свои действия, слишком сильно полагаясь на инструкции, мы можем серьезно поставить под угрозу наш доступ к нашим естественным процессам обучения и наш потенциал к работе. Вместо этого, если мы ударяем по мячу, полагаясь на инстинкты Я 2, мы усиливаем простейший нейронный путь к оптимальному удару .

Слишком много словесных инструкций, данных извне или изнутри, мешают делать выстрелы.

Итак, остается вопрос, как более высокий уровень опыта одного человека может помочь другому. Короткий ответ заключается в том, что действенные инструкции, полученные из опыта, могут помочь мне, если они приведут меня к моему собственному экспериментальному открытию любой данной возможности инсульта.

Можно ли нанести удар слева запястьем, которое слишком свободно, чтобы дать контроль? Безусловно. Но можно ли ударить его слишком твердым запястьем? Да, конечно, может. Какими бы полезными ни казались эти инструкции, вы не можете успешно использовать их, просто «подчиняясь» им.Вместо этого вы воспользуетесь инструкцией, чтобы определить оптимальную степень сжатия запястья. Это, конечно, можно сделать, обратив внимание на ощущение запястья во время поглаживания, и не обязательно переводить на язык.

Если вы попросите группу профессионалов в области обучения записать все важные элементы удара справа, большинству будет легко выделить не менее пятидесяти, и у них может быть несколько категорий для каждого элемента. Представьте себе, насколько сложно теннисисту справиться с этой сложностью.Неудивительно, что неуверенность в себе так легко приходит! С другой стороны, понять качели и вспомнить их ощущения — все равно что вспомнить одну картинку.

Изменение привычек

Советов пруд пруди, и есть хорошие и плохие. Но что труднее найти, так это работоспособный способ применения подсказок, чтобы заменить один шаблон поведения новым . Именно в процессе изменения привычек большинство игроков испытывают наибольшие трудности. Когда человек узнает, как изменить привычку, относительно просто узнать, какие из них изменить. Когда вы научитесь учиться, вам останется только обнаружить то, что стоит изучать.

Почему ребенку так легко выучить иностранный язык? В первую очередь потому, что он не научился вмешиваться в свой естественный, необученный процесс обучения . Способ обучения «Внутренняя игра» — это возвращение к этому детскому пути.

Гораздо труднее избавиться от привычки, когда ей нет адекватной замены .Эта трудность часто возникает, когда мы становимся моралистами в отношении нашей игры в теннис. Если игрок читает в книге, что перекатывать ракетку неправильно, но ему не предлагается лучший способ удержать мяч на площадке, потребуется большая сила воли, чтобы держать ракетку в горизонтальном положении, когда он беспокоится о мяч вылетает за пределы корта.

Часто на самом деле чем сильнее мы пытаемся избавиться от привычки, тем труднее становится это сделать .

Это болезненный процесс, чтобы выбраться из глубоких мыслей.Это как выкапывать себя из траншеи. Но есть более естественный и детский метод. Ребенок не вырывается из своих старых борозд; он просто начинает новые! Канавка может быть там, но вы не попадете в нее, если не поместите себя туда. Если вы думаете, что вами управляет дурная привычка, вы почувствуете, что должны попытаться избавиться от нее. Ребенку не нужно отказываться от привычки ползать, потому что он не думает, что у него есть привычка. Он просто оставляет это, поскольку считает, что ходить пешком проще.

Вот простое изложение традиционного способа, которым нас учили учиться, в отличие от внутренней игры обучения. Поэкспериментируйте с этим методом, и вы найдете работоспособный способ внести любые желаемые изменения в свою игру.

Шаг 1: Наблюдение без осуждения

С чего вы хотите начать? Какая часть вашей игры требует внимания? Не всегда удар, который вы оцениваете как наихудший, лучше всего готов к изменениям. Хорошо выбрать мазок, который вы больше всего хотите изменить.Пусть штрих сообщит вам, хочет ли он измениться.

После того, как вы понаблюдаете и почувствуете свою подачу в течение пяти минут или около того, у вас может появиться четкое представление о конкретном элементе гребка, который требует внимания. Спросите свою подачу, как бы она была другой. Может быть, ему нужен более плавный ритм; может быть, ему нужно больше мощности или большего количества вращения. Если 90 процентов мячей попадают в сетку, вероятно, совершенно очевидно, что нужно менять. В любом случае позвольте себе почувствовать наиболее желаемое изменение, а затем понаблюдайте за еще несколькими подачами.

Шаг 2. Представьте желаемый результат

Предположим, что в вашей подаче желательно больше мощности. Следующий шаг — представить вашу подачу с большей силой. Один из способов сделать это — наблюдать за движением человека, который получает большую силу в своей подаче. Не анализируйте слишком много; просто впитывайте то, что вы видите, и пытайтесь почувствовать то, что чувствует он.

Шаг 3: Доверяйте себе 2

Начните подавать снова, но без сознательных усилий по контролю над своим ходом.В частности, не поддавайтесь искушению попытаться ударить по мячу сильнее. Просто позвольте вашей подаче начать служить само. Просив больше мощности, просто позвольте этому случиться. Это не волшебство, поэтому дайте своему телу возможность исследовать возможности. Но какими бы ни были результаты, держите «Я 1» подальше от этого.

Шаг 4: Наблюдение за изменениями и результатами без осуждения

Поскольку вы позволяете своей подаче служить самой себе, ваша задача — просто наблюдать. Наблюдайте за процессом, не контролируя его.Если вы чувствуете, что хотите помочь, не делайте этого. Чем больше вы можете заставить себя доверять естественному процессу, который работает, тем меньше вы будете склонны впадать в обычные мешающие модели слишком усердных попыток, суждений и размышлений — и неизбежного последующего разочарования.

Когда вы изо всех сил пытаетесь правильно отбить мяч, и все идет хорошо, вы получаете определенное удовлетворение эго. Вы чувствуете, что все в ваших руках, что вы хозяин ситуации. Но когда вы просто позволяете подаче служить сама по себе, не кажется, что вы заслуживаете похвалы.Не похоже, что это ты ударил по мячу. Вы, как правило, довольны способностями своего тела и, возможно, даже удивляетесь результатами, но доверие и чувство собственного достоинства заменяются другим видом удовлетворения.

Но, конечно же, в тот момент, когда я пытаюсь расслабиться, истинное расслабление исчезает, и на его месте возникает странное явление, называемое «попыткой расслабиться». Расслабление происходит только тогда, когда это разрешено, а не в результате «попытки» или «создания».»

Концентрация: обучение сосредоточению

Борьба с разумом не работает. Лучше всего научиться фокусировать его . Научиться сосредотачиваться является предметом этой главы, и в какой бы степени мы ни усвоили это основное искусство, оно может принести нам пользу почти во всем, что мы делаем.

Однажды мой сосед по комнате, еще один профессионал, вызвал меня на матч. Я согласился, полушутя: «Но будь осторожен, я нашел секрет подачи».«На следующий день мы сыграли, и в первой игре я отыграл две двойные ошибки! В тот момент, когда я попытался применить какой-то «секрет», Я снова вернулся на картинку, на этот раз под тонким видом «попытки отпустить». «Я» 1 хотел похвастаться перед соседом по комнате; он хотел кредита.

Сосредоточенный ум улавливает только те аспекты ситуации, которые необходимы для выполнения поставленной задачи. Он не отвлекается на другие мысли или внешние события, он полностью поглощен всем, что имеет значение здесь и сейчас.

Итак, возникает вопрос, как сохранять концентрацию в течение продолжительных периодов времени. Лучший способ — позволить себе заинтересоваться мячом. Как это сделать? Не думая, что вы уже знаете об этом все, независимо от того, сколько тысяч мячей вы видели в своей жизни. Не предполагая, что вы уже знаете, это мощный принцип фокуса .

Результаты были такими же, как и при любом эффективном фокусе. Это упражнение даст игроку лучшую обратную связь с мячом и, в то же время, поможет очистить его разум от отвлекающих факторов.Трудно говорить «отскок-удар» и в то же время переучивать себя, слишком стараться или беспокоиться о счете.

Естественная сосредоточенность возникает, когда ум заинтересован. Когда это происходит, разум непреодолимо тянется к интересующему объекту (или субъекту). Это

Игроку редко приходит в голову слушать мяч, но я нашел в этом фокусе большую ценность. Когда мяч ударяется о вашу ракетку, он издает отчетливый звук, качество которого значительно варьируется в зависимости от близости к «сладкому пятну».

Я обнаружил, что во время тренировки лучше всего практиковать прослушивание мяча.Если вы станете чувствительны к звуку на практике, вы обнаружите, что затем будете автоматически использовать звук во время матча, чтобы поощрять повторение четких ударов. Привычка увеличит количество твердых ударов мячей.

Опять же, вы можете запрограммировать наилучшие результаты, как можно точнее запомнив ощущения в руке, запястье и руке после хорошего сильного удара.

Помните: почти невозможно что-либо хорошо почувствовать или увидеть, если вы думаете о том, как вам следует двигаться .

Хотя концентрация внимания помогает вашему теннису, в равной степени верно и то, что игра в теннис может помочь вам сосредоточить внимание. Обучение сосредоточению внимания — это основной навык, который имеет неограниченное применение. Тем, кто заинтересован, позвольте мне кратко остановиться на некоторых теоретических аспектах концентрации.

Возможно, вы не знали, как ваш язык ощущается во рту, но, по всей вероятности, после прочтения вышеупомянутых слов вам теперь . Когда вы читали или слушали окружающие вас образы и звуки, вы не осознавали ощущения своего языка, но при малейшем предложении разум переводит фокус внимания с одного предмета на другой.Когда вниманию позволяют сосредоточиться, оно узнает это место. Внимание — это сфокусированное сознание, а сознание — это сила знания.

Если у ума, кажется, есть собственная воля, как можно научиться удерживать ее в настоящем? По практике. Другого пути нет. Каждый раз, когда ваш разум начинает рассеиваться, просто осторожно возвращайте его обратно. .

Когда они отреагировали достаточно быстро, чтобы поразить высокоскоростные шары, и поверили, что они были на пике своей концентрации, я переместил машину в середину корта, на пятнадцать футов ближе, чем раньше.На этом этапе ученики часто теряли некоторую концентрацию из-за некоторого страха. Их предплечья слегка напрягались, делая их движения менее быстрыми и точными. «Расслабьте предплечье. Расслабь свой разум. Просто расслабьтесь в настоящем, сосредоточьтесь на стыках мяча и позвольте этому случиться ». Вскоре они снова смогли встретить мяч перед собой центром своих ракеток. Не было улыбки самодовольства, просто полное погружение в каждый момент. После этого некоторые игроки говорили, что мяч как будто замедлился; другие отмечали, как странно бить по мячу, когда у тебя нет времени думать об этом.Все, кто хоть немного войдет в это состояние присутствия, испытают спокойствие и степень экстаза, которые они захотят повторить.

Как оставаться сконцентрированным здесь и сейчас между точками? Мое собственное устройство, которое было эффективным для многих моих учеников, предназначено для концентрации внимания на дыхании. .

Одно предостережение относительно «зоны»: она не может контролироваться Я 1. Я видел много статей, в которых утверждается, что предоставляется техника «игры в зоне каждый раз».» Забудь это! Это подстава. Это извечная ловушка. Самому 1 нравится идея игры в зоне, особенно результаты, которые обычно возникают. Итак, «Я 1» будет пытаться ухватиться почти за все, что обещает привести вас в прекрасное место, по мнению всех. Но есть одна загвоздка; единственный способ добраться туда — это оставить Я 1 позади. Итак, пока вы позволяете Я 1 быть тем, что приведет вас туда, оно тоже будет там, и вы не сможете войти в зону. Если вы это сделаете, хотя бы на мгновение, Я 1 скажет: «Хорошо, я попал туда», и вы снова выйдете.

Игры, в которые люди играют на корте и за его пределами

Мы живем в обществе, ориентированном на достижения, где людей обычно оценивают по их компетентности в различных сферах деятельности. Еще до того, как мы получили похвалу или порицание за нашу первую табель успеваемости, нас любили или игнорировали за то, насколько хорошо мы выполняли наши самые первые действия . Из этого шаблона часто приходило одно основное сообщение: : вы хороший человек и заслуживаете уважения только в том случае, если делаете что-то успешно.

Но кто сказал, что меня должны измерять по тому, насколько хорошо я делаю вещи? На самом деле, кто сказал, что меня вообще нужно измерять? Действительно кто? Что требуется, чтобы вырваться из этой ловушки, — это четкое знание того, что ценность человека не может быть измерена результатами деятельности или любым другим произвольным измерением.

Значение конкуренции

То, что редко осознают, так это то, что необходимость проявить себя основана на неуверенности и неуверенности в себе . Только в той степени, в которой человек не уверен в том, кто он и что он есть, ему нужно проявить себя перед собой или перед другими.

Почему серфер ждет большой волны? Ответ был прост, и он раскрыл путаницу, которая окружает истинную природу конкуренции. Серфер ждет большой волны, потому что ценит вызов, который она представляет.Он ценит препятствия, которые создает волна, между ним и его целью добраться на волне до пляжа. Зачем? Потому что именно эти препятствия, размер и взбалтывающая сила волны, заставляют серфера приложить максимум усилий. Только против больших волн от него требуется использовать все свои навыки, всю свою храбрость и концентрацию, чтобы преодолеть их; только тогда он сможет осознать истинные пределы своих возможностей.

Потенциал, возможно, всегда был в нем, но, пока он не проявляется в действии, он остается тайной, скрытой от него самого.Препятствия — очень необходимый ингредиент в этом процессе самопознания.

Победа — это преодоление препятствий для достижения цели, но ценность победы настолько велика, насколько велика ценность цели . Само по себе достижение цели может быть не так ценно, как опыт, который можно получить, приложив максимум усилий для преодоления препятствий. Процесс может быть более полезным, чем сама победа.

Итак, я пришел к поразительному выводу, что настоящая конкуренция тождественна настоящему сотрудничеству . Каждый игрок изо всех сил пытается победить другого, но в этом соревновании мы побеждаем не другого человека; это просто вопрос преодоления препятствий, которые он представляет.

Хотя я считаю, что это правда, это не обязательно верно, что все большие усилия ведут к величию. Один очень мудрый человек однажды сказал мне: «Когда дело касается преодоления препятствий, есть три типа людей. Первый вид рассматривает большинство препятствий как непреодолимые и уходит. Второй вид видит препятствие и говорит: «Я могу его преодолеть», и начинает рыть под ним, перелезать через него или прорваться сквозь него.Третий тип людей, прежде чем принять решение преодолеть препятствие, пытается найти точку обзора, где можно увидеть то, что находится по ту сторону препятствия. Затем, только если награда стоит затраченных усилий, он пытается преодолеть препятствие ».

Внутренняя игра вне корта

Когда игрок приходит к осознанию, например, того, что умение сосредотачиваться может быть для него более ценно, чем удар слева, он переключается с того, чтобы быть главным игроком внешней игры, чтобы быть игроком Внутренняя игра.

Людей, которые лучше всего переживут нынешнюю эпоху, Киплинг описал как «тех, кто может сохранять свою голову, пока все вокруг теряют свою». Внутренняя стабильность достигается не за счет того, что человек зарыт голову в песок при виде опасности, а за счет приобретения способности видеть истинную природу происходящего и надлежащим образом реагировать. Тогда реакция «Я 1» на ситуацию не сможет нарушить ваше внутреннее равновесие или ясность.

Потребности «Я 2» приходят с нежным, но постоянным побуждением.Определенное чувство удовлетворенности сопровождает человека всякий раз, когда он или она действуют синхронно с самим собой. Фундаментальный вопрос заключается в том, какой приоритет мы отдаем требованиям «Я 2» по отношению ко всем внешним воздействиям? Очевидно, что каждый человек должен задать себе этот вопрос и ответить на него.

В большинстве лекций, которые я читал недавно, я напоминаю себе и аудитории, что, хотя я приехал из Калифорнии, я не верю в самосовершенствование и, конечно же, не хочу их улучшать.Иногда бывает ошеломленный ответ. Но я не думаю, что чье-либо Я 2 нуждается в улучшении от рождения до смерти. Это всегда было хорошо. Я, как никто другой, должен это помнить. Да, наши удары руками можно улучшить, и я уверен, что мое письмо станет лучше; безусловно, наши навыки в отношениях друг с другом на планете могут улучшиться. Но краеугольный камень стабильности — это знать, что с основным человеком все в порядке.

Сосредоточенность означает не зацикливаться на прошлом, ни на ошибках, ни на славе; это означает не быть настолько захваченным будущим, его страхами или мечтами, что все мое внимание отвлечено от настоящего.Способность сосредотачивать ум — это способность не позволять ему убегать вместе с вами. Это не значит не думать — но быть тем, кто направляет собственное мышление. Сосредоточение можно практиковать на теннисном корте, измельчая морковь, на напряженном заседании совета директоров или во время движения в пробке. Его можно практиковать в одиночестве или в разговоре. Чтобы полностью сосредоточить внимание, когда вы слушаете другого человека, не ведя побочный разговор в своей голове, требуется столько же доверия, как и для того, чтобы наблюдать за теннисным мячом во всех его деталях, не прислушиваясь к заботам, надеждам и инструкциям Самости 1.

.

Вы слайдер? Явление людей с высокими энергиями, приводящее к сбою электроники: Новости сознательной жизни

By Lily | Psychoicspiritinyou.com

Мы все знаем, что ВСЕ ЭНЕРГИЯ, верно?

Многие люди не осознают, что их сверхзарядная энергия может вызывать помехи для электронных и электрических приборов.

Правда?

Да !!! И я хочу признать, что я один из таких людей.

Иногда действительно СТРАННЫЕ вещи случаются, когда я очень взволнован, заряжен, заряжен большим количеством энергии, даже когда я очень счастлив или расстроен, когда я сплю или в присутствии людей с высокими энергетическими вибрациями.

Позвольте мне сказать вам, это может расстраивать, это может раздражать, если этот тип энергии работает долгое время, поэтому хорошей практикой является сосредоточиться, заземлиться, глубоко вдохнуть, произнести молитву и примириться с этими энергиями, поэтому ваша энергия не будет действовать и вызывать электронные помехи.

Статья по теме: 12 проявлений высокой вибрации

Слайдеры: люди, вызывающие странные электрические явления

Несмотря на название, феномен Slider не ограничивается только уличным освещением.Часто люди, обладающие этой «способностью», не могут носить часы; они перестанут работать в течение нескольких дней, независимо от того, сколько в них вставлено новых батареек.

Они также влияют на другие электроприборы, такие как фары и генераторы в автомобилях, лампочки и компьютеры. Лампочки могут перегорать каждый раз, когда «слайдер» касается лампы или переключателя света.

Компьютеры могут зависнуть или возникнуть другие проблемы. Проигрыватели компакт-дисков могут внезапно переключать треки, когда рядом находится слайдер.Могут также проявляться магнитные явления. Например, ползунки могут не использовать кредитные карты, потому что карты становятся нечитаемыми после того, как их перенесли при себе. Они могут вызвать нерегулярную ЭКГ.

Те, кто разделяет этот опыт, обычно с облегчением слышат, что они не одиноки. Большинство из них годами задавались вопросом, что происходит, пока в конце концов не убедились, что происходит что-то необычное. Наиболее независимо сообщают, что высокие эмоции играют ключевую роль в таких переживаниях.Когда они расстроены, сердиты или просто очень взволнованы, феномен действительно срабатывает.

Сверхзарядные биоэнергетические поля (ауры) кажутся причиной. Нервная система человека имеет химическую и электрическую природу. Нейротрансмиттеры — это электрические импульсы. Когда мы эмоционально возбуждены, наша нервная система загорается, как перегруженный коммутатор.

В то время как у большинства людей это не влияет на уличные фонари и т. Д., У людей, которые уже имеют очень высокую энергию, увеличение оборотов может поднять их до уровня, при котором они действительно заметно влияют на электрические системы вокруг них.Многие электроприборы легко повреждаются или повреждаются искрами высокого напряжения. Мы могли бы сказать, что энергичные люди, которые взвинчены, испускают «искры», которые срабатывают, или перегорают предохранители.

Что касается причин этого, существуют разные теории. Что касается приземленной стороны спектра, теоретики предполагают, что эти явления полностью объяснимы с точки зрения биоэнергетики, хотя почему некоторые люди кажутся более энергичными, чем другие, никто не знает. На мой взгляд, все взаимосвязано, поэтому невозможно что-либо объяснить на чисто физическом уровне.

Все во вселенной — энергия. Все, что кажется твердым, на самом деле является почти полностью пустым пространством, через которое проходят паттерны энергии. Наши тела вибрируют с частотой примерно 8 циклов в секунду, что соответствует частоте электромагнитного поля Земли. Если наша частота станет ненормально высокой или низкой, могут начаться необычные вещи, связанные с электричеством.

Этот сдвиг частоты может иметь несколько различных причин.Многие из тех, кто переживал околосмертный опыт, сообщают, что с этого момента и впредь происходят явления слайдера. Другие слайдеры в какой-то момент в прошлом были поражены молнией или сильно поражены электрическим током. Третьи утверждают, что имели опыт НЛО или инопланетян.

Статья по теме: 12 отличных способов очистить и укрепить вашу ауру

Некоторые теоретики утверждают, что люди, которые жили на других планетах в прошлых жизнях, родятся на Земле с другой энергией и способностями, включая явления типа ползунка.Для получения дополнительной информации выполните поиск в сети по запросу «звездное семя», «дети индиго» или «взрослые индиго». В любом случае, похоже, что что-то изменяет энергетические частоты ползунков, вызывая необычные электрические явления.

Важно отметить, что электрические явления, возникающие после смерти любимого человека или после попыток общения с близкими в Духе, часто являются попытками духов привлечь наше внимание. Как наша собственная энергия может влиять на электрические системы, так и энергия духов.Фактически, работа с нефизической энергией / электричеством — для них самый простой способ повлиять на физическую реальность. Не все аномальные электрические проявления являются ситуациями Slider.

В то же время многие «электрические люди» также сообщают о высокой степени психических способностей или связанных с ними переживаний. Это имеет смысл только потому, что «высокая энергия» означает «высокая вибрация», которая является основой психического развития. Эти люди не только «передают» свою энергию другим электрическим системам, они также «получают» энергию от них.Они очень чувствительны к высокоэнергетической среде и ситуациям, зачастую очень болезненно.

Например, они могут «чувствовать» дискомфорт, если где-нибудь в доме горит флуоресцентный свет. Как объясняет Вики Нобл в своей книге «Женщина Шакти»: «В то время как кажется, что кожа — это граница человека в« нормальной »реальности, когда тот же самый человек открывается психически, граница расширяется. Человек чувствует, что выходит за пределы тела, занимает больше места, ощущает вещи экстрасенсорным путем.То, что мы считали само собой разумеющимся как своего рода плотность в физическом мире, внезапно ставится под вопрос на всех уровнях ».

Вот одно видео с женского слайдера, где она рассказывает о своем опыте:

Источник видео: Husky Light

ПРОЧИТАЙТЕ НАСТОЯЩУЮ СТАТЬЮ…

Теги: вы слайдер, рекомендуемые, высокоэнергетические люди, странные электрические явления, что такое слайдер

,

Origins of the Soul ⋆ LonerWolf

Что позволяет двум людям стать свидетелями одной и той же мучительной сцены земных страданий, но только один из них переживает достаточно глубокое «духовное пробуждение», чтобы полностью изменить их жизнь?

Что делает некоторых людей более зрелыми, восприимчивыми и сострадательными, чем другие? Ответ — большая чувствительность к своей внутренней мудрости или более глубокая восприимчивость к собственной душе.

Поскольку волк-одиночка вносит свой вклад в растущее осознание возраста душ и старых душ во всем мире, я хотел бы посвятить эту статью тому, чтобы поделиться с вами своим опытом и пониманием происхождения и утонченности этой энергии, которую мы называем «Душой». ,

Наука о душе

У нас есть прекрасный способ обозначить всю живую энергию в моей культуре инков — мы называем это « Kawsay Pacha ». Интересно, что чем больше я узнавал о других древних шаманских культурах, тем больше я осознавал, насколько похожи на наши представления. Например, яминахуа (амазонское шаманское племя) называют одушевленную сущность или дух жизни « Йоши », а гавайские кахуны называют эту энергию « мана ».

Наука наконец соглашается с тем, что мир — это живое, вибрирующее существо, и, следовательно, все в нем взаимосвязано. Вибрации повторяются в виде волн, используя физические системы в атомной и субатомной сферах, которые составляют всю Вселенную, и квантовая физика делает огромные шаги в понимании их как «волн вероятности».

Квантовая физика и механика показывают нам, что физическая Вселенная — это море энергии, и что вся физическая материя на ее фундаментальном уровне — не что иное, как набор электрических зарядов, взаимодействующих с фоновой матрицей электромагнитных и других электрических зарядов.Теперь мы знаем, что электрон больше не рассматривается как частица, вращающаяся вокруг ядра атома, но концептуализируется как «виртуальный» (т.е. частица не существует отдельно от волны вне нашего пространства-времени. восприятие его) и распространяется по всему пространству как квантовая волна.

Значение этих открытий безгранично.

Начиная с Ньютона, мы придерживались материального мировоззрения, согласно которому материя появилась до , но теперь нам, возможно, придется отказаться от этого понятия в пользу теории разума или сознания.

Эта широко принятая теория сознания известна как «продуктивная теория , », другими словами, , что мозг создает нашу способность осознавать. Однако теперь нам, возможно, придется принять более древнюю точку зрения многих культур, которые воспринимали живую энергию, дух или сознание как первичную силу жизни — и это именно то, что происходит.

С научной точки зрения эта древняя точка зрения известна как «трансмиссивная теория », и она предполагает, что сознание присуще космосу и, следовательно, надличностно, или не зависит от нашего мозга и чувств , но они их смягчают, предполагая, что мозг действует как линза, через которую сознание фильтруется, адаптируется, фокусируется и переживается.

Путешествие от духа к душе

Многие из наших читателей спрашивают меня, в чем разница между Духом и Душой. Это очень важный вопрос!

Как мы исследовали выше, существует основная сила, энергия, сущность или сознание, которое рождает, наполняет энергией и поддерживает все творение и вселенную во многих ее проявленных формах и проявлениях, и именно к этой основной силе все возвращается.

Эта основная энергетическая подоплека существования является общей для всей жизни, с различными проявленными формами жизни, выходящими из нее и вибрирующими на разных уровнях.Это основная скрытая энергия, которая называется «Дух».

Дух может проявляться во многих различных формах и формах в гармоничной вселенной, поскольку он работает во взаимосвязанном потоке. Это означает, что он может создавать и воссоздавать себя без ограничений, существующих во времени и пространстве — другими словами, он постоянно растет. Это означает, что по самой своей природе мы , все «Дух», потому что все мы состоим из этой врожденной живой энергии , или « Кавсай Пача », которая проявляется.

Дух состоит из частоты, проявляющейся в том, что движется и вибрирует, например: растения, животные, звезды, вода, камни, земля… и все остальное, что мы можем воспринимать, поскольку все состоит из частоты энергетической вибрации. Как мы видели выше, , даже сознание находится в области Духа. Это сознание воспринимается во всех духовных традициях как полностью целостное, неделимое и источник всего творения. Эта целостность, это состояние без разделения, это Единство является частью всех аспектов творения.

В какой-то момент во время наших физических проявлений в качестве Духов мы медленно начали осознавать самих себя, и искра «Души» зажглась в наших физических телах, породив наше духовное путешествие к «Становлению» или жажду Души к воссоединиться с Духом. Именно в этот период, когда мы начинаем развивать Душу, мы способны сознательно испытывать универсальный Дух, о котором говорили многие просветленные мастера.

Наши Души, в свою очередь, очищаются и совершенствуются каждый раз, когда они возвращаются к существованию, и в течение жизней сознательного развития становятся старше и мудрее.Для меня это суть эпохи души.

В конце концов, наши Души играют большую роль в нашей жизни. Это наша Душа, которая дает нам своего рода внутренний голос, моральный компас сострадания и направление, которое направляет нашу жизнь. Это наш уровень чувствительности Души или интуитивное чувство, которое напоминает нам, что в жизни есть более глубокие вещи и многое другое, что мы можем увидеть, испытать и стать. И это наша Душа страдает, когда мы не питаем ее смыслом, целью или духовным значением.

Сила душевной энергии

Энергия Души — это в основном наша способность направлять или фокусировать доступную энергию Эпохи Души, которую мы несем в себе с достаточной силой или силой.

Наша степень Душевной Энергии определяется тремя фундаментальными факторами ; количество и возраст энергии, с которой мы переродились, способ, которым энергия использовалась с момента нашего рождения, и способ, которым она используется в настоящее время.

---

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы.Исследуйте возвращение души, работу с тенями и многое другое. Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

---

Все, что делают живые существа, и все, что с ними происходит, определяется их Душевной Энергией. Примером этого может быть разговор на духовно значимые темы с разными типами людей. Например, младшая душа не будет проявлять особого интереса к такой теме разговора, в то время как более старая душа будет.

Другой пример Душевной Энергии: например, в течение нашей повседневной жизни мы очень мотивированы ходить и тренироваться один день, а на следующий день у нас нет ни малейшего желания делать это.Как будто мы два совершенно разных человека! Обычно мы связываем такое поведение с плохой силой воли, и, по сути, это правильно, когда с нашим новым пониманием мира энергии мы определяем «силу воли» как накопление доступной энергии.

Сила воли и дисциплина обычно считаются характеристиками личности, которыми человек либо обладает, либо нет, но мы редко задумываемся о , где та движущая сила энергии, которая определяет наше хорошее или плохое здоровье, удачу или неудачу, доступную привязанность и любовь. и так далее.Такие системы, как «Закон притяжения», используют это понятие душевной энергии, а также древние мистические учения, такие как цигун, которые учат вас выравнивать свой дух, или то, что они называют « ци », «сила жизненной энергии». ,

Меня часто спрашивают, можно ли совершить прыжок от зрелой души к старой душе за одну жизнь — мой ответ да, это . Не только возраст энергии, с которой мы родились, определяет нашу Душевную энергию, но и способ , , который мы очищаем и очищаем посредством ежедневного использования, а также наши способности накапливать больше энергии.

Наши учения о внутренней работе сосредоточены вокруг этого: нашей способности накапливать больше Душевной Энергии, нашей способности контролировать и управлять этой энергией и нашей способности разумно использовать эту энергию. В следующих статьях я расскажу о том, как узнать ваше количество Душевной энергии , как культивировать больше и как применить это для развития вашей Души.

,