Как себя успокоить: 6 способов быстро прийти в себя, когда вас колотит от тревоги
6 способов быстро прийти в себя, когда вас колотит от тревогиКогда нам что-то угрожает, нам становится страшно. Тревога же часто не связана с реальной опасностью, но может сильно портить нашу повседневную жизнь. Трясущиеся руки, учащенное сердцебиение, головокружение,...